2023 年四年级健康教育全年计划

RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2023 TAHUN 4

周期 日期 模组/单元/课题 内容标准 学习标准
( Standard Kandungan) (Standard Pembelajaran)
模组 1：社交与生殖健康教育
1 20.3.2023 – 24.3.2023 1.0 自身的健康与生理变化 1.1 认识与了解成长期间的生理 1.1.1 阐述发育的含义(KA)
2 27.3.2023 – 31.3.2023 单元九： 变化 (KA) 1.1.2 阐述男生与女生发育的特征(KA)
万花筒里的世界
⮚ 认识青春期
3 3.4.2023 – 7.4.2023 万花筒里的世界 1.1.3 阐述生理周期的个人生理变化(KA)
⮚ 月经常识知多少
4 10.4.2023 – 14.4.2023 万花筒里的世界 1.1.4 阐述生理周期（月经和遗精）的迷思
5 17.4.2023 – 21.4.2023 ⮚ 走出迷思 (KA)
Hari Cuti Tambahan KPM
Hari Raya Aidilfitri (20-21.4.2023)
6 1.5.2023 – 5.5.2023 万花筒里的世界 1.1.5 阐述和实行青春期健康管理的方法和
(1.5.2023) Hari Pekerja
(4.5.2023) Hari Wesak ⮚ 青春期健康管理 习惯(KA)

7 8.5.2023 –12.5.2023 万花筒里的世界 1.2 展示能力和技能以应对内部 1.2.1 说明尊重和接受自身生理和心理变化的

⮚ 接受身体的变化 和外部所影响的自身与生理变化 方法(KA)
(KA)
8 15.5.2023 -19.5.2023 万花筒里的世界 1.2.2 说明尊重他人生理变化的方法(KA)
⮚ 尊重他人爱自己
9 22.5.2023 -26.5.2023 2.0 滥用物品 2.1 了解物品的种类和滥用物品 2.1.1 阐述酒精饮料或食品的含义(KA)
单元九： 所带来的后果及熟练处理个人、
万花筒里的世界 家庭和社会的风险情况(KA)
⮚ 酒精是什么？
10 5.6.2023 – 9.6.2023 万花筒里的世界 2.1.2 分析服用含酒精产品所带来的负面影
Hari Keputeraan
Seri Paduka Baginda ⮚ 拒绝酒精有妙招 响(KA)
Yang Di-Pertuan Agong
(5.6.2023)
11 12.6.2023 – 16.6.2023 万花筒里的世界 2.1.3 阐述并实践拒绝含酒精的饮料与食品
 ⮚ 拒绝酒精有妙招 的方法

12 19.6.2023 -23.6.2023 3.0 心智和情绪管理 3.1 了解各种情绪管理的重要性 3.1.1 阐述冲突与压力的含义(KA)

单元九： 和处理方法，以提高日常生活的
万花筒里的世界 身心健康。(KA)
⮚ 冲突不断烦恼多
13 26.6.2023 – 30.6.2023 万花筒里的世界 3.1.2 确认本身冲突和压力的来源(KA)
*Hari Cuti Tambahan KPM
Hari Raya Qurban ⮚ 压力能从何处来？
(28.6.2023 – 30.6.2023)

14 3.7.2023 – 7.7.2023
15 10.7.2023 – 14.7.2023 万花筒里的世界 3.1.3 阐 述 冲 突 和 压 力 以 带 给 本 身 的 影 响
⮚ 冲突和压力的影响 (KA)
16 17.7.2023 – 21.7.2023
*Awal Muharram
(19.7.2023)

17 24.7.2023 – 28.7.2023
18 31.7.2023 – 4.8.2023 万花筒里的世界 3.1.4 选 择 并 实 践 管 理 冲 突 和 压 力 的 方 法
⮚ 缓解冲突与压力 (KA)

19 7.8.2023 – 11.8.2023 4.0 家庭 4.1 了解自身与家庭成员的角色 4.1.1 阐述社会问题(KA)

Ujian Pertengahan Tahun
单元九： 以及营造健康家庭生活的重要性
万花筒里的世界 (KA)
⮚ 社会问题何其多
20 14.8.2023 – 18.8.2023 万花筒里的世界 4.1.2 说明家庭成员在克服社会问题所应负的
Ujian Pertengahan Tahun
⮚ 家庭成员的责任 责任和扮演的角色(KA)

21 21.8.2023 – 25.8.2023 万花筒里的世界 4.1.3 评价家庭成员的鼓励在克服社会问题的

⮚ 家庭成员的责任 重要性(KA)

22 4.9.2023 – 8.9.2023 5.0 人际关系 5.1 在日常生活中，了解及实践 5.1.1 说明爱自己和他人的重要性 (KA)

单元九： 有效的沟通及人际交往能力(KA)
万花筒里的世界
 ⮚ 学习爱己爱人
23 11.9.2023 – 15.9.2023 万花筒里的世界 5.1.2 阐述如何表达对他人的关怀(KA)
⮚ 如何关爱他人
24 18.9.2023 – 22.9.2023 万花筒里的世界 5.1.3 阐述在不同的情况下，以适当的方式
⮚ 适当表达感受 来表达自身的感受(KA)

25 25.9.2023 – 29.9.2023 6.0 疾病 6.1 在日常生活中，了解各种疾 6.1.1 阐述非传染的疾病如心脏病、肾病、

*Hari Keputeraan
Nabi Muhammad S.A.W. 单元九： 病及预防方法以避免生活中被感 糖尿病和哮喘(KA)
(28.9.2023) 万花筒里的世界 染的风险(KA)
⮚ 非传染性疾病
26 2.10.2023 – 6.10.2023 万花筒里的世界 6.1.2 了解并联想非传染性疾病的原因和后
⮚ 患病的前后因果 果(KA)

27 9.10.2023 – 13.10.2023 万花筒里的世界 6.1.3 讲解如何预防非传染疾病如心脏病、

⮚ 预防非传染性疾病 肾病、糖尿病和哮喘的方法(KA)

28 16.10.2023 – 20.10.2023 7.0 安全 7.1 了解个人安全技能的重要性 7.1.1 阐述儿童性诱骗/诱拐（pengantunan

单元九： 并在日常生活中表现出心理能力 kanak-kanak）的含义(KA)
29 23.10.2023 – 27.10.2023 万花筒里的世界 (KA) 7.1.2 讲述儿童性诱骗/诱拐的情况(KA)
⮚ 诱骗儿童事件
30 30.10.2023 – 3.11.2023 万花筒里的世界 7.1.3 实践防儿童性诱骗/诱拐的方法(KA)
⮚ 应用方法防诱拐
31 6.11.2023 – 10.11.2023 万花筒里的世界 7.1.3 实践防儿童性诱骗/诱拐的方法(KA)
□ 应用方法防诱拐
32 13.11.2023 – 17.11.2023 万花筒里的世界 7.1.4 有效地讲解防儿童性诱骗/诱拐情况的
*Cuti Ganti Hari Deepavali
(13.11.2023-14.11.2023) 方法(KA)
□ 有效地自我保护
33 20.11.2023 – 24.11.2023 万花筒里的世界 7.1.4 有效地讲解防儿童性诱骗/诱拐情况的
⮚ 有效地自我保护 方法(KA)

模组 2：饮食习惯
 34 27.11.2023 – 1.12.2023 8.0 饮食 8.1 了解和实践健康饮食习惯和 8.1.1 依照大马食物金字塔的等级来识别食
**Ujian Akhir Sesi Akademik
单元十： 安全(KA) 物的组合(KA)
简单营养好滋味
⮚ 食物金字塔
35 4.12.2023 – 8.12.2023 简单营养好滋味 8.1.2 根据大马食物的金字塔，理解并说出
**Ujian Akhir Sesi Akademik
⮚ 各级功能逐个看 各级别的食物的功能(KA)

36 11.12.2023 – 15.12.2023 简单营养好滋味 8.1.2 根据大马食物的金字塔，理解并说出

各级功能逐个看 各级别的食物的功能(KA)
37 1.1.2024 – 5.1.2024 简单营养好滋味 8.1.3 依据大马食物的金字塔，讲解选择和
*Tahun Baru 2024
(1.1.2024) ⮚ 选择健康的食品 摄取均衡食物的重要性(KA)

模组 3：急救
38 8.1.2024 – 12.1.2024 9.0 急救常识 9.1 了解急救基本知识及其重要 9.1.1 阐述瘀青和扭伤的原因(KA)
单元十一： 性，并根据情况采取明智的行动
“脚滑”的狐狸 (KA)
⮚ 认识瘀青和扭伤
39 15.1.2024 – 19.1.2024 “脚滑”的狐狸 9.1.2 阐述在面对瘀青和扭伤时，应采取的
⮚ 处理瘀青和扭伤的方 处理步骤(KA)

法
40 22.1.2024 – 26.1.2024 “脚滑”的狐狸 9.1.2 阐述在面对瘀青和扭伤时，应采取的
* Hari Thaipusam
(24.1.2024) ⮚ 及时处理患处 处理步骤(KA)
41 29.1.2024 – 2.2.2024 9.1.3 在面对瘀青和扭伤时，实践正确的急救
*Hari Wilayah Persekutuan
(1.2.2024) 方法(KA)
42 5.2.2024 – 9.2.2024
*Hari Cuti Tambahan KPM
Tahun Baru Cina
(9.2.2024)