‫جروب الرتبية الرياضية املدرسية‬

/https://www.facebook.com/schoolsports88

https://t.me/mawso3aegypt
 ‫ٍذيش ادلذسعخ‬ ‫ٍؼيٌ اىزشثيخ اىشيبضيخ‬
‫أ ‪............................... .‬‬ ‫أ ‪............................... .‬‬
 ‫ددددددددددد‬ ‫جددددددددددد‬
‫اىشاثؼخ‬ ‫اىثبىثخ‬ ‫اىثبّيخ‬ ‫األوىل‬ ‫اىفزشح‬
‫اىثبٍْخ‬ ‫اىغبثؼخ‬ ‫اىغبدعخ‬ ‫اخلبٍغخ‬ ‫اىشاثؼخ‬ ‫اىثبىثخ‬ ‫اىثبّيخ‬ ‫االوىل‬ ‫احلظخ‬
‫اىغجذ‬
‫االحذ‬
‫االثْني‬
‫اىثالثبء‬
‫االسثؼبء‬
‫اخلَيظ‬

‫ددددددددد د‬ ‫مو عيددددددددد د‬

‫ادلذح‬ ‫اىل‬ ‫ٍِ‬ ‫اىفزشح‬ ‫احلظخ‬
‫اىزبثىس‬
‫االوىل‬
‫األوىل‬
‫اىثبّئ‬
‫اىثبىثٔ‬
‫اىثبّيخ‬
‫اىشاثؼخ‬
‫اىفغحٔ‬
‫اخلبٍغخ‬
‫اىثبىثخ‬
‫اىغبدعخ‬
‫اىغبثؼخ‬
‫اىشاثؼٔ‬
‫اىثبٍْخ‬

‫ٍذيش ادلذسعخ‬ ‫ٍؼيٌ اىزشثيخ اىشيبضيخ‬

‫أ ‪............................... .‬‬ ‫أ ‪............................... .‬‬
 ‫ثيبّااااااااااابد ٍؼياااااااااااٌ اىزشثياااااااااااخ اىشيبضااااااااااايخ‬

‫طىسح ادلؼيٌ‬ ‫اعٌ ادلؼيٌ‬

‫اىؼْىاُ‬

‫مىد ادلؼيٌ‬ ‫اىشقٌ اىقىًٍ‬

‫رييفىُ‬ ‫ربسيخ ادليالد‬

‫ػذد االثْبء‬ ‫احلبىٔ االخزَبػيخ‬

‫اىىظيفخ‬

‫اىزقذيش‬ ‫ادلؤٕو‬

‫اجلبٍؼٔ‬

‫اىذوساد اىىت‬
‫حظو ػييهب‬
 ‫إحظاااااابئيخ ثؼااااااذد عااااااالة اىزشثيااااااخ اىشيبضاااااايخ‬
‫ٍالحظبد‬ ‫ػذد احلظض‬ ‫ػذد اىزالٍيز‬ ‫ػذد اىفظىه‬ ‫اىظف اىذساعً‬
‫اىغبدط االثزذائً‬

‫اإلمجبىل‬

‫إحظاابئيخ ثؼااذد ٍالػاات وأخهااضح اىزشثيااخ اىشيبضاايخ‬

‫ادلالػت اىشيبضيخ‬
‫ادلالحظبد‬ ‫ٍشزشك‬ ‫غري قبّىين‬ ‫قبّىين‬ ‫ادليؼت‬ ‫ً‬

‫‪1‬‬

‫‪2‬‬

‫‪3‬‬

‫‪4‬‬

‫‪5‬‬

‫‪6‬‬

‫أدواد وػهذح اىزشثئ اىشيبضيخ‬

‫ٍيالحظبد‬ ‫غري طبحلٔ‬ ‫طبحلٔ‬ ‫اىؼذد‬ ‫اىظْف‬ ‫ً‬

‫‪1‬‬

‫‪2‬‬

‫‪3‬‬

‫‪4‬‬

‫‪5‬‬

‫‪6‬‬
 ‫األٕاااااااااذاف اىؼبٍاااااااااخ ىألّشااااااا اغخ اىشيبضااااااااايخ‬
‫‪ .1‬أُ ينىُ ىذي اىزيَيز ٍهبساد ػَيئ رغهٌ ىف رَْيزهب مجيغ رلبالد اىفْىُ و األّشغٔ اىزشثىئ ‪.‬‬
‫‪ .2‬أُ يغزثَش اىزيَيز ادلهبساد ىف رَْئ ٕىايبد رْبعجٔ ىشغو وقذ فشاغٔ مبب يغاهٌ ىف ٍغابػذرٔ ػياً ادلزؼأ واىجهدأ‬
‫وادلشذ واىجؼذ ػِ اإلحتشافبد ىف ادلغزقجو ‪.‬‬
‫‪ .3‬أُ يغزثَش اىزيَيز ادلهبساد اىىت ينزغجهب ٍِ اجملبالد واألّشغٔ ىف أػَبىٔ ويىظفهب ىف اىقيبً ثأػَبه ثغايغٔ الصٍأ‬
‫ىف حيبرْب اىيىٍئ ‪.‬‬
‫‪ .4‬أُ ميبسط اىزيَيز ّشبعب سيبضيب عىيب ٍِ خاله اىؼَو اجلَبػً ويزحَو ٍغئىىئ اىذوس اىزي اخزبسٓ ‪.‬‬
‫‪ .5‬أُ ينزغت اىزيَيز اىؼذيذ ٍِ اىقيٌ األخالقئ اإلجيبثئ ‪.‬‬

‫األٕذاف اىؼبٍخ ىألّشغخ اىشيبضيخ ىف ادلشحيخ االثزذائيخ‬

‫متشيب ٍغ اىفيغفٔ اىؼبٍٔ ىزغىيش اىزؼييٌ حتقيقب ىزنبٍو اىؼَيئ اىزشثىئ ‪ .‬هتذف اىزشثئ اىشيبضئ ادلذسعئ ىيَشحئ‬
‫اإلثزذائئ إىل ‪:‬‬

‫‪ .1‬رَْئ اإلجتبٕبد ّبحئ ممبسعٔ األّشغٔ اىشيبضئ ‪.‬‬

‫‪ .2‬سفغ ادلغزىي اىجذىن ىيزالٍيز ‪.‬‬
‫‪ .3‬رؼشيف ثجؼض ادلهبساد األعبعئ ىجؼض األىؼبة اىشيبضئ ‪.‬‬
‫مَب رشهذ ادلشحئ ادلقجئ إزَبٍب ٍزضايذ ثبىزشثئ اىشيبضئ ادلذسعئ ألهنب اجلضء ادلنَو ىيزشثئ ادلزنبٍئ ىيزيَيز ‪ ،‬صٍِ‬
‫خاله ادلَبسعٔ اىفؼيئ ألٕذاف اىزشثئ اىشيبضئ حيثزنَو األمهئ فيَب ييً ‪:‬ا‬

‫‪ ‬غشط اىؼبداد اىظحئ واىقىاٍئ اىغيئَ ىيىقبئ ٍِ اىؼبداد اخلبعئٔ ‪.‬‬

‫‪ ‬رَْئ اىظفبد اىجذئْ وادلهبساد اىغجيؼئ ىزحقيق ٍغزىي اىييبقٔ اىجذّئ اىؼَٔ ‪.‬‬
‫‪ ‬امزغبة اىزىافق األوىل ىيَهبساد احلشمئ ‪.‬‬
‫‪ ‬امزغبة اىقذساد اىفشدئ اخلبطٔ ورىخيههب وسػبئ ادلزَضيِ ‪.‬‬
‫‪ ‬إشجبع ادليىه و األحزيبعبد ىف إعبس ٍِ اىزىخئ اىغييٌ ‪.‬‬
‫‪ ‬رَْئ اىثقبفٔ اىشيبضئ واحغبط ثبجملبه احلشمً ٍِ خاله ادلَبسعٔ اىفؼيئ ىيْشغبد ‪.‬‬
‫‪ ‬األٕزَبً ثبىشوذ اىشيبضئ ٍِ خاله ادلَبسعٔ اىغيئَ ىألّشغٔ اىشيبضئ ‪.‬‬
‫‪ ‬اإلٕزَبً ثبجلبّت اىزشوحيً ٍِ خاله اىذسط واألّشغٔ ادلنَئ ىٔ‪.‬‬
‫‪ ‬امغبة اىيىك اإلخزَبػىىاىقيٌ اخليقئ ٍثو اىثقٔ ثبىْفظ وحتَو ادلغؤىئ واىزؼبوُ واىشوذ اىشيبضئ ‪.‬‬
‫‪ ‬سػبئ اىزالٍيز رو اىقذساد اخلبطٔ وروي اإلحزيبخبد اخلبطٔ ( ادلؼىقني )‬
‫وٍِ خاله ريل األٕذاف اىغبثقٔ ينزغت اىزيَيز اجلىاّت ادلؼشفئ اىىت رًَْ اجلىاّت ادلهبسئ ىف ظو األٕذاف اىىخذاّئ ‪،‬‬
‫ومو حيقق اىغبئ ادلغيىثٔ ىظبحل اىزيَيز واجملزَغ‬
 ‫عشيقخ مزبثخ اىزَشيْبد‬
‫عشيقخ مزبثخ اىزَشيْبد اىفشديخ ثذوُ ادواد ‪:‬‬

‫ٍنىّبد اىزَشيِ‬

‫اىىضغ اىْهبئً‬ ‫إطغالذ احلشمخ أو حشمخ اىزَشيِ‬ ‫اىىضغ االثزذائً‬

‫غبىيب ٍب ينىُ‬
‫ّفظ اىىضغ‬
‫اجلضء‬ ‫حشمخ‬ ‫أطيً ‪ +‬امثش‬ ‫أطيً‬ ‫أطيً‬
‫االثزذائً‬
‫إجتبٓ‬ ‫ٍِ ٍشزق ‪+‬‬ ‫‪+‬‬
‫ادلشاد‬ ‫اىزَشيِ‬
‫( وال ينزت )‬ ‫احلشمٔ‬ ‫وضغ اخش او‬
‫حتشينٔ‬ ‫ٍشزق‬
‫خبص‬

‫ويزجني ٍِ اىشنو اىغبثق أُ اىزَشيِ يزنىُ ٍِ ثالثخ أخضاء سئيغيخ وًٕ ‪:‬‬ ‫‪‬‬
‫‪ .1‬اىىضغ االثزذائً ‪ٕ :‬ى اىىضغ اىزي يجذأ ٍْٔ حشمخ او حشمبد اىزَشيِ ‪.‬‬
‫‪ .2‬اطغالذ حشمخ اىزَشيِ ‪ٕ :‬ى اجلضء اىشئيغً اىزي يزنىُ ٍْٔ اىزَشيِ وادلؼرب ػِ حشمخ اىزَشيِ ‪.‬‬
‫‪ .3‬اىىضغ اىْهبئً ‪ٕ :‬ى اىىضغ اىزي يزخزٓ اجلغٌ ػقت االّزهبء ٍِ اداء حشمخ اىزَشيِ ‪.‬‬

‫أوال مزبثخ اىىضغ االثزذائً ‪:‬‬

‫يؼشف اىىضغ االثزذائً ثأّٔ "اىشنو اىزي يزخزٓ اجلغٌ قجو أداء حشمخ ٍِ احلشمبد ورجذأ ٍِ اىزَشيِ ‪ ..‬وينزت ثني‬
‫قىعني مجرييِ ( ‪ ).................‬وٕى إٍب اُ ينىُ ‪:‬‬

‫أ‪ .‬وضغ أطيً ( أعبعً ) فقظ ٍثو ‪ ( :‬وقىف _ خيىط _ سقىد _ رؼيق _ اّجغبذ _ خثى )‬
‫ة‪ .‬وضغ ٍشزق ٍِ اىىضغ االطيً (االعبعً ) ٍثو ‪ ( :‬إحنْبء _ اقؼبء _ خيىط عىيو )‬
‫ج‪ .‬وضغ اطيً ‪ٍ +‬شزق ٍثو ‪ ( :‬وقىف ‪0‬اّثْبء ) ( خيىط ‪ .‬اىزساػبُ ػبىيب ) ( خثى ‪ .‬دلظ اىشقجخ )‬
‫د‪ .‬وضغ أعبعً ‪ +‬أمثش ٍِ وضغ ٍشزق وينزت ىف ٕزٓ احلبىخ مَب ييً ‪( :‬اىىضغ األطيً ‪ .‬اىىضغ ادلشزق ىيشخيني ‪.‬‬
‫اىىضغ ادلشزق ىيزاػني ‪ .‬ادلشزق ىيدزع ) ‪ ( :‬وقىف ‪ .‬فزحب ‪ .‬اىزساػني خبّجب ‪ٍ.‬يو )‬
‫ٓ‪ .‬اوضبع ذلب رغَيزهب اخلبطٔ ٍثو ‪( :‬وقىف ػيً أسثغ ) – ( خثى افقً ) – ( خيىط اىشمىة )‬
 ‫ثبّيب ‪ :‬مزبثخ حشمخ أو حشمبد اىزَشيِ ‪:‬‬
‫رنزت حشمخ او حشمبد اىزَشيِ ثؼذ اىىضغ االثزذائً ٍجبششح وًٕ طيت اىزَشيِ إر اُ اىْشبط احلشمً اىزي يقىً ثٔ‬
‫اجلغٌ يزنىُ اٍب ٍِ حشمخ واحذٓ ( جملَىػٔ ػضييخ واحذح ) او ػذٓ حشمبد ( جملَىػٔ ػضيئ خمزيفٔ )‬

‫ٍنىّبد اطغالذ حشمخ أو حشمبد اىزَشيِ ‪:‬‬

‫يزنىُ اطغالذ حشمخ أو حشمبد اىزَشيِ ٍِ ثالثخ اخضاء ثبىزشريت االرً ‪:‬‬

‫أ‪ .‬حشمخ اىزَشيِ ‪ٍ :‬ثو ( سفغ – خفض – ثىن – ٍذ – ٍيو – ىف – ٍشخحٔ – دوساُ – رقىط – حتشيل ‪)..‬‬
‫اجلضء ادلشاد حتشينٔ ‪ :‬وٕى اي خضء ٍِ اخضاء اجلغٌ يزحشك الداء اىزَشيِ ٍثو ( اىزساػني – اجلزع – اىشخيني – اىشاط ‪ ...‬اخل‬ ‫ة‪.‬‬
‫اجتبٓ احلشمخ ‪ٕ :‬ى االجتبٓ اىزي يغينٔ اىؼضى او اجلضء ادلشاد حتشمئ ٍثو " اٍبٍب – خبّجب – خيفب – اٍبٍب ػبىيب – ٍبئال اعفو ‪ ...‬اخل‬ ‫ج‪.‬‬

‫ثبىثب ‪ :‬مزبثخ اىىضغ اىْهبئً ‪:‬‬

‫ا ىىضغ اىْهبئً ٕى اىىضغ اىزي يْزهً فئ اىزَشيِ وػبدٓ الينزت ٕزا اىىضغ الّٔ ّفظ اىىضغ االثزذائً اىزي ثذأ ٍْٔ‬
‫اىزَشيِ اال ارا مبُ وضؼب خمزفب واثزذائيب ىزَشيِ آخش ‪.‬‬

‫سعٌ رىضيحً‬ ‫أٍثيخ ىنيفيخ مزبثخ اىزَشيِ وٍنىّبرٔ‬

‫ٍثبه(‪ ( : )1‬وقىف ) سفغ اىزساػني أٍبٍبً ‪.‬‬
‫اىىضغ االثزذائً االطيً او االعبعً‬ ‫( وقىف )‬
‫حشمخ اىزَشيِ‬ ‫سفغ‬
‫إطغالذ‬
‫اجلضء ادلشاد حتشينٔ‬ ‫اىزساػني‬
‫اىزَشيِ‬
‫إجتبٓ احلشمخ‬ ‫أٍبٍبً‬
‫اىىضغ اىْهبئً ال ينزت الّٔ ّفظ اىىضغ االثزذائً‬
‫ٍثبه (‪ ( : )2‬وقىف ‪ .‬اىزساػني اٍبٍب) ثىن اىشمجزني مبٍال ً‬
‫اىىضغ االثزذائً االطيً ‪ٍ +‬شزق‬ ‫( وقىف ‪ .‬اىزساػني اٍبٍب )‬
‫حشمخ اىزَشيِ‬ ‫ثىن‬
‫إطغالذ‬
‫اجلضء ادلشاد حتشينٔ‬ ‫اىشمجزني‬
‫اىزَشيِ‬
‫إجتبٓ احلشمخ‬ ‫مبٍال ً‬
‫اىىضغ اىْهبئً ال ينزت الّٔ ّفظ اىىضغ االثزذائً‬
‫رىصيغ ٍْهح ٍبدح اىزشثيخ اىشيبضيخ ىيَشحيخ االثزذائيخ ىيظف اىغبدط االثزذائً‬
‫‪2024‬‬ ‫ىيؼبً اىذساعً ‪- 2023‬‬
‫ّىارح اىزؼيٌ‬
‫ّىارح اىزؼيٌ‬
‫ّىارح اىزؼيٌ‬
‫ّىارح اىزؼيٌ‬
‫ّىارح اىزؼيٌ‬
‫ّىارح اىزؼيٌ‬
‫ّىارح اىزؼيٌ‬
‫ّىارح اىزؼيٌ‬
‫ّىارح اىزؼيٌ‬
‫ّىارح اىزؼيٌ‬
‫ّىارح اىزؼيٌ‬
‫ّىارح اىزؼيٌ‬
‫رىصيغ ٍْهح ٍبدح اىزشثيخ اىشيبضيخ ىيَشحيخ االثزذائيخ ىيظف اىغبدط االثزذائً‬
‫‪2024‬‬ ‫‪- 2023‬‬ ‫ىيؼبً اىذساعً‬
‫ّىارح اىزؼيٌ‬
‫ّىارح اىزؼيٌ‬
‫ّىارح اىزؼيٌ‬
‫ّىارح اىزؼيٌ‬
‫ّىارح اىزؼيٌ‬
‫ّىارح اىزؼيٌ‬
‫ّىارح اىزؼيٌ‬
‫ّىارح اىزؼيٌ‬
‫ّىارح اىزؼيٌ‬
‫ّىارح اىزؼيٌ‬
‫ّىارح اىزؼيٌ‬
‫ّىارح اىزؼيٌ‬