PRODUKTY WITAMINY MINERAŁY

Mix Warzyw A, C, K foliany, błonnik

Mleko D, A, B12 wapń
Musztarda K, C żelazo
Ogórek K, C żelazo, magnez, wapń
Oliwki E, K fosfor, potas, żelazo
Omlet A, D, B12 żelazo, fosfor i cynk
Orzechy nerkowca E, K magnez
Orzechy włoskie E, K magnez
Papryka C, A, K, B6 żelaza, potasu, wapnia i magnezu
Parmezan A, B12 wapń
Parówki D3, A, B żelazo
Pepsi A, B, C, D, E magnez, wapń, potas
Pestki dyni E, K magnez
Pieczony dorsz B12, D selen, fosfor, potas, jod i magnez
Pieczony filet z kurczaka B Magnez, wapń, potas, sód, fosfor
Pieczony łosoś D3, E selen, magnez i jod
Pierś z kurczaka B cynk, selen, magnez i fosfor
Płatki czekolady A magnez
Płatki owsiane E,A magnez, potas, cynk i żelazo
Pomidory C, A, K wapń, żelazo, magnez
Posypka czekoladowa C żelazo, magnez, cynk
Puree ziemniaczane C, B6 magnez, potas, fosfor, wapń, żelazo
Ryż basmati B żelazo, selen, cynk, mangan
Sałata A, K, C wapno, cynk, magnez, żelazo
Sałatka grecka A, K, C wapno, cynk, magnez, żelazo
Seler Naciowy K, C potas, sód, wapń, magnez, fosfor
Ser biały D3, A, E wapno, białko
Ser Feta D3, A, E wapno, białko
Ser żółty D3, A, E wapno, białko
Serek wiejski D3, A, E magnez, fosfor i wapń
Sok grejfrutowy C osfor, wapń, żelazo, magnez
Sok pomarańczowy C, A wapń, żelazo, magnez, fosfor
Sok porzeczkowy C pektyny, garbniki, żelazo, potas, magnez
Sos bolognese B wapń, magnez, potas, sód, żelazo
Sprite C Magnez, wapń, potas
Suszone śliwki C, A miedź, potas, wapń, żelazo, mangan
Szpinak K, A, C żelazo
Szynka B białko, żelazo
Truskawki C, K potas, fosfor, wapń
Woda - wapń, magnez, sód, potas
Ziemniaki C, B6 magnez, potas, fosfor, wapń