DIYETANG MABABA SA SODIUM, TABA AT KOLESTEROL DIYETANG MABABA SA SODIUM, TABA AT KOLESTEROL
AT DIYETANG PANG-DIABETIKO AT DIYETANG PANG-DIABETIKO
Uri o Grupo Uri o Grupo Ipinagbabawal Ipinagbabawal ng Pagkain ng Pagkain Mga gulay na niluto gamit Mga gulay na niluto gamit Gulay Gulay ang mantika at mantikilya ang mantika at mantikilya Mga prutas na niluto sa Mga prutas na niluto sa mantika at dinagdagan ng mantika at dinagdagan ng Prutas asukal gaya ng banana cue, Prutas asukal gaya ng banana cue, turon, fruit salad, at turon, fruit salad, at sweetened fruits sweetened fruits Regular na gatas Regular na gatas Gatas (Full cream milk o whole Gatas (Full cream milk o whole milk) milk) Kaning sinangag sa mantika o Kaning sinangag sa mantika o mantikilya mantikilya Pizza, empanada, Pizza, empanada, Kanin, Kanin, hamburger, ensaymada, hamburger, ensaymada, Tinapay at Tinapay at doughnut, pan de coco, at doughnut, pan de coco, at kauri kauri iba pang tinapay na nilagyan iba pang tinapay na nilagyan ng mantikilya at asukal ng mantikilya at asukal Biskuwit na may palaman Biskuwit na may palaman De lata, inasinan at De lata, inasinan at ‘processed meat’ gaya ng ‘processed meat’ gaya ng sardinas, de latang tuna, sardinas, de latang tuna, corned beef, meat loaf, corned beef, meat loaf, Mga Mga hotdog, hamon, tocino, atbp. hotdog, hamon, tocino, atbp. pagkaing pagkaing Taba ng baboy at balat ng Taba ng baboy at balat ng mayaman sa mayaman sa manok manok Protina Protina Matatabang parte gaya ng Matatabang parte gaya ng letson at pata letson at pata Lamang loob Lamang loob Keso Keso Labis na mantika, mantikilya, Labis na mantika, mantikilya, krema at gata krema at gata Taba Taba Chicharon at bacon Chicharon at bacon Mayonnaise, peanut butter Mayonnaise, peanut butter Asukal, arnibal, pulot- Asukal, arnibal, pulot- pukyutan pukyutan Jam at jelly, kendi, sorbetes Jam at jelly, kendi, sorbetes Minatamis Minatamis Tsokolate, leche flan, cookies Tsokolate, leche flan, cookies at cake at iba pang at cake at iba pang matatamis matatamis Asin at betsin Asin at betsin Toyo, patis, bagoong, Toyo, patis, bagoong, alamang, ‘bouillon cubes’, alamang, ‘bouillon cubes’, Panimpla Panimpla ketsup, sarsa, at iba pang ketsup, sarsa, at iba pang maaalat na panimpla maaalat na panimpla Asukal Asukal