‫د‪ .

‬ﺣﺴﲔ اﳍﺎﺷﻢ ‪Hussain Alhashem‬‬

‫‪@learningEM‬‬

‫‪ ‬ا ﻗ ﺮأ ﻫ ﺎ ﻓ ﻲ ﺗ ﻮ ﻳ ﺘ ﺮ‬ ‫‪ 7‬ﺗﻐﺮﯾﺪة • ‪• 03-03-2022‬‬

‫‪ rattibha.com‬‬

‫ﺧ ﻠ ﻒ ﻛ ﻞ ﻣ ﻤﺎ ر س ﺻ ﺤ ﻲ ﯾ ﺠ ﺐ ا ن ﺗ ﻮ ﺟ ﺪ ﻣ ﺠ ﻤ ﻮ ﻋ ﻪ ﻣ ﻦ ا ﻟ ﻘ ﯿ ﻢ و ﻣ ﺠ ﻤ ﻮ ﻋ ﻪ ﻣ ﻦ‬
‫اﻟﻤﻬﺎرات ﺑﻐﺾ اﻟﻨﻈﺮ ﻋﻦ اﻟﺘﺨﺼﺺ )ﻃﺒﯿﺐ‪ ،‬ﻣﻤﺮض‪ ،‬ﻓّﻨﻲ‪ ،‬ﺗﻘﻨﻲ‪ ،‬اداري‪،‬‬
‫اﻟ ﺦ (‬

‫ﻫ ﺬ ه ا ﻟ ﻘ ﯿ ﻢ و ا ﻟ ﻤ ﻬﺎ ر ا ت ﻫ ﻲ ا ﻟ ﺘ ﻲ ﺗ ﺸ ﻜ ﻞ ﺷ ﺨ ﺼ ﯿ ﺔ ﻛ ﻞ ﻓ ﺮ د ﻣ ﻦ ا ﻟ ﻤ ﻤﺎ ر ﺳ ﯿ ﻦ‬
‫اﻟ ﺼ ﺤﯿﯿ ﻦ‬

‫اﻟﻘﯿﻢ‪ :‬ﻫﻲ اﻟﻤﺒﺎدئ اﻟﺘﻲ ﯾﺘﺼﺮف ﺣﻮﻟﻬﺎ اﻟﻤﻤﺎرس اﻟﺼﺤﻲ و اﻟﺘﻲ ﺗﻘﻮد ﺗﻮّﺟﻬﻪ‬
‫ﻓ ﻲ ا ﻟ ﺤ ﯿﺎ ة ‪ ،‬ﻣ ﻨ ﻬﺎ ﻣ ﺴ ﺘ ﻤ ﺪ ﻣ ﻦ ا ﻟ ﺪ ﯾ ﻦ ‪ ،‬ا و ا ﻟ ﻘ ﯿ ﻢ ا ﻟ ﻤ ﺠ ﺘ ﻤ ﻌ ﯿ ﺔ ا ﻟ ﻨ ﺒ ﯿ ﻠ ﻪ ‪ ،‬ا و ا ﻟ ﻌ ﺮ ف ﻓ ﻲ‬
‫ﻋ ﻤ ﻞ ﺧﯿ ﺮ‪.‬‬

‫و ﻗ ﺪ ﺗ ﺘ ﺠ ﻠ ﻰ ﺑ ﻌ ﻀ ﻬﺎ ﻓ ﻲ ا ﻟ ﻘ ﺴ ﻢ ا ﻟ ﻄ ﺒ ﻲ ا ﻟ ﻤ ﺸ ﻬ ﻮ ر ‪ :‬ﻣ ﺮ ا ﻋﺎ ة ا ﷲ ﻓ ﻲ ا ﻟ ﻤ ﻬ ﻨ ﺔ ‪ ،‬ﻋ ﻤ ﻞ‬
‫ﻣﺎ ﻓ ﻲ ﺻﺎ ﻟ ﺢ ا ﻟ ﻤ ﺮ ﯾ ﺾ ‪ ،‬ا ﻷ ﻣﺎ ﻧ ﻪ ‪ ،‬ﻣ ﺴﺎ ﻋ ﺪ ة ا ﻟ ﻐ ﯿ ﺮ و ا ﻟ ﻤ ﺤ ﺘﺎ ج ‪ ،‬إ ﻟ ﻰ آ ﺧ ﺮ ه ‪.‬‬
 ‫أ ﻣﺎ ا ﻟ ﻤ ﻬﺎ ر ا ت ﻓ ﻬ ﻲ ﻣﺎ ﻧ ﻜ ﺘ ﺴ ﺒ ﻪ ﻋ ﻦ ﻃ ﺮ ﯾ ﻖ ا ﻟ ﻘ ﺮ ا ء ة و ا ﻟ ﺘ ﺪ ر ب و ا ﻟ ﻤ ﻤﺎ ر ﺳ ﻪ و ﻫ ﻲ‬
‫ﻣﺎ ﯾ ﺘ ﻮ ﻗ ﻌ ﻪ ا ﻟ ﺠ ﻤ ﯿ ﻊ ﻣ ﻦ ا ﻟ ﻤ ﻤﺎ ر س ا ﻟ ﺼ ﺤ ﻲ ﻣ ﻦ ا ﻧ ﻀ ﺒﺎ ط ﻓ ﻲ ا ﻟ ﻌ ﻤ ﻞ ‪ ،‬ا ﺣ ﺘ ﺮ ا م ا ﻟ ﻐ ﯿ ﺮ ‪،‬‬
‫ا ﻟ ﻠ ﺒﺎ ﻗ ﻪ ﻓ ﻲ ا ﻟ ﺤ ﺪ ﯾ ﺚ ‪ ،‬ا ﻋ ﻄﺎ ء ا ﻻ ﺧ ﺮ ﯾ ﻦ ﻣ ﻜﺎ ﻧ ﺘ ﻬ ﻢ ﻓ ﻲ ا ﻟ ﺤ ﺪ ﯾ ﺚ ‪ ،‬ﺗ ﻘ ﺪ ﯾ ﺮ ﻋ ﻤ ﻞ ا ﻻ ﺧ ﺮ ﯾ ﻦ‬
‫و ﺷ ﻜ ﺮ ﻫ ﻢ‪.‬‬

‫ﻓ ﻲ ﻛ ﻞ ﻣ ﻦ ا ﻟ ﺒﺎ ﺑ ﯿ ﻦ ﻻ ﺗﺎ ﺗ ﻲ ﻫ ﺬ ه ا ﻟ ﻘ ﯿ ﻢ و ا ﻟ ﺴ ﻠ ﻮ ﻛ ﯿﺎ ت ا ﻻ ﺑﺎ ﻟ ﻌ ﻤ ﻞ ﻋ ﻠ ﻰ ا ﻛ ﺘ ﺴﺎ ﺑ ﻬﺎ‬
‫)ﻗ ﺮا ءة ‪ ،‬ﺗ ﻤ ﺮﯾ ﻦ ‪ ،‬ﺗﺪ رﯾ ﺐ (‬

‫اﻟ ﻌ ﻤ ﻞ ﻋﻠ ﻰ اﻟﺘ ﺤ ﺴﯿ ﻦ اﻟ ﻤ ﺴﺘ ﻤ ﺮ و اﻟ ﺮ ﻏﺒ ﻪ ﻓ ﻲ اﻟﺘ ﻄ ﻮﯾ ﺮ و اﻟ ﺮ ﻏﺒ ﺔ ﻓ ﻲ ا ن ﻧ ﻜ ﻮ ن‬

‫ا ﻻ ﻓ ﻀ ﻞ ﻓ ﻲ ﺑﺎ ب ا ﻟ ﻘ ﯿ ﻢ و ا ﻻ ﺧ ﻼ ق ﻫ ﻲ ﻣﺎ ﺗ ﺠ ﻌ ﻞ ﻣ ﻦ ﻛ ﻞ ﻓ ﺮ د ﻣ ﻨﺎ ا ﻓ ﻀ ﻞ ﻣ ﻤﺎ ر س‬
‫ﺻ ﺤ ﻲ و ا ﻓ ﻀ ﻞ ﺷ ﺨ ﺺ ﯾ ﺆ ﺗ ﻤ ﻦ ﻟ ﺮ ﻋﺎ ﯾ ﺔ ا ﻟ ﻐ ﯿ ﺮ ‪.‬‬

‫ا ﻻ ﺧ ﻼ ص و ا ﻟ ﺤ ﻀ ﻮ ر ا ﻟ ﺬ ﻫ ﻨ ﻲ و ا ﻟ ﻨ ﻔ ﺴ ﻲ و ا ﻻ ﺗ ﺰ ا م ا ﻟ ﺼﺎ د ق ﻣ ﻊ ا ﻟ ﻨ ﻔ ﺲ ﺑﺎ ن‬
‫ﻧﺤﺎول ان ﻧﻜﻮن ﻓﻲ اﻓﻀﻞ ﺣﺎﻻﺗﻨﺎ اﻻﺧﻼﻗﯿﻪ و اﻟﻤﻬﻨﯿﻪ ﺳﺘﻨﻌﻜﺲ ﺣﺘﻤًﺎ و ﺑﺸﻜﻞ‬
‫ا ﯾ ﺠﺎ ﺑ ﻲ ﻋ ﻠ ﻰ ﻣﺎ ﻧ ﺤﺎ و ل ﺗ ﻘ ﺪ ﯾ ﻤ ﻪ ﻛ ﻞ ﯾ ﻮ م ﻣ ﻦ ر ﻋﺎ ﯾ ﺔ ﺻﺎ د ﻗ ﻪ و أ ﻣ ﯿ ﻨ ﻪ ﻟ ﻜ ﻞ ﻣ ﺮ ﯾ ﺾ ‪.‬‬

‫أ ﺧ ﯿ ﺮ ا ‪ :‬ا ﻻ ﺧ ﺬ ﺑﺎ ﻻ ﻣ ﻮ ر ا ﻟ ﺴﺎ ﺑ ﻘ ﻪ و ا ﻻ ﺗ ﺰ ا م ﺑﺎ ﻟ ﻌ ﻤ ﻞ ا ﻟ ﻤ ﻬ ﻨ ﻲ و ا ﻻ ﺧ ﻼ ﻗ ﻲ ﺑ ﺸ ﻜ ﻞ ﯾ ﻮ ﻣ ﻲ‬
‫و ر ﻏ ﻢ ﻛ ﻞ ا ﻟ ﻈ ﺮ و ف ﻫ ﻮ ﻟ ﯿ ﺲ ﺑﺎ ﻻ ﻣ ﺮ ا ﻟ ﺴ ﻬ ﻞ ‪.‬‬

‫ﻟ ﻜ ﻨ ﻨ ﻲ ﻣ ﺘﺄ ﻛ ﺪ ا ن ﻋ ﻤ ﻞ ذ ﻟ ﻚ و ا ﺳ ﺘ ﺸ ﻌﺎ ر ﺿ ﺮ و ر ة ا ﻻ ﻟ ﺘ ﺰ ا م ﺑ ﻪ ﻫ ﻮ ﺷ ﻲ ء ﻣ ﺤ ﺴ ﻮ س و‬
‫ﻣ ﺆﺛ ﺮ ﻓ ﻲ ﻛ ﻞ ﻣ ﺮﯾ ﺾ و ﻣ ﺮا ﺟ ﻊ ﻟﻠ ﻤﻨ ﻈ ﻮ ﻣ ﺔ اﻟ ﺼ ﺤﯿ ﻪ‪ .‬و ﻫ ﻮ ا ﻻ ﻣ ﺮ اﻟ ﻤ ﻬ ﻢ ﻓ ﻲ‬
‫ﺗ ﻌ ﺰ ﯾ ﺰ ﺛ ﻘ ﺔ ا ﻟ ﻤ ﺮ ﯾ ﺾ ﺑ ﻨﺎ ﻛ ﻤ ﻨ ﻈ ﻮ ﻣ ﺔ ﺻ ﺤ ﯿ ﺔ‬
 ‫ﺷ ﻜ ﺮ ا ﻟ ﻜ ﻞ ﻣ ﻤﺎ ر س ﺻ ﺤ ﻲ أ ﻇ ﻬ ﺮ ا ﻟ ﺘ ﺰ ا ﻣ ﻪ و ﻣ ﻬ ﻨ ﯿ ﺘ ﻪ و ﺻ ﺪ ﻗ ﻪ ﻓ ﻲ و ﺿ ﻊ ا ﻟ ﻘ ﯿ ﻢ و‬
‫ا ﻻ ﺧ ﻼ ق ا و ﻻ ﻓ ﻲ ا ﻟ ﺘ ﻌﺎ ﻣ ﻞ ﻣ ﻊ ا ﻟ ﻤ ﺮ ﺿ ﻰ ‪ .‬ﺗﺄ ﻛ ﺪ و ا ن ﺟ ﻬ ﻮ د ﻛ ﻢ ﻣ ﻠ ﺤ ﻮ ﻇ ﻪ و ﻣ ﺆ ﺛ ﺮ ة و‬
‫ﻛ ﺘ ﺒ ﻬﺎ ا ﷲ ﻓ ﻲ ﻣ ﯿ ﺰ ا ن أ ﻋ ﻤﺎ ﻟ ﻜ ﻢ ا ﻟ ﺼﺎ ﻟ ﺤ ﺔ‬

‫ﰎ اﻧﺸﺎء ﻫﺬه اﻟﺼﻔﺤﺎت ﻋﻦ ﻃﺮﯾﻖ ﺧﺪﻣﺔ رﺗﺒﻬﺎ‬

‫)‪(https://www.rattibha.com‬‬
‫إن ﳏﺘﻮﯾﺎت ﻫﺬه اﻟﺼﻔﺤﺎت‪ ،‬ﲟﺎ ﰲ ذﻟﻚ ﲨﯿﻊ اﻟﺼﻮر واﻟﻔﯿﺪﯾﻮﻫﺎت‬
‫واﳌﺮﻓﻘﺎت واﻟﻮﺻﻼت اﳋﺎرﺟﯿﺔ اﳌﻨﻘﻮﻟﺔ ﻣﻌﻬﺎ )ﯾﺸﺎر إﻟﯿﻬﺎ‬
‫ﳎﺘﻤﻌﺔ ﺑﺎﺳﻢ "ﻫﺬا اﳌﻨﺸﻮر"(‪ ،‬ﰎ اﻧﺸﺎؤﻫﺎ ﺑﻨﺎء ﻋﻠﻰ ﻃﻠﺐ‬
‫ﻣﺴﺘﺨﺪم‪/‬ﻣﺴﺘﺨﺪﻣﲔ ﻣﻦ ﻣﻮﻗﻊ ﺗﻮﯾﱰ‪ .‬ﺣﺴﺎب رﺗﺒﻬﺎ ﯾﻘﺪم ﺧﺪﻣﺔ‬
‫آﻟﯿﺔ‪ ،‬ﻣﻦ ﻏﲑ ﺗﺪﺧﻞ ﺑﺸﺮي‪ ،‬ﻟﻨﺴﺦ ﳏﺘﻮﯾﺎت اﻟﺘﻐﺮﯾﺪات ﻣﻦ ﻣﻮﻗﻊ‬
‫ﺗﻮﯾﱰ وﻧﺸﺮﻫﺎ ﺑﺄﺳﻠﻮب ﻣﻘﺎﱄ وﺗﻜﻮﯾﻦ ﺻﻔﺤﺎت ‪ PDF‬ﻗﺎﺑﻠﺔ ﻟﻠﻨﺸﺮ‬
‫واﻟﻄﺒﺎﻋﺔ‪ ،‬ﻋﻨﺪ ﻃﻠﺐ اﳌﺴﺘﺨﺪم‪/‬اﳌﺴﺘﺨﺪﻣﲔ‪ .‬وﯾﺮﺟﻰ ﻣﻼﺣﻈﺔ أن‬
‫اﻵراء وﲨﯿﻊ اﶈﺘﻮﯾﺎت اﻟﻮاردة ﰲ ﻫﺬا اﳌﻨﺸﻮر ﻫﻲ آراء‬
‫اﻟﻜﺎﺗﺐ وﻻ ﲤﺜﻞ ﺑﺎﻟﻀﺮورة آراء ﻣﻮﻗﻊ رﺗﺒﻬﺎ‪ .‬ﻣﻮﻗﻊ رﺗﺒﻬﺎ‪ ،‬ﻻ‬
‫ﯾﺘﺤﻤﻞ أي ﻣﺴﺆوﻟﯿﺔ ﻋﻦ أي ﺿﺮر أو ﳐﺎﻟﻔﺎت ﻷي ﻗﺎﻧﻮن ﻧﺎﲡﻪ ﻋﻦ‬
‫ﳏﺘﻮﯾﺎت ﻫﺬا اﳌﻨﺸﻮر‪.‬‬