ZDROWIE FIZYCZNE A PŁEĆ

ŚREDNIA DŁUGOŚĆ ŻYCIA dane GUSU z 2022 roku

+ CHOROBY
średnia długość życia mężczyzn: 73,4
średnia długość życia kobiet: 81, 1
RÓŻNICA AŻ PRAWIE 8 LAT!!!

*nadumieralność mężczyzn już od wieku niemowlęcego

główne przyczyny zgonów:

1. choroby wieńcowo naczyniowe (46%)
2. nowotwory złośliwe (24%)
3. zatrucia i urazy (6%)

KOBIETY
nowotwory:
1. rak piersi
2. rak płuca
3. rak jelita grubego
4. rak szyjki macicy

MĘŻCZYŹNI
nowotwory
1. rak płuca (18,7%)
2. rak prostaty (15,5%)
3. rak jelita grubego (12,2%)

RÓŻNICE BIOLOGICZNE I
NATURALNE
1) MIĘŚNIE I TŁUSZCZ
PREDYSPOZYCJE DO
OKREŚLONYCH CHORÓB mężczyźni: więcej mięśni (testosteron)
A PŁEĆ kobiety: więcej tłuszczu (reprodukcja)

2) SKÓRA
mężczyźni: grubsza skóra (testosteron zatrzymuje
kolagen)
kobiety: cieńsza skóra, mniej sebum - szybsze
starzenie się skóry niż u mężczyzn

3) KOŚCI
mężczyzna:gęstsze, mocniejsze kości i więzadła
kobieta: po menopauzie spada poziom estrogenów
powodując kruchliwość i podatność na uszkodzenia kości
(uwaga na osteoporozę)
 4) SERCE I UKŁAD KRWIONOŚNY
kobiety: z powodu comiesięcznej menstruacji kobiety
mają mniej czerwonych krwinek - większa podatność na
anemię

5) ODPORNOŚĆ I WYTRZYMAŁOŚĆ
kobiety:
1. mięśnie łatwiej znoszą zmęczenie i szybciej się
regenerują - kobietom trudniej budować masę
mięśniową, ale łatwiej ją utrzymać
2. mają inną termikę ciepła - częściej marzną
3. naturalnie bardziej odporne na działanie wirusów
i mają bardziej reaktywny układ odpornościowy
JEDNAK przez to większe ryzyko rozwoju chorób
autoimmunologicznych jak np.: hashimoto)

WYPADKI
44% całkowitej liczby zgonów mężczyzn w wieku do 45
lat
P: skłonność chłopców do brawurowych zachowań i
ryzykownych postępowań narażających zdrowie fizyczne
np.:

- zbyt śmiała jazda samochodem / motocyklem

- uprawianie ryzykownych sportów
- zuchwałe zachowania seksualne

● porównując zachorowalność na choroby

weneryczne między 1995 a 2005 rokiem
wykazano tendencję spadkową w przypadku obu
płci, jednak zdecydowanie większa dynamika
spadkowa charakteryzuje kobiety

CHOROBY ZAWODOWE

zawody kobiet:
nauczycielki, logopedki, pielęgniarki, lekarki,
psycholożki, asystentki, sekretarki, recepcjonistki,
sprzedawczynie, kasjerki itp. → wzmożony wysiłek strun
głosowych
 ● nasilona zapadalność kobiet na przewlekłe choroby
narządu głosu

zawody mężczyzn:
środowiska zapylone - górnicy, hutnicy, budowniczy
dróg, operatorzy ciężkich maszyn
w hałasie - kierowcy, operatorzy ciężkich maszyn,
suwnicowi, pracownicy obsługi lotnisk, żołnierze,
dj’e)

● pylica
● obustronny ubytek słuchu

DIETA A PŁEĆ mężczyźni:

tłuszcze zwierzęce (tłuste wędliny i mięsa)
mięso: wieprzowina

kobiety:
częściej warzywa i owoce, węglowodany i cukry proste
mięso: drób

PŁEĆ A AKTYWNOŚĆ
● mężczyźni częściej niż kobiety charakteryzują się
FIZYCZNA
większą

● aktywnością ruchową, praktykują sport w sposób

systematyczny i wyczynowy - budowa masy mięśniowej,
szybkości, zręczności

● kobiety: modelowanie, wyszczuplenie sylwetki

POGOŃ ZA PIĘKNEM A
MĘŻCZYŹNI
ZDROWIE
→ siłownia + nieracjonalne ilości odżywek, dopalaczy,
sterydów

KOBIETY
→ nieracjonalne odchudzanie się, nadużywanie
kosmetyków, leków odchudzających, zabiegi korekcyjne,
kąpiele słoneczne, solaria
STEREOTYPY RÓL I CECH
KOBIETY:
PŁCIOWYCH A
ZACHOWANIA
ZDROWOTNE - większe zainteresowanie własnym ciałem, stanem
zdrowia, jego dolegliwościami
- większa wiedza na temat zapobiegania i leczenia
chorób
- tendencja do szybszego reagowania na pierwsze
symptomy choroby
- działania kobiety często bezpośrednio wiążą się z
utrzymaniem potencjału zdrowia rodziny np.:
robienie zakupów, przygotowanie posiłków, pranie,
sprzątanie

MĘŻCZYŹNI

- nałogi: papierosy, alkohol

- brawurowa jazda samochodem: mężczyźni częściej od
kobiet są kierowcami, ale też statystycznie
częściej ulegają wypadkom drogowym
- prezentowanie odwagi, zręczności i szybkości →
zachowania “typowo męskie”
ostrożność, unikanie ryzyka, dbanie o zdrowie →
zachowania “niemęskie”

ALFABETYZM
ALFABETYZM ZDROWOTNY
ZDROWOTNY
umiejętności kognitywne i społeczne determinujące
motywację i zdolność jednostek do uzyskiwania dostępu
do informacji, zrozumienia i wykorzystania ich w
sposób służący wspieraniu i utrzymywaniu zdrowia w
dobrym stanie

● większe u kobiet niż u mężczyzn

● dodatnio koreluje z poziomem wykształcenia

WIZYTY U LEKARZA A
 PŁEĆ ● mężćzyźni dużo rzadziej niż koiety korzystają z porad
lekarza
mężczyźni odwiedzający lekarzy: 55-64%
kobiety: aż 10% większy

60% mężczyzn odmawia wizyty u lekarza, o ile nie

dotyczy ich poważny problem zdrowotny
dane pochodzą z raportu AAFP (Amerykańskiej Akademii Lekarzy
Rodzinnych)

SZCZEPIONKI PRZECIWKO HPV

“ZDROWIE MĘŻCZYZN W
ZDROWIE A STATUS MATRYMONIALNY I MATERIALNY
RĘKACH KOBIET”

STATUS MATRYMONIALNY
→ żonaci mężczyźni żyją dłużej
● wsparcie psychiczne żon
● pomoc w zaspokajaniu podstawowych potrzeb
życiowych

STATUS MATERIALNY
→ długość życia kobiet znacznie ogranicza posiadanie
niskiego dochodu

ANKIETY PRZEPROWADZONA NA 660 OSÓB Z POLSKI W WIEKU POWYŻEJ

18 LAT:

● mężczyźni w związkach są bardziej przekonani o roli

badań profilaktycznych
w związkach: 80%
single: 60%

● co 4 mężczyzna już w pierwszym roku relacji deklaruje,

że to zazwyczaj partnerka przypomina mu o badaniach

● przed wejściem w związek dużą rolę w kwestii dbania o

zdrowie odgrywa matka