Professional Documents
Culture Documents
Dopamine Detox
Dopamine Detox
Dopamine Detox
ﭩﻮﮐ ﺲ
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ڈو
ﯿﮉ اور
ﺘﺼﺮ ﮔﺎﺋ
ﯾﮏ ﻣﺨ
ﯿﮯ ا
ﺘﻢ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﺧﻠﻔﺸﺎر ﮐﻮ ﺧ
ﯾﮟ۔
ﯿﺖ د
ﺑﭘﻨﮯ دﻣﺎغ ﮐﻮ ﻣﺸﮑﻞ ﮐﺎم ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯽﺗﺮ
ا
ﯾﺰ
ﯿﻮر
ﺒﺎؤ ٹ ﻣ
ﯿﺗﮭ
OceanofPDF.com
Machine Translated by Google
ﻣﺸﻤﻮﻻ ت
ﯿﮯ ﮨﮯ؟
ﺘﺎ ب ﮐ ﺲ ﮐﮯ ﻟ
ﯾﮧ ﮐ
ﯿﺪاوار ی
ﭘﺑﮏ آ پ ﮐﯽآ پ ﮐﯽ ﻣﻔ ﺖ ﻣﺮﺣﻠﮧ وار ورک
ﯾﺰ ﮐﺎﺗﻌﺎرف
ﯿﺮﺳ
ﯾﮏ
ﭩﻮﮐ ﺲ IVﮐﮯ ﻓﻮاﺋﺪ ۔ ا
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ اور اس ﮐﺎ ﮐﺮدار ۔IIﻣ ﺴﺌﻠﮧ ۔IIIڈ
I.ڈو
ﭘﺎﻧﺎ(ﺑﻮ
ﭘﺮ ﻗﺎﯿﺮ
ﯾﻘﮧ۔ ﮐﺎم ﮐﺮﻧﺎ )اورﺗﺎﺧ
ﯿﻦ ﻗﺪﻣﯽ ﻃﺮ
ﯿﮯﺗ
ﭩﻮﮐ ﺲ Vﮐﮯ ﻟ
ﯾﯿﺎ ب ڈ
ﮐﺎﻣ
ﺑﭽﻨﺎﺑﺎرہ ﻟﮕﻨﮯ"ﺳﮯ
ﯿﻦ ﮐﮯ دو
ﭘﺎﻣ
"VIڈو
ﯿﺠﮧ
ﺘﻧ
ﯿﮟ:
ﺑﺘﺎ
ﯾﮕﺮ ﮐ
ﯿﻦ ﮐﯽ د
ﻣﺼﻨﻔ
ﯾﺰ
ﯿﺮﯿﺪاوار یﺳ
ﭘآ پ ﮐﯽ
ﯿﮟ
ﺑﺎرے ﻣﻣﺼﻨﻒ ﮐﮯ
OceanofPDF.com
Machine Translated by Google
ﯿﮯ ﮨﮯ؟
ﺘﺎ ب ﮐ ﺲ ﮐﮯ ﻟ
ﯾﮧ ﮐ
ﺘﯽ ﮨﮯ۔
ﭩﻮﮐ ﺲ ﮐﯽ ﺿﺮور ت ﮨﻮﺳﮑ
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ﯾ ﺴﺎ ﮨﮯﺗﻮ ،آ پ ﮐﻮ ڈو
اﮔﺮ ا
ﯿﻮں ﮐﮯ
ﭘﻨﯽ اﻧﮕﻠ
ﺑﻮں ﮐﻮ ا
ﺑﻠﻨﺪﺗﺮ ﺧﻮاﮍے ﻣﻘﺎﺻﺪ اور
ﺑﭘﻨﮯﺳ ﺐﺳﮯ
ﯿﮟ ،ﮨﻢ ا
ﺗﮯ ﮨ
ﯿ ﺴﺎ ﮐﮧ ﮨﻢ ﮨﺮ روز اﺳﯽ ﻃﺮز ﮐﻮ دﮨﺮا
ﺟ
ﯿﮟ۔ اور
ﺗﮯ ﮨ
ﭘﻮرا ﮐﺮﯿﮟ اور
ﺗﮯ ﮨ
ﯿﮟ ﮐﻢ ﮐﺎرﮐﺮدﮔﯽ ﮐﺎ ﻣﻈﺎﮨﺮہ ﮐﺮ
ﯿ ﺖﺳﮯ ﮐ ﮩ
ﭘﻨﯽ ﺻﻼﺣ
ﯿﮟ۔ ﮨﻢ ا
ﺘﮯ ﮨ
ﭘﮭ ﺴﻠﻨﮯ دےﺳﮑﯿﺎن
درﻣ
ﺑﮯ ﺣ ﺴﯽ ،ﺣ ﺴﺪ،ﯾﺎﯾﻮﺳﯽ،
ﯾﻮﺳﯽ ،ﻣﺎ
ﺗﺎ ﮨﮯ اور ﻣﺎ
ﺘﻢ ﮐﺮ
ﺘﻤﺎد ی ﮐﻮ ﺧ
ﯿﮟ ،ﺟﻮ ﮨﻤﺎر ی ﺧﻮد اﻋ
ﺘﮯ ﮨ
ﯿﮟ ﮨﻢ اﺳﮯ ﺟﺎﻧ
ﮔ ﮩﺮاﺋﯽ ﻣ
ﺗﺎ ﮨﮯ۔
ﯿﺪا ﮐﺮ
ﭘﻏﺼﮧ
ﯿﮟ ﮔﮯ،ﺗﻮ
ﺘﻘﻞ ﺣﺎﻟ ﺖﺳﮯ دور ﮨﻮ ﺟﺎﺋ
ﺑﮯﺳﮑﻮﻧﯽ ﮐﯽ اس ﻣ ﺴﯿﮟ ﮔﮯ اور ﻣﺤﺮک اور
ﯿﮑﮭ
ﺟ ﺐ آ پ ﺧﻠﻔﺸﺎر ﮐﻮ دور ﮐﺮﻧﺎﺳ
ﯿﮟ۔
ﺘﮯ ﮨ
ﭘﻮرا ﮐﺮﺳﮑﯾﺎدہﺗﺮ ﮐﻮ
ﭘﻨﮯ ز
آ پا
Machine Translated by Google
ﯿﮟ
ﯿﺠﮯ ﻣ
ﺘﯿﮟ ﮔﮯ —اور اس ﮐﮯ ﻧ
ﯿﺪاوار ی ﮨﻮ ﺟﺎﺋ
ﭘﯾﺎدہ
ﯾ ﺴﺎ ﮐﺮﻧﮯﺳﮯ ،آ پ ز
ﭘﺮ اﺘﻘﻞ ﻃﻮر
ﯿﻠﻨﺠﻨﮓ ﮐﺎم .ﻣ ﺴ
ﭼ
ﯾﺎدہ ﺧﻮ ش ﮨﻮں ﮔﮯ۔
ﺑﮩﺖ ز
ﭘﻨﮯ
ﯿﮟﺗﺎﮐﮧ آ پ ا
ﯿﺎر ﮨ
ﯿﮯﺗ
ﺑﺎرہ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﭘﻨﯽﺗﻮﺟﮧ دو
ﯿﺮ ﺿﺮور ی ﻣﺤﺮﮐﺎ ت ﮐﻮ ﭼﮭﻮڑﻧﮯ اور ا
ﯿﺎ آ پ ﻏ
ﮐ
ﯿﮟ؟
ﻣﻘﺎﺻﺪ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮﺳﮑ
ﯿﮟ ﮔﮯ ﮐﮧ:
ﯿﮑﮭ
ﯿﮟ ،آ پﯾﮧﺳ
ﭘﺮ48h Dopamine Detox ،ﻣﯾﺪ ﺧﺎص ﻃﻮر
ﻣﺰ
ﯿﮟ۔
ﮍﮬﭘﭙﯽ ﮨﮯﺗﻮ
ﺑﮭﯽ آ پ ﮐﯽ دﻟﭽ ﺴﯿﮟﺳﮯ ﮐﻮﺋﯽ
ﺒﺎق ﻣ
ﺑﺎﻻ اﺳاﮔﺮ ﻣﻨﺪرﺟﮧ
OceanofPDF.com
Machine Translated by Google
ﺗﻌﺎرف
ﯿﮟ:
ﯿﺎﯾﮧ آ پ ﮨ
ﯿﮟ ﮐﮧ ﮐ
ﺘﺎﺋ
ﺑﻣﺠﮭﮯ
ﯿﺪاوار ی
ﭘﯿﮟ،ﺗﻮ اس ﮐﺎ آ پ ﮐﯽ ﻣﺠﻤﻮﻋﯽ
ﺘﮯ ﮨ
ﯾﮏ ﻣﺨﺼﻮص ﮐﺎمﺳﮯ ﻧﻤ ﭧﺳﮑ
ﯿﮟ ﮐﮧ اﮔﺮ آ پ ﺻﺮف ا
ﺘﮯ ﮨ
آ پ ﺟﺎﻧ
ﯾﺪﯾﮧ آ پ ﮐﯽ
ﺑﻨﺎﺋﮯ ﮔﺎ۔ﯾﺎ ﺷﺎﺘﺮ
ﺑﮩﭘﺮوﻣﻮﺷﻦ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ اﻣﮑﺎﻧﺎ ت ﮐﻮﯾﺪﯾﮧ آ پ ﮐﮯ
ﮍے ﮔﺎ۔ ﺷﺎ
ﭘﺛﺮ
ﮍا ا
ﺑﭘﺮﺳﻄﺢ
ﯿﮟ اﺿﺎﻓﮧ ﮐﺮے ﮔﺎ۔
ﺘﯽ ﻣ
ذﮨﻨﯽﯾﺎ ﺟ ﺴﻤﺎﻧﯽﺗﻨﺪرﺳ
ﯿﮟ۔
ﺗﮯ ﮨ
ﯿﮟ ﮐﺮ
ﺒﮭﯽ ﺷﺮوع ﻧ ﮩ
ﺘﺎ ﮨﮯ ﮐﮧ آ پ ﮐ
ﯾ ﺴﺎ ﻟﮕ
ﯿﮑﻦ ا
ﻟ
ﭘﻨﮯ
ﯿﮟ ،ا
ﺗﮯ ﮨ
ﯿﮏ ﮐﺮ
ﯿﻠﺰ ﮐﻮ ﭼ
ﭘﻨﯽ ا ی ﻣ
ﺑﺠﺎﺋﮯ ،آ پ اﭘﺮ ﮐﺎم ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯﭘﻨﮯ ﻣﻘﺼﺪ
ﭘ ﮩﻠﮯ اﺒﺢ ﮐﮯ وﻗ ﺖﺳ ﺐﺳﮯ
ﺻ
ﯿﮟ۔
ﺗﮯ ﮨ
ﯿﮉ ﮐﻮ اﺳﮑﺮول ﮐﺮ
ﯿﻮزﻓ
ﺑﮏ ﻧﯿ ﺲ
ﭘﻨﯽ ﻓ
ﯿﮟ،ﯾﺎ ا
ﺘﮯ ﮨ
ﯾﮑﮭ
ﯿﻮ ﮐﻮ د
ﭘﻮر ٹ ﻓﻮﻟﭩﺎک
اﺳ
ﭘﺎﻧﺎﺑﻮ
ﻗﺎ
ﯿﺎ ﮨﮯ؟
ﯾ ﺴﺎ ﻣﺤ ﺴﻮس ﮐ
ﺒﮭﯽ ا
ﯿﺎ آ پ ﻧﮯ ﮐ
ﮐ
ﯿﮟ ﮔﮯ
ﺘﻌﺎرف ﮐﺮاﺋ
ﯾﻘﮧ ﻣ
ﯾﮏ آﺳﺎن ﻃﺮ
ﯿﮟ ،ﮨﻢ ا
ﺑ ﮩ ﺖ ﻓﺎﺋﺪہ ﮨﻮﮔﺎ۔ اس ﻣﺘﺎ بﺳﮯ
ﯾ ﺴﺎ ﮨﮯﺗﻮ ،آ پ ﮐﻮ اس ﮐ
اﮔﺮ ا
ﯿﮟ۔
ﺘﮯ ﮨ
ﺘﻌﻤﺎل ﮐﺮﺳﮑ
ﯿﮯ اﺳ
ﭩﻨﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﭘﻨﮯ اﮨﻢ ﮐﺎﻣﻮںﺳﮯ ﻧﻤ
ﺑﭽﻨﮯ اور اﯾﺎدہ ﻣﺤﺮکﺳﮯ
ﺟ ﺴﮯ آ پ ز
ﯿﮟ؟
ﯿﺎر ﮨ
ﯿﮯﺗ
ﯿﻠﻨﺞ ﮐﮯ ﻟ
ﯿﺎ آ پ ﭼ
ﺗﻮ ،ﮐ
Machine Translated by Google
ﯿ ﺴﮯ ﮐﺎم
ﯿﺎ ﮨﮯ اورﯾﮧ ﮐ
ﯿﮟ ﮐ
ﭘﺎﻣﺎﺋﻦ اﺻﻞ ﻣ
ﯾﮟ ﮔﮯ ﮐﮧ ڈو
ﯿﮟ ،ﮨﻢ وﺿﺎﺣ ﺖ ﮐﺮ
ﭘﺎﻣﺎﺋﻦ اور اس ﮐﮯ ﮐﺮدار ﻣ
ﺣﺼﮧ I.ڈو
ﯿﮟ روک
ﯿﻮں ﻧ ﮩ
ﯿﮏ ﮐﺮﻧﺎ ﮐ
ﭘﻨﮯ ﻓﻮن ﮐﻮ ﭼ
ﯿﮟ ﮔﮯ ﮐﮧ آ پ ا
ﺑﻌﺪ ،آ پﺳﻤﺠﮫ ﺟﺎﺋﮍﮬﻨﮯ ﮐﮯ
ﭘﯿﮑﺸﻦ ﮐﻮ
ﺗﯽ ﮨﮯ۔ اسﺳ
ﮐﺮ
ﺘﮯ۔
ﯾﮑﮭ
ﯿﮟ د
ﯿﻮں ﻧ ﮩ
ﯾﻮز ﮐ
ﯾﮉﺘﮯ،ﯾﺎ و
ﯿﮟ ﮐﺮﺳﮑ
ﯿﻮں ﻧ ﮩ
ﯿﮯ ﺟﺪوﺟ ﮩﺪ ﮐ
ﯾﺎﺳﮯ دور رﮨﻨﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﯿﮉﺘﮯ،ﺳﻮﺷﻞ ﻣ
ﺳﮑ
ﯿﮟ،
ﺘﺎ ﮨﮯ۔ اس ﺣﺼﮯ ﻣ
ﺑﻦﺳﮑﯾﮏ ﻣ ﺴﺌﻠﮧ
ﯿﻮں ا
ﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ﮐ
ﯿﮟ ﮔﮯ ﮐﮧ ان دﻧﻮں ڈو
ﯾﮑﮭ
ﯿﮟ ۔ ﻣ ﺴﺌﻠﮧ ،ﮨﻢ د
ﺣﺼﮧ دوم ﻣ
ﯿﻮں
ﯿﻠﻨﺞ ﮐ
ﮍا ﭼ
ﺑﯾﮏ
ﯿﮟ اورﯾﮧ ا
ﯿﮯ ﮔﺌﮯ ﮨ
ﯿﮏ ﮐ
ﯿ ﺴﮯ ﮨﺎﺋﯽ ﺟ
ﭩﺮ ﮐ
ﯿﭨﺮاﻧ ﺴﻤﭘﺎﻣﺎﺋﻦ
ﯾﮟ ﮔﮯ ﮐﮧ آ پ ﮐﮯ ڈو
ﯾﺎﻓ ﺖ ﮐﺮ
آ پ در
ﺘﺎ ﮨﮯ۔
ﮨﻮﺳﮑ
ﭩﻮﮐ ﺲ
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ﯿﮟ ﮔﮯ ﺟﻦ ﮐﯽ وﺟﮧﺳﮯ ڈو
ﭩﻮﮐ ﺲ ﮐﮯ ﻓﻮاﺋﺪ ،ﮨﻢ انﺗﻤﺎم وﺟﻮﮨﺎ ت ﮐﺎ ﺟﺎﺋﺰہ ﻟ
ﯾﯿﮟ ۔ ڈ
ﺣﺼﮧ IIIﻣ
ﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ﮐﮯ ﺣﻮاﻟﮯ
ﯿﮟ ﮔﮯ اور ﮨﻢ ڈو
ﺘﻌﺎرف ﮐﺮاﺋ
ﭩﻮﮐ ﺲ ﻣ
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ﺘﻠﻒ ﻗ ﺴﻢ ﮐﮯ ڈو
ﺘﻌﺪد ﻣﺨ
ﺘﺎ ﮨﮯ۔ ﮨﻢ ﻣ
ﯿﺪ ﮨﻮﺳﮑ
ﻣﻔ
ﯾﮟ ﮔﮯ۔
ﺑﺎ ت ﮐﺮﭘﺮﯿﻮں
ﺳﮯ ﮐﺌﯽ ﻏﻠﻂ ﻓ ﮩﻤ
ﯿﻦ
ﯿﮟ ﮔﮯ ﮐﮧ آ پﺗ
ﺘﺎﺋ
ﺑﯿﻞﺳﮯ
ﯾﻘﮧ ،ﮨﻢﺗﻔﺼ
ﯿﻦ ﻗﺪﻣﯽ ﻃﺮ
ﯿﮯﺗ
ﭩﻮﮐ ﺲ ﮐﮯ ﻟ
ﯾﯿﺎ ب ڈ
ﯾﮏ ﮐﺎﻣ
ﯿﮟ ۔ ا
ﺣﺼﮧ ﭼ ﮩﺎرم ﻣ
ﯿﮟ۔
ﺘﮯ ﮨ
ﯿ ﺴﮯ ﻧﺎﻓﺬ ﮐﺮﺳﮑ
ﭩﻮﮐ ﺲ ﮐﻮ ﮐ
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ﺛﺮ ڈو
ﯾﮏ ﻣﻮ
ﯿﮟ ا
آﺳﺎن ﻣﺮاﺣﻞ ﻣ
ﯾﻌﮯ
ﯿﮑﻮں ﮐﮯ ذر
ﭨﻮﻟﺰ اورﺗﮑﻨﺗﮯ ﮨﻮﺋﮯ ،ﮨﻢ ﮐﭽﮫ آﺳﺎن
ﯾﺰ ﮐﺮ
ﭙ ﺲ"ﺳﮯ ﮔﺮ
ﯿﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ر ی ﻟ
ﯿﮟ ۔ "ڈو
ﯿﮟ ﺣﺼﮧ VIﻣ
آﺧﺮ ﻣ
ﯿﮟ
ﭘﺮﺗﻮﺟﮧ ﻣﺮﮐﻮز رﮐﮭﻨﮯ ﻣﭘﻨﮯ اﮨﻢ ﮐﺎﻣﻮں
ﯾﻞ ﻣﺪ تﺗﮏ ا
ﺑﭽﻨﮯ اور ﻃﻮﯾﺎدہ ﻣﺤﺮکﺳﮯ
ﯾﮟ ﮔﮯﺗﺎﮐﮧ آ پ ﮐﻮ ز
ﮐﺎم ﮐﺮ
ﻣﺪد ﻣﻠﮯ۔
ﯿﺎ ﮨﻢ؟
ﯾﮟ ،ﮐ
ﯿﮯ ﺷﺮوع ﮐﺮ
آﺋ
OceanofPDF.com
Machine Translated by Google
ﺑﻨﺎﺋﯽﺑﮏﯾﮏ ورک
ﭘﺮ اﺗﮭﯽ رﮨﻨﻤﺎ ﮐﮯ ﻃﻮر
ﺘﺎ ب ﮐﮯﺳﺎ
ﯿﮟ ﻧﮯ اس ﮐ
ﯿﮯ ﻣ
ﯿﮟ ﻣﺪد ﮐﮯ ﻟ
ﺑﺎرہ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮﻧﮯ ﻣ
آ پ ﮐﯽﺗﻮﺟﮧ دو
ﯿﮟ:
ﺗﮯ ﮨ
ﭘﺮ ڈاؤن ﻟﻮڈ ﮐﺮ
ﯾﻞ URL
ﯿﮟ ﮐﮧ آ پ اﺳﮯ درج ذ
ﺑﻨﺎﺋﯿﻨﯽ
ﮨﮯ۔ﯾﻘ
https://whatispersonaldevelopment.org/dopamine-detox
ﯾﮟ:
ﺑﻄﮧ ﮐﺮ
ﭘﺮ راﯿﮟ ﮐﻮﺋﯽ دﺷﻮار ی ﮨﻮﺗﻮ ﻣﺠﮫﺳﮯ اس
ﺑﮏ ڈاؤن ﻟﻮڈ ﮐﺮﻧﮯ ﻣاﮔﺮ آ پ ﮐﻮ ورک
thibaut.meurisse@gmail.com
OceanofPDF.com
Machine Translated by Google
ﯾﮟ۔
ﯿ ﺖ ﮐﻮ ﻓﺮوغ د
ﯿﺪاوار ی ﺻﻼﺣ
ﭘﭘﻨﯽ
ﺗﮫ ا ب ا
ﯾﺰ ﮐﮯﺳﺎ
ﯿﺮﭩﯽﺳ
ﯾﯿﻮ
ﭩﭘﺮوڈﮐ
mybook.to/immediate_action
OceanofPDF.com
Machine Translated by Google
ﺣﺼﮧ اول
ﯿﺖ
ﯿ ﺴﮯ ﮐﮧ ﺟﻨ ﺴﯽﺗﻌﻠﻘﺎ ت رﮐﮭﻨﺎﯾﺎ ﻏﺬاﺋ
ﺗﺎ ﮨﮯ ﺟ
ﯿﮟ اﻧﻌﺎﻣﺎ ت ﮐﯽﺗﻮﻗﻊ ﮐﺮ
ﭩﺮ ﮨﮯ ﺟﻮ ﮨﻤ
ﯿﭨﺮاﻧ ﺴﻤﯿﻮرو
ﯾﮏ ﻧ
ﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ا
ڈو
ﯿﮯ ﮐﺎررواﺋﯽ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯽ ﺧﻮاﮨ ﺶ ﻓﺮاﮨﻢ
ﯿﮟ وہ دﻟﭽ ﺴ ﭗ اﻧﻌﺎم ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ﮨﻤ
ﭘﻮر ﮐﮭﺎﻧﺎ ﮐﮭﺎﻧﺎ۔ ڈو
ﺑﮭﺮﺳﮯ
ﺑﮩﺖﯾﮏ
ﺗﯽ ﮨﮯ۔ اس ﻃﺮح،ﯾﮧ ا
ﺒﻮر ﮐﺮ
ﭘﺮ ﻣﺠﯿﮟ ﻋﻤﻞ ﮐﺮﻧﮯ
ﺘﻈﺎر ﮨﮯ۔ﯾﮧ وہ ﻗﻮ ت ﮨﮯ ﺟﻮ ﮨﻤ
ﺗﯽ ﮨﮯ ﺟ ﺲ ﮐﺎ ﮨﻤﺎرا اﻧ
ﮐﺮ
ﯿﮟ
ﯾﺪ آ پ اور ﻣ
ﯿﮟ ﻣﺪد ﮐﯽ ﮨﮯ -اور ﺷﺎ
ﯿﺪا ﮐﺮﻧﮯ ﻣ
ﭘﺑﺎرہ
ﯿﮟ زﻧﺪہ رﮨﻨﮯ اور دو
ﭩﺮ ﮨﮯ ﺟ ﺲ ﻧﮯ ﮨﻤ
ﯿﭨﺮاﻧ ﺴﻤﯿﻮرو
ﯿﺪ ﻧ
ﮨﯽ ﻣﻔ
ﯾﮏ اﮨﻢ وﺟﮧ ﮨﮯ۔
آج ﻣﻮﺟﻮد ﮨﻮﻧﮯ ﮐﯽ ا
ﺘﮯ ﮨﻮ؟
ﯿﺎ ﭼﺎﮨ
ﯿﺰ ﮐﮯ ﻋﺎد ی ﮨﻮ؟ﺗﻢ ﮐ
ﯾﮑﮭﻮ۔ﺗﻢ ﮐ ﺲ ﭼ
ﭘﻨﯽ زﻧﺪﮔﯽ ﮐﻮ د
ا با
ﯿﮟ؟
ﺗﯽ ﮨ
ﯾﮟ واﻗﻌﯽ آ پ ﮐﻮ ﺧﻮ ش ﮐﺮ
ﯿﺰﯿﺎﯾﮧ ﭼ
ﯿﮟ؟ ﮐ
ﯿﺎ ﮨ
آ پ ﮐﮯ ﻣﺤﺮک ﮐﮯ اﮨﻢ ذراﺋﻊ ﮐ
ﯿﻮں ﮐﮯ
ﺘ ﮩﺎﺋﯽ ﺣﻮﺻﻠﮧ اﻓﺰاﺳﺮﮔﺮﻣ
ﯿﮟ ﮔﮯ ﮐﮧ آ پ اﻧ
ﯾﮑﮭ
ﯾﺪ د
ﯾﮟ ﮔﮯ ،آ پ ﺷﺎ
ﭘﺮ ﻏﻮر ﮐﺮﯿ ﺴﺎ ﮐﮧ آ پ انﺳﻮاﻻ ت
ﺟ
ﮍﮬﻨﺎ(۔ ﺟ ﺐ آ پ
ﭘﯿﻠﺰ
ﯿﮟ ﻏﺮق ﮐﺮﻧﺎﯾﺎ ا ی ﻣ
ﯾﺎ ﻣ
ﯿﮉﭘﻨﮯ آ پ ﮐﻮﺳﻮﺷﻞ ﻣ
ﯾﮑﮭﻨﺎ ،ا
ﯿﻤﺰ د
ﯾﻮ ﮔ
ﯾﮉﯿ ﺴﮯ و
ﯿﮟ )ﺟ
ﻋﺎد ی ﮨ
ﯿﮟ۔
ﺘﮯ ﮨ
ﯾﺎدہ ﻣﺤﺮک ﭼﺎﮨ
ﯾﺎدہﺳﮯ ز
ﯿﮟ -آ پ ز
ﺘﮯ ﮨ
ﯾﺑﻮ ﮐﮭﻮﻧﺎ ﺷﺮوع ﮐﺮ د
ﭘﺮ ﻗﺎﯿﮟ،ﺗﻮ آ پ ﺧﻮد
ﺗﮯ ﮨ
ﯿﺎں ﮐﺮ
ﯾﮧﺳﺮﮔﺮﻣ
ﯿﮟ۔
ﺘﮯ ﮨ
ﺗﮯ رﮨ
ﯿﮟ ﮐﺮ
ﯿﮟ ،آ پ اﻧ ﮩ
ﺘﮯ ﮨ
ﯿﮟ دےﺳﮑ
ﯿﻞ ﻧ ﮩ
ﭘﺎﺗﮑﻤ
ﯾﺮ
ﯿﻘﯽ ﺧﻮﺷﯽﯾﺎ د
اور اﮔﺮﭼﮧ وہ آ پ ﮐﻮ ﮐﻮﺋﯽ ﺣﻘ
ﯿﮟ؟
ﯿﺎ آ پ ﻧ ﮩ
ﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ﮐﯽ اﮔﻠﯽ ﮨ ﭧ ﮐﯽ ﺿﺮور ت ﮨﮯ ،ﮐ
ﺑﻌﺪ ،آ پ ﮐﻮ ڈوﺳ ﺐ ﮐﮯ
ﯾﻨﺎ
ﺗﯽ ﮨﮯ اﺳﮯ اﻧﺠﺎم د
ﺗﮑﺎز ﮐﯽ ﺿﺮور ت ﮨﻮ
ﯿﮟ ار
ﺑﮭﯽ ﮐﺎم ﺟ ﺲ ﻣﯾ ﺴﯽ ﺣﺎﻟ ﺖ ﮐﮯﺗﺤ ﺖ ،ﮐﻮﺋﯽ
ﻣﺤﺮک ﮐﯽ ا
ﯿﮟ
ﺗﮯ ﮨ
ﯿﺮ ﮐﺮ
ﯿﮟﺗﺎﺧ
ﺘﺎ ب ﮐﻮ ﻟﮑﮭﻨﮯ ﻣ
ﯾﮟ ﮔﮯ .آ پ اس ﮐ
ﯿﺮ ﮐﺮ
ﭘﺮ ،آ پﺗﺎﺧﯿﺠﮯ ﮐﮯ ﻃﻮر
ﺘﺗﺎ ﮨﮯ۔ ﻧ
ﺑ ﮩ ﺖ ﻣﺸﮑﻞ ﮨﻮ ﺟﺎ
ﯾﺎ،ﯾﺎ آ پ
ﺑﮯ ﮐﻮ ﺷﺮوع ﮐﺮﻧﮯﺳﮯ روک د
ﺑﻨﺪ ی ﮐﯽ ﮨﮯ۔ آ پ ﻧﮯ اس ﻧﺌﮯ ﻣﻨﺼﻮﺑﮧ
ﯿﺸﮧ ﻣﻨﺼﻮ
ﺟ ﺲ ﮐﯽ آ پ ﻧﮯ ﮨﻤ
ﯿﮟ۔
ﯾﮟ ﮔﮯ ﺟ ﺲ ﮐﮯ آ پ اﻧﭽﺎرج ﮨ
ﺘﻮ ی ﮐﺮ د
ﯿﮑ ﭧ ﮐﻮ ﻣﻠ
ﭘﺮوﺟاس اﮨﻢ
ﺘﻮﻗﻊ
ﺑﮧ ﻣ
ﯿﮯ ﻣﻄﻠﻮ
ﯿﺪ ﮐﮯ ﻟ
ﺑﻘﺎﯾﺎﺗﻮﻟﭘﻨﯽ
ﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ﮐﺎ ﮐﺮدار آ پ ﮐﻮ ا
ﺗﻘﺎﺋﯽ ﻧﻘﻄﮧ ﻧﻈﺮﺳﮯ ،ڈو
ﺧﻼﺻﮧﯾﮧ ﮨﮯ ﮐﮧ ار
ﺘﯽﺳﮯ ،آج
ﺑﺪﻗ ﺴﻤﯿﺎد ی ﮐﺮدار ﮨﮯ۔
ﺑﻨﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ﮐﺎ
ﯾﻨﺎ ﮨﮯ۔ﯾﮧ ڈو
ﯿﺐ د
ﯿﮯ ﻋﻤﻞ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯽﺗﺮﻏ
اﻧﻌﺎم ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﯿ ﺴﺎ
ﺘﺎ ﮨﮯ ،ﺟ
ﺑﻨﺑﺎﻋ ﺚﺘﺎﺋﺞ ﮐﺎ
ﯿﺮ اراد ی ﻧ
ﺑ ﮩ ﺖﺳﮯ ﻏﯿﺎ ﮨﮯ ،ﺟﻮ
ﯿﺎ ﮔ
ﯿﮏ ﮐﺮ ﻟ
ﯿﮟ ،اس ﻋﻤﻞ ﮐﻮ ﮨﺎﺋﯽ ﺟ
ﯿﺎ ﻣ
ﮐﯽ دﻧ
ﯾﮟ ﮔﮯ۔
ﺑﺎ ت ﮐﺮﯿﮟ
ﮐﮧ ﮨﻢ اﮔﻠﮯ ﺣﺼﮯ ﻣ
Machine Translated by Google
ﯾﮑﺸﻦ ﻣﺮﺣﻠﮧ
ا
ﯾﮟ:
ﯾﻞﺳﻮاﻻ ت ﮐﮯ ﺟﻮا ب د
ﺗﮯ ﮨﻮﺋﮯ ،درج ذ
ﺘﻌﻤﺎل ﮐﺮ
ﯿﮉ ﮐﺎ اﺳ
ﯾﮑﺸﻦ ﮔﺎﺋ
ﭘﻨﯽ ا
ا
OceanofPDF.com
Machine Translated by Google
ﺣﺼﮧ دوم
ﻣ ﺴﺌﻠﮧ
ﭩﺮ
ﯿﭨﺮاﻧ ﺴﻤﯿﻮرو
ﯾﺎدہ ﮐﺎ ﻧ
ز
ﺘﻌﻤﺎل
ﯿﺎ تﯾﺎ اﻟﮑﺤﻞ ﮐﺎ اﺳ
ﯿ ﺴﮯ ﮐﮧ ﻣﻨﺸ
ﺘﺤﺮک ﮐﺮﻧﮯﺳﮯ —ﺟ
ﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ﮐﮯ اﺧﺮاج ﮐﻮ ﻣ ﺴﻠ ﺴﻞ ﻣ
ﺘﻠﻒ ذراﺋﻊﺳﮯ ڈو
ﻣﺨ
ﭘﺮ،ﯿﺠﮯ ﮐﮯ ﻃﻮر
ﺘﯿﮟ۔ ﻧ
ﺗﮯ ﮨ
ﺑﻨﺎﺒﻮط
ﭘﻨﯽ روادار ی ﮐﻮ ﻣﻀ
ﯿﮯ ا
ﯿﻘ ﺖ اس ﻃﺮح ﮐﮯ ﻣﺤﺮک ﮐﮯ ﻟ
—ﻋﺎد ی اﻓﺮاد درﺣﻘ
ﺗﯽ ﮨﮯ۔
ﺒﻮط ﻣﺤﺮک ﮐﯽ ﺿﺮور ت ﮨﻮ
ﺒﻮط اور ﻣﻀ
ﯿﮯ ﻣﻀ
ﺑﮧ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﯿﮟ ﺧﻮﺷﯽ ﮐﮯ اﺳﯽ اﺣ ﺴﺎس ﮐﺎﺗﺠﺮ
اﻧ ﮩ
ﯿﺎں ﮐ ﺴﯽ
ﺑ ﮩ ﺖﺳﯽﺳﺮﮔﺮﻣﯿﮟ،
ﯿﮟ۔ﺳﭻ ﻣ
ﯿﮟ ﮨ
ﺘﻌﻤﺎلﺗﮏ ﻣﺤﺪود ﻧ ﮩ
ﯿﺎ تﯾﺎ اﻟﮑﺤﻞ ﮐﮯ اﺳ
ﯿﮟ ﺻﺮف ﻣﻨﺸ
ﺘﺗﺎﮨﻢ ،ﻟ
ﭘﺮ:ﺜﺎل ﮐﮯ ﻃﻮر
ﯿﮟ ،ﻣ
ﺘﯽ ﮨ
ﺣﺪﺗﮏ ﻟ ﺖ ﻟﮓﺳﮑ
ﺟﻮا ۔
ﯿﮑ ﺲ
ﺳ
ﯾﺪار ی
ﺧﺮ
Machine Translated by Google
ﯿﮟ۔
ﯿﺎﻻ ت/اﻓﻮاﮨ
ﺧ
ﯿﻤﺰ
ﯾﻮ ﮔ
ﯾﮉو
ﺘ ﮩﺎﺋﯽ ﺣﺪﺗﮏ(
ورز ش )اﻧ
ﮐﺎم
ﯾﮑﺸﻦ ﻣﺮﺣﻠﮧ
ا
ﺘﮯﺗﮭﮯ۔
ﯿﮟ ﮐﺮﺳﮑ
ﺑﻨﺪ ﻧ ﮩﯿﮟ ﺟ ﺐ آ پ ﮐﭽﮫ ﮐﺮﻧﺎ
ﯾ ﺴﯽ ﺻﻮر ت ﺣﺎل ﻟﮑﮭ
ﺗﮯ ﮨﻮﺋﮯ ،ﻣﺎﺿﯽ ﮐﯽ ا
ﺘﻌﻤﺎل ﮐﺮ
ﯿﮉ ﮐﺎ اﺳ
ﯾﮑﺸﻦ ﮔﺎﺋ
ﭘﻨﯽ ا
ا
ﯾﮟ۔
ﺑﮭﯽ ﻟﮑﮫ دﺘﮯ؟ اﺳﮯ
ﯿﮟ رہﺳﮑ
ﯿﮯ دور ﻧ ﮩ
ﭘﻮرے دن ﮐﮯ ﻟﯿﮟ ﺟﻦﺳﮯ آ پ
ﯿﺎں ﮨ
ﯾ ﺴﯽﺳﺮﮔﺮﻣ
ﯿﺎ ﮐﻮﺋﯽ ا
ﮐ
ﺑﮩﺖﯿﮟ۔
ﺗﮯ ﮨ
ﺑﻮں ڈاﻟﺮ ﺧﺮچ ﮐﺮ
ﯿﮯ ار
ﺒﺬول ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﭩﺮز آ پ ﮐﯽﺗﻮﺟﮧ ﻣ
ﯿﺛﮧ ﮨﮯ،ﯾ ﮩﯽ وﺟﮧ ﮨﮯ ﮐﮧ ﻣﺎرﮐ
ﺛﺎ
ﯿﻞ ا
ﯾﮏ ﻗﻠ
آ پ ﮐﯽﺗﻮﺟﮧ ا
ﯿﮟ۔
ﺑﻨﺎﺋﯽ ﮔﺌﯽ ﮨﯿﮯ
ﭙ ﺲ آ پ ﮐﻮ ﺟﻮڑﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﯾﺳﯽ ا
ﯾﺎدہ وﻗ ﺖ
ﺘﻨﺎ ز
ﭘﺮ ﺟﯿ ﭧ ﻓﺎرم
ﭘﻠﯿﮟ ﮐﮧ آ پ ان ﮐﮯ
ﺘﯽ ﮨ
ﯿﺎں ﺟﺎﻧ
ﭙﻨﯾﺎ ﮐﻤ
ﯿﮉﯿ ﺴﯽﺳﻮﺷﻞ ﻣ
ﭩﺎﮔﺮام ﺟ
ﺑﮏ اور اﻧ ﺴﯿ ﺲ
ﯿﻮ ب ،ﻓ
ﭨﯾﻮ
ﯿﮟﺳﮯ
ﺘﻮں ﻣ
ﯾﺎﻓ
ﯿﮧ در
ﮍ ی ﺣﺎﻟ
ﺑﯾﺪ ان ﮐﯽﺳ ﺐﺳﮯ
ﯿﮟ ﮔﯽ۔ ﺷﺎ
ﯿ ﺴﮧ ﮐﻤﺎﺋ
ﭘﯾﺎدہ
ﺗﻨﺎ ﮨﯽ ز
ﯾﻌﮯ ا
ﺘ ﮩﺎرا ت ﮐﮯ ذر
ﯾﮟ ﮔﮯ ،وہ اﺷ
ﮔﺰار
ﯾﮏﺳﺮخ
ﭘﺮ اﯾﻦ
ﯾ ﭗ ﮐﮭﻮﻟﯽ ﮨﮯ ﺻﺮف اس وﺟﮧﺳﮯ ﮐﮧ آ پ ﮐﯽﺳﮑﺮ
ﯾﮏ ا
ﺑﺎر اﺘﻨﯽ
ﺘﻌﻤﺎل ﮨﮯ۔ آ پ ﻧﮯ ﮐ
ﯾﮏ اﻃﻼﻋﺎ ت ﮐﺎ اﺳ
ا
ﮍوں
ﯿﮑﯿﮟ ﮨﻮﮔﯽ اﮔﺮﯾﮧ ﮨﺮﺳﺎلﺳ
ﯿﺮ ت ﻧ ﮩ
ﯿﺎ؟ ﻣﺠﮭﮯ ﺣ
ﺘﻨﺎ وﻗ ﺖ ﺿﺎﺋﻊ ﮐ
ﺑﻌﺪ آ پ ﻧﮯ ﮐﺗﺎ ﮨﮯ؟ اور اس ﮐﮯ
ﭘﺎ پ ا پ ﮨﻮﯿﺸﻦ
ﯿﮑﯿﻔ
ﭨﻧﻮ
ﯿﮟ ﭼﻼ ﺟﺎﺋﮯ۔
ﭩﮯ ﻣ
ﮔﮭﻨ
ﺘﺎ ب ﮐﯽﺳﻔﺎر ش
ﯿﺰون ﮐﯽ ﮐ
ﯾﻤﯿﮟ۔ ا
ﺘﺮ ﮨﻮ ﮔﺌﯽ ﮨ
ﺑﮩﯿﮟ
ﯿﮟ ﺟﻮڑﻧﮯ ﻣ
ﯿﺎں ﮨﻤ
ﭙﻨﺑﺪوﻟ ﺖ ،ﮐﻤﺗﮭﻢ ﮐﯽ
ﯿ ﺲ اﻟﮕﻮر
ﯾﺎدہ ﻧﻔ
ﭘ ﮩﻠﮯﺳﮯ زاور،
ﯾﺎدہ ﮨﮯ
ﮐﺎ ﻧﻈﺎم ز
Machine Translated by Google
ﺘﺎ ﮨﮯ۔
ﺑﻨﺎﺳﮑﺑﻮں ﮐﯽ دﮐﺎن
ﺘﺎ
ﯾﮏ ﺟ ﺴﻤﺎﻧﯽ ﮐ
ﭘﺮ ﺟﻮ اﯿﻤﺎﻧﮯ
ﭘﯿﻊ
ﯾﺎدہ درﺳ ﺖ اور وﺳ
ﺑﮭﯽ ﻧﻈﺎمﺳﮯ زﮐ ﺴﯽ
ﯿﺰ
ﯿﺮ ت اﻧﮕ
ﺑﮭﯽ ﮐﺎﻓﯽ ﺣﺗﮭﻢ
ﯾ ﺴﺮچ اﻟﮕﻮر
ﭩﻤﺮ ر
ﺑﮏ ﮐﺎ ﮐ ﺴﯿ ﺲ
ﯿﮟ۔ اور ﻓ
ﯾﺎدہ ﺣ ﺴ ﺐ ﺿﺮور ت ﮨ
ﺑﮩﺖ زﯾﺰ
ﯿﻮ ب ﮐﯽﺗﺠﺎو
ﭨاﺳﯽ ﻃﺮح،ﯾﻮ
ﯿﮟ:
ﺑﮧ آزﻣﺎﺋ
ﯾﻞﺗﺠﺮ
ﭘﺮ ،درج ذﯾﮏ ﻣﻈﺎﮨﺮے ﮐﮯ ﻃﻮر
ﮨﮯ۔ ا
ﯿﮟ ﻧﮯ
ﺗﺎ ﮨﮯ۔ دوﺳﺮے دن ﻣ
ﯿﺎ ﮨﻮ
ﯿﮟ ﮐﮧ ﮐ
ﯾﮑﮭ
ﯿﮟ اور د
ﯾﮑﮭ
ﯾﻮز د
ﯾﮉﯾﺰ ﮐﺮدہ و
ﭘﺮ ﮐﭽﮫﺗﺠﻮﯿﮟ ،اﺳﯽ ﻃﺮح ﮐﮯ ﻣﻮﺿﻮع
ﭘﺮ ﺟﺎﺋﯿﮉ
ﯿﻮز ﻓ
ﭘﻨﯽ ﻧ
ا
ﯾﮑﮭﺎ۔ اور
ﯿﮟ ﻧﮯ اﺳﮯ د
ﯾﮑﮭﻨﮯ ﮐﯽﺳﻔﺎر ش ﻣﻮﺻﻮل ﮨﻮﺋﯽ،ﺗﻮ ﻣ
ﯾﻮ د
ﯾﮉﯾﮏ اور و
ﭘﺮ اﯾﮑﮭﯽ اور ﻓﻮر ی ﻃﻮر
ﯾﻮ د
ﯾﮉﯾﮏ و
ﺑﺎل ﮐﯽ اﺑﺎﺳﮑ ﭧ
ﯿﺮہ۔
ﯾﮑﮭﺎ ،وﻏ
ﯾﮏ اور د
ﯿﮟ ﻧﮯ ا
ﭘﮭﺮ ،ﻣ
ﯿﮟ اﺳﮯ
ﺘﮯ ﮨ
ﯾﮑﮭﻨﺎ ﭼﺎﮨ
ﭘﺮ ،آ پ ﺟ ﺲ ﻣﻮاد ﮐﻮ دﯿﮉ
ﭘﻠ ﺲﺳﺎﺋﯿﮟ۔
ﭘﻨﮯ ﻓﻮاﺋﺪ اور ﻧﻘﺼﺎﻧﺎ ت ﮨ
ﺗﮭﻢ ﮐﯽﺗﺮﻗﯽ ﮐﮯ ا
ﯾﻦ اﻟﮕﻮر
ﯾﺪﺗﺮ
ا ب ،ﺟﺪ
ﭘﮭﻨ ﺲ ﺟﺎﻧﺎ آﺳﺎنﯿﮟ
ﺘﻢ ﮨﻮﻧﮯ واﻟﮯ ﻟﻮ پ ﻣ
ﺒﮭﯽ ﻧﮧ ﺧ
ﯾﮑﮫ ﮐﺮ ،ﮐ
ﯾﻮ د
ﯾﮉﯾﮏ و
ﺑﻌﺪ اﯾﮏ ﮐﮯ
ﭘﺮ ،اﭘ ﮩﻠﻮﺗﺎ ﮨﮯ۔ ﻣﻨﻔﯽ
ﯾﺎﻓ ﺖ ﮐﺮﻧﺎ آﺳﺎن ﮨﻮ ﺟﺎ
در
ﯿﭧ
ﭩﺮﻧ
ﺑﺠﺎﺋﮯ ،اﻧﺘﻌﻤﺎل ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ
ﯿ ﭧ اﺳ
ﭩﺮﻧ
ﯿﮯ اﻧ
ﯿ ﺖ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﺑﺎ ت ﭼﯿﺎروںﺳﮯ
ﭘﯾﮏ ﻟﺤﺎظﺳﮯ ،ﻣﻌﻠﻮﻣﺎ تﺗﻼ ش ﮐﺮﻧﮯﯾﺎ
ﺗﺎ ﮨﮯ۔ ا
ﺑﻨﺎ
ﯿﻦ
ﺑﮯ ﭼﭘﺮ،ﯿﺠﮯ ﮐﮯ ﻃﻮر
ﺘﯿﺪاوار ی اور ،ﻧ
ﭘﯿﺮ
ﯿﮏ ﮐﺮﮐﮯ اور آ پ ﮐﻮ ﻏ
ﯿﺎ ﮨﮯ۔ﯾﮧ آ پ ﮐﯽﺗﻮﺟﮧ ﮐﻮ ﮨﺎﺋﯽ ﺟ
ﺑﻦ ﮔﺘﻌﻤﺎل ﮐﺮﻧﮯ واﻻ
آ پ ﮐﻮ اﺳ
ﺗﺎ ﮨﮯ۔
ﯾ ﺴﺎ ﮐﺮ
ﮐﺮ ﮐﮯ ا
ﭩﺮ ﮐﻮ ﮨﺎﺋﯽ
ﯿﭨﺮاﻧ ﺴﻤﯿﻮرو
ﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ﻧ
ﯿﮟ ﺟﻦﺳﮯ آ پ ﮐﮯ ڈو
ﯾﻘﮯ ﮨ
ﯿﮟ ﮐﭽﮫ دوﺳﺮے ﻃﺮ
ﯾﻞ ﻣ اورﯾﮧ ﺧﻮﺷﯽ ﻋﻤﻮﻣﺎ ً ﻋﺎرﺿﯽ ﮨﻮ
ﺗﯽ ﮨﮯ۔ ذ
ﯿﺎ ﺟﺎ رﮨﺎ ﮨﮯ:
ﯿﮏ ﮐ
ﺟ
ﺗﯽ ﮨﮯ۔
ﯾﮑﮭﻨﮯ ﮐﯽﺗﻮﻗﻊ ﮨﻮ
ﯾﻮز د
ﯾﮉﯿﮟ ،آ پ ﮐﻮ دﻟﭽ ﺴ ﭗﯾﺎ دﻟﭽ ﺴ ﭗ و
ﺗﮯ ﮨ
ﭘﺮ ﺟﺎﯿﻮ ب
ﭨﺑﮭﯽ آ پﯾﻮﺟﺐ
ﯿﮟ
ﺗﮯ ﮨ
ﯿﮟﺗﻮ آ پ اﻧﻌﺎﻣﺎ ت ﮐﯽﺗﻮﻗﻊ ﮐﺮ
ﺗﮯ ﮨ
ﭘﺮ ﺟﺎﭩ ﺲ
ﯾﺎﺳﺎﺋ
ﯿﮉﯿ ﺴﯽﺳﻮﺷﻞ ﻣ
ﭩﺎﮔﺮام ﺟ
ﭩﺮﯾﺎ اﻧ ﺴ
ﯾﭨﻮﺑﮏ،ﯿ ﺲ
ﺑﮭﯽ آ پ ﻓﺟﺐ
ﯿﻐﺎﻣﺎ تﯾﺎ دﻟﭽ ﺴ ﭗ
ﭘﺘﻮں ﮐﮯ
ﺒﺼﺮے ،دوﺳ
ﭘﺮ ﻻﺋﮑ ﺲﯾﺎﺗﭩ ﺲ
ﭘﻮﺳﯿ ﺴﮯ ﮐﮧ آ پ ﮐﯽ
ﺟ
ﻣﻮاد
Machine Translated by Google
ﯿﮟ؟
ﺘﮯ ﮨ
ﯾﯿ ﺴﮯ د
ﯿﮏ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﯽ اﺟﺎز ت ﮐ
ﭩﺮ ﮐﻮ ﮨﺎﺋﯽ ﺟ
ﯿﭨﺮاﻧ ﺴﻤﯿﻮرو
ﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ﻧ
ﭘﻨﮯ ڈو
ﯿﺎل ﮨﮯ؟ آ پ ا
ﯿﺎ ﺧ
ﯿﮟ ﮐ
ﺑﺎرے ﻣآ پ ﮐﮯ
ﮐﮭﺎﻧﮯ ﮐﯽ ﺧﻮاﮨ ﺶ
ﭩﮭﮯ
ﯿﺑﻖ ﻣ
ﯿ ﺴﺮﺳﻮزان ﮐﻠﻮس ﮐﮯ ﻣﻄﺎ
ﭘﺮوﻓﯿﺎ ت
ﺗﯿﺎ
ﯾﺸﻦ ﮐﯽ ﻣﺎﮨﺮ ﺣ
ﭨﺮﯿﻮ
ﯿﻮﻣﻦ ﻧ
ﯿﻮ ٹ آف ﮨ
ﭨﭩﯽ
ﯿﮟ ﺟﺮﻣﻦ اﻧ ﺴ
ﯾﻢ ﻣ
ﭨ ﺴﮉ
ﭘﻮ
ﮐﮭﺎﻧﮯ ﮐﯽ ﮨﻤﺎر ی ﺧﻮاﮨ ﺶ ﻓﻄﺮ ی ﮨﮯ۔
ﺑ ﺖ ﮨﻮا
ﺛﺎﺑﺎ تﺳﮯ
ﺗﺠﺮ
ﺗﯽ ﮨﮯ۔ اﻧ ﮩﻮں ﻧﮯ ﻟﮑﮭﺎ" ،
ﯿﮟ اﭼﮭﺎ ﻣﺤ ﺴﻮس ﮐﺮ
ﺗﯽ ﮨﮯ اور ﮨﻤ
ﺘﺤﺮک ﮐﺮ
ﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ﮐﮯ اﺧﺮاج ﮐﻮ ﻣ
ﺷﻮﮔﺮ ڈو
ﺛﺮ ﮨﮯ۔"
ﯿﮟ ﻣﻮ
ﺘﺤﺮک ﮐﺮﻧﮯ ﻣ
ﭘﺮ دﻣﺎغ ﮐﮯ اﻧﻌﺎﻣﯽ ﻧﻈﺎم ﮐﻮ ﻣﺘﺰاج ﺧﺎص ﻃﻮر
ﯿﻨﯽ اور ﭼﮑﻨﺎﺋﯽ ﮐﺎ اﻣ
ﮨﮯ ﮐﮧ ﭼ
ﯿﺎﯾﮧ
ﯿﮟ ،ﮐ
ﺗﮯ ﮨ
ﭘ ﺴﻨﺪ ﮐﺮﭘﻨﯽ روزاﻧﮧ ﮐﯽ ﺧﻮراک ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮﻧﺎ
ﺑﯽ ﮐﯽ ا
ﯿﻨﯽ اور ﭼﺮ
ﺑﺎ ت ﮨﮯ ﮐﮧ ﮨﻢ ﭼﯿﺮ ت ﮐﯽ
ﯾﺪ ﮨﯽ ﺣ
ﻟﮩﺬا،ﯾﮧ ﺷﺎ
ﮨﮯ؟
ﯿﺐ
ﯾﺪﻧﮯ ﮐﯽﺗﺮﻏ
ﭘﻨﯽ ﻣﺼﻨﻮﻋﺎ ت ﺧﺮ
ﯿﮟ ا
ﭩﺮز ﮨﻤ
ﯿﯿﮟ ،ﻣﺎرﮐ
ﺗﯽ ﮨﮯ۔ اس ﺻﻨﻌ ﺖ ﻣ
ﯾﮧ وہ ﺟﮕﮧ ﮨﮯ ﺟ ﮩﺎں ﮐﮭﺎﻧﮯ ﮐﯽ ﺻﻨﻌ ﺖ آ
ﺗﮫ( ﺷﺎﻣﻞ ﮐﺮﮐﮯ ،وہ ﻧﮧ ﺻﺮف
ﯿﺰوں ﮐﮯﺳﺎ
ﯿﻨﯽ )دوﺳﺮ ی ﭼ
ﯿﺎ ﮐﮧ ﭼ
ﯾﺎﻓ ﺖ ﮐ
ﯿﮟ۔ اﻧ ﮩﻮں ﻧﮯ در
ﺗﮯ ﮨ
ﯿﮯ ﻻﮐﮭﻮں ﺧﺮچ ﮐﺮ
ﯾﻨﮯ ﮐﮯ ﻟ
د
ﯿﮟ
ﯿ ﺴﮉ ﻓﻮڈ ﻣ
ﭘﺮاﺳﺑﮭﯽﯿﮟ۔ اس وﺟﮧﺳﮯ ،اﮔﺮ آ پ ﮐ ﺴﯽ
ﺘﮯ ﮨ
ﯾﺪﺗﺮﺳ
ﯿﮟ ﻣﺰ
ﺑﻠﮑﮧ وہ ﮨﻤﯿﮟ،
ﺘﮯ ﮨ
ﺑﻨﺎﺳﮑﯾﺬ
ﯾﺪ ﻟﺬ
ﮐﮭﺎﻧﮯ ﮐﻮ ﻣﺰ
ﯿﻨﯽ ﻧﻈﺮ آﺋﮯ ﮔﯽ۔
ﯿﮟ ﭼ
ﯾﺎدہﺗﺮ ﻣ
ﯿﮟﺳﮯ ز
ﯿﮟﺗﻮ آ پ ﮐﻮ ان ﻣ
ﯾﮑﮭ
ﻣﻮﺟﻮد اﺟﺰاء ﮐﯽ ﻓ ﮩﺮﺳ ﺖ د
Machine Translated by Google
ﯿﮑﻦ
ﺑﺤ ﺚ ﮨﻮ رﮨﯽ ﮨﮯ ،ﻟﭘﺮﯿﻨﯽ ﮐﯽ اﺻﻞ ﻧﺸﮧ آور ﻃﺎﻗ ﺖ
ﯿﮯ ﮐﮧ ،ﺟ ﺐ ﮐﮧ ﭼ
ﺑﺎ ت ﮐﺎ ذﮐﺮ ﮐﺮﻧﺎ ﭼﺎﮨﺗﺎﮨﻢ ،ﻣﺠﮭﮯ اس
ﮍﮬﺎ ﮨﻮﮔﺎ۔
ﭘﯿﮟ
ﯿﻦ ﻣ
ﯿ ﺴﺎ ﮐﮧ آ پ ﻧﮯ ﮐﭽﮫ آن ﻻﺋﻦ ﻣﻀﺎﻣ
ﯿﮟ ﮨﮯ ،ﺟ
ﯿﻦ ﮐﯽ ﻃﺮح ﻧﺸﮧ آور ﮨﻮﻧﮯ ﮐﺎ اﻣﮑﺎن ﻧ ﮩ
ﯾﮧ ﮐﻮﮐ
ﯿﻨﯽ
ﭩﮓ ﮐﺎ ﮐ ﮩﻨﺎ ﮨﮯ ﮐﮧ ﭼ
ﺑﺮ ٹ ﻟ ﺴ
ﯿ ﺴﺮ را
ﭘﺮوﻓﺒﮧ اﻃﻔﺎل ﮐﮯ
ﯿﮟ ﺷﻌ
ﯿﺎﺳﺎن ﻓﺮاﻧ ﺴ ﺴﮑﻮ ﻣ
ﯿﻔﻮرﻧ
ﯿﻠﭩﯽ آف ﮐ
ﯿﻮرﺳ
ﯾﻮﻧ
ﯿﮟ۔
ﯿﺎ ت ﻧ ﮩ
ﯿ ﺴﯽ ﻣﻨﺸ
ﯿﺮوﺋﻦ ﺟ
ﭘﺮ ﮨﮯ ،ﮨﯿﻦ ﮐﯽﺳﻄﺢ
ﭨﯿﮑﻮ
ﯿﮑﻦ ﻧ
ﻧﺸﮧ آور ﮨﮯ ﻟ
ﯾﺰ
ﯾﮧﺗﺠﻮ
ﯿﻨﮉرز ﻧﮯ ﻟﮑﮭﺎ" ،
ﭨﺎمﺳﯿ ﺴﺮ
ﭘﺮوﻓﭩ ﺲ
ﯾﯾﻤﺮ
ﭩﮑ ﺲ ﮐﮯ ا
ﯿﯾﺸﻦ اور ڈاﺋ
ﭨﺮﯿﻮ
ﯿﮟ ﻧ
ﺑﺮآں ،ﮐﻨﮕﺰ ﮐﺎﻟﺞ ﻟﻨﺪن ﻣﯾﺪ
ﻣﺰ
ﺑﮭﯽ ﮐ ﮩﺎ" ،اﮔﺮﭼﮧﯾﮧﺳﭻ ﮨﮯﯿﺎ ت ﮐﯽ ﻃﺮح ﻧﺸﮧ آور ﮨﮯ۔" اﻧ ﮩﻮں ﻧﮯﯾﮧ
ﯿﺰ ﮨﮯ ﮐﮧ ﺷﻮﮔﺮﺳﺨ ﺖ ﻣﻨﺸ
ﮐﺮﻧﺎ ﻣﻀﺤﮑﮧ ﺧ
ﯿﮟ ﮨﮯ۔ ﺟ ﺐ ﻟﻮگ
ﯿ ﺴﯽ ﻟ ﺖ ﻧ ﮩ
ﯿﻦ ﺟ
ﯿﻮنﯾﺎ ﮐﻮﮐ
ﯿﮑﻦﯾﮧ اﻓ
ﺘﺎ ﮨﮯ ،ﻟ
ﺑﻨﺎﺳﮑﭘ ﺴﻨﺪ ﮐﺮﻧﺎ ﻋﺎد تﯿﺰوں ﮐﻮ
ﭩﮭﯽ ﭼ
ﯿﮐﮧ ﻣ
ﯿﮟ۔"
ﺘﯽ ﮨ
ﯿﮟ ﻣﻠ
ﭘ ﺴﯽ ﮐﯽ ﻋﻼﻣﺎ ت ﻧ ﮩ
ﯿﮟﺗﻮ ان ﮐﻮ وا
ﺗﮯ ﮨ
ﺷﻮﮔﺮ ﮐﯽ ﻣﻘﺪار ﮐﻢ ﮐﺮ
ﺘﺎ ﮨﮯ۔
ﯿ ﺖ ﮐﻮ ﺧﺮا ب ﮐﺮﺳﮑ
ﺗﯽﺳﻮﭼﻨﮯ ﮐﯽ ﺻﻼﺣ
ﯾﻞ ﻣﺪ
ﺘﻘﻞ ﻣﺤﺮک آ پ ﮐﯽ ﻃﻮ
ﭘﺎﻣﺎﺋﻦ اور ﻣ ﺴ
ڈو
ﺗﯽﺳﻮﭼﻨﮯ ﮐﯽ
ﯾﻞ ﻣﺪ
ﯾﮏ ﻃﻮ
ﯿﮟﺳﮯ ا
ﯿ ﺶ ﮔﻮﺋﻮں ﻣ
ﭘﯾﻦ
ﺘﺮﺑﮩﺑﯽ ﮐﯽ
ﯿﺎ
ﺘﺎ ﮨﮯ ﮐﮧ ﮐﺎﻣ
ﺘﮧ ﭼﻠ
ﭘﻣﻄﺎﻟﻌﺎ تﺳﮯ
ﯿﮟ ،وہ
ﺘﮯ ﮨ
ﯿﮟ ﮐ ﮩﺎں رﮨﻨﺎ ﭼﺎﮨ
ﺒﻞ ﻣ
ﺘﻘﯿﮟ ﮐﮧ وہ ﻣ ﺴ
ﺗﮯ ﮨ
ﭘﺮﺗﻮﺟﮧ ﻣﺮﮐﻮز ﮐﺮﺑﺎ تﺑﺎر اسﺑﺎرﯿ ﺖ ﮨﮯ۔ ﺟﻮ ﻟﻮگ
ﺻﻼﺣ
ﯿﮟ اور دوﺳﺮوں
ﺗﮯ ﮨ
ﯿﺪاوار ی ﮨﻮ
ﭘﯾﺎدہ
ﭘﺮ زﯿﮟ ،ﮐﺎم
ﺗﮯ ﮨ
ﯿﮟ۔ وہ ﺻﺤ ﺖ ﻣﻨﺪ ﮐﮭﺎﻧﺎ ﮐﮭﺎ
ﺗﮯ ﮨ
ﯿﺼﻠﮯ ﮐﺮ
ﺘﺮ ﻓ
ﺑﮩﯿﮟ
ﺣﺎل ﻣ
ﯿﮟ۔
ﺗﮯ ﮨ
ﺗﮯ اور ﻟﮕﺎ
ﺑﭽﺎﯿ ﺴﮧ
ﭘﯾﺎدہ
ﯿﮟ ز
ﺑﻠﮯ ﻣ
ﮐﮯ ﻣﻘﺎ
ﯿﺎ
ﯿﺠﮧ اﺧﺬ ﮐ
ﺘﯿﻠﮉ ﻧﮯﯾﮧ ﻧ
ﺑﺎﻧﻔﯾﮉورڈ
ﭩﺮ ا
ﭩﯽ ﮐﮯ ڈاﮐ
ﯿﻮرﺳ
ﺑﻌﺪ ،ﮨﺎرورڈﯾﻮﻧﯿﻖ ﮐﮯ
ﯿﻊﺗﺤﻘ
ﯿﮟ وﺳ
ﺑﺎرے ﻣﺑﯽ ﮐﮯ
ﯿﺎ
ﮐﺎﻣ
ﯿﺼﻠﮧ ﮐﻦﺗﮭﺎ۔" اس ﻧﮯ
ﺑﯽ ﮐﺎﺳ ﺐﺳﮯ اﮨﻢ ﻓ
ﯿﺎ
ﺗﯽ ﮐﺎﻣ
ﯿﮟ ﻣﺎﻟﯽ اور ذا
ﺗﯽ ﻧﻘﻄﮧ ﻧﻈﺮ" ،زﻧﺪﮔﯽ ﻣ
ﯾﻞ ﻣﺪ
ﮐﮧ ﻃﻮ
ﯿ ﺖ" ﮐﮯ
ﯿﮟ ﮐﺌﯽﺳﺎلﺳﻮﭼﻨﮯ ﮐﯽ ﺻﻼﺣ
ﺒﻞ ﻣ
ﺘﻘﺗﮯ ﮨﻮﺋﮯ ﻣ ﺴ
ﯿﺼﻠﮯ ﮐﺮ
ﯿﮟ ﻓ
ﯾﻒ "ﺣﺎل ﻣ
ﯾﻞ وﻗ ﺖ" ﮐﯽﺗﻌﺮ
"ﻃﻮ
ﭘﺮ ﮐﯽ۔ﻃﻮر
Machine Translated by Google
ﯿﮟ
ﺗﯿﺮوﻧﯽ ﻗﻮ
ﺑﺑ ﮩ ﺖﺳﯽﯿﮟ ﮨﮯ۔
ﭘﺮﺗﻮﺟﮧ ﻣﺮﮐﻮز ﮐﺮﻧﺎ ﮐﻮﺋﯽ آﺳﺎن ﮐﺎرﻧﺎﻣﮧ ﻧ ﮩﺗﯽ اﮨﺪاف
ﯾﻞ ﻣﺪ
ﭘﻨﮯ ﻃﻮ
ﺘﯽﺳﮯ ،ان دﻧﻮں ،ا
ﺑﺪﻗ ﺴﻤ
ﯿﮟ۔
ﺘﯽ ﮨ
ﯾﯿﺐ د
ﯿﮯ ﮔﺮﻧﮯ ﮐﯽﺗﺮﻏ
ﯿﻦ ﮐﮯ ﻟ
ﯿﮟ ﻓﻮر یﺗ ﺴﮑ
ﯿﮟ اور ﮨﻤ
ﺗﯽ ﮨ
ﭘﮭﻨ ﺴﻨﮯ ﮐﯽ ﻃﺮف ﻟﮯ ﺟﺎﯿﮟ
ﺗﯽﺳﻮچ ﻣ
ﯿﻞ اﻟﻤﺪ
ﯿﮟ ﻗﻠ
ﮨﻤ
ﭘﺮ:ﺜﺎل ﮐﮯ ﻃﻮر
ﯿﮟ۔ ﻣ
ﺘﮯ ﮨ
ﯿﮟ ﻧﺎﮐﺎم رﮨ
ﯿﮯ ،ﮨﻢ اﺳﮯ ﮐﺮﻧﮯ ﻣ
ﯿﺎ ﮐﺮﻧﺎ ﭼﺎﮨ
ﯿﮟ ﮐ
ﯿﮟ ﮐﮧ ﮨﻤ
ﺘﮯ ﮨ
ﺜﺮ ﺟﺎﻧ
ﺟ ﺐ ﮐﮧ ﮨﻢ اﮐ
ﯾﺎدہ ﮐﮭﺎﻧﺎ
ﯿﮟ اسﺳﮯ ز
ﺑﺎ ت ﮨﻤ
ﭩﮭﮯ ﻣﺸﺮو
ﯿﯿﺎںﯾﺎ ﻣ
ﭩﮭﺎﺋ
ﯿﮑﻦ ﻣ
ﯿﮯ ﻟ
ﺑﺨ ﺶ ﮐﮭﺎﻧﺎ ﭼﺎﮨﯿﮟ ﺻﺤ ﺖ
ﯿﮟ ﮐﮧ ﮨﻤ
ﺘﮯ ﮨ
ﮨﻢ ﺟﺎﻧ
ﯿﮯ۔
ﭼﺎﮨ
ﯿﮟ۔
ﺗﮯ ﮨ
ﯿﺮ ﮐﺮ
ﯾﮑﮫ ﮐﺮﺗﺎﺧ
ﯾﺰ د
ﯿﺮﯾﮏ اورﺳ
ﭘﺮ ا
ﯿﮑﻦ ﮨﻢ Netflix
ﯿﮯ ،ﻟ
ﯿﮟ ﻣﻄﺎﻟﻌﮧ ﮐﺮﻧﺎ ﭼﺎﮨ
ﯿﮟ ﮐﮧ ﮨﻤ
ﺘﮯ ﮨ
ﮨﻢﺳﻤﺠﮭ
ﯿﺖ
ﺑﺎ ت ﭼﭩﮫ ﮐﺮ
ﯿﺑﺗﮫ
ﺘﻮں ﮐﮯﺳﺎ
ﭘﺮ دوﺳﯾﺎ
ﯿﮉﺑﺠﺎﺋﮯﺳﻮﺷﻞ ﻣﯿﮑﻦ ﮨﻢ اس ﮐﮯ
ﯿﮟ ،ﻟ
ﺘﮯ ﮨ
ﯾﮑﮫﺳﮑ
ﮨﻢ ورز ش ﮐﮯ ﻓﻮاﺋﺪ د
ﯾﮟ ﮔﮯ۔
ﭘ ﺴﻨﺪ ﮐﺮﮐﺮﻧﺎ
ﭘﺮﺗﻮﺟﮧﺗﯽ
ﯾﻞ ﻣﺪ
ﯿﮟ ﻃﻮ
ﯿﺎ ﮐﺎ ﮐ ﮩﻨﺎ ﮨﮯ ﮐﮧ ﮨﻤ
ﭩﯿﭙ
ﭘﺎﻟ ﮩﺘﮫ
ﯿﻮ ،ﭼﻤ
ﭩﯾﮑ
ﯾﮕﺰ
ﯿﻨﺌﺮ ا
ﺑﻖﺳ
ﺑﮏ ﮐﮯﺳﺎﯿ ﺲ
ﯾﮧ ﮐﺎر اور ﻓ
ﺘﯽﺳﺮﻣﺎ
ﭘار ب
ﺗﺎ
ﭩﺎﻧﮯﺳﮯ ﮨﻮ
ﭙ ﺲ ﮐﻮ ﮨ
ﯾﯾﺎ ا
ﯿﮉﯿﮯ ،ﺟ ﺲ ﮐﺎ آﻏﺎز ﮨﻤﺎرے ﻓﻮنﺳﮯﺳﻮﺷﻞ ﻣ
ﯿﺎر ﮐﺮﻧﺎ ﭼﺎﮨ
ﺑﺎرہﺗ
ﭘﻨﮯ دﻣﺎغ ﮐﻮ دو
ﯿﮯ ا
ﻣﺮﮐﻮز ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﯿﮟ۔"
ﺗﯽ ﮨ
ﭘﻨﮯ دﻣﺎغ ﮐﻮﺗﺎرﺗﺎر ﮐﺮ
ﯿﮯ ا
ﺘﺎر راﺋﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﯿﺰ رﻓ
ﺑ ﮩ ﺖﺗ
ﭙ ﺲ" ،
ﯾﯿﮟ ،اس ﻃﺮح ﮐﯽ ا
ﮨﮯ۔ ان ﮐﮯ اﻟﻔﺎظ ﻣ
ﭘﻨﮯ آ پ ﮐﻮﯾﮧ
ﯾﻌﮯ ،ﮨﻢ ا
ﺑﺎ ت ﮐﮯ ذر
ﯿﻐﺎﻣﺎ ت ﮐﮯ ﻓﻮر ی ﺟﻮا
ﭘﺒﺼﺮے،ﯾﺎ ﮨﻤﺎرے
ﯿﮏ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮ ﮐﮯ ،ﭼﺎﮨﮯ ﻻﺋﮑ ﺲ،ﺗ
ﺑﯿﮉ
ﻣ ﺴﻠ ﺴﻞ ﻓ
ﯿﻤﻮں
ﭘﺮ اﺳﮑﯿﻨﯽ ﻃﻮر
ﯾﮟ۔ اور اس اﺣ ﺴﺎس ﮐﻮﯾﻘ
ﺘﺎﺋﺞ ﮐﯽﺗﻮﻗﻊ ﮐﺮ
ﯿﺰ ﻧ
ﯿﮟ اس ﮐﮯﺗ
ﺗﮯ ﮨ
ﺑﮭﯽ ﮐﺮﯿﮟ ﮐﮧ ﮨﻢ ﺟﻮ ﮐﭽﮫ
ﺗﮯ ﮨ
ﺷﺮط ﻟﮕﺎ
ﯾﻌﻨﯽ،
ﺒﺎ ت )
ﺘﯽ ﮨﮯ ،اور ﻋﻠﻤﯽﺗﻌﺼ
ﯿﮟ ﻣﺪد ﻣﻠ
ﯿﺮ ﮨﻮﻧﮯ" ﻣ
ﯿﮟ "ﺟﻠﺪ اﻣ
ﺘﯽ ﮨﮯ ﺟ ﺲﺳﮯ ﮨﻤ
ﯾ ﺖ ﻣﻠ
ﯾﻌﮯﺗﻘﻮ
ﺘ ﮩﺎرا ت ﮐﮯ ذر
ﮐﮯ اﺷ
ﯿﮟ(۔
ﯿﮟ ﻧ ﮩ
ﺑﺎرے ﻣﯿﮟ ،ﻧﺎﮐﺎم ﮨﻮﻧﮯ واﻟﻮں ﮐﮯ
ﺘﮯ ﮨ
ﯿﮟﺳﻨ
ﺑﺎرے ﻣﯿﺎ ب YouTubersﮐﮯ
ﯾﻦ اور ﮐﺎﻣ
ﯿﺮﺗﺮ
ﮨﻢ ﺻﺮف اﻣ
ﯿﻘ ﺖ ﮐﮯ
ﮍھ رﮨﯽ ﮨﮯ اور ﺣﻘ
ﺑﺗﯽ ﮐﯽ ﻃﺮف
ﯿﻞ ﻣﺪ
ﯿﮟ ،ﮨﻤﺎر یﺗﻮﺟﮧ ﻗﻠ
ﺗﮯ ﮨ
ﺒﮧ ﮐﺮ
ﯾﺎدہ ﻣﺤﺮک ﮐﺎ ﻣﻄﺎﻟ
ﯾﺎدہﺳﮯ ز
ﯿ ﺴﺎ ﮐﮧ ﮨﻢ ز
ﺟ
ﯿ ﺴﮯ:
ﺗﺎ ﮨﮯ ﺟ
ﭘﻨﺎﻧﮯ ﮐﯽ ﻃﺮف ﻟﮯ ﺟﺎ
ﯿﮟ ﻏﻠﻂ ذﮨﻨﯽ ﻣﺎڈﻟﺰ ﮐﻮ ا
ﺗﺎ ﮨﮯ۔ﯾﮧ ﮨﻤ
ﯾﮧ ﻣ ﺴﺦ ﮨﻮ ﺟﺎ
ﯿﮟ ﮨﻤﺎرا ﻧﻈﺮ
ﺑﺎرے ﻣ
ﯾﺎدہ
ﯿﮯ ز
ﯿ ﺴﮧ ﮐﻤﺎﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﭘﯿﮯ،ﯾﺎ ﻣﺠﮭﮯ وزن ﮐﻢ ﮐﺮﻧﮯﯾﺎ
ﺑﯽ ﺟﻠﺪ ی اور آﺳﺎﻧﯽﺳﮯ آﻧﯽ ﭼﺎﮨ
ﯿﺎ
ﮐﺎﻣ
ﯿﮟ ﮨﮯ۔
ﻣﺤﻨ ﺖ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯽ ﺿﺮور ت ﻧ ﮩ
Machine Translated by Google
ﺘﺎ
ﯾﺑﮕﺎڑ دﯿﮟ ﮨﻤﺎرےﺗﺼﻮر ﮐﻮ
ﺑﺎرے ﻣﯿﮟ ﮨﻤﺎرے وژن اور وﻗ ﺖ ﮐﮯ
ﺑﺎرے ﻣﯿﻘ ﺖ ﮐﮯ
ﺑﺎﻵﺧﺮ،ﯾﮧ ﻏﻠﻂﺗﺼﻮر ﺣﻘ
ﯿﮟ۔ ﮨﻢ
ﺗﮯ ﮨ
ﺑﯽ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮ
ﯿﺎ
ﺗﻮں را ت ﮐﺎﻣ
ﺑﻈﺎﮨﺮ راﯿﮟ ﺟﻮ
ﺘﮯ ﮨ
ﮨﮯ۔ ﮨﻢ ان ﻟﻮﮔﻮںﺳﮯ ﺣ ﺴﺪ ﻣﺤ ﺴﻮس ﮐﺮﺳﮑ
ﺗﮯ
ﺗﺮ ،ﮨﻢ ﺧﻮد ﮐﻮ ﻧﺎﮐﺎﻓﯽ ﻣﺤ ﺴﻮس ﮐﺮ
ﺑﺪﺑﮭﯽﯿﮟ۔ اسﺳﮯ
ﺘﮯ ﮨ
ﺑﮭﯽ ﻧﺎراض ﮐﺮﺳﮑﺒﻮل YouTubersﮐﻮ
ﻣﻘ
ﺒﻂ
ﯿﺎر،ﯾﺎ ﮐﺎﻓﯽ ﻧﻈﻢ و ﺿ
ﺘﺎ ﮨﮯ ﮐﮧ ﮨﻢ ﮐﺎﻓﯽ اﭼﮭﮯ ،ﮐﺎﻓﯽ ﮨﻮﺷ
ﯿﮟﯾﮧﺳﻮﭼﻨﮯ ﮐﯽ ﻃﺮف ﻟﮯ ﺟﺎﺳﮑ
ﯿﮟ۔ﯾﮧ ﮨﻤ
ﮨ
ﺗﯽ ﮨﮯ۔ ﻣﻮﻗﻊ ﺿﺎﺋﻊ ﮨﻮﻧﮯﺳﮯ
ﺘﯽﺳﮯﺗﻼﻓﯽ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯽ ﺿﺮور ت ﻣﺤ ﺴﻮس ﮨﻮ
ﯿﮟﺳﺨ
ﯿﮟ۔ ﻟ ٰﮩﺬا ،ﮨﻤ
ﯿﮟ ﮨ
واﻟﮯ ﻧ ﮩ
ﯿﮟ ﻣﺪد دے ﮔﺎ۔
ﯿﺎ ب ﮨﻮﻧﮯ ﻣ
ﯿﮟ ﮐﺎﻣ
ﯿﮟ اس راز ﮐﻮﺗﻼ ش ﮐﺮﻧﺎ ﮨﮯ ﺟﻮ ﮨﻤ
ﯿﮟ ﺟﻠﺪ ی ﮐﺮﻧﯽ ﮨﻮﮔﯽ۔ ﮨﻤ
ﭘ ﮩﻠﮯ ﮨﻤ
ﺒﺮ۔
ﯿﮟ :ﺻ
ﺗﮯ ﮨ
ﺑﮭﻮل ﺟﺎﯾﮏ ﮐﻮ
ﯿﮟﺳﮯ ا
ﯿﮟ ،ﮨﻢﺳ ﺐ ﮐﯽﺳ ﺐﺳﮯ اﮨﻢ اﻗﺪار ﻣ
اور ،اس ﺟﻨﻮﻧﯽ دوڑ ﻣ
ﯿﮑﻦ،
ﯿﮟ ﻣﻠﮯ ﮔﯽ۔ ﻟ
ﯿﮟ ﻣﺪد ﻧ ﮩ
ﭘ ﮩﻨﭽﻨﮯ ﻣﭘﻨﮯ ﻣﻘﺎﺻﺪﺗﮏ
ﯾﮑﮭﻨﮯﺳﮯ آ پ ﮐﻮ ا
ﯾﻮز د
ﯾﮉﯾﮑﯽ و
ﭘﻮرے دنﺗﺤﺮﯿﮟ،
ﻧﮩ
ﭘﺮﺳﮑﻮن رﮨﻨﺎ اور ﮨﺮ روز آ پ ﮐﮯﺑﺮﻗﺮار رﮨﮯ ﮔﺎ۔ﯾﻞ ﻋﺮﺻﮯﺗﮏ
ﯾﻨﮯﺳﮯ ،ﻃﻮ
روزاﻧﮧ ﻣ ﺴﻠ ﺴﻞ اﻋﻤﺎل اﻧﺠﺎم د
ﭘﺮﺗﻮﺟﮧ ﻣﺮﮐﻮز ﮐﺮﻧﺎ ﮨﻮ ﮔﺎ۔ﯾﮏ ﮐﺎم
ﺳﺎﻣﻨﮯ ا
ﭘﻨﯽ
ﯿﮯ ،آ پ ﮐﻮ ا
ﺗﯽ اﮨﺪاف ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﯾﻞ ﻣﺪ
ﯿﮟ ﻃﻮ
ﯿﺸﮧ وراﻧﮧ زﻧﺪﮔﯽ ﻣ
ﭘﺗﯽﯾﺎ
ﭘﻨﯽ ذا
ﺑﺎ تﯾﮧ ﮨﮯ ﮐﮧ ا
ﺑﺎرہ
ﭘﻨﮯ دﻣﺎغ ﮐﻮ دو
ﯿﮯ ا
ﭘﺮﺗﻮﺟﮧ ﻣﺮﮐﻮز ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟﺗﯽ
ﯾﻞ ﻣﺪ
ﯿﮯ اور ﻃﻮ
ﭩﺮول ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮﻧﺎ ﭼﺎﮨ
ﺑﺎرہ ﮐﻨ
ﭘﺮ دوﺗﻮﺟﮧ
ﯿﮯ۔
ﯿﻮںﺳﮯ دور رﮨﻨﺎ ﭼﺎﮨ
ﺘ ﮩﺎﺋﯽ ﺣﻮﺻﻠﮧ اﻓﺰاﺳﺮﮔﺮﻣ
ﯿﮯ ،آ پ ﮐﻮ اﻧ
ﯾ ﺴﺎ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﯿﮯ۔ ا
ﯿﺎر ﮐﺮﻧﺎ ﭼﺎﮨ
ﺳﮯﺗ
ﺜﺎل ﮨﮯ:
ﯾﻦ ﻣ
ﺘﺮﺑﮩﯾﮏ
ﺗﯽﺳﻮچ ﮐﯽ ا
ﯾﻞ ﻣﺪ
ﯾ ﮩﺎں ﻃﻮ
ﭘ ﮩﻠﮯ ﻣﻨﺎﻓﻊﭘﻨﮯ
ﯿﮑﻦ اﺳﮯ ا
ﺑﻨﺎﺋﯽ ﮔﺌﯽﺗﮭﯽ ﻟﯿﮟ
ﭙﻨﯽ1994 ،ﻣ
ﮍ ی ﮐﻤ
ﺑﯿ ﺴﺮ یﺳ ﺐﺳﮯ
ﯿﺎ ﮐﯽﺗ
ﯿﺰون ،دﻧ
ﯾﻤا
ﯿﻦ ﮐﮯ ﺧﺎﻟﺺ ﻧﻘﺼﺎن
ﭘﭽﮭﻠﮯﺳﺎل $149ﻣﻠﮍا۔ اسﺳﺎل ،اس ﻧﮯ
ﭘﺘﻈﺎر ﮐﺮﻧﺎ
ﺗﮏ اﻧ
ﯿﮯ 2003
ﺑﺨ ﺶﺳﺎل ﮐﮯ ﻟ
ﯾﺎ۔
ﯿﻦ ﮐﺎ ﺧﺎﻟﺺ ﻣﻨﺎﻓﻊ ﮐﻤﺎ
ﺑﻌﺪ $35ﻣﻠﯾﻨﮯ ﮐﮯ
ﮐﯽ اﻃﻼع د
ﯿﮟ ﮨﻮﮔﺎ۔ آ پ
ﯿﮑﻦﯾﮧ آجﯾﺎ ﮐﻞ ﻧ ﮩ
ﺗﯽﺳﻮچ آ پ ﮐﮯ ﻣﻘﺎﺻﺪ ﮐﻮ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﺎ "راز" ﮨﮯ۔ ﻟ
ﯾﻞ ﻣﺪ
ﯿﮟ ،ﻃﻮ
ﯾﺎد رﮐﮭ
ﺑﮯﯾﮟ ﺟﻮ آ پ ﮐﻮ
ﺘﻢ ﮐﺮ
ﯿﮯ ان ﺧﻠﻔﺸﺎر ﮐﻮ ﺧ
ﯾ ﺴﺎ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﯿﮯ۔ ا
ﯿﺪا ﮐﺮﻧﺎ ﭼﺎﮨ
ﭘﺘﻘﻞ ﻣﺰاﺟﯽ ﮐﺎ ﻓﻦ
ﺒﺮ اور ﻣ ﺴ
ﮐﻮ ﺻ
ﯿﮟ۔
ﺘﮯ ﮨ
ﯾﮟ ﺟﻮ آ پ ﮐﻮﺗﻮﺟﮧ ﻣﺮﮐﻮز ﮐﺮﻧﮯﺳﮯ روﮐ
ﭩﺎ د
ﯿﺮوﻧﯽ ﻣﺤﺮﮐﺎ ت ﮐﻮ ﮨ
ﺑﯿﮟ۔
ﺗﯽ ﮨ
ﯿﻦ ﻣﺤ ﺴﻮس ﮐﺮ
ﭼ
Machine Translated by Google
ﺑﮩﺖﯾﮏ
ﺘﻢ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﺎ ا
ﯿﮟ وﮨﺎں ﺧ
ﺘﮯ ﮨ
ﯿﮟ ﺟ ﮩﺎں آ پ رﮨﻨﺎ ﭼﺎﮨ
ﺑﻌﺪ ،آ پ ﮐﻮ آﻧﮯ واﻟﮯﺳﺎﻟﻮں ﻣﭘﺮ۔ اس ﮐﮯﯾﺮ
ﺗﯽﺗﺼﻮ
ﯾﻞ ﻣﺪ
ﻃﻮ
ﺘﺮ ﻣﻮﻗﻊ ﻣﻠﮯ ﮔﺎ۔
ﺑﮩ
ﯿﺎ ﮨﮯ۔
ﯿﺎ ﮔ
ﯾﺰاﺋﻦ ﮐ
ﯿﮯ ڈ
ﯿﮏ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﭩﺮ ﮐﻮ ﮨﺎﺋﯽ ﺟ
ﯿﭨﺮاﻧ ﺴﻤﯿﻮرو
ﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ﻧ
ﯿﮟ ،آج ﮐﺎ ﻣﻌﺎﺷﺮہ آ پ ﮐﮯ ڈو
ﭘ ﮩﻠﻮؤں ﻣﺑ ﮩ ﺖﺳﮯ
ﯾﻘﮯ
ﺛﺮ ﻃﺮ
ﭩﻮے ﮐﻮ ﻣﻤﮑﻨﮧ ﺣﺪﺗﮏ ﻣﺆ
ﺑﯿﺎ ﮨﮯ،ﯾﮧ آ پ ﮐﮯ
ﯿﺎ ﮔ
ﯿﮟ ﮐ
ﯾﺰاﺋﻦ ﻧ ﮩ
ﯿﮟ ڈ
ﯾﻦ ﻣﻔﺎد ﻣ
ﺘﺮﺑﮩﺘﯽﺳﮯ،ﯾﮧ آ پ ﮐﮯ
ﺑﺪﻗ ﺴﻤاور،
ﺑﺎ تﯾﮧ ﮨﮯ ﮐﮧﯾﮧ آ پ ﮐﯽﺗﻮﺟﮧﺑﮭﯽ اﮨﻢﯿﺎ ﮨﮯ۔ﺗﺎﮨﻢ ،اور اسﺳﮯ
ﯿﺎ ﮔ
ﯾﺰاﺋﻦ ﮐ
ﯿﮯ ڈ
ﺳﮯ اور اﭼﮭﯽ ﻃﺮحﺳﮯ ﺧﺎﻟﯽ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﺑﺮا ﻣﺤ ﺴﻮسﯿﮟ
ﺑﺎرے ﻣﭘﻨﮯ
ﺜﺮ ا
ﯿﻦ اور اﮐ
ﺑﮯ ﭼﺘﺎ ﮨﮯ ،ﺟ ﺲﺳﮯ آ پ
ﯾﺘﻢ ﮐﺮ د
ﭘﺮ ﺧﯿ ﺖ ﮐﻮ ڈراﻣﺎﺋﯽ ﻃﻮر
ﻣﺮﮐﻮز ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯽ ﺻﻼﺣ
ﯿﮟ۔
ﺗﮯ ﮨ
ﮐﺮ
ﯿﮟ ﺟﻮ آ پ ﮐﯽ زﻧﺪﮔﯽ اور آ پ ﮐﮯ
ﺗﮯ ﮨ
ﭘﻨﮯ آ پ ﮐﻮ ﻣﺸﮑﻞ ﮐﺎم ﮐﺮﻧﮯﺳﮯ ﻗﺎﺻﺮ ﻣﺤ ﺴﻮس ﮐﺮ
ﯾﺎدہ ﺣﻮﺻﻠﮧ اﻓﺰاﺋﯽ ،آ پ ا
ﺑﮩﺖ ز
ﯾﮟ ﮔﮯ۔
ﺗ ﺐ ﮐﺮ
ﺛﺮا ت ﻣﺮ
ﺒﺖ ا
ﺜﯾﺎدہ ﻣ
ﭘﺮﺳ ﺐﺳﮯ زﯿﻮں
ﭘﺎس ﮐﮯ ﻟﻮﮔﻮں ﮐﯽ زﻧﺪﮔآس
ﯾﮑﺸﻦ ﻣﺮﺣﻠﮧ
ا
ﯾﮟ:
ﭙ ﭧ ﮐﻮ ﻣﮑﻤﻞ ﮐﺮ
ﭘﺮاﻣﯾﺌﮯ ﮔﺌﮯ
ﯿﭽﮯ د
ﺗﮯ ﮨﻮﺋﮯ ،ﻣﻤﮑﻨﮧ ﺣﺪﺗﮏ ﻣﺨﺼﻮص ﮨﻮ ﮐﺮ ﻧ
ﺘﻌﻤﺎل ﮐﺮ
ﯿﮉ ﮐﺎ اﺳ
ﯾﮑﺸﻦ ﮔﺎﺋ
ﭘﻨﯽ ا
ا
ﯿﮟ
ﯾﺎدہ ﺣﻮﺻﻠﮧ اﻓﺰاﺋﯽ ﮐﺮ رﮨﮯ ﮨ
ﺑﮩﺖ زآ پ
ﯾﺎدہ
ﺗﺎ ﮨﮯ —ز
ﯿﺎ ﺟﺎ
ﺜﺮ ﻧﻈﺮ اﻧﺪاز ﮐ
ﯾﮏ —اور ﺟ ﺴﮯ اﮐ
ﯿﮑﻦﺳ ﺐﺳﮯ اﮨﻢ ا
ﯿﮟ ،ﻟ
ﺑ ﮩ ﺖﺳﯽ وﺟﻮﮨﺎ ت ﮨﯿﺮ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯽاﮔﺮﭼﮧﺗﺎﺧ
ﻣﺤﺮک ﮨﮯ۔
ﺘﺎ ﮨﮯ آ پ
ﺘﺎ ﮨﮯ۔ ﮨﻮﺳﮑ
ﭘﺮ آﺳﺎن ﮨﻮﺳﮑﯿﺰ ﻃﻮر
ﯿﺮ ت اﻧﮕ
ﭘﻨﺎ اﮨﻢ ﮐﺎم ﮐﺮﻧﺎ ﺣ
ﯿﮟ،ﺗﻮ ا
ﺗﮯ ﮨ
ﭘﺮﺳﮑﻮن اورﺗﻮﺟﮧ ﻣﺮﮐﻮز ﮐﺮﺟﺐ آ پ
ﺘﻈﺮ ﮨﻮں۔ﺗﺎﮨﻢ ،ﻣ ﺴﺌﻠﮧﯾﮧ ﮨﮯ ﮐﮧ آ پ
ﯿ ﺶ رﻓ ﺖ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻣﻨ
ﭘﮍے اﮨﺪاف ﮐﯽ ﻃﺮف
ﺑﭘﻨﮯﺳ ﺐﺳﮯ
ﺑﮭﯽ ﮨﻮں ،ﮨﺮ روز اﭘﺮﺟﻮ ش
ﺗﮯ
ﯿﮟ ﮐﻮد
ﯾﮏ ﮐﺎمﺳﮯ دوﺳﺮے ﮐﺎم ﻣ
ﺑﺠﺎﺋﮯ ،آ پ اﯿﮟ۔ اس ﮐﮯ
ﺗﮯ ﮨ
ﺑﮭﯽ ﮨﻮﭘﺮﺳﮑﻮن اورﺗﻮﺟﮧ ﻣﺮﮐﻮز ﮐﮯ ﻋﻼوہ ﮐﭽﮫﺜﺮ
اﮐ
ﺘﺎ
ﯾ ﺴﺎ ﻟﮕ
ﺑﮭﯽ اﭘﮭﺮﯿﮟ،
ﺘﮯ ﮨ
ﺗﮯ رﮨ
ﯿﮟ دوڑ
ﭩﺮ ﮐﯽ ﻃﺮح داﺋﺮوں ﻣ
ﯿﻤ ﺴ
ﯿﮟ ﮨ
ﯿﮯ ﻣ
ﭘﮩﯿﮟ۔ آ پ
ﯿﮟ ﺟﻠﺪ ی ﮐﺮ رﮨﮯ ﮨ
ﭘﻨﮯ دن ﻣ
ﮨﻮﺋﮯ ،ا
ﯿﮏ
ﯿﻠﺰ ﮐﻮ ﭼ
ﭘﻨﯽ ا ی ﻣ
ﯿﮟ اور آ پ ا
ﺘﮯ ﮨ
ﯾﺘﻢ ﮐﺮﻧﮯ د
ﭘﻨﯽﺗﻮﺟﮧ ﮐﻮ ﺧ
ﭨﻮں ﮐﻮ ا
ﺗﮯ۔ آ پ رﮐﺎو
ﯿﮟ ﮐﺮ
ﭘﻨﺎ ﮐﺎم ﻣﮑﻤﻞ ﻧ ﮩ
ﮨﮯ ﮐﮧ آ پ ا
ﯿﮟ۔
ﺗﮯ ﮨ
ﭩﻮں ﺿﺎﺋﻊ ﮐﺮ
ﯿﮟ ﮔﮭﻨ
ﯾﮑﮭﻨﮯ ﻣ
ﯾﻮ د
ﯾﮉﯿﻤﯽ" و
ﺗﻌﻠ
ﯾﮏ "
ﺑﻌﺪ اﯾﮏ ﮐﮯ
ﭘﺮ ﺟﺎﻧﮯﯾﺎ اﭩ ﺲ
ﯾﺎﺳﺎﺋ
ﯿﮉﮐﺮﻧﮯ،ﺳﻮﺷﻞ ﻣ
Machine Translated by Google
ﯿﻠﺰ
ﭘﻨﯽ ا ی ﻣ
ﭘﮭﺮ ،ﺟ ﺐ آ پ اﯿﮟ۔
ﺗﮯ ﮨ
ﮍﭘﮑﭘﻨﺎ ﻓﻮن
ﺗﺎ ﮨﮯ ﺟ ﺐ آ پ ا
ﭘ ﮩﻠﮯ ﺷﺮوع ﮨﻮﺒﺢ ﮐﮯ وﻗ ﺖﺳ ﺐﺳﮯ
ﺜﺮ ﺻ
ﯾﮧ اﮐ
ﯾﺎ
ﯿﮉﯿﮯﺳﻮﺷﻞ ﻣ
ﺑﻌﺪ آ پ "ﭼﻨﺪ ﻣﻨ ﭧ" ﮐﮯ ﻟﺘﺎ۔ اس ﮐﮯ
ﯿﮟ رﮐ
ﯿﮟ ﻧ ﮩ
ﯿﮑﻦﯾﮧ وﮨ
ﺘﺎ ﮨﮯ۔ ﻟ
ﯿﮟﺗﻮﯾﮧ ﺟﺎر ی رﮨ
ﺗﮯ ﮨ
ﯿﮏ ﮐﺮ
ﭼ
ﯿﮟ
ﭩﻢ ﻣ
ﯿﺎں آ پ ﮐﮯﺳ ﺴ
ﯾﺪﮔ
ﭘ ﺴﻨﺪﯿﻠﺰ ،اﻃﻼﻋﺎ ت ،اور
ﯿﮟ۔ اس وﻗ ﺖﺗﮏ ،ا ی ﻣ
ﺗﮯ ﮨ
ﯿﺼﻠﮧ ﮐﺮ
ﭘﺮ ﺟﺎﻧﮯ ﮐﺎ ﻓﭩ ﺲ
ﺳﺎﺋ
ﯿﮟ۔
ﯾﺎدہ ﻣﺤﺮک ﮨﻮ ﮔﺌﮯ ﮨ
ﺘﺼﺮﯾﮧ ﮐﮧ آ پ ﺣﺪﺳﮯ ز
ﺘﺤﺮک ﮐﺮ ﭼﮑﯽ ﮨﻮں ﮔﯽ۔ ﻣﺨ
ﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ﮐﯽ رﮨﺎﺋﯽ ﮐﻮ ﻣ
ڈو
ﯿﮏ ﮨﮯ؟
ﭨﮭﯿﮟ،
ﺘﮯ ﮨ
ا ب ﺟ ﺐ ﮐﮧ آ پ ﮐﻮ ﻣﺤﺮک ﮐﯽ ﺧﻮراک ﻣﻞ ﮔﺌﯽ ﮨﮯ ،آ پ ﮐﺎم ﮐﺮﺳﮑ
ﯿﺎﯾﮧ آﺳﺎن ﮨﮯ،ﯾﺎ
ﺗﺎ ﮨﮯ؟ ﮐ
ﯿﺎ ﮨﻮ
ﯿﮟﺗﻮ ﮐ
ﺘﮯ ﮨ
ﭩﮭﯿ
ﺑﭘﺮﯿﺰ
ﭘﻨﯽ ﻣ
ﯿﮯ ا
ﭘﺮ ﮐﺎم ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟﯿﮑ ﭧ
ﭘﺮوﺟﯿﮑﻦ ﺟ ﺐ آ پ ﮐ ﺴﯽ اﮨﻢ
ﻟ
ﯿﮟ
ﺑﻌﺪ ﻣﯿﮟ ﮐﮧ آ پ
ﺘﺎﺋ
ﺑﭘﻨﮯ آ پ ﮐﻮ
ﯾﺪ آ پ ا
ﺑﺎﻗﯽﺳ ﺐ ﮐﭽﮫ ﮐﺮﻧﺎ ﮨﮯ ؟ ﺷﺎﺘﺎ ﮨﮯ ﮐﮧ ﮐﺎم ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻋﻼوہ
ﯿﺎ آ پ ﮐﻮ ﻟﮕ
ﮐ
ﯿﻞ
ﯾﺪ آ پ ﮐﻮ وہ ا ی ﻣ
ﭘ ﺴﻨﺪ آﺋﮯﯾﺎ ﺷﺎﯾﮏ اور ﮐ ﭗ ﮐﺎﻓﯽ
ﯾﺪ آ پ ﮐﻮ اﭼﺎﻧﮏ ا
ﯿﮟ۔ ﺷﺎ
ﺘﮯ ﮨ
ﭘﺮ ﮐﺎم ﮐﺮﺳﮑاس ﺧﺎص ﮐﺎم
ﯾﻨﺎ ﮨﮯ۔
ﯾﺎد آ ﮔﺌﯽ ﺟ ﺲ ﮐﺎ آ پ ﮐﻮ ﺟﻮا ب د
ﯿﮟ۔
ﺘﮯ ﮨ
ﯾﺎ آ پﺳﻮﭼ
ﺘﺎ ﮨﮯ —
ﺘﻈﺎر ﮐﺮﺳﮑ
آ پ ﮐﺎ ﮐﺎم اﻧ
ﯿﮟ۔ﯾﮧ
ﯾﺎدہ ﻣﺤﺮک ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮ رﮨﮯ ﮨ
ﯾﺎدہﺳﮯ ز
ﯿﮟ ،ز
ﭘ ﺲ آ ﮔﺌﮯ ﮨ
ﯿﮟ وا
ﯿﻞ ﻣ
ﭩﺮ وﮨ
ﯿﻤ ﺴ
ﭘﻨﮯ ﮨ
ﭘﺮ ،آ پ اﯿﺠﮯ ﮐﮯ ﻃﻮر
ﺘﻧ
ﺘﺎ ﮨﮯ۔
ﭩﻮںﯾﺎ دﻧﻮںﺗﮏ ﺟﺎر ی رہﺳﮑ
ﮔﮭﻨ
ﯿﮟ؟
ﺘﮯ ﮨ
ﭘ ﮩﭽﺎﻧﭘﻨﮯ آ پ ﮐﻮ
ﯿﮟ ا
ﺑﺎﻻ ﻣﻨﻈﺮ ﻧﺎﻣﮯ ﻣﯿﺎ آ پ ﻣﻨﺪرﺟﮧ
ﮐ
ﺒﮧ
ﯾﺎدہ ﻣﺤﺮک ﮐﺎ ﻣﻄﺎﻟ
ﯾﺎدہﺳﮯ ز
ﯿﮟ،ﺗﻮ آ پ ﮐﺎ دﻣﺎغ ز
ﺗﮯ ﮨ
ﯿﮟ ﻣﺸﻐﻮل ﮨﻮ
ﯿﻮں ﻣ
ﺘ ﮩﺎﺋﯽ ﺣﻮﺻﻠﮧ اﻓﺰاﺳﺮﮔﺮﻣ
ﺟ ﺐ آ پ اﻧ
ﯿﺰ یﺳﮯﺳ ﺴ ﺖ اور ﻧﺎﺧﻮﺷﮕﻮار دﮐﮭﺎﺋﯽ
ﺑﺎﻗﺎﻋﺪہ ﮐﺎمﺗﮍﮬﮯ ﮔﯽ،
ﺑﯿ ﺴﮯ آ پ ﮐﯽ ﻣﺤﺮک ﮐﯽﺳﻄﺢ
ﯿ ﺴﮯ ﺟ
ﺗﺎ رﮨﮯ ﮔﺎ۔ ﺟ
ﮐﺮ
ﭩﻨﮓ ﮐﺎ
ﯿﯿﮟﯾﺎ ﻣﺎرﮐ
ﺘﮯ ﮨ
ﭘﻮر ٹ ﻟﮑﮭ
ﯾﮏ ر
ﯿﮟ ،ا
ﺗﮯ ﮨ
ﯿﻮں ﮐﺎم ﮐﺮ
ﭘﺮ ﮐﺘﺎ ب
ﯿﺮ ی ﮐ
ﯿﮟ ﮔﮯ ﮐﮧ ﻣ
ﭘﻮﭼﮭﯾﮟ ﮔﮯ۔ آ پ ﺧﻮدﺳﮯ
د
ﺘﺎ ﮨﻮں؟
ﯾﺎدہ دﻟﭽ ﺴ ﭗ ﮐﺎم ﮐﺮﺳﮑ
ﯿﮟ ز
ﯿﮟ اسﺳﮯ ﮐ ﮩ
ﯿﮟ ﺟ ﺐ ﻣ
ﺗﮯ ﮨ
ﺑﻨﺎﯿﻮں
ﺑﮧ ﮐ
ﻣﻨﺼﻮ
ﯿﮟ ﮨﮯ ﺟﻮ
ﯿﭗ ﻧﮩ
ﯿﮟ ،اور اس ﻃﻮل ﻣﻮج ﮐﺎ اس ﻃﻮل ﻣﻮجﺳﮯ ﮐﻮﺋﯽ اوورﻟ
ﭘﺮ ﮨﺘﻠﻒ ﻣﺤﺮک ﻃﻮل ﻣﻮج
ﯾﮏ ﻣﺨ
آ پا
ﯿﮯ۔
ﯿﮯ ﮨﻮﻧﺎ ﭼﺎﮨ
ﭩﻨﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﮍے ﮐﺎﻣﻮںﺳﮯ ﻧﻤ
ﺑﭘﻨﮯ
آ پ ﮐﻮ ا
ﯿﮟ۔
ﺑﺎ ت ﮐﺮﻧﮯ ﺟﺎ رﮨﮯ ﮨﭘﺮﯿﮟ اس
ﮨﻢ اﮔﻠﮯ ﺣﺼﮯ ﻣ
ﯾﮑﺸﻦ ﻣﺮﺣﻠﮧ
ا
ﺗﮯ
ﺜﺮ آ
ﯿﮟ آ پ اﮐ
ﯿﮟ ﺟ ﺲ ﻣ
ﯾﮏ ﻣﺨﺼﻮص ﺧﻠﻔﺸﺎر ﮐﺎ ﻧﻤﻮﻧﮧ ﻟﮑﮭ
ﺗﮯ ﮨﻮﺋﮯ ،ا
ﺘﻌﻤﺎل ﮐﺮ
ﯿﮉ ﮐﺎ اﺳ
ﯾﮑﺸﻦ ﮔﺎﺋ
ﭘﻨﮯ ا
ا
ﭘﮭﺮﯿﮏ ﮐﺮﻧﺎ،
ﺑﮏ ﮐﻮ ﭼﯿ ﺲ
ﭘﺮ،ﯾﮧ ﻓﺜﺎل ﮐﮯ ﻃﻮر
ﺗﺎ ﮨﮯ۔ ﻣ
ﯿﮟ ﻟﮯ ﺟﺎ
ﯾﺎدہ ﻣﺤﺮک ﮐﯽ ﺣﺎﻟ ﺖ ﻣ
ﯿﮟ ﺟﻮ آ پ ﮐﻮ ز
ﮨ
ﺘﺎ ﮨﮯ۔
ﯾﮑﮭﻨﺎ ﮨﻮﺳﮑ
ﯾﻮز د
ﯾﮉﯿﮟ و
ﯿﮉ ﻣ
ﯿﻮز ﻓ
ﭘﻨﮯ ﻧ
ﭘ ﮩﻠﮯ اﮍﮬﻨﮯﺳﮯ
ﭘﯾﮟ
ﺒﺮﯿﮏ ﮐﺮﻧﮯ اور ﺧ
ﯿﻠﺰ ﮐﻮ ﭼ
ﭘﻨﮯ ا ی ﻣ
ا
ﻣﺤﺮک ﮐﮯ ﺟﺎل
ﯿﮯ آ پ
ﺘﺤﺮک رﮐﮭﻨﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﯾﺎدہ ﻣ
ﯾﮟ ﺟﻮ آ پ ﮐﺎ دﻣﺎغ آ پ ﮐﻮ ز
ﭘﺮ ﻏﻮر ﮐﺮﯿﮯ ان ﭼﺎر ﭼﺎﻟﻮں
ﯿﮟ ،آﺋ
ﯿﮑﺸﻦ ﻣ اسﺳ
ﺗﺎ ﮨﮯ۔
ﭘﺮ ﭼﻼ
ﭘ ﺲ ﺟﺎﻧﺎ ﻣﺸﮑﻞ
ﭘﺮ واﯿﮟ ﮔﮯ،ﺗﻮ آ پ ﮐﻮ ﮐﺎم
ﯾﺎدہ ﺣﻮﺻﻠﮧ اﻓﺰاﺋﯽ ﮐﺮ ﻟ
ﺑﺎر ﺟ ﺐ آ پ زﯾﮏ
ﺑﺎ تﯾﮧ ﮨﮯ ﮐﮧ ،اﺳ ﺐﺳﮯ اﮨﻢ
ﯿﮟ ﻟﮑﮭﻨﺎ ﺷﺮوع ﮐﺮوں ﮔﺎ۔
ﺑﻌﺪ ﻣﯿﮟ
ﺑﺎر ﺧﻮدﺳﮯ ﮐ ﮩﺎ ﮐﮧ ﻣﺘﻨﯽ
ﯿﮟ ﻧﮯ ﮐ
ﺘﺎ ﮐﮧ ﻣ
ﯿﮟ ﮐﺮﺳﮑ
ﯿﮟ ﺷﻤﺎر ﻧ ﮩ
ﮨﻮ ﺟﺎﺋﮯ ﮔﺎ۔ ﻣ
ﺗﺎ۔
ﯿﮟ ﮨﻮ
ﺒﮭﯽ ﻧ ﮩ
ﯾ ﺴﺎ ﮐ
ا
Machine Translated by Google
ﭘ ﺲ
ﭘﺮ واﯿﮟ ﮐﺎم
ﯿﮟ اور ﺟ ﺐ ﭼﺎﮨ
ﺘﮯ ﮨ
ﺑﻮ رﮐﮭ
ﭘﺮ ﻗﺎﭘﻨﮯ اﻋﻤﺎل
ﯿﮟ ﮐﮧ آ پ ا
ﺘﮯ ﮨ
ﭘﻨﮯ آ پ ﮐﻮﯾﮧﺳﻮﭼ
ﻟﮩﺬا ،اﮔﺮ آ پ ا
ﯿﮟ!
ﯿﺎر رﮨ
ﯿﮟ ،ﮨﻮﺷ
ﺘﮯ ﮨ
آﺳﮑ
ﯿﮟ۔
ﺘﮯ ﮨ
ﯿﮟ ﮐﺮﺳﮑ
ﺑﻌﺪ ﻣﭼﺎل —#2آ پ اﺳﮯ
ﯿﮟ۔ﯾﮧ
ﺘﮯ ﮨ
ﯿﮟ ﮐﺮﺳﮑ
ﺑﻌﺪ ﻣﭘﻨﺎ ﮐﺎم
ﺘﺎﻧﺎ ﮨﮯ ﮐﮧ آ پ ا
ﺑﺘﻌﻤﺎل ﮐﺮے ﮔﺎ وہ آ پ ﮐﻮ
ﯾﮏ اور ﭼﺎل ﺟﻮ آ پ ﮐﺎ دﻣﺎغ اﺳ
ا
ﯿﺸﮧ ﮐﺮ
ﯿﻨﮯ ﮨﻤ
ﺘﮯﯾﺎ اﮔﻠﮯ ﻣ ﮩ
ﯿﮟ ﮐﺎﻓﯽ وﻗ ﺖ ﮨﮯﯾﺎﯾﮧ ﮐﮧ آ پ اﺳﮯ ﮐﻞ ،اﮔﻠﮯ ﮨﻔ
ﭘ ﮩﺮ ﻣ
آ پ ﮐﻮ ﻗﺎﺋﻞ ﮐﺮے ﮔﺎ ﮐﮧ دو
ﺑﻦ ﺟﺎﺋﮯ ﮔﯽ۔ اور ا بﺳﮯﯾﮏ ﻋﺎد ت
ﯿﺰوں ﮐﻮﺗﺮک ﮐﺮﻧﺎ ا
ﯿﮟ،ﺗﻮ ﭼ
ﺗﮯ ﮨ
ﮍﯿﮟ ﻟ
ﭘ ﺲ ﻧﮩ
ﯿﮟ۔ﺗﺎﮨﻢ ،اﮔﺮ آ پ وا
ﺘﮯ ﮨ
ﺳﮑ
ﭘﺮ ﻧﺎراض ﮨﻮں ﮔﮯ۔ﭘﻨﮯ آ پ
ﭘﺮ اﺗﻨﮯ ﮐﻢ اﮨﺪاف ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮﻧﮯ
ﺑﻌﺪ ،آ پ اﭘﺎﻧﭻﺳﺎل
ﯿﻞ
ﯿﮟ ﮨﮯ ﺟ ﺲ ﻃﺮحﺗﮑﻤ
ﯿﺰ ﻧ ﮩ
ﯾﮏ ﮨﯽ ﭼ
ﭼﺎل # 3 -ﺟﻮ ش و ﺧﺮو ش ا
ﺘﻨﺎ ﻣﺰہ
ﯿﭻ دے ﮔﺎ ﮐﮧ آ پ ﮐ
ﺑﯿﮟ ﻣﺼﺮوف ﮨﻮں ﮔﮯ،ﺗﻮ آ پ ﮐﺎ دﻣﺎغ آ پ ﮐﻮ
ﯿﻮں ﻣ
ﺟ ﺐ آ پ ﺣﻮﺻﻠﮧ اﻓﺰاﺳﺮﮔﺮﻣ
ﯾﺎدہ ﮐﺮﻧﺎ ﭼﺎﮨﺌﮯ۔
ﯿﮟ۔ آ پ ﮐﻮ اسﺳﮯ ز
اور ﻟﻄﻒ اﻧﺪوز ﮨﻮ رﮨﮯ ﮨ
ﺘﺎ ﮨﮯ۔
ﭘﻨﮯ آ پﺳﮯ ﻟﻄﻒ اﻧﺪوز.ﯾﺎ آ پ ﮐﺎ دﻣﺎغ ﮐ ﮩ
ﺑ ﺲاﯾﮟ۔
ﯿﺰ ﮐﯽ ﻓﮑﺮ ﻧﮧ ﮐﺮ
ﺑﮭﯽ ﮐ ﺴﯽ اور ﭼ
ا
ﺑﺎرﺑﺎرﯿﻠﺰ ﮐﻮ
ﭘﻨﯽ ا ی ﻣ
ﯾﻌﮯﺳﮑﺮول ﮐﺮﻧﮯ،ﯾﺎ ا
ﯿﮉ ﮐﮯ ذر
ﯿﻮز ﻓ
ﺑﮏ ﻧﯿ ﺲ
ﭘﻨﯽ ﻓ
ﯾﮑﮭﻨﮯ ،ا
ﯾﻮز د
ﯾﮉﯿﻮ ب و
ﭨﻣﺠﮭﮯﯾﻮ
ﯿﺎ اس ﻧﮯ آ پ
ﯿﺎ؟ ﮐ
ﯿﮟ ﮔﺰارا ﮔ
ﺑﺎﻣﻌﻨﯽ اﻧﺪاز ﻣﯿﺎ وﻗ ﺖ
ﭘﺮدہ ،ﮐﭘ ﺲﺘﻨﺎ ﻓﺎﺋﺪہ ﮨﻮا؟
ﯿﮟ ﮐ
ﯿﮏ ﮐﺮﻧﮯﺳﮯ اﺻﻞ ﻣ
ﭼ
ﯾﺎ؟
ﮍﮬﺎ
ﺑﯿﺎر ﮐﻮ
ﮐﯽ زﻧﺪﮔﯽ ﮐﮯ ﻣﻌ
ﯿﻨﯽ
ﺑﺎ ت ﮐﻮﯾﻘﯿﮑﻦ اس
ﺘﺎ ﮨﮯ ،ﻟ
ﯾﺢ ﮨﻮﺳﮑ
ﯿﮟ ﮨﮯ۔ ﺟﻮ ش و ﺧﺮو شﺗﻔﺮ
ﯿﻞ ﻧ ﮩ
ﯿﮟ ،ﺟﻮ ش و ﺧﺮو شﺗﮑﻤ
ﯾﺎد رﮐﮭ
ﯿﮟ۔ اس
ﺗﮯ ﮨ
ﭘﺮ ﮐﺎم ﮐﺮﯾﻨﮯ
ﯾﻦ ﺣﺎﻟ ﺖ ﮐﻮ ﻓﺮوغ د
ﺑﻠﻨﺪﺗﺮﯿﮟ ﮐﮧ آ پ اﻣﻦ ﮐﮯ اﻧﺪروﻧﯽ اﺣ ﺴﺎس اورﺗﻮﺟﮧ ﮐﯽ
ﺑﻨﺎﺋ
ﯾﺎدہ اﻣﮑﺎن ﮨﮯ۔
ﯿﻞ ﻻﻧﮯ ﮐﺎ ز
ﯿﮟﺗﮑﻤ
ﯾﻞ ﻣﺪ ت ﻣ
ﺳﮯ آ پ ﮐﻮ ﻃﻮ
ﯿﺎ ﺟﺎﺋﮯ
ﺘﻌﻤﺎل ﮐ
ﯿ ﺴﮯ اﺳ
ﯿﮟ ﮐ
ﯾﺎدہ ﮔ ﮩﺮاﺋﯽ ﻣ
ﺑﺎﻣﻌﻨﯽ دوﻧﻮں ﻃﺮحﺳﮯ زﺛﺮ اور
ﭘﻨﮯ وﻗ ﺖ ﮐﻮ ﻣﺆ
ﯿﮟ ﮐﮧ ا
ﺘﮯ ﮨ
ﯿﮑﮭﻨﺎ ﭼﺎﮨ
اﮔﺮ آ پﯾﮧﺳ
ﯾﮟ۔
ﺒﻮر ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮ
ﭘﺮ ﻋﭘﻨﮯ وﻗ ﺖ
ﯿﮟ ،ا
ﮍﮬﭘ
ﺘﺎ ب 8
ﯿﮟ ﮐ
ﯾﺰ ﻣ
ﯿﺮﭩﺮ یﺳ
ﯿﺮ ی ﻣﺎﺳ
ﺗﻮ ﻣ
ﺘﺎ ﮨﮯ۔
ﯾﭩﺮول رﮐﮭﻨﮯ ﮐﺎ وﮨﻢ د
ﭘﺮ ﮐﭽﮫ ﮐﻨﭘﻨﮯ ﻣﺎﺣﻮل
ﯿﮏ ﮐﺮﻧﺎ آ پ ﮐﻮ ا
ﯾﮟ ﭼ
ﺒﺮﯿﻠﺰﯾﺎ ﺧ
ﯿﮟ ا ی ﻣ
ﯿ ﺲ ﻣﻨ ﭧ ﻣ
ﮨﺮﺗ
ﯿﮏ ﮨﮯ؟
ﭨﮭﺘﮯ،
ﯿﮟ رﮨﻨﺎ ﭼﺎﮨ
ﯿﻮزﺳﮯ ﻣﺤﺮوم ﻧ ﮩ
ﯾﮑﻨﮓ ﻧ
ﺑﺮﯾﻦ
ﯿﻞﯾﺎﺗﺎزہﺗﺮ
ﯾﮏ ﻓﻮر ی ا ی ﻣ
آ پا
Machine Translated by Google
ﺑﺎﻗﺎﻋﺪﮔﯽﺳﮯﺒﺮوں ﮐﻮ
ﯾﻦ ﺧ
ﯿﺎ آ پ ﮐﻮ واﻗﻌﯽﺗﺎزہﺗﺮ ﯿﻠﺰ ﮐﺎ ﻓﻮرا ً ﺟﻮا ب د
ﯾﻨﮯ ﮐﯽ ﺿﺮور ت ﮨﮯ؟ ﮐ ﯿﺸﮧ ا ی ﻣ
ﯿﺎ آ پ ﮐﻮ ﮨﻤ
ﯿﮑﻦ ﮐ
ﻟ
ﺗﺎ ﮨﮯ؟
ﮍﭘﯾﮑﮭﻨﺎ
د
ﯿﺎل
ﺗﺎ ﮨﮯ ،ﺟﻮ اس ﺧ
ﯿ ﺖ ﮐﯽ ﻋﮑﺎﺳﯽ ﮐﺮ
ﺑﯽ ذﮨﻨ
ﯿﺎ
ﯾﮏ ﮐﻤ
ﯿﺠﮧ ﮨﮯ۔ اورﯾﮧ ﺧﻮف ا
ﺘﯾﻘﮧ ﮐﮭﻮ ﺟﺎﻧﮯ ﮐﮯ ﺧﻮف ﮐﺎ ﻧ
ﺳﻮﭼﻨﮯ ﮐﺎﯾﮧ ﻃﺮ
ﭨﮭﺎﻧﺎ
ﯿﺎ ب ﮨﻮں۔ اس ﻃﺮح ،آ پ ﮐﻮ ﮨﺮ ﻣﻮﻗﻊﺳﮯ ﻓﺎﺋﺪہ ا
ﺘﯿﮟ ﻣﻮاﻗﻊ دﺳ
ﯿﮯ ﻣﺤﺪودﺗﻌﺪاد ﻣ
ﺒﻨﯽ ﮨﮯ ﮐﮧ ﻣﻤﮑﻦ ﮨﮯ آ پ ﮐﮯ ﻟ
ﭘﺮ ﻣ
ﺑﮭﯽﯿﺸﮧ اور
ﯿﮟ ﮨﻤ
ﺒﻞ ﻣ
ﺘﻘﯿﮟ۔ ﻣ ﺴ
ﯿﮑﻦ ﻣﻮاﻗﻊ ﮨﺮ ﺟﮕﮧ ﮨ
ﯿﮟ؟ ﻟ
ﯿﺎ آ پ ﮐﻮ ﻧ ﮩ
ﯿﮟ ،ﮐ
ﺘﮯ ﮨ
ﺑﮭﯽ ﮐﺮﺳﮑﭼﺎﮨﺌﮯ ﺟ ﺐﺗﮏ ﮐﮧ آ پ ا ب
ﭘﻨﮯ
ﯿﮟ ﺷﺎﻣﻞ ﮨﻮﻧﮯﺳﮯ ﻗﺎﺻﺮﺗﮭﮯ،ﯾﺎ ا
ﯾﻮﻧ ﭧ ﻣ
ﯿﮟ" ،ﮐ ﺴﯽ ﺧﺎص ا
ﺘﮯ ﮨ
ﭨﮍا "ﭼﮭﻮ
ﭨﮑﯾﮏ
ﺒﺮوں ﮐﺎ ا
ﮨﻮں ﮔﮯ۔ اس ﻃﺮح ،اﮔﺮ آ پ ﺧ
ﺑﭽﻮں ﮐﯽﭘﻨﮯ
ﯿﮟ آ پ ﮐﻮ ا
ﭘﺮ ،ﻣﯿﻨﯽ ﻃﻮر
ﯿﮏ ﮨﮯ۔ﯾﻘ
ﭨﮭﯿﮟ ﻧﺎﮐﺎم رﮨﮯ،ﺗﻮ
ﯾﮑﮭﻨﮯ ﻣ
ﯾﻮ د
ﯾﮉﯿﻮ و
ﯾﺪہ YouTuberﮐﯽ آﺧﺮ ی ﻻﺋ
ﭘ ﺴﻨﺪ
ﯿﮯ ،اسﺳﮯ
ﯾﺎدہﺗﺮ واﻗﻌﺎ ت ﮐﮯ ﻟ
ﯿﮑﻦ ز
ﯿﮟ ﮐﺮوں ﮔﺎ ،ﻟ
ﺑ ﮩﻦ ﮐﯽ ﺷﺎد ی ﮐﻮﯾﺎد ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯽﺳﻔﺎر ش ﻧ ﮩﺑﮭﺎﺋﯽﯾﺎﭘﻨﮯ
ﯿﺪاﺋ ﺶﯾﺎ ا
ﭘ
ﺗﺎ ﮨﮯ۔
ﮍﭘﯿﮟ
ﮐﻮﺋﯽ ﻓﺮق ﻧ ﮩ
ﯿﮟ۔
ﭘﮭﻨ ﺴﯿﮟ
ﺑﮭﯽ آ پ ان ﺟﺎل ﻣﯾﮟ ﮐﮧ ﺟ ﺐ
ﺑﺎ ت ﮐﻮ ﻧﻮ ٹ ﮐﺮﯿﮟ ،اس
ﺗﮯ ﮨ
ﭘﻨﺎ دن ﮔﺰر
ﯿ ﺴﺎ ﮐﮧ آ پ ا
ﺟ
ﯿﮟﺗﻮ آﮔﺎﮨﯽ ﻣﺪد
ﺗﮯ ﮨ
ﭘﺮ ﮐﺎم ﺷﺮوع ﮐﺮﯾﺎدہﺗﻮﺟﮧ ﻣﺮﮐﻮز ﮐﺮﻧﮯ
ﭘﺮ زﭘﻨﮯ اﮨﺪاف
ﭘﻨﮯ ﻣﺤﺮک ﮐﯽﺳﻄﺢ ﮐﻮ ﮐﻢ ﮐﺮﻧﮯ اور ا
ﺟﺐ آ پ ا
ﮐﺮے ﮔﯽ۔
ﯾﮑﺸﻦ ﻣﺮﺣﻠﮧ
ا
ﯾﮟ
ﺑﻨﺪ ی ﮐﺮﯿﮯ ﺧﻮد ﮐﻮ درﺟﮧ
ﯾﮏ ﭼﺎل ﮐﮯ ﻟ
ﯾﻞ ﮨﺮ ا
ﭘﺮ درج ذﯿﻤﺎﻧﮯ
ﭘﺗﮯ ﮨﻮﺋﮯ1 ،ﺳﮯ 10ﮐﮯ
ﺘﻌﻤﺎل ﮐﺮ
ﯿﮉ ﮐﺎ اﺳ
ﯾﮑﺸﻦ ﮔﺎﺋ
ﭘﻨﮯ ا
ا
ﯿﺎ
ﯿﺎن ﮐ
ﺑﯿﮏ
ﭨﮭﺑﺎﻟﮑﻞﺗﺤﺎل ﮐﻮ
ﺗﮯ10 ،ﮐﺎ ﻣﻄﻠ ﺐ ﮨﮯ ﮐﮧ اس ﻧﮯ آ پ ﮐﯽ ﺻﻮر
ﮍﭘﯿﮟ
ﯿﮟ ﻧ ﮩ
(1ﮐﺎ ﻣﻄﻠ ﺐ ﮨﮯ ﮐﮧ آ پ اس ﺟﺎل ﻣ
ﮨﮯ(۔
ﺘﺎ ﮨﻮں۔
ﯿﮟ ﮐﺮﺳﮑ
ﺑﻌﺪ ﻣﯿﮟ اﺳﮯ
ﺗﺎ ﮨﮯ ﮐﮧ ﻣ
ﺘﺎﺑﯿﺮا دﻣﺎغ ﻣﺠﮭﮯ
ﭼﺎل — #2ﻣ
ﺘﺮادف ﮨﮯ۔
ﯿﻞ ﮐﮯ ﻣ
ﺗﺎ ﮨﮯ ﮐﮧ ﺟﻮ ش و ﺧﺮو شﺗﮑﻤ
ﯿﻦ دﻻ
ﯿﺮا دﻣﺎغ ﻣﺠﮭﮯﯾﮧﯾﻘ
ﭼﺎل — #3ﻣ
Machine Translated by Google
ﯿﮟ۔
ﺗﺎ ﮨﮯ ﮐﮧ ﻣﻮاﻗﻊ ﻣﺤﺪود ﮨ
ﺘﺎﺑﯿﺮا دﻣﺎغ ﻣﺠﮭﮯ
ﻣ#4 — ﭼﺎل
OceanofPDF.com
Machine Translated by Google
ﺣﺼﮧﺳﻮم
ﭩﻮﮐ ﺲ ﮐﮯ ﻓﻮاﺋﺪ
ﯾڈ
ﺘﻌﻠﻘﮧ ﻓﻮاﺋﺪ
ﺘﻠﻒ اﻗ ﺴﺎم اور ان ﮐﮯ ﻣ
ﭩﻮﮐ ﺲ ﮐﯽ ﻣﺨ
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ڈو
ﯾﺎدہ ﺣﻮﺻﻠﮧ
ﮍا ﻣ ﺴﺌﻠﮧ ﺣﺪﺳﮯ ز
ﺑﯾﮏ
ﯿﮟ ا
ﯾﮑﮭﺎ ﮨﮯ ﮐﮧ آ پ ﮐﻮﺳﺨ ﺖ ﻣﺤﻨ ﺖ ﮐﺮﻧﮯﺳﮯ روﮐﻨﮯ ﻣ
ا بﺗﮏ ،ﮨﻢ ﻧﮯ د
ﯾﮟ۔
ﭘﻨﮯ ﻣﺤﺮک ﮐﯽﺳﻄﺢ ﮐﻮ ﮐﻢ ﮐﺮ
ﭩﻨﮯ ﮐﺎ ﺣﻞﯾﮧ ﮨﮯ ﮐﮧ آ پ ا
ﮍے ﮐﺎﻣﻮںﺳﮯ ﻧﻤ
ﺑاﻓﺰاﺋﯽ ﮨﮯ۔ ﻟﮩﺬا ،آ پ ﮐﮯ
ﯿﮯ ﮨﮯ۔
ﭩﻮﮐ ﺲ اﺳﯽ ﮐﮯ ﻟ
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ڈو
ﯿﺎ ﮨﮯ؟
ﭩﻮﮐ ﺲ ﮐ
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ڈو
ﺗﺎ ﮨﮯ:
ﯾﻞ ﻋﻤﻞ ﮐﯽ وﺿﺎﺣ ﺖ ﮐﺮ
Dopamine detoxﻣﻨﺪرﺟﮧ ذ
ﺒﺮدار ی:
ﺘﻓﻮر ی دﺳ
ﺑﮩﺖﯿﮟ
ﭩﻢ ﻣ
ﭘﻨﮯﺳ ﺴ
ﺘﺎ ﮨﮯ ﮐﮧ آ پ ا
ﯾ ﺴﺎ ﻟﮕ
ﯿﻮﻧﮑﮧ ا
ﭩﻮﮐ ﺲ" ﻏﻠﻂ ﮨﮯ ﮐ
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ﭘﺮ ،اﺻﻄﻼح "ڈوﺳﺎﺋﻨ ﺴﯽ ﻃﻮر
ﺗﻨﯽ ﮨﯽ
ﯿﮟ،ﺗﻮ آ پ ﮐﻮ ا
ﺗﮯ ﮨ
ﯾﺎدہ ﻣﺤﺮک ﮨﻮ
ﯿﻘ ﺖ ،ﺟ ﺐ آ پ ﺣﺪﺳﮯ ز
ﯿﮟ۔ درﺣﻘ
ﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ﺟﺎر ی ﮐﺮ رﮨﮯ ﮨ
ﯾﺎدہ ڈو
ز
ﺗﯽ ﮨﮯ۔
ﯿﺮوﻧﯽ ﻣﺤﺮﮐﺎ ت ﮐﯽ ﺿﺮور ت ﮨﻮ
ﺑﯾﺎدہ
ﯿﮯ ز
ﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ﺟﺎر ی ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﯿﮟ ڈو
ﻣﻘﺪار ﻣ
ﭘ ﺲ آﻧﮯ
ﯿﮟ وا
ﺗﯽ ﺣﺎﻟ ﺖ ﻣ
ﯾﺎدہ ﻗﺪر
ﺗﺎ ﮨﮯ ،اس ﻃﺮح آ پ ﮐﻮ ز
ﯿﮟ ﻣﺪد ﮐﺮ
ﭩﻮﮐ ﺲ ﻣﺤﺮک ﮐﻮ ﮐﻢ ﮐﺮﻧﮯ ﻣ
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ڈو
ﺑﻈﺎﮨﺮﺘﯽ ﮨﮯ۔ ﺟ ﺐ آ پ ﮐﻮ ﮐﻢ ﻣﺤﺮک ﮐﯽ ﺿﺮور ت ﮨﻮ،
ﮐﯽ اﺟﺎز ت ﻣﻠ
Machine Translated by Google
ﯿﮟ ﮔﮯ۔
ﭩﻨﺎ آﺳﺎن ﮨﻮ ﺟﺎﺋ
ﭘﺮﮐﺸ ﺶ اور ﻧﻤﯾﺎدہ
ﯾﻨﮯ واﻟﮯ ﮐﺎم ز
ﺑﻮرﻧﮓﯾﺎﺗﮭﮑﺎ دﯿﻠﻨﺠﻨﮓ،
ﭼ
ﯾﻞ
ﯿﮟ ذ
ﯿﮟ ،ﻣ
ﺘﺎ ب ﻣ
ﯿﮟ۔ اس ﮐ
ﯾﮏ ﻧﻈﺮ ڈاﻟ
ﭘﺮ اﺘﻠﻒ اﻗ ﺴﺎم
ﭩﻮﮐ ﺲ ﮐﯽ ﻣﺨ
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ﯿﺎ ب ڈو
ﺘﯿﮯ دﺳ
ا ب ،آﺋ
ﺘﻌﺎرف ﮐﺮواؤں ﮔﺎ:
ﯿﻦ اﻟﮓ اﻟﮓ اﻗ ﺴﺎمﺳﮯ ﻣ
ﯿﮟ آ پ ﮐﻮﺗ
ﻣ
ﭩﻮﮐ ﺲ۔
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ﭩﮯ ﻣﮑﻤﻞ ڈو
48ﮔﮭﻨ
ﭩﻮﮐ ﺲ۔
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ﭩﮯ ڈو
24ﮔﮭﻨ
ﭩﻮﮐ ﺲ۔
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ﺟﺰو ی ڈو
ﯿﮟ۔
ﺗﮯ ﮨ
ﯿ ﺴﮯ ﮐﺎم ﮐﺮ
ﯾﮟ ﮐﮧ وہ ﮐ
ﺑﺎ ت ﮐﺮﭘﺮﯾﮟ اور اس
ﯿﺎن ﮐﺮ
ﺑﯿﮟ
ﯾﺪ ﮔ ﮩﺮاﺋﯽ ﻣ
ﯾﮏ ﻋﻤﻞ ﮐﻮ ﻣﺰ
ﯿﮯ ﮨﺮ ا
آﺋ
ﭩﻮﮐ ﺲ
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ﭩﮯ ﻣﮑﻤﻞ ڈو
48ﮔﮭﻨ
ﯿﺎدﺳﺎدہ ﮨﮯ:
ﺑﻨﯾﺎدہ ﻣﺎﻧﮕﻨﮯ واﻟﯽ ﻗ ﺴﻢ ﮨﮯ۔
ﭩﻮﮐ ﺲ ﮐﯽﺳ ﺐﺳﮯ ز
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ﯾﮧ ڈو
ﯾ ﺴﺎ ﮐﺮﻧﮯﺳﮯ آ پ
ﯿﮯ۔ ا
ﺘﻢ ﮐﺮﻧﺎ ﭼﺎﮨ
ﯾﺎدہﺗﺮﯾﺎﺗﻤﺎم ذراﺋﻊ ﮐﻮ ﺧ
ﯿﺮوﻧﯽ ﻣﺤﺮک ﮐﮯ ز
ﺑﯿﮯ
ﭩﻮں ﮐﮯ ﻟ
آ پ ﮐﻮ ﮐﻞ 48ﮔﮭﻨ
ﯿﮟ ﻣﺪد ﻣﻠﮯ ﮔﯽ۔ آ پ
ﭘ ﺲ آﻧﮯ ﻣ
ﯿﮟ وا
ﭘﻨﯽ ﻓﻄﺮ ی ﺣﺎﻟ ﺖ ﻣ
ﮐﻮ ﻣﺤﺮک ﮐﯽ ﻣﺠﻤﻮﻋﯽﺳﻄﺢ ﮐﻮ ﮐﻢ ﮐﺮﻧﮯ اور ا
ﯾﮟ ﮔﮯ۔
ﭘﺮﺗﻮﺟﮧ ﻣﺮﮐﻮز ﮐﺮﻧﺎ آﺳﺎن ﻣﺤ ﺴﻮس ﮐﺮﯾﮟ ﮔﮯ اور ﮐ ﺴﯽ ﺧﺎص اﮨﻢ ﮐﺎم
ﭘﺮﺳﮑﻮن ﻣﺤ ﺴﻮس ﮐﺮﺑﮩﺖ
ﭘﻨﯽ زﻧﺪﮔﯽﺳﮯ
ﯿﮯ ا
ﭩﻮں ﮐﮯ ﻟ
ﯿﺮا ﻣﻄﻠ ﺐ ﮨﮯ ﮐﮧ آ پ ﮐﻮ 48ﮔﮭﻨ
ﺘﻢ ﮐﺮ ﮐﮯ" ،ﻣ
ﯿﺮوﻧﯽ ذراﺋﻊ ﮐﻮ ﺧ
ﺑ"ﻣﺤﺮک ﮐﮯﺗﻤﺎم
ﭩﺎﻧﮯ ﮐﯽ ﺿﺮور ت ﮨﮯ:
ﯿﺰوں ﮐﻮ ﮨ
ﯾﻞ ﭼ
درج ذ
ﯿﮟ،
ﯿ ﭧ ،ﻓﻠﻤ
ﭩﺮﻧ
ﺘﻌﻤﺎل ،ورز ش ،اﻧ
ﯿﺎ ت/ﺷﺮا ب ﮐﺎ اﺳ
ﻣﻨﺸ
ﯿﻘﯽ ﮐﮯ ﻋﻼوہ( ،ﻓﻮن،ﺳﻮﺷﻞ ﯾﺪ آرام دہ ﻣﻮﺳ
ﯿﻘﯽ )ﺷﺎ ﻣﻮﺳ
ﯿﻤﺰ۔ ﯾﻮ ﮔ
ﯾﮉﯿ ﺴﮉ ﻓﻮڈز ،اور و
ﭘﺮوﺳ ﯾﺎ ،ﺷﻮﮔﺮ/
ﯿﮉﻣ
ﯿﮯ؟
ﯿﺎ ﮐﺮﻧﺎ ﭼﺎﮨ
ﺑﺠﺎﺋﮯ ﻣﺠﮭﮯ ﮐﺗﺎ ﮨﻮںﺗﻮ اس ﮐﮯ
ﺘﻢ ﮐﺮ
ﯿﮟ ان ﺧﻠﻔﺸﺎر ﮐﻮ ﺧ
اﮔﺮ ﻣ
Machine Translated by Google
ﯿﮟ:
ﯾﺰ ﮨ
ﯾ ﮩﺎں ﮐﭽﮫﺗﺠﺎو
ﯿﺪار ی
ﺑﺒﮧ/آرام ﮐﺮﻧﺎ،
ﯿﮯ ﺟﺎﻧﺎ ،ﺟﺮﻧﻠﻨﮓ ،ﻣﺮاﻗ
ﯿﺮ ﮐﮯ ﻟ
ﻏﻮر و ﻓﮑﺮ ﮐﯽﺳ
ﮍﮬﻨﮯ
ﭘﯾﺪ
ﮍﮬﻨﺎ )ﺳﻮاﺋﮯ اس ﮐﮯ ﮐﮧ ﺷﺎ
ﭘﮐﯽ ﻣﺸﻘﻮں ﮐﯽ ﻣﺸﻖ ﮐﺮﻧﺎ،
ﯿﮟ۔
ﯿﻨﭽﻨﮯ ﮐﯽ ﻣﺸﻘ
ﯾﮟ( ،اور ﮐﮭ
ﮐﯽ ﺣﻮﺻﻠﮧ اﻓﺰاﺋﯽ ﮐﺮ
ﯾﮟ( ،ﮐﻮﺋﯽ
ﺑﻄﮧ ﻧﮧ ﮐﺮ
ﺗﮫ ﮐﻮﺋﯽ اﺷﺎرہﯾﺎ آﻧﮑﮫﺳﮯ را
ﯿﮟ )اور ﮐ ﺴﯽ ﮐﮯﺳﺎ
ﺑﺮﻗﺮار رﮐﮭﻣﮑﻤﻞ ﺧﺎﻣﻮﺷﯽ
ﯾ ﭧ ﻧﻮﺷﯽ ،ﺷﺮا ب ﻧﻮﺷﯽ،ﯾﺎ ﮐﻮﺋﯽ
ﯾﮟ،ﺳﮕﺮ
ﯾﮟ ،ﮐﻮﺋﯽ ﺟ ﺴﻤﺎﻧﯽ ورز ش ﻧﮧ ﮐﺮ
ﺑﻄﮧ ﻧﮧ ﮐﺮ
ﺟ ﺴﻤﺎﻧﯽ را
ﺑﻄﮧ ﻧﮧ
ﺑﺎﮨﺮﺳﮯ ﮐﻮﺋﯽ راﯾﮟ ،اور
ﯿ ﭧ ﮐﻮﺗﺮک ﮐﺮ د
ﭩﺮﻧ
ﭘﻨﮯ ﻓﻮن اور اﻧ
ﯾﮟ ،ا
ﺑﻨﺪ ﮐﺮﯿﻨﺎ
ﯿﺎ ت ﻟ
اور ﻣﻨﺸ
ﯾﮟ۔
ﯾﺰ ﮐﺮ
ﯿﻨﮯﺳﮯ ﮔﺮ
ﯾﺮ ﻟ
ﺑﻨﺪ یﯾﺎﺗﺼﻮﮍﮬﻨﺎ ،اور ﻟﮑﮭﻨﺎ ،اور ﻓﻠﻢ
ﭘﯿﻘﯽ،
ﯾﮟ۔ ﻣﻮﺳ
ﯿﺰ ﮐﺮ
ﭘﺮﮨﯾﮟ،
ﮐﺮ
ﯿﮏ ﮨﮯ؟
ﭨﮭﺘﺎ ﮨﮯ،
ﭩﻮﮐ ﺲ آﺳﺎن ﻟﮕ
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ﭩﮯ ﮐﺎ ڈو
ﯿﮟ48 ،ﮔﮭﻨ
ﺑﻠﮯ ﻣ
اس ﮐﮯ ﻣﻘﺎ
ﺒﮧ
ﺑﮧ )ﺧﺎﻣﻮ ش ﻣﺮاﻗ
ﭘﺎﺳﻨﺎﺗﺠﺮ
ﯿﺮا 10روزہ و
ﯿﺎ ﮨﮯ ،ﻣ
ﯿﺎن ﮐ
ﺑﯿﻞﺳﮯ
ﺑﮯ ﮐﻮﺗﻔﺼ
ﭘﻨﮯﺗﺠﺮ
ﯿﮟ ا
ﭘﻨﮯ ﻣﻀﻤﻮن ﻣ
ﯿﻠﺰ ﻧﮯ ا
ﻧ
ﺘﮑﺎف(۔
اﻋ
ﭩﻮﮐ ﺲ
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ﭩﮯ ڈو
24ﮔﮭﻨ
ﭩﻮﮐ ﺲ
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ﺟﺰو ی ڈو
Machine Translated by Google
ﺘﯽ ﮨﮯ۔ﯾﮧ
ﺑ ﺖ ﮨﻮﺳﮑ
ﺛﺎﺛﺮ
ﺘ ﮩﺎﺋﯽ ﻣﻮ
ﺑﺮﻗﺮار رﮐﮭﺎ ﺟﺎﺋﮯﺗﻮﯾﮧ اﻧﯾﻞ ﻋﺮﺻﮯﺗﮏ
ﯿﮑﻦ ﺟ ﺐ اﺳﮯ ﻃﻮ
ﺒﮧ ﮐﻢ ﮨﮯ ،ﻟ
اس ﻗ ﺴﻢ ﮐﺎ ﻣﻄﺎﻟ
ﯾﮏ ﻣﺨﺼﻮصﺳﺮﮔﺮﻣﯽ آ پ ﮐﮯﺳ ﺐﺳﮯ
ﭘﺮ ،اﯿﮟ ﺷﺎﻣﻞ ﮨﮯ۔ ﻋﺎم ﻃﻮر
ﭩﺎﻧﮯ ﻣ
ﯾﻌﮧ ﮐﻮ ﮨ
ﮍے ذر
ﺑآ پ ﮐﮯ ﻣﺤﺮک ﮐﮯﺳ ﺐﺳﮯ
ﺗﯽ ﮨﮯ۔
ﭘﺮ ﮐﺎم ﮐﺮﮍے ﺧﻠﻔﺸﺎر ﮐﮯ ﻃﻮر
ﺑ
ﯿﻮ ب ﮨﮯ۔
ﭨﯿﮯ،ﯾﮧﯾﻮ
ﯿﺮے ﻟ
ﭘﺮ ،ﻣﺜﺎل ﮐﮯ ﻃﻮر
ﻣ
ﯿﺎ ﮨﮯ؟
ﯾﻌﮧ ﮐ
ﮍا ذر
ﺑﯿﺎل ﮨﮯ؟ آ پ ﮐﯽ ﺣﻮﺻﻠﮧ اﻓﺰاﺋﯽ ﮐﺎﺳ ﺐﺳﮯ
ﯿﺎ ﺧ
ﯿﮟ ﮐ
ﺑﺎرے ﻣآ پ ﮐﮯ
ﯿﺎ
ﯿﺎ ﮐ
ﯿﮯ ﮐ
ﺘﻢ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﯾﻘﮯﺳﮯ ﺧ
ﺛﺮ ﻃﺮ
ﯿ ﺴﮯ ﮐﯽ ﺟﺎﺋﮯ اور اﺳﮯ ﻣﺆ
ﯿﮟ ﮔﮯ ﮐﮧ اس ﮐﯽ ﺷﻨﺎﺧ ﺖ ﮐ
ﯾﮑﮭ
ﯿﮟ ،ﮨﻢ د
اﮔﻠﮯ ﺣﺼﮯ ﻣ
ﺟﺎﺋﮯ۔
ﯾﮑﺸﻦ ﻣﺮﺣﻠﮧ
ا
ﯿﮟ۔
ﺘﮯ ﮨ
ﭩﻮﮐ ﺲ ﮐﻮ ﻧﺎﻓﺬ ﮐﺮﻧﺎ ﭼﺎﮨ
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ﺑﮭﯽ ﮐ ﺲ ﻗ ﺴﻢ ﮐﮯ ڈو
ﯿﮟ ﮐﮧ آ پ ا
ﺗﮯ ﮨﻮﺋﮯ ،ﻟﮑﮭ
ﺘﻌﻤﺎل ﮐﺮ
ﯿﮉ ﮐﺎ اﺳ
ﯾﮑﺸﻦ ﮔﺎﺋ
ﭘﻨﯽ ا
ا
OceanofPDF.com
Machine Translated by Google
ﺣﺼﮧ ﭼ ﮩﺎرم
ﯾﻘﮧ
ﯿﻦ ﻗﺪﻣﯽ ﻃﺮ
ﯿﮯﺗ
Aﮐﮯ ﻟ
ﭩﻮﮐ ﺲ
ﯾﯿﺎ ب ڈ
ﮐﺎﻣ
ﭘﺮﯾﻘﮧ
ﯿﻦ ﻗﺪﻣﯽ ﻃﺮ
ﯾﮏ آﺳﺎنﺗ
ﯿﮯ ا
ﯿﮟ آ پ ﮐﯽ ﻣﺪد ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﯿﺎ ب ﮐﺮﻧﮯ ﻣ
ﭩﻮﮐ ﺲ ﮐﻮ ﮐﺎﻣ
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ﯿﮟ ،ﮨﻢ ڈو
ﯿﮑﺸﻦ ﻣ
اسﺳ
ﯿﮟ ﮔﮯ۔
ﺟﺎﺋ
ﯾﮟ۔
ﮍے ﺧﻠﻔﺸﺎر ﮐﯽ ﻧﺸﺎﻧﺪﮨﯽ ﮐﺮ
ﺑﭘﻨﮯﺳ ﺐﺳﮯ
ﺒﺮ 1.ا
ﻣﺮﺣﻠﮧ ﻧﻤ
ﯾ ﺴﺎ
ﺘﻨﻮں اور ﺧﻠﻔﺸﺎر ﮐﯽ ﻧﺸﺎﻧﺪﮨﯽ ﮐﺮﻧﺎ ﮨﮯ۔ ا
ﮍے ﻓ
ﺑﭘ ﮩﻼ ﻗﺪم آ پ ﮐﮯﺳ ﺐﺳﮯﭩﻮﮐ ﺲ ﮐﻮ ﻻﮔﻮ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﺎ
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ﺛﺮ ڈو
ﯾﮏ ﻣﺆ
ا
ﯿﻦ" اور
ﯿﮟ" ،ﮐ
ﺑﻨﺎﺋﯾﮟ( ،اور دو ﮐﺎﻟﻢ
ﺘﻌﻤﺎل ﮐﺮ
ﯿﮉ اﺳ
ﯾﮑﺸﻦ ﮔﺎﺋ
ﭘﻨﯽ ا
ﯾﺎ ا
ﯿﮟ )
ﯿﭧ ﻟ
ﯾﮏ ﺷ
ﯾﮏ ﻗﻠﻢ اور ﮐﺎﻏﺬ ﮐﯽ ا
ﯿﮯ ،ا
ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﭩ ﺲ"۔
ﯿﻨ"ﮐ
ﯿﮯ ﺟﺎﻧﺎ،
ﯿﺮ ﮐﮯ ﻟ
ﭘﺮ،ﯾﮧﺳﺜﺎل ﮐﮯ ﻃﻮر
ﯾﮟ ﮔﮯ۔ ﻣ
ﯿﮟ آ پ ﺧﻮد ﮐﻮ ﻣﺸﻐﻮل ﮨﻮﻧﮯ د
ﯿﮟ ﺟﻦ ﻣ
ﯿﺎں ﻟﮑﮭ
ﯿﮟ وہﺗﻤﺎمﺳﺮﮔﺮﻣ
ﭘ ﮩﻠﮯ ﮐﺎﻟﻢ ﻣ
ﯿﮟ ﺟﻮ آ پ ﮐﻮ
ﯾﮟ ﻟﮑﮭ
ﯿﺰﯿﮟ ،وہﺗﻤﺎم ﭼ
ﺘﺎ ﮨﮯ۔ دوﺳﺮے ﮐﺎﻟﻢ ﻣ
ﮍﮬﻨﺎ ﮨﻮﺳﮑ
ﭘﯿﮟ
ﺑﺘﺎ
ﭘﺮ ﮐﺎم ﮐﺮﻧﺎ،ﯾﺎ ﮐﯿﮑ ﭧ
ﭘﺮوﺟﺟﺮﻧﻠﻨﮓ ﮐﺮﻧﺎ ،ﮐ ﺴﯽ
ﯿﻠﺰ
ﯾﮑﮫ رﮨﺎ ﮨﻮ ،آ پ ﮐﯽ ا ی ﻣ
ﭘﺮ،ﯾﮧ YouTubeدﺜﺎل ﮐﮯ ﻃﻮر
ﯿﮯ۔ ﻣ
ﯾﺰ ﮐﺮﻧﺎ ﭼﺎﮨ
ﭩﻮﮐ ﺲ ﮐﮯ دوران ﮐﺮﻧﮯﺳﮯ ﮔﺮ
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ﭘﻨﮯ ڈو
ا
ﺘﻌﻤﺎل ﮐﺮ رﮨﺎ ﮨﻮ۔
ﯾﺎ ﮐﺎ اﺳ
ﯿﮉﯿﮏ ﮐﺮ رﮨﺎ ﮨﻮ،ﯾﺎﺳﻮﺷﻞ ﻣ
ﭼ
ﯿﮟ:
ﭘﻮﭼﮭﯾﻞﺳﻮاﻻ ت
ﭘﻨﮯ آ پﺳﮯ درج ذ
ﯿﮯ ،ا
ﯿﮟ آ پ ﮐﯽ ﻣﺪد ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﯾ ﺴﺎ ﮐﺮﻧﮯ ﻣ
ا
ﯿﺪاوار ی
ﭘﯿﺮ ی
ﯿﮟ اﺿﺎﻓﮧ ﮐﺮے ﮔﺎ اور ﻣ
ﯿﺮ یﺗﻮﺟﮧ ﻣ
ﯾﮏ ﮐﺎم ﮐﺮﻧﺎ ﭼﮭﻮڑ دوں،ﺗﻮ ﮐﻮنﺳﺎ ﮐﺎم ﻣ
ﯿﮟ ﺻﺮف ا
اﮔﺮ ﻣ
ﮍﮬﺎ دے ﮔﺎ؟
ﺑﭘﺮﯿ ﺖ ﮐﻮ ڈراﻣﺎﺋﯽ ﻃﻮر
ﺻﻼﺣ
ﯿﺰ
ﭘﺮﮨﯿﮯ ﻣﺠﮭﮯ ﮐ ﺲ دوﺳﺮ یﺳﺮﮔﺮﻣﯽﺳﮯ
ﯿﮟ ﻣﺪد ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﮍﮬﺎﻧﮯ ﻣ
ﺑﭘﺮﯾﺎں ﻃﻮر
ﭘﻨﯽﺗﻮﺟﮧ ﮐﻮ ﻧﻤﺎ
ﻣﺠﮭﮯ ا
ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯽ ﺿﺮور ت ﮨﮯ؟
Machine Translated by Google
ﯾﮟ۔
ﮍ ﺷﺎﻣﻞ ﮐﺮ
ﻣﺮﺣﻠﮧ 2.رﮔ
ﯿ ﺴﮯ
ﮍ ﮐﻮ ﮐ
ﯿﮟ ﮐﮧ آ پ رﮔ
ﭘﻮﭼﮭﭘﻨﮯ آ پﺳﮯ
ﯿﮟ اور ا
ﺘﮯ ﮨ
ﺘﻢ ﮐﺮﻧﺎ ﭼﺎﮨ
ﯿﮟ آ پ ﺧ
ﯿﮟ ﺟﻨ ﮩ
ﯾﮑﮭ
ﯿﻮں ﮐﻮ د
ان ﻋﺎدا تﯾﺎﺳﺮﮔﺮﻣ
ﭘﺮ:ﺜﺎل ﮐﮯ ﻃﻮر
ﺘﺮ۔ ﻣ
ﺑﮩﺗﻨﺎ ﮨﯽ
ﮍ ،ا
ﯾﺎدہ رﮔ
ﺘﻨﺎ ز
ﯿﮟ —ﺟ
ﺘﮯ ﮨ
ﺷﺎﻣﻞ ﮐﺮﺳﮑ
ﯿﻮز
ﯾﺎ ﻧ
ﯾﮟ اور/
ﭩﺎ د
ﯾﺎدہ اﻃﻼﻋﺎ ت ﮐﻮ ﮨ
ﯾﺎدہﺳﮯ ز
ﮍا ﺧﻠﻔﺸﺎر ﮨﮯ،ﺗﻮ ز
ﺑﺑﮏ آ پ ﮐﺎﺳ ﺐﺳﮯﯿ ﺲ
اﮔﺮ ﻓ
ﯾﮟ۔
ﺘﻌﻤﺎل ﮐﺮ
ﯿﺸﻨﺰ اﺳ
ﭙﻠﯽ ﮐ
ﯾﯿ ﺴﯽ ا
ﯿﻨﺸﻦ( ﺟ
ﭩﯾﮑ ﺴ
ﭩﺮ )ﮔﻮﮔﻞ ﮐﺮوم ا
ﯿﯾﮑ
ﯾﺮاڈ
ﯿﮉ ا
ﻓ
ﯾﻒ
ﭘﺮ ڈ ی اﭩﺮ
ﯿﯾﮕ
ﯿﻮﭘﻨﮯ ﮔﻮﮔﻞ ﮐﺮوم ﻧ
ﯿﮟ،ﺗﻮ ا
ﺗﮯ ﮨ
ﭩﻮں ﮔﺰار
ﯿﮟ ﮔﮭﻨ
ﯾﮑﮭﻨﮯ ﻣ
ﯾﻮز د
ﯾﮉﯿﻮ ب و
ﭨاﮔﺮ آ پﯾﻮ
ﯾﮟ۔ اسﺳﮯﺗﻤﺎم
ﯾ ﭗﺗﻼ ش ﮐﺮ
ﯾ ﺴﯽ ﮨﯽ ا
ﯿﮯ ا
ﺑﺮاؤزر ﮐﮯ ﻟﯿﭧ
ﭩﺮﻧ
ﭘﻨﮯ اﻧ
ﯾﮟ،ﯾﺎ ا
ﭩﺎل ﮐﺮ
ﯿﻮ ب اﻧ ﺴ
ﭨ
ﯿﮟ ﺟﻮ ﮐ ﺴﯽ ﺧﺎص ﻣﻘﺼﺪ ﮐﮯ
ﯾﮑﮭ
ﯾﻮز د
ﯾﮉﭘﮭﺮ ،ﺻﺮف وﮨﯽ وﯿﮟ ﮔﯽ۔
ﯾﺰ اور اﻃﻼﻋﺎ ت ﮨ ﭧ ﺟﺎﺋ
ﺗﺠﺎو
ﯿﮯ ﮨﻮں۔
ﻟ
ﯿ ﺖ اﻧ ﺴﺎن ،ﮨﻢ
ﺜﯿﺑﺤﺗﺎ ﮨﮯ۔ اس ﮐﯽ وﺟﮧﯾﮧ ﮨﮯ ﮐﮧ
ﯿﮑﻦﯾﮧ ﮐﺎم ﮐﺮ
ﺘﺎ ﮨﮯ ،ﻟ
ﯾﺎدہ آﺳﺎن ﻟﮓﺳﮑ
ﮍ ﺷﺎﻣﻞ ﮐﺮﻧﺎ ﺣﺪﺳﮯ ز
رﮔ
ﯿﺎ ﺟﺎﺋﮯ۔
ﺒﻮر ﻧﮧ ﮐ
ﯿﮟ ﻣﺠ
ﯿﮟ ﺟ ﺐﺗﮏ ﮐﮧ ﮨﻤ
ﺗﮯ ﮨ
ﯿﮟ۔ ﮨﻢﺗﻮاﻧﺎﺋﯽ ﮐﻮ ﺿﺎﺋﻊ ﮐﺮﻧﮯﺳﮯ ﻧﻔﺮ ت ﮐﺮ
ﭘﺮﺳ ﺴ ﺖ ﮨﯿﺎد ی ﻃﻮر
ﺑﻨ
ﺑﮭﯽﮍ )#1اور اﺳﮯ آن ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯽ
ﯿﮟ ﺟﺎﻧﮯ ﮐﯽ ﺿﺮور ت ﮨﮯ )رﮔ
ﯿﮯ دوﺳﺮے ﮐﻤﺮے ﻣ
ﮍﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﭘﮑﭘﻨﺎ ﻓﻮن
اﮔﺮ آ پ ﮐﻮ ا
ﭘﻨﮯ
ﯾﻢ ﮐﻮ ا
ﯿ ﭧ ﻣﻮڈ
ﭩﺮﻧ
ﭘﻨﮯ اﻧ
ﯿﮟ ﻧﮯ ا
ﯾ ﺴﺎ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﺎ اﻣﮑﺎن ﮐﻢ ﮨﮯ۔ ﻣ
ﯿﮯ ا
ﯾﺮ ﮐﮯ ﻟ
ﮍ #2)،آ پ ﮐﻮﺗﮭﻮڑ ی د
ﺿﺮور ت ﮨﮯ )رﮔ
ﯿﮯ ﻣﺠﮭﮯ:
ﭘ ﺲ ﻻﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﺑﻌﺪ ،اﺳﮯ واﯿﮟ رﮐﮭﻨﮯ ﮐﮯ
ﯾﺞ روم ﻣ
ﭩﻮر
اﺳ
ﮍ )#1
ﭨﻤﻨ ﭧ ﭼﮭﻮڑ دو )رﮔ
ﭘﺎر
ﯿﺮا ا
ﻣ
ﮍ #2)،
ﯿﮟ )رﮔ
ﯿﮯ ﻟﻔ ﭧ ﻟ
ﺗﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﯿﮟ ا
ﭼﺎر ﻣﻨﺰﻟ
ﯿﮟ ،اور
ﮍ #3، #4، #5،اور )#6ﮐﮭﻮﻟ
ﯿﮯ ﭼﺎر دروازے )رﮔ
ﭘ ﮩﻨﭽﻨﮯ ﮐﮯ ﻟﯾﻢﺗﮏ
ﯿﺮے ﻣﻮڈ
ﻣ
Machine Translated by Google
ﮍ #7ﺳﮯ ۔)#12
ﯿﮟ )رﮔ
ﯿﮟ دﮨﺮاﺋ
ﯾﻮرس ﻣ
اﻋﻤﺎل ﮐﻮ ر
ﺘﺮ ﮨﮯ۔
ﺑﮩﺗﻨﺎ ﮨﯽ
ﯿﮟ ﮔﮯ ،ا
ﺑﻨﺎﺋﺘﻨﺎ ﻣﺸﮑﻞ
ﯿﮯ آ پ ﺟ
ﯿﮟ ﻣﺸﻐﻮل ﮨﻮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﯾﻮں ﻣ
ﯾﺪہ رو
ﭘ ﺴﻨﺪ
ﺑﺎ تﯾﮧ ﮨﮯ ﮐﮧ ﻧﺎﺳ ﺐﺳﮯ اﮨﻢ
ﺒﺢ ﻟﮑﮭﻨﮯ
ﭘﺮ ،ﺻﺜﺎل ﮐﮯ ﻃﻮر
ﯿﮟ۔ ﻣ
ﺑﻨﺎﺋﭘﺎکﮍﺳﮯ
ﺑﮧ ﻃﺮز ﻋﻤﻞ ﮐﻮ ﮨﺮ ﻣﻤﮑﻦ ﺣﺪﺗﮏ رﮔ
ﭘﻨﮯ ﻣﻄﻠﻮ
ﺑﺮﻋﮑ ﺲ ،ااس ﮐﮯ
ﯿ ﺴﺮ ﮐﻮ ﮐﮭﻼ ﭼﮭﻮڑ
ﭘﺮوﺳﭘﻨﮯ ورڈ
ﺗﺎ ﮨﻮں اور ا
ﯾﺰ ﮐﺮ
ﯿﮏ ﮐﺮﻧﮯﺳﮯ ﮔﺮ
ﯿﻠﺰ ﮐﻮ ﭼ
ﭘﻨﮯ ﻓﻮنﯾﺎ ا ی ﻣ
ﯿﮟ ا
ﯿﮯ ،ﻣ
ﮐﯽﺳ ﮩﻮﻟ ﺖ ﮐﮯ ﻟ
ﯿﺸﻦ
ﯿﮟ 45ﻣﻨ ﭧ ﮐﮯ ﮐﺎم ﮐﮯﺳ
ﺗﺎ ﮨﻮں )ﻣ
ﺘﻌﻤﺎل ﮐﺮ
ﭨﺎﺋﻤﺮ اﺳﺗﺎ ﮨﻮں اور
ﯿﻘﯽ ﻟﮕﺎ
ﺜﺮ آرام دہ ﻣﻮﺳ
ﯿﮟ اﮐ
ﭘﮭﺮ ،ﻣﺘﺎ ﮨﻮں۔
ﯾد
ﯿﺎ ﮨﮯ۔ اس ﮐﺎ ﮐﻮﺋﯽ
ﯾﺪ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮ ﻟ
ﭘﻨﮯ ذﮨﻦﺳﮯ ﺧﺮ
ﯾﺎ ﮨﮯ اور ا
ﭩﺎ د
ﮍ ﮐﻮ ﮨ
ﯿﮟ ﻧﮯ رﮔ
ﯾ ﺴﺎ ﮐﺮﻧﮯﺳﮯ ،ﻣ
ﺗﺎ ﮨﻮں(۔ ا
ﭘ ﺴﻨﺪ ﮐﺮﮐﺮﻧﺎ
ﯿﺮا
ﯿﺎ۔ ﻣ
ﭘﺮ ﭼﻼ ﮔﯾﺎ ،اور ﮐ ﺴﯽ اورﺳﺮﮔﺮﻣﯽ
ﭨﺎﺋﻤﺮ ﮐﻮ روک دﯾﺎ،
ﺑﻨﺪ ﮐﺮ دﯿﻮزک
ﯿﮟ ﻧﮯ اﭼﺎﻧﮏ ﻣ
ﯿﮟ ﮨﻮﮔﺎ اﮔﺮ ﻣ
ﻣﻄﻠ ﺐ ﻧ ﮩ
ﮍ ﮐﻮ دور ﮐﺮﻧﮯ
ﯿﮑﻦ رﮔ
ﺘﺎ ﮨﻮں ،ﻟ
ﯿﺮ ﮐﺮﺳﮑ
ﺑﮭﯽﺗﺎﺧﯿﮟ ا ب
ﺒﮧ ،ﻣ
ﺑﻼﺷﯾﮑﮭﮯ ﮔﺎ۔
ﭘﺮ دﯿﺎع ﮐﮯ ﻃﻮر
دﻣﺎغ اﺳﮯﺗﻮاﻧﺎﺋﯽ ﮐﮯ ﺿ
ﯿﮟ۔
ﺗﮯ ﮨ
ﯾ ﺴﺎ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ اﻣﮑﺎﻧﺎ ت ﮐﻢ ﮨﻮ ﺟﺎ
ﯿﺮے ا
ﺑﻨﺎﻧﮯﺳﮯ ﻣﯿﻦ
ﭨﯾﮏﺳﺎدہ رو
اور ا
ﯿﮟ؟
ﺘﮯ ﮨ
ﯿ ﺴﮯ ﺷﺎﻣﻞ ﮐﺮﺳﮑ
ﮍﮐﯿﮯ رﮔ
ﺘﻢ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﯾﻮں ﮐﻮ ﺧ
ﯾﺪہ رو
ﭘ ﺴﻨﺪ
ﺑﺎر ی .آ پ ﻧﺎا ب آ پ ﮐﯽ
ﯿﮟ ﺟﻮ آ پ
ﯾﮟ ﻟﮑﮭ
ﯿﺰﯾﮏ ﮐﮯ آﮔﮯ ،ﻣﺨﺼﻮص ﭼ
ﯿﮟﺳﮯ ﮨﺮ ا
ﯿﮟ۔ ان ﻣ
ﯾﮑﮭ
ﭘﻨﯽ "ﮐﺎﻧ ﭧ" ﮐﯽ ﻓ ﮩﺮﺳ ﺖ د
ا
ﯿﮟ۔
ﺘﮯ ﮨ
ﯿﮯ ﮐﺮﺳﮑ
ﮍ ﮐﻮ ﺷﺎﻣﻞ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
رﮔ
ﯿﮯ ﮐﺮ
ﺘﻢ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﮍ ﮐﻮ ﺧ
ﯿﮟ ﺟﻮ آ پ رﮔ
ﯾﮟ ﻟﮑﮭ
ﯿﺰﯿﮟ اور وہ ﭼ
ﯾﮑﮭ
ﯿﻦ" ﮐﯽ ﻓ ﮩﺮﺳ ﺖ د
ﭘﻨﯽ "ﮐﭘﮭﺮ ،ا
ﯿﮟ۔ﺘﮯ ﮨ ﺳﮑ
ﯾﮟ۔
ﺘﻌﻤﺎل ﮐﺮ
ﯿﮯ اﺳ
ﭘﻨﮯ ﻓﺎﺋﺪے ﮐﮯ ﻟ
ﯿﮟ ،آ پ ﮐﺎ دﻣﺎغﺳ ﺴ ﺖ ﮨﮯ۔ اﺳﮯ ا
ﯾﺎد رﮐﮭ
ﯾﮟ۔
ﭘ ﮩﻠﮯ ﮐﺎم ﺷﺮوع ﮐﺮﺒﺢﺳ ﺐﺳﮯ
ﺒﺮ 3ﺻ
ﻣﺮﺣﻠﮧ ﻧﻤ
ﺒﻮطﺗﻮﺟﮧ ﮐﮯ
ﺒ ﺖ ﻧﻮ ٹ اور ﻣﻀ
ﺜﭘﻨﮯ دن ﮐﻮ ﻣ
ﯿﮟﺗﺎﮐﮧ آ پ ا
ﺑﻨﺎﺋﺒﺢ ﮐﺎ ﻣﻌﻤﻮل
ﺗﺎ ﮨﻮں ﮐﮧ آ پ ﺻ
ﯾﺰ ﮐﺮ
ﺑﮭﯽﺗﺠﻮﯿﮟﯾﮧ
ﻣ
ﺘﺎ ﮨﮯ۔
ﮍا ﻓﺮق ﻻﺳﮑ
ﺑﺑﮩﺖﯿﮟ
ﯾﮏﺳﺎدہ ﻣﻌﻤﻮل آ پ ﮐﯽ زﻧﺪﮔﯽ ﻣ
ﺒﺢ ﮐﺎ ا
ﯿﮟ ،ﺻ
ﯾﻞ ﻣﺪ ت ﻣ
ﯾﮟ۔ ﻃﻮ
ﺗﮫ ﺷﺮوع ﮐﺮ
ﺳﺎ
Machine Translated by Google
ﯿﺎ اسﺳﮯ آ پ
ﯿﮟ؟ ﮐ
ﺗﮯ ﮨ
ﯿﺎ ﮐﺮ
ﭘ ﮩﻠﮯ ﮐﯿﮟﺗﻮ آ پﺳ ﺐﺳﮯ
ﺗﮯ ﮨ
ﯿﺪار ﮨﻮ
ﺑﯿﺎل ﮨﮯ؟ ﺟ ﺐ آ پ
ﯿﺎ ﺧ
ﯿﮟ ﮐ
ﺑﺎرے ﻣآ پ ﮐﮯ
ﯿﺠﮯ
ﺘﯾﺎدہ ﻣﺤﺮک ﻣﺤ ﺴﻮس ﮐﺮﻧﮯ اور اس ﮐﮯ ﻧ
ﯿﺎﯾﮧ آ پ ﮐﻮ ز
ﺘﯽ ﮨﮯ،ﯾﺎ ﮐ
ﯿﮟ ﻣﺪد ﻣﻠ
ﭘﺮﺳﮑﻮن اور ﻣﺮﮐﻮز رﮨﻨﮯ ﻣﮐﻮ
ﺘﯽ ﮨﮯ؟
ﺑﻨﺑﺎﻋ ﺚﯿﺮ ﮐﺎ
ﯿﮟﺗﺎﺧ
ﻣ
ﯿﮟ۔ آ پ ان
ﺘﮯ ﮨ
ﺒﺢ ﮐﺮﺳﮑ
ﯿﮟ ﺟﻮ آ پ ﮨﺮ ﺻ
ﯾﮟ ﻟﮑﮭ
ﯿﺰﯿﻦ آﺳﺎن ﭼ
ﯿﮯ ،دوﯾﺎﺗ
ﺒﺢ ﮐﺎ ﻣﻌﻤﻮل ﻗﺎﺋﻢ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﭘﻨﯽ ﺻ
ا
ﯿﺪ ﮨﮯ ﮐﮧ آ پ
ﯾﮟ ﮔﮯ —اور اﻣ
ﺘﻌﻤﺎل ﮐﺮ
ﯿﮯ اﺳ
ﭩﺎر ٹ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ِﮏ اﺳ
ﭩﻮﮐ ﺲ ﮐﻮ ﮐ
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ﭘﻨﮯ ڈو
ﯿﻮں ﮐﻮ ا
ﺳﺮﮔﺮﻣ
ﺑﺠﺎﺋﮯ آ پ ﮐﯽﺗﻮﺟﮧ ﮐﻮﺘﺤﺮک ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ
ﯿﻦ آ پ ﮐﻮ ﻣ
ﭨﯿﮟ ﮐﮧ رو
ﯿﮟ ﮔﮯ۔ﯾﺎد رﮐﮭ
ﭘﺮ ﻗﺎﺋﻢ رﮨﯾﻞ ﻣﺪ تﺗﮏ ﻣﻌﻤﻮل
ﻃﻮ
ﯿﮟ:
ﺘﮯ ﮨ
ﭘﺮ ،آ پ ﮐﺮﺳﮑﺜﺎل ﮐﮯ ﻃﻮر
ﮔ ﮩﺮا ﮐﺮے۔ ﻣ
ﯿﮟ
ﯾﮟ ﻟﮑﮭ
ﯿﺰﯿﻦ ﭼ
ﯿﮟ،ﺗ
ﭘﻨﮯ اﮨﺪاف ﻟﮑﮭ
ﯿﮯ ا
ﯿﮟ ،دن ﮐﮯ ﻟ
ﯿﻘﯽﺳﻨ
ﯿﮟ ،ﮐﭽﮫ آرام دہ ﻣﻮﺳ
ﯿﻨﭽ
ﯾﮟ ،ﮐﮭ
ﻏﻮر ﮐﺮ
ﯿﮟ۔
ﺒﺎ ت ﮐﻮ دﮨﺮاﺋ
ﺛﺒﺖ ا
ﺜﯿﮟ،ﯾﺎ ﻣ
ﯿﮯ آ پ ﺷﮑﺮ ﮔﺰار ﮨ
ﺟﻦ ﮐﮯ ﻟ
ﯾﮑﺸﻦ ﻣﺮﺣﻠﮧ
ا
ﯾﮏﺳﺎدہ
ﯿﮯ ا
ﭩﻮﮐ ﺲ )اور اسﺳﮯ آﮔﮯ( ﮐﮯ دوران ﻋﻤﻞ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ﭘﻨﮯ ڈو
ﺗﮯ ﮨﻮﺋﮯ ،ا
ﺘﻌﻤﺎل ﮐﺮ
ﯿﮉ ﮐﺎ اﺳ
ﯾﮑﺸﻦ ﮔﺎﺋ
ﭘﻨﮯ ا
ا
ﯿﮟ۔
ﺑﻨﺎﺋروزاﻧﮧ ﮐﺎ ﻣﻌﻤﻮل
ﯿﮯ آ پ ﮐﻮ:
ﭩﻮﮐ ﺲ ﮐﻮ ﻧﺎﻓﺬ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ﯿﺎ ب ڈو
ﯾﮏ ﮐﺎﻣ
ﺧﻼﺻﮧﯾﮧ ﮐﮧ ا
ﭘﺮ ﻟﮑﮫﯿﭧ
ﯿﮟ ﮐﺎﻏﺬ ﮐﮯ ﺷ
ﯾﮟ اور اﻧ ﮩ
ﯾﺎ ﺧﻠﻔﺸﺎر ﮐﯽ ﻧﺸﺎﻧﺪﮨﯽ ﮐﺮ
ﺘﻨﻮں اور/
ﮍے ﻓ
ﺑﭘﻨﮯﺳ ﺐﺳﮯ
1.ا
ﯿﮟ رﮐﮭﺎ ﮨﮯ۔
ﯾﺸﻦ ﻣ
ﭘﻮزﯾﺎں
ﯿ ﭧ ﮐﻮ ﻧﻤﺎ
ﯿﮟ ﮐﮧ آ پ ﻧﮯ ﺷ
ﺑﻨﺎﺋﯿﻨﯽ
ﭘﮭﺮ،ﯾﻘﯾﮟ۔
د
ﯿﮟ ۔
ﺑﻨﺎﺋﯿﮟ ﻣﺸﻐﻮل ﮨﻮﻧﺎ ﻣﺸﮑﻞ
ﯾﻮں ﻣ
ﯾﺪہ رو
ﭘ ﺴﻨﺪ
ﮍ ﺷﺎﻣﻞ ﮐﺮ ﮐﮯ ﻧﺎ
2.رﮔ
ﯿﮟ ۔
ﺑﻨﺎﺋﺗﺎؤ ﮐﻮ آﺳﺎن
ﺑﺮﺑﮧ
ﮍ ﮐﻮ ﮐﻢ ﮐﺮﮐﮯ ﻣﻄﻠﻮ
3.رﮔ
ﭘﻨﮯ دن ﮐﯽ
ﯾﮟ اور ا
ﭘﺮ ﻋﻤﻞ ﮐﺮﯾﮏﺳﺎدہ ﻣﻌﻤﻮل
ﺒﺢ ﮐﺎ ا
ﯿﮯ ﺻ
ﭘﺮﺳﮑﻮن ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟﭘﻨﮯ دﻣﺎغ ﮐﻮ
4.ا
ﯾﮟ۔
ﺗﮫ ﮐﺮ
ﺷﺮوﻋﺎ ت ﮐﻢ ﻣﺤﺮک ﮐﮯﺳﺎ
ﯿﮟ۔
ﺘﮯ ﮨ
ﭩﻮﮐ ﺲ ﮐﺮﻧﺎ ﭼﺎﮨ
ﯾﭩﮯﯾﺎ ﺟﺰو ی ڈ
ﭩﮯ24 ،ﮔﮭﻨ
ﯾﺎ آ پ 48ﮔﮭﻨ
ﯾﮟ ﮐﮧ آ
ﯿﺼﻠﮧ ﮐﺮ
ا ب ،ﻓ
ﯾﮟ ﮔﮯ۔
ﺘﻢ ﮐﺮ د
ﺗﮯ ﺧ
ﺗﮯ ﺟﺎ
ﯾﮟ ﺟﻮ آ پ ﺟﺎ
ﭘﮭﺮ ،ﻣﺤﺮک ﮐﮯ اﮨﻢ ذراﺋﻊ ﮐﯽ ﻧﺸﺎﻧﺪﮨﯽ ﮐﺮ
Machine Translated by Google
ﯾﮟ ،اﮔﺮﺗﻤﺎم
ﭩﺎﻧﮯ ﮐﯽ ﮐﻮﺷ ﺶ ﮐﺮ
ﯾﺎدہﺗﺮ ﮐﻮ ﮨ
ﯿﮯ ،ز
ﭩﻮﮐ ﺲ ﮐﮯ ﻟ
ﯾﭩﮯ ڈ
ﭩﮯ اور 24ﮔﮭﻨ
ﯾﻌﮯ48 .ﮔﮭﻨ
آ پ ﮐﮯ detoxﮐﮯ ذر
ﯾﮟ۔
ﯾﺰ ﮐﺮ
ﯾﮑﮭﻨﮯﺳﮯ ﮔﺮ
ﭨﯽ و ی دﯾﮟ۔
ﯿﺰ ﮐﺮ
ﭘﺮﮨﯿﻠﻨﮯﺳﮯ
ﯿﮟ۔ ﺟﻮا ﮐﮭ
ﯿ ﭧﺳﮯ دور رﮨ
ﭩﺮﻧ
ﯿﮟﺗﻮ ،ﻣﺤﺮک ﮐﮯ ذراﺋﻊ۔ اﻧ
ﻧﮩ
ﯿﺮہ۔
ﯾﮟ ،وﻏ
ﺑﻨﺪ ﮐﺮ دﭘﻨﺎ ﻓﻮن
ﯿﮟ۔ ا
ﭘﺎک ﮨﻠﮑﺎ ﮐﮭﺎﻧﺎ ﮐﮭﺎﺋﯿ ﺴﮉ ﻓﻮڈﺳﮯ
ﭘﺮوﺳﯿﻨﯽ اور
ﯾﮟ۔ ﭼ
ﺑﻨﺪ ﮐﺮﯿﻠﻨﺎ
ﯿﻤﺰ ﮐﮭ
ﯾﻮ ﮔ
ﯾﮉو
ﯾﮟ۔
ﭩﺎﻧﮯ ﮐﯽ ﮐﻮﺷ ﺶ ﮐﺮ
ﯾﻌﮧ( ﮨ
ﯾﻌﮧ )ذر
ﮍا ذر
ﺑﭘﻨﮯ ﺧﻠﻔﺸﺎر ﮐﺎﺳ ﺐﺳﮯ
ﯿﮯ ،ا
ﭩﻮﮐ ﺲ ﮐﮯ ﻟ
ﯾﺟﺰو ی ڈ
ﯿﮯ ﻧﮑﺎ ت
ﭨﮭﺎﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﯾﺎدہ ﻓﺎﺋﺪہ ا
ﯾﺎدہﺳﮯ ز
ﭩﻮﮐ ﺲﺳﮯ ز
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ﭘﻨﮯ ڈو
ا
ﯾﺎدہ ﮐﺮﻧﮯ
ﯾﺎدہﺳﮯ ز
ﭩﻮﮐ ﺲﺳﮯ ﺣﺎﺻﻞ ﮨﻮﻧﮯ واﻟﮯ ﻓﻮاﺋﺪ ﮐﻮ ز
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ﭘﻨﮯ ڈو
ﯿﮟ ﺟﻮ آ پ ﮐﻮ ا
ﯾﺰ ﮨ
ﯿﮟ ﭼﻨﺪﺗﺠﺎو
ﯾﻞ ﻣ
ذ
ﯾﮟ ﮔﯽ۔
ﯿﮟ ﻣﺪد ﮐﺮ
ﻣ
ﻧﻮ ٹ ﮐﺮﻧﺎ
ﺗﮯ
ﯿﻦ ﻣﺤ ﺴﻮس ﮐﺮ
ﺑﮯ ﭼﺘﺎ ﮨﻮں۔ اﮔﺮ آ پ
ﯾﯿﺐ د
ﯿﻨﮯ ﮐﯽﺗﺮﻏ
ﯿﮟ آ پ ﮐﻮ ﻧﻮ ٹ ﻟ
ﭩﻮﮐ ﺲ ﮐﮯ دوران ،ﻣ
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
آ پ ﮐﮯ ڈو
ﺗﯽ ﮨﮯﺗﻮ اﺳﮯ
ﯾﮑﮭﻨﮯ ﮐﯽ ﺧﻮاﮨ ﺶ ﻣﺤ ﺴﻮس ﮨﻮ
ﯾﻮز د
ﯾﮉﯿﮏ ﮐﺮﻧﮯﯾﺎ و
ﭘﻨﺎ ﻓﻮن ﭼ
ﯾﮟ۔ اﮔﺮ آ پ ﮐﻮ ا
ﯿﮟﺗﻮ اﺳﮯ ﻟﮑﮫ د
ﮨ
ﭘﻨﮯ دﻣﺎغ ﮐﮯ ﮐﺎم
ﯿﮟ ﮔﮯ اور ا
ﮍے ذراﺋﻊ ﮐﯽ ﺷﻨﺎﺧ ﺖ ﮐﺮﺳﮑ
ﺑﭘﻨﮯﺳ ﺐﺳﮯ
ﯾﮟ۔ اس ﻃﺮح ،آ پ ﻣﺤﺮک ﮐﮯ ا
ﺑﮭﯽ ﻟﮑﮫ د
ﯿﮟ ﮔﮯ۔
ﯾﺪ ﺟﺎنﺳﮑ
ﯿﮟ ﻣﺰ
ﺑﺎرے ﻣﯾﻘﮯ ﮐﮯ
ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻃﺮ
ﯾﮟ۔
ﭘﺮ ﻏﻮر ﮐﺮﭘﻨﯽ زﻧﺪﮔﯽ
ا
ﯿﮟ۔
ﺘﮯ ﮨ
ﯿﮟ ﻧﺎﮐﺎم رﮨ
ﭩﻨﮯ ﻣ
ﯿﭽﮭﮯ ﮨ
ﭘﯾﮏ ﻗﺪم
ﺑﻌﺾ اوﻗﺎ ت اﯿﮟ،ﺗﻮ ﮨﻢ
ﺗﮯ ﮨ
ﯾﺎدہ ﺣﻮﺻﻠﮧ اﻓﺰاﺋﯽ ﮐﺮ
ﺟ ﺐ ﮨﻢ ﻣ ﺴﻠ ﺴﻞ ﻣﺼﺮوف اور ز
ﯾﮟ۔
ﺘﻌﻤﺎل ﮐﺮ
ﭘﺮ اﺳﯾﻘﮯ ﮐﮯ ﻃﻮر
ﭩﻮﮐ ﺲ ﮐﻮ زوم آؤ ٹ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻃﺮ
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ﭘﻨﮯ ڈو
ﺘﮯ۔ ا
ﯾﮑﮫﺳﮑ
ﯿﮟ د
ﯿﮯ ﺟﻨﮕﻞ ﻧ ﮩ
ﺘﻮں ﮐﮯ ﻟ
ﮨﻢ درﺧ
ﯾ ﺴﺎ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟﺌﮯ:
ا
ﯿﮟ؟
ﯿﺢ ﮨ
ﯿﮯ ﺻﺤ
ﯿﺎ وہ آ پ ﮐﮯ ﻟ
ﯿﮟ؟ ﮐ
ﯿﺮو ی ﮐﺮ رﮨﮯ ﮨ
ﭘﯾﮟ۔ آ پ ﮐﻦ ﻣﻘﺎﺻﺪ ﮐﯽ
ﭘﺮ ﻏﻮر ﮐﺮﭘﻨﮯ ﻣﻘﺎﺻﺪ
ا
ﯿﺎ
ﯿﮟ،ﺗﻮ ﮐ
ﯿﮟ ﺟﻮ آ پ ﮐﺮ رﮨﮯ ﮨ
ﺗﮯ رﮨ
ﯿﮟ؟ اور اﮔﺮ آ پ وﮨﯽ ﮐﺮ
ﯿﺎ آ پ ﮨﺮ روز ان ﮐﯽ ﻃﺮفﺗﺮﻗﯽ ﮐﺮ رﮨﮯ ﮨ
ﮐ
ﯿﮟ ﮔﮯ؟
ﭘﺎﺋﭘ ﮩﻨﭻآ پ انﺗﮏ
ﯿﺰ ﮨﻮ رﮨﮯ
ﯿﺠﮧ ﺧ
ﺘﯿﺎ آ پ واﻗﻌﯽ ﮨﺮ روز ﻧ
ﯿﮟ۔ ﮐ
ﺘﻌﻤﺎل ﮐﺮ رﮨﮯ ﮨ
ﯿ ﺴﮯ اﺳ
ﭘﻨﺎ وﻗ ﺖ ﮐ
ﯿﮟ ﮐﮧ آ پ ا
اﻧﺪازہ ﻟﮕﺎﺋ
ﯿﮟ؟
ﺗﮯ ﮨ
ﭘﺮ وﻗ ﺖ ﮔﺰارﯿﺰوں
ﯿﺎ آ پ اﮨﻢ ﭼ
ﯿﮟ؟ ﮐ
ﮨ
ﭘﺮﺗﻮﺟﮧ ﻣﺮﮐﻮز ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯽ ﺿﺮور ت ﮨﮯ؟ آ پ ﮐﻮنﺳﮯ ﮐﺎمﺑﻮں
ﯿﻮںﯾﺎ ﻣﻨﺼﻮ
آ پ ﮐﻮ واﻗﻌﯽ ﮐﻦﺳﺮﮔﺮﻣ
ﯿﮟ؟
ﺘﮯ ﮨ
روﮐﻨﺎ ﭼﺎﮨ
ﯿﮯ آ پ
ﺑﻨﺎﻧﮯ ﮐﮯ ﻟﺘﺮ
ﺑﮩﭘﻨﮯ آ پ ﮐﻮ
ﯿﮟ؟ ا
ﺘﮯ ﮨ
ﯿﮟ ﮐ ﮩﺎں رﮨﻨﺎ ﭼﺎﮨ
ﯿﺎ آ پ زﻧﺪﮔﯽ ﻣ
ﺧﻮد ﮐﯽ ﻋﮑﺎﺳﯽ ﮐﺮﻧﺎ۔ ﮐ
ﯿﮟ؟
ﺘﮯ ﮨ
ﯿﺎ اﻧﺪروﻧﯽ ﮐﺎم ﮐﺮﺳﮑ
ﮐ
ﯾﮟ۔
ﭘﻨﮯ ﻣ ﺴﺎﺋﻞ ﺣﻞ ﮐﺮ
ا
Machine Translated by Google
ﯿﺎﻻ ت ﮐﻮ ﮐﺎﻏﺬ
ﭘﻨﮯ ﺧ
ﯿﮟ۔ ﺻﺮف ا
ﺗﮫ ﻟﮑﮭ
ﯿﮟ ﻣﻤﮑﻨﮧ ﺣﻞ ﮐﮯﺳﺎ
ﯾﺸﺎﻧﯽ ﮨﮯﺗﻮ ،اﻧ ﮩ
ﭘﺮﯾﺸﺎﻧﯽﯾﺎ
ﭘﺮاﮔﺮ آ پ ﮐﻮ ﮐﻮﺋﯽ
ﺘﯽ ﮨﮯ۔ اس ﮐﯽ وﺟﮧ
ﯿﮟ ﻣﺪد ﻣﻞﺳﮑ
ﺘﻢ ﮐﺮﻧﮯ اور وﺿﺎﺣ ﺖ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮﻧﮯ ﻣ
ﭘﻨﮯ دﻣﺎغ ﮐﻮ ﺧ
ﭘﺮ ڈاﻟﻨﮯﺳﮯ آ پ ﮐﻮ ا
ﯿﮟ۔ دوﺳﺮ ی
ﺗﮯ ﮨ
ﯿﻼﭘﮭﯿﮟ
ﭘﺮ اﻓﻮاﮨﯿﺎﻻ ت ﮐﻮ ﺣﻞ ﮐﺮﻧﺎ ﻣﺸﮑﻞ ﮨﮯ۔ آ پ ان
ﯿﮟ ﻣﻮﺟﻮد ﺧ
ﯾﮧ ﮨﮯ ﮐﮧ آ پ ﮐﮯ ذﮨﻦ ﻣ
ﭘﻨﮯ
ﺗﺎ ﮨﮯ۔ ا
ﯿﮟ ﻣﺪد ﮐﺮ
ﺗﺎ ﮨﮯ۔ﯾﮧ آ پ ﮐﯽﺳﻮچ ﮐﻮ واﺿﺢ ﮐﺮﻧﮯ ﻣ
ﺑﻨﺎﭨﮭﻮسﯾﺪ
ﯿﮟ ﻣﺰ
ﯿﮟ ﻟﮑﮭﻨﺎ اﻧ ﮩ
ﻃﺮف ،اﻧ ﮩ
ﯿﮟ۔
ﺘﮯ ﮨ
ﯾﺎدہ آﺳﺎﻧﯽﺳﮯ ﺣﻞ ﮐﺮﺳﮑ
ﯿﮟ ز
ﯿﻮں( ﮐﻮ اﻟﻔﺎظ دے ﮐﺮ ،آ پ اﻧ ﮩ
ﯾﺸﺎﻧ
ﭘﺮﯾﺎ
ﯿﺎﻻ ت )
ﺧ
ﮍ ی
ﺑﺘﺎ ﮨﮯ۔ﯾﮧ آ پ ﮐﻮ
ﮍا ﻓﺮق ﻻﺳﮑ
ﺑﯿﮟ
ﯿﮯ وﻗ ﺖ ﻟﮕﺎﻧﺎ آ پ ﮐﯽ زﻧﺪﮔﯽ ﻣ
ﺘﮯﺳﻮﭼﻨﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﭘﺮ ،ﮨﺮ ﮨﻔﻋﺎم ﻃﻮر
ﭘﺮ ﻏﻮرﭘﻨﯽ زﻧﺪﮔﯽ
ﺘﺎ ﮨﮯ۔ ﻟﮩﺬا ،ا
ﺑﭽﺎﺳﮑﺑ ﮩ ﺖ وﻗ ﺖ اورﺗﻮاﻧﺎﺋﯽﺘﺎ ﮨﮯ اور آ پ ﮐﺎ
ﯿﺎں ﮐﺮﻧﮯﺳﮯ روکﺳﮑ
ﻏﻠﻄ
ﯾﮟ۔
ﺑﻨﻨﮯ دﺑ ﮩﺎﻧﮧ ﻧﮧﯿ ﺖ ﮐﻮ
ﯿﮯ ﻣﺼﺮوﻓ
ﺑﭽﻨﮯ ﮐﮯ ﻟﮐﺮﻧﮯﺳﮯ
ﯾﮟ۔
ﭘﻨﮯ ﺧﻮف ﮐﯽ ﺷﻨﺎﺧ ﺖ ﮐﺮ
ا
ﺗﯽ
ﭙﺎﻧﮯ ﮐﯽ ﮐﻮﺷ ﺶ ﮨﻮ
ﭘﻨﮯ ﺧﻮف ﮐﻮ ﭼﮭ
ﺜﺮ ا
ﺘﻢ ﮨﻮﻧﮯ واﻟﯽﺗﻼ ش اﮐ
ﺒﮭﯽ ﻧﮧ ﺧ
ﯿﮯ ﮨﻤﺎر ی ﮐ
ﯿﮟ ،ﻣﺤﺮک ﮐﮯ ﻟ
آﺧﺮ ﻣ
ﯿﻮں ﮐﺎﺳﺎﻣﻨﺎ ﮐﺮﻧﮯﺳﮯ
ﯿﮟ ﻧﺎﺧﻮﺷﮕﻮار اﺣ ﺴﺎﺳﺎ ت اور ﺧﻮﻓﻨﺎکﺳﭽﺎﺋ
ﺑﺎرے ﻣﭘﻨﮯ
ﯿﮟ ا
ﮨﮯ۔ ﻣﺼﺮوف رﮨﻨﺎ ﮨﻤ
ﯿﮟ،ﺗﻮ
ﺗﮯ ﮨ
ﯿﺎد ی ﺧﻮف ﻧﻈﺮ آ
ﺑﻨﯿﺎﻻ تﯾﺎ
ﺗﺎ ﮨﮯ۔ اس ﻃﺮح ،اﮔﺮ آ پ ﮐﻮ ﮐﭽﮫ ﮐﻤﺰور ﮐﺮﻧﮯ واﻟﮯ ﺧ
ﺑﻨﺎﺑﻞ
ﺑﭽﻨﮯ ﮐﮯ ﻗﺎ
ﯾﮟ۔
ﺑﮭﯽ ﻟﮑﮫ دﯿﮟ
اﻧ ﮩ
OceanofPDF.com
Machine Translated by Google
ﭘﻨﺠﻢﺣﺼﮧ
ﯾﮟﺗﺎﮐﮧ آ پ
ﭘﻨﮯ ﻣﺤﺮک ﮐﯽﺳﻄﺢ ﮐﻮ ﮐﻢ ﮐﺮ
ﯾﮏﯾﮧ ﮨﮯ ﮐﮧ آ پ ا
ﯿﮟﺳﮯ ا
ﭩﻮﮐ ﺲ ﮐﮯ اﮨﻢ ﻣﻘﺎﺻﺪ ﻣ
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ڈو
ﯿﮟ ﮔﮯ
ﯾﮑﮭ
ﯿﮟ ،ﮨﻢ د
ﯿﮟ ﻣﺪد ﻣﻠﮯ۔ اس ﺣﺼﮯ ﻣ
ﯾﺎدہ ﺣﻮﺻﻠﮧ اﻓﺰاﺋﯽ ﮐﺮﻧﮯ ﻣ
ﯿﮯ ز
ﭘﺮ ﮐﺎم ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟﮐﻮ اﮨﻢ ﮐﺎﻣﻮں
ﯿﮟ۔
ﺘﮯ ﮨ
ﯿﺎ ﮐﺮﺳﮑ
ﯿﮯ ﮐ
ﭘﺎﻧﮯ ﮐﮯ ﻟﺑﻮ
ﭘﺮ ﻗﺎﭘﻨﮯ رﺟﺤﺎن
ﯿﺮ ﮐﮯ ا
ﺑﺮﻗﺮار رﮐﮭﻨﮯ اورﺗﺎﺧﺘﺎر ﮐﻮ
ﮐﮧ آ پ رﻓ
ﯾﮟ۔
ﺑﻨﺪ ی ﮐﺮﺑﮧ
ﭘﻨﮯ دن ﮐﯽ ﻣﻨﺼﻮ
ا
ﯿﮟ۔
ﯿﮟ اور ﮐﻮنﺳﮯ ﻧ ﮩ
ﺗﺎ ﮨﮯ ﮐﮧ ﮐﻮنﺳﮯ ﮐﺎم اﮨﻢ ﮨ
ﯾﮧ آ پ ﮐﻮﯾﮧ واﺿﺢ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﺎ ﻣﻮﻗﻊ ﻓﺮاﮨﻢ ﮐﺮ
ﺗﯽ ﮨﮯ۔
ﯾﺸﺎن ﮐﺮ
ﭘﺮﺗﺎ ﮨﮯ ﺟﻮ آ پ ﮐﻮ دن ﮐﮯ وﻗ ﺖ
ﯾﮧ آ پ ﮐﮯ دﻣﺎغ ﮐﯽ ﻣﺸﮑﻼ ت ﮐﻮ ﮐﻢ ﮐﺮ
ﯾﮏ ﮐﺎمﺳﮯ دوﺳﺮے ﮐﺎم ﮐﻮ آﺳﺎﻧﯽ
ﯿﺎ ﮐﺮﻧﺎ ﮨﮯ ،آ پ ا
ﯿﮟ ﮐﮧ آ پ ﮐﻮ ﮐ
ﺘﮯ ﮨ
ﺑﯽ ﺟﺎﻧ
ﺑﺨﻮﭼﻮﻧﮑﮧ آ پ
ﯿﮟ۔
ﺘﮯ ﮨ
ﺘﻘﻞ ﮐﺮﺳﮑ
ﯿﺮ ﮐ ﺴﯽ ﺧﻠﻔﺸﺎر ﮐﮯ ﻣﻨ
ﺑﻐﺳﮯ اور
ﭘﺮ ردﻋﻤﻞ ﻇﺎﮨﺮ ﮐﺮﻧﮯ اور اﺳﮯﭘﻨﮯ ﻣﺎﺣﻮل
ﯾﮟ ﮔﮯ۔ ا
ﯾﺎدہ ﻣﺤ ﺴﻮس ﮐﺮ
ﯿﮟ ز
ﺑﻮ ﻣ
ﺑﺎؤ اور ﻗﺎ
آ پ ﮐﻢ د
ﯿﮟ ﮔﮯ۔
ﮍﮬﺑﭘﻨﮯ اﮨﺪاف ﮐﯽ ﻃﺮفﺳﺮﮔﺮﻣﯽﺳﮯ آﮔﮯ
ﺑﺠﺎﺋﮯ ،آ پ اﭩﺎﻧﮯ ﮐﯽ
آ پ ﮐﯽﺗﻮﺟﮧ ﮨ
Machine Translated by Google
ﯾﮟ۔
ﯿ ﺴﮯ ﮐﺮ
ﺑﻨﺪ ی ﮐﺑﮧ
ﭘﻨﮯ دن ﮐﯽ ﻣﻨﺼﻮ
ا
ﯿﮏ ﮐﺎ
ﯿﮧﺗﮑﻨ
ﯾﮏ ﺧﻔ
ﺑﺠﺎﺋﮯ ،آ پ اﯿﮟ ﮨﮯ۔ اس ﮐﮯ
ﭨﻮﻟﺰ ﮐﯽ ﺿﺮور ت ﻧ ﮩﯿﻨ ﺴﯽ
ﯿﮯ ﻓ
ﺑﻨﺪ ی ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟﺑﮧ
ﭘﻨﮯ دن ﮐﯽ ﻣﻨﺼﻮ
آ پ ﮐﻮ ا
ﯿﮟ ﺟﻮ آ پ ﮐﻮ آج
ﺑ ﺲ ﭼﻨﺪ اﮨﻢ ﮐﺎﻣﻮں ﮐﻮ ﻟﮑﮭﯿﮟ —ﻗﻠﻢ اور ﮐﺎﻏﺬ۔
ﺑﮭﻮل ﮔﺌﮯ ﮨﺑ ﮩ ﺖﺳﮯ ﻟﻮگﯿﮟ ﺟ ﺴﮯ
ﺘﮯ ﮨ
ﺘﻌﻤﺎل ﮐﺮﺳﮑ
اﺳ
ﭘﺮ ﮐﺎمﭘ ﮩﻠﮯ ﮐﺎمﭘﻨﮯ
ﯾﮟ اور ا
ﯿﺐ د
ﺗﺑﻖﺗﺮ
ﯿ ﺖ ﮐﮯ ﻣﻄﺎ
ﯿﮟ اﮨﻤ
ﯿﮟ۔ اﻧ ﮩ
ﺘﮯ ﮨ
ﺜﺎﻟﯽ ﮨﻮﺳﮑ
ﭘﺎﻧﭻ ﮐﺎم ﻣﯿﻦﺳﮯ
ﯿﮟ۔ﺗ
ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮﻧﮯ ﭼﺎﮨﺌ
ﯿﮟ ﺟ ﺐﺗﮏ ﮐﮧ آ پ
ﯿﮟ۔ اس ﻋﻤﻞ ﮐﻮ اس وﻗ ﺖﺗﮏ دﮨﺮاﺋ
ﮍﮬﺑﭘﺮ آﮔﮯﯿﮟ ،اﮔﻠﮯ
ﺑﺎر ﺟ ﺐ آ پ اﺳﮯ ﻣﮑﻤﻞ ﮐﺮ ﻟﯾﮏ
ﯾﮟ۔ ا
ﺷﺮوع ﮐﺮ
ﯿﮟ۔
ﭘﻨﯽ ﻓ ﮩﺮﺳ ﺖ ﮐﮯﺗﻤﺎم ﮐﺎم ﻣﮑﻤﻞ ﻧﮧ ﮐﺮ ﻟ
ا
ﯿﮟ:
ﯾﮟ ﮨ
ﯿﺰا ب،ﯾ ﮩﺎں ﻏﻮر ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟﺌﮯ ﭼﻨﺪ ﭼ
ﯿﮯ ،آ پ
ﯿﮟ ﻣﺪد ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﮍے ﮐﺎﻣﻮں ﮐﯽ ﺷﻨﺎﺧ ﺖ ﻣ
ﺑﭘﻨﮯ
ﯿﮟ۔ ا
ﺗﮯ ﮨ
ﮍﮬﺎ
ﺑﯿﮟ ﺟﻮﺳﻮﺋﯽ ﮐﻮ آﮔﮯ
ﯿﺪ ی ﮐﺎم ﮨ
ﯿﮟ ﮐﮧﯾﮧ ﮐﻠ
ﺑﻨﺎﺋﯿﻨﯽ
ﯾﻘ
ﯿﮟ:
ﺘﮯ ﮨ
ﭘﻮﭼﮫﺳﮑﯾﻞﺳﻮال
ﭘﻨﮯ آ پﺳﮯ درج ذ
ا
ﮍے ﮔﺎ؟
ﭘﺛﺮ
ﯾﺎدہ ا
ﺘﺎ ﮨﻮں،ﺗﻮ ﮐﻮنﺳﺎﺳ ﺐﺳﮯ ز
ﯾﮏ ﮐﺎم ﻣﮑﻤﻞ ﮐﺮﺳﮑ
ﯿﮟ آج ﺻﺮف ا
اﮔﺮ ﻣ
ﯿﮟ:
ﭘﻮﭼﮭﭘﻨﮯ آ پﺳﮯﯾﮧﺳﻮال
ﯿﮟ ﮨﮯﺗﻮ ا
ﯿﻦ ﻧ ﮩ
ﺑﮭﯽﯾﻘاﮔﺮ آ پ ﮐﻮ ا ب
ﯿﺎ ﮨﻮﮔﺎ؟
ﺘﺎ ﮨﻮںﺗﻮ وہ ﮐﺎم ﮐ
ﯾﮏ ﮐﺎم ﻣﮑﻤﻞ ﮐﺮﺳﮑ
ﭘ ﮩﻠﮯ آج ﺻﺮف اﯿﻨﮯﺳﮯ
ﭩﯽ ﻟ
ﯾﮏ ﻣﺎہ ﮐﯽ ﭼﮭ
ﯿﮟ ا
اﮔﺮ ﻣ
ﯿﮟ
ﯿﮟ۔ ﻣ
ﺘﮯ ﮨ
ﺘﻌﻤﺎل ﮐﺮﺳﮑ
ﯾﻘﮧ اﺳ
ﯿﮯﯾ ﮩﯽ ﻃﺮ
ﺘﮧ وار،ﺳﮧ ﻣﺎﮨﯽ ،ﻣﺎﮨﺎﻧﮧ اورﺳﺎﻻﻧﮧ اﮨﺪاف ﻣﻘﺮر ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﯿﮟ ﮐﮧ آ پ ﮨﻔ
ﯾﺎد رﮐﮭ
ﺒﮧ،ﯾﮧ ﮐﺎﻣﻞ
ﺑﻼﺷﺘﺎ ﮨﮯ۔
ﺑﮧ ﮨﻮﺳﮑ
ﭘﺎﻧﭻﯾﺎ دسﺳﺎﻟﮧ ﻣﻨﺼﻮﯿﮟ۔ﯾﮧ
ﺑﻨﺎﺋﺗﯽ وژن
ﯾﻞ ﻣﺪ
ﯾﮏ ﻃﻮ
ﺗﺎ ﮨﻮں ﮐﮧ آ پ ا
ﯾﺰ ﮐﺮ
ﺑﮭﯽﺗﺠﻮﯾﮧ
ﮍے ﮔﺎ۔
ﭘﺑ ﮩ ﺖ ﻓﺮقﯿﺎل رﮐﮭﻨﮯﺳﮯ
ﯿﺮو ی ﮐﺮﻧﮯ واﻟﯽﺳﻤ ﺖ ﮐﺎ ﻣﺤﺾ ﺧ
ﭘﯿﮑﻦ اس ﮐﯽ
ﯿﮟ ﮨﻮﮔﺎ ،ﻟ
ﻧﮩ
ﯾﻮرس
ﯿﮯ اس ﮐﻮ ر
ﯿﺎ ﮐﺮﻧﺎ ﭼﺎﮨ
ﯿﮯ آ پ ﮐﻮ ﮐ
ﭘ ﮩﻨﭽﻨﮯ ﮐﮯ ﻟﺗﯽ اﮨﺪافﺗﮏ
ﯾﻞ ﻣﺪ
ﭘﻨﮯ ﻃﻮ
ﯿﮯ ،ا
ﺗﯽ اﮨﺪاف ﻃﮯ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﯿﻞ ﻣﺪ
ﻗﻠ
ﺑﻨﺎﻧﺎ ﮨﻮﯾﮏ ﺧﺎﮐﮧ
ﯾﮏ ﻣﻘﺼﺪ ا
ﺘﺎ ﮨﻮں،ﺗﻮ ا
ﺘﺎ ب ﻟﮑﮭﻨﺎ ﭼﺎﮨ
ﯾﮏ ﮐ
ﯿﮟ ا
ﯿﮟ اﮔﻠﮯ ﻧﻮے دﻧﻮں ﻣ
ﭘﺮ ،اﮔﺮ ﻣﺜﺎل ﮐﮯ ﻃﻮر
ﯾﮟ۔ ﻣ
ﯿﻨﺌﺮ ﮐﺮ
اﻧﺠ
ﯾﮏ ﻣﺨﺼﻮص ﻟﻔﻆ
ﯿﮟ روزاﻧﮧ ا
ﯿﮯ ،ﻣ
ﺑﻨﺎﻧﮯ ﮐﮯ ﻟﺘﺎ ﮨﮯ۔ اور اس ﮨﺪف ﮐﻮ ﻧﺸﺎﻧﮧ
ﭘ ﮩﻼ ﻣ ﺴﻮدہ ﻣﮑﻤﻞ ﮐﺮﻧﺎ ﮨﻮﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ۔ دوﺳﺮا
ﺳﮑ
ﺘﺎﺗﮭﺎ۔
ﻗﺎﺋﻢ ﮐﺮﺳﮑ
ﺷﻤﺎر.
Machine Translated by Google
ﯾﮑﺸﻦ ﻣﺮﺣﻠﮧ
ا
ﯿﮟ۔
ﺘﮧ وار اﮨﺪاف ﻟﮑﮭ
ﭘﻨﮯ روزاﻧﮧ اور ﮨﻔ
ﺗﮯ ﮨﻮﺋﮯ ،ا
ﺘﻌﻤﺎل ﮐﺮ
ﯿ ﭧ ﮐﺎ اﺳ
ﯿﺤﺪہ ﺷ
ﯿﮉﯾﺎ ﮐﺎﻏﺬ ﮐﯽ ﻋﻠ
ﯾﮑﺸﻦ ﮔﺎﺋ
ﭘﻨﮯ ا
ا
ﯿﮟ
ﺑﻨﺎﺋﯿﮉول
ﯾﮏ اﮨﻢ ﮐﺎم ﮐﺎ ﺷ
ﯿﮯ ا
ﺒﺢ ﮐﺎم ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﮨﺮ ﺻ
ﯿﻦ ﮨﮯ ﮐﮧﺳ ﺐ
ﯿ ﺖ ﮨﮯ۔ ﻣﺠﮭﮯﯾﻘ
ﯿﮟ ،ﺻﺮف ﭼﻨﺪ اﺻﻮﻟﻮں ﮐﯽ اﮨﻤ
ﯿﮟ ﻣﻮﺟﻮد ﮨ
ﺑﺘﺎ
ﭘﺮ ﮨﺰاروں ﮐﯿﺖ
ﯿﺪاوار ی ﺻﻼﺣ
ﭘاﮔﺮﭼﮧ
ﯿﮟ —اور
ﭩﺎﺋ
ﭘ ﮩﻠﮯ ﻧﻤﺒﺢ ﮐﮯ وﻗ ﺖﺳ ﺐﺳﮯ
ﯾﮟ اور اﺳﮯ ﺻ
ﯿﺪ ی ﮐﺎم ﮐﯽ ﺷﻨﺎﺧ ﺖ ﮐﺮ
ﭘﻨﮯ ﮐﻠ
ﺳﮯ اﮨﻢ ﮐﺎمﯾﮧ ﮨﮯ ﮐﮧ آ پ ا
ﯾﮟ۔
ﭘﺮ ﮐﺮﺘﻘﻞ ﻃﻮر
اﺳﮯ ﻣ ﺴ
ﯿﮟ
ﺗﮯ ﮨ
ﮍے ﮐﺎم ﮨﻮ
ﺑﯿﺸﮧ ﮐﭽﮫ
ﯿﮑﻦ ﮨﻤ
ﺘﯽ ﮨﮯ ،ﻟ
ﺘﻢ ﮨﻮﻧﮯ واﻟﮯ ﮐﺎﻣﻮں ﮐﯽ ﻓ ﮩﺮﺳ ﺖ ﮨﻮﺳﮑ
ﺒﮭﯽ ﻧﮧ ﺧ
ﭘﺎس ﮐاﮔﺮﭼﮧ آ پ ﮐﮯ
ﯿﮟ۔
ﺘﮯ ﮨ
ﯾﮍﮬﺎ د
ﺑﯿ ﺖ ﮐﻮ
ﯿﺪاوار ی ﺻﻼﺣ
ﭘﭘﺮ آ پ ﮐﯽﺟﻮ ﻣﮑﻤﻞ ﮨﻮﻧﮯ
ﮍے ﮔﺎ۔
ﭘﯿﮟ
ﯿﺰﺳﮯ ﮐﻮﺋﯽ ﻓﺮق ﻧ ﮩ
ﺘﮯ ،ﮐ ﺴﯽ اور ﭼ
ﯿﮟ ﮐﺮﺳﮑ
ﺟ ﺐﺗﮏ آ پ ان ﮐﻮ ﻣﮑﻤﻞ ﻧ ﮩ
ﺘﺎ ﮨﮯ:
ﯿﺎ ﺟﺎﺳﮑ
ﯿﮟ ﮐ
ﯿﻦ اﻟﻔﺎظ ﻣ
ﯿﺪ ﮐﺎ ﺧﻼﺻﮧﺗ
ﯾ ﺖ ﮐﯽ ﮐﻠ
ﯿﺪاوار
ﭘ
ﺘﻘﻞ
1.ﻓﻮﮐ ﺲ2. ،ﻣ ﺴ
ﺛﺮ۔
ﻣﺰاﺟﯽ ،اور 3.ا
ﺑﭽﻨﮯ ﮐﯽﯿﺮﺳﮯ
ﺗﮯ ﮨﻮﺋﮯ ﺧﻠﻔﺸﺎرﯾﺎﺗﺎﺧ
ﭘﺮ ﮐﺎم ﮐﺮﭘﻨﮯ ﮐﺎﻣﻮں
ﺑﺮﻗﺮار رﮐﮭﻨﮯ اور اﺗﻮﺟﮧ ﻣﺮﮐﻮز ﮐﺮﻧﺎ آ پ ﮐﯽﺗﻮﺟﮧ ﮐﻮ
1.
ﯿ ﺖ ﮨﮯ۔
ﺻﻼﺣ
ﺑﮧﺳﺎلﯿﻨﮯ ،اورﺳﺎل
ﺑﻌﺪ ﻣ ﮩﯿﻨﮯ ﮐﮯ
ﺘﮯ ،ﻣ ﮩ
ﺑﻌﺪ ﮨﻔﺘﮯ ﮐﮯ
ﭘﺮ روزاﻧﮧ ،ﮨﻔﭘﻨﮯ اﮨﻢ ﮐﺎﻣﻮں
ﺘﻘﻞ ﻣﺰاﺟﯽ ﮐﺎ ﻣﻄﻠ ﺐ ﮨﮯ ا
2.ﻣ ﺴ
ﯿﺪا ﮐﺮﻧﺎ۔
ﭘﮐﺎم ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯽ ﻋﺎد ت
ﺛﺮ
ﯾﺎدہ ا
ﭘﺮﺳ ﺐﺳﮯ زﺑﯽ
ﯿﺎ
ﺗﯽ ﮐﺎﻣ
ﯾﻞ ﻣﺪ
ﯿﺪ ی ﮐﺎﻣﻮں ﮐﯽ ﻧﺸﺎﻧﺪﮨﯽ ﮐﺮﻧﺎ )وہ ﺟﻮ آ پ ﮐﯽ ﻃﻮ
ﭘﻨﮯ ﮐﻠ
ﺛﺮ ﮐﺎ ﻣﻄﻠ ﺐ ﮨﮯ ا
3.ا
ﭘﺮ ﮐﺎم ﮐﺮﻧﺎ۔ﺑﺎر ﻣﻤﮑﻦ ﮨﻮ انﺘﻨﯽ
ﯿﮟ( اور ﺟ
ﺘﮯ ﮨ
ڈاﻟ
ﺘﺎ
ﯿﺎ ﺟﺎﺳﮑ
ﯿﺎن ﮐ
ﺑﭘﺮﯾﻨﮯ ﮐﮯ ﻃﻮر
ﺘﻘﻞﺗﻮﺟﮧ د
ﭘﺮ ﻣ ﺴﯿﺰ ﮐﺎﻣﻮں
ﺛﺮ اﻧﮕ
ﯾﺎدہ ا
ﯿﺪاور ی ﮐﻮ آ پ ﮐﮯﺳ ﺐﺳﮯ ز
ﭘﺑﻌﺪاس ﮐﮯ
ﮨﮯ ۔
ﺘﮯ
ﯿﺎ ﮐﺮﺳﮑ
ﭘﺮ ﮐﯿﮯ ﺧﺎص ﻃﻮر
ﭘﺮﺗﻮﺟﮧ ﻣﺮﮐﻮز رﮐﮭﻨﮯ ﮐﮯ ﻟﭘﻨﮯﺳ ﺐﺳﮯ اﮨﻢ ﮐﺎم
ﯿﮟ ﮐﮧ آ پ ﮨﺮ روز ا
ﺘﮯ ﮨ
ﯾﮑﮭ
ﯿﮯ د
ا ب ،آﺋ
ﯿﮟ۔
ﮨ
ﯾﮟ۔
ﯿﺎر ﮐﺮ
ﯿﺰ ﻓﻮﮐ ﺲﺗ
ﯿﺰرﺗ
ﻟ
Machine Translated by Google
ﯿ ﺖ ﮐﻮ
ﯿﺪاوار ی ﺻﻼﺣ
ﭘﭘﻨﯽ
ﯾﮏ ﮨﮯ ﺟﻮ آ پ ا
ﯿﮟﺳﮯ ا
ﯿﺰوں ﻣ
ﯿ ﺖﺳ ﺐﺳﮯ اﮨﻢ ﭼ
ﯿﺎر ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯽ آ پ ﮐﯽ ﺻﻼﺣ
ﯿﺰ ﻓﻮﮐ ﺲﺗ
ﯿﺰرﺗ
ﻟ
ﭘﺮ ﻣ ﺴﻠ ﺴﻞﺗﻮﺟﮧ ﻣﺮﮐﻮز ﮐﺮﻧﮯﺳﮯ ،آ پﭘﻨﮯ اﮨﻢ ﮐﺎﻣﻮں
ﯿﮯ ا
ﯿ ﺲ ﻣﻨ ﭧ ﮐﮯ ﻟ
ﺘﺎﻟ
ﯿﻨﭘﯿﮟ۔ روزاﻧﮧ ﺻﺮف
ﺘﮯ ﮨ
ﯿﮯ ﮐﺮﺳﮑ
ﺑﻨﺎﻧﮯ ﮐﮯ ﻟﺘﺮ
ﺑﮩ
ﯿﮟ۔
ﺘﮯ ﮨ
ﯿﮟ ﺟﻮ آ پ ﮐﺮﺳﮑ
ﺘﮯ ﮨ
ﯾﺎدہﺗﺮﻗﯽ ﮐﺮﺳﮑ
ﺑﮭﯽ ز ﺒﺎ ً ﮐ ﺴﯽ اور ﭼ
ﯿﺰﺳﮯ ﯾﺑﺠﺎﺋﮯﺗﻘﺮاس ﮐﮯ
ﯿﮟ
ﭘﺮ رﮨﯾﮏ ﮨﯽ وﻗ ﺖ
ﯾﮏ ﮨﯽ ﺟﮕﮧ ،ا
1.ﮨﺮ روز ا
ﯾﺎدہ
ﯿﮟ ﻣﺪد دے ﮔﺎ ،آ پ ﮐﻮ ز
ﯿﮏ ﮐﺮﻧﮯ ﻣ
ﭨﮭﭘﻨﮯ دﻣﺎغ ﮐﻮ
ﯾﮏﺳﺎدہ ﻣﻌﻤﻮل آ پ ﮐﻮ ا
ﯿﺎ ﮨﮯ ،روزﻣﺮہ ﮐﺎ ا
ﭘ ﮩﻠﮯ ذﮐﺮ ﮐﯿ ﺴﺎ ﮐﮧ ﮨﻢ ﻧﮯ
ﺟ
ﯿﮟ ﮐﺎم ﺷﺮوع ﮐﺮﻧﺎ آﺳﺎن ﮨﻮ
ﯿﺠﮯ ﻣ
ﺘﭘﻨﮯ ﻣﺤﺮک ﮐﻮ ﮐﻢ ﮐﺮے ﮔﺎ۔ اس ﮐﮯ ﻧ
ﯿﮟ ﻣﺪد ﮐﺮے ﮔﺎ ،اور ا
ﯿﮟ ﻣﺤ ﺴﻮس ﮐﺮﻧﮯ ﻣ
ﭩﺮول ﻣ
ﮐﻨ
ﺟﺎﺋﮯ ﮔﺎ۔
ﯾﮟ۔
ﺘﺨ ﺐ ﮐﺮ
ﭨﺮﮔﺮ ﻣﻨﯾﮏ
2.ا
ﺘﺎ ﮨﮯ۔ﯾﺎﯾﮧ
ﭩﮫﺳﮑ
ﯿﺑﭘﺮﯿﺰ
ﺑﻨﺎﻧﺎ اور آ پ ﮐﯽ ﻣﯾﮟ۔ﯾﮧ ﭼﺎﺋﮯ
ﺘﺨ ﺐ ﮐﺮ
ﭨﺮﮔﺮ ﻣﻨﯾﮏ ﻣﺨﺼﻮص
ﯿﮟ ،ا
ﺗﮯ ﮨ
ﺑﻨﺎﭘﻨﺎ ﻣﻌﻤﻮل
ﯿ ﺴﺎ ﮐﮧ آ پ ا
ﺟ
ﯿﺸﻦ ﮐﻮ ﻣﮑﻤﻞ ﮐﺮ رﮨﺎ ﮨﮯ۔
ﺒﮧ ﮐﮯﺳ
آ پ ﮐﮯ ﻣﺮاﻗ
ﭘﺮﺳﮑﻮن ﮨﻮں ﮔﮯﺗﻮﯿﮟ ﻣﺪد ﮐﺮے۔ ﺟ ﺐ آ پ
ﭘﺮﺳﮑﻮن ﮐﺮﻧﮯ ﻣﯾﮟ ﺟﻮ آ پ ﮐﮯ دﻣﺎغ ﮐﻮ
ﺘﺨ ﺐ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯽ ﮐﻮﺷ ﺶ ﮐﺮ
ﭨﺮﮔﺮ ﻣﻨﯾﮏ
ا
آ پ ﮐﻮ ﮐﺎم ﺷﺮوع ﮐﺮﻧﺎ آﺳﺎن ﮨﻮ ﺟﺎﺋﮯ ﮔﺎ۔
ﺘﯽ ﮨﮯ؟
ﯿﺎل ﮨﮯ؟ ﮐﻮﻧ ﺴﯽﺳﺮﮔﺮﻣﯽ آ پ ﮐﮯ روزﻣﺮہ ﮐﮯ ﻣﻌﻤﻮﻻ ت ﮐﻮ ﺷﺮوع ﮐﺮﺳﮑ
ﯿﺎ ﺧ
ﯿﮟ ﮐ
ﺑﺎرے ﻣآ پ ﮐﮯ
ﯾﮟ۔
3.ﺷﺮوع ﮐﺮ
ﯾﮟ۔
ﯿﮟ ،ﺷﺮوع ﮐﺮ
ﭘﻨﮯ ﻣﺤﺮک ﮐﯽ ﺷﻨﺎﺧ ﺖ ﮐﺮ ﻟ
ﯿﮟ اور ا
ﺑﻨﺎ ﻟﭘﻨﺎ ﻣﻌﻤﻮل
ﺑﺎر ﺟ ﺐ آ پ اﯾﮏ
ا
ﯿﮟ ﮔﮯ۔
ﯿﺮ ﮐﺮ ﻟ
ﯿﮟ،ﺗﻮ اﻣﮑﺎن ﮨﮯ ﮐﮧ آ پﺗﻌﻤ
ﺘﮯ ﮨ
ﭘﺮ ﮐﺎم ﺷﺮوع ﮐﺮﺳﮑﭘﻨﮯ ﮐﺎﻣﻮں
ﯿﮯ ا
ﭩﻮں ﮐﮯ ﻟ
اﮔﺮ آ پ ﭼﻨﺪ ﻣﻨ
Machine Translated by Google
ﯿﮟ۔
ﺘﮯ ﮨ
ﺑﮭﯽ ﮐﺮﺳﮑﺑﮧ
ﺑ ﮩﺎؤ ﮐﺎﺗﺠﺮﺘﺎر۔ آ پ
ﯿﮯ ﮐﺎﻓﯽ رﻓ
ﺟﺎر ی رﮐﮭﻨﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﯾﮏ ذﮨﻨﯽ ﺣﺎﻟ ﺖ
ﺑ ﮩﺎؤ" ا
ﯿﺎ" ،
ﯿﺎ ﮔ
ﯿﺎ ت ﮐﮯ ﻣﺎﮨﺮ Mihaly Csíkszentmihályiﮐﯽ ﻃﺮفﺳﮯ ﻧﺎﻣﺰد ﮐ
)ﻣﺎﮨﺮ ﻧﻔ ﺴ
ﯿﺎد ی ﻟﻄﻒ ﮐﮯ اﺣ ﺴﺎس ﮐﺎﺳﺎﻣﻨﺎ
ﺑﻨﯿﮟ ﮐﮧ آ پ
ﺗﮯ ﮨ
ﯿﮟ اس ﻗﺪر ﻏﺮق ﮨﻮ ﺟﺎ
ﯿﮟ آ پ ﮐ ﺴﯽﺳﺮﮔﺮﻣﯽ ﻣ
ﮨﮯ ﺟ ﺲ ﻣ
ﺗﻨﺎ
ﭘﺮﺳﮑﻮن ﮨﻮں ﮔﮯ،ﺗﻮﺟﮧ ﻣﺮﮐﻮز ﮐﺮﻧﺎ اﺘﻨﮯ
ﭘﮭﺮ ،آ پ ﺟﺑﺎرﯾﮏ
ﯿﮟ(۔ ا
ﺗﮯ ﮨ
ﺘ ﮩﺎﺋﯽﺗﻮﺟﮧ ﻣﺮﮐﻮز ﮨﻮ ﺟﺎ
ﺗﮯ ﮨﻮﺋﮯ اﻧ
ﮐﺮ
ﮨﯽ آﺳﺎن ﮨﻮﮔﺎ۔
ﯾﮟ۔
ﭘﺮ ﻣﮑﻤﻞ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯽ ﻓﮑﺮ ﻧﮧ ﮐﺮﭘﻨﮯ ﮐﺎم ﮐﻮ ﻣﮑﻤﻞ ﻃﻮر
ﯾﮟ اور ا
ﺑ ﺲ ﺷﺮوع ﮐﺮﻟﮩﺬا،
ﯿﮏ ﮨﮯ ،ﮐﺎررواﺋﯽ ﮐﺮﻧﮯﺳﮯ ﺣﻮﺻﻠﮧ اﻓﺰاﺋﯽ ﮨﻮﮔﯽ اور
ﭨﮭﯿﮟﺗﻮﯾﮧ
ﺗﮯ ﮨ
ﯿﮟ ﮐﺮ
ﯿﻘﯽ ﻣﺤ ﺴﻮس ﻧ ﮩ
اﮔﺮ آ پ ﺣﻮﺻﻠﮧ اﻓﺰاﺋﯽﯾﺎﺗﺨﻠ
ﺘﻮں ﮐﻮ ﻓﺮوغ ﻣﻠﮯ ﮔﺎ ۔
ﯿﯿﻘﯽ ﺻﻼﺣ
آ پ ﮐﯽﺗﺨﻠ
ﯾﮟ۔
4.ﺧﻠﻔﺸﺎر ﮐﻮ دور ﮐﺮ
ﯾﺎﺳﮯ
ﯿﮉﯾﮟ،ﺳﻮﺷﻞ ﻣ
ﺑﻨﺪ ﮐﺮﭘﺮ اﻃﻼﻋﺎ ت ﮐﻮﭘﻨﮯ ﻓﻮن
ﯾﮟ۔ ا
ﯿﮟﺗﻮﺗﻤﺎم ﺧﻠﻔﺸﺎر ﮐﻮ دور ﮐﺮ
ﺗﮯ ﮨ
ﺟ ﺐ آ پ ﮐﺎم ﮐﺮ
ﯿﻖ ﮐﯽ ﺿﺮور ت ﻧﮧ ﮨﻮ۔ اس
ﯿﮟ ﺟ ﺐﺗﮏ ﮐﮧ اﺳﮯ ﻣﺨﺼﻮصﺗﺤﻘ
ﯿ ﭧﺳﮯ دور رﮨ
ﭩﺮﻧ
ﯾﮟ اور اﻧ
ﺑﻄﮧ ﻣﻨﻘﻄﻊ ﮐﺮ
را
ﯾﮟ۔
ﯾﺸﺎن ﻧﮧ ﮐﺮ
ﭘﺮﯿﮟ ﮐﮧ وہ آ پ ﮐﻮ
ﮐﮯ ﻋﻼوہ ،دوﺳﺮوںﺳﮯ ﮐ ﮩ
ﺒﻮط ﮨﻮﮔﯽ۔
ﺗﻨﯽ ﮨﯽ ﻣﻀ
ﯾﮟ ﮔﮯ ،آ پ ﮐﯽﺗﻮﺟﮧ ا
ﯿﺮ ﮐﺎم ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯽ ﻣﺸﻖ ﮐﺮ
ﺑﻐﯾﺎدہ ﺧﻠﻔﺸﺎر ﮐﮯ
ﺘﻨﺎ ز
آ پﺟ
ﯾﮟ۔
ﯿﺮ ﮐ ﺴﯽ رﮐﺎو ٹ ﮐﮯ ﮐﺎم ﮐﺮ
ﺑﻐ5.
ﯾﺎدہﺳﮯ
ﯿﮟ ز
ﯾﮟ۔ ﻣ
ﯿﺮ ﮐ ﺴﯽ رﮐﺎو ٹ ﮐﮯ ﻣ ﺴﻠ ﺴﻞ ﮐﺎم ﮐﺮ
ﺑﻐﯾﺎ ﮨﮯ،
ﺘﻢ ﮐﺮ د
ا ب ﺟ ﺐ ﮐﮧ آ پ ﻧﮯ ﺧﻠﻔﺸﺎر ﮐﻮ ﺧ
ﯿﮟﺗﻮ ﮨﺮ ﮐﺎم ﮐﮯ
ﺘﮯ ﮨ
ﯿﺸﻨﺰ ﮐﺮﻧﺎ ﭼﺎﮨ
ﺗﺎ ﮨﻮں۔ اﮔﺮ آ پ ﮐﺌﯽﺳ
ﯾﺪ ﮐﺎم ﮐﯽﺳﻔﺎر ش ﮐﺮ
ﯿ ﺲ ﻣﻨ ﭧ ﮐﮯ ﺷﺪ
ﺘﺎﻟ
ﯿﻨﭘﯾﺎدہ
ز
ﯿﮟ۔
ﭘﺎﻧﭻﺳﮯ دس ﻣﻨ ﭧ ﮐﺎ وﻗﻔﮧ ﻟﯿﺎن
ﺑﻼک ﮐﮯ درﻣ
ﯿﮟ
ﯿﺖ ﻣ
ﯿﺪاوار ی ﺻﻼﺣ
ﭘﺒﻮط ﮨﻮﮔﯽ اور آ پ ﮐﯽ
ﭘﺮ ﻋﻤﻞ ﮐﺮﻧﮯﺳﮯ آ پ ﮐﯽﺗﻮﺟﮧ ﻣﻀﭘﺎﻧﭻ ﻣﺮاﺣﻞﺑﺎﻻﻣﻨﺪرﺟﮧ
ﯾﮕﺮ
ﯾﮟ ﮔﮯ ،ﺟﻮ آ پ ﮐﯽ زﻧﺪﮔﯽ ﮐﮯ د
ﺘﺮ ﻣﺤ ﺴﻮس ﮐﺮ
ﺑﮩﯾﮟ ﮔﮯ ،آ پ
ﯿﺮ ﮐﺮ
ﯿ ﺴﺎ ﮐﮧ آ پ ﮐﻢﺗﺎﺧ
اﺿﺎﻓﮧ ﮨﻮﮔﺎ۔ اور ،ﺟ
ﺛﺮ ڈاﻟﮯ ﮔﺎ۔
ﺒﺖ ا
ﺜﭘﺮ ﻣﺒﻮں
ﺷﻌ
ﭘﺎورﻓﻞﺘﺎ ب،
ﯿﻦ ﮐ
ﯾﺰ ﮐﯽﺗ
ﯿﺮﯿﮯ ،اسﺳ
ﯾﺪ ﺟﺎﻧﻨﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﯿﮟ ﻣﺰ
ﺑﺎرے ﻣﯾﻘﮯ ﮐﮯ
ﯿﺎر ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻃﺮ
ﯿﺰر-ﺷﺎر پ ﻓﻮﮐ ﺲﺗ
ﻟ
ﯿﮟ ۔
ﯾﮑﮭ
ﻓﻮﮐ ﺲ د
ﯾﮑﺸﻦ ﻣﺮﺣﻠﮧ
ا
ﯾﮟ:
ﭘﺮ ﻋﻤﻞ ﮐﺮﯾﮯ ﮔﺌﮯ اﻗﺪاﻣﺎ ت
ﯿﭽﮯ د
ﯿﮯ ﻧ
ﯿﺎر ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﯿﺰر-ﺷﺎر پ ﻓﻮﮐ ﺲﺗ
ﺗﮯ ﮨﻮﺋﮯ ،ﻟ
ﺘﻌﻤﺎل ﮐﺮ
ﯿﮉ ﮐﺎ اﺳ
ﯾﮑﺸﻦ ﮔﺎﺋ
ﭘﻨﯽ ا
ا
Machine Translated by Google
ﯿﮟ ﮐﮧ
ﺑﻨﺎﺋﯿﻨﯽ
ﭘﮭﺮ،ﯾﻘﯾﮟ ﮔﮯ۔
ﭘﺮ ﮐ ﺲ وﻗ ﺖﺗﻮﺟﮧ ﻣﺮﮐﻮز ﮐﺮﭘﻨﮯ اﮨﻢ ﮐﺎﻣﻮں
ﯾﮟ ﮐﮧ آ پ ا
ﯿﺼﻠﮧ ﮐﺮ
1.ﻓ
ﯿﮟ۔
ﭘﺮ ﮨﯾﮏ ﮨﯽ ﺟﮕﮧ
ﯿﮟ ا
ﯾﮏ ﮨﯽ وﻗ ﺖ ﻣ
آ پ ﮨﺮ روز ا
ﯾﮟ۔
ﺘﺨﺎ ب ﮐﺮ
ﯾﮏ ﻣﺨﺼﻮص ﻣﺤﺮک ﮐﺎ اﻧ
ﯿﮯ ا
ﯾﻨﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﺒﺢ ﮐﮯ آﻏﺎز ﮐﺎ اﺷﺎرہ د
ﭘﻨﯽ ﺻ
2.ا
ﻣﻌﻤﻮل
ﯿﮟ داﺧﻞ ﮨﻮﻧﮯ
ﺑ ﮩﺎؤ ﻣﯿﮟ،ﺗﻮ آ پ ﮐﮯ
ﺗﮯ ﮨ
ﭘﺮ ﭼﻨﺪ ﻣﻨ ﭧ ﮐﺎم ﮐﺮﭘﻨﮯ ﮐﺎﻣﻮں
ﯾﮟ۔ ﺟ ﺐ آ پ ا
ﺑ ﺲ ﺷﺮوع ﮐﺮ
3.
ﺗﺎ ﮨﮯ۔
ﯾﺎدہ ﮨﻮ
ﯾﺮﺗﮏ ﮐﺎم ﮐﺮﻧﮯ ﮐﺎ اﻣﮑﺎن ز
ﯾﺎدہ د
اور ز
ﯿﺮہ(،
ﯿ ﭧ ،وﻏ
ﭩﺮﻧ
ﯾﮟ )ﻓﻮن ﮐﯽ اﻃﻼﻋﺎ ت ،اﻧ
ﺘﻢ ﮐﺮ
ﺑﮭﯽ ﺧﻠﻔﺸﺎر ﮐﻮ ﺧ4.ﮐ ﺴﯽ
اور
ﺗﻌﻄﻞ ﮐﺎم ﮐﻮ ﻣﮑﻤﻞ ﮐﺮﻧﮯ
ﺑﻼﯿ ﺲ ﻣﻨ ﭧ ﮐﮯ
ﺘﺎﻟ
ﯿﻨﭘﯾﮟ۔
ﯿﺮ ﮐ ﺴﯽ رﮐﺎو ٹ ﮐﮯ ﮐﺎم ﮐﺮ
ﺑﻐﯿﮟ،
5.آﺧﺮ ﻣ
ﮐﺎ ﻣﻘﺼﺪ۔
ﯿﮟ
ﯿﺎر رﮨ
ﮐﮭﻠﮯ ﻧﻈﺎمﺳﮯ ﮨﻮﺷ
ﯿﮟ۔
ﺗﯽ ﮨ
ﯾﮏ ﮐﮭﻠﮯ ﻧﻈﺎم ﮐﺎ ﺣﺼﮧ ﮨﻮ
ﭘﺮ اﯿﺎں ﻋﺎم ﻃﻮر
ﯿ ﺖ واﻟﯽﺳﺮﮔﺮﻣ
ﮍ ی ﺻﻼﺣ
ﺑﺧﻠﻔﺸﺎر ﮐﯽﺳ ﺐﺳﮯ
ﯿﺎ ﮨﮯ؟
ﮐﮭﻼ ﻧﻈﺎم ﮐ
ﺒﮭﯽ ﻧﮧ
ﯿﺮوﻧﯽ ﻣﺤﺮﮐﺎ ت ﮐﯽ ﻣ ﺴﻠ ﺴﻞ اور ﮐ
ﺑﺗﺤﺎل ﮨﮯ ﺟﻮ آ پ ﮐﻮ
ﯾﮏ درﺧﻮاﺳ ﺖﯾﺎ ﺻﻮر
ﯾﮏ ﮐﮭﻼ ﻧﻈﺎم ﻣﺤﺾ ا
ا
ﭘﺮ ،ﻣﺠﻤﻮﻋﯽﯿﻮ ب ،اور ﻋﺎم ﻃﻮر
ﭨﺑﮏ،ﯾﻮﯿ ﺲ
ﯿﻠﺰ ،ﻓ
ﯿﮟ ا ی ﻣ
ﺜﺎﻟ
ﺗﯽ ﮨﮯ۔ ﮐﭽﮫ ﻣ
ﺘﻢ ﮨﻮﻧﮯ واﻟﯽ ﻓﺮاﮨﻤﯽ ﻓﺮاﮨﻢ ﮐﺮ
ﺧ
ﯿﮟ۔
ﯿﭧﮨ
ﭩﺮﻧ
ﭘﺮ اﻧﻃﻮر
ﺗﺎ ﮨﮯ۔
ﯾﺎدہ ﺣﻮﺻﻠﮧ اﻓﺰاﺋﯽ ﮐﺎ ﺧﻄﺮہ ﮨﻮ
ﯿﮟ ،آ پ ﮐﻮ ز
ﺗﮯ ﮨ
ﯿﮟ داﺧﻞ ﮨﻮ
ﺑﮭﯽ آ پ ﮐ ﺴﯽ ﮐﮭﻠﮯ ﻧﻈﺎم ﻣﺟﺐ
ﯿﮏ ﮐﺮﻧﺎ ﮨﮯ،ﺗﻮ آ پ ﺧﻮد ﮐﻮﺗﻼ ش ﮐﺮ
ﺑﮏ ﮐﻮ ﭼﯿ ﺲ
ﭘ ﮩﻼ ﮐﺎم ﻓﺒﺢ ﮐﮯ وﻗ ﺖﺳ ﺐﺳﮯ
ﭘﺮ ،اﮔﺮ آ پ ﺻﺜﺎل ﮐﮯ ﻃﻮر
ﻣ
ﯿﮟ:
ﺘﮯ ﮨ
ﺳﮑ
ﯾﮑﮭﻨﺎ،ﯾﺎ ﮐ ﺴﯽ دوﺳ ﺖ
ﯾﻮ د
ﯾﮉﯾﮏ و
ﺑﻌﺪ اﯾﮏ ﮐﮯ
ﯿﭽﮯﺳﮑﺮول ﮐﺮﻧﺎ ،ا
ﯿﮉ ﮐﻮ ﻧ
ﯿﻮز ﻓ
ﭘﻨﯽ ﻧ
ﯿﺮ ﮐ ﺴﯽ وﺟﮧ ﮐﮯ ا
ﺑﻐ
ﺘﮕﻮ ﮐﺮﻧﺎ۔
ﺒﯽ ﮔﻔ
ﯿ ﺴﺞ ﮐﺮﻧﺎ اور ﻟﻤ
ﮐﻮ ﻣ
ﯿﮟﺗﻮ آ پ ﺟﻮ ﺧﻄﺮہ
ﺗﮯ ﮨ
ﯾ ﺴﺎ ﮐﺮ
ﯿﮯ —اور اﮔﺮ آ پ ا
ﺑﭽﻨﺎ ﭼﺎﮨﯿﮟ داﺧﻞ ﮨﻮﻧﮯﺳﮯ
ﯾ ﮩﯽ وﺟﮧ ﮨﮯ ﮐﮧ آ پ ﮐﻮ ﮐﮭﻠﮯ ﻧﻈﺎم ﻣ
ﯿﮟ
ﯾ ﺴﺎ ﻣﻘﺎم ﻧ ﮩ
ﯿﮟ ﮨﮯ ،ﮐﻮﺋﯽ ا
ﺘ ﮩﺎ ﻧ ﮩ
ﭘ ﮩﻨﭽﻨﮯ ﮐﯽ ﮐﻮﺋﯽ اﻧﺗﮫ،
ﯿﮟ۔ ﮐﮭﻠﮯ ﻧﻈﺎﻣﻮں ﮐﮯﺳﺎﯿﮟ اﺳﮯﺳﻤﺠﮭ ﺘﮯ ﮨﯿ
ﻣﻮل ﻟ
ﺘﻢ
ﭘﺮ ،آ پ ﮐﻮ ﺧ ﯿﺠﮯ ﮐﮯ ﻃﻮر ﺘ
ﯾﻘﮯ۔ ﻧ ﺒﺎ ً ﻻﻣﺤﺪود ﻃﺮ
ﯾﯿﮟ ،اور ﻣﺸﻐﻮل ﮨﻮﻧﮯ ﮐﮯﺗﻘﺮ
ﺘﻢ ﮨﻮﺳﮑ
ﺒﮭﯽ ﺧ
ﭘﺮ آ پ ﮐﺟ ﺲ
ﯿﮟ
ﺘﮯ ﮨ
ﮐﺮﺳﮑ
Machine Translated by Google
ﺑﺠﺎﺋﮯ،ﯿﮟ۔ اس ﮐﮯ
ﺗﮯ ﮨ
ﯿﺪا ﮐﺮ
ﭘﺘﺼﺮﯾﮧ ﮐﮧ ﮐﮭﻠﮯ ﻧﻈﺎم ﺧﻠﻔﺸﺎر
ﭩﻮں ﮐﻮ ﺿﺎﺋﻊ ﮐﺮﻧﺎ .ﻣﺨ
ﭘﻨﮯ وﻗ ﺖ ﮐﮯ ﮔﮭﻨ
ﮨﺮ روز ا
ﯿﮯ۔
ﯾﺰاﺋﻦ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯽ ﮐﻮﺷ ﺶ ﮐﺮﻧﯽ ﭼﺎﮨ
ﺑﻨﺪ ﻧﻈﺎﻣﻮں ﮐﻮ ڈآ پ ﮐﻮ
ﯿﮟ؟
ﯿﺎ ﮨ
ﺑﻨﺪ ﻧﻈﺎم ﮐ
ﯿﮟ،
ﺘﮯ ﮨ
ﺑﭻﺳﮑﺑﻨﻨﮯﺳﮯﯾﺎدہ ﻣﺤﺮک
ﯿﮟ،ﺗﻮ آ پ ز
ﺗﮯ ﮨ
ﺗﮫ ﺷﺮوع ﮐﺮ
ﺑﻨﺪ ﻧﻈﺎم ﮐﮯﺳﺎﯾﮏ
ﭘﻨﮯ ﮐﺎم ﮐﺎ دن ا
ﺟﺐ آ پ ا
ﺘﺮ
ﺑﮩﯿﮟ ،آ پ
ﺗﮯ ﮨ
ﯾ ﺴﺎ ﮐﺮ
ﯿ ﺴﺎ ﮐﮧ آ پ ﮨﺮ روز ا
ﺑﻨﺎ دے ﮔﺎ۔ اور ﺟﭘﺮ ﮐﺎم ﮐﺮﻧﺎ آﺳﺎنﯿﮯ ﻣﺸﮑﻞ ﮐﺎﻣﻮں
ﺟﻮ آ پ ﮐﮯ ﻟ
ﯿﺰ
ﯿﺠﮧ ﺧ
ﺘﯾﺎدہ ﻧ
ﭘﺎﻧﮯ اور زﺑﻮ
ﭘﺮ ﻗﺎﯿﺮ
ﯾﺪﺗﺎﺧ
ﯿﮟ ﮔﮯ۔ ﻟﮩﺬا ،ﺷﺎ
ﭘﺮ ﮐﺎم ﮐﺮﻧﺎ ﭼﺎﮨﯾﺪ ﮐﺎﻣﻮں
ﯾﮟ ﮔﮯ اور ﻣﺰ
ﻣﺤ ﺴﻮس ﮐﺮ
ﯾﮟ۔ اس
ﺗﮫ ﮐﺮ
ﺑﻨﺪ ﻧﻈﺎم ﮐﮯﺳﺎﭘﻨﮯ دن ﮐﯽ ﺷﺮوﻋﺎ ت
ﯾﮏﯾﮧ ﮨﮯ ﮐﮧ آ پ ا
ﯿﮟﺳﮯ ا
ﮍے رازوں ﻣ
ﺑﺑﻨﻨﮯ ﮐﮯﺳ ﺐﺳﮯ
ﯿﮟ۔
ﺘﮯ ﮨ
ﺑﭻﺳﮑﺑﮯ ﺷﻤﺎر ﺧﻠﻔﺸﺎرﺳﮯﻃﺮح آ پ
ﺘﺎ ﮨﮯ۔
ﯿ ﺖ رﮐﮭ
ﯾﺎدہ اﮨﻤ
ﯿﮟ ز
ﯿﮟ ،آ پ ﮐﯽﺳﻮچﺳﮯ ﮐ ﮩ
ﺗﮯ ﮨ
ﯿﺎ ﮐﺮ
ﭘ ﮩﻠﮯ ﮐﺒﺢ ﮐﮯ وﻗ ﺖﺳ ﺐﺳﮯ
ﯿﮟ ،آ پ ﺻ
ﯾﺎد رﮐﮭ
ﺘﺎ ﮨﮯ۔
ﺛﺮ ڈالﺳﮑ
ﭘﺮ ڈراﻣﺎﺋﯽ اﯿﺖ
ﯿﺪاوار ی ﺻﻼﺣ
ﭘﯿﺼﻠﮧ آ پ ﮐﮯ دن ﮐﯽ
ﭨﺎﺳﺎ ﻓ
ﯾﮏ ﭼﮭﻮ
ﺻﺮف ا
ﯾﮑﺸﻦ ﻣﺮﺣﻠﮧ
ا
OceanofPDF.com
Machine Translated by Google
ﺣﺼﮧ ﺷﺸﻢ
ﺑﭽﻨﺎﭙ ﺲ"ﺳﮯ
ﯿﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ر ی ﻟ
"ڈو
ﭘﻨﮯ دن
ﺗﺎ ﮨﻮں ﮐﮧ آ پ ا
ﯿﮟ ﺷﺮط ﻟﮕﺎ
ﯿﺎ ﮨﮯ اور ا ب ،ﻣ
ﭩﻮﮐ ﺲ ﻣﮑﻤﻞ ﮐ
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ﯾﮏ ڈو
ﺑﮭﯽ ا
ﺒﺎرک ﮨﻮ! آ پ ﻧﮯ ا
ﻣ
ﯿﺎ؟
ﯿﮑﻦ آﮔﮯ ﮐ
ﯿﮟ۔ ﻟ
ﺗﮯ ﮨ
ﭘﺮﺳﮑﻮن ﻣﺤ ﺴﻮس ﮐﺮﯾﺎدہ
ﺑﮩﺖ زﯿﮟ
ﭩﺮول ﻣ
ﮐﮯ ﮐﻨ
ﯿﮯ،
ﯿﮟ .اﺳﯽ ﻟ
ﺗﯽ ﮨ
ﺘﻢ ﮨﻮ
ﯾﺮﺳﮯ ﺧ
ﺑﮩﺖ دﯿﮟ
ﺗﭘﺮاﻧﯽ ﻋﺎدﺑﺎرہ ﮔﺮ ﺟﺎﺋﮯ ﮔﺎ۔
ﯿﮟﺗﻮ ،آ پ ﮐﻮ ﻻﻣﺤﺎﻟﮧ دو
ﯿﮟ ﮨ
ﺘﺎط ﻧ ﮩ
اﮔﺮ آ پ ﻣﺤ
ﺘﻢ ﮨﻮﻧﮯ واﻟﮯ ﻣﺤﺮک ﻟﻮ پ
ﺒﮭﯽ ﻧﮧ ﺧ
ﭘﻨﮯ ﮐ
ﯾﮟ ﮔﮯ ﺟﻮ آ پ ا
ﯿﺰوں ﮐﯽ وﺿﺎﺣ ﺖ ﮐﺮ
ﯿﮟ ،ﮨﻢ ﭼﻨﺪ ﻣﺨﺼﻮص ﭼ
ﯿﮑﺸﻦ ﻣ
اسﺳ
ﯿﮟ۔
ﺘﮯ ﮨ
ﯿﮯ ﮐﺮﺳﮑ
ﺑﭽﻨﮯ ﮐﮯ ﻟﭨﻨﮯﺳﮯ
ﭘ ﺲ ﻟﻮ
ﭘﺮ وا
ﯾﮟ.
آو ﺷﺮوع ﮐﺮ
ﯾﮟ۔
ﺑﺎرہ ﻟﮕﻨﺎ ﺷﺮوع ﮐﺮ
ﯿﮟ ﮐﮧ ﺟ ﺐ آ پ دو
1.آﮔﺎہ رﮨ
ﯿﮟ
ﺑﺎﻟﮑﻞ ﻧﺎرﻣﻞ ﮨﮯ۔ ﻣﯿﮟ ﮔﮯ۔ اورﯾﮧ
ﺑﺎرہ ﮔﺮ ﺟﺎﺋ
ﺑﺎرہ دو
ﺑﻌﺪ دوﯿﻨﻮں ﮐﮯ
ﺘﻮںﯾﺎ ﻣ ﮩ
ﯾﺪ ﭼﻨﺪ دﻧﻮں ،ﮨﻔ
ﯿﻘ ﺖ ،آ پ ﺷﺎ
درﺣﻘ
ﯿﻦ
ﺑﮯ ﭼﯿﮟ
ﺗﺎ ﮨﻮں ﺟ ﺐ ﻣ
ﯾﺎدہﺗﻮﺟﮧ ﻣﺮﮐﻮز ﮐﺮ
ﭘﺮ زﯾﮉز
ﯿﺮﭘﯿﮟ
ﺗﺎ ﮨﻮں ﺟ ﺐ ﻣ
ﺗﺎ ﮨﻮا ﻣﺤ ﺴﻮس ﮐﺮ
ﭘﻨﮯ آ پ ﮐﻮ ادوارﺳﮯ ﮔﺰر
ا
ﺗﺎ
ﺑﮭﯽ ﮐﺎم ﮐﻮ ﻣﮑﻤﻞ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟﺌﮯ ﺟﺪوﺟ ﮩﺪ ﮐﺮﯿﮟ ﮐ ﺴﯽ
ﺗﺎ ﮨﻮں ﮐﮧ ﻣ
ﯾﺎدہ ﺣﻮﺻﻠﮧ اﻓﺰاﺋﯽ ﮐﺮ
ﺗﻨﺎ ز
ﺗﺎ ﮨﻮں اور ا
ﻣﺤ ﺴﻮس ﮐﺮ
ﮨﻮں۔
ﯿﮟ۔
ﯿﺎن ﺟﻨﮓ ﮐﻮﺳﻤﺠﮭ
ﭘﻨﮯ اور دﻣﺎغ ﮐﮯ درﻣ
2.ا
Machine Translated by Google
ﺘﯽ ﮨﮯ ۔
ﯿﻤﯾﺎدہ ﻗ
ﺑﮩﺖ زﯿﮯ
ﺑﮭﯽ آ پ ﮐﮯ ﻟﺗﺎﮨﻢ ،آ پ ﮐﯽﺗﻮﺟﮧ
ﯿﮯ
ﮍے اﮨﺪاف ﮐﮯ ﺣﺼﻮل ﮐﮯ ﻟ
ﺑﭘﻨﮯﺳ ﺐﺳﮯ
ﯿﮟ اور اﺳﮯ ا
ﺗﮯ ﮨ
ﺑﺎرہ دﻋﻮ ٰی ﮐﺮ
ﭘﻨﯽﺗﻮﺟﮧ ﮐﺎ دو
ﺟﺐ آ پ ا
ﭘﺮ ﻣﺮﮐﻮز ﮐﺮﯿﻢ ﮐﺎم
ﭘﻨﯽﺗﻮﺟﮧ ﮐﻮ ﻋﻈ
ﯿﮟ۔ آ پ ا
ﺘﮯ ﮨ
ﺑﺪلﺳﮑﭘﻨﯽ زﻧﺪﮔﯽ ﮐﻮﯾﮑ ﺴﺮ
ﯿﮟ،ﺗﻮ آ پ ا
ﺗﮯ ﮨ
ﺘﻌﻤﺎل ﮐﺮ
اﺳ
ﺒﻮد ﮐﻮ
ﺑﮩﭘﻨﯽ ﻓﻼح و
ﯿﻮں ﮐﯽ ﻃﺮف ﻟﮯ ﮐﺮ ا
ﺑﺎﻣﻌﻨﯽﺳﺮﮔﺮﻣﯾﺪ
ﯿﮟ ،اور آ پ اﺳﮯ ﻣﺰ
ﺘﮯ ﮨ
ﯿ ﺴﮧ ﮐﻤﺎﺳﮑ
ﭘﯾﺎدہ
ﮐﮯ ز
ﯿﮟ
ﯾﺪہ ﻣﺸﺎﻏﻞ ﻣ
ﭘ ﺴﻨﺪﭘﻨﮯ
ﺗﮫ وﻗ ﺖ ﮔﺰارﻧﺎﯾﺎ ا
ﺘﻮں ﮐﮯﺳﺎ
ﭘﻨﮯ ﺧﺎﻧﺪان اور دوﺳ
ﯾﻌﻨﯽ ا
ﯿﮟ )
ﺘﮯ ﮨ
ﮍﮬﺎﺳﮑ
ﺑ
ﻣﺸﻐﻮل ﮨﻮﻧﺎ(۔
ﯾﮟ ﮔﮯ؟
ﺘﺨ ﺐ ﮐﺮ
ﭘﺸﻦ ﻣﻨ
آ پ ﮐﻮنﺳﺎ آ
ﯾﮟ۔
ﯿﺎر ﮐﺮ
ﺑﮧﺗ
ﯾﮏ ﮨﻨﮕﺎﻣﯽ ﻣﻨﺼﻮ
4.ا
ﯾﻘﻮں
ﯿﮯ ،انﺗﻤﺎم ﻃﺮ
ﯾ ﺴﺎ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﺑﻨﺎﻧﺎ ﮨﮯ۔ اﺑﮧ
ﯾﮏ ﮨﻨﮕﺎﻣﯽ ﻣﻨﺼﻮ
ﯾﻘﮧ ا
ﺛﺮ ﻃﺮ
ﯾﮏ ﻣﺆ
ﺑﭽﻨﮯ ﮐﺎ اﺑﺎرہ ﻟﮕﻨﮯﺳﮯ
دو
ﺘﮯ
ﯾﻮں ﮐﯽ ﻃﺮف ﻟﻮ ٹﺳﮑ
ﺑﻘﮧ رو
ﭘﻨﮯﺳﺎ
ﯿﮟ اور ا
ﺘﮯ ﮨ
ﭘﻨﯽﺗﻮﺟﮧ ﮐﮭﻮﺳﮑ
ﯿﮟ ﺟﻦﺳﮯ آ پ ا
ﯿﮟﺳﻮﭼ
ﺑﺎرے ﻣﮐﮯ
ﯿﮟ۔
ﺑﭽﺑﻨﺎ ﮐﺮ انﺳﮯﺑﮧ
ﯾﮏ ﮨﻨﮕﺎﻣﯽ ﻣﻨﺼﻮ
ﯿﮟ ،اور ا
ﮨ
ﯿﮟ؟
ﺘﯽ ﮨ
ﭩﺎﺳﮑ
ﺑﺎرہﺳﮯ ﮨ
ﯾﮟ آ پ ﮐﻮ دو
ﯿﺰﺗﻮ ،ﮐﻮنﺳﯽ ﭼ
Machine Translated by Google
ﯿﮯ:
ﺑﻨﺎﻧﮯ ﮐﮯ ﻟﺑﮧ
ﭘﻨﺎ ﮨﻨﮕﺎﻣﯽ ﻣﻨﺼﻮ
ا
ﯿ ﺖ ﮨﻮ۔
ﯾﺎدہ ﺻﻼﺣ
ﯿﮟ ﺧﻠﻔﺸﺎر ﮐﯽﺳ ﺐﺳﮯ ز
ﯾﮟ ﺟﻦ ﻣ
ﭘﺮ ﻏﻮر ﮐﺮﯿﻮں
انﺗﻤﺎمﺳﺮﮔﺮﻣ
ﯿﮟ۔
ﯾﮑﮭ
ﺑﺎرہ د
ﭩ ﺲ" ﮐﯽ ﻓ ﮩﺮﺳ ﺖ ﮐﻮ دو
ﯿﻨﺑﻨﺎﺋﯽ ﮨﻮﺋﯽ "ﮐﭘ ﮩﻠﮯﯿﮯ ،آ پ ﻧﮯ
ان ﮐﯽ ﺷﻨﺎﺧ ﺖ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﺑﺎﻋ ﺚﺒﺢ ﮐﮯ ﻣﻌﻤﻮﻻ ت ﮐﻮ ﭼﮭﻮڑﻧﮯ ﮐﺎ
ﭘﻨﮯ ﺻ
ﯿﺰ آ پ ﮐﻮﺗﻮﺟﮧ ﮐﮭﻮﻧﮯ اور ا
ﯿﺎ ﭼ
ﯾﮟ۔ ﮐ
ﯾﻦ ﺻﻮر ت ﺣﺎل ﮐﺎﺗﺼﻮر ﮐﺮ
ﺗﺮﺑﺪ
ﯿﮟ آ پ
ﺑﺎرے ﻣﯿﮟ ﺟﻦ ﮐﮯ
ﺗﮯ ﮨﻮﺋﮯ ،انﺗﻤﺎم ﺧﺮا ب ﺣﺎﻻ ت ﮐﻮ ﻟﮑﮭ
ﺘﻌﻤﺎل ﮐﺮ
ﯿﮉ ﮐﺎ اﺳ
ﯾﮑﺸﻦ ﮔﺎﺋ
ﭘﻨﮯ ا
ﺘﯽ ﮨﮯ؟ ا
ﺑﻦﺳﮑ
ﯿﮟ۔
ﺘﮯ ﮨ
ﺳﻮچﺳﮑ
ﯿ ﺴﺎ
ﯾﮟ۔ آ پ ﮐﺎ ردﻋﻤﻞ ﮐ
ﺗﮯ ﮨﻮﺋﮯﺗﺼﻮر ﮐﺮ
ﭘﻨﮯ آ پ ﮐﻮ ان ﻣﻨﻈﺮﻧﺎﻣﻮںﺳﮯ ﮔﺰر
ﯾﮟ۔ ا
ﯿﺎر ﮐﺮ
ﭘﺮﺗﭘﻨﮯ آ پ ﮐﻮ ذﮨﻨﯽ ﻃﻮر
ا
ﯿﮟ ﮔﮯ ؟
ﯾﻨﺎ ﭼﺎﮨ
ﯿ ﺴﺎ رد ﻋﻤﻞ د
ﮨﻮﮔﺎ؟ ا ب ،آ پ ﮐ
ﯿﮟ۔
ﯾﮑﮭ
ﺘﮯ ﮨﻮﺋﮯ د
ﭩﭙﯾﻘﮯﺳﮯ ﻧ
ﯾﻦ ﻃﺮ
ﺘﺮﺑﮩﭘﻨﮯ آ پ ﮐﻮ ان ﻣﻨﻈﺮﻧﺎﻣﻮںﺳﮯ
ا
Machine Translated by Google
ﯾﮟ۔
ﯿﺪار ﻧﻈﺎم ﻗﺎﺋﻢ ﮐﺮ
ﭘﺎﺋﯾﮏ
5.ا
ﯿﮟ ﮐﮧ
ﭩﻢ ﺿﺮور ی ﻧ ﮩ
ﯿﺪار ﻧﻈﺎم ﮐﻮ ﻧﺎﻓﺬ ﮐﺮﻧﺎ ﮨﮯ۔ﯾﮧﺳ ﺴ
ﭘﺎﺋﯾﮏﺳﺎدہ اور
ﯿﺪ ا
ﭘﻨﮯ ﻣﺤﺮک ﮐﯽﺳﻄﺢ ﮐﻮ ﮐﻢ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯽ ﮐﻠ
ا
ﯿﮟ
ﺗﯽ ﮨﮯ ﺟﻮ آ پ ﮐﻮ ﻣﺮﮐﻮز رﮨﻨﮯ ﻣ
ﯾ ﺴﯽ ﻋﺎدا ت ﮐﯽ ﺿﺮور ت ﮨﻮ
ﯿﮯ ا
ﯿﮑﻦ اس ﮐﮯ ﻟ
ﺑﻨﺪ ﮨﻮ ﺟﺎﺋﮯ ،ﻟﭘﺮﺧﻠﻔﺸﺎرﺳﮯ ﻣﮑﻤﻞ ﻃﻮر
ﯾﮟ۔
ﻣﺪد ﻓﺮاﮨﻢ ﮐﺮ
ﯾﮟ۔
ﭩﺮ ﮐﺎﺷ ﺖ ﮐﺮ
ﯿﭨﺮاﻧ ﺴﻤﯿﻮرو
ﯾ ﮩﺎں اور ا ب ﻧ
6.
ﭩﻮﺳﻦ،ﯾﺎ
ﯿِﻦ ،آﮐ ﺴ
ﯾﻨﮉورﻓ
ﯿﮟ ا
ﯾﮟ ،ﺟﻦ ﻣ
ﭩﺮ ﮐﺎﺷ ﺖ ﮐﺮ
ﯿﭨﺮاﻧ ﺴﻤﯿﻮرو
ﯾ ﮩﺎں اور ا ب" ﻧ
ﯿﮯ" ،
ﯾﺎدہ ﻣﺤﺮک ﮐﻮ روﮐﻨﮯ ﮐﮯ ﻟ
ز
ﭘﺮﺳﮑﻮن اورﯿﻮﻧﮑﮧ وہ آ پ ﮐﻮ
ﯿﮟ ﮐ
ﺑﺮﻋﮑ ﺲ ﮨﭩﺮ ﮐﮯ
ﯿﭨﺮاﻧ ﺴﻤﯿﻮرو
ﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ﻧ
ﭩﺮ ڈو
ﯿﭨﺮاﻧ ﺴﻤﯿﻮرو
ﯿﮟ۔ﯾﮧ ﻧ
ﭨﻮﻧﻦ ﺷﺎﻣﻞ ﮨ
ﯿﺮو
ﺳ
ﯾﮟ ﺟﻮ آ پ ﮐﻮ
ﯿﺎں ﺷﺎﻣﻞ ﮐﺮ
ﯾ ﺴﯽﺳﺮﮔﺮﻣ
ﯿﮯ ،ا
ﭩﺮ ﮐﻮ ﭼﺎﻟﻮ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﯿﭨﺮاﻧ ﺴﻤﯿﻮرو
ﯿﮟ۔ ان ﻧ
ﺗﮯ ﮨ
ﯾﺎدہ ﻣﻮﺟﻮد ﻣﺤ ﺴﻮس ﮐﺮ
ز
ﯿ ﺴﮯ:
ﯿﮟ ﺟ
ﺗﯽ ﮨ
ﯿﮟ ﮔﺮاؤﻧﮉ ﮐﺮ
ﻣﻮﺟﻮدہ وﻗ ﺖ ﻣ
ﺗﮯ
ﯿﮟ ﮐﻢ ﮐﺮ
ﭘﻨﯽﺳﺎﻧ ﺴ
ﯿﮟ اور ا
ﺘﮯ ﮨ
ﯾﭘﻨﮯ ﺟ ﺴﻢ ﮐﻮ آرام د
ﺑﺨﻮد اﯿﮟ،ﺗﻮ آ پ ﺧﻮد
ﺘﮯ ﮨ
ﯿﻨﭽ
ﯿﻨﭽﻨﺎ۔ ﺟ ﺐ آ پ ﮐﮭ
ﮐﮭ
ﺗﺎ ﮨﮯ۔
ﺑﻨﺎﺑﻞ
ﯾﺎدہ ﻣﻮﺟﻮد ﻣﺤ ﺴﻮس ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻗﺎ
ﭘﺮﺳﮑﻮن اور زﯿﮟ ،ﺟﻮ آ پ ﮐﻮ
ﮨ
ﭘﺮﻧﺪوں ﮐﻮﯿﺎﺗﻢ
ﯿﮟ؟ ﮐ
ﺗﮯ ﮨ
ﺘﻨﮯ ﺣﺎﺿﺮ ﮨﻮ
ﯿﮟﺗﻮ آ پ ﮐ
ﺗﮯ ﮨ
ﯿﮯ ﺟﺎ
ﯿﺮ ﮐﮯ ﻟ
ﺗﮫ ﭼﻠﻨﺎ۔ ﺟ ﺐ آ پﺳ
ﻏﻮر و ﻓﮑﺮ ﮐﮯﺳﺎ
ﯿﮟ؟
ﺗﮯ ﮨ
ﯿﺎ آ پ ﮨﻮا ﻣﺤ ﺴﻮس ﮐﺮ
ﺘﮯ ﮨﻮ؟ ﮐ
ﺗﮯﺳﻨ
ﮔﺎ
Machine Translated by Google
ﭩﻮﺳﻦ ﮐﻮ
ﯿﯿ ﺴﮯ ﮐﮧ آﮐ ﺴ
ﭩﺮ ﺟ
ﯿﭨﺮاﻧ ﺴﻤﯿﻮرو
ﺗﮫﺗﻌﺎﻣﻞ ﻧ
ﮔ ﮩﺮ یﺳﻤﺎﺟﯽﺗﻌﺎﻣﻼ ت۔ دوﺳﺮے اﻧ ﺴﺎﻧﻮں ﮐﮯﺳﺎ
ﯾﺎدہ ﺣﺎﺿﺮ ﮨﻮں
ﺘﻨﮯ ز
ﺗﺎ ﮨﮯ۔ آ پ ﺟ
ﺑﮭﯽ ﮐ ﮩﺎ ﺟﺎﺒ ﺖ ﮐﺎ ﮨﺎرﻣﻮن"
ﺑﻌﺾ اوﻗﺎ ت "ﻣﺤﺗﺎ ﮨﮯ ،ﺟ ﺴﮯ
ﺘﺤﺮک ﮐﺮ
ﻣ
ﺑﺎ تﺑﻞ ﮨﻮں ﮔﮯ۔ ﻟﮩﺬا ،اس
ﺑﮧ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻗﺎ
ﮍﻧﮯ اورﺗﻌﻠﻘﺎ ت ﮐﮯ ﺧﻮﺷﮕﻮار اﺣ ﺴﺎس ﮐﺎﺗﺠﺮ
ﺗﻨﺎ ﮨﯽ آ پ ﺟ
ﮔﮯ ،ا
ﯿﮟ۔
ﺗﮯ ﮨ
ﭘﺮواہ ﮐﺮﯿﮟ ﺟﻦ ﮐﯽ آ پ
ﺗﮯ ﮨ
ﯿﮟ ﮐﮧ آ پ ان ﻟﻮﮔﻮں ﮐﮯ ارد ﮔﺮد ﮐﺎﻓﯽ وﻗ ﺖ ﮔﺰار
ﺑﻨﺎﺋﯿﻨﯽ
ﮐﻮﯾﻘ
ﯿﮟ؟
ﺘﮯ ﮨ
ﯿﻮں ﮐﻮ ﻧﺎﻓﺬ ﮐﺮﺳﮑ
ﯿﮟ ﮐﻦﺳﺮﮔﺮﻣ
ﭘﻨﮯ روزﻣﺮہ ﮐﮯ ﻣﻌﻤﻮﻻ ت ﻣ
ﯿﺎل ﮨﮯ؟ آ پ ا
ﯿﺎ ﺧ
ﯿﮟ ﮐ
ﺑﺎرے ﻣآ پ ﮐﮯ
ﯾﮑﺸﻦ ﻣﺮﺣﻠﮧ
ا
ﯾ ﺴﯽﺳﺮﮔﺮﻣﯽ
ﯾﮏ ا
ﯿﮯ ﮐﻢ از ﮐﻢ ا
ﭘﺮﺳﮑﻮن اورﺗﻮﺟﮧ ﻣﺮﮐﻮز رﮐﮭﻨﮯ ﮐﮯ ﻟﺗﮯ ﮨﻮﺋﮯ،
ﺘﻌﻤﺎل ﮐﺮ
ﯿﮉ ﮐﺎ اﺳ
ﯾﮑﺸﻦ ﮔﺎﺋ
ﭘﻨﮯ ا
ا
ﯿﮟ۔
ﺘﮯ ﮨ
ﯿﮟ آ پ روزاﻧﮧ ﻣﺸﻐﻮل ﮨﻮﺳﮑ
ﯿﮟ ﺟ ﺲ ﻣ
ﻟﮑﮭ
ﯾﮟ۔
ﯿﻠﻨﺞ ﮐﺎ ﻋ ﮩﺪ ﮐﺮ
30دن ﮐﮯ ﭼ
ﭘﻨﺎ
ﯿ ﺴﮯ ﮨﯽ آ پ ا
ﯿﮟ ﻣﺪد ﻣﻠﮯ ﮔﯽ ﺟ
ﺑﭽﻨﮯ ﻣﭨﻨﮯﺳﮯ
ﭘﺮاﻧﯽ ﻋﺎدا ت ﮐﯽ ﻃﺮف ﻟﻮﭘﻨﯽ
ﯿﻠﻨﺞ۔ اسﺳﮯ آ پ ﮐﻮ ا
ﭼ
ﯿﮟ۔
ﺗﮯ ﮨ
ﺘﻢ ﮐﺮ
ﭩﻮﮐ ﺲ ﺧ
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ڈو
اﻋﻠﯽ
ٰ ﯿ ﺖ ﮐﯽﯿﺪاوار ی ﺻﻼﺣ
ﭘﯿﮟ ﺟ ﺐ آ پﺗﻮﺟﮧ اور ﺘﮯ ﮨ
ﮍھﺳﮑ ﭘﯿﮟﺑﺘﺎ
ﯾﺰ ﮐﯽ دوﺳﺮ ی ﮐﯿﺮ
ﭘﺮ ،آ پﺳﺒﺎدل ﻃﻮر
ﺘﻣ
ﯾﮏ ﯿﮟ ا
ﺘﺎ ب آ پ ﮐﻮ ﺻﺮفﺳﺎ ت دﻧﻮں ﻣﯿﮟ آﻧﮯ واﻟﯽ ﮨﺮ ﮐﯾﺰ ﻣ
ﯿﺮﯿﮟ ﮔﮯ۔ﺳﭘﻨﺎﺳﻔﺮ ﺟﺎر ی رﮐﮭ
ﺳﻄﺤﻮں ﮐﯽ ﻃﺮف ا
ﯿﮟ ﻣﺪد ﮐﺮے ﮔﯽ۔
ﺑﻨﺎﻧﮯ ﻣاﮨﻢ ﻣ ﮩﺎر ت
ﯾﺎ ﺟﺎﺋﮯ۔
ﭘﺎﺑﻮ
ﯿ ﺴﮯ ﻗﺎ
ﭘﺮ ﮐﯿﺮ
ﯾﮟ ﮔﮯ ﮐﮧﺗﺎﺧ
ﯾﺎﻓ ﺖ ﮐﺮ
ﯿﮟ ،آ پ در
ﺘﺎ ب 2،ﻓﻮر ی ﮐﺎررواﺋﯽ ﻣ
•ﮐ
ﯿﺰر-ﺷﺎر پ
ﺗﯽ ﮨﮯ اور ﻟ
ﯿﮟ ﮔﮯ ﮐﮧ ﮐ ﺲ ﻃﺮح وﺿﺎﺣ ﺖ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﯽ ﺟﺎ
ﯿﮑﮭ
ﯿﮟ ،آ پﯾﮧﺳ
ﺘﻮر ﻓﻮﮐ ﺲ ﻣ
ﺘﺎ ب 3،ﻃﺎﻗ
•ﮐ
ﯿﺎر ﮐﺮﻧﺎ ﮨﮯ۔
ﻓﻮﮐ ﺲﺗ
ﯾﮏ واﺿﺢ
ﯿﮟ ﮔﮯ اور ا
ﺑﻨﺎﺋﺘﺮ
ﺑﮩﯿﺪ یﺳﻮچ ﮐﯽ ﻣ ﮩﺎر ت ﮐﻮ
ﭘﻨﯽﺗﻨﻘ
ﯿﮟ ،آ پ ا
ﯿﭧ ﻣ
ﭩﺠﮏ ﻣﺎﺋﻨﮉﺳ
ﯾﭩﺮ
ﺘﺎ ب 4،اﺳ
•ﮐ
ﯿﮟ آ پ ﮐﯽ ﻣﺪد ﮐﺮے ﮔﯽ۔
ﺑﻠﻨﺪ ﮐﺮﻧﮯ ﻣﯿ ﺖ ﮐﻮ
ﯿﺪاوار ی ﺻﻼﺣ
ﭘﯾﮟ ﮔﮯ ﺟﻮ آ پ ﮐﯽ
ﯿﺎر ﮐﺮ
ﺣﮑﻤ ﺖ ﻋﻤﻠﯽﺗ
OceanofPDF.com
Machine Translated by Google
ﯿﺠﮧ
ﺘﻧ
ﯿﻨﻨﮯ دے
ﭘﻨﮯﺳﮯ ﭼﮭ
ﯿﮟ،ﯾﺎ آ پ ﮐ ﺴﯽ اور ﮐﻮ اﺳﮯ ا
ﺘﮯ ﮨ
ﺘﺨﺎ ب ﮐﺮﺳﮑ
ﭩﺮول ﮐﺮﻧﮯ ﮐﺎ اﻧ
ﭘﻨﯽﺗﻮﺟﮧ ﮐﻮ ﮐﻨ
آ پا
ﭘﺮﺳﮑﻮن اور ﻣﺮﮐﻮزﯿﮟ ﮔﮯ ﺟﻮ آ پ ﮐﯽ
ﯿﮑﮭ
ﺑﭽﻨﺎﺳﯿﻮںﺳﮯ
ﺘ ﮩﺎﺋﯽ ﺣﻮﺻﻠﮧ اﻓﺰاﺳﺮﮔﺮﻣ
ﯿﮟ۔ ﺟ ﺐ آ پ اﻧ
ﺘﮯ ﮨ
ﺳﮑ
ﮍے
ﺑﭘﻨﮯ
ﺗﮫ ا
ﯾﺎدہ آﺳﺎﻧﯽ ﮐﮯﺳﺎ
ﯿﮟ ز
ﭘ ﮩﻠﮯﺳﮯ ﮐ ﮩﭘﻨﮯ آ پ ﮐﻮ
ﯿﮟ،ﺗﻮ آ پ ا
ﺘﯽ ﮨ
ﯾﺘﻢ ﮐﺮ د
ﯿ ﺖ ﮐﻮ ﺧ
رﮨﻨﮯ ﮐﯽ ﺻﻼﺣ
ﯿﮟ ﮔﮯ۔
ﭘﺎﺋﺑﻞ
ﭩﻨﮯ ﮐﮯ ﻗﺎ
ﮐﺎﻣﻮںﺳﮯ ﻧﻤ
ﭘﺮ ﮐﺎم ﮐﺮﻧﮯﮍے ﮐﺎﻣﻮں
ﺑﭘﻨﮯ
ﭘﻨﮯ ﻣﺤﺮک ﮐﯽﺳﻄﺢ ﮐﻮ ﮐﻢ ﮐﺮﻧﮯ اور ا
ﭩﻮﮐ ﺲﺳﮯ ﮔﺰرﻧﮯﺳﮯ آ پ ﮐﻮ ا
ﯾﭘﺎﻣﺎﺋﻦ ڈ
ڈو
ﯿﮟ ﻣﺪد ﻣﻠﮯ ﮔﯽ۔
ﺑﻨﺎﻧﮯ ﻣﯿﻨﯽ
ﮐﻮﯾﻘ
ﺘﻢ
ﯿﺮوﻧﯽ ﻣﺤﺮﮐﺎ ت ﮐﻮ ﺧ
ﺑﯿﮟ۔ ﺟ ﺐ آ پ
ﯿﮟ ﮨ
ﯾﮟ ﻧ ﮩ
ﯿﺰﯿ ﺴﯽ ﭼ
ﯾﮏ ﺟ
ﯿﻞ ا
ﯿﮟ ﮐﮧ ﺣﻮﺻﻠﮧ اﻓﺰاﺋﯽ اورﺗﮑﻤ
ﯾﺎد رﮐﮭ
ﯿﻞ ﮐﮯ ﮔ ﮩﺮے اﺣ ﺴﺎس ﮐﺎ
ﯿﮟ ﮔﮯ ،آ پ ﮐﻮﺗﮑﻤ
ﯿﮟ ڈو ب ﺟﺎﺋ
ﺘﻮں ﻣ
ﭘﻨﮯ ﮐﺎم ،ﻣﺸﺎﻏﻞﯾﺎ رﺷ
ﯿﮟ ﮔﮯ اور ا
ﯿﮑﮭ
ﮐﺮﻧﺎﺳ
ﺑ ﮩ ﺖﺳﮯﭘﻨﮯ
ﯿﮟ ﮔﮯ اور ا
ﺑﻦ ﺟﺎﺋﯿﺰ
ﯿﺠﮧ ﺧ
ﺘﯾﺎدہ ﻧ
ﺑﮩﺖ زﯾﮟ ﮔﮯ۔ آ پ
ﺘﺮ ﻣﺤ ﺴﻮس ﮐﺮ
ﺑﮩﺑﮩﺖﺑﮧ ﮨﻮﮔﺎ اور آ پ
ﺗﺠﺮ
ﯾﮟ ﮔﮯ۔
ﭘﻮرا ﮐﺮﺑﻮں ﮐﻮ
ﻣﻘﺎﺻﺪ اور ﺧﻮا
ﭩﺮول
ﺑﺎرہ ﮐﻨ
ﭘﺮ دوﺑﺠﺎﺋﮯ اسﯾﮟ اور اس ﮐﮯ
ﯾﻨﺎ ﭼﮭﻮڑ د
ﯿﮏ ﮐﺮﻧﮯ د
ﭘﻨﮯ دﻣﺎغ ﮐﻮ ﮨﺎﺋﯽ ﺟ
ﭘﻨﮯ ﻣﺎﺣﻮل ﮐﻮ ا
ﻟﮩﺬا ،ا
ﯿﺪ ﮨﮯ۔
ﯿﺪاوار ی زﻧﺪﮔﯽ ﮐﯽ ﮐﻠ
ﭘﯾﮟ۔ﯾﮧ ﺻﺤ ﺖ ﻣﻨﺪ اور
ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮ
OceanofPDF.com
Machine Translated by Google
ﯿﮟ:
ﺑﺘﺎ
ﯿﻦ ﮐﯽ دوﺳﺮ ی ﮐ
ﻣﺼﻨﻔ
ﯾﮟ۔
ﯿ ﺖ ﮐﻮ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮ
ﯿﻘﯽ ﺻﻼﺣ
ﭘﻨﯽ ﺣﻘ
ﯿﮟ :ﺣﺪودﺳﮯ آزاد ﮨﻮں اور ا
ﭘﻨﯽ ﺣﺪود ﮐﻮ ﮐﭽﻠ
ا
ﯿﮉ
ﺘﻤﯽ ﮔﺎﺋ
ﯿﮯ ﺣ
ﺑﺪﻟﻨﮯ واﻟﮯ اﮨﺪاف ﮐﮯ ﺣﺼﻮل ﮐﮯ ﻟﭩﻨﮓ :زﻧﺪﮔﯽ ﮐﻮ
ﯿﮔﻮلﺳ
ﺘﻤﯽ رﮨﻨﻤﺎ
ﯿﮯ ﺣ
ﺑﻨﺎﻧﮯ ﮐﮯ ﻟﯿﮯ ﻗﺎﺋﻢ رﮨﻨﮯ واﻟﯽ ﻋﺎدا ت
ﺑﺎر اورﺳ ﺐ ﮐﮯ ﻟﯾﮏ
ﯿﮟ :ا
ﻋﺎدا ت ﺟﻮ ﻗﺎﺋﻢ رﮨ
ﯿﮉ
ﯾﮏ ﻋﻤﻠﯽ ﮔﺎﺋ
ﯿﮯ ا
ﺑﻨﺎﻧﮯ ﮐﮯ ﻟﺘﺰﻟﺰل
ﯿﺮ ﻣ
ﭘﺮ ﺷﮏ ﮐﺮﻧﮯﺳﮯ روﮐﻨﮯ اور ﻏﯾﮟ :ﺧﻮد
ﺒﻮر ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮ
ﭘﺮ ﻋﭘﻨﮯ ﻋﻘﺎﺋﺪ
ا
ﺘﻤﺎداﻋ
ﯿﮟ۔
ﺘﮯ ﮨ
ﺑﻨﺎﻧﺎ ﭼﺎﮨﯿﮉ ﺟ ﺲ ﮐﻮ آ پ
ﯾﮏ ﻋﻤﻠﯽ ﮔﺎﺋ
ﯿﮯ ا
ﺑﻨﻨﮯ ﮐﮯ ﻟﺑﺎرہ ﻟﮑﮭﻨﮯ اور وہ ﺷﺨﺺ
ﭘﻨﯽ ﮐ ﮩﺎﻧﯽ ﮐﻮ دو
ﯾﮟ :ا
ﺒﻮر ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮ
ﭘﺮ ﻋﭘﻨﯽ ﻗ ﺴﻤ ﺖ
ا
ﮨﻮ
ﯿﮉ
ﯾﮏ ﻋﻤﻠﯽ ﮔﺎﺋ
ﯿﮯ ا
ﭘﺮﺗﻮﺟﮧ ﻣﺮﮐﻮز ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟﯿﺰوں
ﯿﭽﮭﺎ ﮐﺮﻧﮯﺳﮯ روﮐﻨﮯ اور ﮐﻦ ﭼ
ﭘﯿﺰ ﮐﺎ
ﯾﮟ :اﮔﻠﯽ ﭼ
ﯿﮟ ﻣ ﮩﺎر ت ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮ
ﭘﻨﯽﺗﻮﺟﮧ ﻣ
ا
ﺗﺎ
ﯿﮟ ﮨﻮ ﺟﺎ
ﺟ ﺐﺗﮏﯾﮧ ﻧ ﮩ
ﯿﮉ
ﯾﮏ ﻋﻤﻠﯽ ﮔﺎﺋ
ﯿﮯ ا
ﺑﺮﻗﺮار رﮐﮭﻨﮯ ﮐﮯ ﻟﯿﺪا ﮐﺮﻧﮯ اور
ﭘﺘﺎر
ﺘﺤﮑﻢ ﮐﺮﻧﮯ ،رﻓ
ﯿﺮ ﻣ ﺴ
ﭘﻨﮯ آ پ ﮐﻮ ﻏ
ﯾﮟ :ا
ﯿﮟ ﻣ ﮩﺎر ت ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮ
ﭘﻨﯽ ﺣﻮﺻﻠﮧ اﻓﺰاﺋﯽ ﻣ
ا
ﺗﯽ ﻣﺤﺮک
ﯾﻞ ﻣﺪ
ﻃﻮ
ﯿﮉ
ﯾﮏ ﻋﻤﻠﯽ ﮔﺎﺋ
ﯿﮯ ا
ﭨﮭﻮس ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟﺗﮫ ﮨﻢ آﮨﻨﮓ ﮐﺮﻧﮯ اور
ﯿﻘ ﺖ ﮐﮯﺳﺎ
ﯾﮟ :ﺧﻮد ﮐﻮ ﺣﻘ
ﯿﮟ ﻣ ﮩﺎر ت ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮ
ﭘﻨﯽﺳﻮچ ﻣ
ا
ﺘﺎﺋﺞ
ﯿﮟ ﻧ
ﯿﺎ ﻣ
ﯿﻘﯽ دﻧ
ﺣﻘ
ﯿﮉ
ﺘﯽ ﮔﺎﺋ
ﯾﯿﺮ روا
ﯾﮏ ﻏ
ﯿﮯ ا
ﯿ ﺴ ﭧ :ﮐﺎم ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﺑﭨﯽ
ﯿﻮﭩ
ﭘﺮوڈﮐ
ﯿﮟ۔
ﯿﭽﮭﮯ ﺟﺎﺋ
ﭘﯿﮟ اس ﮐﮯ
ﺘﮯ ﮨ
ﯿﮟ اور ﺟﻮ آ پ واﻗﻌﯽ ﭼﺎﮨ
ﭘﺎﻟﺑﻮ
ﭘﺮ ﻗﺎﭘﻨﮯ ﺧﻮف
ﻋﻈﻤ ﺖ ﮐﺎ ﻣﻨﺸﻮر :ا
ﯾﮟ
ﯿﺮ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮ
ﯿﮟ ،اور ﻏ
ﺘﯿﯿﺎں ﺟ
ﮍاﺋ
ﭘﻨﯽ اﻧﺪروﻧﯽ ﻟ
ﯾﮟ ،ا
ﯿﮟ ﻣ ﮩﺎر ت ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮ
ﭩﻨﮓ ﮐﮯ ﻓﻦ ﻣ
ﯿﯾﮏ ﻣﻘﺼﺪ :ﮔﻮلﺳ
ا
ﺘﺎﺋﺞ
ﻧ
ﯾﮟ
ﯾﺰاﺋﻦ ﮐﺮ
ﯾﺌﺮ اور زﻧﺪﮔﯽ ﮐﻮ ڈ
ﯿﺮﯾﮟ اور ﮐ
ﺑﮯ ﮐﻮ ﻧﻨﮕﺎ ﮐﺮ
ﭘﻨﮯ ﺟﺬ
ﯿﮟ ،ا
ﺑﭽﺑﮧ ﻣﻨﺸﻮر :ﭼﻮﮨﮯ ﮐﯽ دوڑﺳﮯ
ﺟﺬ
ﯿﺎر
ﭘﺗﻢ
ﯾﮟ ﺟ ﺲ ﮐﺎ آ پ ﮐﻮ ﻣﻘﺼﺪﺗﮭﺎ۔
ﯿﮟ اور وہ زﻧﺪﮔﯽ ﮔﺰار
ﭩﺮوور ٹ:ﺗﻌﺎرف ﮐﮯﺗﺤﻔﮯ ﮐﻮ ﮔﻠﮯ ﻟﮕﺎﺋ
ﯾﺮ اﻧ
ﭘﺰﻓﺮوغ
ﯿﻮ
ﺟ
ﯿﮟ
ﺑﻨﯾﮏ ﻧﮧ رﮐﻨﮯ واﻻ ﮨﺪف ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮﻧﮯ واﻻ
ﯿﮟ ا
ﺑﮧﺳﺎز90 :دنﯾﺎ اسﺳﮯ ﮐﻢ وﻗ ﺖ ﻣ
ﺘﻤﯽ ﻣﻘﺼﺪ ﻃﮯ ﮐﺮﻧﮯ واﻻ ﻣﻨﺼﻮ
ﺣ
ﯾﮟ اور
ﮍﮬﺎوا د
ﺑﺘﻤﺎد ﮐﻮ
ﯿﻦ ،آ پ ﮐﮯ اﻋ
ﯿﮯ 17ﻗﻮاﻧ
ﯿ ﺖ ﮐﻮ ﮐﮭﻮﻟﻨﮯ ﮐﮯ ﻟ
ﯿﺪہ ﺻﻼﺣ
ﭘﻮﺷﯾﺮ ﮨﮯ :آ پ ﮐﯽ
ﺑﯽ ﻧﺎﮔﺰ
ﯿﺎ
ﮐﺎﻣ
ﯾﮟ۔
ﯿﮟ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮ
ﺘﮯ ﮨ
زﻧﺪﮔﯽﺳﮯ آ پ ﺟﻮ ﭼﺎﮨ
ﯿﮟ۔
ﺑﺪﻟﯿ ﺴﮯ
ﭘﻨﯽ زﻧﺪﮔﯽ ﮐﻮ ﮐ
ﯾﮟ اور ا
ﭩﺮول ﮐﺮ
ﯿ ﺴﮯ ﮐﻨ
ﺒﺢ ﮐﻮ ﮐ
ﭘﻨﯽ ﺻ
ﯾﮏ ا پ ﮐﺎل :ا
و
OceanofPDF.com
Machine Translated by Google
ﯾﮟ۔
ﯾﺪ ﻓﺮوغ د
ﯿﺪاور ی ﮐﻮ ﻣﺰ
ﭘﭘﻨﯽ
ا
ﯿﮟ
ﯾﺰ ﻣ
ﯿﺮﭨﯽﺳ
ﯿﻮﭩ
ﭘﺮوڈﮐﭘﺮﯾﻞ
ﯿﮟﯾﻮ آر ا
ﯾﻞ ﻣ
ﯾﺰ ﮐﺎ ﺣﺼﮧ ﮨﮯ۔ آ پ ذ
ﯿﺮﺑﻮں ﮐﯽﺳ
ﺘﺎ
ﭘﺮ ﭼﺎر ﮐﯾﺖ
ﯿﺪاوار
ﭘﺘﺎ ب
ﯾﮧ ﮐ
ﯿﮟ :
ﺘﮯ ﮨ
ﯾﺎﻓ ﺖ ﮐﺮﺳﮑ
ﯿﮟ در
ﺑﺘﺎ
ﯾﮕﺮ ﮐ
د
mybook.to/productivity-series
OceanofPDF.com
Machine Translated by Google
ﯿﮟ
ﺑﺎرے ﻣﻣﺼﻨﻒ ﮐﮯ
ﯾﺰ
ﯿﻮر
ﺒﺎؤ ٹ ﻣ
ﯿﺗﮭ
ﯿﮟ۔
ﺑﺎﻧﯽ ﮨﺑﻼﮔﺮ ،ﻣﺼﻨﻒ ،اور whatispersonaldevelopment.orgﮐﮯﺗﯽﺗﺮﻗﯽ ﮐﮯ
ﯾﮏ ذا
Thibaut Meurisseا
ﯿﻞ اور
ﺘﻮں ﮐﺎ ادراک ﮐﺮﻧﮯ اورﺗﮑﻤ
ﯿﺗﯽ ﻣﺸﻦ ﻟﻮﮔﻮں ﮐﻮ ان ﮐﯽ ﻣﮑﻤﻞ ﺻﻼﺣ
ﺘﻮﺟﮧ ،اس ﮐﺎ ذا
ﺑﻨﺎﻧﮯ ﮐﺎ ﺟﻨﻮن اور دﻣﺎغ ﮐﯽ ﻃﺎﻗ ﺖﺳﮯ ﻣﺘﺮ
ﺑﮩﺧﻮد ﮐﻮ
ﯿﮟ ﻣﺪد ﮐﺮﻧﺎ ﮨﮯ۔
ﭘ ﮩﻨﭽﻨﮯ ﻣاﻋﻠﯽﺳﻄﺤﻮںﺗﮏ
ٰ ﺷﻌﻮر ﮐﯽ
ﯿﮟ:
ﯾﺪ ﺟﺎﻧ
ﯿﮟ ﻣﺰ
ﺑﺎرے ﻣThibautﮐﮯ
thibaut.meurisse@gmail.com
whatispersonaldevelopment.org
amazon.com/author/thibautmeurisse
ﯾﮟ:
ﯿﺮو ی ﮐﺮ
ﭘﭘﺮ اس ﮐﯽﭩﺎﮔﺮام
اﻧ ﺴ
Machine Translated by Google
https://www.instagram.com/thibaut_meurisse/
OceanofPDF.com
CONTACT US : 03224309097
Instagram : @css_books_store
Address : Jaipo Book Store