10/11

OBJECTIU: Iniciació en la papallona.

MATERIAL: fusta, pull boy i anelles.

PART INICIAL:
-Farem un escalfament que serà desplaçar-se de forma ventral, dorsal, i fer el dofí.

PART FONAMENTAL:

-Els nens agafaran una fusta i s'aniran desplaçant nomès amb peus de papallona, la respiració la
realitzaran quan ells volguin, nomès ens fixarem en les cames.

-El mateix que l'exercici anterior pero ho farem d'esquena.

-Els nens agafaran un pull boy i se'l posaran entre les cames per desplaçar-se nomès amb braços de
papallona, la respiració la farem amb 1 o 2 braçades de papallona.

-Sense material, els nens es desplaçaran fent immersions però amb peus de papallona.

PART FINAL:
-Farem 2 files, sortiran els 2 primers de cada fila per veure qui agafa primer una anella que hi haurà en la
meitat de la piscina aproximadament.