自己

朋友
Faedah-faedah bersenam dan bersukan 家人
学校
社交媒体（media massa)
kerajaan 政府
Pendahuluan
Latar belakang 越来越少人运动
最近发生的事 aktiviti bersukan dan bersenam kian 越来越 dipandang enteng 被小看
oleh masyarakat.

Sebab 科技越来越发达，人类越来越懒惰
原因 perkembangan teknologi semakin 越来越 cepat,
manusia semakin malas untuk bergerak

Bagaimana 我们要解决问题
所以呢？ Kita haruslah komited 坚定的 dan beriltizam投入的 dalam
mendepani 面对 isu问题 tersebut kerana yang bulat tidak datang bergolek,
yang pipih tidak datang melayang 天下没有不劳而获.
Persoalan Kita akan mendapat banyak manfaat daripada aktiviti
题目 bersukan dan bersenam.

Isi-isi
Isi 1 身体健康
重点 menyihatkan tubuh badan

Sebab 流汗
原因 badan kita akan mengeluarkan peluh yang bertoksik.

Contoh 做会流汗的运动
例子
menjalankan aktiviti yang banyak berpeluh

mendaki gunung,berjoging, senaman aerobik

Akibat 远离慢性疾病
结果 menjauhi penyakit kronik 慢性
seperti diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung

Rumusan badan cergas, otak cerdas 身体健康，头脑灵活

总结 jika kita sentiasa bersenam, badan kita akan sentiasa sihat dan cergas.
Isi 2 增进感情（朋友、家人）
重点 mengeratkan hubungan silaturahim sesama kawan atau keluarga

Sebab 沟通、聊天
原因
berpeluang 有机会 berbual-bual/berkomunikasi atau berkongsi
pengalaman

Contoh 邀约他们一起运动
例子
mengajak kawan atau ahli keluarga
pada hujung minggu

Akibat 团结、分工合作
结果
memupuk semangat perpaduan atau semangat bekerjasama

Rumusan orang yang gemar akan aktiviti sukan biasanya mempunyai

总结
hubungan yang baik di sekelilingnya bagai isi dengan kuku 关系密切

Isi 3
重点

Sebab
原因

Contoh
例子

Akibat
结果

Rumusan
总结
 Isi 4
重点

Sebab
原因

Contoh
例子

Akibat
结果

Rumusan
总结

Penutup
Rumusan
强调（题目）

Bagaimana
所以呢？

Akibat/
Harapan
结果（好的）
/希望