Párkapcsolat pezsdítő program

Összesen: A …… B …… C …… D …… E …….

A = Elismerő szavak B = Minőségi idő C = Ajándékok D =

Szívességek E = Testi érintés

Értékelés: Amelyik szeretetnyelv betűjele mellett a legmagasabb

szám szerepel (ez a szám mindegyik nyelv esetében maximum
tizenkettő), az a te elsődleges szeretetnyelved.

Ha ez a szám kétszer is előfordul, akkor te kétnyelvű vagy, azaz

két elsődleges szeretet-nyelved van. Ha pedig a legmagasabb
pontszámmal közel azonos szám is szerepel a végeredményben,
ez azt jelenti, hogy van egy másodlagos szeretetnyelved is,
amelyik szintén fontos a számodra.
Forrás: Gary Chapman: Egymásra hangolva
#1 Elismerő szavak
Ha neked az elismerő szavak a szeretetnyelved, akkor szükséged
van a szavak általi kifejezésre. Neked fontos, hogy mondja ki párod
mennyire szeret, mit érez irántad.. Úgy érzed a társadtól jövő
dicséret szükséges a boldogságodhoz. Ilyen pl.: Köszönöm, hogy
megcsináltad! Milyen szép vagy!
Ugye nem mindenki a szavak embere de ha tudod, hogy párodnak
erre van szüksége, örömmel teszed meg. Meglátod majd mennyire
megváltozik majd, szinte kinyílik. Akinek ez a szeretetnyelve, annak
hiába viszel ajándékokat, halmozod el tárgyakkal….ha a szóbeli
biztatás és elismerés nincs meg. Mindig lesz benne egyfajta
hiányérzet. benned pedig egy tüske, hogy miért nem örül pl.: a
méregdrága ajándéknak.

#2 MINŐSÉGI IDŐ…
Az öt szeretetnyelv egyike, talán ezt a legnehezebb megérteni a
másik félnek. Kezdetben te sem érted, párodnak miért van új
hobbija, amiben neked nincs szereped. Ilyen pl.: hetente egyszer
elmegy a barátjával bringázni…nem érted téged miért nem visz…
Azért, mert neki szüksége van arra az időre amit minőségi
tartalommal tud feltölteni, amiben ő a főszereplő. De ettől téged
még ugyan úgy szeret…sőt, ha nem piszkálod emiatt állandóan,
talán még jobban is…
A másik magyarázata a minőségi időnek a tartalmas együttlét pl.
kirándulás, kikapcsolódás, utazás …Ilyenkor egymásra hangolódtok,
csak “ketten vagytok”. Ráadásul ezekből a közös élményekből a
későbbiekben is táplálhatjuk a kapcsolatunkat. Erős kapocs a
párkapcsolatban.
#3 A JÁNDÉKOZÁS
Az ajándékozás annak szimbóluma, hogy gondolunk a másikra. A
szeretet látható jele. Azonban ne keverjük össze ezt az
anyagiassággal, hiszen itt jelképes, apró ajándékokról,
meglepetésekről van szó, ahol nem az ajándék értéke a lényeg.
Annak, aki ezt a szeretetnyelvet beszéli, már az is a megbecsülés
jele, ha valaki időt szakít arra, hogy megtalálja számára a megfelelő
ajándékot, vagy meglepje őt. Ez a legkönnyebben elsajátítható
szeretetnyelv…de ez is csak akkor hatásos ha szívből jön.
Viszont ha te elhalmozod párod ilyen apró figyelmességekkel de ő
mindig csak kritizál, semmi nem tetszik neki, akkor ez nem az ő
szeretetnyelve!
Apró ajándék pl. egy csokor virág, a reggeli kávé mellé írt kedves
üzenet.

#4 Szívességek
Annak, aki ezt a szeretetnyelvet beszéli, bármely cselekedet, amely
megkönnyíti az életét , rengeteget jelent. A másik fél által elvégzett
feladatok (bevásárlás, főzés, mosás, takarítás stb.) kicsiny
szolgálatként foghatók fel, amelyek azonban időt és fáradságot
igényelnek. Ha ezeket az apróságokat pozitív hozzáállással
végezzük, akkor ez szeretetünk megnyilvánulásaként fogható fel.
Persze itt azért nem nagy dolgokról kell beszélni. Ráadásul a kérünk
és nem követelünk elv érvényes itt is.
Tehát ha neked vagy párodnak ez a szeretetnyelve, akkor
beszéljétek meg, ki mit szeretne a másiktól. Kérjetek és ne
követeljetek dolgokat. azzal úgy sem mentek sokra.
#5 TESTI ÉRINTÉS
Az átölelés, kézfogás, a kar, váll vagy az arc figyelmes megérintése a
szeretet vagy törődés kifejezése lehet. Ha neked is ez a
szeretetnyelved, akkor számodra a fizikai jelenlét és az elérhetőség a
legfontosabb. Egy-egy kedves mozdulat többet jelent számodra ezer
szónál. Egy jól működő párkapcsolatban alap a rendszeres érintés,
ezzel fejezzük ki, milyen fontos a másik a számunkra. Azzal, hogy
hozzánk ér, beengedjük őt a privát szféránkba.

Ezeknek az érzelmi megnyilvánulásoknak a csökkenése, hiánya

elbizonytalanít, kétséget ébreszthet bennünk, hogy valami nem jól
működik a kapcsolatunkban…lehet, jogosan gondoljuk…Ilyenkor
beszélj érzéseidről, félelmeidről. Lehet, hogy csak éppen túl fáradt a
párod, vagy valami bántja. Mint a legtöbb esetben a kommunikáció
megoldhatja a problémákat, eltüntetheti a viharfelhőket. Ellenben ha
magadba zárod a sérelmeidet, te sem érinted meg párod sértettséged
miatt, akkor azzal csak olajat öntesz a tűzre.

Az érintés nem csak a párkapcsolatokban kap kiemelt szerepet.

Kutatások bizonyítják, hogy sokkal egészségesebbek azok a gyerekek
lelkileg, akiket kiskorukban sokat ölelgetnek, babusgatnak, hiszen
mindannyiunknak szüksége van gyengédségre.