İDEAL BEDENİMDEYİM MÜHRÜ

AMAÇ: İdeal bedenimize kavuşmak için yapılmıştır.

NİYETİMİZ; Ben Ayşe As.. (Herkes kendi adını soyadını söylesin) İdeal
bedenime kavuşmanın mümkün olduğunu biliyorum, hızlı ve kolay bir şekilde
ideal bedenime kavuşmaya niyet ediyorum (Mührünüzü her çalıştırdığınızda
niyet ediniz.)

Etkinleştirme:
1. Mührü beyaz bir kağıda istediğiniz renk kalemle yazabilirsiniz (tercihen
kırmızı)
Dilerseniz avuç içinize de çizebilirsiniz.

Not: Eğri bizdim vs.. Diye üzülmeyin kusursuz çizmenize gerek yok.
Not: çizim sırası bizim için önemlidir bu yüzden ( o ) yuvarlak olan yerden
çizmeye başlayın ve ( – ) bu işareti görünce de çizimi bitirin
2. Mührü kağıda çizdikten sonra iki avucunuzun ortasına alın,
gözlerinizi kapatın ve beklediğinizdende kısa sürede ideal
bedeninize kavuştuğunuzu hayal edin, ve bedeninizi inceleyin,
belinizin inceliğini, bacaklarınızın güzelliğini, boynunuzun
zarifliğini vs... kısacası kendinizi ideal bedeninizde hayal edin,
ideal bedeninizdeyken neler hissettiğinizi düşünün, ne kadar
mutlu, çekici, sağlıklı olduğunuza odaklanın ve hayal edin.
 (ortalama 5 dk bunu yapın, derin nefesler alıp verin ve tek odak
noktanız ideal bedeninizdir lütfen ona odaklanın ve hayal edin.)
3. ‘’İdeal bedenime sahip olduğum için binlerce şükür’’ diye
onaylarken bunu gözünüzde canlandırın.
4. Bu enerjinin devamlılığını istiyorsanız; bu mühür çalışmasını her
gün veya haftada en az 3 gün tekrarlayın.

NOT: Özellikle pazartesi günleri bu çalışmayı kesinlikle yapmalısınız.

NOT: Bu işlemleri yaptıktan sonra, avucunuzun içine koyun ve
kalbinizin üstüne getirin İdeal bedenime sahip olduğum için binlerce
şükür deyin Bunu 40 kez tekrarlamalısınız.
NOT: Bu işlemi yaptıktan sonra kağıdınızı katlayıp cebinize
koyabilirsiniz.

UYARI: Burdaki işlemleri 21 gün boyunca hergün yapmalısınız, 21

günlük devam şartı vardır.
21 gün düzenli yaptıktan sonra; ister hergün çalışırsınız ister haftada
3 gün o size kalmış....