Giáo Án Lớp 10 HK II- Nguyễn Thị Mỹ- 2023 (Được Tự Phục Hồi)

Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
HỌC KÌ II
Tiết 37: - Một số quy định cơ bản về cách tính điểm trong thi đấu cầu lông
-Luyện tập kỹ thuật đánh cầu cao trái tay
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức:
Sau bài học này, HS sẽ :
- Biết thêm một số quy định cơ bản về cách tính điểm trong thi đấu cầu lông
- Thực hiện thuần thục về kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay
2. Về năng lực:
- Năng lực chung:
+ Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể
hiện sự sáng tạo.
+ Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao
đổi công việc với giáo viên.
-Năng lực riêng:
+ Luyện tập kỹ thuật giao cầu trái tay
+ Học một số quy định cơ bản về cách tính điểm trong thi đấu cầu lông
3. Phẩm chất:
- Tự tin vào bản thân, thể hiện sự yêu thích môn học trong học tập và rèn luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
1. Đối với giáo viên
 Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Hình ảnh minh họa về KT đánh cầu thuận tay, trái tay và các bước di chuyển
 Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
 SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
 Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa, còi, đồng hồ.
+ Học sinh: trang phục thể thao. Vợt cầu lông, quả cầu lông.
IV. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
V. Tiến trình dạy và học
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
6-
I. Phần mở đầu
8’
Phượng
HS
1. Nhận lớp – phổ biến nội 1-
dung bài: 2’
Ng.dạ - Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung
Lớp Sĩ số
y sức khỏe HS. lớp, báo cáo sĩ số.
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
10A13 - Phổ biến nội dung. **********
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
2. Khởi động: 3-
4’
+ Khởi đông chung: - Điều khiển, yêu cầu * * * * *
- Tập bài TD chống Covid HS ghi nhớ để tự thực * * * *
* * * * *
- Xoay các khớp. hiện ở các động tác
* * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và ©CS
+ Khởi động chuyên: chuyên môn cho các
- Cầm vợt đưa sang phải lắc tiết học sau. GV
cổ tay bên phải. - Thực hiện.
- Cầm vợt đưa sang trái lắc
cổ tay sang trái.
- Cầm vợt đưa lên cao lắc
cổ tay trên đầu.
3. Kiểm tra bài cũ: 1- - GV kiểm tra bài cũ, -Thực hiện các
KT đánh cầu cao trái tay? 2’ các nội dung đã học tiết yêu cầu của GV
trước. Đánh giá cho
điểm HS
28-
II. Phần cơ bản
30’
1. Ôn KT đánh cầu cao trái 6-
tay: 8’ GV chuyển giao
Đầu tiên người chơi cần phải nhiệm vụ học tập
xác định được hướng rơi của
cầu để nghiêng người về sau, - HS chú ý lắng
- GV cho HS thực
xoay người và hướng vai về
hiện thử kĩ thuật theo nghe hướng dẫn
Phượng
HS
phía lưới trọng tâm chuyển về hình ảnh đã ghi nhớ. thị phạm của
chân phải. Khi đánh cầu, tay GV rồi thực
phải đưa về trước rồi gập vào,
cùi chỏ ngang vai dùng sức
hiện theo hướng
- GV cho HS đồng dẫn của GV
đánh cầu bằng mặt trái của
loạt luyện tập theo
vợt.
khẩu lệnh và động tác
-HS thực hiện
Lúc giơ vợt lên, thân người mẫu của GV.
động tác không
quay lưng lại lưới cầu, trọng
tâm cơ thể dồn vào chân phải. - GV theo dõi, hỗ trợ cầu trước rồi
Trong khi di chuyển bộ pháp, HS nếu cần thiết. đến có cầu
cần phải nhanh chóng chuyển
từ cầm vợt thuận tay sang - GV chỉ dẫn các sai Báo cáo kết
cầm vợt trái tay, cánh tay giơ sót thường gặp trong quả hoạt động
ngang khuỷu tay cong lại, luyện tập và cách sửa và thảo luận
khiến cánh tay đặt ở trước chữa:
ngực, vợt cầu để trước ngực
- GV chỉnh sửa động
trái, mặt vợt đưa lên, hoàn
thành động tác giơ vợt. tác và lưu ý cho HS
(nếu chưa chính xác).
Cánh tay nhanh chóng đưa
lên, vung chếch về phía bên
phải, trọng tâm cơ thể từ chân
phải chuyển sang chân trái
đồng thời nhanh chóng
chuyển mình quay về vị trí
trung tâm sau khi đánh cầu.
Sau khi đánh cầu, trọng tâm

cơ thể chuyển thành chính
diện đối với lưới cầu, cánh
tay xoáy vào trong để mặt vợt
trở lại vị trí bình thường, trở
lại cách cầm vợt thuận tay.
Phượng
HS
2. Một số quy định cơ bản 3- 1-

về cách tính điểm trong thi 4’ 2l
đấu cầu lông:
Một trận đấu cầu lông sẽ diễn - GV tổ chức phổ biến
ra theo thể thức đấu 3 ván
cách thức tính điểm
thắng 2.
đơn giản, dễ hiểu nhất
trong cầu lông để học - HS chú ý lắng
Trong một pha cầu 2 người
chơi sẽ thay phiên nhau đánh HS nắm rõ cách tính nghe GV hướng
vào quả cầu từ phía sân của điểm khi thi đấu trong dẫn thị phạm của
mình, cho đến khi pha cầu kết cầu lông rồi thực hiện theo
thúc và 1 bên ghi được điểm. - Thực hành thi đấu hướng dẫn của
Điểm ban đầu là 0-0, bên nào luôn với 1 cặp trên sân GV
ghi được 21 điểm trước sẽ là để HS hiểu rõ hơn về
người chiến thắng ván đấu cách tính điểm.
đó. - Có thể cho 1-2 Cặp
Một bên sẽ ghi thêm 1 điểm thực hiện
vào tổng điểm của mình khi
quả cầu chạm vào mặt sân
bên phía đối thử do đối thủ
không thể đánh trả hoặc đối
thủ phạm lỗi khi đánh trả.
Trong trường hợp điểm số 2

bên là 20-20, bên nào ghi
được 2 điểm cách biệt trước
(ví dụ 22-20, 23-25,...) sẽ
chiến thắng ván đấu đó.
Trong trường hợp điểm số 2

bên là 29-29, bên nào ghi
được 30 sẽ là bên giành chiến
thắng.
Phượng
HS
5. Củng cố: 2- Nêu yêu cầu, quan sát, 1-2HS xung

- KT đánh cầu cao trái tay 3’ nhận xét chung. phong thực hiện,
- Qui định cơ bản trong cách - Hệ thống kiến thức tham gia nhận
tính điểm xét.
- Lắng nghe.
III. Phần kết thúc 5-

7’
1. Hồi tĩnh: 2-
3’
- Thực hiện động tác rũ tay, - Hướng dẫn cách thực - Quan sát, lắng
chân thả lỏng hiện động tác cho HS nghe và tích cực
- Vươn tay hít thở sâu, hạ tay thực hiện
thở ra
2. Nhận xét và hướng dẫn 3-

tự học ở nhà: 4’
- Nhận xét chung giờ học 1- - Nêu ý kiến đánh giá - Lắng nghe.
2’ chung về kết quả, ý
thức, thái độ học tập.
- Nhắc nhở một số tồn - Lắng nghe.
tại cần khắc phục.
- Hướng dẫn tự học ở nhà: 1- - Hướng dẫn. - Lắng nghe.
+ KT đánh cầu cao trái tay 2’
+ Qui định cơ bản trong cách
tính điểm
Ngày ...... tháng ...... năm 2022

Phượng
Tiết 38: - Tại chỗ đánh cầu cao trái tay theo hướng khác nhau
- Trò chơi
I. Mục tiêu
- Biết thêm về kỹ thuật đánh cầu cao trái tay theo các hướng khác nhau
+ Luyện tập kỹ thuật đánh cầu cao trái tay theo các hướng khác nhau
3. Phẩm chất:
- Phương tiện:
Phượng
HS
6-
8’
dung bài: 2’
Lớp Sĩ số
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
4’
* * * * *
* * * *
điểm HS
28-
30’
1. KT đánh cầu cao trái tay 6-
theo các hướng khác nhau: 8’ GV chuyển giao
Đầu tiên người chơi cần phải nhiệm vụ học tập
xác định được hướng rơi của
Phượng
HS
cầu để nghiêng người về sau, - HS chú ý lắng
xoay người và hướng vai về - GV cho HS thực nghe hướng dẫn
phía lưới trọng tâm chuyển về hiện thử kĩ thuật theo thị phạm của
chân phải. Khi đánh cầu, tay hình ảnh đã ghi nhớ.
phải đưa về trước rồi gập vào, GV rồi thực
cùi chỏ ngang vai dùng sức hiện theo hướng
đánh cầu bằng mặt trái của dẫn của GV
vợt. - GV cho HS đồng
loạt luyện tập theo
Lúc giơ vợt lên, thân người khẩu lệnh và động tác -HS thực hiện
quay lưng lại lưới cầu, trọng mẫu của GV. động tác không
tâm cơ thể dồn vào chân phải. cầu trước rồi
Trong khi di chuyển bộ pháp, - GV theo dõi, hỗ trợ đến có cầu
cần phải nhanh chóng chuyển HS nếu cần thiết.
từ cầm vợt thuận tay sang
cầm vợt trái tay, cánh tay giơ Báo cáo kết
- GV chỉ dẫn các sai quả hoạt động
ngang khuỷu tay cong lại,
sót thường gặp trong và thảo luận
khiến cánh tay đặt ở trước
ngực, vợt cầu để trước ngực luyện tập và cách sửa
trái, mặt vợt đưa lên, hoàn chữa:
thành động tác giơ vợt. - GV chỉnh sửa động
tác và lưu ý cho HS
Cánh tay nhanh chóng đưa (nếu chưa chính xác).

Phượng
HS
3- 1-
2.Trò chơi: 4’ 2l
Di chuyển ngang đổi cầu
+ Mục đích: Rèn luyện khả - GV tổ chức cho HS
năng phản xạ và phát triển chơi trò chơi Di
sức nhanh. chuyển ngang đổi
cầu. - HS chú ý lắng
+ Chuẩn bị: HS tham gia
trò chơi được chia thành - GV phổ biến mục nghe hướng dẫn
nhiều đội có số người bằng đích, cách chơi và thị phạm của GV
nhau, hướng dẫn cho HS rồi thực hiện chơi
mỗi đội đứng thành một chơi trò chơi: theo hướng dẫn
hàng dọc sau vạch xuất + Yêu cầu: Bước di của GV
phát. chuyển nhanh, đúng
+ Thực hiện: Khi có hiệu hướng.
lệnh, lần lượt từng HS của
mỗi đội di chuyển lên điểm
A nhặt cầu và di chuyển
ngang để đổi cầu ở hai
điểm A và B cho nhau, sau
đó chạy về cuối hàng. HS
tiếp theo chỉ được xuất phát
khi HS phía trước đã vượt
qua vạch xuất phát. Đội
hoàn thành đầu tiên là đội
thắng cuộc.

- Hệ thống kiến thức tham gia nhận
Phượng
HS
xét.
- Lắng nghe.

7’
3’
thở ra

+Ôn lại các KT đã học 2’
Ngày ...... tháng ...... năm 2022
Tiết 39: - Di chuyển đánh cầu cao trái tay theo hướng khác nhau
- Thể lực
I. Mục tiêu
Phượng
- Biết thêm về kỹ thuật di chuyển đánh cầu cao trái tay
+ Luyện tập kỹ thuật đánh cầu cao trái tay
3. Phẩm chất:
- Phương tiện:
HS
6-
8’
dung bài: 2’
Lớp Sĩ số
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..../.... 10A13 ..............
- Phổ biến nội dung. **********
Phượng
HS
.... ©CS
.............. GV
..../.... 10A14 .... - Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
4’
* * * * *
* * * *
điểm HS
28-
30’
1. Di chuyển đánh cầu cao 6-
trái tay theo các hướng 8’ GV chuyển giao
khác nhau: nhiệm vụ học tập
Đầu tiên người chơi cần phải
xác định được hướng rơi của - HS chú ý lắng
- GV cho HS thực
cầu để nghiêng người về sau,
xoay người và hướng vai về hiện thử kĩ thuật theo nghe hướng dẫn
hình ảnh đã ghi nhớ. thị phạm của
phía lưới trọng tâm chuyển về
chân phải. Khi đánh cầu, tay GV rồi thực
phải đưa về trước rồi gập vào, hiện theo hướng
cùi chỏ ngang vai dùng sức - GV cho HS đồng dẫn của GV
đánh cầu bằng mặt trái của loạt luyện tập theo
vợt. khẩu lệnh và động tác -HS thực hiện
mẫu của GV.
Lúc giơ vợt lên, thân người động tác không
Phượng
HS
quay lưng lại lưới cầu, trọng - GV theo dõi, hỗ trợ cầu trước rồi
tâm cơ thể dồn vào chân phải. HS nếu cần thiết. đến có cầu
Trong khi di chuyển bộ pháp,
cần phải nhanh chóng chuyển - GV chỉ dẫn các sai Báo cáo kết
từ cầm vợt thuận tay sang sót thường gặp trong quả hoạt động
cầm vợt trái tay, cánh tay giơ
luyện tập và cách sửa và thảo luận
ngang khuỷu tay cong lại,
khiến cánh tay đặt ở trước chữa:
ngực, vợt cầu để trước ngực - GV chỉnh sửa động
trái, mặt vợt đưa lên, hoàn tác và lưu ý cho HS
thành động tác giơ vợt. (nếu chưa chính xác).
Cánh tay nhanh chóng đưa


3- 1-
2. Thể lực: 4’ 2l
Thực hiện động tác di
chuyển lên 3 góc sân - GV tổ chức hướng
Phượng
HS
dẫn cho HS thực hiện
BT thể lực Di chuyển - HS chú ý lắng
các góc sân. nghe hướng dẫn
- GV phổ biến mục thị phạm của GV
đích, cách thực hiện rồi thực hiện theo
và hướng dẫn cho HS
hướng dẫn của
+ Yêu cầu: Bước di
chuyển nhanh, đúng GV
hướng, thực hiện
động dứt khoát

xét.
- Lắng nghe.

7’
3’
thở ra

Phượng
HS
Ngày ...... tháng ...... năm 2022
Tiết 40: - Luyện tập đánh cầu qua lại không có lưới
-Trò chơi
I. Mục tiêu
- Biết thêm về các kỹ thuật đánh cầu
+ Luyện tập các kỹ thuật đánh cầu, thực hiện đánh cầu qua lại
3. Phẩm chất:
- Phương tiện:
Phượng
HS
6-
8’
dung bài: 2’
Lớp Sĩ số
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
4’
* * * * *
* * * *
điểm HS
28-
30’
Phượng
HS
1. luyện tập đánh cầu qua 6-
lại( không lưới): 8’ GV chuyển giao
- Chia nhóm thực hiện đánh nhiệm vụ học tập
cầu qua lại ở các góc sân
-GV đi các nhóm để quan sát - HS chú ý lắng
- GV cho HS thực
sửa sai
hiện thử kĩ thuật đánh nghe hướng dẫn
cầu qua lại trên sân thị phạm của
tập. GV rồi thực
dẫn của GV
- GV theo dõi, hỗ trợ -HS thực hiện

HS nếu cần thiết. động tác không
cầu trước rồi
- GV chỉ dẫn các sai
đến có cầu
sót thường gặp trong
luyện tập và cách sửa
chữa: Báo cáo kết
- GV chỉnh sửa động quả hoạt động
tác và lưu ý cho HS và thảo luận
3- 1-
Phượng
HS
thắng cuộc.

- KT đánh cầu cao thuận tay 3’ nhận xét chung. phong thực hiện,
và trái tay - Hệ thống kiến thức tham gia nhận
xét.
- Lắng nghe.

7’
3’
thở ra

Ngày ...... tháng ...... năm 2022
Phượng
Tiết 41: - Luyện tập đánh cầu qua lại có lưới

- Một số bài tập thể lực
I. Mục tiêu
- Biết thêm về các kỹ thuật đánh cầu khi thực hiện đánh cầu qua lại trên lưới
- Phản ứng nhanh khi đối phương đánh trả cầu
+ Biết thêm về các kỹ thuật đánh cầu khi thực hiện đánh cầu qua lại
+ Phản ứng nhanh khi đối phương đánh trả cầu
3. Phẩm chất:
Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
- Phương tiện:
Phượng
HS
6-
8’
dung bài: 2’
Lớp Sĩ số
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
4’
* * * * *
* * * *
KT đánh cầu cao phải tay? 2’ các nội dung đã học tiết yêu cầu của GV
điểm HS
28-
30’
1. Luyện tập đánh cầu qua 6-
Phượng
HS
lại có lưới trên lưới: 8’ GV chuyển giao
- GV chia nhóm về các sân nhiệm vụ học tập
cầu lôngtập luyện
- Quan sát sửa sai KT cho - GV cho HS thực - HS chú ý lắng
từng nhóm hiện đánh cầu qua lại nghe hướng dẫn
theo hình ảnh đã ghi thị phạm của
nhớ. GV rồi thực
dẫn của GV
- GV theo dõi, hỗ trợ
HS nếu cần thiết.

Báo cáo kết
quả hoạt động
và thảo luận
chữa:
3- 1-
BT thể lực Di chuyển
các góc sân. - HS chú ý lắng
- GV phổ biến mục nghe hướng dẫn
đích, cách thực hiện thị phạm của GV
và hướng dẫn cho HS rồi thực hiện theo
+ Yêu cầu: Bước di hướng dẫn của

Phượng
HS
- KT đánh cầu cao thuận tay, 3’ nhận xét chung. phong thực hiện,
trái tay - Hệ thống kiến thức tham gia nhận
xét.
- Lắng nghe.

7’
3’
thở ra

Ngày ...... tháng ...... năm 2022
-
Tiết 42: Học kỹ thuật đánh cầu cao xa
Trò chơi
I. Mục tiêu
- Biết thêm về kỹ thuật đánh cầu cao xa
Phượng
+ Luyện tập các kỹ thuật đánh cầu, thực hiện KT đánh cầu cao xa
3. Phẩm chất:
Hình ảnh minh họa về KT đánh cầu cao xa
- Phương tiện:
HS
6-
8’
dung bài: 2’
Lớp Sĩ số
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
..../.... ....
©CS
Phượng
HS
.............. GV
..../.... 10A14 .... - Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
4’
* * * * *
* * * *
điểm HS
28-
30’
1. Học kỹ thuật đánh cầu 6-
cao xa 8’
Kỹ thuật đánh cầu cao xa

được áp dụng khi các quả cầu
bay trên cao được đánh từ sân GV chuyển giao - HS chú ý lắng
sau của mình đến gần biên
nhiệm vụ học tập
ngang ở cuốn sân của đối nghe hướng dẫn
phương. thị phạm của
- GV cho HS thực
– Phán đoán chuẩn xác
hiện kĩ thuật đánh cầu GV rồi thực
phương hướng và điểm rơi cao xa. hiện theo hướng
của cầu đến để và nghiêng - Tập không cầu mô dẫn của GV
người, làm sao cho cầu rơi phỏng động tác, rồi
thực hiện có cầu. -HS thực hiện
xướng ở vị trí phía trên lệch
động tác không
Phượng
HS
ra trước vai phải của mình. cầu trước rồi
Vai trái đối diện với lưới,
- GV theo dõi, hỗ trợ đến có cầu
chân trái ở trước, chân phải ở
Báo cáo kết
sau, trọng tâm rơi vào chân - GV chỉ dẫn các sai quả hoạt động
phải. Tay trái co khuỷu giơ sót thường gặp trong và thảo luận
lên tự nhiên, tay phải cầm vợt
chữa:
cánh tay co khuỷu tự nhiên và
đưa vợt lên cao trên vai phải, - GV chỉnh sửa động
hai mắt chú ý nhìn cầu đến. tác và lưu ý cho HS
– Khi đánh cầu, cánh tay phải

đưa ra sau, theo đó khuỷu tay
nâng lên cao hơn hẳn so với
vai để đưa vợt ra sau đầu, cổ
tay duỗi tự nhiên lòng bàn tay
hướng lên trên. Sau đó phối
hợp dùng sức nhịp nhàng của
chân sau đạp đất, quay người
hóp bụng, lấy vai làm trục,
cánh tay kéo theo cẳng tay
nhanh chóng vẫy cổ tay ra
trước đánh cầu ở điểm cao
nhất khi tay đã vươn thẳng.
– Sau khi đánh cầu tay cầm

vợt có thể theo đà quán tính
vung ra trước và xuống dưới
phía bên trái rồi thu vợt về
trước thân người. Cùng lúc đó
chân trái lùi ra sau, chân phải
bước ra trước trọng tâm
chuyển từ chân sau ra chân
Phượng
HS
trước.
3- 1-
thắng cuộc.

- KT đánh cầu cao xa 3’ nhận xét chung. phong thực hiện,
Phượng
HS
xét.
- Lắng nghe.

7’
3’
thở ra

Ngày ...... tháng ...... năm 2022
Tiết 43: - Học kỹ thuật đánh cầu cao xa

- Thể lực
I. Mục tiêu
- Biết thêm về kỹ thuật đánh cầu cao xa
Phượng
+ Biết thêm về kỹ thuật đánh cầu cao xa
3. Phẩm chất:
- Phương tiện:
HS
6-
8’
dung bài: 2’
Lớp Sĩ số
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
..../.... ....
©CS
..../.... 10A14 ..............
GV
Phượng
HS
.... - Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
4’
* * * * *
* * * *
KT đánh cầu cao xa? 2’ các nội dung đã học tiết yêu cầu của GV
điểm HS
28-
30’
1. Học kỹ thuật đánh cầu 6-
cao xa: 8’
Kỹ thuật đánh cầu cao xa GV chuyển giao

được áp dụng khi các quả cầu nhiệm vụ học tập
bay trên cao được đánh từ sân
sau của mình đến gần biên - HS chú ý lắng
- GV cho HS thực
phương. hiện KT đánh cầu cao
xa qua lại theo hình thị phạm của
– Phán đoán chuẩn xác ảnh đã ghi nhớ. GV rồi thực
phương hướng và điểm rơi hiện theo hướng
của cầu đến để và nghiêng dẫn của GV
người, làm sao cho cầu rơi - GV theo dõi, hỗ trợ
ra trước vai phải của mình. - GV chỉ dẫn các sai Báo cáo kết
Phượng
HS
Vai trái đối diện với lưới, sót thường gặp trong quả hoạt động
chân trái ở trước, chân phải ở
chữa:
sau, trọng tâm rơi vào chân - GV chỉnh sửa động
phải. Tay trái co khuỷu giơ tác và lưu ý cho HS
lên tự nhiên, tay phải cầm vợt (nếu chưa chính xác).
đưa vợt lên cao trên vai phải,
hai mắt chú ý nhìn cầu đến.


Phượng
HS
trước.
3- 1-

xét.
- Lắng nghe.

7’
3’
thở ra
Phượng
HS
Ngày ...... tháng ...... năm 2022
Tiết 44: - Một số quy định luật thi đấu đơn trong môn cầu lông
- Luyện tập kỹ thuật đánh cầu cao xa và Trò chơi
I. Mục tiêu
- Biết thêm về kỹ thuật đánh cầu cao xa, một số quy định luật thi đấu đơn trong môn cầu
lông
+ Biết thêm về kỹ thuật đánh cầu cao xa
+ Phản ứng nhanh khi đối phương đánh trả cầu và một số quy định luật thi đấu đơn trong
môn cầu lông
3. Phẩm chất:
Phượng
- Phương tiện:
HS
6-
8’
dung bài: 2’
Lớp Sĩ số
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
4’
* * * * *
* * * *
Phượng
HS
điểm HS
28-
30’
1. Một số quy định luật thi 6-
đấu đơn trong môn cầu lông 8’
Kích thước tiêu chuẩn của sân GV chuyển giao
đánh cầu lông đơn
Chiều dài: 13,4 mét. - HS chú ý lắng
- GV cho HS thực
nghe hướng dẫn
 Chiều rộng: 5,18 mét. hiện KT đánh cầu cao
xa qua lại theo hình thị phạm của
 Độ dài đường chéo: ảnh đã ghi nhớ. GV rồi thực
14,3 mét.
dẫn của GV
- GV chỉ dẫn các sai Báo cáo kết

sót thường gặp trong quả hoạt động
Kích thước chuẩn của sân cầu chữa:
lông - GV chỉnh sửa động
Phạm vi giao cầu và nhận (nếu chưa chính xác).
cầu
Trong đánh đơn, phạm vi giao
và nhận cầu được giới hạn bởi
đường trung tâm, vạch giao cầu
ngắn, đường biên dọc phía trong
và vạch giao cầu dài (cũng
chính là đường biên ngang cuối
Phượng
HS
sân).
Một phần sân sẽ có 2 khu vực
trái và phải. Số điểm hiện có của
người giao cầu sẽ quyết định vị
trí đứng giao cầu của họ (là bên
phải hoặc bên trái). Từ vị trí
đứng của người giao cầu, ta có
thể xác định được vị trí đứng
tương ứng của người nhận cầu.
Người nhận cầu phải đứng trong
khu vực đối diện chéo nhau so
với người giao cầu.
Vị trí giao và nhận cầu theo

luật thi đấu cầu lông đơn
Trong trường hợp người giao
cầu chưa ghi điểm hoặc có điểm
số chẵn, họ sẽ thực hiện giao
cầu ở khu vực bên phải. Khi đó,
người nhận cầu cũng sẽ đứng ở
khu vực bên phải trên sân của
mình.
Nếu điểm của người giao cầu là
điểm lẻ, họ sẽ đứng giao cầu ở
khu vực giao cầu bên trái.
Tương ứng, người nhận cầu
cũng sẽ đứng ở khu vực bên trái
trên sân của mình.
Ghi điểm và thứ tự giao

cầu
Từ khi một pha cầu được phát đi
từ người giao cầu, hai người
chơi sẽ luân phiên nhau đánh
quả cầu, từ bất kỳ vị trí nào phía
phần sân của mình, cho đến khi
cầu không còn trong cuộc.
Phượng
HS
Nếu người giao thắng pha cầu,
họ sẽ ghi được 1 điểm. Lúc này,
cả người giao cầu và người nhận
cầu đều phải đổi khu vực đứng
và người giao cầu sẽ tiếp tục
giao cầu ở lượt tiếp theo.
Nếu người nhận cầu thắng pha
cầu, họ sẽ ghi được 1 điểm.
Theo đó, người nhận cầu lúc
này sẽ trở thành người giao cầu
mới ở lượt tiếp theo.
2. Luyện tập KT đánh cầu 3- 1-

cao xa: 4’ 2l
- Tập không cầu rồi đến có
cầu, chia nhóm thực hiện có - GV tổ chức hướng
lưới và không lưới
KT đánh cầu cao xa.
- HS chú ý lắng
- GV phổ biến mục
đích, cách thực hiện nghe hướng dẫn
và hướng dẫn cho HS thị phạm của GV
+ Yêu cầu: thực hiện rồi thực hiện theo
KT nhanh, đúng hướng dẫn của
hướng, thực hiện GV
3. Trò chơi:
+ Mục đích: Rèn luyện khả
năng phản xạ và phát triển
sức nhanh.
+ Chuẩn bị: HS tham gia GV tổ chức cho HS
trò chơi được chia thành chơi trò chơi Di
chuyển ngang đổi - HS chú ý lắng
nhiều đội có số người bằng
cầu. nghe hướng dẫn
nhau,
- GV phổ biến mục thị phạm của GV
mỗi đội đứng thành một
hàng dọc sau vạch xuất đích, cách chơi và rồi thực hiện theo
phát. hướng dẫn cho HS hướng dẫn của
+ Thực hiện: Khi có hiệu chơi trò chơi: GV
lệnh, lần lượt từng HS của + Yêu cầu: Bước di
mỗi đội di chuyển lên điểm chuyển nhanh, đúng
Phượng
HS
A nhặt cầu và di chuyển hướng.
thắng cuộc.

- Luật thi đấu đơn - Hệ thống kiến thức tham gia nhận
xét.
- Lắng nghe.

7’
3’
thở ra

Ngày ...... tháng ...... năm 2022
Phượng
Tiết 45: Tại chỗ đánh cầu cao xa theo hướng khác nhau không có lưới
Thể lực
I. Mục tiêu
- Biết thêm về kỹ thuật đánh cầu cao xa theo các hướng khác nhau
+ Biết thêm về kỹ thuật đánh cầu cao xa theo các hướng khác nhau
3. Phẩm chất:
- Phương tiện:
HS
6-
8’
Phượng
HS
dung bài: 2’
Lớp Sĩ số
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
4’
* * * * *
* * * *
điểm HS
28-
30’
1. Kỹ thuật đánh cầu cao xa 6-
theo các hướng khác nhau: 8’

Phượng
LVĐPhương pháp tổ chức và yêu cầu
HS
sau của mình đến gần biên - GV cho HS thực - HS chú ý lắng
ngang ở cuốn sân của đối hiện KT đánh cầu cao nghe hướng dẫn
phương. xa qua lại theo hình thị phạm của
người, làm sao cho cầu rơi HS nếu cần thiết.
ra trước vai phải của mình. - GV chỉ dẫn các sai
sót thường gặp trong Báo cáo kết
Vai trái đối diện với lưới,
luyện tập và cách sửa quả hoạt động
chân trái ở trước, chân phải ở chữa: và thảo luận

Phượng
HS
trước.
3- 1-

xét.
- Lắng nghe.

7’
Phượng
HS
3’
-Thực hiện động tác rũ tay, - Hướng dẫn cách thực - Quan sát, lắng
thở ra

Ngày ...... tháng ...... năm 2022
Tiết 46: - Di chuyển đánh cầu cao xa theo hướng khác nhau không có lưới
- Trò chơi
I. Mục tiêu
- Biết thêm về kỹ thuật đánh cầu cao xa theo các hướng khác nhau
Phượng
3. Phẩm chất:
- Phương tiện:
HS
6-
8’
dung bài: 2’
Lớp Sĩ số
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
4’
Phượng
HS
- Xoay các khớp. hiện ở các động tác * * * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và * * * *
+ Khởi động chuyên: chuyên môn cho các ©CS
- Cầm vợt đưa sang phải lắc tiết học sau.
cổ tay bên phải. GV
- Cầm vợt đưa sang trái lắc - Thực hiện.
3. Kiểm tra bài cũ: - GV kiểm tra bài cũ,
1-
KT đánh cầu cao xa? 2’ các nội dung đã học tiết -Thực hiện các
trước. Đánh giá cho yêu cầu của GV
điểm HS
28-
30’
1. Di chuyển đánh cầu cao 6-
xa theo các hướng khác 8’
nhau:
GV chuyển giao
Kỹ thuật đánh cầu cao xa nhiệm vụ học tập
bay trên cao được đánh từ sân - HS chú ý lắng
- GV cho HS thực
sau của mình đến gần biên nghe hướng dẫn
ngang ở cuốn sân của đối hiện KT đánh cầu cao
ảnh đã ghi nhớ. GV rồi thực
– Phán đoán chuẩn xác hiện theo hướng
phương hướng và điểm rơi dẫn của GV
của cầu đến để và nghiêng - GV theo dõi, hỗ trợ
- GV chỉ dẫn các sai Báo cáo kết
ra trước vai phải của mình. sót thường gặp trong quả hoạt động
Vai trái đối diện với lưới, luyện tập và cách sửa và thảo luận
chân trái ở trước, chân phải ở chữa:
sau, trọng tâm rơi vào chân
phải. Tay trái co khuỷu giơ (nếu chưa chính xác).
Phượng
HS


trước.
Phượng
HS
3- 1-
2. Trò chơi: 4’ 2l - GV tổ chức hướng
Di chuyển ngang đổi cầu dẫn cho HS chơi trò
+ Mục đích: Rèn luyện khả chơi
năng phản xạ và phát triển - GV phổ biến mục
sức nhanh. đích, cách thực hiện
+ Chuẩn bị: HS tham gia - HS chú ý lắng
trò chơi được chia thành nghe hướng dẫn
nhiều đội có số người bằng chuyển nhanh, đúng thị phạm của GV
nhau, hướng, thực hiện rồi thực hiện theo
mỗi đội đứng thành một động dứt khoát hướng dẫn của
hàng dọc sau vạch xuất GV
phát.
+ Thực hiện: Khi có hiệu
thắng cuộc

xét.
- Lắng nghe.
Phượng
HS

7’
3’
thở ra

Ngày ...... tháng ...... năm 2022
Tiết 47: - Đánh cầu cao xa vào ô qui định

- Trò chơi
I. Mục tiêu
- Biết thêm về kỹ thuật đánh cầu cao xa vào ô qui định
Phượng
+ Biết thêm về kỹ thuật đánh cầu cao xa vào ô qui định
3. Phẩm chất:
- Phương tiện:
HS
6-
8’
dung bài: 2’
Lớp Sĩ số
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
Phượng
HS
.............. - Lắng nghe.
..../.... 10A15 ....
4’
* * * * *
* * * *
điểm HS
28-
30’
1.Đánh cầu cao xa vào ô qui 6-
định 8’

sau của mình đến gần biên - HS chú ý lắng
- GV cho HS thực
phương. hiện KT đánh cầu cao
xa vào ô qui định. thị phạm của
– Phán đoán chuẩn xác GV rồi thực
của cầu đến để và nghiêng - GV theo dõi, hỗ trợ dẫn của GV
ra trước vai phải của mình. sót thường gặp trong Báo cáo kết
Vai trái đối diện với lưới, luyện tập và cách sửa quả hoạt động
Phượng
HS
sau, trọng tâm rơi vào chân
phải. Tay trái co khuỷu giơ (nếu chưa chính xác).


trước
Phượng
HS
3- 1-
phát.
thắng cuộc

xét.
- Lắng nghe.
Phượng
HS
7’
3’
thở ra

Ngày ...... tháng ...... năm 2022
Tiết 48: - Đánh cầu qua lại không có lưới

-Thể Lực
I. Mục tiêu
- Biết thêm về các kỹ thuật đánh cầu qua lại
- Phản ứng tốt hơn khi đối phương trả cầu
Phượng
3. Phẩm chất:
- Phương tiện:
HS
6-
8’
dung bài: 2’
Lớp Sĩ số
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
..../.... ....
©CS
..../.... 10A14 ..............
Phượng
HS
.... GV
.............. - Lắng nghe.
..../.... 10A15 ....
4’
* * * * *
* * * *
điểm HS
28-
30’
lại( không lưới): 8’ GV chuyển giao
- Chia nhóm thực hiện đánh nhiệm vụ học tập
cầu qua lại ở các góc sân
-GV đi các nhóm để quan sát - HS chú ý lắng
- GV cho HS thực
sửa sai
hiện thử kĩ thuật đánh nghe hướng dẫn
cầu qua lại trên sân thị phạm của
tập. GV rồi thực
dẫn của GV
- GV theo dõi, hỗ trợ -HS thực hiện

HS nếu cần thiết. động tác không
đến có cầu
Phượng
HS
chữa: Báo cáo kết
- GV chỉnh sửa động quả hoạt động
tác và lưu ý cho HS và thảo luận
3- 1-
2.Thể lực: 4’ 2l
chuyển lên 3 góc sân GV tổ chức hướng
và hướng dẫn cho HS rồi thực hiện chơi
+ Yêu cầu: Bước di theo hướng dẫn
chuyển nhanh, đúng của GV

xét.
- Lắng nghe.

7’
3’
Phượng
HS
thở ra

Ngày ...... tháng ...... năm 2022
Tiết 49: - Đánh cầu qua lại có lưới

-Trò chơi
I. Mục tiêu
- Biết thêm về các kỹ thuật đánh cầu qua lại
- Phản ứng tốt khi đối phương trả cầu
3. Phẩm chất:
Phượng
- Phương tiện:
HS
6-
8’
dung bài: 2’
Lớp Sĩ số
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
4’
* * * * *
* * * *
cổ tay bên phải.
Phượng
HS
- Cầm vợt đưa sang trái lắc - Thực hiện.
3. Kiểm tra bài cũ: 1- - GV kiểm tra bài cũ,
KT đánh cầu cao trái tay? 2’ các nội dung đã học tiết -Thực hiện các
điểm HS
28-
30’
lại( Có lưới): 8’ GV chuyển giao
- Chia nhóm thực hiện đánh nhiệm vụ học tập - HS chú ý lắng
cầu qua lại ở các góc sân có nghe hướng dẫn
căng lưới tâp
- GV cho HS thực thị phạm của
-GV đi các nhóm để quan sát
hiện kĩ thuật đánh GV rồi thực
sửa sai
cầu qua lại trên sân hiện theo hướng
tập. dẫn của GV
-HS thực hiện

động tác không
- GV chỉ dẫn các sai đến có cầu
luyện tập và cách sửa Báo cáo kết
chữa: quả hoạt động
- GV chỉnh sửa động và thảo luận
3- 1-
thị phạm của GV
Phượng
LVĐPhương pháp tổ chức và yêu cầu
HS
nhiều đội có số người bằng đích, cách chơi và rồi thực hiện chơi
nhau, hướng dẫn cho HS theo hướng dẫn
mỗi đội đứng thành một chơi trò chơi: của GV
hàng dọc sau vạch xuất + Yêu cầu: Bước di
thắng cuộc.

- KT đánh cầu cao thuận tay 3’ nhận xét chung. phong thực hiện,
và trái tay - Hệ thống kiến thức tham gia nhận
xét.
- Lắng nghe.

7’
3’
thở ra

Phượng
HS
Ngày ...... tháng ...... năm 2022
Tiết 50: - Học kỹ thuật đập cầu.

-Thể Lực
I. Mục tiêu
- Biết thêm về các kỹ thuật đập cầu
+ Luyện tập các kỹ thuật đánh cầu, thực hiện đánh cầu qua lại, biết thêm KT đập
3. Phẩm chất:
- Phương tiện:
Phượng
HS
6-
8’
dung bài: 2’
Lớp Sĩ số
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
4’
* * * * *
* * * *
Phượng
HS
điểm HS
28-
30’
1. Học KT đập cầu: 6-
- TTCB:Tư thế chuẩn bị và yến 8’
lĩnh động tác đại thể giống như
đánh cầu cao thuận tay. Sau khi GV chuyển giao
di chuyển đến vị trí thích hợp, - HS chú ý lắng
đầu gối khuỵu, hạ thấp trọng nhiệm vụ học tập
nghe hướng dẫn
tâm thực hiện động tác chuẩn bị
bật nhảy. - GV làm mẫu thị thị phạm của
- Thực hiện KT: Khi bật nhảy phạm KT đập cầu để GV rồi thực
nghiêng người thì nâng vai lên HS nhìn rõ, sau đoa hiện theo hướng
phía trên bên phải kéo theo cánh
phân tích KT dẫn của GV
tay, cẳng tay và vợt giơ lên để
vươn thân người lên trên. Sau - GV hướng dẫn HS
khi bật nhảy, thân người hơi thực hiện thử kĩ thuật -HS thực hiện
ngửa ra sau, ưỡn ngực thành đậpcầu qua không cầu động tác không
hình cánh cung ngược. Tiếp đó nhiều lần
cánh tay bên phải vung lên phía cầu trước rồi
trên đằng sau bên phải, cẳng tay đến có cầu
vung sau tự nhiên, cổ tay duỗi
sau, cẳng tay kéo theo vợt đưa
từ phía trên xuống dưới và ra - GV theo dõi, hỗ trợ Báo cáo kết
sau. Lúc này cần cầm vợt lỏng, HS nếu cần thiết. quả hoạt động
theo đó quay người hóp bụng và thảo luận
kéo theo cánh tay phải vung về
phía trên bên phải, khuỷu tay đi - GV chỉ dẫn các sai
trước, cẳng tay dùng toàn bộ tốc sót thường gặp trong
độ vung về phía trên đằng trước, luyện tập và cách sửa
kéo theo vợt vung ra trước với chữa:
tốc độ cao. - GV chỉnh sửa động
Khi điểm đánh cầu ở phía trên
đằng trước vai, cẳng tay xoay (nếu chưa chính xác).
vào trong, cổ tay gập trước và
hơi co vẩy cổ tay phát lực đập
cầu. Lúc này ngón tay cần đột
ngột nắm chắc chuôi vợt, đem
lực bột phát của cổ tay tập trung
vào điểm đánh cầu. Góc giữa
vợt và phương hướng đánh cầu
nhỏ hơn 900. Mặt chính diện của
vợt đánh vào phía sau núm cầu
làm cho cầu đi thẳng xuống
Phượng
HS
dưới.
-Kết thúc động tác:
Sau khi đập cầu, cẳng tay theo

quán tính thu vào trước thân,
trong quá trình trở về vị trí cũ
đưa vợt thu về trước ngực.
3- 1-
Phượng
HS

- KT đập cầu 3’ nhận xét chung. phong thực hiện,
xét.
- Lắng nghe.

7’
3’
thở ra

Ngày ...... tháng ...... năm 2022
Tiết 51: - Học kỹ thuật đập cầu.

-Trò chơi
Phượng
I. Mục tiêu
3. Phẩm chất:
- Phương tiện:
HS
6-
8’
dung bài: 2’
Ng.dạ Lớp Sĩ số - Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung
Phượng
HS
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
4’
* * * * *
* * * *
điểm HS
28-
30’
1. Học KT đập cầu: 6-
- TTCB:Tư thế chuẩn bị và yến 8’
đánh cầu cao thuận tay. Sau khi GV chuyển giao
di chuyển đến vị trí thích hợp, - HS chú ý lắng
đầu gối khuỵu, hạ thấp trọng nhiệm vụ học tập
nghe hướng dẫn
bật nhảy. - GV làm mẫu thị thị phạm của
- Thực hiện KT: Khi bật nhảy phạm KT đập cầu để GV rồi thực
nghiêng người thì nâng vai lên HS nhìn rõ, sau đoa hiện theo hướng
Phượng
HS
phía trên bên phải kéo theo cánh phân tích KT dẫn của GV
tay, cẳng tay và vợt giơ lên để - GV hướng dẫn HS
vươn thân người lên trên. Sau
khi bật nhảy, thân người hơi
thực hiện thử kĩ thuật -HS thực hiện
ngửa ra sau, ưỡn ngực thành đậpcầu qua không cầu động tác không
hình cánh cung ngược. Tiếp đó nhiều lần cầu trước rồi
cánh tay bên phải vung lên phía
trên đằng sau bên phải, cẳng tay đến có cầu
sau, cẳng tay kéo theo vợt đưa Báo cáo kết
từ phía trên xuống dưới và ra - GV theo dõi, hỗ trợ
sau. Lúc này cần cầm vợt lỏng, HS nếu cần thiết.
theo đó quay người hóp bụng và thảo luận
kéo theo cánh tay phải vung về - GV chỉ dẫn các sai
phía trên bên phải, khuỷu tay đi
trước, cẳng tay dùng toàn bộ tốc
Khi điểm đánh cầu ở phía trên (nếu chưa chính xác).
đằng trước vai, cẳng tay xoay
dưới.

Phượng
HS
3- 1-
2. Trò chơi: Di chuyển 4’ 2l
ngang đổi cầu
+ Mục đích: Rèn luyện khả GV tổ chức hướng
năng phản xạ và phát triển dẫn cho HS chơi
sức nhanh. - GV phổ biến mục
- HS chú ý lắng
+ Chuẩn bị: HS tham gia đích, cách thực hiện
trò chơi được chia thành và hướng dẫn cho HS nghe hướng dẫn
nhiều đội có số người bằng + Yêu cầu: Bước di thị phạm của GV
nhau, chuyển nhanh, đúng rồi thực hiện chơi
mỗi đội đứng thành một theo hướng dẫn
hàng dọc sau vạch xuất của GV
phát.
lệnh, lần lượt từng HS của hướng, thực hiện
mỗi đội di chuyển lên điểm động dứt khoát
thắng cuộc.
Phượng
HS

xét.
- Lắng nghe.

7’
3’
thở ra

Ngày ...... tháng ...... năm 2022
Tiết 52: - Một số quy định về luật thi đấu đôi cầu lông
- Tại chỗ đập cầu theo các hướng khác nhau
- Thể lực
Phượng
I. Mục tiêu
3. Phẩm chất:
- Phương tiện:
HS
6-
8’
dung bài: 2’
Lớp Sĩ số
Phượng
HS
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
4’
* * * * *
* * * *
điểm HS
28-
30’
1. Tại chỗ đập cầu theo các 6-
hướng khác nhau: 8’
- TTCB:Tư thế chuẩn bị và yến
lĩnh động tác đại thể giống như GV chuyển giao
đánh cầu cao thuận tay. Sau khi
nhiệm vụ học tập - HS chú ý lắng
di chuyển đến vị trí thích hợp, nghe hướng dẫn
đầu gối khuỵu, hạ thấp trọng
tâm thực hiện động tác chuẩn bị - GV làm mẫu thị thị phạm của
bật nhảy. phạm KT đập cầu để GV rồi thực
- Thực hiện KT: Khi bật nhảy HS nhìn rõ, sau đoa hiện theo hướng
nghiêng người thì nâng vai lên phân tích KT
dẫn của GV
Phượng
HS
vươn thân người lên trên. Sau thực hiện thử kĩ thuật -HS thực hiện
đậpcầu qua không cầu động tác không
ngửa ra sau, ưỡn ngực thành
cánh tay bên phải vung lên phía đến có cầu
trên đằng sau bên phải, cẳng tay
và thảo luận
theo đó quay người hóp bụng
phía trên bên phải, khuỷu tay đi sót thường gặp trong
trước, cẳng tay dùng toàn bộ tốc luyện tập và cách sửa
độ vung về phía trên đằng trước,
dưới.

Phượng
HS
2. Một số quy định về luật

thi đấu đôi cầu lông :
- Với sân cầu lông đánh đôi,

-GV phổ biến, nói rõ
chiều rông tối đa của sân là và cho HS xem hình - HS chú ý lắng
6,1m, chiều dài sân 13,4m ảnh minh họa để HS nghe hướng dẫn
dễ hiểu thị phạm của
- Phần sân phát cầu được giới -GV giới thiệu về GV rồi thực
hạn trong vạch chia giữa sân.
kích thước của sân để hiện theo hướng
HS nắm rõ dẫn của GV
Biên phát cầu nằm cách lưới
Lông
1,98m. Biên phát cầu sau chính
là vạch dài cách biên.
- Lưới có đội cao 1,55m tính từ

biên và 1,524m tính ở giữa.
Luật giao cầu lông đôi trong
thi đấu
Khi trận đấu bắt đầu, quả giao
cầu được thực hiện khi nó được
đánh đi từ mặt vợt người giao
cầu. Hoặc khi có ý định thực
hiện quả giao cầu, mà người -Sau đó giới thiệu qui
giao cầu đánh không trúng quả định và luật trong cầu
cầu.
Phượng
HS
- Người giao cầu chỉ được giao

cầu khi người nhận đã sẵn sàng
nhận cầu. Người nhận được xem
là đã đẵ sẵn sàng nếu có ý định
đánh trả quả cầu mà bên kia
giao sang.
-Đối với thi đấu đôi, người chơi

có thể có thể đứng ở bất cứ vị trí
nào bên trong phần sân thi đấu
của mình, miễn là không che
mắt người giao cầu và người
nhận cầu của đội bạn.
Quy đinh về ô giao cầu và ô
nhận cầu trong luật thi đấu
cầu lông
-Người chơi của bên giao cầu sẽ

giao từ ô cầu bên phải khi đội
họ chưa ghi điểm hoặc ghi điểm
chẵn trong ván đó.
-Người chơi của bên giao cầu sẽ

giao từ ô cầu bên trái khi đội họ
ghi điểm lẻ trong ván đó.
-Người có quả giao cầu lần cuối

trước đó của bên giao cầu sẽ giữ
nguyên vị trí đứng mà từ ô đó
VĐV này đã thực hiện lần giao
cầu cuối cho bên mình.
Với bên nhận cầu, sẽ được áp
dụng mô hình ngược lại:
Phượng
HS
-Người nhận cầu sẽ là người

đang đứng đứng trong ô giao
cầu chéo đối diện
-Người chơi sẽ chỉ có

quyền thay đổi vị trí đứng tương
ứng của mình khi thắng một
điểm và bên của họ đang nắm
quyền giao cầu
-Lượt giao cầu nào cũng phải

được thực hiện từ ô giao cầu
tương ứng với số điểm mà bên
giao cầu đó có.
Cách thức giao cầu trong luật

cầu lông đôi
Quy định về ghi điểm trong
luật cầu lông đôi
-Nếu bên giao cầu thắng pha

cầu, họ sẽ ghi một điểm. Người
giao cầu tiếp tục thực hiện quả
giao cầu tiếp theo
-Nếu bên nhận cầu thắng pha

cầu, họ cũng sẽ ghi một điểm.
Và họ sẽ là bên thực hiện quả
Phượng
HS
gia
3- 1-

xét.
- Lắng nghe.

7’
3’
thở ra

Phượng
HS
Ngày ...... tháng ...... năm 2022
Tiết 53: Ôn Tập
I. Mục tiêu
- Thực hiện các KT trong cầu lông thuần thục hơn, tốt hơn
3. Phẩm chất:
Phượng
- Phương tiện:
HS
6-
8’
dung bài: 2’
Lớp Sĩ số
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
4’
* * * * *
* * * *
Phượng
HS
3. Kiểm tra bài cũ:
1- - GV kiểm tra bài cũ, -Thực hiện các
điểm HS
28-
30’
1. Ôn các KT đã học: 6-
- Đập cầu theo các hướng 8’
khác nhau:
GV chuyển giao
nghe hướng dẫn
- GV làm mẫu thị thị phạm của
phạm các KT đập cầu, GV rồi thực
đánh cầu cao thuận hiện theo hướng
tay, trái tay để HS dẫn của GV
nhìn rõ, sau đó phân
tích KT -HS thực hiện
động tác không
- GV hướng dẫn HS
thực hiện các kĩ thuật
không cầu nhiều lần đến có cầu
Báo cáo kết

-Đánh cầu cao thuận tay: và thảo luận

chữa.

Phượng
HS
-Đánh cầu cao trái tay:
2. Một số quy định về luật

thi đấu đôi cầu lông :
-GV nhắc lại một số -HS chú ý lắng
GV phổ biến lại một số điều cơ
điều luật trong cầu nghe
bản để HS nắm rõ lông

- KT đập cầu, đánh cầu cao 3’ nhận xét chung. phong thực hiện,
thuận tay, trái tay - Hệ thống kiến thức tham gia nhận
xét.
- Lắng nghe.

7’
3’
thở ra

Phượng
HS
Ngày ...... tháng ...... năm 2022
Tiết 54: Kiểm tra giữa kì
I. Mục tiêu
- Đánh giá được năng lực của mình ở nội dung cầu lông qua bài kiểm tra do GV đưa ra3.
Phẩm chất:
- Phương tiện:
Phượng
HS
6-
8’
dung bài: 2’
Lớp Sĩ số
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
4’
* * * * *
* * * *
28-
30’
Kiểm tra kĩ thuật đập cầu 6-
8’
-GV nói rõ nội dung
bài kiểm tra và nhắc -HS chú ý lắng
nhở các thức thực nghe yêu cầu
hiện cũng như yêu của bài kiểm tra
và cách thức
Phượng
HS
cầu của kĩ thuật động thực hiện bài
tác kiểm tra.
-Nghiêm túc khi
thực hiện bài
-HS thực hiện lần lượt kiểm tra
theo thứ tự, với các
lần thực hiện đều có
bạn phục vụ cầu
(đánh cầu lên cao qua
đầu)

7’
3’
thở ra

- Nhận xét chung giờ kiểm tra 1- - Nêu ý kiến đánh giá - Lắng nghe.
1- - Hướng dẫn. - Lắng nghe.
2’
Ngày ...... tháng ...... năm 2022
Tiết 55: - Di chuyển đập cầu theo các hướng khác nhau
- Trò chơi
Phượng
I. Mục tiêu
- Biết thêm về kỹ thuật đập cầu khi di chuyển theo các hướng khác nhau
3. Phẩm chất:
- Phương tiện:
HS
6-
8’
dung bài: 2’
Lớp Sĩ số
Phượng
HS
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
4’
* * * * *
* * * *
điểm HS
28-
30’
1. Di chuyển đập cầu theo các 6-
hướng khác nhau: 8’
đánh cầu cao thuận tay. Sau khi
di chuyển đến vị trí thích hợp, nghe hướng dẫn
nghiêng người thì nâng vai lên phân tích KT
dẫn của GV
Phượng
HS
đậpcầu qua không cầu động tác không
và thảo luận
dưới.

Phượng
HS
3- 1-
thắng cuộc.
Phượng
HS

- KT đập cầu theo các hướng 3’ nhận xét chung. phong thực hiện,
khác nhau - Hệ thống kiến thức tham gia nhận
xét.
- Lắng nghe.

7’
3’
thở ra

Ngày ...... tháng ...... năm 2022
Phượng
Tiết 56: - Đập cầu liện tiếp và đập cầu vào ô quy định
-Thể lực
I. Mục tiêu
- Biết thêm về kỹ thuật đập cầu
3. Phẩm chất:
- Phương tiện:
HS
6-
8’
Phượng
HS
dung bài: 2’
Lớp Sĩ số
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
4’
* * * * *
* * * *
điểm HS
28-
30’
1. Đập cầu liện tiếp và đập 6-
cầu vào ô quy định: 8’
đánh cầu cao thuận tay. Sau khi - HS chú ý lắng
di chuyển đến vị trí thích hợp,
nghe hướng dẫn
Phượng
HS
- Thực hiện KT: Khi bật nhảy HS nhìn rõ, sau đoa
nghiêng người thì nâng vai lên hiện theo hướng
phía trên bên phải kéo theo cánh phân tích KT dẫn của GV
vươn thân người lên trên. Sau thực hiện thử kĩ thuật
khi bật nhảy, thân người hơi -HS thực hiện
đậpcầu qua không cầu
ngửa ra sau, ưỡn ngực thành nhiều lần động tác không
hình cánh cung ngược. Tiếp đó cầu trước rồi
đến có cầu
sau, cẳng tay kéo theo vợt đưa - GV theo dõi, hỗ trợ Báo cáo kết
từ phía trên xuống dưới và ra HS nếu cần thiết. quả hoạt động
sau. Lúc này cần cầm vợt lỏng,
và thảo luận
độ vung về phía trên đằng trước, chữa:
kéo theo vợt vung ra trước với
tốc độ cao.
dưới.

Phượng
HS
3- 1-

xét.
- Lắng nghe.
Phượng
HS
7’
3’
thở ra

Ngày ...... tháng ...... năm 2022
Tiết 57: - Phối hợp chuyền cầu và đập cầu

- Trò chơi
I. Mục tiêu
- Biết thêm về kỹ thuật đập cầu khi di chuyển theo các hướng khác nhau
Phượng
3. Phẩm chất:
- Phương tiện:
HS
6-
8’
dung bài: 2’
Lớp Sĩ số
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..../.... 10A15 ..............
Phượng
HS
....
4’
* * * * *
* * * *
điểm HS
28-
30’
1. Phối hợp chuyền cầu và đập 6-
cầu:
8’
GV chuyển giao
di chuyển đến vị trí thích hợp, nhiệm vụ học tập
nghe hướng dẫn
nghiêng người thì nâng vai lên
khi bật nhảy, thân người hơi đậpcầu qua không cầu động tác không
ngửa ra sau, ưỡn ngực thành nhiều lần
từ phía trên xuống dưới và ra quả hoạt động
Phượng
HS
sau. Lúc này cần cầm vợt lỏng, HS nếu cần thiết. và thảo luận
trước, cẳng tay dùng toàn bộ tốc sót thường gặp trong
dưới.

Phượng
HS
3- 1-
thắng cuộc.

- Phối hợp KT chuyền cầu và 3’ nhận xét chung. phong thực hiện,
đập cầu - Hệ thống kiến thức tham gia nhận
xét.
- Lắng nghe.

7’
3’
Phượng
HS
thở ra

Ngày ...... tháng ...... năm 2022
Tiết 58:
- Phối hợp chuyền cầu và đập cầu .
- Một số quy định về lỗi đánh cầu trong thi đấu cầu lông.
- Thể lực
I. Mục tiêu
- Biết thêm về các kỹ thuật phối hợp chuyền cầu và đập cầu
Phượng
3. Phẩm chất:
- Phương tiện:
HS
6-
8’
dung bài: 2’
Lớp Sĩ số
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
4’
Phượng
HS
* * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và
©CS
- Thực hiện.
điểm HS
28-
30’
1. Phối hợp chuyền cầu và đập 6-
cầu: 8’
di chuyển đến vị trí thích hợp, nhiệm vụ học tập
nghe hướng dẫn
ngửa ra sau, ưỡn ngực thành nhiều lần
từ phía trên xuống dưới và ra HS nếu cần thiết. quả hoạt động
sau. Lúc này cần cầm vợt lỏng, và thảo luận
Phượng
HS
kéo theo vợt vung ra trước với - GV chỉnh sửa động
tốc độ cao.
dưới.

2. Một số quy định về lỗi

đánh cầu trong thi đấu cầu
lông.
-GV phổ biến, nói rõ
- HS chú ý lắng
Phượng
HS
và cho HS các lỗi nghe hướng dẫn
1. Trì hoãn quá trình giao đánh cầu trong thi đấu của GV
cầu dù đã sẵn sàng cầu lông, cho HS xem
hình ảnh minh họa để
2. Trì hoãn động tác giao HS dễ hiểu
cầu
3. Giẫm lên các đường biên

và vạch kẻ
4. Chân nhấc lên khỏi mặt

đất
5. Không đánh vào phần đế

của quả cầu khi giao
6. Giao cầu ở vị trí trên thắt

lưng
7. Đầu vợt không hướng

xuống
8. Sử dụng các chuyển

động dừng khi giao cầu
9. Đánh cầu ra ngoài
10. Đánh trượt
11. Cầu mắc vào lưới
12. Cản trở đối thủ nhìn

thấy cầu
Một số lỗi nhận cầu

thường gặp
1. Trì hoãn việc nhận cầu

dù đã sẵn sàng
2. Giẫm lên các đường biên

và vạch kẻ3. Di chuyển
Phượng
HS
trước khi đối thủ giao cầu
4. Cố gắng đánh trả một cú

giao cầu khi chưa sẵn sàng
5. Sai người nhận cầu trong

đánh đôi
Lỗi khi đánh cầu qua lại
1. Đánh cầu ra ngoài sân
2. Cầu không qua lưới3.

Cầu rơi vào người đấu thủ
hoặc các vật xung quanh
4. Chạm cầu 2 lần
5. Người chơi chạm vào

lưới hoặc cọc lưới
6. Chạm vào cầu khi nó

chưa qua lưới
7. Khiến đối thủ mất tập

trung
8. Xâm phạm phần sân của

đối thủ
9. Cản trở đối thủ
10. Hành vi sai trái của

người chơi
3- 1-
Phượng
HS

xét.
- Lắng nghe.

7’
3’
thở ra

Ngày ...... tháng ...... năm 2022
Phượng
Tiết 59: - Phối hợp KT giao cầu với KT đánh cầu cao tay và KT đánh cầu cao xa.
- Trò chơi
I. Mục tiêu
- Biết thêm về kỹ thuật phối hợp đánh cầu cao xa, KT đánh cầu cao tay, KT giao cầu
3. Phẩm chất:
- Phương tiện:
HS
6-
8’
dung bài: 2’
Phượng
HS
Lớp Sĩ số
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
4’
* * * * *
* * * *
điểm HS
28-
30’
1. Phối hợp KT giao cầu với 6-
KT đánh cầu cao tay và KT 8’
đánh cầu cao xa.
GV chuyển giao
Kỹ thuật đánh cầu cao xa nhiệm vụ học tập
bay trên cao được đánh từ sân - HS chú ý lắng
sau của mình đến gần biên - GV cho HS thực
nghe hướng dẫn
ngang ở cuốn sân của đối hiện KT đánh cầu cao
Phượng
HS
ra trước vai phải của mình. - GV chỉ dẫn các sai
sót thường gặp trong Báo cáo kết
Vai trái đối diện với lưới, luyện tập và cách sửa quả hoạt động


Phượng
HS
trước.
3- 1-
phát.
Phượng
HS
thắng cuộc

xét.
- Lắng nghe.

7’
3’
thở ra

Ngày ...... tháng ...... năm 2022
Phượng
Tiết 60: - Phối hợp KT giao cầu với KT đập cầu

- Thể lực
I. Mục tiêu
- Biết thêm về phối hợp kỹ thuật đập cầu với KT giao cầu
3. Phẩm chất:
- Phương tiện:
Phượng
HS
6-
8’
dung bài: 2’
Lớp Sĩ số
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
4’
* * * * *
* * * *
điểm HS
28-
30’
1. Về phối hợp kỹ thuật đập 6-
cầu với KT giao cầu 8’

Phượng
HS
lĩnh động tác đại thể giống như GV chuyển giao - HS chú ý lắng
đánh cầu cao thuận tay. Sau khi nhiệm vụ học tập nghe hướng dẫn
đầu gối khuỵu, hạ thấp trọng thị phạm của
tâm thực hiện động tác chuẩn bị - GV làm mẫu thị GV rồi thực
bật nhảy. phạm KT đập cầu để hiện theo hướng
nghiêng người thì nâng vai lên dẫn của GV
phân tích KT
ngửa ra sau, ưỡn ngực thành nhiều lần cầu trước rồi
hình cánh cung ngược. Tiếp đó đến có cầu
vung sau tự nhiên, cổ tay duỗi Báo cáo kết
sau, cẳng tay kéo theo vợt đưa - GV theo dõi, hỗ trợ quả hoạt động
từ phía trên xuống dưới và ra HS nếu cần thiết. và thảo luận
theo đó quay người hóp bụng - GV chỉ dẫn các sai
tốc độ cao. tác và lưu ý cho HS
dưới.

Phượng
HS
3- 1-
Phượng
HS

xét.
- Lắng nghe.

7’
3’
thở ra

Ngày ...... tháng ...... năm 2022
Phượng
Tiết 61: - Phối KT đánh cầu thấp tay với KT đánh cầu cao tay và KT đập cầu cầu.
-Thi đấu
I. Mục tiêu
- Biết thêm về phối hợp kỹ thuật đánh cầu thấp tay với KT đánh cầu cao tay và đập cầu
3. Phẩm chất:
- Phương tiện:
HS
I. Phần mở đầu 6-
Phượng
HS
8’
dung bài: 2’
Lớp Sĩ số
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
4’
* * * * *
* * * *
điểm HS
28-
30’
1. Phối KT đánh cầu thấp 6-
tay với KT đánh cầu cao tay 8’
và KT đập cầu cầu.
- TTCB:Tư thế chuẩn bị và yến GV chuyển giao
Phượng
HS
đánh cầu cao thuận tay. Sau khi nghe hướng dẫn
di chuyển đến vị trí thích hợp, - GV làm mẫu thị thị phạm của
phạm KT đập cầu để GV rồi thực
bật nhảy. HS nhìn rõ, sau đoa hiện theo hướng
- Thực hiện KT: Khi bật nhảy phân tích KT dẫn của GV
nghiêng người thì nâng vai lên - GV hướng dẫn HS
phía trên bên phải kéo theo cánh thực hiện thử kĩ thuật
tay, cẳng tay và vợt giơ lên để đậpcầu qua không cầu -HS thực hiện
vươn thân người lên trên. Sau động tác không
nhiều lần
- GV theo dõi, hỗ trợ Báo cáo kết
sau, cẳng tay kéo theo vợt đưa HS nếu cần thiết. quả hoạt động
từ phía trên xuống dưới và ra và thảo luận
sau. Lúc này cần cầm vợt lỏng, - GV chỉ dẫn các sai
theo đó quay người hóp bụng sót thường gặp trong
kéo theo cánh tay phải vung về luyện tập và cách sửa
chữa:
độ vung về phía trên đằng trước, - GV chỉnh sửa động
kéo theo vợt vung ra trước với tác và lưu ý cho HS
tốc độ cao. (nếu chưa chính xác).
dưới.

Phượng
HS
3- 1-
2. Thi Đấu : 4’ 2l
- HS chú ý lắng
- GV tổ chức cho HS nghe hướng dẫn
thi đấu đánh đơn và
đánh đôi
rồi thực hiện thi
đấu theo hướng
dẫn của GV

xét.
- Lắng nghe.

7’
Phượng
HS
3’
thở ra

Ngày ...... tháng ...... năm 2022
Tiết 62: - Luyện tập phối hợp một số KT cơ bản.

- Thi đấu
I. Mục tiêu
Phượng
3. Phẩm chất:
- Phương tiện:
HS
6-
8’
dung bài: 2’
Lớp Sĩ số
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
Phượng
HS
4’
* * * * *
* * * *
điểm HS
28-
30’
1. Luyện tập phối hợp một 6-
số KT cơ bản. 8’
đầu gối khuỵu, hạ thấp trọng - GV làm mẫu thị thị phạm của
tâm thực hiện động tác chuẩn bị phạm KT đập cầu để GV rồi thực
- Thực hiện KT: Khi bật nhảy phân tích KT
dẫn của GV
phía trên bên phải kéo theo cánh - GV hướng dẫn HS
tay, cẳng tay và vợt giơ lên để thực hiện thử kĩ thuật -HS thực hiện
vươn thân người lên trên. Sau đậpcầu qua không cầu động tác không
khi bật nhảy, thân người hơi nhiều lần
ngửa ra sau, ưỡn ngực thành cầu trước rồi
vung sau tự nhiên, cổ tay duỗi - GV theo dõi, hỗ trợ Báo cáo kết
Phượng
HS
chữa:
dưới.

3- 1-
Phượng
HS
2. Thi Đấu : 4’ 2l
- HS chú ý lắng
thi đấu đánh đơn và thị phạm của GV
đánh đôi
dẫn của GV

xét.
- Lắng nghe.

7’
3’
thở ra

Phượng
Ngày ...... tháng ...... năm 2022

- Thi đấu
I. Mục tiêu
3. Phẩm chất:
- Phương tiện:
Phượng
HS
6-
8’
dung bài: 2’
Lớp Sĩ số
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
4’
* * * * *
* * * *
điểm HS
28-
30’
Phượng
HS
phân tích KT
dưới.

Phượng
HS
3- 1-
2. Thi Đấu : 4’ 2l
- HS chú ý lắng
đánh đôi
dẫn của GV

xét.
- Lắng nghe.

7’
Phượng
HS
3’
thở ra

Ngày ...... tháng ...... năm 2022

- Thi đấu
I. Mục tiêu
Phượng
3. Phẩm chất:
- Phương tiện:
HS
6-
8’
dung bài: 2’
Lớp Sĩ số
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
4’
Phượng
HS
* * * * *
* * * *
điểm HS
28-
30’
dẫn của GV
kéo theo cánh tay phải vung về sót thường gặp trong
Phượng
HS
phía trên bên phải, khuỷu tay đi luyện tập và cách sửa
trước, cẳng tay dùng toàn bộ tốc chữa:
kéo theo vợt vung ra trước với
dưới.

3- 1-
2. Thi Đấu : 4’ 2l
Phượng
HS
- GV tổ chức cho HS - HS chú ý lắng
thi đấu đánh đơn và nghe hướng dẫn
đánh đôi thị phạm của GV
dẫn của GV

xét.
- Lắng nghe.

7’
3’
thở ra

Ngày ...... tháng ...... năm 2022
Phượng

- Thi đấu
I. Mục tiêu
3. Phẩm chất:
- Phương tiện:
Phượng
HS
6-
8’
dung bài: 2’
Lớp Sĩ số
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
4’
* * * * *
* * * *
điểm HS
28-
30’
Phượng
HS
phân tích KT
dưới.

Phượng
HS
3- 1-
2. Thi Đấu : 4’ 2l
- HS chú ý lắng
đánh đôi
dẫn của GV

xét.
- Lắng nghe.

7’
Phượng
HS
3’
thở ra

Ngày ...... tháng ...... năm 2022

- Thi đấu
I. Mục tiêu
Phượng
3. Phẩm chất:
- Phương tiện:
HS
6-
8’
dung bài: 2’
Lớp Sĩ số
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
Phượng
HS
4’
* * * * *
* * * *
điểm HS
28-
30’
dẫn của GV
Phượng
HS
chữa:
dưới.

3- 1-
Phượng
HS
2. Thi Đấu : 4’ 2l
- HS chú ý lắng
thi đấu đánh đơn và thị phạm của GV
đánh đôi
dẫn của GV

xét.
- Lắng nghe.

7’
3’
thở ra

Phượng
Ngày ...... tháng ...... năm 2022

- Thi đấu
I. Mục tiêu
3. Phẩm chất:
- Phương tiện:
Phượng
HS
6-
8’
dung bài: 2’
Lớp Sĩ số
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
4’
* * * * *
* * * *
điểm HS
28-
30’
Phượng
HS
phân tích KT
dưới.

Phượng
HS
3- 1-
2. Thi Đấu : 4’ 2l
- HS chú ý lắng
đánh đôi
dẫn của GV

xét.
- Lắng nghe.

7’
Phượng
HS
3’
thở ra

Ngày ...... tháng ...... năm 2022
Tiết 68: Ôn tập cuối
I. Mục tiêu
- Thực hiện các KT nâng cao trong cầu lông thuần thục hơn, tốt hơn
Phượng
3. Phẩm chất:
- Phương tiện:
HS
6-
8’
dung bài: 2’
Lớp Sĩ số
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
4’
Phượng
HS
* * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và
©CS
- Thực hiện.
điểm HS
28-
30’
1. Ôn các KT đã học: 6-
- Phối hợp các KT giao cầu 8’
đập cầu theo các hướng
khác nhau: GV chuyển giao
nghe hướng dẫn
- GV làm mẫu thị thị phạm của
phạm các KT đập cầu, GV rồi thực
đánh cầu cao thuận hiện theo hướng
tay, trái tay để HS dẫn của GV
nhìn rõ, sau đó phân
tích KT -HS thực hiện
động tác không
thực hiện các kĩ thuật
không cầu nhiều lần đến có cầu
Báo cáo kết

và thảo luận

Phượng
HS
chữa.


- Phối hợp các KT đập cầu, 3’ nhận xét chung. phong thực hiện,
đánh cầu cao thuận tay, trái - Hệ thống kiến thức tham gia nhận
tay xét.
- Lắng nghe.

7’
3’
thở ra

Phượng
HS
Ngày ...... tháng ...... năm 2022
Tiết 69: Kiểm tra học kì II
I. Mục tiêu
- Đánh giá được năng lực của mình ở nội dung cầu lông qua bài kiểm tra do GV đưa ra
3. Phẩm chất:
- Phương tiện:
HS
6-
8’
Phượng
HS
dung bài: 2’
Lớp Sĩ số
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
4’
* * * * *
* * * *
28-
30’
Kiểm tra kĩ thuật đập cầu 6-
theo các hướng khác nhau
8’
-GV nói rõ nội dung
bài kiểm tra và nhắc -HS chú ý lắng
nhở các thức thực nghe yêu cầu
hiện cũng như yêu của bài kiểm tra
cầu của kĩ thuật động và cách thức
tác thực hiện bài
kiểm tra.
-Nghiêm túc khi
Phượng
HS
-HS thực hiện lần lượt thực hiện bài
theo thứ tự, với các kiểm tra
lần thực hiện đều có
bạn phục vụ cầu
(đánh cầu lên cao qua
đầu)

7’
3’
thở ra

- Nhận xét chung giờ kiểm tra 1- - Nêu ý kiến đánh giá - Lắng nghe.
1- - Hướng dẫn. - Lắng nghe.
2’
Ngày ...... tháng ...... năm 2022
Phượng

- Thi đấu
I. Mục tiêu
3. Phẩm chất:
- Phương tiện:
HS
6-
8’
Phượng
HS
dung bài: 2’
Lớp Sĩ số
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
4’
* * * * *
* * * *
điểm HS
28-
30’
Phượng
HS
di chuyển đến vị trí thích hợp, - GV làm mẫu thị thị phạm của
đầu gối khuỵu, hạ thấp trọng phạm KT đập cầu để GV rồi thực
HS nhìn rõ, sau đoa hiện theo hướng
bật nhảy.
- Thực hiện KT: Khi bật nhảy phân tích KT dẫn của GV
nghiêng người thì nâng vai lên - GV hướng dẫn HS
phía trên bên phải kéo theo cánh thực hiện thử kĩ thuật
tay, cẳng tay và vợt giơ lên để -HS thực hiện
đậpcầu qua không cầu
vươn thân người lên trên. Sau nhiều lần động tác không
khi bật nhảy, thân người hơi cầu trước rồi
hình cánh cung ngược. Tiếp đó
đến có cầu
trên đằng sau bên phải, cẳng tay - GV theo dõi, hỗ trợ Báo cáo kết
vung sau tự nhiên, cổ tay duỗi HS nếu cần thiết. quả hoạt động
sau, cẳng tay kéo theo vợt đưa
và thảo luận
từ phía trên xuống dưới và ra
sau. Lúc này cần cầm vợt lỏng, - GV chỉ dẫn các sai
phía trên bên phải, khuỷu tay đi chữa:

dưới.

Phượng
HS
3- 1-
2. Thi Đấu : 4’ 2l
- HS chú ý lắng
đánh đôi
dẫn của GV

xét.
- Lắng nghe.

7’
3’
Phượng
HS
thở ra

Ngày ...... tháng ...... năm 2022

Giáo Án Lớp 10 HK II- Nguyễn Thị Mỹ- 2023 (Được Tự Phục Hồi)

Uploaded by

Document Information

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Giáo Án Lớp 10 HK II- Nguyễn Thị Mỹ- 2023 (Được Tự Phục Hồi)

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan

Sau khi đánh cầu, trọng tâm

2. Một số quy định cơ bản 3- 1-

Trong trường hợp điểm số 2

Trong trường hợp điểm số 2

5. Củng cố: 2- Nêu yêu cầu, quan sát, 1-2HS xung

III. Phần kết thúc 5-

2. Nhận xét và hướng dẫn 3-

Ngày ...... tháng ...... năm 2022

Sau khi đánh cầu, trọng tâm

5. Củng cố: 2- Nêu yêu cầu, quan sát, 1-2HS xung

III. Phần kết thúc 5-

2. Nhận xét và hướng dẫn 3-

Cánh tay nhanh chóng đưa

Sau khi đánh cầu, trọng tâm

5. Củng cố: 2- Nêu yêu cầu, quan sát, 1-2HS xung

III. Phần kết thúc 5-

2. Nhận xét và hướng dẫn 3-

- GV theo dõi, hỗ trợ -HS thực hiện

5. Củng cố: 2- Nêu yêu cầu, quan sát, 1-2HS xung

III. Phần kết thúc 5-

2. Nhận xét và hướng dẫn 3-

Tiết 41: - Luyện tập đánh cầu qua lại có lưới

- GV chỉ dẫn các sai

5. Củng cố: 2- Nêu yêu cầu, quan sát, 1-2HS xung

III. Phần kết thúc 5-

2. Nhận xét và hướng dẫn 3-

Kỹ thuật đánh cầu cao xa

– Khi đánh cầu, cánh tay phải

– Sau khi đánh cầu tay cầm

5. Củng cố: 2- Nêu yêu cầu, quan sát, 1-2HS xung

III. Phần kết thúc 5-

2. Nhận xét và hướng dẫn 3-

Tiết 43: - Học kỹ thuật đánh cầu cao xa

Kỹ thuật đánh cầu cao xa GV chuyển giao

– Khi đánh cầu, cánh tay phải

– Sau khi đánh cầu tay cầm

5. Củng cố: 2- Nêu yêu cầu, quan sát, 1-2HS xung

III. Phần kết thúc 5-

- GV chỉ dẫn các sai Báo cáo kết

Vị trí giao và nhận cầu theo

Ghi điểm và thứ tự giao

2. Luyện tập KT đánh cầu 3- 1-

5. Củng cố: 2- Nêu yêu cầu, quan sát, 1-2HS xung

III. Phần kết thúc 5-

2. Nhận xét và hướng dẫn 3-

Kỹ thuật đánh cầu cao xa GV chuyển giao

– Khi đánh cầu, cánh tay phải

5. Củng cố: 2- Nêu yêu cầu, quan sát, 1-2HS xung

III. Phần kết thúc 5-

2. Nhận xét và hướng dẫn 3-

– Khi đánh cầu, cánh tay phải

– Sau khi đánh cầu tay cầm

5. Củng cố: 2- Nêu yêu cầu, quan sát, 1-2HS xung

III. Phần kết thúc 5-

2. Nhận xét và hướng dẫn 3-

Tiết 47: - Đánh cầu cao xa vào ô qui định

Kỹ thuật đánh cầu cao xa GV chuyển giao

– Khi đánh cầu, cánh tay phải

– Sau khi đánh cầu tay cầm

5. Củng cố: 2- Nêu yêu cầu, quan sát, 1-2HS xung

2. Nhận xét và hướng dẫn 3-

Tiết 48: - Đánh cầu qua lại không có lưới

- GV theo dõi, hỗ trợ -HS thực hiện