VITI SHKOLLOR 2023-2024 GJIMNAZI ‘’QEMAL STAFA’’

Plani Mësimor Vjetor

Klasa: XII-të 2023-2024

Kryetar Departamenti:
Drejtori:
VITI SHKOLLOR 2023-2024 GJIMNAZI ‘’QEMAL STAFA’’

PLANIFIKIMI VJETOR – shpërndarja e tematikave sipas tre mujorëve

Klasa XII: 34 javë x 3 orë = 102 orë
Shpërndarja e orëvë mbi temat e reja dhe përforcuese behet per te treja tematikat 30-35% tema te reja ,65-70% tema perforcuese.
Gjate planifikimit vjetor te planifikohen :
1.Matjet antropometrike 2 ore ne fillim dhe fund te vitit
2.Ore projekti per cdo periudhe deri ne 2 ore
3.Ore testi permbledhes per cdo periudhe

Te gjitha keto te vendosen te oret perforcuese

VITI SHKOLLOR 2023-2024 GJIMNAZI ‘’QEMAL STAFA’’
Rezultatet e të nxënit sipas kompetencave kyçe:
Kompetencat e komunikimit dhe të shprehurit nxënësi:
 Ndërton bashkëpunim me shokët e grupit (skuadrës) në shërbim të arritjes së rezultateve të dëshiruara.
 Argumenton nevojshërinë e ushtrimit me veprimtari fizike të shumëllojshme, në shërbim të zhvillimit të gjithanshëm dhe harmonik të organizmit.
Kompetenca e të menduarit nxënësi:
 Analizon diferencat në shfaqen e cilësive fizike: përkulshmëri e shtyllës kurrizore dhe lëvizshmëri e artikulacioneve (fleksibilitetin), qëndrueshmëria,
shpejtësia dhe forca e shpejtë;
 Kupton dhe shpjegon efektet pozitive që sjell ushtrimi me veprimtari fizike e sportive.
Kompetenca e të nxënit nxënësi:
 Njeh rregullat e duhura të nxehjes së trupit në përshtatje me llojin e veprimtarisë fizike e sportive që do të kryhet.
 Kupton nevojshmërinë e ushtrimit me veprimtari fizike të shumëllojshëm, në shërbim të zhvillimit të gjithanshëm dhe harmonik të organizmit.

Kompetenca për jetën, sipërmarrjen dhe mjedisin nxënësi:

 Aplikon në praktikë mënyrat të dhënies së ndihmës së parë në raste të traumave që ndodhin gjatë veprimtarisë fizike.
 Zbaton rregulla të sigurisë së të ushtruarit me veprimtari fizike e sportive.
Kompetenca personale nxënësi:
 Demonstrojnë aftësi në përdorimin e shprehive motorike dhe kombinimeve lëvizore gjatë veprimtarive të ndryshme fizike;
 Harton dhe zbaton një plan individual pune në funksion të përmirësimit të gjendjes fizike.
Kompetenca qytetare nxënësi:
 Zbaton mënyra të respektimit dhe të ruajtjes së ambientit ku jeton: shkollë, shtëpi e më gjerë.
 Identifikon të drejtat dhe përgjegjësitë e tij/saj dhe i praktikon ato në jetën e përditshme brenda dhe jashtë shkollës.
Kompetenca digjitale nxënësi:
 Përdor teknologjinë për të kërkuar informacion dhe për të kryer studime me tematikë nga fusha/lënda “Edukim fizik, sporte dhe shëndet”
 Përdor teknologjinë në prezantimin e projekteve ekstra kurrikulare me tematikë nga fusha/lënda “Edukim fizik, sporte dhe shëndet”
VITI SHKOLLOR 2023-2024 GJIMNAZI ‘’QEMAL STAFA’’
Rezultatet e të nxënit për kompetencat e fushës:
Shfaq aftësi lëvizore në përshtatje me situata të ndryshme lëvizore e sportive
 Përshtat skema të ndryshme lëvizore sipas situatave të veprimtarisë fizike ose lojës.
 Realizon skemën e plotë me pak vrull, të kërcimit së larti .
 Kryen skemën e plotë teknike të shtytjes, hedhjes, flakjes se veglave
 Demonstron koordinim në kryerjen e kombinimeve lëvizore me elementë të gjimnastikës aerobike, gjimnastikës ritmike dhe gjimnastikës
në grup.
Ndër vepron me të tjerët në situata të ndryshme lëvizore e sportive
 Kryen kombinime të ndryshme lëvizore referuar situatave të ndryshme të lojërave sportive parashikuara në program.
 Aplikon elementët teknikë bazë (pasim, driblim, gjuajtje, goditje, shërbim) në lojërat sportive të parashikuara në program.
 Zbaton rregullat në lojërat sportive të parashikuara në program.
 Njeh dhe aplikon në lojëra elementë të thjeshtë taktik.
Përshtat një stil jete aktiv e të shëndetshëm
 Tregon njohuri, menaxhon me emocionet e tij/saj dhe i përshtat ato në situata të ndryshme ( psh. pune në grupe, loje në shkollë
dhe jashtë saj etj).
 Identifikon diferencat midis shëndetit fizik dhe atij mendor.
 Argumenton përfitimet që sjell zbatimi në jetën e përditshme të veprimtarisë së rregullt fizike dhe ndikimet pozitive tek
shëndeti fizik dhe mendor.
VITI SHKOLLOR 2023-2024 GJIMNAZI ‘’QEMAL STAFA’’
KLASA XII
PLANIFIKIMI MËSIMOR VJETOR KLASA E XII-të

TEMATIKAT SHPËRNDARJA E PËRMBAJTJES LËNDORE SIPAS PERIUDHAVE

Shtator – Dhjetor Janar – Mars Prill – Qershor

13 jave x 3orë = 39 ore 12 jave x 3 orë = 36 ore 9 jave x 3 orë = 27 ore

Edukim nëpërmjet  Lojra Lëvizore Popullore ( 5 orë)

 Lojra Lëvizore dhe
veprimtarive fizike(39  Atletikë (5 orë)  Lojra Lëvizore dhe
Popullore (3 orë)
orë)  Gjimnastikë (6 orë) Popullore (4 orë )
 Gjimnastikë ( 4 orë)
 Matje antropometrike ( 1 orë)  Gjimnastikë(5 orë )
 Matje antropo 1 ore
17+13+8  Atletikë (4 orë)

 Volejboll ( 4 orë)  Basketboll (2 orë)

 Volejboll (6ore)
 Marshim (2 orë)  Volejboll (2 orë)
Veprimtari sportive  Basketboll ( 6orë)
 Basketboll (4 orë)  Marshim (2orë)
(50orë)  Projekt (2 orë)
 Projekt (2 orë)  Hendboll (5 orë)
 Testim 1 orë
 Testim (1 orë )  Projekt ( 2 orë)
17+18+16  Marshim (2 orë)
 Futboll (5 ore)  Testim (1 orë )
 Futboll 2 ore

Edukim në shërbim të
shëndetit, mirëqenies  4 orë
dhe komunitetit  Veprimatari ( 1 orë)  4 orë  2 orë
(13 orë)  Veprimatari ( 1 orë)  Veprimatari ( 1 orë)
5+5+3

Shpërndarja e përmbajtjes së lëndës Klasa XII-të

 VITI SHKOLLOR 2023-2024 GJIMNAZI ‘’QEMAL STAFA’’
Shtator --- Dhjetor 39 orë Janar – Mars 36 orë Prill -- Qershor 27 orë
1. Loje levizore” Kordinim Levizor” Loje levizore “Topi ne tunel” Loje levizore” Kordinim Levizor”
2. Loje levizore” Kordinim Levizor” Loje levizore “Topi ne tunel” Loje levizore” Kordinim Levizor”
3. Kompleks usht akrobatike te mesuara. Loje levizore”Paso e transporto shpejt” Perpunim i lojerave te mesuara.
4. Kompleks usht akrobatike te mesuara. Ndihma e pare dhe rendesia e dhenies se saj. Historia dopingut anti dopingut në sport
5. Loje mesimore 6x6. Kombinacione lëvizorë ritmike. Kompleks usht akrobatike te mesuara.
6. Loje mesimore 5x5. Kombinacione lëvizorë ritmike. Kompleks usht akrobatike te mesuara.
7. Matje antropometrike Perpunimi I elementeve akrobatik. Kombinacione levizore.
8. Loje levizore“25 Pasime” Kombinacion me elementet akrobatik. Cirkuit gjimnastikore.
9. Loje levizore “25 Pasime” Kombinacion me elementet akrobatik. Projekt: Lojerat popullore,pasuri
kombetare. 5
10. Konceptet baze mbi mireqenien fizike mendore Ndihma e parë në rastin e humbjes së vetëdijes Loje mesimore me elementet e mesuar.
dhe sociale.
11. Loje levizore”Paso e transporto shpejt” Kërcim së larti me stilin” Gersherë” Testim/N Loje mesimore 6x6.
12. Rëndësia e edukimit shëndetësor, në formimin e Kërcim së gjati me stilin” Këmbëmbledhur”. Efektet e dopingut në performancën
përgji të individit. sportive
13. Ushtrime te rreshtim rregullimit(ecje,kthime) Kros në natyrë 12 min me temp moderuar Rregullorja teknike e Hendbollit.
14. Rrotullim anash mbi duar Ndihma e parë në rastin e ndaljes së frymë këmbimit Driblim të lëvizjeve mashtruese me e pa
dhe e punës së zemrës. top.
15. Cirkuit me elemente gjimnastikore. Kros në natyrë 12 min me temp moderuar Loje mesimore 7x7. Testim/N
16. Cirkuit me elemente gjimnastikore. Testim/N Ndihma e parë në rastet e hemorragjive të rënda, Veprimtaria e Agjencia botërore e
gjendjes së shokut. antidopingut.
17. Gjuajtje drejt dhe diagonal. Projekt: Lojerat popullore,pasuri kombetare. 3 Organizimi i sulmit te shpejte.
18. Perpunimi I fazave te vrapimit te shpejtesise. Gjuajtje drejt dhe diagonal. Loje mesimore 7x7.
19. Vrapime shpejtesie me pengesa. Organizimi për bllokun në grup. Matje antropometrike.
20. Përgjegjësitë e shtetit për një jetesë të Loje mesimore 6x6. Testim/N Projekt: Lojerat popullore,pasuri
shëndetshme të populates. kombetare. 6
21. Vrapime shpejtesie me pengesa/stafete. Loje mesimore 6x6. Testim/N Detyre/Test permbledhes.
22. Vrapime shpejtesie me pengesa/stafete. Veprimtari : “Dhënia e ndihmës së parë” Loje mesimore me elementet mesimore.
23. Institucionet që ofrojnë mundësi për veprimtari Loje levizore”Paso e transporto shpejt” Loje mesimore 5x5.
fizike e sportive
24. Ushtrime dyshe driblimi-pasimi. Ushtrime për gjuajtjen me 3-hapësh Loje mesimore ne futboll.
25. Gjuajtje ne vend dhe levizje. Kombinacion me situata sulmi e mbrojtje Loje mesimore ne futboll.
26. Depertime dhe bllokime të kombinuara 2x2;3x3. Levizjet ne fushe me dhe pa top. Marshim ne natyre 5-6 km.
 VITI SHKOLLOR 2023-2024 GJIMNAZI ‘’QEMAL STAFA’’
27. Depertime dhe bllokime të kombinuara 2x2;3x3. Loje mesimore 5x5. Marshim ne natyre 5-6 km.
28. Loje mesimore 5x5. Testim/N Loje mesimore 5x5.
29. Veprimtaria fizike e sportive si mjet ideal për Kombinime për udheheqjen e topit në prani të
jetesë të shëndetshme. kundërshtarit.
30. Projekt: Lojerat popullore,pasuri kombetare. 2 Projekt: Lojerat popullore,pasuri kombetare. 4
31. Vrapime shpejtesie me pengesa. Gjuajtje në portë, në lëvizje e pozicione e distancë të ≠.
32. Variant taktik i mbrojtjes hark nga sherbimi. Loje mesimore me elementet e mesuar
33. Variant taktik i mbrojtjes hark nga sherbimi. Loje mesimore me elementet e mesuar
34. Variant i sulmit me 3 lojtarë . Detyre/Test permbledhes.
35. Loje mesimore 6x6. Marshim ne natyre 5-6 km.
36. Loje mesimore6x6. Marshime ne natyrë 5-6 km.
37. Detyre/Test permbledhes.
38. Marshim ne natyre 5-6 km.
39. Marshime ne natyrë 5-6 km.
VITI SHKOLLOR 2023-2024 GJIMNAZI ‘’QEMAL STAFA’’
Nr Orët Tema të reja Tema përsëritëse Përqindja e orëve
1.1 Matje antropometrike. 1 orë
1.2 Lojëra lëvizore e popullore. 5 orë
1.3 Gjimnastikë. 6 orë
1.4 Atletikë. 5 orë
17 15%
2.1 Basketboll 6 orë
2.2 Volejboll 6 orë
2.3 Futboll 0 orë
2.4 Hendboll 0 orë
2.5 Marshim në natyrë 2 orë 16 %
2.6 Testimi permbledhes 1 orë
2.7 Projekte 2 orë

17
3 Edukim në shërbim të
shëndetit, mirëqenies dhe 4 orë
komunitetit 4 8%
4.3 Veprimtari 1 orë
Totali 39 orë 39 %
Klasa XII
 VITI SHKOLLOR 2023-2024 GJIMNAZI ‘’QEMAL STAFA’’
Periudha : Shtator – Dhjetor 2023 Klasa XII
N Tematikat Temat mësimore Situata e parashikuar e te Metodologjia e vep.e nxënësve Vlerësimi Burimet
r nxënit.

1. Akt.fizik Loje levizore” Kryerja e lojerave Shpjegim,demostrim,koment Vleresim individual dhe Materiale burimore
L.lëvizore Kordinim Levizor” levizore te sjella nga verbal,vetekorigjim,ekzekutim me fjale inkurajuese sipas temes.
nxenesit.
2. Akt.fizik Loje levizore” Kryerja e lojerave Shpjegim,demostrim,koment Me fjale inkurajuese. Materiale burimore
L.lëvizore Kordinim Levizor” levizore te sjella nga verbal,vetekorigjim,ekzekutim sipas temes.
nxenesit.
3. Ed.fizik Kompleks usht. Kryen kombinacioon Ekzekutim i plotë. Vleresim individual dhe Materiale burimore
Gjimnastikë akrobatike te mes. akrobatik me fjale inkurajuese sipas temes.
mesuara.
4. Ed.fizik Kompleks usht . Kryen kombinacioon Shpjegim,demostrim,koment Me fjale inkurajuese. Materiale burimore
Gjimnastikë akrobatike te mes. akrobatik verbal,vetekorigjim,ekzekutim. sipas temes.
5. Ak.sport Loje mesimore 6x6. Ekzekutim i elementeve Shpjegim,demostrim,koment Vleresim individual dhe Materiale burimore
Volejboll tekniko-taktik ne loje. verbal,vetekorigjim,ekzekutim. me fjale inkurajuese sipas temes.
6. Ak.sport Loje mesimore 5x5. Ekzekutim i elementeve Shpjegim,demostrim,koment Me fjale inkurajuese. Materiale burimore
Basketboll tekniko-taktik ne loje. verbal,vetekorigjim,ekzekutim. sipas temes.
7. Matje Matje antropometrike Shpjegim,demostrim,koment Vleresim individual dhe Materiale burimore
verbal,vetekorigjim,ekzekutim. me fjale inkurajuese sipas temes.
8. Akt.fizik “25 Pasime” Realizon lojerat me Demostrim i plotë, ekzekutim i Vleresim individual dhe Materiale burimore
L.lëvizore rregullat e tyre. pjesshem. me fjale inkurajuese sipas temes.
9. Akt.fizik “25 Pasime” Realizon lojerat me Shpjegim,demostrim,koment Me fjale inkurajuese. Materiale burimore
L.lëvizore rregullat e tyre. verbal,vetekorigjim,ekzekutim. sipas temes.
10. E.SH.M.Kom Konceptet baze mbi Veprimtari,biseda,situate Shpjegim,demostrim,koment Me fjale inkurajuese. Materiale burimore
unitet mireqenien fizike dhe konkrete,zhvillim verbal,vetekorigjim,ekzekutim. sipas temes.
mendore. njohurish.
11. Akt.fizik Loje levizore”Paso e Realizon lojerat me Shpjegim,demostrim,koment Vleresim individual dhe Materiale burimore
 VITI SHKOLLOR 2023-2024 GJIMNAZI ‘’QEMAL STAFA’’
L.lëvizore transporto shpejt” rregullat e tyre. verbal,vetekorigjim,ekzekutim. me fjale inkurajuese sipas temes.
12. E.SH.M.Kom Rëndësia e ed.shënd. Veprimtari,biseda,situate Shpjegim,demostrim,koment Me fjale inkurajuese. Materiale burimore
unitet në formimin e konkrete,zhvillim verbal,vetekorigjim,ekzekutim. sipas temes.
individit. njohurish.
13. Ed.fizik Ushtrime te rreshtim Kryen ushtrime te Shpjegim,demostrim,koment Vleresim individual dhe Materiale burimore
Gjimnastikë rregullimit(ecje,kthim rreshtimit dhe rregullimit verbal,vetekorigjim,ekzekutim. me fjale inkurajuese sipas temes.
e) ne vend dhe levizje.
14. Ed.fizik Rrotullim anash mbi Ekzekuton elementin Demostrim i plotë, ekzekutim i Me fjale inkurajuese. Materiale burimore
Gjimnastikë duar akrobatik. pjesshem. sipas temes.
15. Ed.fizik/ Cirkuit me elemente Ekzeutimi I Shpjegim,demostrim,koment Vleresim individual dhe Materiale burimore
Gjimnastikë gjimnastikore. kombinimeve levizore verbal,vetekorigjim,ekzekutim. me fjale inkurajuese sipas temes.
idividualisht me elemente
teknik-taktik.
16. Ed.fizik Cirkuit me elemente Ekzeutimi I Shpjegim,demostrim,koment Vleresim ne kolone. Materiale burimore
Gjimnastikë gjimnastikore. kombinimeve levizore verbal,vetekorigjim,ekzekutim. sipas temes.
Testim/N idividualisht me elemente
teknik-taktik.
17. Projekt Projekt kurrikular Njohja me Shpjegim,demostrim,koment Vleresim individual dhe Materiale burimore
Faza 1 temen,diskutime. verbal,vetekorigjim,ekzekutim. me fjale inkurajuese sipas temes.
18. Ed.fizik Perpunimi I fazave te Kryen vrapim shpejtesie Shpjegim,demostrim,koment Me fjale inkurajuese. Materiale burimore
Atletikë vrapimit te shpejtesise. dhe dalje nga starti. verbal,vetekorigjim,ekzekutim. sipas temes.
19. Ed.fizik Vrapime shpejtesie me Kryen vrapim shpejtesie Shpjegim,demostrim,koment Vlerësim individual Materiale burimore
Atletikë pengesa. me pengesa. verbal,vetekorigjim,ekzekutim. sipas temes.
20. E.SH.M.Kom Përgjegjësitë e shtetit Veprimtari,biseda,situate Shpjegim,demostrim,koment Me fjale inkurajuese. Materiale burimore
unitet për një jetesë të shënd. konkrete,zhvillim verbal,vetekorigjim,ekzekutim. sipas temes.
të popullates. njohurish.
21. Ed.fizik Vrapime shpejtesie me Shpjegim dhe argumentimi Shpjegim,demostrim,koment Vleresim individual dhe Materiale burimore
Atletikë pengesa/stafete. i kuptimin e mireqenies verbal,vetekorigjim,ekzekutim. me fjale inkurajuese sipas temes.
22. Ed.fizik Vrapime shpejtesie me universale. Shpjegim,demostrim,koment Materiale burimore
Atletikë pengesa/stafete. verbal,vetekorigjim,ekzekutim. sipas temes.
23. E.SH.M.Kom Institucionet që Veprimtari,biseda,situate Shpjegim,demostrim,koment Vleresim individual dhe Materiale burimore
unitet ofrojnë mundësi për konkrete,zhvillim
 VITI SHKOLLOR 2023-2024 GJIMNAZI ‘’QEMAL STAFA’’
veprimtarite fizike e njohurish. verbal,vetekorigjim,ekzekutim. me fjale inkurajuese sipas temes.
sportive
24. Ak.sport Ushtrime dyshe Ekzekutim I driblimit Shpjegim,demostrim,koment Vlerësim individual Materiale burimore
Basketboll driblimi-pasimi. dhe pasimit ne levizje. verbal,vetekorigjim,ekzekutim. sipas temes.
25. Ak.sport Gjuajtje ne vend dhe Ekzekutim i gjuajtjes ne Shpjegim,demostrim,koment Vleresim individual dhe Materiale burimore
Basketboll levizje. vend dhe levizje. verbal,vetekorigjim,ekzekutim. me fjale inkurajuese sipas temes.
26. Ak.sport Depertime dhe Ekzekutim i elementeve Shpjegim,demostrim,koment Vleresim individual dhe Materiale burimore
Basketboll bllokime të tekniko-taktik ne loje. verbal,vetekorigjim,ekzekutim. me fjale inkurajuese sipas temes.
kombinuara 2x2;3x3.
27. Ak.sport Depertime dhe Ekzekutim i elementeve Shpjegim,demostrim,koment Vleresim individual dhe Materiale burimore
Basketboll bllokime të tekniko-taktik ne loje. verbal,vetekorigjim,ekzekutim. me fjale inkurajuese sipas temes.
kombinuara 2x2;3x3.
28. Ak.sport Loje mesimore 5x5. Ekzekutim i elementeve Shpjegim dhe bashkebisedim me Vleresim individual. Materiale burimore
Basketboll Testim/N tekniko-taktik ne loje. nxenesit. sipas temes.
29. E.SH.M.Kom Veprimtaria fizike e Veprimtari,biseda,situate Shpjegim,demostrim,koment Me fjale inkurajuese. Materiale burimore
unitet sportive si mjet ideal konkrete,zhvillim verbal,vetekorigjim,ekzekutim sipas temes.
për jetese të njohurish.
shëndetshme.
30. Projekt Projekt kurrikular Veprimtari,biseda,situate Shpjegim,demostrim,koment Vleresim individual dhe Materiale burimore
Faza 2 konkrete,zhvillim verbal,vetekorigjim,ekzekutim me fjale inkurajuese sipas temes.
njohurish.
31. Ed.fizik Vrapime shpejtesie Kryen vrapim me Shpjegim,demostrim,koment Vleresim individual dhe Materiale burimore
Atletikë me pengesa/stafete. pengesa me tekniken e verbal,vetekorigjim,ekzekutim me fjale inkurajuese sipas temes.
duhur.
32. Ak.sport Variant taktik i Ekzekutim i vrapimeve. Ekzekutim i plotë Me fjale inkurajuese. Materiale burimore
Volejboll mbrojtjes hark nga sipas temes.
sherbimi.
33. Ak.sport Variant taktik i Ekzekuton variantin Ekzekutim i plotë Vleresim individual dhe Materiale burimore
Volejboll mbrojtjes hark nga taktik te mbrojtjes me me fjale inkurajuese sipas temes.
sherbimi. hark.
34. Ak.sport Variant i sulmit me 3 Demostrim i elementëve Shpjegim,demostrim,koment Vlerësim individual Materiale burimore
Volejboll lojtarë . teknik verbal,vetekorigjim,ekzekutim sipas temes.
35. Ak.sport Loje mesimore 6x6. Ekzekutim i elementeve Shpjegim,demostrim,koment Vleresim individual dhe Materiale burimore
 VITI SHKOLLOR 2023-2024 GJIMNAZI ‘’QEMAL STAFA’’
Volejboll tekniko-taktik ne loje. verbal,vetekorigjim,ekzekutim me fjale inkurajuese sipas temes.
36. Ak.sport Loje mesimore 6x6. Ekzekutim i elementeve Ekzekutim i plotë Vlerësim individual Materiale burimore
Volejboll tekniko-taktik ne loje. sipas temes.
37. Vleresim Detyre/Test Demostrim i elementëve Ekzekutim i plotë Vleresim ne kolone. Materiale burimore
tremujori permbledhes. teknik. sipas temes.
38. Ak.sport Marshim ne natyre 5-6 Ecje ne natyre Vleresim individual me Materiale burimore
ndihmese km. note sipas temes.
39 Ak.sport Marshime ne natyrë 5- Ecje ne natyre Me fjale inkurajuese. Materiale burimore
ndihmese 6 km. sipas temes.
VITI SHKOLLOR 2023-2024 GJIMNAZI ‘’QEMAL STAFA’’
Periudha : Janar – Mars 2024 Klasa XII

Nr Orët Tema të reja Tema përsëritëse Përqindja e orëve

1.1 Matje antropometrike. ------
1.2 Lojëra lëvizore e popullore. 4 orë
1.3 Gjimnastikë. 5 orë
1.4 Atletikë. 4 orë
1.5 13 13%
2.1 Basketboll 4 orë
2.2 Volejboll 4 orë
2.3 Futboll 5 orë
2.4 Hendboll 0 orë
2.5 Marshim në natyrë 2 orë 13 %
2.6 Testimi permbledhes 1 orë
2.7 Projekte 2 orë

18
3 Edukim në shërbim të
shëndetit, mirëqenies dhe
komunitetit 4 orë 4 6%
4.3 Veprimtari 1 orë
Totali 36orë 32 %
 VITI SHKOLLOR 2023-2024 GJIMNAZI ‘’QEMAL STAFA’’
Tematika Temat mësimore Situata e parashikuar e te Metodologjia e vep.e nxënësve Vlerësimi Burimet
t nxënit.
 VITI SHKOLLOR 2023-2024 GJIMNAZI ‘’QEMAL STAFA’’
40 Akt.fizik/ Loje levizore “Topi ne Kryerja e lojerave Shpjegim,demostrim,koment Vleresim individual dhe Materiale burimore
L.Popullor tunel” levizore te sjella nga verbal,vetekorigjim,ekzekutim me fjale inkurajuese sipas temes.
e nxenesit.
41 Akt.fizik/ Loje levizore “Topi ne Kryerja e lojerave Shpjegim,demostrim,koment Vlerësim individual Materiale burimore
L.Popullor tunel” levizore te sjella nga verbal,vetekorigjim,ekzekutim sipas temes.
e nxenesit.
42 Akt.fizik/ Loje levizore”Paso e Kryerja e lojerave Ekzekutim i plotë Vlerësim individual Materiale burimore
L.Popullor transporto shpejt” levizore te sjella nga sipas temes.
e nxenesit.
43 E.SH.M.Ko Ndihma e pare dhe Veprimtari,biseda,situate Materiale burimore
munitet rendesia e dhenies se saj. konkrete,zhvillim sipas temes.
njohurish.
44 Ed.fizik/ Kombinacione lëvizorë Shpjegim,demostrim,koment Vleresim individual dhe Materiale burimore
Gjimnasti ritmike. verbal,vetekorigjim,ekzekutim me fjale inkurajuese sipas temes.
kë
45 Ed.fizik/ Kombinacione lëvizorë Shpjegim,demostrim,koment Vleresim individual dhe Materiale burimore
Gjimnasti ritmike. verbal,vetekorigjim,ekzekutim me fjale inkurajuese sipas temes.
kë
46 Ed.fizik/ Perpunimi i elementeve Shpjegim,demostrim,koment Vleresim individual dhe Materiale burimore
Gjimnasti akrobatik. verbal,vetekorigjim,ekzekutim me fjale inkurajuese sipas temes.
kë
47 Ed.fizik/ Kombinacion me Materiale burimore
Gjimnasti elementet akrobatik. sipas temes.
kë
48 Ed.fizik/ Kombinacion me Demostrim i plotë, ekzekutim i Vleresim individual dhe Materiale burimore
Gjimnasti elementet akrobatik. pjesshem, me fjale inkurajuese sipas temes.
kë
49 E.SH.M.Ko Ndihma e parë në rastin Veprimtari,biseda,situate Materiale burimore
munitet e humbjes së vetëdijes konkrete,zhvillim sipas temes.
njohurish.
50 Ed.fizik/ Kërcim së gjati me stilin” Ekzekutimi i lojes lëvizore. Shpjegim,demostrim,koment Vlerësim individual Materiale burimore
Atletikë Gershere” Testim/N verbal,vetekorigjim,ekzekutim sipas temes.
51 Ed.fizik/ Kërcim së gjati me stilin” Shpjegim,demostrim,koment Vlerësim individual Materiale burimore
 VITI SHKOLLOR 2023-2024 GJIMNAZI ‘’QEMAL STAFA’’
Atletikë Këmbëmbledhur”. verbal,vetekorigjim,ekzekutim sipas temes.
52 Ed.fizik/ Kros në natyrë 12 min me Ushtrime për pasimin me Vleresim individual dhe Materiale burimore
Atletikë temp moderuar dy duar. me fjale inkurajuese sipas temes.
53 E.SH.M.Ko Ndihma e parë në rastin e Veprimtari,biseda,situate Materiale burimore
munitet ndaljes së frymë konkrete,zhvillim sipas temes.
këmbimit dhe e punës së njohurish.
zemrës.
54 Ed.fizik/ Kros në natyrë 12 min me Demostrim i plotë, ekzekutim i Vleresim individual dhe Materiale burimore
Atletikë temp moderuar pjesshem, me fjale inkurajuese sipas temes.
55 E.SH.M.Ko Ndihma e parë në rastet e Veprimtari,biseda,situate Materiale burimore
munitet hemorragjive të rënda, konkrete,zhvillim sipas temes.
gjendjes së shokut. njohurish.
56 Projekt Projekt Materiale burimore
/Faza 3 sipas temes.
57 Ak.sport/ Gjuajtje drejt dhe Ekzekutim i elementeve Shpjegim,demostrim,koment Vleresim individual. Materiale burimore
Volejboll diagonal. tekniko-taktik ne loje. verbal,vetekorigjim,ekzekutim sipas temes.
58 Ak.sport/ Organizimi për bllokun Ekzekutim i plotë. Vleresim individual dhe Materiale burimore
Volejboll në grup. me fjale inkurajuese sipas temes.
59 Ak.sport/ Gjuajtje nga poz 4dhe 2 Ekzekutim i elementeve Shpjegim,demostrim,koment Vlerësim individual Materiale burimore
Volejboll dhe pritja nga tekniko-taktik ne loje. verbal,vetekorigjim,ekzekutim sipas temes.
kundeshtari.
60 Ak.sport/ Loje mesimore 6x6. Ekzekutim i elementeve Materiale burimore
Volejboll Testim/N tekniko-taktik ne loje. sipas temes.
61 E.SH.M.Ko Veprimtari : “Dhënia e Shpjegim dhe argumentimi Shpjegim dhe bashkebisedim me Materiale burimore
munitet ndihmës së parë” i nxenesit. sipas temes.
62 Akt.fizik/ Loje levizore”Paso e kuptimin e mireqenies Ekzekutim i plotë. Vleresim individual dhe Materiale burimore
L.Popullor transporto shpejt” universale. me fjale inkurajuese sipas temes.
e
63 Ak.sport/ Ushtrime për gjuajtjen me Ekzekutim i plotë i Shpjegim dhe bashkebisedim me Vleresim individual me Materiale burimore
Basketboll 3-hapësh elementit. nxenesit. note sipas temes.

64 Ak.sport/ Kombinacion me situata Ekzekutim i plotë i Vleresim individual dhe Materiale burimore
 VITI SHKOLLOR 2023-2024 GJIMNAZI ‘’QEMAL STAFA’’
Basketboll sulmi e mbrojtje elementit. me fjale inkurajuese sipas temes.

65 Ak.sport/ Loje mesimore 5x5. Ekzekutim i elementeve Materiale burimore

Basketboll tekniko-taktik ne loje. sipas temes.
66 Ak.sport/ Loje mesimore 5x5. Ekzekutim i elementeve Vleresim Materiale burimore
Basketboll tekniko-taktik ne loje. sipas temes.
67 Ak.sport/ Levizjet ne fushe me dhe Ekzekutim i elementeve Vleresim individual dhe Materiale burimore
Futboll pa top. tekniko-taktik ne loje. me fjale inkurajuese sipas temes.
68 Ak.sport/ Kombinime për Ekzekutim i elementeve Vlerësim individual Materiale burimore
Futboll udheheqjen e topit në tekniko-taktik ne loje. sipas temes.
prani të kundërshtarit.
69 Project Projekt Ekzekutimi i lojes Kryerja e lojerave levizore te Materiale burimore
Faza 4 popullore. sjella nga nxenesit. sipas temes.
70 Ak.sport/ Gjuajtje në portë, në Ekzekutim i plotë i nxenesit Vleresim individual dhe Materiale burimore
Futboll lëvizje e pozicione e elementit. me fjale inkurajuese sipas temes.
distancë të ≠.
71 Ak.sport/ Loje mesimore me Ekzekutim i plotë i Vleresim individual Materiale burimore
Futboll elementet e mesuar elementeve. sipas temes.

72 Ak.sport/ Loje mesimore me Ekzekutim i plotë i Vleresim individual dhe Materiale burimore
Futboll elementet e mesuar elementeve. me fjale inkurajuese sipas temes.

73 Detyre/Test permbledhes. Ekzekutim i plotë i Vleresim ne kolone. Materiale burimore

elementeve. sipas temes.

74 Ak.sport / Marshim ne natyre 5-6 Ekzekutim i plotë Materiale burimore

ndihmese km. sipas temes.
75 Ak.sport / Marshim ne natyre 5-6 Ekzekutim i plotë Materiale burimore
ndihmese km. sipas temes.
Materiale burimore
sipas temes.
Materiale burimore
VITI SHKOLLOR 2023-2024 GJIMNAZI ‘’QEMAL STAFA’’
sipas temes.
Materiale burimore
sipas temes.

Periudha : Prill – Qershor 2024 Klasa XII

Nr Orët Tema të reja Tema përsëritëse Përqindja e orëve

1.1 Matje antropometrike. 1 orë
1.2 Lojëra lëvizore e popullore. 3 orë 2 2
1.3 Gjimnastikë. 4 orë 1 3
1.4 Atletikë. 0 orë 2 2
8 13%
 VITI SHKOLLOR 2023-2024 GJIMNAZI ‘’QEMAL STAFA’’
2.1 Basketboll 2 orë 1 1
2.2 Volejboll 2 orë 2
2.3 Futboll 2 orë 1 2
2.4 Hendboll 5 orë 1 2
2.5 Marshim në natyrë 2 orë 10 %
2.6 Testimi permbledhes 1 orë
2.7 Projekte 2 orë

16
3 Edukim në shërbim të shëndetit,
mirëqenies dhe komunitetit
2 orë 4 6%
4.3 Veprimtari 1 orë
Totali 27 orë 29 %

Tematikat Temat mësimore Situata e parashikuar e Metodologjia e vep.e Vlerësimi Burimet

te nxënit. nxënësve

76 Akt.fizik/ Loje levizore” Vleresim individual Materiale burimore

L.Popullore Kordinim Levizor” dhe me fjale sipas temes.
inkurajuese
77 Akt.fizik/ Loje levizore” Vlerësim individual Materiale burimore
L.Popullore Kordinim Levizor” sipas temes.
78 Akt.fizik/ Perpunim i lojerave te Ekzekutimi i elementit Ekzekutim i plotë Vlerësim individual Materiale burimore
L.Popullore mesuara. të driblimit. sipas temes.
 VITI SHKOLLOR 2023-2024 GJIMNAZI ‘’QEMAL STAFA’’
79 E.SH.M.Komuniteti Historia dopingut anti Veprimtari,biseda,situat Materiale burimore
dopingut në sport e konkrete,zhvillim sipas temes.
njohurish.
80 Ed.fizik/Gjimnastikë Kompleks usht Vleresim individual Materiale burimore
akrobatike te mesuara. dhe me fjale sipas temes.
inkurajuese
81 Ed.fizik/Gjimnastikë Kompleks usht ushtrime shpejtesie Vleresim individual Materiale burimore
akrobatike te mesuara. dhe me fjale sipas temes.
inkurajuese
82 Ed.fizik/Gjimnastikë Kombinacione Vleresim Materiale burimore
levizore. sipas temes.
83 Ed.fizik/Gjimnastikë Cirkuit gjimnastikore. Demostrim i plotë, Vleresim individual Materiale burimore
dhe me fjale sipas temes.
inkurajuese
84 Projekt Faza 5 Projekt Ekzekutimi i lojes Materiale burimore
sipas temes.
85 Ak.sport/Volejboll Loje mesimore me lëvizore. Vleresim individual Materiale burimore
elementet e mesuar. dhe me fjale sipas temes.
inkurajuese
86 Ak.sport/Volejboll Loje mesimore 6x6. Ushtrime për Vleresim individual Materiale burimore
dhe me fjale sipas temes.
inkurajuese
87 E.SH.M.Komuniteti Efektet e dopingut në Shpjegim dhe Materiale burimore
performancën sportive bashkebisedim me sipas temes.
nxenesit.
88 Ak.sport/Hendboll Rregullorja teknike e Shpjegim dhe Materiale burimore
Hendbollit. bashkebisedim me sipas temes.
nxenesit.
89 Ak.sport/Hendboll Driblim të lëvizjeve Vleresim individual Materiale burimore
mashtruese me e pa dhe me fjale sipas temes.
top. inkurajuese
90 Ak.sport/Hendboll Loje mesimore 7x7. Ekzekutim i plote i Vlerësim ne kolone Materiale burimore
 VITI SHKOLLOR 2023-2024 GJIMNAZI ‘’QEMAL STAFA’’
Testim/N elementeve ne loje. sipas temes.
91 E.SH.M.Komuniteti Veprimtaria e Vleresim Materiale burimore
Agjencia botërore e sipas temes.
antidopingut.
92 Ed.fizik/Atletikë Organizimi i sulmit te Ekzekutim i plotë Materiale burimore
shpejte. Vleresim individual sipas temes.
93 Ed.fizik/Atletikë Loje mesimore 7x7. Ekzekutim i elementeve Materiale burimore
tekniko-taktik ne loje. Vlerësim individual sipas temes.
94 Matje Matje antropometrike. . Materiale burimore
sipas temes.
95 Projekt Faza 6 Projekt Shpjegim dhe Materiale burimore
bashkebisedim me sipas temes.
nxenesit.
96 Detyre/Test Ekzekutim i elementeve Vleresim ne kolone Materiale burimore
permbledhes. tekniko-taktik ne loje. sipas temes.
97 Ak.sport/ Basketboll Loje mesimore me Ekzekutim i elementeve Vlerësim individual Materiale burimore
elementet mesimore. tekniko-taktik ne loje. sipas temes.
98 Ak.sport/ Basketboll Loje mesimore 5x5. Ekzekutim i elementeve Vleresim individual Materiale burimore
tekniko-taktik ne loje. dhe me fjale sipas temes.
inkurajuese
99 Ak.sport/Futboll Loje mesimore ne Ekzekutim i elementeve Vleresim individual Materiale burimore
futboll. tekniko-taktik ne loje. dhe me fjale sipas temes.
inkurajuese
100 Ak.sport/Futboll Loje mesimore ne Ekzekutim i elementeve Vleresim individual Materiale burimore
futboll. tekniko-taktik ne loje. dhe me fjale sipas temes.
inkurajuese
101 Ak.sport /ndihmese Marshim ne natyre 5-6 Materiale burimore
km. sipas temes.
102 Ak.sport /ndihmese Marshime ne natyrë 5- Materiale burimore
6 km. sipas temes.
VITI SHKOLLOR 2023-2024 GJIMNAZI ‘’QEMAL STAFA’’