CE ATLÈTICS MÓRA LA NOVA TEMPORADA 2022/23

Núm.
PREBENJAMINS Temporada 2022-2023 Dia: 25-11-2022
sessió:
21

COMENTARIS PREVIS FER PREGUNTES DE LA SESSIÓ ANTERIOR, SOBRE LA PASSADA, CONDUCCIÓ, PARTIT, PQ FER EL CAMP GRAN O PETIT,
ATACAR RAPID O LENTS, ...

CONTINGUTS D’ENTRENAMENT TREBALL: CONTROL, PASSADA, CONDUCCIÓ I XUT, JUGAR EN EQUIP, OCUPACIÓ ESPACIAL

ADAPTAR ELS EXERCICIS EN FUNCIÓ DEL NIVELL GRUP. AGRUPAR ELS NENS AMB MÉS NIVELL I ELS DE MENYS NIVELL, PER
OBSERVACIONS UN MILLOR APRENENTATGE, MÉS ENDAVANT ANAR-LOS JUNTANT.
INTENTAR NO DONAR SOLUCIONS DIRECTES AL JUGADOR, INDUIR A QUE TROBI SOLUCIONS MITJANÇANT LA
FORMULACIÓ DE PREGUNTES.

ESCALFAMENT

DESCRIPCIÓ REPRESENTACIÓ GRÀFICA CONSIDERACIONS

PASSADA DE SEGURETAT: 2 EQUIPS DE 3 JUGADORS I DOS ORGANITZACIÓ, NO ANAR TOTS DARRERA

PIVOTS, UN A CADA RECTANGLE. QUAN L’EQUIP DEFENSOR LA PILOTA, CAMP GRAN I BEN OCUPAT.
RECUPERA PILOTA HA DE BUSCAR LA PASSADA AL PIVOT DE OFENSIU: PASSADA DE SEGURETAT,
L’ALTRE RECTANGLE I SEGUIDAMENT TOTS ELS JUGADORS CAMP GRAN, NO ANAR DARRERA LA
MENYS EL PIVOT VAN A FER LA POSSESSIÓ A L’ALTRE CAMP. PILOTA, OCUPACIÓ ESPACIAL, TREURE
PILOTA ZONA AMB MOLTA AFLUÈNCIA,
FORMAR TRIANGLES...
DEFENSIU: EVIATAR PASSADA
SEGURETAT, CAMP PETIT, ORIENTAR JOC
A LES BANDES, NO DEIXAR CANVIAR DE
BANDA,...

PART PRINCIPAL :

DESCRIPCIÓ: REPRESENTACIÓ GRÀFICA CONSIDERACIONS

ATACS I CONTRAATACS, 1X1, 2X1, 2X2, CADA VEGADA QUE OFENSIU: AIXECAR EL CAP, ANAR MIRANT
S’ACABA JUGADA SURT EL JUGADOR QUE S’ESPERA AMB LA PILOTA I L’ENTORN. POCS TOCS, FER
PILOTA. AIXÍ FINS ACABAR AMB EL 2X2. FINTES, CONDUIR AMB LES DUES CAMES,
XUTAR ALS COSTATS,... TRANSICIÓ
DEFENSA ATAC
DEFENSIU: ORIENTAR JOC A BANDES,
ORIENTAR CAMA A MENYS HÀBIL,
TRANSICIÓ ATAC DEFENSA

10 MINUTS DE SORTIDES DE PILOTA EN LLARG I EN CURT

COM EN LES SESSIONS ANTEIRIORS.

ORGANITZACIÓ, NO ANAR TOTS DARRERA

EN PARLEM SOBRE SI FEM PARTIT LA PILOTA, CAMP GRAN I BEN OCUPAT.
PARTIT, ON DE QUAN EN QUAN PARAREM EL JOC PER FER OFENSIU: CAMP GRAN, NO ANAR
PREGUNTES DE SI ESTAN BEN COLOCATS, COMENTAR DARRERA LA PILOTA, OCUPACIÓ
JUGADES, POSICIONS,... ESPACIAL, TREURE PILOTA ZONA AMB
PROVAREM DE FER UN 7X7 EN EL CAMP DE FUTBOL 7 I ELS MOLTA AFLUÈNCIA...
ALTRES 10 QUE ESTAN ESPERANT EL CANVI FAREM DOS DEFENSIU: CAMP PETIT, ORIENTAR JOC A
MINIPARTITS DE 2X2+ 1P AMB MINI PORTERIES. FAREM LES BANDES, NO DEIXAR CANVIAR DE
CANVIA CADA 5 MINUTS MES O MENYS. BANDA,...
TORNADA A LA CALMA

DESCRIPCIÓ REPRESENTACIÓ GRÀFICA CONSIDERACIONS

ES REALITZARAN ELS MATEIXOS ESTIRAMENTS I

ESTIRAMENTS, HIDRATACIÓ, PARLAR DE COM HA ANAT LA SESSIÓ. EN EL MATEIX ORDRE EN CADA ENTRENAMENT I
DUBTES. FER QUE ELS NENS PARTICIPIN, FER UN FEEDBACK DE LES A LA FINALITZACIÓ DELS PARTITS
SENSACIONS, SI S’HO HAN PASSAT BÉ.