23.9.2014. ''U mom zivotu sve je u najboljem redu" Lujza L.

Hej

Svrha afirmacija

Svrha afirmacija: Prije nego vam dam tehnike, moram vas natjerati da shvatite pravu svrhu afirmacija.
Jednostavno rečeno, svrha afirmacija je slanje poruke iz svjesnog u podsvjesni dio uma. Podsvjesni um
ima sposobnost pretvoriti sve što smatra istinom u stvarnost. Svrha afirmacija je prijenijeti poruku u
podsvjesni um, te ga natjerati da misli da je ta poruka istina. To nas dovodi do prvog elementa
djelotvornih afirmacija: 1. Afirmacija mora djelovati realno našem podsvjesnom umu… Većina ljudi koji
koriste afirmacije, posustanu u ovom stadiju. Imaju naviku davati nerealne poruke svom podsvjesnom
umu, nadajući se pozitivnom odgovoru. Ako ste u bankrotu i kažete si „Ja zarađujem $100,000 godišnje“,
djeluje li to realno vašem podsvjesnom umu? Ako vam je tijelo potpuno izvan forme, a vi si kažete „Ja
sam vrlo privlačan“, je li to realno vašem podsvjesnom umu? Sumnjam. Što ako ste u bankrotu i želite
zarađivati $100,000 godišnje? Što ako vam je tijelo izvan forme i želite biti privlačni? Mislim da je najbrži i
najjednostavniji način koristiti izraz „Ja izabirem“ u svojim afirmacijama. Umjesto „Ja zarađujem $100,000
godišnje“, recite „Ja izabirem zarađivati $100,000 godišnje“. Umjesto „Ja sam vrlo privlačan“, recite „Ja
izabirem vjerovati da me drugi ljudi smatraju privlačnim“. Osjećate li razliku? 2. Podsvjesni um traži
dokaze… Postoji krivo mišljenje da se afirmacije moraju ponavljati na tisuće puta prije nego li uđu u
podsvjesni um. To nije istina. Vi možete ponavljati svoje afirmacije na tisuće puta kako bi ju “usadili” u
svoj podsvjesni um, ali postoji mnogo lakši način. To je da “usadite” svoju potvrdu u trenutku kada
pronađete dokaz. Mnogi ljudi ostanu siromašni jer povezuju bol sa novcem. Kada god troše svoj novac
oni misle na svoje račune, dugove i sl. To će na posljetku dovesti do boli. Upravo je povezivanje osjećaja
sa novcem to koje vas čini bogatim ili siromašnim. Kako to možemo preokrenuti u našu korist? Umjesto
da osjećamo bol kada trošimo novac, što ako započnemo povezivati ugodu sa njim? Sljedeći put kada
idete kupovati, u trenutku kada vadite svoj novac ili kreditnu karticu, recite si ovu afirmaciju „Uvijek imam
više nego dovoljno za trošenje“. Takav pristup funkcionira jer podsvjesni um vidi dokaz. Dokle god imate
novca u svom novčaniku ta je potvrda uvijek istinita, pa će i podsvjesni um vjerovati u nju. Što ako
spojimo prvu i drugu metodu i kažemo ovakvu afirmaciju: „Ja izabrem vjerovati kako uvijek imam više
nego dovoljno novca za trošenje“. Recite si to u trenutku kada trošite novac. Vidite kako ćete se
osjećati. Ne morate ju ponavljati tisuću puta. Nekoliko puta pravog dokaza će natjerati vaš podsvjesni um
da povjeruje u to. 3. Afirmacija mora potaknuti osjećaje… Podsvjesni um ne priča riječima. Sa njim
možete komunicirati jedino putem osjećaja i emocija. Postoje dvije metode koje možete iskoristiti kako bi
potaknuli svoje osjećaje. Prva metoda je korištenje riječi koje uključuju osjećaje. Riječi poput „zabava,
ugodno, uzbudljivo, predivno“ će biti dobre. Druga metoda je korištenje imaginacije. Vizualizirajte
situaciju iz svoje afirmacije kao da se već ostvarila. Stavite se u tu situaciju i osjetite osjećaje. 4.
Afirmacija mora poštivati faktor 3 P-a… 3 P-a su pozitivno (positive), sadašnje vrijeme (present tense), i
osobno (personal) – (napomena prevoditelja: igra riječi) Afirmacija se mora reći na pozitivan način.
Umjesto „Ja nisam debeo/la“, recite „Ja izabirem biti mršav“. Razlog iza toga je što um, prije nego što zna
značenje izraza „Ja nisam debeo/la“, prvo mora razmisliti o tome što debeo/la znači. Stoga će ta izjava
neizbježno dovesti do osjećaja debljine. Afirmacije moraju biti u sadašnjem vremenu. Mnoge knjige to
spominju. Međutim, sa time se slažem samo do određene mjere. Ako kažete „Ja imam luksuzni
automobil“, um vam neće vjerovati. Razlog zašto sam to ovdje uključio je jer će u kombinaciji sa prvom
metodom savršeno raditi. Sada recite „Ja sam odlučio imati luksuzni automobil“. Vaš um će se potruditi
da to i ostvari. Afirmacije moraju biti osobne. Vaš podsvjesni um radi samo za vas, ne za druge. Ako
kažete „Ana me voli“, to neće biti djelotvorno, jer ne možete kontrolirati Anu. Sada recite „Odlučio sam
vjerovati da me Ana voli“. U ovom slučaju vi imate kontrolu jer možete kontrolirati vlastite osjećaje. 5.
Afirmacije vezane za vaš osobni razvoj bi trebale biti u komparativu… „Ja sam samopouzdan“ možda
neće biti djelotvorano kao i „ Postajem samopouzdaniji“. Još bolja afirmacija bi mogla biti „Ja sam odlučio
postati samopouzdaniji“. Razlog korištenja komparativa je u tome što nema granice koliko samouvjereniji
možete postati. U suprotnom bi mogli pomisliti da ste dovoljno samopouzdani i da više ne morate raditi

https://www.facebook.com/pages/U-mom-zivotu-sve-je-u-najboljem-redu-Lujza-L-Hej/308887405811100?sk=notes 1/2
23.9.2014. ''U mom zivotu sve je u najboljem redu" Lujza L. Hej

na sebi. Ovih 5 tehnika su najdjelotvornije koje sam pronašao u svom istraživanju afirmacija. Ako možete
koristiti svih 5 tehnika, jamčim da će vaši rezultati biti nevjerojatni. Čak i ako koristite samo jednu ili dvije
tehnike od gore navedenih, vidjet ćete da će vaše afirmacije postati djelotvornije.

https://www.facebook.com/pages/U-mom-zivotu-sve-je-u-najboljem-redu-Lujza-L-Hej/308887405811100?sk=notes 2/2