III.

Emésztőszervek zónáínak helyzete, masszírozásának erőssége

zőnák 7Ánák helvzete VIasszirozás erőssége

Felső,alsó álkapocs Mindkét lábon az öregujj <özéperősen a hüvelykujj
U <örömpercén a körömágy alatl ;zélévelharánt irányban

3yomor /il \z öregujj alatti területtől egy cözéperő sen, j obbra-b alra
€/ rüvelykujjnyival cimozdítva hüvelykujjbeggyel
entebb
Vékonybelek l talp közepétől a <ét hüvelykujjal vagy ökölbe
c larokpárnáig ;zorított kézzel középerő sen
masszírozunk
Vastagbél felszál'Iő ága ;sak jobb lábon a talp külső
a rpró felfelé haladó
iB ;zéIénéI,a sarokpárnátőI az nozdulatokkal, középerő sen
jtödik lábközépc sontis
]aránt vastagbél mindkét talpon, az ötödik rpró mozdulatokkal a sarok
Lábközépcsonttól a talp belső rányába, középerősen.
ile feLé, bal lábon ennek
tükorképe
Leszálló vastagbél |Csak a bal lábon, az 5.
apró mozdulatokkal a sarok
n l nl't i ltábközépcsonttólatalpszélén ír őny áb a, középerő sen.

ccpá rctsJ ie-J |a sarokpárnáig.

Végbé1 izigma-bél folytatás a, <özéperősen masszírozzuk

;arokpáma fölötti vízszintes
.erület a talp külső széIétőI a
celső széléig.

A'ranyér z Achilles ín és a ünoman, kozéperősen, mindkét

.ábszárcsont közott felhűző Lábon,
nozdulatok

Végbélnyílás hólyag alatti területet a cözéperősen, erősen

sarokpárna felé. nasszírozva

o
Máj t4. 5. lábközépcsont területe lagyon finoman masszírozva
i,fI4.$ e,jobb talpon

3pehótyag náj zőna alsó területén relyben járő, aprő

b\ üd
1."
0 .alálhatő mozdulatokkal mas szírozzuk
[inoman

a gyomor zőna alatthúzódik inoman ide-oda mozgatv a a bőt

FIasnyálmirigy @ rlatti kötőszovetet

\&"*
L u
o
{J, hf t5 I a'LL ${ al?*p,. i/ú\L

tff
lf^.J \

o
llr- L
\^á/Lilt" r,tI \th r- # h?,Jfu
p*lu[.! .Tr5ln'ry {}r ovrn6-r/ n-\b,0

o
b|+o"' )"ü h/"
\/;ht.o In'.dil ^Ü
,fforh
 GYAKORLAT
I.
Saját láb vizsgálata

A láb körberajzolása, a talpon lévő esetleges elviáltozások vizsgál,ata, csontozata, izomzata,

bőrelváltozások, színe szaga.
'
A láb érintése,nyomások erőssége, fájdalmas, érzékenyterületek megkeresése, feljegyzés készítés
saj át tapasztalatokról.

II.
VÍzeletkiv áiasztő rendszer zónáinak helyzete, masszírozásának erőssége

ónák Zőnák helvzete VIasszírozás erőssése

Vese: LL Ialp közepén, a2.3. középerősen, erősen,
"rjj között, mindkét lpró pici pontszeni
;alpon mozdulatokkal
Flúgyvezetéo Vlindkét talpon a vese cözéperős /
L5 ónátő'1, a sarok felé blyamatában
nasszírozzaka
resével/kihúzás

|Iúgyhólyag L4 VIindkét lábon, a sarok (orKoros,slnutas

''Iőtt a lábfej belső cözéperősen
>ldalán
Flúgycső A. húgyhólyagtől a <özéperősen, a
lokacsont feléhűződő tólyagból indul a
ricsi terület rokacsont felé,
írokszeni zőna,kihűző
nasszázs

24
Légző rendszer szerveinek zőnáÍ, helyzete, masszírozásának erőssége

zón6k Zőnákhelvzete Vlasszírozás erőssése

)ÍT Mindkét lábon az öregujj első Középerősen a sarok irányába,
uiipercénél a külső oldalon rüvelvkuii széLével
'rége -ábháton az öregujj és a 2. ujj Flelyben járó mozdulat
rözötti mélyedésben az öregujj
:övénél
légcső )regujj és a2.lábujj közötti <ihtizó mozdulatok
írok a lábközépcsontok között
l taloon és a lábháton
Flörgők' tüdő Windkét talpprárnán a 2.3.4. Középerősen a sarok felé
;iiak alatt
Rekeszizom Mindkét lábháton a lábfej közép erősen
<özepén átívelő sáv, belülről
cifelé
 x.
Nyirokrendszer szerveinek zónái, helyzete, masszírozásának erőssége

tőnák Lőnák helyzete YIasszírozás erőssége

Fej nyirok-utak r Mindkét lábon az ujjakközötti 3sípő, kihúzó mozdulatok
.íi) iszóhártya

h') tlónalji nyirokcsomók

Vakbél, féregnyulviínvq C
ép
o j. lábkozépcsont izületi feiecse
n.a. emésztőrendszer
3sípőfogással, középerősen
r.a. errÉsztőrendszer
b14 Ssak a bal talpon, Középerősen, oldalfogás
rarántvasta gb él zőnái a fölött
)secsemomlngy
\-I
X Mindkét lábon, az l.
I
F'inoman, hüvelykujj beggyel
ábközépcsont feiecse a]att
nanduliák Mindkét lábon' az &egfij 2.
"7
\\
h{ ljjperc, kétoldalt
középerősen

Nyirokerek mellkasi főtorzs Mindkét lábon, az l,Z-es ünoman

! hl
Lábközépcsontok kozott az
q íkcsontig
LagyeK nytrokterület
r5r\ Mindkét lábfejen, bokát
jsszekötő sáv
<özéperősen

\ltesti nyirokterül.Q{,\r b Mindkét lábon, a belső :moman

rokacsont mellett
Felső test nyirokterület"
?tr,j5 Mindkét lábon a külső [inoman
rokacsont mellett
-rt
"r" Trn

40
 v.
Érzékszervekzónáinak helyzete, masszírozásának erőssége

Zónák Zőnák helvzete V|asszír ozáls erő s sé ge

)1r 6
Mindkét lábon az öregujj első Középerősen a sarok irányába,
riioercénéla külső oldalon rüvelvkuii szélével
rzemek t 2. 3. ujj nyakán körbe Vízszintesen oldalirányba,
njjbegytől az ujjtőig,,[ rL*ii'
\\
t
th1' L\
"sp u1l1.uc ClÜ--l
írzékenvséetőlfüssően
tülek Ü
t. 5. ujj nyakán körbe, Vízszintesen oldalirányba,
ljjbegytől az ujjak tovéig rjjbegytől az ujjtőig / -'L,,rii,5
--bft vii ..n^6. .e *p- írzékenyséstőlfüegően
]li

rvelv )? Lábháton al <iresuii első izülrtr Finoman,középerősen

:gyensúlyszerv . Lábháton, mindkét lábon a 4. ]inoman, középerősen
hx- 5. uii között

t[, Í^,op[}t.-\
\\
.0 Á 't,-",.'
**dl
,

J iJ"t Sd*or:, ,'" 6Afi

t
:t1
o-
L*üIJI 6h.M
mb^^t
^Ll
'tfTy'i,tC^
* [t tl ,o*[.Q
4 04 Yü. 0r\$-i Ít^:il.L
Ú
to nl" q,t-' v*

oo
5r

30
 IV.
Fej és idegrendszer zónáínak helyzete, masszírozásának erőssége
\^^
^ ^.,1\'\o* -^* \
at- 7őnÁk he]vzete Masszírozás erőssége
t
3l "l*o: Mindkét lábon az öregu11 Középerősen, ide-oda tologatva,
." ns hepvén

el F{omloküreg: ffiu1 tregyének belső terület, Középerősen, morzsolgatva

L <c. minden uiion az uiibeev

gyenge
)regujj belső oldala, mmdKet F{üvelyujjal, simító,
3I Elalánték í 4lrnn nasszázs

c
jimító, középerős
lragyagy Mindkét talpon az Qregu1j
H t közénső területe

0 )regujj alsó, belsÓ oldala' Sarok irányba simítva,

Kisagy: t) hüvelvkuiial

o
mindkét lálron
Mindkét láb talpi oldalánaz Finoman, középerősen
ryakszirt,tarkó: 'í-t
5resuii..nvaka" riibesgyel ide-oda

D ?lexus solaris /naPfonat -lO Ialppáma a]att a 2.3.ljj ,r1o**t

'<öÍküÜsÉ{
vonalában,
V oo*lo\r'€i
C O %-Q.;lrtr- \-f l'fu p^i b,'p ,L'rq^

n.'vu!J'' í$ f,hlfí
ltnr '"\T '

O \-U*,T"\.- r

3 |JiJ.,,1,"\*_

O rjo;d,,i,-,F
,J
{r

: ""s
'{ -*

28
 vr. N b" Jr"-* tx'o '""i '+\ct1 \t
for+".t-.2,_Q
Belső elválasztású nffig}€k z6náinak hely'zete, nk erőssége

Masszírozás @ erősségq-
o
Zőnák Z.ónákhelyzete
telyben járó finom
Jelyben
tobozmirigy: ry
?'ltt-i:i':űl*''-Kx pontnYomás
rozdulatok. pontnyomás
nozdulatok'
.özéoerős pontnyomás yo*id
Yoi' i
F{ipofizis: *.m'"L*( r'*,iÁ4 )reeuii talpi oldal közepe KözéperőS
--.q, iinoman
'J t Pajzsmirigy, "
AL l. tauttizepcsont izületi fejecse Finoman

.\ Mellékpajzsmirigy:
lauui iu"rt vonal
ilatti ívelt
Óregujj 2. ujjperce és az 7. Jda-vissza mozdulat, finoman ffi
"\ )l
\-/ l?
l5 Lábközépcsont találkoz ásánáI l
fiautti'ép"sonttalálkozásánál
l oldalan
;\ Mellékvese'
\" i l
tl_ lf
mindkét láb belső oldalán
lmindkéiláb
Vese zóna fölott, 2.3.ljj
talpon |mo:
vonalában, mindkét talpon
lvonalában,
l

Elelyben járó, aprő

nozdulatokkal, finoman
nozdulatokkal,
ffi
Flasnválmirigy iT
9it"-
ivarmirigyek ir\",
"' ,. a:\
Iiibespvel finoman
Mindkét lábon aboka mögött a ,-ljjbeggyel
qi l a
it|i *,['ü,' i,nJ\*-
i,n*l\*-
lábszár felé, kiegészítő zőna a
Pt h
pt k i<r4
'J' I b6
ae
|taaszar
lsarokpárna közepén
larokpárna közepén I *.[,is.'
b I

l: i i.
t' r]n''* h'i''l+Ti] n' l' 1ll*;' J | } 1 _ ' íl
':.i .

1 .\.. , ','''í)
I 1,ln^l"Ö
h ft ,u
i,,
u,: 1: tr :In o't ;t: i:'' i *- *': Vn-2')piü1i1'Y
"É
t
F'u \
:.
:
i1,
v t .
', ,.:-; l. 1 '.; ,4 ):"{t
JN
-"
I' is,
r.h- 1*<n t$l' ' 'i'
'.1 '
't ,''.." : l- ,
r "I '

i.n \;;$.1 iv1$*. '\ t. j -

I

t.- 'n ,' 1t'

l
:

{'o\"'., ií{'T\ \' :'''- ''

l:: | ;.'

-f
l

t-. -jf í;'*

, ', ''. ,.,.Í |-' f
1l\' {} ,

l'
' '
i', "-''
, "
H,"fftg sr ; -'
"' l': t : i !
iI r
"11*.,\lJ!* 1

f,t Io:b'"F,
q\r!.rgr!,,oh1y,.L'
{l*+Miq*d:
*:
\-

*"**tl
lrr l'nr

:l
u*<j_ .,9'.
t
i-, r-.:Jll J,-rr *.

l{"- -r* i*' 'T) :Y::t

-J W ..
/tll
ii
J J..
pt_l lá]

: -i, :''"
r,.,I
.

,, -r
,--$"-
! ^' P
A^.
ll
.
,
i:'l'-
I
ü 'h
i :J
I :.'i i-i ' ''J ltLa

hri ]' ,.,i ' ,'', r

]r'' Íi í\- t'i'':"Í''
,'r.il' ""r "
I l.
I -- tc'
^ l" . .
í l t ,'' n, ,lL*fffv' llLV ,o\ o
&-li7;''

\-\^[,í -3 t{t 4 * ty.

;1
.& tt#" lJ u"n*.* , ,' 1^,n*t v }?+4.&--

llLur yyr:\r"q1

le p" fr,

32
 VII.
Nemí szervek zónáinak helyzete, masszírozásának
erőssége

Zőnák r-Ónák helvzete

a
VIasszírozás erőssége
.f o
Méh-prosztata: 'vrmoKet láb belso oldalán a Láb szát ir ány áb a középerő s err
;arokcsont körül
lvarmirigyek: herék, N/rmdKet lábon a külboka Ujjbeggyel finoman
melenrJiet, p"t.ier".gt 6 mögött alábszfu felé'
petevezeték
ü <iegészítő zóna a sarokpárna

o
<ozepén
vrml. h J Lábháti oldal mindkét lábon a Nagyon óvatosan
simítva

a
Z.'3., és 4. lábkozépcsontok
t :erülete
\) -sgyék: 'Üt Úelso bokacsont fölött <özéperősen
\€
A.ltest fellazítása: r.,
;1,f1 Achilles ín és a lábszárcsont Ujjbeggyel középerős hossai
között simító mozdulatok
T] í| l\'nwo.,, l"'\
!

cü.'tu hc

o f-[Í'L9 b6 i rr tr[* nn-{'n}u'

tol
a.qr,uor*-
*Lh"

O 't+ia {l
O
\/ 4ah"l t7.i t'L -' qn:Ü ,W,;,**5
i,lÜ.*l"+- l

i
j

i
I
{

34
 Szív és vérkeringésirendszer szerveinek zőnái, helyzete, masszírozásának erőssége

xe
t
a bal talpon, 4. ujjpárna
0

'vszerv zőnáiávaL , .

L ; r.IJL,i qgtl,lJJ

3 nvérnvi terület a lábszáron lé simító mozdulatok

t: [l [Yjr"lű h,:t.[' J;lat

v
u'nv A'{).k
!

i
^
i

T h)r!*
\J
I nt",^J
XI. Gerincoszlop zőnili,hely'zetc, masszírozásának erőssége

7Ánál< 7őnÁk helvzeÍe Masszírozás erőssége

syati csigotyar Mindkét lábon az öregujJ belso Finoman simítva
tr} rldalán 2. perc
rözénerősen
lláti csisolyák 5 Í-', I.Lábközépcsont élén
ilgyéki csigolyák Sajka csonttól az ugrócsontig' <özépdrősen
(€ minrlkéf láhon
Keresztcsonti és farkcsontj VÍindkét lábon a sarokcsoat rözéperősen
:sieolvák. dt'tg (s- izéIéts'

tr

,*
 D xlr.
í-;ilo+ol' nAníi rnqsszírozásának
lónák Masszírozás erőssége
Vríll izület io Mindkét láb 5. lábközépcsont <özéperősen
T 0 [eiecse körbe
>--
e lelkar Vá]lizületi zőnátőI indulva az rözéperősen
5.lábközépcsont
# .o\ ilkar Konyök zőnátőI kiindulva a moman
<ülső-ékcsont felé
í
3 $ cönyök muttizef cíöfi t uazis a alatt, cözéperősen
mindkét lábon
,l Érd tÍ Köbcsont és a sarokcsont által Körkörosen közóperősen
i\
."t l rehatárolt terület a láb külső
lldalán és a talp felé benyulik

KJ :sípő t3t
\ Mindkét lábon a külső és a ]sontot nem masszírozv a,
relső bokacsont körüli terület rözéoerősen
q
€o*o\*"*l 'brJ:Q ('q 0".^ c n lv
h^o"ó|*'ÍJ
?\
?C'rlg''
(
Ui,th,*
il"/-c 0
(
'i
,-:ln. l^4
4. ('s r-* I I po-'