Professional Documents
Culture Documents
Giáo Án Lớp 10 HK II- Nguyễn Thị Mỹ- 2023 (Được Tự Phục Hồi)
Giáo Án Lớp 10 HK II- Nguyễn Thị Mỹ- 2023 (Được Tự Phục Hồi)
Giáo Án Lớp 10 HK II- Nguyễn Thị Mỹ- 2023 (Được Tự Phục Hồi)
Phượng
HỌC KÌ II
Tiết 37: - Một số quy định cơ bản về cách tính điểm trong thi đấu cầu lông
-Luyện tập kỹ thuật đánh cầu cao trái tay
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức:
Sau bài học này, HS sẽ :
- Biết thêm một số quy định cơ bản về cách tính điểm trong thi đấu cầu lông
- Thực hiện thuần thục về kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay
2. Về năng lực:
- Năng lực chung:
+ Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể
hiện sự sáng tạo.
+ Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao
đổi công việc với giáo viên.
-Năng lực riêng:
+ Luyện tập kỹ thuật giao cầu trái tay
+ Học một số quy định cơ bản về cách tính điểm trong thi đấu cầu lông
3. Phẩm chất:
- Tự tin vào bản thân, thể hiện sự yêu thích môn học trong học tập và rèn luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
1. Đối với giáo viên
Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Hình ảnh minh họa về KT đánh cầu thuận tay, trái tay và các bước di chuyển
Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa, còi, đồng hồ.
+ Học sinh: trang phục thể thao. Vợt cầu lông, quả cầu lông.
IV. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
V. Tiến trình dạy và học
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
6-
I. Phần mở đầu
8’
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
1. Nhận lớp – phổ biến nội 1-
dung bài: 2’
Ng.dạ - Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung
Lớp Sĩ số
y sức khỏe HS. lớp, báo cáo sĩ số.
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
10A13 - Phổ biến nội dung. **********
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
2. Khởi động: 3-
4’
+ Khởi đông chung: - Điều khiển, yêu cầu * * * * *
- Tập bài TD chống Covid HS ghi nhớ để tự thực * * * *
* * * * *
- Xoay các khớp. hiện ở các động tác
* * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và ©CS
+ Khởi động chuyên: chuyên môn cho các
- Cầm vợt đưa sang phải lắc tiết học sau. GV
cổ tay bên phải. - Thực hiện.
- Cầm vợt đưa sang trái lắc
cổ tay sang trái.
- Cầm vợt đưa lên cao lắc
cổ tay trên đầu.
3. Kiểm tra bài cũ: 1- - GV kiểm tra bài cũ, -Thực hiện các
KT đánh cầu cao trái tay? 2’ các nội dung đã học tiết yêu cầu của GV
trước. Đánh giá cho
điểm HS
28-
II. Phần cơ bản
30’
1. Ôn KT đánh cầu cao trái 6-
tay: 8’ GV chuyển giao
Đầu tiên người chơi cần phải nhiệm vụ học tập
xác định được hướng rơi của
cầu để nghiêng người về sau, - HS chú ý lắng
- GV cho HS thực
xoay người và hướng vai về
hiện thử kĩ thuật theo nghe hướng dẫn
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
phía lưới trọng tâm chuyển về hình ảnh đã ghi nhớ. thị phạm của
chân phải. Khi đánh cầu, tay GV rồi thực
phải đưa về trước rồi gập vào,
cùi chỏ ngang vai dùng sức
hiện theo hướng
- GV cho HS đồng dẫn của GV
đánh cầu bằng mặt trái của
loạt luyện tập theo
vợt.
khẩu lệnh và động tác
-HS thực hiện
Lúc giơ vợt lên, thân người mẫu của GV.
động tác không
quay lưng lại lưới cầu, trọng
tâm cơ thể dồn vào chân phải. - GV theo dõi, hỗ trợ cầu trước rồi
Trong khi di chuyển bộ pháp, HS nếu cần thiết. đến có cầu
cần phải nhanh chóng chuyển
từ cầm vợt thuận tay sang - GV chỉ dẫn các sai Báo cáo kết
cầm vợt trái tay, cánh tay giơ sót thường gặp trong quả hoạt động
ngang khuỷu tay cong lại, luyện tập và cách sửa và thảo luận
khiến cánh tay đặt ở trước chữa:
ngực, vợt cầu để trước ngực
- GV chỉnh sửa động
trái, mặt vợt đưa lên, hoàn
thành động tác giơ vợt. tác và lưu ý cho HS
(nếu chưa chính xác).
Cánh tay nhanh chóng đưa
lên, vung chếch về phía bên
phải, trọng tâm cơ thể từ chân
phải chuyển sang chân trái
đồng thời nhanh chóng
chuyển mình quay về vị trí
trung tâm sau khi đánh cầu.
Tiết 38: - Tại chỗ đánh cầu cao trái tay theo hướng khác nhau
- Trò chơi
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức:
Sau bài học này, HS sẽ :
- Biết thêm về kỹ thuật đánh cầu cao trái tay theo các hướng khác nhau
2. Về năng lực:
- Năng lực chung:
+ Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể
hiện sự sáng tạo.
+ Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao
đổi công việc với giáo viên.
-Năng lực riêng:
+ Luyện tập kỹ thuật đánh cầu cao trái tay theo các hướng khác nhau
3. Phẩm chất:
- Tự tin vào bản thân, thể hiện sự yêu thích môn học trong học tập và rèn luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
1. Đối với giáo viên
Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Hình ảnh minh họa về KT đánh cầu thuận tay, trái tay và các bước di chuyển
Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa, còi, đồng hồ.
+ Học sinh: trang phục thể thao. Vợt cầu lông, quả cầu lông.
IV. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
V. Tiến trình dạy và học
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
6-
I. Phần mở đầu
8’
1. Nhận lớp – phổ biến nội 1-
dung bài: 2’
Ng.dạ - Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung
Lớp Sĩ số
y sức khỏe HS. lớp, báo cáo sĩ số.
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
10A13 - Phổ biến nội dung. **********
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
2. Khởi động: 3-
4’
+ Khởi đông chung: - Điều khiển, yêu cầu * * * * *
- Tập bài TD chống Covid HS ghi nhớ để tự thực * * * *
* * * * *
- Xoay các khớp. hiện ở các động tác
* * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và ©CS
+ Khởi động chuyên: chuyên môn cho các
- Cầm vợt đưa sang phải lắc tiết học sau. GV
cổ tay bên phải. - Thực hiện.
- Cầm vợt đưa sang trái lắc
cổ tay sang trái.
- Cầm vợt đưa lên cao lắc
cổ tay trên đầu.
3. Kiểm tra bài cũ: 1- - GV kiểm tra bài cũ, -Thực hiện các
KT đánh cầu cao trái tay? 2’ các nội dung đã học tiết yêu cầu của GV
trước. Đánh giá cho
điểm HS
28-
II. Phần cơ bản
30’
1. KT đánh cầu cao trái tay 6-
theo các hướng khác nhau: 8’ GV chuyển giao
Đầu tiên người chơi cần phải nhiệm vụ học tập
xác định được hướng rơi của
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
cầu để nghiêng người về sau, - HS chú ý lắng
xoay người và hướng vai về - GV cho HS thực nghe hướng dẫn
phía lưới trọng tâm chuyển về hiện thử kĩ thuật theo thị phạm của
chân phải. Khi đánh cầu, tay hình ảnh đã ghi nhớ.
phải đưa về trước rồi gập vào, GV rồi thực
cùi chỏ ngang vai dùng sức hiện theo hướng
đánh cầu bằng mặt trái của dẫn của GV
vợt. - GV cho HS đồng
loạt luyện tập theo
Lúc giơ vợt lên, thân người khẩu lệnh và động tác -HS thực hiện
quay lưng lại lưới cầu, trọng mẫu của GV. động tác không
tâm cơ thể dồn vào chân phải. cầu trước rồi
Trong khi di chuyển bộ pháp, - GV theo dõi, hỗ trợ đến có cầu
cần phải nhanh chóng chuyển HS nếu cần thiết.
từ cầm vợt thuận tay sang
cầm vợt trái tay, cánh tay giơ Báo cáo kết
- GV chỉ dẫn các sai quả hoạt động
ngang khuỷu tay cong lại,
sót thường gặp trong và thảo luận
khiến cánh tay đặt ở trước
ngực, vợt cầu để trước ngực luyện tập và cách sửa
trái, mặt vợt đưa lên, hoàn chữa:
thành động tác giơ vợt. - GV chỉnh sửa động
tác và lưu ý cho HS
Cánh tay nhanh chóng đưa (nếu chưa chính xác).
lên, vung chếch về phía bên
phải, trọng tâm cơ thể từ chân
phải chuyển sang chân trái
đồng thời nhanh chóng
chuyển mình quay về vị trí
trung tâm sau khi đánh cầu.
3- 1-
2.Trò chơi: 4’ 2l
Di chuyển ngang đổi cầu
+ Mục đích: Rèn luyện khả - GV tổ chức cho HS
năng phản xạ và phát triển chơi trò chơi Di
sức nhanh. chuyển ngang đổi
cầu. - HS chú ý lắng
+ Chuẩn bị: HS tham gia
trò chơi được chia thành - GV phổ biến mục nghe hướng dẫn
nhiều đội có số người bằng đích, cách chơi và thị phạm của GV
nhau, hướng dẫn cho HS rồi thực hiện chơi
mỗi đội đứng thành một chơi trò chơi: theo hướng dẫn
hàng dọc sau vạch xuất + Yêu cầu: Bước di của GV
phát. chuyển nhanh, đúng
+ Thực hiện: Khi có hiệu hướng.
lệnh, lần lượt từng HS của
mỗi đội di chuyển lên điểm
A nhặt cầu và di chuyển
ngang để đổi cầu ở hai
điểm A và B cho nhau, sau
đó chạy về cuối hàng. HS
tiếp theo chỉ được xuất phát
khi HS phía trước đã vượt
qua vạch xuất phát. Đội
hoàn thành đầu tiên là đội
thắng cuộc.
Tiết 39: - Di chuyển đánh cầu cao trái tay theo hướng khác nhau
- Thể lực
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức:
Sau bài học này, HS sẽ :
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
- Biết thêm về kỹ thuật di chuyển đánh cầu cao trái tay
2. Về năng lực:
- Năng lực chung:
+ Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể
hiện sự sáng tạo.
+ Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao
đổi công việc với giáo viên.
-Năng lực riêng:
+ Luyện tập kỹ thuật đánh cầu cao trái tay
3. Phẩm chất:
- Tự tin vào bản thân, thể hiện sự yêu thích môn học trong học tập và rèn luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
1. Đối với giáo viên
Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Hình ảnh minh họa về KT đánh cầu thuận tay, trái tay và các bước di chuyển
Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa, còi, đồng hồ.
+ Học sinh: trang phục thể thao. Vợt cầu lông, quả cầu lông.
IV. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
V. Tiến trình dạy và học
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
6-
I. Phần mở đầu
8’
1. Nhận lớp – phổ biến nội 1-
dung bài: 2’
Ng.dạ - Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung
Lớp Sĩ số
y sức khỏe HS. lớp, báo cáo sĩ số.
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..../.... 10A13 ..............
- Phổ biến nội dung. **********
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
.... ©CS
.............. GV
..../.... 10A14 .... - Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
2. Khởi động: 3-
4’
+ Khởi đông chung: - Điều khiển, yêu cầu * * * * *
- Tập bài TD chống Covid HS ghi nhớ để tự thực * * * *
* * * * *
- Xoay các khớp. hiện ở các động tác
* * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và ©CS
+ Khởi động chuyên: chuyên môn cho các
- Cầm vợt đưa sang phải lắc tiết học sau. GV
cổ tay bên phải. - Thực hiện.
- Cầm vợt đưa sang trái lắc
cổ tay sang trái.
- Cầm vợt đưa lên cao lắc
cổ tay trên đầu.
3. Kiểm tra bài cũ: 1- - GV kiểm tra bài cũ, -Thực hiện các
KT đánh cầu cao trái tay? 2’ các nội dung đã học tiết yêu cầu của GV
trước. Đánh giá cho
điểm HS
28-
II. Phần cơ bản
30’
1. Di chuyển đánh cầu cao 6-
trái tay theo các hướng 8’ GV chuyển giao
khác nhau: nhiệm vụ học tập
Đầu tiên người chơi cần phải
xác định được hướng rơi của - HS chú ý lắng
- GV cho HS thực
cầu để nghiêng người về sau,
xoay người và hướng vai về hiện thử kĩ thuật theo nghe hướng dẫn
hình ảnh đã ghi nhớ. thị phạm của
phía lưới trọng tâm chuyển về
chân phải. Khi đánh cầu, tay GV rồi thực
phải đưa về trước rồi gập vào, hiện theo hướng
cùi chỏ ngang vai dùng sức - GV cho HS đồng dẫn của GV
đánh cầu bằng mặt trái của loạt luyện tập theo
vợt. khẩu lệnh và động tác -HS thực hiện
mẫu của GV.
Lúc giơ vợt lên, thân người động tác không
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
quay lưng lại lưới cầu, trọng - GV theo dõi, hỗ trợ cầu trước rồi
tâm cơ thể dồn vào chân phải. HS nếu cần thiết. đến có cầu
Trong khi di chuyển bộ pháp,
cần phải nhanh chóng chuyển - GV chỉ dẫn các sai Báo cáo kết
từ cầm vợt thuận tay sang sót thường gặp trong quả hoạt động
cầm vợt trái tay, cánh tay giơ
luyện tập và cách sửa và thảo luận
ngang khuỷu tay cong lại,
khiến cánh tay đặt ở trước chữa:
ngực, vợt cầu để trước ngực - GV chỉnh sửa động
trái, mặt vợt đưa lên, hoàn tác và lưu ý cho HS
thành động tác giơ vợt. (nếu chưa chính xác).
3- 1-
2. Thể lực: 4’ 2l
Thực hiện động tác di
chuyển lên 3 góc sân - GV tổ chức hướng
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
dẫn cho HS thực hiện
BT thể lực Di chuyển - HS chú ý lắng
các góc sân. nghe hướng dẫn
- GV phổ biến mục thị phạm của GV
đích, cách thực hiện rồi thực hiện theo
và hướng dẫn cho HS
hướng dẫn của
+ Yêu cầu: Bước di
chuyển nhanh, đúng GV
hướng, thực hiện
động dứt khoát
Tiết 40: - Luyện tập đánh cầu qua lại không có lưới
-Trò chơi
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức:
Sau bài học này, HS sẽ :
- Biết thêm về các kỹ thuật đánh cầu
2. Về năng lực:
- Năng lực chung:
+ Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể
hiện sự sáng tạo.
+ Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao
đổi công việc với giáo viên.
-Năng lực riêng:
+ Luyện tập các kỹ thuật đánh cầu, thực hiện đánh cầu qua lại
3. Phẩm chất:
- Tự tin vào bản thân, thể hiện sự yêu thích môn học trong học tập và rèn luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
1. Đối với giáo viên
Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Hình ảnh minh họa về KT đánh cầu thuận tay, trái tay và các bước di chuyển
Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa, còi, đồng hồ.
+ Học sinh: trang phục thể thao. Vợt cầu lông, quả cầu lông.
IV. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
V. Tiến trình dạy và học
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
6-
I. Phần mở đầu
8’
1. Nhận lớp – phổ biến nội 1-
dung bài: 2’
Ng.dạ - Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung
Lớp Sĩ số
y sức khỏe HS. lớp, báo cáo sĩ số.
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
10A13 - Phổ biến nội dung. **********
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
2. Khởi động: 3-
4’
+ Khởi đông chung: - Điều khiển, yêu cầu * * * * *
- Tập bài TD chống Covid HS ghi nhớ để tự thực * * * *
* * * * *
- Xoay các khớp. hiện ở các động tác
* * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và ©CS
+ Khởi động chuyên: chuyên môn cho các
- Cầm vợt đưa sang phải lắc tiết học sau. GV
cổ tay bên phải. - Thực hiện.
- Cầm vợt đưa sang trái lắc
cổ tay sang trái.
- Cầm vợt đưa lên cao lắc
cổ tay trên đầu.
3. Kiểm tra bài cũ: 1- - GV kiểm tra bài cũ, -Thực hiện các
KT đánh cầu cao trái tay? 2’ các nội dung đã học tiết yêu cầu của GV
trước. Đánh giá cho
điểm HS
28-
II. Phần cơ bản
30’
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
1. luyện tập đánh cầu qua 6-
lại( không lưới): 8’ GV chuyển giao
- Chia nhóm thực hiện đánh nhiệm vụ học tập
cầu qua lại ở các góc sân
-GV đi các nhóm để quan sát - HS chú ý lắng
- GV cho HS thực
sửa sai
hiện thử kĩ thuật đánh nghe hướng dẫn
cầu qua lại trên sân thị phạm của
tập. GV rồi thực
hiện theo hướng
dẫn của GV
3- 1-
2.Trò chơi: 4’ 2l
Di chuyển ngang đổi cầu
+ Mục đích: Rèn luyện khả - GV tổ chức cho HS
năng phản xạ và phát triển chơi trò chơi Di
sức nhanh. chuyển ngang đổi
cầu. - HS chú ý lắng
+ Chuẩn bị: HS tham gia
trò chơi được chia thành - GV phổ biến mục nghe hướng dẫn
nhiều đội có số người bằng đích, cách chơi và thị phạm của GV
nhau, hướng dẫn cho HS rồi thực hiện chơi
mỗi đội đứng thành một chơi trò chơi: theo hướng dẫn
hàng dọc sau vạch xuất + Yêu cầu: Bước di của GV
phát. chuyển nhanh, đúng
+ Thực hiện: Khi có hiệu hướng.
lệnh, lần lượt từng HS của
mỗi đội di chuyển lên điểm
A nhặt cầu và di chuyển
ngang để đổi cầu ở hai
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
điểm A và B cho nhau, sau
đó chạy về cuối hàng. HS
tiếp theo chỉ được xuất phát
khi HS phía trước đã vượt
qua vạch xuất phát. Đội
hoàn thành đầu tiên là đội
thắng cuộc.
3- 1-
2. Thể lực: 4’ 2l
Thực hiện động tác di
chuyển lên 3 góc sân - GV tổ chức hướng
dẫn cho HS thực hiện
BT thể lực Di chuyển
các góc sân. - HS chú ý lắng
- GV phổ biến mục nghe hướng dẫn
đích, cách thực hiện thị phạm của GV
và hướng dẫn cho HS rồi thực hiện theo
+ Yêu cầu: Bước di hướng dẫn của
chuyển nhanh, đúng GV
hướng, thực hiện
động dứt khoát
-
Tiết 42: Học kỹ thuật đánh cầu cao xa
Trò chơi
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức:
Sau bài học này, HS sẽ :
- Biết thêm về kỹ thuật đánh cầu cao xa
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
2. Về năng lực:
- Năng lực chung:
+ Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể
hiện sự sáng tạo.
+ Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao
đổi công việc với giáo viên.
-Năng lực riêng:
+ Luyện tập các kỹ thuật đánh cầu, thực hiện KT đánh cầu cao xa
3. Phẩm chất:
- Tự tin vào bản thân, thể hiện sự yêu thích môn học trong học tập và rèn luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
1. Đối với giáo viên
Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Hình ảnh minh họa về KT đánh cầu cao xa
Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa, còi, đồng hồ.
+ Học sinh: trang phục thể thao. Vợt cầu lông, quả cầu lông.
IV. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
V. Tiến trình dạy và học
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
6-
I. Phần mở đầu
8’
1. Nhận lớp – phổ biến nội 1-
dung bài: 2’
Ng.dạ - Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung
Lớp Sĩ số
y sức khỏe HS. lớp, báo cáo sĩ số.
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
10A13 - Phổ biến nội dung. **********
..../.... ....
©CS
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
.............. GV
..../.... 10A14 .... - Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
2. Khởi động: 3-
4’
+ Khởi đông chung: - Điều khiển, yêu cầu * * * * *
- Tập bài TD chống Covid HS ghi nhớ để tự thực * * * *
* * * * *
- Xoay các khớp. hiện ở các động tác
* * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và ©CS
+ Khởi động chuyên: chuyên môn cho các
- Cầm vợt đưa sang phải lắc tiết học sau. GV
cổ tay bên phải. - Thực hiện.
- Cầm vợt đưa sang trái lắc
cổ tay sang trái.
- Cầm vợt đưa lên cao lắc
cổ tay trên đầu.
3. Kiểm tra bài cũ: 1- - GV kiểm tra bài cũ, -Thực hiện các
KT đánh cầu cao trái tay? 2’ các nội dung đã học tiết yêu cầu của GV
trước. Đánh giá cho
điểm HS
28-
II. Phần cơ bản
30’
1. Học kỹ thuật đánh cầu 6-
cao xa 8’
3- 1-
2.Trò chơi: 4’ 2l
Di chuyển ngang đổi cầu
+ Mục đích: Rèn luyện khả - GV tổ chức cho HS
năng phản xạ và phát triển chơi trò chơi Di
sức nhanh. chuyển ngang đổi
cầu. - HS chú ý lắng
+ Chuẩn bị: HS tham gia
trò chơi được chia thành - GV phổ biến mục nghe hướng dẫn
nhiều đội có số người bằng đích, cách chơi và thị phạm của GV
nhau, hướng dẫn cho HS rồi thực hiện chơi
mỗi đội đứng thành một chơi trò chơi: theo hướng dẫn
hàng dọc sau vạch xuất + Yêu cầu: Bước di của GV
phát. chuyển nhanh, đúng
+ Thực hiện: Khi có hiệu hướng.
lệnh, lần lượt từng HS của
mỗi đội di chuyển lên điểm
A nhặt cầu và di chuyển
ngang để đổi cầu ở hai
điểm A và B cho nhau, sau
đó chạy về cuối hàng. HS
tiếp theo chỉ được xuất phát
khi HS phía trước đã vượt
qua vạch xuất phát. Đội
hoàn thành đầu tiên là đội
thắng cuộc.
3- 1-
2. Thể lực: 4’ 2l
Thực hiện động tác di
chuyển lên 3 góc sân - GV tổ chức hướng
dẫn cho HS thực hiện
BT thể lực Di chuyển
các góc sân. - HS chú ý lắng
- GV phổ biến mục nghe hướng dẫn
đích, cách thực hiện thị phạm của GV
và hướng dẫn cho HS rồi thực hiện theo
+ Yêu cầu: Bước di hướng dẫn của
chuyển nhanh, đúng GV
hướng, thực hiện
động dứt khoát
Tiết 44: - Một số quy định luật thi đấu đơn trong môn cầu lông
- Luyện tập kỹ thuật đánh cầu cao xa và Trò chơi
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức:
Sau bài học này, HS sẽ :
- Biết thêm về kỹ thuật đánh cầu cao xa, một số quy định luật thi đấu đơn trong môn cầu
lông
2. Về năng lực:
- Năng lực chung:
+ Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể
hiện sự sáng tạo.
+ Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao
đổi công việc với giáo viên.
-Năng lực riêng:
+ Biết thêm về kỹ thuật đánh cầu cao xa
+ Phản ứng nhanh khi đối phương đánh trả cầu và một số quy định luật thi đấu đơn trong
môn cầu lông
3. Phẩm chất:
- Tự tin vào bản thân, thể hiện sự yêu thích môn học trong học tập và rèn luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
1. Đối với giáo viên
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa, còi, đồng hồ.
+ Học sinh: trang phục thể thao. Vợt cầu lông, quả cầu lông.
IV. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
V. Tiến trình dạy và học
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
6-
I. Phần mở đầu
8’
1. Nhận lớp – phổ biến nội 1-
dung bài: 2’
Ng.dạ - Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung
Lớp Sĩ số
y sức khỏe HS. lớp, báo cáo sĩ số.
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
10A13 - Phổ biến nội dung. **********
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
2. Khởi động: 3-
4’
+ Khởi đông chung: - Điều khiển, yêu cầu * * * * *
- Tập bài TD chống Covid HS ghi nhớ để tự thực * * * *
* * * * *
- Xoay các khớp. hiện ở các động tác
* * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và ©CS
+ Khởi động chuyên: chuyên môn cho các
- Cầm vợt đưa sang phải lắc tiết học sau. GV
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
cổ tay bên phải. - Thực hiện.
- Cầm vợt đưa sang trái lắc
cổ tay sang trái.
- Cầm vợt đưa lên cao lắc
cổ tay trên đầu.
3. Kiểm tra bài cũ: 1- - GV kiểm tra bài cũ, -Thực hiện các
KT đánh cầu cao xa? 2’ các nội dung đã học tiết yêu cầu của GV
trước. Đánh giá cho
điểm HS
28-
II. Phần cơ bản
30’
1. Một số quy định luật thi 6-
đấu đơn trong môn cầu lông 8’
Kích thước tiêu chuẩn của sân GV chuyển giao
đánh cầu lông đơn
nhiệm vụ học tập
Chiều dài: 13,4 mét. - HS chú ý lắng
- GV cho HS thực
nghe hướng dẫn
Chiều rộng: 5,18 mét. hiện KT đánh cầu cao
xa qua lại theo hình thị phạm của
Độ dài đường chéo: ảnh đã ghi nhớ. GV rồi thực
hiện theo hướng
14,3 mét.
dẫn của GV
- GV theo dõi, hỗ trợ
HS nếu cần thiết.
3. Trò chơi:
Di chuyển ngang đổi cầu
+ Mục đích: Rèn luyện khả
năng phản xạ và phát triển
sức nhanh.
+ Chuẩn bị: HS tham gia GV tổ chức cho HS
trò chơi được chia thành chơi trò chơi Di
chuyển ngang đổi - HS chú ý lắng
nhiều đội có số người bằng
cầu. nghe hướng dẫn
nhau,
- GV phổ biến mục thị phạm của GV
mỗi đội đứng thành một
hàng dọc sau vạch xuất đích, cách chơi và rồi thực hiện theo
phát. hướng dẫn cho HS hướng dẫn của
+ Thực hiện: Khi có hiệu chơi trò chơi: GV
lệnh, lần lượt từng HS của + Yêu cầu: Bước di
mỗi đội di chuyển lên điểm chuyển nhanh, đúng
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
A nhặt cầu và di chuyển hướng.
ngang để đổi cầu ở hai
điểm A và B cho nhau, sau
đó chạy về cuối hàng. HS
tiếp theo chỉ được xuất phát
khi HS phía trước đã vượt
qua vạch xuất phát. Đội
hoàn thành đầu tiên là đội
thắng cuộc.
Tiết 45: Tại chỗ đánh cầu cao xa theo hướng khác nhau không có lưới
Thể lực
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức:
Sau bài học này, HS sẽ :
- Biết thêm về kỹ thuật đánh cầu cao xa theo các hướng khác nhau
2. Về năng lực:
- Năng lực chung:
+ Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể
hiện sự sáng tạo.
+ Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao
đổi công việc với giáo viên.
-Năng lực riêng:
+ Biết thêm về kỹ thuật đánh cầu cao xa theo các hướng khác nhau
+ Phản ứng nhanh khi đối phương đánh trả cầu
3. Phẩm chất:
- Tự tin vào bản thân, thể hiện sự yêu thích môn học trong học tập và rèn luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
1. Đối với giáo viên
Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa, còi, đồng hồ.
+ Học sinh: trang phục thể thao. Vợt cầu lông, quả cầu lông.
IV. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
V. Tiến trình dạy và học
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
6-
I. Phần mở đầu
8’
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
1. Nhận lớp – phổ biến nội 1-
dung bài: 2’
Ng.dạ - Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung
Lớp Sĩ số
y sức khỏe HS. lớp, báo cáo sĩ số.
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
10A13 - Phổ biến nội dung. **********
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
2. Khởi động: 3-
4’
+ Khởi đông chung: - Điều khiển, yêu cầu * * * * *
- Tập bài TD chống Covid HS ghi nhớ để tự thực * * * *
* * * * *
- Xoay các khớp. hiện ở các động tác
* * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và ©CS
+ Khởi động chuyên: chuyên môn cho các
- Cầm vợt đưa sang phải lắc tiết học sau. GV
cổ tay bên phải. - Thực hiện.
- Cầm vợt đưa sang trái lắc
cổ tay sang trái.
- Cầm vợt đưa lên cao lắc
cổ tay trên đầu.
3. Kiểm tra bài cũ: 1- - GV kiểm tra bài cũ, -Thực hiện các
KT đánh cầu cao xa? 2’ các nội dung đã học tiết yêu cầu của GV
trước. Đánh giá cho
điểm HS
28-
II. Phần cơ bản
30’
1. Kỹ thuật đánh cầu cao xa 6-
theo các hướng khác nhau: 8’
3- 1-
2. Thể lực: 4’ 2l
Thực hiện động tác di
chuyển lên 3 góc sân - GV tổ chức hướng
dẫn cho HS thực hiện
BT thể lực Di chuyển
các góc sân. - HS chú ý lắng
- GV phổ biến mục nghe hướng dẫn
đích, cách thực hiện thị phạm của GV
và hướng dẫn cho HS rồi thực hiện theo
+ Yêu cầu: Bước di hướng dẫn của
chuyển nhanh, đúng GV
hướng, thực hiện
động dứt khoát
Tiết 46: - Di chuyển đánh cầu cao xa theo hướng khác nhau không có lưới
- Trò chơi
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức:
Sau bài học này, HS sẽ :
- Biết thêm về kỹ thuật đánh cầu cao xa theo các hướng khác nhau
2. Về năng lực:
- Năng lực chung:
+ Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể
hiện sự sáng tạo.
+ Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao
đổi công việc với giáo viên.
-Năng lực riêng:
+ Biết thêm về kỹ thuật đánh cầu cao xa theo các hướng khác nhau
+ Phản ứng nhanh khi đối phương đánh trả cầu
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
3. Phẩm chất:
- Tự tin vào bản thân, thể hiện sự yêu thích môn học trong học tập và rèn luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
1. Đối với giáo viên
Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa, còi, đồng hồ.
+ Học sinh: trang phục thể thao. Vợt cầu lông, quả cầu lông.
IV. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
V. Tiến trình dạy và học
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
6-
I. Phần mở đầu
8’
1. Nhận lớp – phổ biến nội 1-
dung bài: 2’
Ng.dạ - Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung
Lớp Sĩ số
y sức khỏe HS. lớp, báo cáo sĩ số.
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
10A13 - Phổ biến nội dung. **********
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
2. Khởi động: 3-
4’
+ Khởi đông chung: - Điều khiển, yêu cầu * * * * *
- Tập bài TD chống Covid HS ghi nhớ để tự thực * * * *
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
- Xoay các khớp. hiện ở các động tác * * * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và * * * *
+ Khởi động chuyên: chuyên môn cho các ©CS
- Cầm vợt đưa sang phải lắc tiết học sau.
cổ tay bên phải. GV
- Cầm vợt đưa sang trái lắc - Thực hiện.
cổ tay sang trái.
- Cầm vợt đưa lên cao lắc
cổ tay trên đầu.
3. Kiểm tra bài cũ: - GV kiểm tra bài cũ,
1-
KT đánh cầu cao xa? 2’ các nội dung đã học tiết -Thực hiện các
trước. Đánh giá cho yêu cầu của GV
điểm HS
28-
II. Phần cơ bản
30’
1. Di chuyển đánh cầu cao 6-
xa theo các hướng khác 8’
nhau:
GV chuyển giao
Kỹ thuật đánh cầu cao xa nhiệm vụ học tập
được áp dụng khi các quả cầu
bay trên cao được đánh từ sân - HS chú ý lắng
- GV cho HS thực
sau của mình đến gần biên nghe hướng dẫn
ngang ở cuốn sân của đối hiện KT đánh cầu cao
phương. xa qua lại theo hình thị phạm của
ảnh đã ghi nhớ. GV rồi thực
– Phán đoán chuẩn xác hiện theo hướng
phương hướng và điểm rơi dẫn của GV
của cầu đến để và nghiêng - GV theo dõi, hỗ trợ
người, làm sao cho cầu rơi HS nếu cần thiết.
xướng ở vị trí phía trên lệch
- GV chỉ dẫn các sai Báo cáo kết
ra trước vai phải của mình. sót thường gặp trong quả hoạt động
Vai trái đối diện với lưới, luyện tập và cách sửa và thảo luận
chân trái ở trước, chân phải ở chữa:
- GV chỉnh sửa động
sau, trọng tâm rơi vào chân
tác và lưu ý cho HS
phải. Tay trái co khuỷu giơ (nếu chưa chính xác).
lên tự nhiên, tay phải cầm vợt
cánh tay co khuỷu tự nhiên và
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
đưa vợt lên cao trên vai phải,
hai mắt chú ý nhìn cầu đến.
3- 1-
2. Trò chơi: 4’ 2l - GV tổ chức hướng
Di chuyển ngang đổi cầu dẫn cho HS chơi trò
+ Mục đích: Rèn luyện khả chơi
năng phản xạ và phát triển - GV phổ biến mục
sức nhanh. đích, cách thực hiện
+ Chuẩn bị: HS tham gia - HS chú ý lắng
và hướng dẫn cho HS
trò chơi được chia thành nghe hướng dẫn
+ Yêu cầu: Bước di
nhiều đội có số người bằng chuyển nhanh, đúng thị phạm của GV
nhau, hướng, thực hiện rồi thực hiện theo
mỗi đội đứng thành một động dứt khoát hướng dẫn của
hàng dọc sau vạch xuất GV
phát.
+ Thực hiện: Khi có hiệu
lệnh, lần lượt từng HS của
mỗi đội di chuyển lên điểm
A nhặt cầu và di chuyển
ngang để đổi cầu ở hai
điểm A và B cho nhau, sau
đó chạy về cuối hàng. HS
tiếp theo chỉ được xuất phát
khi HS phía trước đã vượt
qua vạch xuất phát. Đội
hoàn thành đầu tiên là đội
thắng cuộc
3- 1-
2. Trò chơi: 4’ 2l - GV tổ chức hướng
Di chuyển ngang đổi cầu dẫn cho HS chơi trò
+ Mục đích: Rèn luyện khả chơi
năng phản xạ và phát triển - GV phổ biến mục
sức nhanh. đích, cách thực hiện
+ Chuẩn bị: HS tham gia - HS chú ý lắng
và hướng dẫn cho HS
trò chơi được chia thành nghe hướng dẫn
+ Yêu cầu: Bước di
nhiều đội có số người bằng chuyển nhanh, đúng thị phạm của GV
nhau, hướng, thực hiện rồi thực hiện theo
mỗi đội đứng thành một động dứt khoát hướng dẫn của
hàng dọc sau vạch xuất GV
phát.
+ Thực hiện: Khi có hiệu
lệnh, lần lượt từng HS của
mỗi đội di chuyển lên điểm
A nhặt cầu và di chuyển
ngang để đổi cầu ở hai
điểm A và B cho nhau, sau
đó chạy về cuối hàng. HS
tiếp theo chỉ được xuất phát
khi HS phía trước đã vượt
qua vạch xuất phát. Đội
hoàn thành đầu tiên là đội
thắng cuộc
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức:
Sau bài học này, HS sẽ :
- Biết thêm về các kỹ thuật đánh cầu qua lại
- Phản ứng tốt hơn khi đối phương trả cầu
2. Về năng lực:
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
- Năng lực chung:
+ Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể
hiện sự sáng tạo.
+ Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao
đổi công việc với giáo viên.
-Năng lực riêng:
+ Luyện tập các kỹ thuật đánh cầu, thực hiện đánh cầu qua lại
3. Phẩm chất:
- Tự tin vào bản thân, thể hiện sự yêu thích môn học trong học tập và rèn luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
1. Đối với giáo viên
Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Hình ảnh minh họa về KT đánh cầu thuận tay, trái tay và các bước di chuyển
Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa, còi, đồng hồ.
+ Học sinh: trang phục thể thao. Vợt cầu lông, quả cầu lông.
IV. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
V. Tiến trình dạy và học
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
6-
I. Phần mở đầu
8’
1. Nhận lớp – phổ biến nội 1-
dung bài: 2’
Ng.dạ - Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung
Lớp Sĩ số
y sức khỏe HS. lớp, báo cáo sĩ số.
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
10A13 - Phổ biến nội dung. **********
..../.... ....
©CS
..../.... 10A14 ..............
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
.... GV
.............. - Lắng nghe.
..../.... 10A15 ....
2. Khởi động: 3-
4’
+ Khởi đông chung: - Điều khiển, yêu cầu * * * * *
- Tập bài TD chống Covid HS ghi nhớ để tự thực * * * *
* * * * *
- Xoay các khớp. hiện ở các động tác
* * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và ©CS
+ Khởi động chuyên: chuyên môn cho các
- Cầm vợt đưa sang phải lắc tiết học sau. GV
cổ tay bên phải. - Thực hiện.
- Cầm vợt đưa sang trái lắc
cổ tay sang trái.
- Cầm vợt đưa lên cao lắc
cổ tay trên đầu.
3. Kiểm tra bài cũ: 1- - GV kiểm tra bài cũ, -Thực hiện các
KT đánh cầu cao trái tay? 2’ các nội dung đã học tiết yêu cầu của GV
trước. Đánh giá cho
điểm HS
28-
II. Phần cơ bản
30’
1. luyện tập đánh cầu qua 6-
lại( không lưới): 8’ GV chuyển giao
- Chia nhóm thực hiện đánh nhiệm vụ học tập
cầu qua lại ở các góc sân
-GV đi các nhóm để quan sát - HS chú ý lắng
- GV cho HS thực
sửa sai
hiện thử kĩ thuật đánh nghe hướng dẫn
cầu qua lại trên sân thị phạm của
tập. GV rồi thực
hiện theo hướng
dẫn của GV
3- 1-
2.Thể lực: 4’ 2l
Thực hiện động tác di
chuyển lên 3 góc sân GV tổ chức hướng
dẫn cho HS thực hiện
BT thể lực Di chuyển
các góc sân. - HS chú ý lắng
- GV phổ biến mục nghe hướng dẫn
đích, cách thực hiện thị phạm của GV
và hướng dẫn cho HS rồi thực hiện chơi
+ Yêu cầu: Bước di theo hướng dẫn
chuyển nhanh, đúng của GV
hướng, thực hiện
động dứt khoát
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức:
Sau bài học này, HS sẽ :
- Biết thêm về các kỹ thuật đánh cầu qua lại
- Phản ứng tốt khi đối phương trả cầu
2. Về năng lực:
- Năng lực chung:
+ Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể
hiện sự sáng tạo.
+ Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao
đổi công việc với giáo viên.
-Năng lực riêng:
+ Luyện tập các kỹ thuật đánh cầu, thực hiện đánh cầu qua lại
3. Phẩm chất:
- Tự tin vào bản thân, thể hiện sự yêu thích môn học trong học tập và rèn luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
1. Đối với giáo viên
Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Hình ảnh minh họa về KT đánh cầu thuận tay, trái tay và các bước di chuyển
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa, còi, đồng hồ.
+ Học sinh: trang phục thể thao. Vợt cầu lông, quả cầu lông.
IV. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
V. Tiến trình dạy và học
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
6-
I. Phần mở đầu
8’
1. Nhận lớp – phổ biến nội 1-
dung bài: 2’
Ng.dạ - Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung
Lớp Sĩ số
y sức khỏe HS. lớp, báo cáo sĩ số.
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
10A13 - Phổ biến nội dung. **********
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
2. Khởi động: 3-
4’
+ Khởi đông chung: - Điều khiển, yêu cầu * * * * *
- Tập bài TD chống Covid HS ghi nhớ để tự thực * * * *
* * * * *
- Xoay các khớp. hiện ở các động tác
* * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và ©CS
+ Khởi động chuyên: chuyên môn cho các
- Cầm vợt đưa sang phải lắc tiết học sau. GV
cổ tay bên phải.
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
- Cầm vợt đưa sang trái lắc - Thực hiện.
cổ tay sang trái.
- Cầm vợt đưa lên cao lắc
cổ tay trên đầu.
3. Kiểm tra bài cũ: 1- - GV kiểm tra bài cũ,
KT đánh cầu cao trái tay? 2’ các nội dung đã học tiết -Thực hiện các
trước. Đánh giá cho yêu cầu của GV
điểm HS
28-
II. Phần cơ bản
30’
1. luyện tập đánh cầu qua 6-
lại( Có lưới): 8’ GV chuyển giao
- Chia nhóm thực hiện đánh nhiệm vụ học tập - HS chú ý lắng
cầu qua lại ở các góc sân có nghe hướng dẫn
căng lưới tâp
- GV cho HS thực thị phạm của
-GV đi các nhóm để quan sát
hiện kĩ thuật đánh GV rồi thực
sửa sai
cầu qua lại trên sân hiện theo hướng
tập. dẫn của GV
3- 1-
2.Trò chơi: 4’ 2l
Di chuyển ngang đổi cầu
+ Mục đích: Rèn luyện khả - GV tổ chức cho HS
năng phản xạ và phát triển chơi trò chơi Di
sức nhanh. chuyển ngang đổi
cầu. - HS chú ý lắng
+ Chuẩn bị: HS tham gia
trò chơi được chia thành - GV phổ biến mục nghe hướng dẫn
thị phạm của GV
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐPhương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
nhiều đội có số người bằng đích, cách chơi và rồi thực hiện chơi
nhau, hướng dẫn cho HS theo hướng dẫn
mỗi đội đứng thành một chơi trò chơi: của GV
hàng dọc sau vạch xuất + Yêu cầu: Bước di
phát. chuyển nhanh, đúng
+ Thực hiện: Khi có hiệu hướng.
lệnh, lần lượt từng HS của
mỗi đội di chuyển lên điểm
A nhặt cầu và di chuyển
ngang để đổi cầu ở hai
điểm A và B cho nhau, sau
đó chạy về cuối hàng. HS
tiếp theo chỉ được xuất phát
khi HS phía trước đã vượt
qua vạch xuất phát. Đội
hoàn thành đầu tiên là đội
thắng cuộc.
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức:
Sau bài học này, HS sẽ :
- Biết thêm về các kỹ thuật đập cầu
- Phản ứng tốt hơn khi đối phương trả cầu
2. Về năng lực:
- Năng lực chung:
+ Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể
hiện sự sáng tạo.
+ Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao
đổi công việc với giáo viên.
-Năng lực riêng:
+ Luyện tập các kỹ thuật đánh cầu, thực hiện đánh cầu qua lại, biết thêm KT đập
3. Phẩm chất:
- Tự tin vào bản thân, thể hiện sự yêu thích môn học trong học tập và rèn luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
1. Đối với giáo viên
Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Hình ảnh minh họa về KT đánh cầu thuận tay, trái tay và các bước di chuyển
Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa, còi, đồng hồ.
+ Học sinh: trang phục thể thao. Vợt cầu lông, quả cầu lông.
IV. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
V. Tiến trình dạy và học
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
6-
I. Phần mở đầu
8’
1. Nhận lớp – phổ biến nội 1-
dung bài: 2’
Ng.dạ - Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung
Lớp Sĩ số
y sức khỏe HS. lớp, báo cáo sĩ số.
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
10A13 - Phổ biến nội dung. **********
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
2. Khởi động: 3-
4’
+ Khởi đông chung: - Điều khiển, yêu cầu * * * * *
- Tập bài TD chống Covid HS ghi nhớ để tự thực * * * *
* * * * *
- Xoay các khớp. hiện ở các động tác
* * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và ©CS
+ Khởi động chuyên: chuyên môn cho các
- Cầm vợt đưa sang phải lắc tiết học sau. GV
cổ tay bên phải. - Thực hiện.
- Cầm vợt đưa sang trái lắc
cổ tay sang trái.
- Cầm vợt đưa lên cao lắc
cổ tay trên đầu.
3. Kiểm tra bài cũ: 1- - GV kiểm tra bài cũ, -Thực hiện các
KT đánh cầu cao trái tay? 2’ các nội dung đã học tiết yêu cầu của GV
trước. Đánh giá cho
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
điểm HS
28-
II. Phần cơ bản
30’
1. Học KT đập cầu: 6-
- TTCB:Tư thế chuẩn bị và yến 8’
lĩnh động tác đại thể giống như
đánh cầu cao thuận tay. Sau khi GV chuyển giao
di chuyển đến vị trí thích hợp, - HS chú ý lắng
đầu gối khuỵu, hạ thấp trọng nhiệm vụ học tập
nghe hướng dẫn
tâm thực hiện động tác chuẩn bị
bật nhảy. - GV làm mẫu thị thị phạm của
- Thực hiện KT: Khi bật nhảy phạm KT đập cầu để GV rồi thực
nghiêng người thì nâng vai lên HS nhìn rõ, sau đoa hiện theo hướng
phía trên bên phải kéo theo cánh
phân tích KT dẫn của GV
tay, cẳng tay và vợt giơ lên để
vươn thân người lên trên. Sau - GV hướng dẫn HS
khi bật nhảy, thân người hơi thực hiện thử kĩ thuật -HS thực hiện
ngửa ra sau, ưỡn ngực thành đậpcầu qua không cầu động tác không
hình cánh cung ngược. Tiếp đó nhiều lần
cánh tay bên phải vung lên phía cầu trước rồi
trên đằng sau bên phải, cẳng tay đến có cầu
vung sau tự nhiên, cổ tay duỗi
sau, cẳng tay kéo theo vợt đưa
từ phía trên xuống dưới và ra - GV theo dõi, hỗ trợ Báo cáo kết
sau. Lúc này cần cầm vợt lỏng, HS nếu cần thiết. quả hoạt động
theo đó quay người hóp bụng và thảo luận
kéo theo cánh tay phải vung về
phía trên bên phải, khuỷu tay đi - GV chỉ dẫn các sai
trước, cẳng tay dùng toàn bộ tốc sót thường gặp trong
độ vung về phía trên đằng trước, luyện tập và cách sửa
kéo theo vợt vung ra trước với chữa:
tốc độ cao. - GV chỉnh sửa động
Khi điểm đánh cầu ở phía trên
tác và lưu ý cho HS
đằng trước vai, cẳng tay xoay (nếu chưa chính xác).
vào trong, cổ tay gập trước và
hơi co vẩy cổ tay phát lực đập
cầu. Lúc này ngón tay cần đột
ngột nắm chắc chuôi vợt, đem
lực bột phát của cổ tay tập trung
vào điểm đánh cầu. Góc giữa
vợt và phương hướng đánh cầu
nhỏ hơn 900. Mặt chính diện của
vợt đánh vào phía sau núm cầu
làm cho cầu đi thẳng xuống
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
dưới.
3- 1-
2.Thể lực: 4’ 2l
Thực hiện động tác di
chuyển lên 3 góc sân GV tổ chức hướng
dẫn cho HS thực hiện
BT thể lực Di chuyển
các góc sân. - HS chú ý lắng
- GV phổ biến mục nghe hướng dẫn
đích, cách thực hiện thị phạm của GV
và hướng dẫn cho HS rồi thực hiện chơi
+ Yêu cầu: Bước di theo hướng dẫn
chuyển nhanh, đúng của GV
hướng, thực hiện
động dứt khoát
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức:
Sau bài học này, HS sẽ :
- Biết thêm về các kỹ thuật đập cầu
- Phản ứng tốt hơn khi đối phương trả cầu
2. Về năng lực:
- Năng lực chung:
+ Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể
hiện sự sáng tạo.
+ Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao
đổi công việc với giáo viên.
-Năng lực riêng:
+ Luyện tập các kỹ thuật đánh cầu, thực hiện đánh cầu qua lại, biết thêm KT đập
3. Phẩm chất:
- Tự tin vào bản thân, thể hiện sự yêu thích môn học trong học tập và rèn luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
1. Đối với giáo viên
Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Hình ảnh minh họa về KT đánh cầu thuận tay, trái tay và các bước di chuyển
Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa, còi, đồng hồ.
+ Học sinh: trang phục thể thao. Vợt cầu lông, quả cầu lông.
IV. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
V. Tiến trình dạy và học
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
6-
I. Phần mở đầu
8’
1. Nhận lớp – phổ biến nội 1-
dung bài: 2’
Ng.dạ Lớp Sĩ số - Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
y sức khỏe HS. lớp, báo cáo sĩ số.
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
10A13 - Phổ biến nội dung. **********
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
2. Khởi động: 3-
4’
+ Khởi đông chung: - Điều khiển, yêu cầu * * * * *
- Tập bài TD chống Covid HS ghi nhớ để tự thực * * * *
* * * * *
- Xoay các khớp. hiện ở các động tác
* * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và ©CS
+ Khởi động chuyên: chuyên môn cho các
- Cầm vợt đưa sang phải lắc tiết học sau. GV
cổ tay bên phải. - Thực hiện.
- Cầm vợt đưa sang trái lắc
cổ tay sang trái.
- Cầm vợt đưa lên cao lắc
cổ tay trên đầu.
3. Kiểm tra bài cũ: 1- - GV kiểm tra bài cũ, -Thực hiện các
KT đánh cầu cao trái tay? 2’ các nội dung đã học tiết yêu cầu của GV
trước. Đánh giá cho
điểm HS
28-
II. Phần cơ bản
30’
1. Học KT đập cầu: 6-
- TTCB:Tư thế chuẩn bị và yến 8’
lĩnh động tác đại thể giống như
đánh cầu cao thuận tay. Sau khi GV chuyển giao
di chuyển đến vị trí thích hợp, - HS chú ý lắng
đầu gối khuỵu, hạ thấp trọng nhiệm vụ học tập
nghe hướng dẫn
tâm thực hiện động tác chuẩn bị
bật nhảy. - GV làm mẫu thị thị phạm của
- Thực hiện KT: Khi bật nhảy phạm KT đập cầu để GV rồi thực
nghiêng người thì nâng vai lên HS nhìn rõ, sau đoa hiện theo hướng
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
phía trên bên phải kéo theo cánh phân tích KT dẫn của GV
tay, cẳng tay và vợt giơ lên để - GV hướng dẫn HS
vươn thân người lên trên. Sau
khi bật nhảy, thân người hơi
thực hiện thử kĩ thuật -HS thực hiện
ngửa ra sau, ưỡn ngực thành đậpcầu qua không cầu động tác không
hình cánh cung ngược. Tiếp đó nhiều lần cầu trước rồi
cánh tay bên phải vung lên phía
trên đằng sau bên phải, cẳng tay đến có cầu
vung sau tự nhiên, cổ tay duỗi
sau, cẳng tay kéo theo vợt đưa Báo cáo kết
từ phía trên xuống dưới và ra - GV theo dõi, hỗ trợ
quả hoạt động
sau. Lúc này cần cầm vợt lỏng, HS nếu cần thiết.
theo đó quay người hóp bụng và thảo luận
kéo theo cánh tay phải vung về - GV chỉ dẫn các sai
phía trên bên phải, khuỷu tay đi
sót thường gặp trong
trước, cẳng tay dùng toàn bộ tốc
độ vung về phía trên đằng trước, luyện tập và cách sửa
kéo theo vợt vung ra trước với chữa:
tốc độ cao. - GV chỉnh sửa động
tác và lưu ý cho HS
Khi điểm đánh cầu ở phía trên (nếu chưa chính xác).
đằng trước vai, cẳng tay xoay
vào trong, cổ tay gập trước và
hơi co vẩy cổ tay phát lực đập
cầu. Lúc này ngón tay cần đột
ngột nắm chắc chuôi vợt, đem
lực bột phát của cổ tay tập trung
vào điểm đánh cầu. Góc giữa
vợt và phương hướng đánh cầu
nhỏ hơn 900. Mặt chính diện của
vợt đánh vào phía sau núm cầu
làm cho cầu đi thẳng xuống
dưới.
3- 1-
2. Trò chơi: Di chuyển 4’ 2l
ngang đổi cầu
+ Mục đích: Rèn luyện khả GV tổ chức hướng
năng phản xạ và phát triển dẫn cho HS chơi
sức nhanh. - GV phổ biến mục
- HS chú ý lắng
+ Chuẩn bị: HS tham gia đích, cách thực hiện
trò chơi được chia thành và hướng dẫn cho HS nghe hướng dẫn
nhiều đội có số người bằng + Yêu cầu: Bước di thị phạm của GV
nhau, chuyển nhanh, đúng rồi thực hiện chơi
mỗi đội đứng thành một theo hướng dẫn
hàng dọc sau vạch xuất của GV
phát.
+ Thực hiện: Khi có hiệu
lệnh, lần lượt từng HS của hướng, thực hiện
mỗi đội di chuyển lên điểm động dứt khoát
A nhặt cầu và di chuyển
ngang để đổi cầu ở hai
điểm A và B cho nhau, sau
đó chạy về cuối hàng. HS
tiếp theo chỉ được xuất phát
khi HS phía trước đã vượt
qua vạch xuất phát. Đội
hoàn thành đầu tiên là đội
thắng cuộc.
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
Tiết 52: - Một số quy định về luật thi đấu đôi cầu lông
- Tại chỗ đập cầu theo các hướng khác nhau
- Thể lực
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức:
Sau bài học này, HS sẽ :
- Biết thêm về các kỹ thuật đập cầu
- Phản ứng tốt hơn khi đối phương trả cầu
2. Về năng lực:
- Năng lực chung:
+ Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể
hiện sự sáng tạo.
+ Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao
đổi công việc với giáo viên.
-Năng lực riêng:
+ Luyện tập các kỹ thuật đánh cầu, thực hiện đánh cầu qua lại, biết thêm KT đập
3. Phẩm chất:
- Tự tin vào bản thân, thể hiện sự yêu thích môn học trong học tập và rèn luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
1. Đối với giáo viên
Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Hình ảnh minh họa về KT đánh cầu thuận tay, trái tay và các bước di chuyển
Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa, còi, đồng hồ.
+ Học sinh: trang phục thể thao. Vợt cầu lông, quả cầu lông.
IV. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
V. Tiến trình dạy và học
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
6-
I. Phần mở đầu
8’
1. Nhận lớp – phổ biến nội 1-
dung bài: 2’
Ng.dạ - Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung
Lớp Sĩ số
y sức khỏe HS. lớp, báo cáo sĩ số.
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
10A13 - Phổ biến nội dung. **********
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
2. Khởi động: 3-
4’
+ Khởi đông chung: - Điều khiển, yêu cầu * * * * *
- Tập bài TD chống Covid HS ghi nhớ để tự thực * * * *
* * * * *
- Xoay các khớp. hiện ở các động tác
* * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và ©CS
+ Khởi động chuyên: chuyên môn cho các
- Cầm vợt đưa sang phải lắc tiết học sau. GV
cổ tay bên phải. - Thực hiện.
- Cầm vợt đưa sang trái lắc
cổ tay sang trái.
- Cầm vợt đưa lên cao lắc
cổ tay trên đầu.
3. Kiểm tra bài cũ: 1- - GV kiểm tra bài cũ, -Thực hiện các
KT đánh cầu cao trái tay? 2’ các nội dung đã học tiết yêu cầu của GV
trước. Đánh giá cho
điểm HS
28-
II. Phần cơ bản
30’
1. Tại chỗ đập cầu theo các 6-
hướng khác nhau: 8’
- TTCB:Tư thế chuẩn bị và yến
lĩnh động tác đại thể giống như GV chuyển giao
đánh cầu cao thuận tay. Sau khi
nhiệm vụ học tập - HS chú ý lắng
di chuyển đến vị trí thích hợp, nghe hướng dẫn
đầu gối khuỵu, hạ thấp trọng
tâm thực hiện động tác chuẩn bị - GV làm mẫu thị thị phạm của
bật nhảy. phạm KT đập cầu để GV rồi thực
- Thực hiện KT: Khi bật nhảy HS nhìn rõ, sau đoa hiện theo hướng
nghiêng người thì nâng vai lên phân tích KT
phía trên bên phải kéo theo cánh
dẫn của GV
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
tay, cẳng tay và vợt giơ lên để - GV hướng dẫn HS
vươn thân người lên trên. Sau thực hiện thử kĩ thuật -HS thực hiện
khi bật nhảy, thân người hơi
đậpcầu qua không cầu động tác không
ngửa ra sau, ưỡn ngực thành
hình cánh cung ngược. Tiếp đó nhiều lần cầu trước rồi
cánh tay bên phải vung lên phía đến có cầu
trên đằng sau bên phải, cẳng tay
vung sau tự nhiên, cổ tay duỗi
sau, cẳng tay kéo theo vợt đưa Báo cáo kết
từ phía trên xuống dưới và ra - GV theo dõi, hỗ trợ
quả hoạt động
sau. Lúc này cần cầm vợt lỏng, HS nếu cần thiết.
và thảo luận
theo đó quay người hóp bụng
kéo theo cánh tay phải vung về - GV chỉ dẫn các sai
phía trên bên phải, khuỷu tay đi sót thường gặp trong
trước, cẳng tay dùng toàn bộ tốc luyện tập và cách sửa
độ vung về phía trên đằng trước,
kéo theo vợt vung ra trước với chữa:
tốc độ cao. - GV chỉnh sửa động
tác và lưu ý cho HS
Khi điểm đánh cầu ở phía trên (nếu chưa chính xác).
đằng trước vai, cẳng tay xoay
vào trong, cổ tay gập trước và
hơi co vẩy cổ tay phát lực đập
cầu. Lúc này ngón tay cần đột
ngột nắm chắc chuôi vợt, đem
lực bột phát của cổ tay tập trung
vào điểm đánh cầu. Góc giữa
vợt và phương hướng đánh cầu
nhỏ hơn 900. Mặt chính diện của
vợt đánh vào phía sau núm cầu
làm cho cầu đi thẳng xuống
dưới.
gia
3- 1-
2.Thể lực: 4’ 2l
Thực hiện động tác di
chuyển lên 3 góc sân GV tổ chức hướng
dẫn cho HS thực hiện
BT thể lực Di chuyển
các góc sân. - HS chú ý lắng
- GV phổ biến mục nghe hướng dẫn
đích, cách thực hiện thị phạm của GV
và hướng dẫn cho HS rồi thực hiện chơi
+ Yêu cầu: Bước di theo hướng dẫn
chuyển nhanh, đúng của GV
hướng, thực hiện
động dứt khoát
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức:
Sau bài học này, HS sẽ :
- Thực hiện các KT trong cầu lông thuần thục hơn, tốt hơn
- Phản ứng tốt hơn khi đối phương trả cầu
2. Về năng lực:
- Năng lực chung:
+ Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể
hiện sự sáng tạo.
+ Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao
đổi công việc với giáo viên.
-Năng lực riêng:
+ Luyện tập các kỹ thuật đánh cầu, thực hiện đánh cầu qua lại, biết thêm KT đập
3. Phẩm chất:
- Tự tin vào bản thân, thể hiện sự yêu thích môn học trong học tập và rèn luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
1. Đối với giáo viên
Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Hình ảnh minh họa về KT đánh cầu thuận tay, trái tay và các bước di chuyển
Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa, còi, đồng hồ.
+ Học sinh: trang phục thể thao. Vợt cầu lông, quả cầu lông.
IV. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
V. Tiến trình dạy và học
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
6-
I. Phần mở đầu
8’
1. Nhận lớp – phổ biến nội 1-
dung bài: 2’
Ng.dạ - Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung
Lớp Sĩ số
y sức khỏe HS. lớp, báo cáo sĩ số.
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
10A13 - Phổ biến nội dung. **********
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
2. Khởi động: 3-
4’
+ Khởi đông chung: - Điều khiển, yêu cầu * * * * *
- Tập bài TD chống Covid HS ghi nhớ để tự thực * * * *
* * * * *
- Xoay các khớp. hiện ở các động tác
* * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và ©CS
+ Khởi động chuyên: chuyên môn cho các
- Cầm vợt đưa sang phải lắc tiết học sau. GV
cổ tay bên phải. - Thực hiện.
- Cầm vợt đưa sang trái lắc
cổ tay sang trái.
- Cầm vợt đưa lên cao lắc
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
cổ tay trên đầu.
3. Kiểm tra bài cũ:
1- - GV kiểm tra bài cũ, -Thực hiện các
KT đánh cầu cao trái tay? 2’ các nội dung đã học tiết yêu cầu của GV
trước. Đánh giá cho
điểm HS
28-
II. Phần cơ bản
30’
1. Ôn các KT đã học: 6-
- Đập cầu theo các hướng 8’
khác nhau:
GV chuyển giao
nhiệm vụ học tập - HS chú ý lắng
nghe hướng dẫn
- GV làm mẫu thị thị phạm của
phạm các KT đập cầu, GV rồi thực
đánh cầu cao thuận hiện theo hướng
tay, trái tay để HS dẫn của GV
nhìn rõ, sau đó phân
tích KT -HS thực hiện
động tác không
- GV hướng dẫn HS
cầu trước rồi
thực hiện các kĩ thuật
không cầu nhiều lần đến có cầu
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức:
Sau bài học này, HS sẽ :
- Đánh giá được năng lực của mình ở nội dung cầu lông qua bài kiểm tra do GV đưa ra3.
Phẩm chất:
- Tự tin vào bản thân, thể hiện sự yêu thích môn học trong học tập và rèn luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
1. Đối với giáo viên
Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Hình ảnh minh họa về KT đánh cầu thuận tay, trái tay và các bước di chuyển
Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa, còi, đồng hồ.
+ Học sinh: trang phục thể thao. Vợt cầu lông, quả cầu lông.
IV. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
V. Tiến trình dạy và học
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
6-
I. Phần mở đầu
8’
1. Nhận lớp – phổ biến nội 1-
dung bài: 2’
Ng.dạ - Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung
Lớp Sĩ số
y sức khỏe HS. lớp, báo cáo sĩ số.
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
10A13 - Phổ biến nội dung. **********
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
2. Khởi động: 3-
4’
+ Khởi đông chung: - Điều khiển, yêu cầu * * * * *
- Tập bài TD chống Covid HS ghi nhớ để tự thực * * * *
* * * * *
- Xoay các khớp. hiện ở các động tác
* * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và ©CS
+ Khởi động chuyên: chuyên môn cho các
- Cầm vợt đưa sang phải lắc tiết học sau. GV
cổ tay bên phải. - Thực hiện.
- Cầm vợt đưa sang trái lắc
cổ tay sang trái.
- Cầm vợt đưa lên cao lắc
cổ tay trên đầu.
28-
II. Phần cơ bản
30’
Kiểm tra kĩ thuật đập cầu 6-
8’
-GV nói rõ nội dung
bài kiểm tra và nhắc -HS chú ý lắng
nhở các thức thực nghe yêu cầu
hiện cũng như yêu của bài kiểm tra
và cách thức
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
cầu của kĩ thuật động thực hiện bài
tác kiểm tra.
-Nghiêm túc khi
thực hiện bài
-HS thực hiện lần lượt kiểm tra
theo thứ tự, với các
lần thực hiện đều có
bạn phục vụ cầu
(đánh cầu lên cao qua
đầu)
Tiết 55: - Di chuyển đập cầu theo các hướng khác nhau
- Trò chơi
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức:
Sau bài học này, HS sẽ :
- Biết thêm về kỹ thuật đập cầu khi di chuyển theo các hướng khác nhau
- Phản ứng tốt hơn khi đối phương trả cầu
2. Về năng lực:
- Năng lực chung:
+ Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể
hiện sự sáng tạo.
+ Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao
đổi công việc với giáo viên.
-Năng lực riêng:
+ Luyện tập các kỹ thuật đánh cầu, thực hiện đánh cầu qua lại, biết thêm KT đập
3. Phẩm chất:
- Tự tin vào bản thân, thể hiện sự yêu thích môn học trong học tập và rèn luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
1. Đối với giáo viên
Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Hình ảnh minh họa về KT đánh cầu thuận tay, trái tay và các bước di chuyển
Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa, còi, đồng hồ.
+ Học sinh: trang phục thể thao. Vợt cầu lông, quả cầu lông.
IV. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
V. Tiến trình dạy và học
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
6-
I. Phần mở đầu
8’
1. Nhận lớp – phổ biến nội 1-
dung bài: 2’
Ng.dạ - Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung
Lớp Sĩ số
y sức khỏe HS. lớp, báo cáo sĩ số.
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
10A13 - Phổ biến nội dung. **********
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
2. Khởi động: 3-
4’
+ Khởi đông chung: - Điều khiển, yêu cầu * * * * *
- Tập bài TD chống Covid HS ghi nhớ để tự thực * * * *
* * * * *
- Xoay các khớp. hiện ở các động tác
* * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và ©CS
+ Khởi động chuyên: chuyên môn cho các
- Cầm vợt đưa sang phải lắc tiết học sau. GV
cổ tay bên phải. - Thực hiện.
- Cầm vợt đưa sang trái lắc
cổ tay sang trái.
- Cầm vợt đưa lên cao lắc
cổ tay trên đầu.
3. Kiểm tra bài cũ: 1- - GV kiểm tra bài cũ, -Thực hiện các
KT đánh cầu cao trái tay? 2’ các nội dung đã học tiết yêu cầu của GV
trước. Đánh giá cho
điểm HS
28-
II. Phần cơ bản
30’
1. Di chuyển đập cầu theo các 6-
hướng khác nhau: 8’
- TTCB:Tư thế chuẩn bị và yến
lĩnh động tác đại thể giống như GV chuyển giao
đánh cầu cao thuận tay. Sau khi
nhiệm vụ học tập - HS chú ý lắng
di chuyển đến vị trí thích hợp, nghe hướng dẫn
đầu gối khuỵu, hạ thấp trọng
tâm thực hiện động tác chuẩn bị - GV làm mẫu thị thị phạm của
bật nhảy. phạm KT đập cầu để GV rồi thực
- Thực hiện KT: Khi bật nhảy HS nhìn rõ, sau đoa hiện theo hướng
nghiêng người thì nâng vai lên phân tích KT
phía trên bên phải kéo theo cánh
dẫn của GV
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
tay, cẳng tay và vợt giơ lên để - GV hướng dẫn HS
vươn thân người lên trên. Sau thực hiện thử kĩ thuật -HS thực hiện
khi bật nhảy, thân người hơi
đậpcầu qua không cầu động tác không
ngửa ra sau, ưỡn ngực thành
hình cánh cung ngược. Tiếp đó nhiều lần cầu trước rồi
cánh tay bên phải vung lên phía đến có cầu
trên đằng sau bên phải, cẳng tay
vung sau tự nhiên, cổ tay duỗi
sau, cẳng tay kéo theo vợt đưa Báo cáo kết
từ phía trên xuống dưới và ra - GV theo dõi, hỗ trợ
quả hoạt động
sau. Lúc này cần cầm vợt lỏng, HS nếu cần thiết.
và thảo luận
theo đó quay người hóp bụng
kéo theo cánh tay phải vung về - GV chỉ dẫn các sai
phía trên bên phải, khuỷu tay đi sót thường gặp trong
trước, cẳng tay dùng toàn bộ tốc luyện tập và cách sửa
độ vung về phía trên đằng trước,
kéo theo vợt vung ra trước với chữa:
tốc độ cao. - GV chỉnh sửa động
tác và lưu ý cho HS
Khi điểm đánh cầu ở phía trên (nếu chưa chính xác).
đằng trước vai, cẳng tay xoay
vào trong, cổ tay gập trước và
hơi co vẩy cổ tay phát lực đập
cầu. Lúc này ngón tay cần đột
ngột nắm chắc chuôi vợt, đem
lực bột phát của cổ tay tập trung
vào điểm đánh cầu. Góc giữa
vợt và phương hướng đánh cầu
nhỏ hơn 900. Mặt chính diện của
vợt đánh vào phía sau núm cầu
làm cho cầu đi thẳng xuống
dưới.
3- 1-
2.Trò chơi: 4’ 2l
Di chuyển ngang đổi cầu
+ Mục đích: Rèn luyện khả - GV tổ chức cho HS
năng phản xạ và phát triển chơi trò chơi Di
sức nhanh. chuyển ngang đổi
cầu. - HS chú ý lắng
+ Chuẩn bị: HS tham gia
trò chơi được chia thành - GV phổ biến mục nghe hướng dẫn
nhiều đội có số người bằng đích, cách chơi và thị phạm của GV
nhau, hướng dẫn cho HS rồi thực hiện chơi
mỗi đội đứng thành một chơi trò chơi: theo hướng dẫn
hàng dọc sau vạch xuất + Yêu cầu: Bước di của GV
phát. chuyển nhanh, đúng
+ Thực hiện: Khi có hiệu hướng.
lệnh, lần lượt từng HS của
mỗi đội di chuyển lên điểm
A nhặt cầu và di chuyển
ngang để đổi cầu ở hai
điểm A và B cho nhau, sau
đó chạy về cuối hàng. HS
tiếp theo chỉ được xuất phát
khi HS phía trước đã vượt
qua vạch xuất phát. Đội
hoàn thành đầu tiên là đội
thắng cuộc.
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
Tiết 56: - Đập cầu liện tiếp và đập cầu vào ô quy định
-Thể lực
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức:
Sau bài học này, HS sẽ :
- Biết thêm về kỹ thuật đập cầu
- Phản ứng tốt hơn khi đối phương trả cầu
2. Về năng lực:
- Năng lực chung:
+ Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể
hiện sự sáng tạo.
+ Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao
đổi công việc với giáo viên.
-Năng lực riêng:
+ Luyện tập các kỹ thuật đánh cầu, thực hiện đánh cầu qua lại, biết thêm KT đập
3. Phẩm chất:
- Tự tin vào bản thân, thể hiện sự yêu thích môn học trong học tập và rèn luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
1. Đối với giáo viên
Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Hình ảnh minh họa về KT đánh cầu thuận tay, trái tay và các bước di chuyển
Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa, còi, đồng hồ.
+ Học sinh: trang phục thể thao. Vợt cầu lông, quả cầu lông.
IV. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
V. Tiến trình dạy và học
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
6-
I. Phần mở đầu
8’
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
1. Nhận lớp – phổ biến nội 1-
dung bài: 2’
Ng.dạ - Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung
Lớp Sĩ số
y sức khỏe HS. lớp, báo cáo sĩ số.
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
10A13 - Phổ biến nội dung. **********
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
2. Khởi động: 3-
4’
+ Khởi đông chung: - Điều khiển, yêu cầu * * * * *
- Tập bài TD chống Covid HS ghi nhớ để tự thực * * * *
* * * * *
- Xoay các khớp. hiện ở các động tác
* * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và ©CS
+ Khởi động chuyên: chuyên môn cho các
- Cầm vợt đưa sang phải lắc tiết học sau. GV
cổ tay bên phải. - Thực hiện.
- Cầm vợt đưa sang trái lắc
cổ tay sang trái.
- Cầm vợt đưa lên cao lắc
cổ tay trên đầu.
3. Kiểm tra bài cũ: 1- - GV kiểm tra bài cũ, -Thực hiện các
KT đánh cầu cao trái tay? 2’ các nội dung đã học tiết yêu cầu của GV
trước. Đánh giá cho
điểm HS
28-
II. Phần cơ bản
30’
1. Đập cầu liện tiếp và đập 6-
cầu vào ô quy định: 8’
- TTCB:Tư thế chuẩn bị và yến
lĩnh động tác đại thể giống như GV chuyển giao
đánh cầu cao thuận tay. Sau khi - HS chú ý lắng
di chuyển đến vị trí thích hợp,
nhiệm vụ học tập
nghe hướng dẫn
đầu gối khuỵu, hạ thấp trọng
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
tâm thực hiện động tác chuẩn bị - GV làm mẫu thị thị phạm của
bật nhảy. phạm KT đập cầu để GV rồi thực
- Thực hiện KT: Khi bật nhảy HS nhìn rõ, sau đoa
nghiêng người thì nâng vai lên hiện theo hướng
phía trên bên phải kéo theo cánh phân tích KT dẫn của GV
tay, cẳng tay và vợt giơ lên để - GV hướng dẫn HS
vươn thân người lên trên. Sau thực hiện thử kĩ thuật
khi bật nhảy, thân người hơi -HS thực hiện
đậpcầu qua không cầu
ngửa ra sau, ưỡn ngực thành nhiều lần động tác không
hình cánh cung ngược. Tiếp đó cầu trước rồi
cánh tay bên phải vung lên phía
trên đằng sau bên phải, cẳng tay
đến có cầu
vung sau tự nhiên, cổ tay duỗi
sau, cẳng tay kéo theo vợt đưa - GV theo dõi, hỗ trợ Báo cáo kết
từ phía trên xuống dưới và ra HS nếu cần thiết. quả hoạt động
sau. Lúc này cần cầm vợt lỏng,
và thảo luận
theo đó quay người hóp bụng
kéo theo cánh tay phải vung về - GV chỉ dẫn các sai
phía trên bên phải, khuỷu tay đi sót thường gặp trong
trước, cẳng tay dùng toàn bộ tốc luyện tập và cách sửa
độ vung về phía trên đằng trước, chữa:
kéo theo vợt vung ra trước với
- GV chỉnh sửa động
tốc độ cao.
tác và lưu ý cho HS
Khi điểm đánh cầu ở phía trên (nếu chưa chính xác).
đằng trước vai, cẳng tay xoay
vào trong, cổ tay gập trước và
hơi co vẩy cổ tay phát lực đập
cầu. Lúc này ngón tay cần đột
ngột nắm chắc chuôi vợt, đem
lực bột phát của cổ tay tập trung
vào điểm đánh cầu. Góc giữa
vợt và phương hướng đánh cầu
nhỏ hơn 900. Mặt chính diện của
vợt đánh vào phía sau núm cầu
làm cho cầu đi thẳng xuống
dưới.
3- 1-
2.Thể lực: 4’ 2l
Thực hiện động tác di
chuyển lên 3 góc sân GV tổ chức hướng
dẫn cho HS thực hiện
BT thể lực Di chuyển
các góc sân. - HS chú ý lắng
- GV phổ biến mục nghe hướng dẫn
đích, cách thực hiện thị phạm của GV
và hướng dẫn cho HS rồi thực hiện chơi
+ Yêu cầu: Bước di theo hướng dẫn
chuyển nhanh, đúng của GV
hướng, thực hiện
động dứt khoát
Tiết 58:
- Phối hợp chuyền cầu và đập cầu .
- Một số quy định về lỗi đánh cầu trong thi đấu cầu lông.
- Thể lực
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức:
Sau bài học này, HS sẽ :
- Biết thêm về các kỹ thuật phối hợp chuyền cầu và đập cầu
- Phản ứng tốt hơn khi đối phương trả cầu
2. Về năng lực:
- Năng lực chung:
+ Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể
hiện sự sáng tạo.
+ Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao
đổi công việc với giáo viên.
-Năng lực riêng:
+ Luyện tập các kỹ thuật đánh cầu, thực hiện đánh cầu qua lại, biết thêm KT đập
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
3. Phẩm chất:
- Tự tin vào bản thân, thể hiện sự yêu thích môn học trong học tập và rèn luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
1. Đối với giáo viên
Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Hình ảnh minh họa về KT đánh cầu thuận tay, trái tay và các bước di chuyển
Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa, còi, đồng hồ.
+ Học sinh: trang phục thể thao. Vợt cầu lông, quả cầu lông.
IV. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
V. Tiến trình dạy và học
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
6-
I. Phần mở đầu
8’
1. Nhận lớp – phổ biến nội 1-
dung bài: 2’
Ng.dạ - Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung
Lớp Sĩ số
y sức khỏe HS. lớp, báo cáo sĩ số.
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
10A13 - Phổ biến nội dung. **********
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
2. Khởi động: 3-
4’
+ Khởi đông chung: - Điều khiển, yêu cầu * * * * *
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
- Tập bài TD chống Covid HS ghi nhớ để tự thực * * * *
- Xoay các khớp. hiện ở các động tác * * * * *
* * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và
©CS
+ Khởi động chuyên: chuyên môn cho các
- Cầm vợt đưa sang phải lắc tiết học sau. GV
cổ tay bên phải.
- Thực hiện.
- Cầm vợt đưa sang trái lắc
cổ tay sang trái.
- Cầm vợt đưa lên cao lắc
cổ tay trên đầu.
3. Kiểm tra bài cũ: 1- - GV kiểm tra bài cũ,
KT đánh cầu cao trái tay? 2’ các nội dung đã học tiết -Thực hiện các
trước. Đánh giá cho yêu cầu của GV
điểm HS
28-
II. Phần cơ bản
30’
1. Phối hợp chuyền cầu và đập 6-
cầu: 8’
- TTCB:Tư thế chuẩn bị và yến
lĩnh động tác đại thể giống như GV chuyển giao
đánh cầu cao thuận tay. Sau khi - HS chú ý lắng
di chuyển đến vị trí thích hợp, nhiệm vụ học tập
nghe hướng dẫn
đầu gối khuỵu, hạ thấp trọng
tâm thực hiện động tác chuẩn bị - GV làm mẫu thị thị phạm của
bật nhảy. phạm KT đập cầu để GV rồi thực
- Thực hiện KT: Khi bật nhảy HS nhìn rõ, sau đoa hiện theo hướng
nghiêng người thì nâng vai lên
phân tích KT dẫn của GV
phía trên bên phải kéo theo cánh
tay, cẳng tay và vợt giơ lên để - GV hướng dẫn HS
vươn thân người lên trên. Sau thực hiện thử kĩ thuật -HS thực hiện
khi bật nhảy, thân người hơi đậpcầu qua không cầu động tác không
ngửa ra sau, ưỡn ngực thành nhiều lần
hình cánh cung ngược. Tiếp đó cầu trước rồi
cánh tay bên phải vung lên phía đến có cầu
trên đằng sau bên phải, cẳng tay
vung sau tự nhiên, cổ tay duỗi
sau, cẳng tay kéo theo vợt đưa - GV theo dõi, hỗ trợ Báo cáo kết
từ phía trên xuống dưới và ra HS nếu cần thiết. quả hoạt động
sau. Lúc này cần cầm vợt lỏng, và thảo luận
theo đó quay người hóp bụng
kéo theo cánh tay phải vung về - GV chỉ dẫn các sai
phía trên bên phải, khuỷu tay đi sót thường gặp trong
trước, cẳng tay dùng toàn bộ tốc luyện tập và cách sửa
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
độ vung về phía trên đằng trước, chữa:
kéo theo vợt vung ra trước với - GV chỉnh sửa động
tốc độ cao.
tác và lưu ý cho HS
Khi điểm đánh cầu ở phía trên (nếu chưa chính xác).
đằng trước vai, cẳng tay xoay
vào trong, cổ tay gập trước và
hơi co vẩy cổ tay phát lực đập
cầu. Lúc này ngón tay cần đột
ngột nắm chắc chuôi vợt, đem
lực bột phát của cổ tay tập trung
vào điểm đánh cầu. Góc giữa
vợt và phương hướng đánh cầu
nhỏ hơn 900. Mặt chính diện của
vợt đánh vào phía sau núm cầu
làm cho cầu đi thẳng xuống
dưới.
Tiết 59: - Phối hợp KT giao cầu với KT đánh cầu cao tay và KT đánh cầu cao xa.
- Trò chơi
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức:
Sau bài học này, HS sẽ :
- Biết thêm về kỹ thuật phối hợp đánh cầu cao xa, KT đánh cầu cao tay, KT giao cầu
2. Về năng lực:
- Năng lực chung:
+ Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể
hiện sự sáng tạo.
+ Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao
đổi công việc với giáo viên.
-Năng lực riêng:
+ Biết thêm về kỹ thuật đánh cầu cao xa theo các hướng khác nhau
+ Phản ứng nhanh khi đối phương đánh trả cầu
3. Phẩm chất:
- Tự tin vào bản thân, thể hiện sự yêu thích môn học trong học tập và rèn luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
1. Đối với giáo viên
Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa, còi, đồng hồ.
+ Học sinh: trang phục thể thao. Vợt cầu lông, quả cầu lông.
IV. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
V. Tiến trình dạy và học
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
6-
I. Phần mở đầu
8’
1. Nhận lớp – phổ biến nội 1-
dung bài: 2’
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
Ng.dạ - Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung
Lớp Sĩ số
y sức khỏe HS. lớp, báo cáo sĩ số.
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
10A13 - Phổ biến nội dung. **********
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
2. Khởi động: 3-
4’
+ Khởi đông chung: - Điều khiển, yêu cầu * * * * *
- Tập bài TD chống Covid HS ghi nhớ để tự thực * * * *
* * * * *
- Xoay các khớp. hiện ở các động tác
* * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và ©CS
+ Khởi động chuyên: chuyên môn cho các
- Cầm vợt đưa sang phải lắc tiết học sau. GV
cổ tay bên phải. - Thực hiện.
- Cầm vợt đưa sang trái lắc
cổ tay sang trái.
- Cầm vợt đưa lên cao lắc
cổ tay trên đầu.
3. Kiểm tra bài cũ: 1- - GV kiểm tra bài cũ, -Thực hiện các
KT đánh cầu cao xa? 2’ các nội dung đã học tiết yêu cầu của GV
trước. Đánh giá cho
điểm HS
28-
II. Phần cơ bản
30’
1. Phối hợp KT giao cầu với 6-
KT đánh cầu cao tay và KT 8’
đánh cầu cao xa.
GV chuyển giao
Kỹ thuật đánh cầu cao xa nhiệm vụ học tập
được áp dụng khi các quả cầu
bay trên cao được đánh từ sân - HS chú ý lắng
sau của mình đến gần biên - GV cho HS thực
nghe hướng dẫn
ngang ở cuốn sân của đối hiện KT đánh cầu cao
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
phương. xa qua lại theo hình thị phạm của
– Phán đoán chuẩn xác ảnh đã ghi nhớ. GV rồi thực
phương hướng và điểm rơi hiện theo hướng
của cầu đến để và nghiêng dẫn của GV
- GV theo dõi, hỗ trợ
người, làm sao cho cầu rơi HS nếu cần thiết.
xướng ở vị trí phía trên lệch
ra trước vai phải của mình. - GV chỉ dẫn các sai
sót thường gặp trong Báo cáo kết
Vai trái đối diện với lưới, luyện tập và cách sửa quả hoạt động
chân trái ở trước, chân phải ở chữa: và thảo luận
sau, trọng tâm rơi vào chân - GV chỉnh sửa động
phải. Tay trái co khuỷu giơ tác và lưu ý cho HS
(nếu chưa chính xác).
lên tự nhiên, tay phải cầm vợt
cánh tay co khuỷu tự nhiên và
đưa vợt lên cao trên vai phải,
hai mắt chú ý nhìn cầu đến.
3- 1-
2. Trò chơi: 4’ 2l - GV tổ chức hướng
Di chuyển ngang đổi cầu dẫn cho HS chơi trò
+ Mục đích: Rèn luyện khả chơi
năng phản xạ và phát triển - GV phổ biến mục
sức nhanh. đích, cách thực hiện
+ Chuẩn bị: HS tham gia - HS chú ý lắng
và hướng dẫn cho HS
trò chơi được chia thành nghe hướng dẫn
+ Yêu cầu: Bước di
nhiều đội có số người bằng chuyển nhanh, đúng thị phạm của GV
nhau, hướng, thực hiện rồi thực hiện theo
mỗi đội đứng thành một động dứt khoát hướng dẫn của
hàng dọc sau vạch xuất GV
phát.
+ Thực hiện: Khi có hiệu
lệnh, lần lượt từng HS của
mỗi đội di chuyển lên điểm
A nhặt cầu và di chuyển
ngang để đổi cầu ở hai
điểm A và B cho nhau, sau
đó chạy về cuối hàng. HS
tiếp theo chỉ được xuất phát
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
khi HS phía trước đã vượt
qua vạch xuất phát. Đội
hoàn thành đầu tiên là đội
thắng cuộc
3- 1-
2.Thể lực: 4’ 2l
Thực hiện động tác di
chuyển lên 3 góc sân GV tổ chức hướng
dẫn cho HS thực hiện
BT thể lực Di chuyển
các góc sân. - HS chú ý lắng
- GV phổ biến mục nghe hướng dẫn
đích, cách thực hiện thị phạm của GV
và hướng dẫn cho HS rồi thực hiện theo
+ Yêu cầu: Bước di hướng dẫn của
chuyển nhanh, đúng GV
hướng, thực hiện
động dứt khoát
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
Tiết 61: - Phối KT đánh cầu thấp tay với KT đánh cầu cao tay và KT đập cầu cầu.
-Thi đấu
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức:
Sau bài học này, HS sẽ :
- Biết thêm về phối hợp kỹ thuật đánh cầu thấp tay với KT đánh cầu cao tay và đập cầu
- Phản ứng tốt hơn khi đối phương trả cầu
2. Về năng lực:
- Năng lực chung:
+ Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể
hiện sự sáng tạo.
+ Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao
đổi công việc với giáo viên.
-Năng lực riêng:
+ Luyện tập các kỹ thuật đánh cầu, thực hiện đánh cầu qua lại, biết thêm KT đập
3. Phẩm chất:
- Tự tin vào bản thân, thể hiện sự yêu thích môn học trong học tập và rèn luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
1. Đối với giáo viên
Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Hình ảnh minh họa về KT đánh cầu thuận tay, trái tay và các bước di chuyển
Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa, còi, đồng hồ.
+ Học sinh: trang phục thể thao. Vợt cầu lông, quả cầu lông.
IV. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
V. Tiến trình dạy và học
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
I. Phần mở đầu 6-
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
8’
1. Nhận lớp – phổ biến nội 1-
dung bài: 2’
Ng.dạ - Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung
Lớp Sĩ số
y sức khỏe HS. lớp, báo cáo sĩ số.
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
10A13 - Phổ biến nội dung. **********
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
2. Khởi động: 3-
4’
+ Khởi đông chung: - Điều khiển, yêu cầu * * * * *
- Tập bài TD chống Covid HS ghi nhớ để tự thực * * * *
* * * * *
- Xoay các khớp. hiện ở các động tác
* * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và ©CS
+ Khởi động chuyên: chuyên môn cho các
- Cầm vợt đưa sang phải lắc tiết học sau. GV
cổ tay bên phải. - Thực hiện.
- Cầm vợt đưa sang trái lắc
cổ tay sang trái.
- Cầm vợt đưa lên cao lắc
cổ tay trên đầu.
3. Kiểm tra bài cũ: 1- - GV kiểm tra bài cũ, -Thực hiện các
KT đánh cầu cao trái tay? 2’ các nội dung đã học tiết yêu cầu của GV
trước. Đánh giá cho
điểm HS
28-
II. Phần cơ bản
30’
1. Phối KT đánh cầu thấp 6-
tay với KT đánh cầu cao tay 8’
và KT đập cầu cầu.
- TTCB:Tư thế chuẩn bị và yến GV chuyển giao
lĩnh động tác đại thể giống như
nhiệm vụ học tập - HS chú ý lắng
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
đánh cầu cao thuận tay. Sau khi nghe hướng dẫn
di chuyển đến vị trí thích hợp, - GV làm mẫu thị thị phạm của
đầu gối khuỵu, hạ thấp trọng
tâm thực hiện động tác chuẩn bị
phạm KT đập cầu để GV rồi thực
bật nhảy. HS nhìn rõ, sau đoa hiện theo hướng
- Thực hiện KT: Khi bật nhảy phân tích KT dẫn của GV
nghiêng người thì nâng vai lên - GV hướng dẫn HS
phía trên bên phải kéo theo cánh thực hiện thử kĩ thuật
tay, cẳng tay và vợt giơ lên để đậpcầu qua không cầu -HS thực hiện
vươn thân người lên trên. Sau động tác không
khi bật nhảy, thân người hơi
nhiều lần
ngửa ra sau, ưỡn ngực thành
cầu trước rồi
hình cánh cung ngược. Tiếp đó đến có cầu
cánh tay bên phải vung lên phía
trên đằng sau bên phải, cẳng tay
vung sau tự nhiên, cổ tay duỗi
- GV theo dõi, hỗ trợ Báo cáo kết
sau, cẳng tay kéo theo vợt đưa HS nếu cần thiết. quả hoạt động
từ phía trên xuống dưới và ra và thảo luận
sau. Lúc này cần cầm vợt lỏng, - GV chỉ dẫn các sai
theo đó quay người hóp bụng sót thường gặp trong
kéo theo cánh tay phải vung về luyện tập và cách sửa
phía trên bên phải, khuỷu tay đi
chữa:
trước, cẳng tay dùng toàn bộ tốc
độ vung về phía trên đằng trước, - GV chỉnh sửa động
kéo theo vợt vung ra trước với tác và lưu ý cho HS
tốc độ cao. (nếu chưa chính xác).
Khi điểm đánh cầu ở phía trên
đằng trước vai, cẳng tay xoay
vào trong, cổ tay gập trước và
hơi co vẩy cổ tay phát lực đập
cầu. Lúc này ngón tay cần đột
ngột nắm chắc chuôi vợt, đem
lực bột phát của cổ tay tập trung
vào điểm đánh cầu. Góc giữa
vợt và phương hướng đánh cầu
nhỏ hơn 900. Mặt chính diện của
vợt đánh vào phía sau núm cầu
làm cho cầu đi thẳng xuống
dưới.
3- 1-
2. Thi Đấu : 4’ 2l
- HS chú ý lắng
- GV tổ chức cho HS nghe hướng dẫn
thi đấu đánh đơn và
thị phạm của GV
đánh đôi
rồi thực hiện thi
đấu theo hướng
dẫn của GV
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức:
Sau bài học này, HS sẽ :
- Biết thêm về phối hợp kỹ thuật đánh cầu thấp tay với KT đánh cầu cao tay và đập cầu
- Phản ứng tốt hơn khi đối phương trả cầu
2. Về năng lực:
- Năng lực chung:
+ Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể
hiện sự sáng tạo.
+ Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao
đổi công việc với giáo viên.
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
-Năng lực riêng:
+ Luyện tập các kỹ thuật đánh cầu, thực hiện đánh cầu qua lại, biết thêm KT đập
3. Phẩm chất:
- Tự tin vào bản thân, thể hiện sự yêu thích môn học trong học tập và rèn luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
1. Đối với giáo viên
Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Hình ảnh minh họa về KT đánh cầu thuận tay, trái tay và các bước di chuyển
Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa, còi, đồng hồ.
+ Học sinh: trang phục thể thao. Vợt cầu lông, quả cầu lông.
IV. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
V. Tiến trình dạy và học
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
6-
I. Phần mở đầu
8’
1. Nhận lớp – phổ biến nội 1-
dung bài: 2’
Ng.dạ - Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung
Lớp Sĩ số
y sức khỏe HS. lớp, báo cáo sĩ số.
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
10A13 - Phổ biến nội dung. **********
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
2. Khởi động: 3-
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
4’
+ Khởi đông chung: - Điều khiển, yêu cầu * * * * *
- Tập bài TD chống Covid HS ghi nhớ để tự thực * * * *
* * * * *
- Xoay các khớp. hiện ở các động tác
* * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và ©CS
+ Khởi động chuyên: chuyên môn cho các
- Cầm vợt đưa sang phải lắc tiết học sau. GV
cổ tay bên phải. - Thực hiện.
- Cầm vợt đưa sang trái lắc
cổ tay sang trái.
- Cầm vợt đưa lên cao lắc
cổ tay trên đầu.
3. Kiểm tra bài cũ: 1- - GV kiểm tra bài cũ, -Thực hiện các
KT đánh cầu cao trái tay? 2’ các nội dung đã học tiết yêu cầu của GV
trước. Đánh giá cho
điểm HS
28-
II. Phần cơ bản
30’
1. Luyện tập phối hợp một 6-
số KT cơ bản. 8’
- TTCB:Tư thế chuẩn bị và yến GV chuyển giao
lĩnh động tác đại thể giống như
nhiệm vụ học tập - HS chú ý lắng
đánh cầu cao thuận tay. Sau khi nghe hướng dẫn
di chuyển đến vị trí thích hợp,
đầu gối khuỵu, hạ thấp trọng - GV làm mẫu thị thị phạm của
tâm thực hiện động tác chuẩn bị phạm KT đập cầu để GV rồi thực
bật nhảy. HS nhìn rõ, sau đoa hiện theo hướng
- Thực hiện KT: Khi bật nhảy phân tích KT
nghiêng người thì nâng vai lên
dẫn của GV
phía trên bên phải kéo theo cánh - GV hướng dẫn HS
tay, cẳng tay và vợt giơ lên để thực hiện thử kĩ thuật -HS thực hiện
vươn thân người lên trên. Sau đậpcầu qua không cầu động tác không
khi bật nhảy, thân người hơi nhiều lần
ngửa ra sau, ưỡn ngực thành cầu trước rồi
hình cánh cung ngược. Tiếp đó đến có cầu
cánh tay bên phải vung lên phía
trên đằng sau bên phải, cẳng tay
vung sau tự nhiên, cổ tay duỗi - GV theo dõi, hỗ trợ Báo cáo kết
sau, cẳng tay kéo theo vợt đưa HS nếu cần thiết. quả hoạt động
từ phía trên xuống dưới và ra và thảo luận
sau. Lúc này cần cầm vợt lỏng,
- GV chỉ dẫn các sai
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
theo đó quay người hóp bụng sót thường gặp trong
kéo theo cánh tay phải vung về luyện tập và cách sửa
phía trên bên phải, khuỷu tay đi
chữa:
trước, cẳng tay dùng toàn bộ tốc
độ vung về phía trên đằng trước, - GV chỉnh sửa động
kéo theo vợt vung ra trước với tác và lưu ý cho HS
tốc độ cao. (nếu chưa chính xác).
Khi điểm đánh cầu ở phía trên
đằng trước vai, cẳng tay xoay
vào trong, cổ tay gập trước và
hơi co vẩy cổ tay phát lực đập
cầu. Lúc này ngón tay cần đột
ngột nắm chắc chuôi vợt, đem
lực bột phát của cổ tay tập trung
vào điểm đánh cầu. Góc giữa
vợt và phương hướng đánh cầu
nhỏ hơn 900. Mặt chính diện của
vợt đánh vào phía sau núm cầu
làm cho cầu đi thẳng xuống
dưới.
3- 1-
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
2. Thi Đấu : 4’ 2l
- HS chú ý lắng
- GV tổ chức cho HS nghe hướng dẫn
thi đấu đánh đơn và thị phạm của GV
đánh đôi
rồi thực hiện thi
đấu theo hướng
dẫn của GV
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức:
Sau bài học này, HS sẽ :
- Biết thêm về phối hợp kỹ thuật đánh cầu thấp tay với KT đánh cầu cao tay và đập cầu
- Phản ứng tốt hơn khi đối phương trả cầu
2. Về năng lực:
- Năng lực chung:
+ Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể
hiện sự sáng tạo.
+ Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao
đổi công việc với giáo viên.
-Năng lực riêng:
+ Luyện tập các kỹ thuật đánh cầu, thực hiện đánh cầu qua lại, biết thêm KT đập
3. Phẩm chất:
- Tự tin vào bản thân, thể hiện sự yêu thích môn học trong học tập và rèn luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
1. Đối với giáo viên
Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Hình ảnh minh họa về KT đánh cầu thuận tay, trái tay và các bước di chuyển
Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa, còi, đồng hồ.
+ Học sinh: trang phục thể thao. Vợt cầu lông, quả cầu lông.
IV. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
V. Tiến trình dạy và học
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
6-
I. Phần mở đầu
8’
1. Nhận lớp – phổ biến nội 1-
dung bài: 2’
Ng.dạ - Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung
Lớp Sĩ số
y sức khỏe HS. lớp, báo cáo sĩ số.
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
10A13 - Phổ biến nội dung. **********
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
2. Khởi động: 3-
4’
+ Khởi đông chung: - Điều khiển, yêu cầu * * * * *
- Tập bài TD chống Covid HS ghi nhớ để tự thực * * * *
* * * * *
- Xoay các khớp. hiện ở các động tác
* * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và ©CS
+ Khởi động chuyên: chuyên môn cho các
- Cầm vợt đưa sang phải lắc tiết học sau. GV
cổ tay bên phải. - Thực hiện.
- Cầm vợt đưa sang trái lắc
cổ tay sang trái.
- Cầm vợt đưa lên cao lắc
cổ tay trên đầu.
3. Kiểm tra bài cũ: 1- - GV kiểm tra bài cũ, -Thực hiện các
KT đánh cầu cao trái tay? 2’ các nội dung đã học tiết yêu cầu của GV
trước. Đánh giá cho
điểm HS
28-
II. Phần cơ bản
30’
1. Luyện tập phối hợp một 6-
số KT cơ bản. 8’
- TTCB:Tư thế chuẩn bị và yến
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
lĩnh động tác đại thể giống như GV chuyển giao - HS chú ý lắng
đánh cầu cao thuận tay. Sau khi nhiệm vụ học tập nghe hướng dẫn
di chuyển đến vị trí thích hợp,
đầu gối khuỵu, hạ thấp trọng thị phạm của
tâm thực hiện động tác chuẩn bị - GV làm mẫu thị GV rồi thực
bật nhảy. phạm KT đập cầu để hiện theo hướng
- Thực hiện KT: Khi bật nhảy HS nhìn rõ, sau đoa
nghiêng người thì nâng vai lên dẫn của GV
phân tích KT
phía trên bên phải kéo theo cánh
- GV hướng dẫn HS
tay, cẳng tay và vợt giơ lên để
vươn thân người lên trên. Sau thực hiện thử kĩ thuật -HS thực hiện
khi bật nhảy, thân người hơi đậpcầu qua không cầu động tác không
ngửa ra sau, ưỡn ngực thành nhiều lần cầu trước rồi
hình cánh cung ngược. Tiếp đó đến có cầu
cánh tay bên phải vung lên phía
trên đằng sau bên phải, cẳng tay
vung sau tự nhiên, cổ tay duỗi Báo cáo kết
sau, cẳng tay kéo theo vợt đưa - GV theo dõi, hỗ trợ quả hoạt động
từ phía trên xuống dưới và ra HS nếu cần thiết. và thảo luận
sau. Lúc này cần cầm vợt lỏng,
theo đó quay người hóp bụng - GV chỉ dẫn các sai
kéo theo cánh tay phải vung về
phía trên bên phải, khuỷu tay đi
sót thường gặp trong
trước, cẳng tay dùng toàn bộ tốc luyện tập và cách sửa
độ vung về phía trên đằng trước, chữa:
kéo theo vợt vung ra trước với - GV chỉnh sửa động
tốc độ cao. tác và lưu ý cho HS
(nếu chưa chính xác).
Khi điểm đánh cầu ở phía trên
đằng trước vai, cẳng tay xoay
vào trong, cổ tay gập trước và
hơi co vẩy cổ tay phát lực đập
cầu. Lúc này ngón tay cần đột
ngột nắm chắc chuôi vợt, đem
lực bột phát của cổ tay tập trung
vào điểm đánh cầu. Góc giữa
vợt và phương hướng đánh cầu
nhỏ hơn 900. Mặt chính diện của
vợt đánh vào phía sau núm cầu
làm cho cầu đi thẳng xuống
dưới.
3- 1-
2. Thi Đấu : 4’ 2l
- HS chú ý lắng
- GV tổ chức cho HS nghe hướng dẫn
thi đấu đánh đơn và
thị phạm của GV
đánh đôi
rồi thực hiện thi
đấu theo hướng
dẫn của GV
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức:
Sau bài học này, HS sẽ :
- Biết thêm về phối hợp kỹ thuật đánh cầu thấp tay với KT đánh cầu cao tay và đập cầu
- Phản ứng tốt hơn khi đối phương trả cầu
2. Về năng lực:
- Năng lực chung:
+ Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể
hiện sự sáng tạo.
+ Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao
đổi công việc với giáo viên.
-Năng lực riêng:
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
+ Luyện tập các kỹ thuật đánh cầu, thực hiện đánh cầu qua lại, biết thêm KT đập
3. Phẩm chất:
- Tự tin vào bản thân, thể hiện sự yêu thích môn học trong học tập và rèn luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
1. Đối với giáo viên
Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Hình ảnh minh họa về KT đánh cầu thuận tay, trái tay và các bước di chuyển
Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa, còi, đồng hồ.
+ Học sinh: trang phục thể thao. Vợt cầu lông, quả cầu lông.
IV. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
V. Tiến trình dạy và học
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
6-
I. Phần mở đầu
8’
1. Nhận lớp – phổ biến nội 1-
dung bài: 2’
Ng.dạ - Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung
Lớp Sĩ số
y sức khỏe HS. lớp, báo cáo sĩ số.
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
10A13 - Phổ biến nội dung. **********
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
2. Khởi động: 3-
4’
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
+ Khởi đông chung: - Điều khiển, yêu cầu * * * * *
- Tập bài TD chống Covid HS ghi nhớ để tự thực * * * *
* * * * *
- Xoay các khớp. hiện ở các động tác
* * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và ©CS
+ Khởi động chuyên: chuyên môn cho các
- Cầm vợt đưa sang phải lắc tiết học sau. GV
cổ tay bên phải. - Thực hiện.
- Cầm vợt đưa sang trái lắc
cổ tay sang trái.
- Cầm vợt đưa lên cao lắc
cổ tay trên đầu.
3. Kiểm tra bài cũ: 1- - GV kiểm tra bài cũ, -Thực hiện các
KT đánh cầu cao trái tay? 2’ các nội dung đã học tiết yêu cầu của GV
trước. Đánh giá cho
điểm HS
28-
II. Phần cơ bản
30’
1. Luyện tập phối hợp một 6-
số KT cơ bản. 8’
- TTCB:Tư thế chuẩn bị và yến GV chuyển giao
lĩnh động tác đại thể giống như
nhiệm vụ học tập - HS chú ý lắng
đánh cầu cao thuận tay. Sau khi nghe hướng dẫn
di chuyển đến vị trí thích hợp,
đầu gối khuỵu, hạ thấp trọng - GV làm mẫu thị thị phạm của
tâm thực hiện động tác chuẩn bị phạm KT đập cầu để GV rồi thực
bật nhảy. HS nhìn rõ, sau đoa hiện theo hướng
- Thực hiện KT: Khi bật nhảy phân tích KT
nghiêng người thì nâng vai lên
dẫn của GV
phía trên bên phải kéo theo cánh - GV hướng dẫn HS
tay, cẳng tay và vợt giơ lên để thực hiện thử kĩ thuật -HS thực hiện
vươn thân người lên trên. Sau đậpcầu qua không cầu động tác không
khi bật nhảy, thân người hơi nhiều lần
ngửa ra sau, ưỡn ngực thành cầu trước rồi
hình cánh cung ngược. Tiếp đó đến có cầu
cánh tay bên phải vung lên phía
trên đằng sau bên phải, cẳng tay
vung sau tự nhiên, cổ tay duỗi - GV theo dõi, hỗ trợ Báo cáo kết
sau, cẳng tay kéo theo vợt đưa HS nếu cần thiết. quả hoạt động
từ phía trên xuống dưới và ra và thảo luận
sau. Lúc này cần cầm vợt lỏng,
theo đó quay người hóp bụng
- GV chỉ dẫn các sai
kéo theo cánh tay phải vung về sót thường gặp trong
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
phía trên bên phải, khuỷu tay đi luyện tập và cách sửa
trước, cẳng tay dùng toàn bộ tốc chữa:
độ vung về phía trên đằng trước,
kéo theo vợt vung ra trước với
- GV chỉnh sửa động
tốc độ cao. tác và lưu ý cho HS
(nếu chưa chính xác).
Khi điểm đánh cầu ở phía trên
đằng trước vai, cẳng tay xoay
vào trong, cổ tay gập trước và
hơi co vẩy cổ tay phát lực đập
cầu. Lúc này ngón tay cần đột
ngột nắm chắc chuôi vợt, đem
lực bột phát của cổ tay tập trung
vào điểm đánh cầu. Góc giữa
vợt và phương hướng đánh cầu
nhỏ hơn 900. Mặt chính diện của
vợt đánh vào phía sau núm cầu
làm cho cầu đi thẳng xuống
dưới.
3- 1-
2. Thi Đấu : 4’ 2l
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
- GV tổ chức cho HS - HS chú ý lắng
thi đấu đánh đơn và nghe hướng dẫn
đánh đôi thị phạm của GV
rồi thực hiện thi
đấu theo hướng
dẫn của GV
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức:
Sau bài học này, HS sẽ :
- Biết thêm về phối hợp kỹ thuật đánh cầu thấp tay với KT đánh cầu cao tay và đập cầu
- Phản ứng tốt hơn khi đối phương trả cầu
2. Về năng lực:
- Năng lực chung:
+ Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể
hiện sự sáng tạo.
+ Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao
đổi công việc với giáo viên.
-Năng lực riêng:
+ Luyện tập các kỹ thuật đánh cầu, thực hiện đánh cầu qua lại, biết thêm KT đập
3. Phẩm chất:
- Tự tin vào bản thân, thể hiện sự yêu thích môn học trong học tập và rèn luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
1. Đối với giáo viên
Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Hình ảnh minh họa về KT đánh cầu thuận tay, trái tay và các bước di chuyển
Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa, còi, đồng hồ.
+ Học sinh: trang phục thể thao. Vợt cầu lông, quả cầu lông.
IV. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
V. Tiến trình dạy và học
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
6-
I. Phần mở đầu
8’
1. Nhận lớp – phổ biến nội 1-
dung bài: 2’
Ng.dạ - Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung
Lớp Sĩ số
y sức khỏe HS. lớp, báo cáo sĩ số.
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
10A13 - Phổ biến nội dung. **********
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
2. Khởi động: 3-
4’
+ Khởi đông chung: - Điều khiển, yêu cầu * * * * *
- Tập bài TD chống Covid HS ghi nhớ để tự thực * * * *
* * * * *
- Xoay các khớp. hiện ở các động tác
* * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và ©CS
+ Khởi động chuyên: chuyên môn cho các
- Cầm vợt đưa sang phải lắc tiết học sau. GV
cổ tay bên phải. - Thực hiện.
- Cầm vợt đưa sang trái lắc
cổ tay sang trái.
- Cầm vợt đưa lên cao lắc
cổ tay trên đầu.
3. Kiểm tra bài cũ: 1- - GV kiểm tra bài cũ, -Thực hiện các
KT đánh cầu cao trái tay? 2’ các nội dung đã học tiết yêu cầu của GV
trước. Đánh giá cho
điểm HS
28-
II. Phần cơ bản
30’
1. Luyện tập phối hợp một 6-
số KT cơ bản. 8’
- TTCB:Tư thế chuẩn bị và yến
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
lĩnh động tác đại thể giống như GV chuyển giao - HS chú ý lắng
đánh cầu cao thuận tay. Sau khi nhiệm vụ học tập nghe hướng dẫn
di chuyển đến vị trí thích hợp,
đầu gối khuỵu, hạ thấp trọng thị phạm của
tâm thực hiện động tác chuẩn bị - GV làm mẫu thị GV rồi thực
bật nhảy. phạm KT đập cầu để hiện theo hướng
- Thực hiện KT: Khi bật nhảy HS nhìn rõ, sau đoa
nghiêng người thì nâng vai lên dẫn của GV
phân tích KT
phía trên bên phải kéo theo cánh
- GV hướng dẫn HS
tay, cẳng tay và vợt giơ lên để
vươn thân người lên trên. Sau thực hiện thử kĩ thuật -HS thực hiện
khi bật nhảy, thân người hơi đậpcầu qua không cầu động tác không
ngửa ra sau, ưỡn ngực thành nhiều lần cầu trước rồi
hình cánh cung ngược. Tiếp đó đến có cầu
cánh tay bên phải vung lên phía
trên đằng sau bên phải, cẳng tay
vung sau tự nhiên, cổ tay duỗi Báo cáo kết
sau, cẳng tay kéo theo vợt đưa - GV theo dõi, hỗ trợ quả hoạt động
từ phía trên xuống dưới và ra HS nếu cần thiết. và thảo luận
sau. Lúc này cần cầm vợt lỏng,
theo đó quay người hóp bụng - GV chỉ dẫn các sai
kéo theo cánh tay phải vung về
phía trên bên phải, khuỷu tay đi
sót thường gặp trong
trước, cẳng tay dùng toàn bộ tốc luyện tập và cách sửa
độ vung về phía trên đằng trước, chữa:
kéo theo vợt vung ra trước với - GV chỉnh sửa động
tốc độ cao. tác và lưu ý cho HS
(nếu chưa chính xác).
Khi điểm đánh cầu ở phía trên
đằng trước vai, cẳng tay xoay
vào trong, cổ tay gập trước và
hơi co vẩy cổ tay phát lực đập
cầu. Lúc này ngón tay cần đột
ngột nắm chắc chuôi vợt, đem
lực bột phát của cổ tay tập trung
vào điểm đánh cầu. Góc giữa
vợt và phương hướng đánh cầu
nhỏ hơn 900. Mặt chính diện của
vợt đánh vào phía sau núm cầu
làm cho cầu đi thẳng xuống
dưới.
3- 1-
2. Thi Đấu : 4’ 2l
- HS chú ý lắng
- GV tổ chức cho HS nghe hướng dẫn
thi đấu đánh đơn và
thị phạm của GV
đánh đôi
rồi thực hiện thi
đấu theo hướng
dẫn của GV
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức:
Sau bài học này, HS sẽ :
- Biết thêm về phối hợp kỹ thuật đánh cầu thấp tay với KT đánh cầu cao tay và đập cầu
- Phản ứng tốt hơn khi đối phương trả cầu
2. Về năng lực:
- Năng lực chung:
+ Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể
hiện sự sáng tạo.
+ Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao
đổi công việc với giáo viên.
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
-Năng lực riêng:
+ Luyện tập các kỹ thuật đánh cầu, thực hiện đánh cầu qua lại, biết thêm KT đập
3. Phẩm chất:
- Tự tin vào bản thân, thể hiện sự yêu thích môn học trong học tập và rèn luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
1. Đối với giáo viên
Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Hình ảnh minh họa về KT đánh cầu thuận tay, trái tay và các bước di chuyển
Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa, còi, đồng hồ.
+ Học sinh: trang phục thể thao. Vợt cầu lông, quả cầu lông.
IV. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
V. Tiến trình dạy và học
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
6-
I. Phần mở đầu
8’
1. Nhận lớp – phổ biến nội 1-
dung bài: 2’
Ng.dạ - Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung
Lớp Sĩ số
y sức khỏe HS. lớp, báo cáo sĩ số.
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
10A13 - Phổ biến nội dung. **********
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
2. Khởi động: 3-
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
4’
+ Khởi đông chung: - Điều khiển, yêu cầu * * * * *
- Tập bài TD chống Covid HS ghi nhớ để tự thực * * * *
* * * * *
- Xoay các khớp. hiện ở các động tác
* * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và ©CS
+ Khởi động chuyên: chuyên môn cho các
- Cầm vợt đưa sang phải lắc tiết học sau. GV
cổ tay bên phải. - Thực hiện.
- Cầm vợt đưa sang trái lắc
cổ tay sang trái.
- Cầm vợt đưa lên cao lắc
cổ tay trên đầu.
3. Kiểm tra bài cũ: 1- - GV kiểm tra bài cũ, -Thực hiện các
KT đánh cầu cao trái tay? 2’ các nội dung đã học tiết yêu cầu của GV
trước. Đánh giá cho
điểm HS
28-
II. Phần cơ bản
30’
1. Luyện tập phối hợp một 6-
số KT cơ bản. 8’
- TTCB:Tư thế chuẩn bị và yến GV chuyển giao
lĩnh động tác đại thể giống như
nhiệm vụ học tập - HS chú ý lắng
đánh cầu cao thuận tay. Sau khi nghe hướng dẫn
di chuyển đến vị trí thích hợp,
đầu gối khuỵu, hạ thấp trọng - GV làm mẫu thị thị phạm của
tâm thực hiện động tác chuẩn bị phạm KT đập cầu để GV rồi thực
bật nhảy. HS nhìn rõ, sau đoa hiện theo hướng
- Thực hiện KT: Khi bật nhảy phân tích KT
nghiêng người thì nâng vai lên
dẫn của GV
phía trên bên phải kéo theo cánh - GV hướng dẫn HS
tay, cẳng tay và vợt giơ lên để thực hiện thử kĩ thuật -HS thực hiện
vươn thân người lên trên. Sau đậpcầu qua không cầu động tác không
khi bật nhảy, thân người hơi nhiều lần
ngửa ra sau, ưỡn ngực thành cầu trước rồi
hình cánh cung ngược. Tiếp đó đến có cầu
cánh tay bên phải vung lên phía
trên đằng sau bên phải, cẳng tay
vung sau tự nhiên, cổ tay duỗi - GV theo dõi, hỗ trợ Báo cáo kết
sau, cẳng tay kéo theo vợt đưa HS nếu cần thiết. quả hoạt động
từ phía trên xuống dưới và ra và thảo luận
sau. Lúc này cần cầm vợt lỏng,
- GV chỉ dẫn các sai
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
theo đó quay người hóp bụng sót thường gặp trong
kéo theo cánh tay phải vung về luyện tập và cách sửa
phía trên bên phải, khuỷu tay đi
chữa:
trước, cẳng tay dùng toàn bộ tốc
độ vung về phía trên đằng trước, - GV chỉnh sửa động
kéo theo vợt vung ra trước với tác và lưu ý cho HS
tốc độ cao. (nếu chưa chính xác).
Khi điểm đánh cầu ở phía trên
đằng trước vai, cẳng tay xoay
vào trong, cổ tay gập trước và
hơi co vẩy cổ tay phát lực đập
cầu. Lúc này ngón tay cần đột
ngột nắm chắc chuôi vợt, đem
lực bột phát của cổ tay tập trung
vào điểm đánh cầu. Góc giữa
vợt và phương hướng đánh cầu
nhỏ hơn 900. Mặt chính diện của
vợt đánh vào phía sau núm cầu
làm cho cầu đi thẳng xuống
dưới.
3- 1-
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
2. Thi Đấu : 4’ 2l
- HS chú ý lắng
- GV tổ chức cho HS nghe hướng dẫn
thi đấu đánh đơn và thị phạm của GV
đánh đôi
rồi thực hiện thi
đấu theo hướng
dẫn của GV
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức:
Sau bài học này, HS sẽ :
- Biết thêm về phối hợp kỹ thuật đánh cầu thấp tay với KT đánh cầu cao tay và đập cầu
- Phản ứng tốt hơn khi đối phương trả cầu
2. Về năng lực:
- Năng lực chung:
+ Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể
hiện sự sáng tạo.
+ Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao
đổi công việc với giáo viên.
-Năng lực riêng:
+ Luyện tập các kỹ thuật đánh cầu, thực hiện đánh cầu qua lại, biết thêm KT đập
3. Phẩm chất:
- Tự tin vào bản thân, thể hiện sự yêu thích môn học trong học tập và rèn luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
1. Đối với giáo viên
Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Hình ảnh minh họa về KT đánh cầu thuận tay, trái tay và các bước di chuyển
Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa, còi, đồng hồ.
+ Học sinh: trang phục thể thao. Vợt cầu lông, quả cầu lông.
IV. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
V. Tiến trình dạy và học
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
6-
I. Phần mở đầu
8’
1. Nhận lớp – phổ biến nội 1-
dung bài: 2’
Ng.dạ - Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung
Lớp Sĩ số
y sức khỏe HS. lớp, báo cáo sĩ số.
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
10A13 - Phổ biến nội dung. **********
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
2. Khởi động: 3-
4’
+ Khởi đông chung: - Điều khiển, yêu cầu * * * * *
- Tập bài TD chống Covid HS ghi nhớ để tự thực * * * *
* * * * *
- Xoay các khớp. hiện ở các động tác
* * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và ©CS
+ Khởi động chuyên: chuyên môn cho các
- Cầm vợt đưa sang phải lắc tiết học sau. GV
cổ tay bên phải. - Thực hiện.
- Cầm vợt đưa sang trái lắc
cổ tay sang trái.
- Cầm vợt đưa lên cao lắc
cổ tay trên đầu.
3. Kiểm tra bài cũ: 1- - GV kiểm tra bài cũ, -Thực hiện các
KT đánh cầu cao trái tay? 2’ các nội dung đã học tiết yêu cầu của GV
trước. Đánh giá cho
điểm HS
28-
II. Phần cơ bản
30’
1. Luyện tập phối hợp một 6-
số KT cơ bản. 8’
- TTCB:Tư thế chuẩn bị và yến
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
lĩnh động tác đại thể giống như GV chuyển giao - HS chú ý lắng
đánh cầu cao thuận tay. Sau khi nhiệm vụ học tập nghe hướng dẫn
di chuyển đến vị trí thích hợp,
đầu gối khuỵu, hạ thấp trọng thị phạm của
tâm thực hiện động tác chuẩn bị - GV làm mẫu thị GV rồi thực
bật nhảy. phạm KT đập cầu để hiện theo hướng
- Thực hiện KT: Khi bật nhảy HS nhìn rõ, sau đoa
nghiêng người thì nâng vai lên dẫn của GV
phân tích KT
phía trên bên phải kéo theo cánh
- GV hướng dẫn HS
tay, cẳng tay và vợt giơ lên để
vươn thân người lên trên. Sau thực hiện thử kĩ thuật -HS thực hiện
khi bật nhảy, thân người hơi đậpcầu qua không cầu động tác không
ngửa ra sau, ưỡn ngực thành nhiều lần cầu trước rồi
hình cánh cung ngược. Tiếp đó đến có cầu
cánh tay bên phải vung lên phía
trên đằng sau bên phải, cẳng tay
vung sau tự nhiên, cổ tay duỗi Báo cáo kết
sau, cẳng tay kéo theo vợt đưa - GV theo dõi, hỗ trợ quả hoạt động
từ phía trên xuống dưới và ra HS nếu cần thiết. và thảo luận
sau. Lúc này cần cầm vợt lỏng,
theo đó quay người hóp bụng - GV chỉ dẫn các sai
kéo theo cánh tay phải vung về
phía trên bên phải, khuỷu tay đi
sót thường gặp trong
trước, cẳng tay dùng toàn bộ tốc luyện tập và cách sửa
độ vung về phía trên đằng trước, chữa:
kéo theo vợt vung ra trước với - GV chỉnh sửa động
tốc độ cao. tác và lưu ý cho HS
(nếu chưa chính xác).
Khi điểm đánh cầu ở phía trên
đằng trước vai, cẳng tay xoay
vào trong, cổ tay gập trước và
hơi co vẩy cổ tay phát lực đập
cầu. Lúc này ngón tay cần đột
ngột nắm chắc chuôi vợt, đem
lực bột phát của cổ tay tập trung
vào điểm đánh cầu. Góc giữa
vợt và phương hướng đánh cầu
nhỏ hơn 900. Mặt chính diện của
vợt đánh vào phía sau núm cầu
làm cho cầu đi thẳng xuống
dưới.
3- 1-
2. Thi Đấu : 4’ 2l
- HS chú ý lắng
- GV tổ chức cho HS nghe hướng dẫn
thi đấu đánh đơn và
thị phạm của GV
đánh đôi
rồi thực hiện thi
đấu theo hướng
dẫn của GV
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức:
Sau bài học này, HS sẽ :
- Thực hiện các KT nâng cao trong cầu lông thuần thục hơn, tốt hơn
- Phản ứng tốt hơn khi đối phương trả cầu
2. Về năng lực:
- Năng lực chung:
+ Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể
hiện sự sáng tạo.
+ Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao
đổi công việc với giáo viên.
-Năng lực riêng:
+ Luyện tập các kỹ thuật đánh cầu, thực hiện đánh cầu qua lại, biết thêm KT đập
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
3. Phẩm chất:
- Tự tin vào bản thân, thể hiện sự yêu thích môn học trong học tập và rèn luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
1. Đối với giáo viên
Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Hình ảnh minh họa về KT đánh cầu thuận tay, trái tay và các bước di chuyển
Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa, còi, đồng hồ.
+ Học sinh: trang phục thể thao. Vợt cầu lông, quả cầu lông.
IV. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
V. Tiến trình dạy và học
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
6-
I. Phần mở đầu
8’
1. Nhận lớp – phổ biến nội 1-
dung bài: 2’
Ng.dạ - Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung
Lớp Sĩ số
y sức khỏe HS. lớp, báo cáo sĩ số.
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
10A13 - Phổ biến nội dung. **********
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
2. Khởi động: 3-
4’
+ Khởi đông chung: - Điều khiển, yêu cầu * * * * *
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
- Tập bài TD chống Covid HS ghi nhớ để tự thực * * * *
- Xoay các khớp. hiện ở các động tác * * * * *
* * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và
©CS
+ Khởi động chuyên: chuyên môn cho các
- Cầm vợt đưa sang phải lắc tiết học sau. GV
cổ tay bên phải.
- Thực hiện.
- Cầm vợt đưa sang trái lắc
cổ tay sang trái.
- Cầm vợt đưa lên cao lắc
cổ tay trên đầu.
3. Kiểm tra bài cũ: 1- - GV kiểm tra bài cũ,
KT đánh cầu cao trái tay? 2’ các nội dung đã học tiết -Thực hiện các
trước. Đánh giá cho yêu cầu của GV
điểm HS
28-
II. Phần cơ bản
30’
1. Ôn các KT đã học: 6-
- Phối hợp các KT giao cầu 8’
đập cầu theo các hướng
khác nhau: GV chuyển giao
nhiệm vụ học tập - HS chú ý lắng
nghe hướng dẫn
- GV làm mẫu thị thị phạm của
phạm các KT đập cầu, GV rồi thực
đánh cầu cao thuận hiện theo hướng
tay, trái tay để HS dẫn của GV
nhìn rõ, sau đó phân
tích KT -HS thực hiện
động tác không
- GV hướng dẫn HS
cầu trước rồi
thực hiện các kĩ thuật
không cầu nhiều lần đến có cầu
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức:
Sau bài học này, HS sẽ :
- Đánh giá được năng lực của mình ở nội dung cầu lông qua bài kiểm tra do GV đưa ra
3. Phẩm chất:
- Tự tin vào bản thân, thể hiện sự yêu thích môn học trong học tập và rèn luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
1. Đối với giáo viên
Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Hình ảnh minh họa về KT đánh cầu thuận tay, trái tay và các bước di chuyển
Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa, còi, đồng hồ.
+ Học sinh: trang phục thể thao. Vợt cầu lông, quả cầu lông.
IV. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
V. Tiến trình dạy và học
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
6-
I. Phần mở đầu
8’
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
1. Nhận lớp – phổ biến nội 1-
dung bài: 2’
Ng.dạ - Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung
Lớp Sĩ số
y sức khỏe HS. lớp, báo cáo sĩ số.
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
10A13 - Phổ biến nội dung. **********
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
2. Khởi động: 3-
4’
+ Khởi đông chung: - Điều khiển, yêu cầu * * * * *
- Tập bài TD chống Covid HS ghi nhớ để tự thực * * * *
* * * * *
- Xoay các khớp. hiện ở các động tác
* * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và ©CS
+ Khởi động chuyên: chuyên môn cho các
- Cầm vợt đưa sang phải lắc tiết học sau. GV
cổ tay bên phải. - Thực hiện.
- Cầm vợt đưa sang trái lắc
cổ tay sang trái.
- Cầm vợt đưa lên cao lắc
cổ tay trên đầu.
28-
II. Phần cơ bản
30’
Kiểm tra kĩ thuật đập cầu 6-
theo các hướng khác nhau
8’
-GV nói rõ nội dung
bài kiểm tra và nhắc -HS chú ý lắng
nhở các thức thực nghe yêu cầu
hiện cũng như yêu của bài kiểm tra
cầu của kĩ thuật động và cách thức
tác thực hiện bài
kiểm tra.
-Nghiêm túc khi
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
-HS thực hiện lần lượt thực hiện bài
theo thứ tự, với các kiểm tra
lần thực hiện đều có
bạn phục vụ cầu
(đánh cầu lên cao qua
đầu)
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức:
Sau bài học này, HS sẽ :
- Biết thêm về phối hợp kỹ thuật đánh cầu thấp tay với KT đánh cầu cao tay và đập cầu
- Phản ứng tốt hơn khi đối phương trả cầu
2. Về năng lực:
- Năng lực chung:
+ Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể
hiện sự sáng tạo.
+ Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao
đổi công việc với giáo viên.
-Năng lực riêng:
+ Luyện tập các kỹ thuật đánh cầu, thực hiện đánh cầu qua lại, biết thêm KT đập
3. Phẩm chất:
- Tự tin vào bản thân, thể hiện sự yêu thích môn học trong học tập và rèn luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
1. Đối với giáo viên
Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Hình ảnh minh họa về KT đánh cầu thuận tay, trái tay và các bước di chuyển
Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa, còi, đồng hồ.
+ Học sinh: trang phục thể thao. Vợt cầu lông, quả cầu lông.
IV. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
V. Tiến trình dạy và học
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
6-
I. Phần mở đầu
8’
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
1. Nhận lớp – phổ biến nội 1-
dung bài: 2’
Ng.dạ - Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung
Lớp Sĩ số
y sức khỏe HS. lớp, báo cáo sĩ số.
.............. **********
10A12 **********
..../.... ....
**********
..............
10A13 - Phổ biến nội dung. **********
..../.... ....
©CS
..............
GV
..../.... 10A14 ....
- Lắng nghe.
..............
..../.... 10A15 ....
2. Khởi động: 3-
4’
+ Khởi đông chung: - Điều khiển, yêu cầu * * * * *
- Tập bài TD chống Covid HS ghi nhớ để tự thực * * * *
* * * * *
- Xoay các khớp. hiện ở các động tác
* * * *
- Ép dây chằng. khởi động chung và ©CS
+ Khởi động chuyên: chuyên môn cho các
- Cầm vợt đưa sang phải lắc tiết học sau. GV
cổ tay bên phải. - Thực hiện.
- Cầm vợt đưa sang trái lắc
cổ tay sang trái.
- Cầm vợt đưa lên cao lắc
cổ tay trên đầu.
3. Kiểm tra bài cũ: 1- - GV kiểm tra bài cũ, -Thực hiện các
KT đánh cầu cao trái tay? 2’ các nội dung đã học tiết yêu cầu của GV
trước. Đánh giá cho
điểm HS
28-
II. Phần cơ bản
30’
1. Luyện tập phối hợp một 6-
số KT cơ bản. 8’
- TTCB:Tư thế chuẩn bị và yến GV chuyển giao
lĩnh động tác đại thể giống như
nhiệm vụ học tập - HS chú ý lắng
đánh cầu cao thuận tay. Sau khi nghe hướng dẫn
Giáo Án Thể Dục 10 Trường THPT Đan
Phượng
LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Nội dung Hoạt động của
TG SL Hoạt động của GV
HS
di chuyển đến vị trí thích hợp, - GV làm mẫu thị thị phạm của
đầu gối khuỵu, hạ thấp trọng phạm KT đập cầu để GV rồi thực
tâm thực hiện động tác chuẩn bị
HS nhìn rõ, sau đoa hiện theo hướng
bật nhảy.
- Thực hiện KT: Khi bật nhảy phân tích KT dẫn của GV
nghiêng người thì nâng vai lên - GV hướng dẫn HS
phía trên bên phải kéo theo cánh thực hiện thử kĩ thuật
tay, cẳng tay và vợt giơ lên để -HS thực hiện
đậpcầu qua không cầu
vươn thân người lên trên. Sau nhiều lần động tác không
khi bật nhảy, thân người hơi cầu trước rồi
ngửa ra sau, ưỡn ngực thành
hình cánh cung ngược. Tiếp đó
đến có cầu
cánh tay bên phải vung lên phía
trên đằng sau bên phải, cẳng tay - GV theo dõi, hỗ trợ Báo cáo kết
vung sau tự nhiên, cổ tay duỗi HS nếu cần thiết. quả hoạt động
sau, cẳng tay kéo theo vợt đưa
và thảo luận
từ phía trên xuống dưới và ra
sau. Lúc này cần cầm vợt lỏng, - GV chỉ dẫn các sai
theo đó quay người hóp bụng sót thường gặp trong
kéo theo cánh tay phải vung về luyện tập và cách sửa
phía trên bên phải, khuỷu tay đi chữa:
trước, cẳng tay dùng toàn bộ tốc
- GV chỉnh sửa động
độ vung về phía trên đằng trước,
kéo theo vợt vung ra trước với tác và lưu ý cho HS
tốc độ cao. (nếu chưa chính xác).
3- 1-
2. Thi Đấu : 4’ 2l
- HS chú ý lắng
- GV tổ chức cho HS nghe hướng dẫn
thi đấu đánh đơn và
thị phạm của GV
đánh đôi
rồi thực hiện thi
đấu theo hướng
dẫn của GV