मापे मापे

सुनहरे वर्षो का आनंद मनाएं सुनहरे वर्षो का आनंद मनाएं

आजीवन सीखने के लिए लनरं तर प्रेरक जुडाव स्वस्थ उम्र बढने की कुंजी:
सकारात्मक दृलिक ण एवं तनाव प्रबंधन
स्वास्थ्य जागरूकता वाताा
स्वास्थ्यवधाक भ जन
स्वस्थ आहार
स्मृलत वृद्धि गलतलवलध
याददाश्त बढाने वािे खेि
सामालजक जुडाव
लमट्टी के बतान ं की कायाशािा
उलित स ने और जगने का िक्र
य ग और ध्यान
शारीररक व्यायाम
लवशेर्ष लिलकत्सा परामशा
समय के साथ तािमे ि
किा और लशल्प
सुरलित रहने का अभ्यास
संगीत और नृत्य
लनयलमत लिलकत्सा जां ि
और्षधीय पौधे (उगाना और उपय ग)
कौशि लवकास

वर्ल्ा हे ल्थि ट्र स्ट वर्ल्ा हे ल्थि ट्र स्ट

(समग्र स्वास्थ्य और लशिा केंद्र) (समग्र स्वास्थ्य और लशिा केंद्र)
34, नॉिेज पाका 1,ग्रेट्र न एडा, उत्तर प्रदे श-201310 34, नॉिेज पाका 1,ग्रेट्र न एडा, उत्तर प्रदे श-201310
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