Z
SCHEMAT HAMOWANIA EMOCJONALNEGO (EI)
PRZEWODNIK PO FORMUŁOWANIU I LECZENIU
DEFINICJA I CELE LECZENIA
Pacjenci zazwyczaj
 Nadmiernie tłumią wyrażanie swoich uczuć,
ponieważ boją się krytyki, wstydu lub utraty kontroli.
 Tłumią gniew, ale także entuzjazm i szczęście
 Może lekceważyć lub dewaluować emocje
 Próbują kontrolować intensywne emocje bliskich
 Postrzega uczucia jako zagrażające lub
alternatywnie jako niepoważne
Cele terapii by uleczyć schemat
 Bycie bardziej ekspresyjnym w uczuciach takich jak
gniew i radość
 Nauczenie się odpowiednio omawiać i wyrażać
emocje
 Bycie bardziej spontanicznym i mniej sztywnym
 Zaprzestanie zawstydzania innych za odpowiednią
ekspresję emocjonalną
STRATEGIE LECZENIA W CELU UZDROWIENIA
Praca na krzesłach
 Dialog między schematem EI (krzesło 1) a trybem
ZD (krzesło 2). ZD wspiera i modeluje odpowiednią
ekspresję emocjonalną. Poproś pacjenta, by
powiedział o wpływie schematu na Tryb Wrażliwego
Dziecka (krzesło 3). Terapeuta jest konsultantem
pacjenta lub wciela się w rolę ZD i / lub WD w razie
potrzeby.
 Przeprowadź wywiad ze schematem, aby określić
jego pochodzenie, funkcje i koszty / korzyści, aby
pomóc w jego zmianie
Wyobrażenia (ważny tryb: Stłumione Dziecko)
 Przepisz wspomnienia z dzieciństwa, w których
musieli hamować uczucia lub byli przytłoczeni
emocjami innych. Zwróć się do rodzica, zachęć
dziecko do wyrażenia swoich uczuć i zaspokojenia
potrzeb. Dostrajaj się do podstawowych schematów.
Z biegiem czasu celem ZD jest reparenting dziecka
Reparenting/Komunikaty ZD w Wyobrażeniu
 Wyrażanie uczuć jest w porządku. To żaden wstyd
mieć uczucia, możesz je tolerować.
ZSYNTETYZOWANE, DOSTOSOWANE I ROZSZERZONE NA PODSTAWIE WŁASNEJ PRAKTYKI KLINICZNEJ I NASTĘPUJĄCYCH ŹRÓDEŁ
Arntz A. & Jacob, G (2021). Terapia schematów w praktyce. Praca z trybami schematów. Gdańsk: GWP
Roediger, E., Stevens, B., & Brockman, R. (2021). Kontekstualna terapia schematów. Gdańsk: GWP
Young, J.E., Klosko, J.S. & Weishaar, M.E. (2019). Terapia Schematów. Przewodnik praktyka. Gdańsk: GWP
www.pratera.pl Polska wersja językowa: Magdalena Kitłowska
Copyright © Tena Davies 2022 www.tenadavies.com
Copyright © Tena Davies. This guide is licensed to Sawicz only and cannot be distributed to others.
PREZENTACJA I WYCHOWANIE
Pacjenci mogą prezentować
 Nadmiernie racjonalni, zahamowani, sztywni
 Posiadają emocjonalnych partnerów
Jeśli klienci mają ten schemat, zwróć uwagę na
 Nieubłagane Standardy, Tryby Nadkompensacji
 EI jest schematem wtórnym, identyfikuj i lecz
schematy pierwotne, które są u źródła
 Ustal, czy postrzegają emocje jako groźne (lęk) lub
absurdalne (wstyd), to kieruje reparenting i leczenie
Wychowanie
 Może pochodzić ze środowiska o wysokiej kulturze,
które bardzo ceni samokontrolę.
 Doświadczenie wyrażania negatywnych emocji w
ich rodzinie jako groźnych i przytłaczających
 Był zawstydzany za okazywanie emocji
Ograniczone rodzicielstwo w Wyobrażeniu
 Zapewnij bezpieczeństwo i przyzwól na pojawienie
się Trybów Dziecięcych, które wyrażą uczucia
 Jeśli pojawi się Niezdyscyplinowane Dziecko,
akceptuj, ucz wytrzymywania impulsu i odraczania
gratyfikacji, empatycznie stawiaj adekwatne granice
 Zapewnij Stłumione Dziecko, że ekspresja Trybów
Dziecięcych nie upokorzy go, ponieważ ZD zadba o
adekwatność i bezpieczeństwo
 Pomóż pacjentowi odpowiednio wyrazić swoje
uczucia
 Modeluj odpowiednią ekspresję emocjonalną
Poznawcze
 Podważ zniekształcone przekonania związanym z
ekspresją emocjonalną
 Eksploruj myśl, że emocje mogą być wyrażane na
kontinuum, adresując czarno-białe myślenie
 Testuj rzeczywistość- konsekwencje adekwatnej
ekspresji emocjonalnej (przewidywanie vs
rzeczywistość)
Behawioralne
 Angażuj w zabawne zajęcia, spontaniczna ekspresja
jest wtedy bardziej prawdopodobna
 Ćwicz ekspresję emocjonalną w zadaniach o
stopniowanej trudności
www.adalta.com.pl