ÍGY ÁLLÍTSD ÖSSZE A

GYÓGYNÖVÉNYES HÁZIPATIKÁDAT

MUNKAFÜZET

GYÓGYFÜVESKERTEM
 1. nap

Nyomtasd ki a Gyógynövényes házipatika

táblázatot egy A/4-es lapra. 1. nap

Nyomtasd ki a címkéket egy A/4-es nyomtatható

nyomtasd ki a
címkelapra. (Olyat válassz, ami nincs kisebb
címkéket
darabokra perforálva, hanem egy nagy
egybefüggő matrica az egész.)
nyomtasd ki és
Tanulmányozd a táblázatot. Nézd meg, hogy tanulmányozd a
milyen gyógynövények és milyen panaszok táblázatot
találhatóak rajta.

A táblázat egyéb adataival egyelőre ne

foglalkozz.
 2. nap
Ide írd le, hogy a családban kinek milyen betegségei, vagy időről időre jelentkező
panaszai (esetleg allergiája, egyéb érzékenysége) vannak, illetve azt is, ha
valamilyen gyógynövényről már most is tudod, hogy nem kedveli:

3
 3. nap
Ide írd le azokat a problémákat, melyek bármikor váratlanul bekövetkezhetnek (pl.
felfázás, hasmenés, fülfájás stb.)

3
Ide írd le a táblázat segítségével vagy akár eddigi tapasztalatid alapján, hogy
az első napon összeírt panaszokra milyen gyógynövényeket érdemes a
házipatikádban tartani:

Panasz Gyógynövény
IIde írd le, hogy a váratlan panaszokra az előző listából melyik gyógynövények
használhatóak, illetve milyen gyógynövényeket érdemes még otthon tartanod
(ha különböznek az előző listában szereplő gyógynövényektől):

Panasz Gyógynövény
IIde írd le, hogy a váratlan panaszokra az előző listából melyik gyógynövények
használhatóak, illetve milyen gyógynövényeket érdemes még otthon tartanod
(ha különböznek az előző listában szereplő gyógynövényektől):

Panasz Gyógynövény
 4. nap Írj bevásárlólistát arról, hogy mire
lesz szükséged a gyógynövényes
házipatika feltöltéséhez.

Ide írd le, hogy mely panaszokra és milyen készítményeket szeretnél

elkészíteni az előző napokon összeírt gyógynövényekből. Ehhez segítségül
hívhatod a receptgyűjteményt is.

3
 5. nap
Most, hogy minden összeállt, alkosd meg a házipatikádat.
Haladj lépésről lépésre.

Keress tárolóedényeket a gyógynövényeidnek.

Hogyan tárold a gyógynövényes házipatikádat?

Ha szeretnéd, a gyógynövényeket a saját bélelt

papírzacskójukban is tárolhatod, amiben megvásároltad.
Ez biztosítja, hogy az esetleges magasabb páratartalom
esetén se fülledjenek be a gyógynövények, illetve így a
(nap)fénytől is védve vannak.
Ha saját magad gyűjtöd vagy termeszted a
gyógynövényeidet, akkor jó megoldás a jól záródó
befőttesüveg a tároláshoz, ami segít távol tartani például
a molyokat, illetve meggátolja, hogy a szárított növények
magukba szívják a környezetből a párát.

A házipatikád tárolására megfelelő a lakás egy sötétebb

részén lévő polc vagy polcos szekrény. Ha mindenhol
világos van, akkor jobb egy kis ajtós szekrény a szobában
vagy a konyhaszekrény. Ha sehogy nem tudod sötétebb
helyen elhelyezni, akkor tedd kartondoboz(ok)ba a
házipatikádat.
Az illóolajokat tárold a saját üvegcséjükben, szintén sötét
helyen.
Az alapanyagokat (növényi vajak, növényi olajok, alkohol,
méz stb.) hűvösebb, fénytől védett helyre tedd, de egyiket
sem kell hűtőben tárolni.
A kész gyógynövényes házipatikai szereket szintén sötét,
hűvös helyre tedd, egyiket sem szükséges hűtőben tárolni,
sőt jobb is, ha nem ott tárolod.

Egy kisebb gyógynövényes házipatika akár egy

cipősdobozban is elfér. 10-15 zacskó tea és néhány
üvegcse tárolására ez is pont elegendő. A cipősdobozt
pedig felteheted egy polcra vagy beteheted akár egy
szekrény aljába is.

A gyógynövényes házipatikai szerek elkészítéséhez,

összeállításához, a felhasználható gyógynövényekhez,
illóolajokhoz itt kaphatsz még több elméleti és főleg
gyakorlati segítséget:

Gyógynövényes házipatika:
subscribepage.io/gyogyfuveskertem-
gyogynovenyes-hazipatika
Jegyzetek