TREBALL ESCALFAMENT GENERAL 1r ESO

EXPLICACIÓ DEL TREBALL

Cal realitzar un vídeo sobre l’escalfament general a partir de les gravacions fetes a classe.
El vídeo ha de ser elaborat completament per vosaltres, no es poden agafar imatges o parts
de videos realitzats per altres.
La duració del vídeo serà de 1:30 minuts com a mínim i de 3:30 minuts com a màxim.
Recomanacions:
Podeu donar-li diferents punts de vista, com per exemple:
- Eixir vosaltres explicant la teoría mentre els companys executen els exercicis o jocs
específics per l’activitat posterior.
- Col·locar títols o frases explicatives, amb la teoría, abans de mostrar el joc o activitat.
- Redactar amb una o vàries frases l’activitat que es va a realizar mentre es passa la
imatge.
Aspectes que han d’aparéixer al vídeo
1. Nom dels companys/es que heu elaborat el treball.
2. Curs i grup.
3. Títol del treball: “ESCALFAMENT GENERAL”
4. Definició de l’escalfament.
5. Objectius de l’escalfament.
6. Nom i ordre correcte de les quatre fases de l’escalfament.
7. Exercicis que es realitzen en cada fase.
8. Articulacions que mobilitzem.
9. Múscul que estireu. ATENCIÓ: estiraments ben executats, en ordre i amb el múscul
implicat correcte.
Es valorarà l’ORIGINALITAT, CREATIVITAT i PRESENTACIÓ del treball.
ENTREGA DEL TREBALL
- El vídeo es penja a la PLATAFORMA AULES abans de la data que indique la professora.
- Sols un company/a ha de pujar el vídeo, però tots heu d’entrar a AULES i penjar un
document on avalueu amb una nota de 0 a 10 als vostres companys i a vosaltres mateixa.
- En eixe mateix document on poseu la nota a cada membre del grup, haureu de posar una
nota general del vostre treball (ací teniu un exemple):

Gema Blasco 0 (no ha fet res a classe ni ha ajudat amb el vídeo)

Santi Molina 7 (a posat els efectes i la veu del vídeo, i l’ha pujat a aules)
Xavi Sarrió 8 (Ha buscat la información teòrica i l’ha passat al vídeo)
Amalia Romà 10 (ha fet els exercicis específics i ha muntat el vídeo)
Nota del treball 6 (falten apartats i no es sent bé l’audio)