Självkännedom och Joharis fönster

Detta är en modell som handlar om dig, dina egenskaper och hur du är som person. När vi
tänker på arbete och karriär vill vi ofta göra något vi tycker är roligt, eller något som vi är bra
på. Men vad gör vi om vi inte riktigt vet vad våra förmågor är, eller vad vi tycker är kul?

En modell som förklarar vår självkännedom är Joharis fönster, och i denna övning ska du få
mer information om denna modell och hur du kan använda dig av den för att få mer kunskap
om dig själv.

Joharis fönster har fyra kolumner:

Det öppna fältet – Det du vet om dig själv, och det andra också vet om dig.

Det blinda fältet – Det du inte vet om dig själv, men som andra vet om dig.

Fasaden – Det du vet om dig själv, men andra inte vet om dig.

Det okända fältet – Det som varken du, eller andra, vet om dig.

Det öppna fältet består av egenskaper, kunskaper och annan information om dig, som du också
delar med dig av till andra. Det öppna fältet blir större när du delar med dig om tankar och
åsikter till andra, och får feedback från andra om dig själv.
Det blinda fältet innehåller delar av din personlighet som är okända för dig, som andra kan se.
Genom feedback minskar ditt blinda fält, och ditt öppna fält får möjlighet att utvecklas. Det kan
handla om till exempel egenskaper och förmågor du har, som du inte reflekterat över.

Fasaden handlar om den information du har om dig själv, men som du inte delar med dig av
till andra. Det kan vara åsikter eller egenskaper som du inte vill att andra ska ha kunskap om
gällande dig själv. Ofta handlar det om en osäkerhet kring hur omgivningen ska ta emot denna
information om dig. Det kan vara energikrävande att håll en fasad uppe.

Det okända fältet är den information som varken du, eller andra vet om dig. Det kan vara dolda
styrkor, okända förmågor och minnen som du glömt. Viss information kommer vi människor
aldrig komma åt. Förmågor och styrkor som legat gömda kan också utvecklas när vi har behov
av dem. Information kan även komma upp genom att vi jobbar med feedback vi får från andra.

Nu ska nu få titta på en film om självkännedom, för att sedan reflektera över några frågor:

https://www.youtube.com/watch?v=t0hUjRCxMB4

Vilka fördelar får det för dig, att öppna dig och prata om dina åsikter och egenskaper med
andra?

Hur tänker du kring feedback? Är du öppen för feedback, ger du feedback, på vilket sätt kan
feedback vara positivt för dig?

Hur kan du göra för att få mer kunskap om dig själv?

Hur kan du göra för att få mer självkännedom?

Vad tar du med dig från denna övning?