COMUNICACIÓ ASSERTIVA

Quan parlem així estem podem escoltar als altres i parlar

tranquil·lament. Expressem els nostres sentiments amb
tranquil·litat. Podem dir si una cosa ens agrada o no tranquils.

Ens sentim alegres, controlem les nostres emocions i diem el que

volem sense posar-nos nerviosos
 COMUNICACIÓ AGRESSIVA

Quan parlem així estem no escoltem els altres. Estem nerviosos i

diem les coses cridant, o plorant, o piquem o diem que NO tota
l'estona. Els altres no ens entenen gaire i no ens poden ajudar.

Ens sentim tristos, enfadats i no controlem les nostre emocions

controlem les nostres emocions.
 COMUNICACIÓ PASSIVA

Quan parlem així no diem gaire bé res. No parlem, estem callats i

els altres tampoc ens escolten. No diem el que pensem ni el que
sentim i els altres no ho saben o no ho entenen.

Ens sentim tristos perquè sembla que no ens fan cas.