CE ATLÈTICS MÓRA LA NOVA TEMPORADA 2022/23

Núm.
PREBENJAMINS Temporada 2022-2023 Dia: 18-01-2023
sessió:
32

COMENTARIS PREVIS FER PREGUNTES DE LA SESSIÓ ANTERIOR, SOBRE LA PASSADA, CONDUCCIÓ, PARTIT, PQ FER EL CAMP GRAN O PETIT,
ATACAR RAPID O LENTS, ...

CONTINGUTS D’ENTRENAMENT TREBALL: CONTROL, PASSADA, CONDUCCIÓ I XUT, JUGAR EN EQUIP, OCUPACIÓ ESPACIAL

ADAPTAR ELS EXERCICIS EN FUNCIÓ DEL NIVELL GRUP. AGRUPAR ELS NENS AMB MÉS NIVELL I ELS DE MENYS NIVELL, PER
OBSERVACIONS UN MILLOR APRENENTATGE, MÉS ENDAVANT ANAR-LOS JUNTANT.
INTENTAR NO DONAR SOLUCIONS DIRECTES AL JUGADOR, INDUIR A QUE TROBI SOLUCIONS MITJANÇANT LA
FORMULACIÓ DE PREGUNTES.

ESCALFAMENT

DESCRIPCIÓ REPRESENTACIÓ GRÀFICA CONSIDERACIONS

POSSESSIÓ 3X3+4P ELS PIVOTS VAN PER FORA I ES PODEN OFENSIU: LÍNIES DE PASSADA, PASSADES
DESPLAÇAR ENTRE CONS SENSE ENTRAR DINS AL CAMP, NO TENSES I RASES, CONTROL I PASSADA
SE’LS HI POT ROBAR LA PILOTA NOMÉS TALLAR LA PASSADA, AMB LES DUES CAMES, NO ESPERAR LA
MENTRE DINS ES FA UN 3X3. CADA X TEMPS ANIREM PILOTA, CONTROL ORIENTAT, JUGAR
CANVIAT ALS JUGADORS DE DINS AMB ELS PIVOTS. RÀPID. PASSADA SEGURETAT, RÀPIDA
RECORDAR INDICACIONS DE BUSCAR PASSADA DE TRANSICIÓ DEFENSA ATAC
SEGURETAT POST-RECUPERACIÓ (BUSCAR PIVOTS) DEFENSIU: TAPAR LÍNIES DE PASSADA,
DONAREM UN PUNT A L’EQUIP QUE CAMA HÀBIL CONTRARI, REDUIR ESPAI,
ORIENTAR JOC A LES CANTONADES,
ACONSEGUEIXI JUGAR AMB ELS 4 PIVOTS EN
LLUNY DE LA PORTERIA... EVITAR
UNA MATEIXA POSSESSIÓ PASSADA SEGURETAT, RÀPIDA TRANSICIÓ
ATAC DEFENSA

PART PRINCIPAL:

DESCRIPCIÓ: REPRESENTACIÓ GRÀFICA CONSIDERACIONS

ONADES AMB FINLITZACIÓ. PASADA DEL MIG A BANDA, ES PASADES TENSES, NO ESPERAR LA
TORNA AL MIG, ES PASSA A DAVANTER ES TORNA AL MIG I ES PILOTA, DESMARCAR-SE ALS ESPAIS..
PASSA A BANDA CONTRÀRIA, ES CENTRA I ELS TRES XUTAR ALS COSTATS, SI CAL CONTROLAR
PARTICIPANTS ANTERIORS ENTREN AL REMAT, BANDA I LA PILOTA,..
DAVANTER DINS A L’ÀREA I MIG ES SITUA A LA FRONTAL DE
L’ÀREA.
AFEGIREM DOS DEFENSES QUE PODRAN FER GOL A LES
PORTERIES PETITES DEL CAMP CONTRARI

ORGANITZACIÓ, NO ANAR TOTS DARRERA LA

EN PARLEM SOBRE SI FEM PARTIT PILOTA, CAMP GRAN I BEN OCUPAT.
PARTIT, ON DE QUAN EN QUAN PARAREM EL JOC PER FER PREGUNTES
OFENSIU: CAMP GRAN, NO ANAR DARRERA LA
DE SI ESTAN BEN COLOCATS, COMENTAR JUGADES, POSICIONS,... PILOTA, OCUPACIÓ ESPACIAL, TREURE PILOTA
PROVAREM DE FER UN 7X7 EN EL CAMP DE FUTBOL 7 I ELS ALTRES 10 ZONA AMB MOLTA AFLUÈNCIA...
QUE ESTAN ESPERANT EL CANVI FAREM DOS MINIPARTITS DE 2X2+ 1P DEFENSIU: CAMP PETIT, ORIENTAR JOC A LES
AMB MINI PORTERIES. FAREM CANVIA CADA 5 MINUTS MES O MENYS. BANDES, NO DEIXAR CANVIAR DE BANDA,...

TORNADA A LA CALMA

DESCRIPCIÓ REPRESENTACIÓ GRÀFICA CONSIDERACIONS

ES REALITZARAN ELS MATEIXOS ESTIRAMENTS I

ESTIRAMENTS, HIDRATACIÓ, PARLAR DE COM HA ANAT LA SESSIÓ. EN EL MATEIX ORDRE EN CADA ENTRENAMENT I
DUBTES. FER QUE ELS NENS PARTICIPIN, FER UN FEEDBACK DE LES A LA FINALITZACIÓ DELS PARTITS
SENSACIONS, SI S’HO HAN PASSAT BÉ.