ÓRATERV – 3.

ÉVFOLYAM
TORNA
 Óraterv
A pedagógus neve:
Műveltségi terület: Testnevelés és sport
Tantárgy: Testnevelés
Osztály: 3.
Az óra témája: Egyensúlyozó gyakorlatok padon, gerendán (padmerevítőn). Egyszerű lépések, lábujj-járás, érintőjárás, guggolás, egyszerű
fordulatok. Homorított leugrás a gerenda (pad) végén, alapállás.
Az óra cél- és feladatrendszere:
 Gimnasztika: egyensúlygyakorlatok, ízületi mozgékonyság, lazító, nyújtó gyakorlatok
 Lépések, lábujj-járás, fordulatok
 Játékigény kielégítése: váltóversenyek
Ismeretek − fejlesztési követelmények:
 a mozgás örömének felfedeztetése, megismertetése, megtapasztalása, a sporttevékenység megszerettetése;
 új anyag elsajátítása, gyakorlása;
 könnyített, mozgást elősegítő eszközök használatával sikerélmény biztosítása;
 motiválás, differenciálás, folyamatos hibajavítás.
Nevelési-fejlesztési célok:
 Sikerélmény, örömteli, közösségben történő gyakorlásuk révén a tantárgyhoz fűződő kedvező attitűdök, érzelmi és szociális területek
erősítése, fejlesztése
 A kihívást jelentő mozgás iránti pozitív érzelmi bázis formálása
Ismeretek, személyiség fejlesztése:
 Fegyelem, figyelem, önbizalom erősítése
 Testtartás, irány, térérzékelés, mozgás, viselkedés
 A helyes, egészséget szem előtt tartó kivitelezés alapismeretei
 A térbeli tudatosság (érzékelés): elhelyezkedés a térben, mozgásirány, a mozgás horizontális síkjai, a mozgás végrehajtásának útvonala, a
mozgás kiterjedése
 Képesség a fegyelmezett pontos és szép kivitelezésre
 A baleset-megelőzés alapvető szabályainak megismerése, rendszabályok
Tantárgyi kapcsolatok:
  Ének-zene: ritmusgyakorlatok
 Környezetismeret; természetismeret: iskolai elfoglaltság, szabadidős tevékenység, sportelfoglaltság, játék, tájékozódási alapismeretek
 Matematika: számolás, térbeli tájékozódás, összehasonlítások
 Környezetismeret: testünk, életműködéseink, az emberi szervezet
 Vizuális kultúra: tárgy- és környezetkultúra, vizuális kommunikáció
Dátum:
 Nevelési-oktatási stratégia
Időkere Megjegyzések
Az óra menete
t
Módszerek Tanulói munkaformák Eszközök

Szerek előkészítése óra előtt

Együttes
1. perc Rendtartó intézkedések: Tanári utasítás
 öltözői rend ellenőrzése osztályfoglalkoztatás
 sorakozó

Célkitűzés: Együttes Érthető, elérhető célok

2. perc Tanári közlés
Az óra anyagának rövid ismertetése. osztályfoglalkoztatás megjelölése

Előkészítő mozgások:
A./ Alakzatalakítás − futás közben végzett
feladatok Tanári utasítás,
B./ Alakzatalakítás – gimnasztika tanári közlés, Célja: a szervezet
C./ Egyensúlyozó gyakorlatok: tanári Együttes
3-12. előkészítése az órai
 egy lábon állás versenyre; bemutatás, osztályfoglalkoztatás
perc feladatok elvégzésére.
 láblendítések előre, hátra; hibajavítás,
 fordulatok két és egy lábon; értékelés
 fordulatok hajlított állásban,
guggolásban.
 Alakzatalakítás – gyakorlás:
5 csoport

Menetirány
Csoportfoglalkoztatás meghatározása,
13-22. Tanári utasítás 5 db pad baleset-megelőzés: a
perc Ismétlésszám: 2-2
tanulók balról kerüljék
a padot.
Járás: lábujjon, láblendítéssel,
guggolásban, hátrafelé,
2-3 lépés félfordulattal, egész fordulattal

Gyakorlás leugrással egybekötve:

mint az előző esetekben, leugrás
variációkkal: homorított leugrások,
Tanári utasítás, Célja: az
gurulóátfordulással egybekötött leugrások
tanári közlés 5 db egyensúlyozás
23-29. Csoportfoglalkoztatás készségszintű
bemutatás, felfordított pad
perc Ismétlésszám 2-2 elsajátítása.
hibajavítás, 5 db szőnyeg Baleset-megelőzés!
értékelés

Az alapjátékot
30-41. Játék Együttes
Tanári utasítás egyensúlyhelyzetekbe
perc Váltóverseny padok felhasználásával osztályfoglalkoztatás n történő megállással
kiegészítve.
42-43. Szerek helyre tétele Tanári irányítás Csoportfoglalkoztatás Közös, balesetmentes
perc munka

Együttes A mozgás iránti

44-45. Óra értékelése, továbbhaladási célok Tanári közlés pozitív érzelmi bázis
perc kitűzése osztályfoglalkoztatás
formálása.