‫الحقيبة الوطنية لتدريب‬

‫المقبلين والمقبالت على الزواج‬

‫( المـادة العلميـة )‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫‪2‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫قائمة‬
‫المحتويات‬

‫الصفحة‬ ‫الموضوع‬

‫‪10‬‬ ‫المقدمة‬

‫‪11‬‬ ‫موجهات عامة حول بناء حقيبة االستعداد الزواجي للمقبلين والمقبالت على الزواج‬

‫‪13‬‬ ‫الوحدة األولى‪ :‬مراحل تكوين األسرة‬

‫ً‬
‫‪14‬‬ ‫الخطبة‬
‫أوال‪ِ :‬‬

‫‪14‬‬ ‫الخطبة‬
‫‪ )1‬تعريف ِ‬

‫‪14‬‬ ‫الخطبة‬
‫‪ )2‬مدة ِ‬

‫‪14‬‬ ‫الخطبة‬
‫‪ )3‬مراحل ِ‬

‫‪21‬‬ ‫ً‬
‫ثانيا‪ :‬عقد القران والزواج‪:‬‬
‫‪21‬‬ ‫‪ )1‬تعريف النكاح‬

‫‪21‬‬ ‫‪ )2‬أركان النكاح وعقد القران‬

‫‪21‬‬ ‫‪ )3‬شروط النكاح‬

‫‪22‬‬ ‫‪ )4‬شروط عقد القران‬

‫‪22‬‬ ‫‪ )5‬موافقة الولي‬

‫‪22‬‬ ‫‪ )6‬مفهوم عضل الولي‬

‫‪22‬‬ ‫‪ )7‬مقاصد النكاح‬

‫‪23‬‬ ‫‪ )8‬مقصد عقد النكاح‬

‫‪23‬‬ ‫‪ )9‬أحكام الزواج‬

‫ً‬
‫‪23‬‬ ‫ثالثا‪ :‬أحكام وآداب ليلة الزفاف‬
‫‪24‬‬ ‫‪ )1‬إعالن النكاح وإبداء الفرح‬

‫‪24‬‬ ‫‪ )2‬وليمة وتكاليف الزواج‬

‫‪24‬‬ ‫‪ )3‬العناية الشخصية‬

‫‪4‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫‪24‬‬ ‫‪ )4‬خصوصية العالقة الجنسية بين الزوجين‬

‫الوحدة الثانية‪ :‬الحقوق والواجبات الزوجية‬

‫ً‬
‫أوال‪ :‬حقوق الزوجة على زوجها‪:‬‬
‫‪28‬‬ ‫‪ )1‬الحقوق المالية‬
‫‪28‬‬ ‫‪ )2‬الحقوق غري المالية‬
‫ً‬
‫ثانيا‪ :‬حقوق الزوج على زوجته‪:‬‬
‫‪30‬‬ ‫‪ )1‬وجوب القوامة والطاعة‬

‫‪30‬‬ ‫‪ )2‬تمكين الزوج‬

‫‪30‬‬ ‫‪ )3‬القيام على أمر البيت وحفظ مال الزوج‬

‫‪30‬‬ ‫‪ )4‬عدم اإلذن لمن يكره الزوج دخوله بيته‬

‫ً‬
‫ثالثا‪ :‬الحقوق المشرتكة بين الزوجين‪:‬‬
‫‪31‬‬ ‫‪ )1‬التعاون على المودة‬

‫‪31‬‬ ‫‪ )2‬غض الطرف عن الهفوات‬

‫‪31‬‬ ‫‪ )3‬تزين كل طرف من الطرفين لآلخر‬

‫‪31‬‬ ‫‪ )4‬حفظ أسرار الحياة الزوجية‬

‫‪31‬‬ ‫‪ )5‬االستمتاع وإعفاف كل منهما باآلخر‬

‫‪32‬‬ ‫‪ )6‬التعاون على طاعة هللا‬

‫الوحدة الثالثة ‪ :‬االتصال والتوافق في العالقات الزوجية‬

‫ً‬
‫أوال‪ :‬التواصل الزوجي‪:‬‬

‫‪36‬‬ ‫‪ )1‬االتصال االجتماعي‬

‫‪36‬‬ ‫‪ )2‬أنواع العالقات داخل األسرة‬

‫‪36‬‬ ‫‪ )3‬صفات العالقات األسرية اإليجابية‬

‫‪36‬‬ ‫‪ )4‬عوامل تؤثر على عالقة األسرة‬

‫‪36‬‬ ‫‪ )5‬المبادئ اليت تقوم عليها العالقات‬

‫‪5‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫‪37‬‬ ‫‪ )6‬العوامل اليت تؤدي إلى تماسك األسرة‬

‫‪37‬‬ ‫‪ )7‬العالقات األسرية اإليجابية‬

‫ً‬
‫ثانيا‪ :‬التوافق الزواجي‪:‬‬
‫‪38‬‬ ‫‪ )1‬تعريف التوافق‬

‫‪38‬‬ ‫‪ )2‬أنواع التوافق‬

‫‪38‬‬ ‫‪ )3‬التوافق الزواجي‬

‫‪38‬‬ ‫‪ )4‬مظاهر التوافق الزواجي‬

‫‪38‬‬ ‫‪ )5‬الحكم على التوافق الزواجي‬

‫‪39‬‬ ‫‪ )6‬جوانب التوافق الزواجي‬

‫‪39‬‬ ‫‪ )7‬العوامل المؤثرة في التوافق‬

‫‪40‬‬ ‫‪ )8‬مفهوم االستقرار األسري‬

‫‪40‬‬ ‫‪ )9‬أسس االستقرار األسري‬

‫‪40‬‬ ‫‪ )10‬خصائص ومظاهر االستقرار األسري‬

‫ً‬
‫ثالثا‪ :‬الذكاء االنفعالي‪:‬‬
‫‪41‬‬ ‫‪ )1‬تعريف الذكاء االنفعالي‬

‫‪42‬‬ ‫‪ )2‬األبعاد األربعة للذكاء االنفعالي‬

‫‪43‬‬ ‫‪ )3‬العوامل المؤثرة في الذكاء االنفعالي‬

‫‪43‬‬ ‫‪ )4‬كيف نوظف انفعاالتنا‬

‫‪43‬‬ ‫‪ )5‬كيف نرفع معدل الذكاء االنفعالي‬

‫‪43‬‬

‫الوحدة الرابعة‪ :‬التخطيط لألسرة واالدخار المالي‬

‫ً‬
‫أوال‪ :‬التخطيط واالدخار المالي‪:‬‬
‫‪52‬‬ ‫‪ )1‬مفهوم االدخار المالي‬

‫‪52‬‬ ‫‪ )2‬تعريف االدخار‬

‫‪52‬‬ ‫‪ )3‬أهداف االدخار‬

‫‪52‬‬ ‫‪ )4‬خطوات االدخار‬

‫‪6‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫‪53‬‬ ‫‪ )5‬الوسائل المحفزة لالدخار‬

‫‪54‬‬ ‫‪ )6‬التخطيط لرتشيد االستهالك‬

‫ً‬
‫ثانيا‪ :‬التخطيط لمزيانية األسرة‪:‬‬
‫‪56‬‬ ‫‪ )1‬مفهوم مزيانية األسرة‬

‫‪56‬‬ ‫‪ )2‬أهداف المزيانية األسرية‬

‫‪56‬‬ ‫‪ )3‬عناصر مزيانية األسرة‬

‫‪57‬‬ ‫‪ )4‬خطوات إعداد مزيانية األسرة‬

‫ً‬
‫‪60‬‬ ‫ثالثا‪ :‬برامج وتطبيقات لمزيانية األسرة‬

‫الوحدة الخامسة‪ :‬إدارة االنسجام النفسي في األسرة‬

‫ً‬
‫أوال‪ :‬سيكولوجية الرجل والمرأة‬
‫‪66‬‬ ‫‪ )1‬خصائص الزوجة السيكولوجية‬

‫‪67‬‬ ‫‪ )2‬خصائص الزوج السيكولوجية‬

‫‪68‬‬ ‫‪ )3‬لماذا على الرجل أن يختار بين الكالم والتفكري؟‬

‫‪68‬‬ ‫‪ )4‬الظروف األسرية غري المناسبة وأثرها على الصحة النفسية‬

‫‪69‬‬ ‫‪ )5‬هرم ماسلو للحاجات (نظرية االحتياجات اإلنسانية لماسلو)‬

‫‪70‬‬ ‫‪ )6‬خصائص الرجل والمرأة في حواس الخمس‬

‫ً‬
‫ثانيا‪ :‬إدارة الضغوط النفسية‪:‬‬
‫‪71‬‬ ‫‪ )1‬تعريف الضغوط النفسية‬

‫‪71‬‬ ‫‪ )2‬مصادر للضغوط النفسية‬

‫‪71‬‬ ‫‪ )3‬ثالثة تطبيقات رئيسية لمواجهة الضغوط النفسية‬

‫‪72‬‬ ‫‪ )4‬إدارة الضغوط‬

‫‪73‬‬ ‫‪ )5‬خطوات لحل مشكلة الضغوط النفسية‬

‫‪73‬‬ ‫‪ )6‬عشر خطوات للتخلص من الضغط النفسي‬

‫‪74‬‬ ‫‪ )7‬الدعم االجتماعي‬

‫‪7‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫ً‬
‫ثالثا‪ :‬لغات الحب الخمس‪:‬‬
‫‪75‬‬ ‫‪ )1‬لغات الحب‬

‫‪76‬‬ ‫‪ )2‬أنواع الحب‬

‫‪77‬‬ ‫‪ )3‬الحب عند الرجل‬

‫‪77‬‬ ‫‪ )4‬الحب عند الرجل الخجول‬

‫‪77‬‬ ‫‪ )5‬عالمات اإلعجاب عند الرجل الخجول‬

‫‪77‬‬ ‫‪ )6‬التعبري بلغة الجسد‬

‫‪78‬‬

‫الوحدة السادسة‪ :‬إدارة الصحة الزوجية‬

‫ً‬
‫أوال‪ :‬الصحة الزوجية العامة‪:‬‬
‫‪84‬‬ ‫‪ )1‬مفهوم فحص ما قبل الزواج‬

‫‪84‬‬ ‫‪ )2‬أهداف فحص ما قبل الزواج‬

‫‪84‬‬ ‫‪ )3‬طريقة إجراء الفحص‬

‫‪84‬‬ ‫‪ )4‬الفحوصات المطلوبة‬

‫‪85‬‬ ‫‪ )6‬األمراض الوراثية المنتشرة‬

‫‪85‬‬ ‫‪ )7‬المفاهمي األساسية لصحة العامة‬

‫‪86‬‬ ‫‪ )8‬المفهوم البييئ االجتماعي للصحة‬

‫‪86‬‬ ‫‪ )9‬المفهوم السلوكي للصحة‬

‫ً‬
‫ثانيا‪ :‬العالقة الحميمة‪:‬‬
‫‪87‬‬ ‫‪ )1‬مفهوم العالقة الحميمة‬

‫‪87‬‬ ‫‪ )2‬مراحل العالقة الحميمة‬

‫‪88‬‬ ‫‪ )3‬أهداف ثقافة العالقات الحميمة للمقبلين والمقبالت على الزواج‬

‫‪88‬‬ ‫‪ )4‬فنون التواصل العاطفي‬

‫‪89‬‬ ‫‪ )5‬الفتور في العالقة الحميمة‬

‫‪8‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫ً‬
‫ثالثا‪ :‬الحيض‪:‬‬
‫‪90‬‬ ‫‪ )1‬مفهوم الحيض‬

‫‪90‬‬ ‫‪ )2‬حكم الغسل من الحيض‬

‫‪90‬‬ ‫‪ )3‬كيفية غسل الحيض‬

‫‪90‬‬ ‫‪ )4‬موجبات الغسل من الحيض‬

‫‪91‬‬ ‫‪ )5‬شروط الحيض‬

‫‪91‬‬ ‫‪ )6‬طهارة الحيض‬

‫‪92‬‬ ‫‪ )7‬ما يمنع على الحائض‬

‫‪92‬‬ ‫‪ )8‬االستحاضة‬

‫‪92‬‬ ‫‪ )9‬كيفية االغتسال من الحدث األكرب‬

‫‪92‬‬ ‫‪ )10‬كيفية االغتسال من الحدث األصغر‬

‫ً‬
‫رابعا‪ :‬الحمل والوالدة‪:‬‬
‫‪94‬‬ ‫‪ )1‬الحمل والوالدة‬

‫‪94‬‬ ‫‪ )2‬منع الحمل‬

‫‪95‬‬ ‫‪ )3‬األزمات الثالث للمرأة‬

‫المراجع‬

‫‪9‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫مقدمة‬

‫يع ــد أم ــر ال ــزواج م ــن أه ــم وأخط ــر األم ــور الش ــرعية؛ وذل ــك لخطورة مـــا يرتتب‬
‫علي ــه م ــن آثار عل ــى كال الطرفين‪ ،‬الزوج والزوج ــة‪ ،‬وعلى جمي ــع المحيطين بهم‪،‬‬
‫وعل ــى المجتم ــع من بعد ذل ــك‪ ،‬وكذلك خطورته تظهر في أن ال ــزواج هو الرافد‬
‫الش ــرعي الوحي ــد إلخراج جيل من األبن ــاء الذين يكونون امتدادا لألجيال الســـابقة‬
‫فيم ــا بع ــد‪ ،‬ولعل خربة جمعي ــات التنمية األس ــرية على مدار الس ــنوات الماضية‬
‫م ــن العم ــل في المج ــال االجتماع ــي كفي ــل بجعلها ق ــادرة على القي ــام بمهام‬
‫اإلرش ــاد والتمكي ــن والبح ــوث األس ــرية‪ ،‬وتؤهله ــا للوق ــوف عل ــى أهم أســـباب‬
‫تقوية الروابط األس ــرية وأهم أس ــباب انفصامها‪ ،‬وكذلك الوقوف على أسباب‬
‫ودواف ــع م ــا ابتل ــي ب ــه المجتم ــع م ــن ك ــرة وق ــوع الط ــاق بي ــن طبقة الشـــباب‬
‫ألس ــباب راجع ــة في أغلبه ــا إلى قل ــة المعرف ــة وع ــدم التأهيل المناســـب‪ ،‬وما‬
‫ترت ــب عل ــى ذل ــك من تزاي ــد حاالت الط ــاق بش ــكل يهدد اس ــتقرار األســـر‪ ،‬وذلك‬
‫نتيج ــة النتش ــار األف ــكار والمفاه ــم المغلوط ــة والمنحرف ــة المفس ــدة للـــزواج‬
‫ً‬
‫واألس ــرة؛ خاص ــة مع انتش ــار أف ــكار غري جي ــدة عرب وس ــائل التواصل‪ ،‬ونســـبة لما‬
‫س ــبق استشعرت وزارة الموارد البشـــرية والتنمية االجتماعية وجمعيات التنمية‬
‫األس ــرية خط ــورة األم ــر وقصدت س ــد الحاج ــة المجتمعية ع ــر التدري ــب بمنصة‬
‫إلكرتونية تس ــهم في اإلرش ــاد والتأهيل المناس ــب للش ــباب المقبل على الزواج‬
‫تحقيق ــا لمقص ــد مهم من مقاصد الش ــرع الش ــريف وهو بناء األس ــرة اليت هي‬
‫أس ــاس المجتم ــع على قدر م ــن الوع ــي الصحيح والعل ــم الرصين‪.‬‬

‫‪10‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫موجهات عامة حول بناء حقيبة االستعداد الزواجي‬

‫للمقبلين والمقبالت على الــــزواج‪.‬‬

‫ما هي المتغريات المحيطة باألسرة خالل الخمس سنوات األولى من الزواج؟‬

‫تـــم االعتماد على نتائج دراس ــة احتياجات األس ــرة ف ــي تحديد المتغريات المحيطة باألس ــرة‪ ،‬حيث هن ــاك ثالثة محاور‬
‫لها عالقة باألســـر الناشئة‪ ،‬وهي‪:‬‬

‫االستعداد الزواجي‬

‫من المقبلين على الزواج أفادوا بأنهم سريعو االنفعال‪.‬‬ ‫‪% 60‬‬ ‫‪01‬‬
‫‪ % 32‬لم يطلعوا على أي مواد تثقيفية عن الزواج‪.‬‬

‫العالقة األسرية‬
‫متبادل ــوا الح ــوار والنق ــاش اله ــادئ أرب ــع م ــرات أو أق ــل خالل الســـت‬
‫ش ــهور الماضية‪.‬‬ ‫‪% 54‬‬
‫‪02‬‬
‫التخطيط األسري‬
‫اضطروا لالستالف مرة واحدة على األقل لدفع فواتري المزنل‪.‬‬
‫‪% 40‬‬
‫‪03‬‬
‫محاور برنامج االستعداد الزواجي‪:‬‬

‫القدرة‬
‫‪W‬بناء المعارف والمهارات لزيادة قدرة الفرد‪.‬‬
‫مثال ‪ :‬دورات تدريبية‪ ،‬توجيه شخصي‬

‫الوعي‬
‫‪W‬توعية الفرد وزيادة حافزيته‪.‬‬
‫مثال ‪ :‬حمالت توعوية‪ ،‬إبراز نماذج ناجحة‪ ،‬برامج إعالمية‬

‫الفرصة‬
‫‪W‬توفري الفرصة االجتماعية والمكانية للفرد‪.‬‬
‫مثال ‪ :‬ملتقيات اجتماعية‪ ،‬منصات تواصل‪ ،‬توفري خدمات وتسهيل الوصول لها‬

‫‪11‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫محاور بناء القدرة‪:‬‬

‫‪01‬‬
‫تم دراسة عدة مقاييس عالمية وإقليمية ومحلية الستقرار األسرة الناشئة‪:‬‬
‫‪http://almawaddahifimap.com/methodology.html‬‬

‫‪02‬‬
‫المهارات االجتماعية‪:‬‬
‫وهـــي مجموع ــة المع ــارف واالتجاه ــات والكف ــاءات اليت تمك ــن الفرد م ــن التعامل بص ــورة مالئمة فـــي المواقف‬
‫االجتماعي ــة ال ــي يتع ــرض لها‪ ،‬وتجنب الس ــلوكيات غ ــر المقبول ــة مجتمعيا‪.‬‬

‫‪03‬‬
‫التوجهات والقمي ‪:‬‬
‫هـــي الصف ــات واألفع ــال ال ــي يفضلها أو يرغ ــب فيها الناس ف ــي ثقاف ــة معينة‪ ،‬وتتخذ صف ــة العمومية بالنســـبة‬
‫لجمي ــع األف ــراد حين تصبح م ــن موجه ــات الس ــلوك أو أهدافا له‪.‬‬

‫‪03‬‬
‫االستقالل والنمو الذاتي ‪:‬‬
‫االس ــتقاللية هي القدرة على اتخاذ القرارات الش ــخصية دون الحاجة لدعم أو مس ــاعدة من اآلخرين ‪-‬غري النصيحة ‪-‬‬
‫ثـــم يك ــون لك القدرة على اختيار األنس ــب‪ .‬في حين أن النمو الذات ــي هو التطور المطرد والمس ــتمر إلمكانات الفرد‬
‫وطم ــوح الفرد في أن يصبح أفضل مم ــا هو عليه اآلن‪.‬‬
‫‪http://almawaddahifimap.com/case_1.html‬‬

‫‪12‬‬
 ‫الوحدة‬
‫األولى‬

‫مراحل تكوين‬

‫األسرة‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫ً‬
‫الخطبة‬
‫أوال‪ِ :‬‬

‫الخطبة‪:‬‬
‫‪ )1‬تعريف ِ‬
‫الخطب ــة ف ــي اللغة بكس ــر الخاء طلب الرجل الم ــرأة للزتوج منها‪ ،‬يقال خط ــب المرأة إلى قومه ــا إذا طلب الزواج‬
‫ِ‬
‫منه ــا‪ ،‬واختط ــب القوم الرجل إذا دعوه إل ــى تزويج صاحبتهم‪( .‬مختار الصح ــاح‪ ،‬مادة خطب)‪.‬‬

‫الخطبة‪:‬‬
‫‪ )2‬مدة ِ‬
‫ُ‬
‫فـــرة الخطب ــة ال تح ــدد بزمن معي ــن وال تقيد بوق ــت محدد؛ بل ه ــي مرتوكة للخاطبي ــن لتحديده ــا واختيار وقت‬
‫العق ــد بعده ــا‪ ،‬كما أن ــه ليس للخطبة م ــدة محددة لطوله ــا أو قصرها‪ ،‬حي ــث إن الخطبة مقدمة للـــزواج يتفق‬
‫فيه ــا الطرفان عل ــى أمور الزواج‪ ،‬وال تأخذ هذه الخطب ــة أحكام الزواج من جواز الخلوة وكش ــف العورة والجماع‬
‫وطاع ــة الزوج ــة لزوجه ــا وحرمة ت ــزوج المزتوجة بغري زوجها ووجوب النفقة والس ــكىن وغري ذل ــك مما يرتتب على‬
‫العق ــد‪ ،‬ولذل ــك فتحديد مدة الخطب ــة راجع إلى االتف ــاق بين أهل الخاطب وأه ــل المخطوبة‪.‬‬

‫الخطبة‪:‬‬
‫‪ )3‬مراحل ِ‬

‫‪05‬‬ ‫‪04‬‬ ‫‪03‬‬ ‫‪02‬‬ ‫‪01‬‬

‫َّ‬ ‫الرؤية‬ ‫البحث‬

‫الــــــرد‬ ‫االستخارة‬ ‫االستشارة‬
‫والتفكري‬ ‫واالختيار‬

‫(الذوادي‪)2014 ،‬‬

‫‪14‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫‪01‬‬
‫البحث واالختيار‬

‫تبدأ هذه المرحلة‬

‫» برغبة الشاب أو الفتاة في الزواج‬
‫» فيبدأ الشاب أو الفتاة عملية البحث عن شريكة حياته‪.‬‬

‫ً‬
‫الش ــاب ع ــادة يب ــدأ بنفس ــه البح ــث‪ ،‬أو يلج ــأ إلى والدت ــه أو أخوات ــه أو معارف ــه أو الخاطب ــة لتبحث له عـــن الفتاة‬
‫المناس ــبة‪ ،‬وعندم ــا يق ــع اختياره على فت ــاة معين ــة‪ ،‬يبدأ بطل ــب رؤيتها‪.‬‬

‫الفت ــاة ف ــي الغال ــب تنتظر قدوم الش ــاب المناس ــب له ــا‪ ،‬على عكس م ــا كان يحدث ف ــي الماضي‪ ،‬حيـــث ُيبادر‬
‫األب إل ــى البحث عن الش ــاب المناس ــب البنته‪.‬‬

‫معيار االختيار الذي له األفضلية‪:‬‬

‫ُُ‬
‫وازن اإلس ــام عن ــد اختيار ش ــريك الحي ــاة بين معي ــار الدين والخل ــق‪ ،‬وبين معايري النس ــب والم ــال والجمال؛ فلم‬
‫ُُ‬ ‫َ‬ ‫ً‬ ‫ُيهم ــل معاي ــر النس ــب والمال والجم ــال‪ ،‬بل َّ‬
‫جميعا‪ .‬لكنه نص ــح بإعطاء معي ــار الدين والخلـــق األفضلية‪.‬‬ ‫أقره ــا‬

‫‪02‬‬
‫الرؤية والتفكري‬

‫هـــي بدايـــة التعارف بين الشـــاب والفتاة‪ .‬إذ إنه في هـــذه المرحلة يتمكن الخاطـــب والمخطوبة‬
‫بعضا‪ ،‬وتقييـــم الطرف اآلخر مـــن ناحية المظهـــر العام‪ ،‬وأســـلوب الكالم‪،‬‬
‫ً‬ ‫مـــن رؤيـــة بعضهمـــا‬
‫وطريقة التفكير‪.‬‬
‫‪ )1‬الخاطب‪:‬‬
‫شروطه‪:‬‬
‫‪ .1‬مسلم‪.‬‬
‫‪ .2‬قادر على تحمل تكاليف الزواج‪.‬‬
‫‪ .3‬الكفاءة في الدين والثقافة والسن والمستويين العلمي والمادي‪.‬‬

‫الرؤية‪:‬‬
‫أبـــاح اإلســـام للخاطـــب أن يرى مخطوبتـــه من غير الخلـــوة بها‪ ،‬ألنهـــا ال تزال أجنبيـــة عنه‪ ،‬وألن‬
‫وعـــد بالـــزواج وليس عقد قـــران‪ .‬عن المغيرة بن شـــعبة رضي الله عنه أنـــه خطب امرأة‪،‬‬ ‫ٌ‬ ‫الخطبـــة‬
‫أحـــرى أن ُي ْؤ َد َم بينكمـــا" أخرجه الترمذي‪.‬‬
‫َ‬ ‫نظـــر إليها‪ ،‬فإنه‬ ‫فقـــال النبـــي ﷺ ‪ُ :‬‬
‫"ا ُ‬
‫أحرى أن يؤدم بينكما‪ :‬أولى أن ُيؤلف بينكما‪ ،‬وتدوم المودة‪.‬‬

‫‪15‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫لمس المخطوبة‪:‬‬
‫محرمة على الخاطب‪.‬‬
‫َّ‬ ‫ال يجوز لمس المخطوبة ألنها ال تزال‬

‫حدود الرؤية‪:‬‬
‫يجوز النظر إلى األعضاء الظاهرة للمخطوبة (الوجه والكفين)‪.‬‬
‫يتبين للخاطب هيئتها‪ ،‬فال يندم على الزواج منها‪.‬‬
‫َّ‬ ‫يجوز تكرار النظر إلى المخطوبة حتى‬
‫يجوز النظر إلى صورة المخطوبة‪ ،‬لكنها ال تعكس الهيئة الحقيقية بدقة‪.‬‬

‫الحديث‪:‬‬
‫يجوز الجلوس والحديث واالستماع إلى المخطوبة بشرط عدم الخلوة بها‪.‬‬
‫الحديـــث مـــع المخطوبـــة فـــي الهاتـــف أو اإلنترنـــت أو أي وســـيلة اتصـــال أخـــرى جائز‪ ،‬مـــا دامت‬
‫كالبعد عن األلفاظ الســـيئة‬
‫النيـــة ســـليمة والقصـــد الزواج‪ ،‬بشـــرط االلتـــزام بالضوابط الشـــرعية؛ ُ‬
‫والخادشـــة للحياء‪.‬‬

‫‪ )2‬المخطوبة‪:‬‬
‫شروطها‪:‬‬
‫‪ .1‬أن تكون مسلمة أو كتابية (مسيحية أو يهودية)‪.‬‬
‫‪ .2‬أال تكون متزوجة‪.‬‬
‫‪ .3‬أال تكون مخطوبة‪ ،‬وتمت الموافقة على الخاطب األول‪.‬‬
‫العدة لطالق رجعي‪.‬‬
‫َّ‬ ‫‪ .4‬أال تكون في‬
‫العدة لوفاة زوجها أو لطالق بائن (‪ 3‬طلقات)‪ ،‬ويجوز التلميح بالخطبة‪.‬‬
‫َّ‬ ‫‪ .5‬أال تكون في‬
‫‪ .6‬الكفاءة في الدين والثقافة والسن والمستويين العلمي والمادي‪.‬‬

‫الرؤية‪:‬‬
‫ُيستحب للمخطوبة أن تنظر إلى الخاطب‪ ،‬ألنه أدعى لدوام األلفة والمودة بينهما‪.‬‬

‫الحديث‪:‬‬
‫يجوز الجلوس والحديث واالستماع إلى الخاطب‪.‬‬
‫الحديـــث مـــع الخاطب في الهاتف أو اإلنترنت أو أي وســـيلة اتصال أخرى جائز‪ ،‬ما دامت النية ســـليمة‬
‫كالبعد عن األلفاظ السيئة والخادشة للحياء‪.‬‬
‫والقصد الزواج‪ ،‬بشـــرط االلتزام بالضوابط الشـــرعية؛ ُ‬

‫التزين‪:‬‬
‫يجوز أن تتزين المخطوبة ْ‬
‫بال ُحلي والثياب الجميلة أثناء رؤية الخاطب لها‪.‬‬

‫‪16‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫‪ )3‬تقييم المعايير الخمسة‪:‬‬

‫بعضـــا أكثر‪،‬‬
‫ً‬ ‫فـــي هـــذه المرحلـــة‪ ،‬يمكـــن للخطيبين ســـؤال األســـئلة التاليـــة للتعـــرف إلـــى بعضهما‬
‫ولتقريـــب الصـــورة الخياليـــة والحالمة عن شـــريك الحيـــاة إلى الواقـــع الفعلي‪ ،‬وذلـــك بالحصول على‬
‫معلومـــات تســـهم في تقييـــم المعايير الخمســـة الختيار شـــريك الحياة بصـــورة صحيحـــة‪ ،‬والتأكد من‬
‫نســـبة تحققهـــا في الطـــرف اآلخر‪.‬‬

‫‪/‬طموحك المستقبلي‪.‬‬ ‫َ‬

‫طموحك‬ ‫‪.1‬ما‬
‫ِ‬
‫ً‬
‫الهدف قياس الطموح المستقبلي على عدة مستويات‪ ،‬مثال مستوى الدراسة‪ ،‬العمل‪ ،‬الدين‪ ،‬العائلة‪ ،‬إلخ ‪...‬‬
‫ً‬ ‫كلما كانت الرؤية واضحة للطرفين‪َّ ،‬‬
‫قل الخالف بينهما مستقبال‬

‫المعيار ‪ :‬العقلي‬

‫‪/‬تصورك لمفهوم الزواج‪.‬‬ ‫َ‬

‫تصورك‬ ‫‪ .2‬ما‬
‫ِ‬
‫َ‬
‫يكشـــف هذا الس ــؤال عدة أبعاد لش ــخصيت الخاط ــب والمخطوب ــة‪ ،‬فتتضح الدوافع النفس ــية واألخالقية المشـــجعة‬
‫علـــى اتخاذ ق ــرار الزواج‪ُ ،‬‬
‫ويق ــاس مدى النض ــج العقلي لفك ــرة االرتباط‪ ،‬وتكوين أس ــرة‪ ،‬وتحمل مس ــؤوليتها‪.‬‬
‫بعض األجوبة لهذا السؤال قد تكون‪ :‬االستقرار‪ ،‬العفة‪ ،‬التعاون‪ ،‬األبناء‪ ،‬الجنس‪ ،‬إلخ‪.‬‬

‫المعيار‪ :‬العاطفي ‪ +‬الديين ‪ +‬العقلي‬

‫‪ .3‬ما الصفات اليت تحب‪/‬تحبين رؤيتها في شريك‪/‬ة حياتك‪.‬‬

‫التشـــابه ف ــي الصف ــات مدع ــاة لإلقبال على ال ــزواج‪ ،‬لك ــن االختالف –ولي ــس التصادم‪ -‬ف ــي الصفات والطبـــاع مدعاة‬
‫لالســـتمرار ف ــي ال ــزواج؛ ألن االختالف يؤدي إل ــى التكامل بي ــن الزوجين‪.‬‬
‫المعيار‪ :‬العاطفي ‪ +‬العقلي‬

‫‪ .4‬هل من الضروري إنجاب في أول سنة من الزواج‪.‬‬

‫االتفـــاق ُيس ــهم ف ــي التخطي ــط للحياة بص ــورة صحيحة بي ــن الزوجين‪ ،‬ويمن ــع التدخالت م ــن األهل أو غريهـــم في هذا‬
‫الموضوع‪.‬‬
‫المعيار‪ :‬العقلي‬

‫ً‬
‫عيوبا صحية‪.‬‬ ‫‪ .5‬هل تعاني‪/‬تعانين مشاكل أو‬

‫يجب ذكر األمراض اليت تؤثر في استقرار الحياة الزوجية‪ ،‬وإخفاؤها يعترب من الغش في العقد‪.‬‬

‫المعيار‪ :‬الجسدي‬

‫‪17‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫‪/‬أنت شخص اجتماعي؟ ومن هم أصدقاؤك‬ ‫َ‬

‫‪ .6‬هل أنت ِ‬

‫التعرف على الطباع الشخصية للطرفين‪ ،‬والتعرف على نوعية األصدقاء ألنهم انعكاس لطبيعة الشخص‪.‬‬

‫المعيار‪ :‬العقلي‬

‫‪/‬عالقتك بوالديك وأفراد أسرتك‬ ‫َ‬

‫عالقتك‬ ‫‪ .7‬كيف هي‬
‫ِ‬

‫الهدف قياس مساحة القمي في حياة الخاطب أو المخطوبة‪.‬‬

‫المعيار‪ :‬الديين‬

‫‪ .8‬بماذا تقضي‪/‬تقضين وقت فراغك‬

‫معرفة الميول سواء العلمية أو الثقافية أو الرتفيهية‪ .‬وكذلك معرفة كيفية إدارة الوقت والتخطيط للحياة‪.‬‬

‫المعيار‪ :‬العقلي ‪ +‬االجتماعي‬

‫‪/‬لك نشاط خريي أو تطوعي‬ ‫َ‬

‫‪ .9‬هل لك ِ‬

‫البحث عن القمي المحركة للسلوك‪.‬‬

‫المعيار‪ :‬الديين‬

‫‪/‬رأيك لو تدخلت والدتي أو والدتك في حياتنا الشخصية‬ ‫‪ .10‬ما َ‬

‫رأيك‬
‫ِ‬

‫ُّ‬
‫مـــن الض ــروري االتف ــاق على مب ــادئ التعامل به ــا أثناء تدخ ــل األهل في الحي ــاة الزوجي ــة‪ ،‬وتحديد معيار هـــذا التدخل‬
‫وحدوده‪.‬‬
‫المعيار‪ :‬العقلي‬

‫مالحظة‪:‬‬

‫ُ‬
‫األفض ــل أن تس ــأل األس ــئلة الس ــابقة ف ــي س ــياق الح ــوار بي ــن الخطيبي ــن وليس ــت كاالســـتبيان أو‬
‫االس ــتجواب‪.‬‬

‫‪18‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫إرسال َم ْن يشاهد المخطوبة ‪:‬‬

‫يمكـــن للخاط ــب أن يرس ــل امرأة من أهله أو من يثق بها من النس ــاء لتش ــاهد المخطوبة‪ ،‬كي تصف له ما لم يســـتطع‬
‫مشاهدته من هيئتها‪.‬‬

‫تكرار الزيارة ‪:‬‬

‫إذا اختلط ــت المش ــاعر‪ ،‬وارتب ــك الفك ــر‪ ،‬ول ــم تعد الزي ــارة األولى كافي ــة ألن يصل الخاط ــب والمخطوبة إلى قرار بشـــأن‬
‫الطـــرف اآلخ ــر‪ ،‬يمك ــن لكليهما طل ــب تكرار الزيارة أكرث م ــن مرة‪ .‬وذلك ليتأك ــد كالهما من حقيقة مشـــاعره تجاه اآلخر‪،‬‬
‫ومـــدى انطباق المعاي ــر اليت وضعها لش ــريك حياته‪.‬‬

‫‪03‬‬
‫االستشارة‬

‫بعـــد الرؤي ــة‪ ،‬يحت ــاج الخاط ــب والمخطوبة إلى جمع المعلومات والس ــؤال أكرث‪ ،‬ح ــى تتكون صورة واضحـــة عن الطرف‬
‫اآلخـــر‪ ،‬مما يس ــاعد على اتخاذ الق ــرار الصحيح؛ كالبحث عن س ــمعة األهل‪ ،‬والعالق ــة بالوالدين‪ ،‬والعالقـــات في العمل‬
‫ِّ‬
‫وخـــارج العمل‪ ،‬والطباع الش ــخصية‪ ،‬وغريها‪.‬‬

‫صرح بما في الخاطب أو المخطوبة من مس ــاوئ وعيوب‪ ،‬س ـ ً‬

‫ـواء أكانت شـــرعية‬ ‫أمـــا م ــن ُتطلب استش ــارته فعلي ــه أن ُي ِّ‬
‫ُّ‬ ‫َّ‬
‫المحرمة؛ ألن القصد من ــه النصح والتوجيه‪.‬‬ ‫أم ُعرفي ــة‪ .‬التصري ــح بالعيوب هن ــا ال ُيعترب من الغيب ــة‬

‫االستخارة‬

‫كل منهما الله قبل إتمام الزواج‪،‬‬

‫صدري الشـــاب والفتاة للخطبة‪ُ ،‬يســـتحب أن يســـتخير ٌّ‬ ‫َ‬ ‫إذا شـــرح الله‬
‫وذلـــك لتفويض األمر إلـــى الله تعالى وإتمـــام التوكل عليه‪.‬‬

‫الل َه َي ِخ ْر َلك‪.‬‬
‫استَ ِخ ْر َّ‬
‫ال‪ْ :‬‬
‫يءِ ‪ُ .‬ي َق ُ‬ ‫االستِ َخ َارةُ ُل َغ ًة‪َ :‬ط َل ُب ْال ِخ َي َرةِ ِفي َّ‬
‫الش ْ‬ ‫ْ‬

‫الصالةِ ‪،‬‬ ‫ـــه َو َ‬

‫األ ْو َلى‪ِ ،‬ب َّ‬ ‫الل ِ‬‫ـــار ِعنْ َد َّ‬
‫ف ْال ِه َّم ِة لِ َما ُه َو ْال ُم ْختَ ُ‬ ‫االختِ َيـــا ِر‪َ .‬أ ْ‬
‫ي َط َل ُب َص ْ‬
‫ـــر ِ‬ ‫ـــب ْ‬‫ــــــــاحا‪َ :‬ط َل ُ‬
‫ً‬ ‫اص ِط‬ ‫َو ْ‬
‫االســـتِ َخ َارةِ ‪.‬‬
‫ْ‬ ‫َأ ْو ُّ‬
‫الد َعـــاءِ ْال َوا ِر ِد ِفي‬
‫االســـتِ َخ َارةَ ِفي ُ‬
‫األ ُمو ِر‬ ‫ْ‬ ‫ـــه صلى الله عليه وســـلم ُي َع ِّل ُمنَ ا‬ ‫ـــول َّ‬
‫الل ِ‬ ‫َان َر ُس ُ‬ ‫ال‪ :‬ك َ‬ ‫ـــن َج ِابـــ ٍر رضي الله عنه َق َ‬ ‫َع ْ‬
‫ن ِم ْن َغ ْيـــ ِر ْال َف ِر َ‬
‫يض ِة‬ ‫َـــع َرك َْعتَ ْي ِ‬ ‫ُـــم ِب َ‬
‫األ ْم ِر َف ْل َي ْرك ْ‬ ‫َ‬
‫ول‪َ :‬إذا َه َّم أ َح ُدك ْ‬‫آن َي ُق ُ‬ ‫ـــورةَ ِم ْن ْال ُق ْ‬
‫ـــر ِ‬ ‫الس َ‬‫ك ُِّل َهـــا ك ََمـــا ُي َع ِّل ُمنَ ا ُّ‬
‫ُث َّم لِ َي ُق ْل‪:‬‬

‫‪19‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫ضلِ َك ْال َع ِظ ِ‬
‫يـــم َف ِإنَّ َك تَ ْق ِد ُر‬ ‫ـــن َف ْ‬ ‫ير َك ِب ِع ْل ِم َك‪َ ،‬و َأ ْســـتَ ْق ِد ُر َك ِب ُق ْد َرتِ َك‪َ ،‬و َأ ْس َ‬
‫ـــأ ُل َك ِم ْ‬ ‫ـــم إنِّ ـــي َأ ْســـتَ ِخ ُ‬ ‫َّ‬
‫"الل ُه َّ‬
‫األ ْم َر (هنا تســـمي‬ ‫ـــت تَ ْع َل ُم َأ َّن َه َذا َ‬
‫إن كُنْ َ‬ ‫ـــوب‪َّ ،‬‬
‫الل ُه َّم ْ‬ ‫الم ْال ُغ ُي ِ‬ ‫ـــم‪َ ،‬و َأنْ َت َع ُ‬ ‫ـــم َوال َأ ْع َل ُ‬ ‫َوال َأ ْق ِ‬
‫ـــد ُر‪َ ،‬وتَ ْع َل ُ‬
‫ه لِ ي‬ ‫ـــد ْر ُ‬
‫اق ُ‬ ‫ـــل َأ ْمـــ ِري َو ِ‬
‫آجلِ ِه‪َ ،‬ف ْ‬ ‫اج ِ‬ ‫ـــة َأ ْم ِري َأ ْو َق َ‬
‫ـــال‪َ :‬ع ِ‬ ‫اق َب ِ‬‫اشـــي َو َع ِ‬ ‫ـــر لِ ـــي ِفي ِدينِ ـــي َو َم َع ِ‬ ‫حاجتـــك) َخ ْي ٌ‬
‫األ ْم َر (هنا تســـمي حاجتك) َش ٌّ‬
‫ـــر لِ ي‬ ‫ـــت تَ ْع َل ُم َأ َّن َه َذا َ‬ ‫يـــه‪َّ ،‬‬
‫الل ُه َّم َو ِإ ْن كُنْ َ‬ ‫ه لِ ـــي ُث َّ‬
‫ـــم َبا ِر ْك لِ ي ِف ِ‬ ‫ـــر ُ‬
‫َو َي ِّس ْ‬
‫اص ِر ْفنِ ي َعنْ ُه‬
‫ـــه َعنِّ ـــي َو ْ‬
‫اص ِر ْف ُ‬
‫ـــه‪َ ،‬ف ْ‬ ‫ـــل َأ ْم ِري َو ِ‬
‫آجلِ ِ‬ ‫اج ِ‬ ‫ـــة َأ ْمـــ ِري َأ ْو َق َ‬
‫ال‪َ :‬ع ِ‬ ‫اق َب ِ‬
‫اشـــي َو َع ِ‬‫ِفـــي ِدينِ ـــي َو َم َع ِ‬
‫ـــم َر ِّضنِ ي ِب ِه"‪.‬‬ ‫اجتَ ُه" َو ِفـــي رواية ُ‬
‫"ث َّ‬ ‫َان ُث َّم ْار ِضنِ ـــي ِب ِه‪َ .‬و ُي َس ِّ‬
‫ـــمي َح َ‬ ‫ـــر َح ْي ُ‬
‫ـــث ك َ‬ ‫ـــد ْر لِ ـــي ْال َخ ْي َ‬
‫اق ُ‬ ‫َو ْ‬
‫اه ْال ُب َخا ِر ُّ‬
‫ي (‪.)1166‬‬ ‫َ(ر َو ُ‬

‫‪05‬‬
‫ال ـ ـ َّـرد‬

‫الرد يجب أن يكون من كال الطرفين إما بالموافقة وإما بالرفض‪.‬‬

‫‪.1‬الموافقة‪:‬‬
‫ً‬
‫تكتم ــل الخطب ــة بموافق ــة الخاط ــب والمخطوب ــة عل ــى االرتباط ببعضهم ــا بعضا‪ ،‬وي ــم االتفاق علـــى تاريخ‬
‫مح ــدد لكتابة عق ــد الزواج‪.‬‬

‫‪.2‬الرفض‪:‬‬
‫ِّ‬ ‫َ‬
‫إذا ل ــم ُيعج ــب الخاط ــب بالفت ــاة ال ــي رآها‪ ،‬فعلي ــه أن يق ــول‪ :‬ال أريدها‪ ،‬وال يوضح س ــبب الرفـــض؛ ألن فيه‬
‫إي ــذاء للمش ــاعر‪ .‬وينطب ــق هذا الكالم عل ــى المخطوب ــة إذا لم ُيعجبه ــا الخاطب‪.‬‬

‫‪.3‬عند الرتاجع عن الخطبة‪:‬‬

‫ال يح ــق للخاط ــب أخذ يشء من الهداي ــا اليت أعطاها لخطيبت ــه‪ ،‬وال أن ُيطالب بها‪ .‬بل يلزمـــه تعويض الضرر‬
‫ً‬
‫ال ــذي ألحق ــه به ــا‪( ،‬مثال لو طل ــب إليها أن ترتك وظيفته ــا)‪ .‬كذلك ال يح ــق للمخطوبة أخذ يشء مـــن الهدايا‬
‫ً‬
‫ال ــي أعطاه ــا إياها خطيبها‪ ،‬وعليه ــا رد كل ما أخذته منه‪ .‬ويلزمه ــا تعويض الضرر ال ــذي ألحقته به‪( ،‬مثال‬
‫ل ــو طلبت تأثيث المزنل ث ــم تراجعت)‪.‬‬

‫‪20‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫القران والزواج‪:‬‬ ‫ً‬

‫ثانيا‪ :‬عقد ِ‬

‫‪ )1‬تعريف النكاح‪:‬‬
‫النكاح في اللغة‪:‬‬
‫ً‬ ‫ٌ‬
‫الضم والجمع ويراد به عقد الزواج‪ ،‬يقال نكح فالن امرأة‪ ،‬ينكحها نكاحا‪.‬‬

‫النكاح شرعا‪:‬‬
‫عقد يتضمن إباحة وطء بلفظ إنكاح أو تزويج أو ترجمته‬
‫حكم الزواج‪:‬‬
‫يختلـــف حكم ــه باخت ــاف ح ــال الش ــخص؛ ل ــذا فإن بع ــض العلم ــاء ذكر أن ــه تعرتي ــه األح ــكام التكليفية الخمســـة‬
‫وهـــي‪ ،‬الوج ــوب والن ــدب والتحري ــم والكراه ــة واإلباحة‪.‬‬

‫‪ )2‬أركان النكاح وعقد القران‪:‬‬

‫لغة‪:‬‬
‫ركن الشيء ‪ -‬جانبه األقوى ‪-‬‬

‫في االصطالح‪:‬‬
‫ركن الشيء ما ال وجود لذلك الشيء إال به كالقيام والركوع والسجود للصالة‬

‫أركان الزواج ثالثة‪:‬‬

‫الخالي ْين من الموانع‪.‬‬
‫َ‬ ‫األول ‪ :‬الزوجان‪ :‬وجود الزوجين‬
‫الثاني‪ :‬حصول اإليجاب‪.‬‬
‫الثالث‪ :‬حصول القبول‪.‬‬

‫‪ )3‬شروط النكاح‪:‬‬
‫الـــزواج م ــن أغل ــظ المواثي ــق وأكرمه ــا عن ــد هللا تعال ــى ألنه عق ــد متعل ــق بذات اإلنس ــان ونس ــبه‪ ،‬ولهـــذا العقد‬
‫شـــروط كس ــائر العق ــود الصحيحة‪ ،‬قوله تعال ــى‪( :‬وكيف تأخذونه وق ــد أفضى بعضكم إلى بع ــض وأخذن منكم‬
‫ميثاق ــا غليظا)‬
‫والهدف من هذه الشروط هو حماية األسرة اليت سيمت إنشاؤها من االختالف والتصدع والتفرق والتفكك‪.‬‬

‫‪21‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫‪ )4‬شروط عقد القران‪:‬‬

‫‪ .3‬يعقد على المرأة وليها‬ ‫ ‬
‫‪ .1‬تعيين الزوجين ‪ .2‬رضا الزوجين‬
‫‪ .4‬الشهادة على عقد النكاح‬

‫‪ )5‬موافقة الولي‪:‬‬
‫الحكمة من اشرتاط الولي‪:‬‬
‫•أنه يكون أكرث خربة منها بالرجال الختالطه بالناس ومعرفته بأحوالهم‪.‬‬
‫•أن زوج الم ــرأة س ــيصبح عضوا في أس ــرتها وم ــن غري الالئق أن ينضم إلى األس ــرة عضو يكون رب األســـرة غري‬
‫راض عنه‪.‬‬
‫•أن فيه إكراما للمرأة وإبعادا لها عن خدش حيائها عندما تتولى مباشرة تزويج نفسها‪.‬‬

‫‪ )6‬مفهوم عضل الولي‪:‬‬

‫العضل في اللغة‪:‬‬
‫يأتي بمعىن المنع والحبس عن الشيء يقال عضل المرأة عن الزوج منعها وحبسها عنه‪.‬‬

‫واصطالحا‪:‬‬
‫منع المرأة من الزتويج بكفئها إذا طلبت ذلك ورغب كل واحد منهما في صاحبه‪.‬‬
‫والعض ــل ظل ــم وإض ــرار بالم ــرأة في منعها حقه ــا في الزتويج بمـــن ترضاه وذل ــك لنهي هللا تعالى عنـــه في قوله‬
‫مخاطبا األولي ــاء (فال تعضلوهن أن ينكح ــن أزواجهن)‪.‬‬

‫إذا تحقق عضل الولي‪:‬‬

‫فإذا تحقق العضل من الولي دون سبب مقبول انتقلت الوالية إلى السلطان لما يأتي‪:‬‬
‫‪ .1‬قول النيب صلى هللا علية وسلم‪" :‬فإن اشتجروا فالسلطان ولي من ال ولي له"‪.‬‬
‫‪ .2‬ألن الولي قد امتنع ظلما من حق توجه عليه فيقوم السلطان أو نائبه إلزالة الظلم‪.‬‬

‫‪ )7‬مقاصد النكاح‪:‬‬
‫‪1 .‬تحقيق الفطرة اإلنسانية وإشباعها‪.‬‬
‫‪2 .‬تحقيق السكن النفسي والروحي‪.‬‬
‫‪3 .‬صيانة أفراد المجتمع من االنحراف‪.‬‬
‫‪4 .‬صيانة المجتمع من األمراض الفتاكة‪.‬‬
‫‪5 .‬غض البصر وحفظ الفرج‪.‬‬
‫‪6 .‬المحافظة على النسل البشري‪.‬‬
‫‪7 .‬المحافظة على األنساب وعدم اختالطها‪.‬‬
‫‪8 .‬العناية برتبية النشء‪.‬‬
‫‪9 .‬تحقيق السرت للمرأة والرجل‪.‬‬

‫‪22‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫‪ )8‬مقصد عقد النكاح‪:‬‬

‫هـــو تحق ــق رض ــا ال ــزوج والزوجة به؛ ل ــذا كان ال بد م ــن التعبري الدال عل ــى التصممي على إنش ــاء االرتب ــاط وإيجاده من‬
‫خـــال صيغة العق ــد المكونة من‪ :‬اإليج ــاب والقبول‪.‬‬

‫اإليجاب‪:‬‬
‫َ ُْ‬ ‫َ ُْ‬
‫هو اللفظ الصادر من الولي أو من يقوم مقامه‪ .‬ويدل على الزتويج كقوله‪( :‬ز َّوجتك) أو (أنكحتك)‪.‬‬

‫القبول‪:‬‬
‫هـــو اللف ــظ الص ــادر م ــن ال ــزوج أو من يق ــوم مقام ــه‪ .‬ويدل عل ــى قبول ال ــزواج كقول ــه‪(َ :‬قب ْل ـ ُ‬
‫ـت نكاحهـــا أو زواجها‬ ‫ِ‬
‫لنفسي ) ‪.‬‬

‫‪ )9‬أحكام الزواج‪:‬‬
‫هـــو تحق ــق رض ــا ال ــزوج والزوجة به؛ ل ــذا كان ال بد م ــن التعبري الدال عل ــى التصممي على إنش ــاء االرتب ــاط وإيجاده من‬
‫خـــال صيغة العق ــد المكونة من ‪ :‬اإليج ــاب والقبول‪.‬‬

‫‪05‬‬ ‫‪04‬‬ ‫‪03‬‬ ‫‪02‬‬ ‫‪01‬‬

‫حرام‬ ‫مكروه‬ ‫مباح‬ ‫مستحب‬ ‫واجب‬

‫رغبة‬
‫رغبة‬ ‫‪+‬‬
‫يوقن أنه‬ ‫ً‬ ‫‪+‬‬
‫يخشى ظنا أن‬ ‫يقين بتوقع‬
‫سيظلم زوجته‬ ‫غلبة ظن عدم‬
‫يظلم زوجته‬ ‫حالة االعتدال‬ ‫الوقوع في الزنا‬
‫أو تظلمه زوجته‬ ‫التحصن إن لم‬
‫عشرة أو نفقة‬ ‫إن لم يزتوج‬
‫يزتوج‬

‫‪23‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫ً‬
‫ثالثا‪ :‬أحكام وآداب ليلة الزفاف‪:‬‬

‫ُ‬
‫حـــري بهـــا أن يكـــون بنيانه ــا‬ ‫الحيـــاة الزوجيـــة الـــي تبـــى علـــى اآلداب الشـــرعية واألعـــراف المجتمعيـــة‬
‫وأساســـها وقواعدهـــا متينـــة‪.‬‬

‫وهناك مؤشرات للحياة السعيدة ومنها‪:‬‬

‫‪ )1‬إعالن النكاح وإبداء الفرح‪:‬‬
‫لقـــول الن ــي صلى هللا عليه وس ــلم‪( :‬أعلن ــوا النكاح) أخرج ــه الحاكم والرتم ــذي‪ ،‬فأمر بإعالنه‪ ،‬ولم ــا في ذلك من‬
‫إظه ــار ه ــذه الفضيل ــة –وهي الن ــكاح‪ -‬فإن النكاح من س ــنن المرس ــلين‪ ،‬كما ق ــال النيب صلى هللا عليه وســـلم‬
‫عـــن نفس ــه‪( :‬وأت ــزوج النس ــاء) أخرج ــه البخ ــاري‪ ،‬وق ــال هللا تعال ــى‪( :‬ولقد أرس ــلنا رس ــا م ــن قبلك وجعـــل ا لهم‬
‫أزواج ــا وذرية) س ــورة الرع ــد‪ ،‬آية‪.38 :‬‬

‫‪ )2‬وليمة وتكاليف الزواج‪:‬‬

‫الـــزواج مح ــل ف ــرح وس ــرور‪ ،‬كم ــا أن مم ــا يم ــزه عن الزن ــا أن ــه معلن للن ــاس ظاه ــر لهم ال خف ــاء فيه وال تســـر‪،‬‬
‫ولـــذا جاءت الش ــريعة اإلس ــامية بإعالن عقد الن ــكاح‪ ،‬ودعت إلى دعوة الن ــاس لوليمة العرس بق ــدر طاقة الزوج‬
‫المالي ــة ودون تكل ــف‪ .‬ووليم ــة العرس س ــنة عند الجمه ــور‪ ،‬وأوجبه ــا داود الظاه ــري رحمه هللا تعالـــى‪ ،‬ويجوز‬
‫فعله ــا بع ــد فرتة م ــن ال ــزواج‪ ،‬ولكن األول ــى فعلها أي ــام الدخول‪.‬‬

‫‪ )3‬العناية الشخصية‪:‬‬
‫خلـــق هللا اإلنس ــان وجع ــل فطرت ــه فط ــرة س ــليمة طاه ــرة‪ ،‬فتج ــده يميل إل ــى النظاف ــة‪ ،‬ويك ــره الق ــذارة‪ ،‬ويحب‬
‫الجم ــال‪ ،‬ويك ــره القب ــح‪ ،‬يح ــب االعتن ــاء بنفس ــه‪ ،‬وأن يك ــون جمي ــا ونظيفا‪ ،‬ج ــاء في صحي ــح اإلمام مســـلم عن‬
‫عائش ــة قال ــت‪ :‬قال رس ــول هللا‪( :‬عش ــر م ــن الفطرة‪ :‬قص الش ــار‪ ،‬وإعف ــاء اللحية‪ ،‬والس ــواك‪ ،‬واستنشـــاق الماء‪،‬‬
‫وقـــص األظاف ــر‪ ،‬وغس ــل الرباجم‪ ،‬ونتف اإلب ــط‪ ،‬وحلق العان ــة‪ ،‬وانتقاص الماء)‪ ،‬ق ــال مصعب أح ــد رواة الحديث‪:‬‬
‫ونس ــيت العاش ــرة إال أن تك ــون المضمض ــة‪ .‬فه ــذه الس ــنن المذكورة ف ــي الحديث‪.‬‬

‫‪ )4‬خصوصية العالقة الجنسية بين الزوجين‪:‬‬

‫فـــا يج ــوز ألحدهما أن يفش ــي أي يشء من أس ــرار عالقته الجنس ــية مع اآلخر‪ ،‬عن أبي س ــعيد الخ ــدري رضي هللا‬
‫عنـــه قال‪ :‬قال رس ــول هللا صلى هللا عليه وس ــلم‪( :‬إن من أش ــر الن ــاس عند هللا مزنلة يوم القيام ــة‪ :‬الرجل يفضي‬
‫إلى امرأته وتفضي إليه‪ ،‬ثم ينش ــر س ــرها) رواه مس ــلم‪.‬‬
‫‪ .1‬صالة الزوجين ً‬
‫معا‪:‬‬
‫عـــن ش ــقيق ق ــال‪ :‬ج ــاء رج ــل يقال ل ــه أب ــو حريز‪ ،‬فق ــال‪ :‬إن ــي تزوج ــت جارية ش ــابة بك ــرا‪ ،‬وإن ــي أخ ــاف أن تفركين‬
‫(تكره ــي)‪ ،‬فق ــال عب ــد هللا بن مس ــعود‪( :‬إن اإللف من هللا‪ ،‬والف ــرك من الش ــيطان‪ ،‬يريد أن يك ــره إليكم ما أحل‬

‫‪24‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫هللا لك ــم‪ ،‬فإذا أتت ــك فأمره ــا أن تصل ــي وراءك ركعتين)‪.‬‬

‫‪ .2‬األكل والشرب ً‬
‫معا‪:‬‬
‫يحس ــن بالزوجي ــن أن يأكال ويش ــربا معا في تل ــك الليلة‪ ،‬وهو األمر الذي فعله الرس ــول صلى هللا عليه وســـلم عند‬
‫دخول ــه عل ــى عائش ــة رضي هللا عنه ــا‪ ،‬فعن أس ــماء بنت يزيد بن الس ــكن قالت‪" :‬إني قينت (زينت) عائشـــة لرســـول‬
‫هللا صل ــى هللا علي ــه وس ــلم ث ــم جئته فدعوت ــه لجلوته ــا (للنظ ــر إليها مجلوة مكش ــوفة) فج ــاء فجلس إلـــى جنبها‬
‫فأت ــي بع ــس (القدح الكبري) لبن فش ــرب ثم ناولها النيب صلى هللا عليه وس ــلم فخفضت رأس ــها واســـتحيت قالت‬
‫أس ــماء‪ :‬فانتهرته ــا وقل ــت له ــا‪ :‬خ ــذي من ي ــد النيب صل ــى هللا عليه وس ــلم قال ــت‪ :‬فأخذت فش ــربت شـــيئا"‪ .‬رواه‬
‫اإلمام أحمد‪.‬‬

‫‪ .3‬االبتداء قبل العالقة الجنسية بالدعاء‪:‬‬

‫قـــال الن ــي صل ــى هللا علي ــه وس ــلم‪( :‬ل ــو أن أحده ــم إذا أراد أن يأت ــي أهله ق ــال‪ :‬ب ــامس هللا اللهم جنبنا الشـــيطان‬
‫وجن ــب الش ــيطان م ــا رزقتن ــا؛ فإن ــه إن يق ــدر بينهم ــا ولد ف ــي ذلك لم يض ــره ش ــيطان أبدا)‪.‬‬

‫‪ .4‬إتيان الحائض النفاس‪:‬‬

‫ال يج ــوز أن يجامع الرجل زوجته وهي حائض أو في النفاس‪ .‬ويس ــمح اإلس ــام بم ــا وراء ذلك من التقبيل واللمس‬
‫وم ــا ش ــابه‪ ،‬وروى أب ــو داود ع ــن عكرم ــة عن بع ــض أزواج الن ــي صلى هللا علي ــه وس ــلم‪( :‬أن النيب صلـــى هللا عليه‬
‫وس ــلم كان إذا أراد م ــن الحائض ش ــيئا؛ ألقى على فرجها ثوبا)‪ ،‬قال الحافظ‪ :‬إس ــناده ق ــوي‪ ،‬وصححه األلباني في‬
‫صحيح أبي داود‪.‬‬

‫‪ .5‬أال يكون الزوجان محرمين أو صائمين‪:‬‬

‫قـــال هللا تعال ــى‪( :‬الح ــج أش ــهر معلومات فم ــن فرض فيه ــن الحج ف ــا رف ــث (والرفث ه ــو‪ :‬الجم ــاع ومقدماته)‪،‬‬
‫ـاس َّل َّ‬ ‫َ‬ ‫َّ َ ُ‬ ‫ُ‬
‫هن)‪ .‬البقـــرة‪.187 :‬‬ ‫اس َّل ُك ـ ْـم َوأ ُ ْ‬
‫نت ِل َب ـ ٌ‬ ‫ـث إ َلى ِن َس ــا ِئ ُك ْم ُه ـ َّـن ِل َب ٌ‬ ‫َ ُ ْ َ َ َ ِّ‬
‫وق ــال تعال ــى‪( :‬أ ِح ـ َّـل لك ــم ل ْيل ــة الص َي ِ‬
‫ام الرف ـ ِ‬

‫‪ .6‬الغسل‪:‬‬
‫يجـــب عل ــى الزوجين الغس ــل بع ــد نزول الم ــي‪ ،‬يق ــول هللا تعال ــى‪( :‬وإن كنمت جنب ــا فاطه ــروا)‪ ،‬ويجب الغســـل في‬
‫األح ــوال التالية‪:‬‬
‫•المعاشرة الزوجية الكاملة مع اإلنزال‪.‬‬
‫•التق ــاء الختاني ــن دون إن ــزال؛ لقول ــه صل ــى هللا عليه وس ــلم‪( :‬إذا جاوز الخت ــان الختان فقد وجب الغســـل) رواه‬
‫مس ــلم‪ ،‬وف ــي رواي ــة‪( :‬مس الخت ــان الختان)‪ ،‬وم ــس الختان هو‪ :‬إيالج حش ــفة الذك ــر في الف ــرج وليس مجرد‬
‫المالصقة‪.‬‬
‫•خروج المين ولو لم يلتق الختانان؛ لقوله صلى هللا عليه وسلم‪( :‬إنما الماء من الماء) رواه مسلم‪.‬‬
‫•المنـــي طاهـــر وال ينجـــس المالبـــس‪ ،‬وتجوز الصـــاة في المالبـــس التي عليها أثـــر المني‪:‬‬
‫لحديث عائشـــة‪( :‬كنت أفرك المني من ثوب رسول الله صلى الله عليه وسلم فيصلي فيه)‪.‬‬

‫‪25‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫‪ .7‬خروج المذي والودي‪:‬‬

‫المذي‪:‬‬
‫ســـائل رقي ــق أبي ــض ل ــزج يخ ــرج عن ــد الش ــهوة وال يعقب ــه فت ــور‪ ،‬وربم ــا ال يح ــس بخروج ــه‪ ،‬يج ــب منـــه غســـل الذكـــر‬
‫والخصيتي ــن‪ ،‬وه ــو ناقض للوض ــوء فقط كالبول‪ ،‬وال يوجب الغس ــل‪ ،‬وهو نج ــس‪ ،‬فإذا أصاب الث ــوب أو البدن؛ وجب‬
‫غس ــله أو نضحه بالماء‪ .‬عن علي رضي هللا عنه قال‪ :‬كنت رجال مذاء‪ ،‬فاس ــتحييت أن أس ــأل رس ــول هللا صلى هللا عليه‬
‫وســـلم‪ ،‬فأمرت المقداد بن الس ــود فس ــأله‪ ،‬فقال‪ :‬فيه الوضوء)‪ ،‬وفي رواية أخرى عن اإلمام مس ــلم‪( :‬يغســـل ذكره‪،‬‬
‫ويتوضأ)‪.‬‬

‫الودي ‪:‬‬
‫مـــاء أبي ــض ثخي ــن رائحة له يخ ــرج عقب البول‪ ،‬ويخ ــرج بدون ش ــهوة ور تدفق‪ ،‬ويأخذ أح ــكام البول من حيث النجاســـة‬
‫والتطهري منه‪.‬‬

‫‪26‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫الوحدة‬
‫الثانية‬

‫الحقوق والواجبات‬

‫الــــزوجيــــة‬
‫‪27‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫ً‬
‫أوال‪ :‬حقوق الزوجة على زوجها‪:‬‬

‫للزوجة على زوجها حقوق مالية‪ ،‬وهي‪ :‬المهر‪ ،‬والنفقة‪ ،‬والسكىن‪.‬‬

‫وحقوق غري مالية‪:‬‬
‫كالمعاشرة بالمعروف‪ ،‬والعدل بين الزوجات‪ ،‬وعدم اإلضرار بالزوجة‪.‬‬

‫‪ )1‬الحقوق المالية‪:‬‬
‫أ‪ .‬المهر‪:‬‬
‫هـــو الم ــال الذي تس ــتحقه الزوجة عل ــى زوجها بالعق ــد عليها أو بالدخول به ــا‪ ،‬وهو حق واجب للم ــرأة على الرجل‪،‬‬
‫قـــال تعالى‪( :‬وآتوا النس ــاء صدقاتهن نحلة)‪.‬‬
‫ب‪ .‬النفقة‪:‬‬
‫وقـــد أجمع علماء اإلس ــام على وجوب نفق ــات الزوجات على أزواجهن‪ ،‬بش ــرط تمكين المرآة زوجها من نفســـها‪،‬‬
‫فإن امتنعت منه أو نش ــزت؛ لم تس ــتحق النفقة‪.‬‬
‫والمقص ــود بالنفق ــة‪ :‬توفري م ــا تحتاج إليه الزوجة من طعام‪ ،‬ومس ــكن‪ ،‬فتج ــب لها هذه األش ــياء وأن كانت غنية؛‬
‫لقول ــه تعال ــى‪( :‬وعل ــى المولود له رزقهن وكس ــوتهن بالمعروف)‪ ،‬وقال عز وجل‪( :‬لينفق ذو س ــعة من ســـعته ومن‬
‫قـــدر عليه رزق ــه فلينفق مما آت ــاه هللا) "الطالق‪ ،‬آية ‪."7‬‬
‫وفـــي الس ــنة‪ :‬قال النيب صلى هللا عليه وس ــلم لهند بنت عتبة ‪-‬زوج أبي س ــفيان وقد اش ــتكت ع ــدم نفقته عليها)‪:‬‬
‫خذي ما يكفي ــك وولدك بالمعروف)‪.‬‬
‫مسلم‪.‬‬

‫‪ )2‬الحقوق غري المالية‪:‬‬

‫أ‪ .‬العدل بين الزوجات‪:‬‬
‫مـــن ح ــق الزوج ــة عل ــى زوجها الع ــدل بالتس ــوية بينها وبي ــن غريها م ــن زوجات ــه ‪ -‬أن كان ل ــه زوجات‪ ،-‬فـــي المبيت‬
‫والنفقة والكس ــوة‪.‬‬
‫ب‪ .‬حسن العشرة للزوجة‪:‬‬
‫ويج ــب عل ــى ال ــزوج تحس ــين خلقه م ــع زوجت ــه والرفق به ــا‪ ،‬وتقديم م ــا يمك ــن تقديمه إليه ــا مما يؤلـــف قلهما؛‬
‫لقول ــه تعال ــى‪( :‬وعاش ــروهن بالمع ــروف) وقول ــه‪( :‬ولهن مثل ال ــذي عليه ــن بالمعروف)‬
‫وفي السنة‪ :‬عن أبي هريرة رضي هللا عنه قال‪ :‬قال النيب صلى هللا عليه وسلم‪( :‬استوصوا بالنساء)‬
‫ج‪ .‬عدم اإلضرار بالزوجة‪:‬‬
‫وهذا من أصول اإلسالم‪.‬‬
‫د‪ .‬حق المسكن‪:‬‬
‫مـــن ح ــق الزوج ــة أن يك ــون لها مس ــكن خاص م ــع زوجها وأوالده ــا‪ ،‬ال يش ــاركها في ــه أح ــد‪ ،‬ال أب وال أم وال قريب‪.‬‬

‫‪28‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫وإلـــى ه ــذا ذه ــب جمه ــور الفقهاء م ــن الحنفي ــة والش ــافعية والحنابلة ‪ ،‬وأن له ــا االمتناع من الس ــكن مـــع أبيه وأمه‬
‫وإخوته‪.‬‬
‫قـــال الكاس ــاني ف ــي بدائ ــع الصنائ ــع (‪ :)24/4‬ول ــو أراد الزوج أن يس ــكنها م ــع ضرتها أو م ــع أحمائها كأم الـــزوج وأخته‬
‫وبنتـــه م ــن غريه ــا وأقارب ــه فأبت ذل ــك ; عليه أن يس ــكنها في م ــزل مفرد‪.‬‬

‫ه‪ .‬الغرية عليها‪:‬‬

‫فيجـــب عل ــى ال ــزوج أن يص ــون زوجته ع ــن كل ما يخ ــدش ش ــرفها‪ ،‬أو يدنس عرضه ــا‪ ،‬أو يح ــط من قدرهـــا‪ ،‬أو يعرض‬
‫ســـمعتها للتجري ــح‪ ،‬وهذه ه ــي الغرية اليت يحبها هللا‪ ،‬وليس ــت الغرية تعين س ــوء الظن بالمرأة والتفتيـــش عنها‪ ،‬قال‪:‬‬
‫"إن م ــن الغ ــرة غ ــرة يبغضها هللا وه ــي غرية الرج ــل على أهله من غ ــر ريبة‪.‬‬
‫مظاهر الغرية‪:‬‬
‫•أال يعرضها للفتنة‪ ،‬كأن يطيل غيابه عنها‪.‬‬
‫•أن يليب طلباتها بنفسه حىت ال يحوجها ألحد غريه‪.‬‬
‫•أال يسمح لها بإبداء زينتها الخاصة إال له‪.‬‬

‫و‪ .‬تعليمها أمور دينها‪:‬‬

‫مـــن حق ــوق الزوج ــة عل ــى زوجه ــا أن يحافظ عل ــى دينه ــا‪ ،‬ويرعى س ــلوكها‪ ،‬ويع ــى بتوجيهها إل ــى الخري والفالح ســـواء‬
‫بنفس ــه إذا كان ذا عل ــم‪ ،‬أو يس ــهل له ــا طري ــق التعل ــم‪ ،‬وبه ــذا التعلمي تع ــرف واجباته ــا وحقوقها‪ ،‬فال تقصـــر في أداء‬
‫واجـــب وال تطم ــع ف ــي غ ــر ح ــق‪ ،‬كم ــا أن تعليمها هو أس ــاس تعل ــم أفراد األس ــرة‪ ،‬ألنه ــا إذا تعلم ــت‪ ،‬علمـــت أبناءها‬
‫َ ُ ْ ُ ْ‬ ‫َّ‬ ‫َ‬
‫يـــن َآمنـــوا قوا‬‫بالقـــول والق ــدوة الحس ــنة‪ ،‬وبذل ــك يق ــي ال ــزوج أهل ــه ش ــقاء الدنيا واآلخ ــرة‪ ،‬يق ــول تعال ــى‪( :‬يأ ُّي َه ــا ال ِذ‬
‫ْ ُ َ‬ ‫ـون للاَّ َمآ َأ َم َر ُه ْ‬
‫ـــم َو َيف َعلون َما‬
‫َ ٌ َّ َ ْ ُ َ‬ ‫َ َ ٌ َ ٌ‬ ‫ْ َ ُ َ‬
‫ـاس َوالج َارة َعل ْي َه ــا َمال ِئكة ِغالظ ِش ــداد ال يعص ـ‬
‫َّ‬
‫الن ـ ُ‬ ‫َ ْ ُ َ ً ُ ُ َ‬ ‫ُ‬ ‫َ ُ‬
‫أنف َس ــك ْم َوأه ِليك ـ ْـم ن ــارا َوقوده ــا‬
‫َ‬ ‫ْ‬
‫ُيؤ َم ُـــرون)‪ ،‬فلي ــس م ــن األمان ــة تجاه ــل الدي ــن والحالل والح ــرام‪ ،‬فإن ف ــي ذلك ش ــقاء الدارين‪.‬‬

‫‪29‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫ً‬
‫ثانيا‪ :‬حقوق الزوج على زوجته‪:‬‬

‫وحق ــوق ال ــزوج على الزوجة من أعظ ــم الحقوق‪ ،‬بل إن حقه عليه ــا أعظم من حقها عليه؛ لق ــول هللا تعالى‪( :‬ولهن‬
‫مثل ال ــذي عليهن بالمعروف) وقوله تعال ــى (وللرجال عليهن درجة)‪.‬‬
‫قـــال الجص ــاص‪( :‬أخ ــر هللا تعالى في ه ــذه اآلية‪ :‬أن لكل واح ــد من الزوجين عل ــى صاحبه حق ــا‪ ،‬وأن الزوج مختص‬
‫بحق ل ــه عليها ليس له ــا عليه‪.‬‬
‫وقال ابن العربي‪ :‬هذا نص في أنه مفضل عليها مقدم في حقوق النكاح فوقها‪.‬‬

‫‪ )1‬وجوب القوامة والطاعة‪:‬‬

‫جعـــل هللا الرج ــل قوام ــا على الم ــرأة ة باألمر والتوجي ــه والرعاية بما خص ــه هللا به الرجل من خصائ ــص وبما أوجب‬
‫عليـــه م ــن واجب ــات مالية‪ ،‬وخصائص جس ــمية جس ــمية‪ ،‬قال تعال ــى‪( :‬الرجال قوام ــون على النس ــاء بما فضل هللا‬
‫بعضه ــم عل ــى بع ــض وبما أنفق ــوا من أموالهم) ق ــال ابن كث ــر‪( :‬وقال علي بن أب ــي طلحة عن ابن عبـــاس (الرجال‬
‫قوام ــون عل ــى النس ــاء) آي‪ :‬تطيع ــه فيما أمرها هللا به م ــن طاعته‪ ،‬وطاعة أن تكون محس ــنة ألهل ــه حافظة لماله‪.‬‬

‫‪ )2‬تمكين الزوج‪:‬‬
‫مـــن حق الزوجين من االس ــتمتاع ببعضهما‪ ،‬إال أن تكون معذورة بعذر ش ــرعي‪ ،‬كالحي ــض وصوم الفرض والمرض‬
‫ومـــا ش ــابه ذل ــك‪ .‬عن أب ــي هريرة رض ــي عنه قال‪ :‬ق ــال رس ــول هللا (إذا دع ــا الرجل أمرأت ــه إلى فراش ــه فأبت فبات‬
‫غضب ــان عليها؛ لعنته ــا المالئكة حىت تصب ــح) رواه البخاري‪.‬‬

‫‪ )3‬القيام على أمر البيت وحفظ مال الزوج‪:‬‬

‫يجـــب عل ــى الزوجة أن تقوم بش ــؤون البيت وما يتطلبه من تنظ ــم وغري ذلك‪ ،‬وحفظ مال ال ــزوج‪ ،‬وقد جرى العرف‬
‫فـــي كل العص ــور عل ــى أن تق ــوم الم ــرأة بخدم ــة بيته ــا‪ ،‬ول ــم يكن ه ــذا الحق محل ن ــزاع؛ فق ــد كان النســـاء يقمن‬
‫بخدم ــة أزواجه ــن دون أن يش ــعرن بغضاض ــة ف ــي ذل ــك‪ ،‬بل إن فاطم ــة رضي هللا عنها عندما أحس ــت بشـــيء من‬
‫اإلجه ــاد ف ــي خدم ــة البيت والقي ــام بش ــؤونه وأصاب يديه ــا ألم من ط ــول إدارة الرحا ل ــم تطلب م ــن زوجها علي‬
‫رضـــي هللا عن ــه (أن يأت ــي لها بخ ــادم يريحها من عناء هذه األعمال‪ ،‬بـــل ذهبت إلى أبيها) ليحق ــق لها ذلك‪ ،‬فقضى‬
‫ً‬
‫رســـول هللا عل ــى فاطمة بخدم ــة البيت‪ ،‬وعل ــى علي م ــا كان خارجا من البي ــت من عمل‪.‬‬

‫‪ )4‬عدم اإلذن لمن يكره الزوج دخوله بيته‪:‬‬

‫ومـــن ح ــق ال ــزوج على زوجت ــه إال تدخل بيته أح ــدا يكرهه‪ ،‬ولك ــن عليه إال يمنعها م ــن أهلها؛ فعن أب ــي هريرة رضي‬
‫هللا عن ــه أن رس ــول هللا صلى هللا عليه وس ــلم ق ــال‪( :‬ال يحل للم ــرأة أن تصوم وزوجها ش ــاهد إال بإذنه وال تأذن في‬
‫بيته إال بإذن ــه) رواه البخاري‪.‬‬

‫‪30‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫ً‬
‫ثالثا‪ :‬الحقوق المشرتكة بين الزوجين‪:‬‬

‫الحياة الزوجين شراكة بين طرفين تسودها الرحمة والمودة والرأفة ومنها‪:‬‬

‫‪ )1‬التعاون على المودة‪:‬‬

‫أن يح ــرص كل م ــن الطرفي ــن عل ــى إدخال الس ــرور عل ــى اآلخر‪ ،‬فالم ــرأة تن ــادى زوجها بأحب األس ــماء إليـــه‪ ،‬وتهئي‬
‫لـــه وس ــائل الراح ــة داخل بيته‪ ،‬وتحس ــن االس ــتماع إلي ــه‪ ،‬وليس من الم ــروءة أن يكرث الرج ــل من انتقـــاص زوجته أو‬
‫يحتقره ــا بذك ــر عيوبه ــا‪ ،‬أو يقل ــل من قيمته ــا في حيات ــه‪ ،‬فهذا كل ــه يطرد المودة والس ــعادة م ــن البيت‪.‬‬

‫‪ )2‬غض الطرف عن الهفوات‪:‬‬

‫الزوج ــان بش ــر‪ ،‬وليس ــا مالئك ــة‪ ،‬وكل إنس ــان ل ــه عيوب ــه ونق ــاط ضعف ــه وال يوجد أح ــد من البش ــر كامـــا؛ من أجل‬
‫ذل ــك ال ب ــد أن يغض ــا طرفهم ــا عن األخطاء غ ــر المقصودة‪ ،‬وأن ينس ــى كل منهم ــا الهف ــوات‪ ،‬وال يتصيد أحدهما‬
‫الخط ــأ لآلخ ــر‪ ،‬أو يحم ــل كالمه على س ــوء النية‪ ،‬أو الظن الس ــئ‪ ،‬وعن ــد الخالف يبق ــى العتاب والحـــوار الهادئ بين‬
‫الطرفين‪.‬‬

‫‪ )3‬تزين كل طرف من الطرفين لآلخر‪:‬‬

‫جبل ــت النف ــس عل ــى حب الجم ــال‪ ،‬والرجل يح ــب أن ي ــرى زوجته في أحس ــن هيئة وف ــي أجمل صورة‪ ،‬حىت تشـــبع‬
‫رغبت ــه النفس ــية‪ ،‬وتعين ــه على غض بصره خ ــارج البيت‪ ،‬والمرأة لديها من الوس ــائل الكثري ما تجعل نفســـها جميلة‬
‫فـــي عي ــن زوجها‪ ،‬وجمال الروح ال يقل أهمية عن جمال الجس ــد‪ ،‬وكذلك الحال بالنس ــبة للرج ــل يزتين لزوجته وهللا‬
‫تعال ــى يق ــول‪( :‬ولهن مثل الذي عليه ــن بالمعروف)‪.‬‬

‫‪ )4‬حفظ أسرار الحياة الزوجية‪:‬‬

‫الزوج ــان صفح ــة مكش ــوفة أمام اآلخر‪ ،‬وكل إنس ــان ف ــي بيته يظهر عل ــى طبيعت ــه‪ ،‬وكالهما يعرف عـــن اآلخر كل‬
‫يشء فيج ــب عن ــد الخالف أن يحفظ كل واحد منهما س ــر اآلخ ــر‪ ،‬وهللا تعالى يقول‪( :‬وال تنس ــوا الفضل بينكم) وفى‬
‫ذل ــك ج ــاء الحدي ــث‪( :‬إن من أش ــر الناس عن ــد هللا مزنلة يوم القيام ــة‪ ،‬الرجل يفضي إل ــى أمرأته‪ ،‬وتفضـــي إليه‪ ،‬ثم‬
‫ينشر سرها)‪.‬‬

‫‪ )5‬االستمتاع وإعفاف كل منهما باآلخر‪:‬‬

‫َ ُ‬ ‫َ َّ‬
‫يـــن ه ْم‬‫(وال ِذ‬ ‫وه ــو أن ــه يحل ل ــكل واحد منهم ــا أن يتمت ــع باآلخر في الح ــدود اليت رس ــمها الش ــارع‪ ،‬لقوله تعال ــى‪:‬‬
‫ْ َ ْ َ َ َ َ ْ َ ْ ُ ُ ْ َ َّ ُ ْ َ ْ َ ُ‬ ‫ل ُف ُروجه ـ ْـم َح ُ َ َّ َ َ َ ْ َ‬
‫ومي ـ َـن‪ ،‬وقد اتفق أه ــل العلم على أنه‬ ‫اج ِه ــم أو م ــا ملك ــت أيانهم ف ِإنه ــم غي مل ِ‬
‫افظ ــون ِإال عل ــى أزو ِ‬
‫ِ‬ ‫ِ ِ‬ ‫ِ‬
‫يج ــب عل ــى ال ــزوج أن يعف زوجته من الناحية الجنس ــية‪ ،‬حىت ال تقع في الحرام‪ ،‬وأن ه ــذا الواجب من جهة الديانة‪،‬‬
‫أي فيم ــا بين ــه وبي ــن هللا تعالى‪ ،‬فيحرم عليه أن يش ــتغل عنها بعمل أو عبادة كل وقته‪ ،‬ألن ــه يعرضها بذلك للفتنة‪.‬‬
‫‪ )6‬التعاون على طاعة هللا‪:‬‬
‫ً‬
‫وه ــذا يش ــمل العب ــادات وغريها‪ ،‬ق الرس ــول هللا صلى هللا عليه وس ــلم‪" :‬رح ــم هللا رجال ق ــام من الليل فصلى‬

‫‪31‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫وأيق ــظ امرأت ــه فصل ــت‪ ،‬فإن أبت نضح ف ــي وجهها الماء‪ ،‬رح ــم هللا امرأة قامت م ــن الليل فصل ــت وأيقظت زوجها‬
‫فصل ــى‪ ،‬فإن أب ــى نضحت في وجه ــه الماء‪.‬‬

‫مقياس مقومات االستعداد للزواج‬

‫وصف القياس‬

‫ً‬
‫هذا المقياس يشتمل على ‪ 25‬سؤاال لقياس أبعاد االستعداد للزواج لديك‪.‬‬

‫الهدف من القياس‬

‫سيمكنك المقياس من تحديد مدى امتالكك للمقومات الخمسة لالستعداد للزواج‪.‬‬

‫إجراءات المقياس‬

‫ً‬
‫•اقرأ السؤال جيدا قبل اإلجابة‬
‫•س ــتجد أرق ــام م ــن ال ـ ـ ‪ 1‬إل ــى الـ ‪ 5‬عند كل س ــؤال‪ ،‬يش ــر الرقم ‪ 1‬إلى أضع ــف درجة م ــن التحقق والرقـــم ‪ 5‬إلى أقوى‬
‫درجة م ــن التحقق‪.‬‬
‫•قم باختيار الدرجة المناسبة من ‪ 1‬إلى ‪.5‬‬
‫•قم باإلجابة على جميع األسئلة‪.‬‬

‫مدة إجراء المقياس‬

‫ترتاوح مدة إجراء المقياس من ‪ 10‬إلى ‪ 15‬دقيقة‪.‬‬

‫‪32‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬

‫أبدا‬ ‫نادرا‬ ‫أحيانا‬ ‫غالبا‬ ‫دائما‬
‫السؤال‬
‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪5‬‬
‫أعرف نقاط القوة والضعف في شخصييت‬ ‫‪1‬‬

‫اتخــذ مــن األحــداث الضاغطــة والظــروف الصعبــة فرصــة للنمــو الشــخصي فــي‬
‫‪2‬‬
‫حياتــي‬
‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬
‫أجريت مؤخرا فحصا شامال للتأكد ممن صحيت وسالمة أعضائي‬ ‫‪3‬‬

‫أعرف االحكام الشرعية األساسية المتعلقة بموضوع الزواج‬ ‫‪4‬‬

‫أعرف العادات التقاليد المعمول ها في مجتمعي‬ ‫‪5‬‬

‫ثقيت بنفسي مرتفعة‬ ‫‪6‬‬

‫أختار سلوكي في الحياة بناء على توجيهات ديين‬ ‫‪7‬‬

‫ال أشكو من أية آالم أو أمراض قد تؤثر علي في حال إقدامي على الزواج‬ ‫‪8‬‬

‫قرأت أكرث من كتاب يتحدث عن الزواج وما يتعلق به‬ ‫‪9‬‬

‫أحرتم العادات والتقاليد المعمول بها في مراحل الزواج في بيئيت‬ ‫‪10‬‬

‫أستطيع السيطرة على انفعاالتي كالغضب والحزن‬ ‫‪11‬‬

‫أتعامل مع الناس باإلحسان حىت لو أساؤوا إلي‬ ‫‪12‬‬
‫ً‬
‫أهمت كثريا بمعرفة الحالة الصحية للشخص قد ارتبط به‬ ‫‪13‬‬

‫أعرف القوانين المعمول بها في بالدي في قضايا الزواج وما يتصل به‬ ‫‪14‬‬

‫أمتلك القدرة المالية على توفري متطلبات الزواج‬ ‫‪15‬‬

‫لدي غاية واضحة في حياتي أعمل على تحقيقها‬ ‫‪16‬‬

‫قليب سلمي من المشاعر السلبية تجاه الناس كالحسد والكراهية‬ ‫‪17‬‬

‫ألزتم بنظام صحي وغذائي يساعدني على الحفاظ على قوة جسدي‬ ‫‪18‬‬

‫أطور معارفي ومهاراتي حول الزواج من خالل المحاضرات والدورات‬ ‫‪19‬‬

‫أحظى بدعم وتعاون كبري من أسرتي في أمر إقدامي على الزواج‬ ‫‪20‬‬

‫أمتلك قدرة على فهم مشاعر الناس وعواطفهم‬ ‫‪21‬‬

‫‪ 22‬أمارس عياداتي بانتظام ومن غري االنقطاع‬

‫أمارس األنشطة اليت تساعدني على تعزيز سالميت وصحيت الجسدية‬ ‫‪23‬‬

‫أعمل على تطوير المهارات اليت أحتاجها في حياتي الزوجية‬ ‫‪24‬‬

‫أجيد التعامل مع طريقة تفكري الناس وعاداتهم المتصلة بموضوع الزواج‬ ‫‪25‬‬

‫‪33‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫المجموع‬ ‫درجة‬ ‫درجة‬ ‫درجة‬ ‫درجة‬ ‫درجة‬

‫‪21‬‬ ‫‪16‬‬ ‫‪11‬‬ ‫‪6‬‬ ‫‪1‬‬

‫االستعداد النفسي والعاطفي‬

‫‪22‬‬ ‫‪17‬‬ ‫‪12‬‬ ‫‪7‬‬ ‫‪2‬‬

‫االستعداد الروحي والخلقي‬

‫‪23‬‬ ‫‪18‬‬ ‫‪13‬‬ ‫‪8‬‬ ‫‪3‬‬

‫االستعداد الجسدي والصحي‬

‫‪24‬‬ ‫‪19‬‬ ‫‪14‬‬ ‫‪9‬‬ ‫‪4‬‬

‫االستعداد الشرعي والقانوني‬

‫‪25‬‬ ‫‪20‬‬ ‫‪15‬‬ ‫‪10‬‬ ‫‪5‬‬

‫االستعداد االجتماعي والمالي‬

‫مجموع األبعاد الخمسة‬

‫قياس األبعاد منفردة‪:‬‬

‫•إذا حصل ــت عل ــى درج ــة من ‪ 5‬إل ــى ‪ 15‬في البعد ف ــإن درجة اس ــتعدادك وامتالكك له ــذا المقوم متوســـطة‪ ،‬وتحتاج‬
‫عال عليه‪ ،‬م ــن أجل تطوي ــره‪ ،‬وتقوية اس ــتعدادك فيه‪.‬‬
‫لوع ــي مرتف ــع به‪ ،‬وترك ــز ٍ‬
‫•إذا حصل ــت عل ــى الدرج ــة م ــن ‪ 16‬إل ــى ‪ 25‬في البعد ف ــإن درجة اس ــتعدادك وامتالكك له ــذا المق ــوم متقدمة ولكي‬
‫تحاف ــظ علي ــه اعم ــل على تطوي ــر معافك حول ــه‪ ،‬وزي ــادة مهاراتك ال ــي تمكنك من تحقي ــق مزيد من االســـتعداد‪.‬‬

‫ترتيب األبعاد وفق الدرجة اليت حصلت عليها‬

‫البعد الخامس‬ ‫البعد الرابع‬ ‫البعد الثالث‬ ‫البعد الثاني‬ ‫البعد األول‬
‫‪.....................‬‬ ‫‪.....................‬‬ ‫‪.....................‬‬ ‫‪.....................‬‬ ‫‪.....................‬‬

‫قياس األبعاد مجموعة ‪:‬‬

‫•إذا حصل ــت عل ــى الدرجة م ــن ‪ 25‬إلى ‪ 75‬فإن درجة اس ــتعدادك اإلجمالية في األبعاد الخمس ــة متوس ــطة وتحتاج أن تضع‬
‫خط ــة لتطوير اس ــتعداداك‪ ،‬وزي ــادة مهاراتك ومعارفك ال ــي تعينك على ذلك‪.‬‬
‫•إذا عل ــى دج ــة م ــن ‪ 76‬إلى ‪ 125‬ف ــإن درجة اس ــتعداداتك اإلجمالية في األبعاد الخمس ــة متقدمة‪ ،‬وبالتالي فإنـــك تحتاج أن‬
‫تحافظ على درجة اس ــتعدادك‪ ،‬وأن تس ــعى لمزيد من التقدم من خالل اكتس ــاب المزيد من المعارف وإتقان المهارات‬
‫في األبعاد الخمس ــة‪.‬‬

‫‪34‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫الوحدة‬
‫الثالثة‬

‫االتصال والتوافق في‬

‫العالقات الزوجية‬
‫‪35‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫ً‬
‫أوال‪ :‬التواصل الزوجي‪:‬‬

‫‪ )1‬االتصال االجتماعي‪:‬‬
‫ينقسم االتصال االجتماعي لألسرة الناشئة إلى قسمين االتصال والتفاعل‪..‬‬
‫أ‪ -‬االتصال‪:‬‬
‫صلـــة بي ــن زوجي ــن وهي نتيج ــة للتفاعل االجتماعي وه ــي حالة من االرتباط بين ش ــخصين بحيث ي ــؤدى إلى تحقيق‬
‫استقرار أسري‪.‬‬

‫ب‪ -‬التفاعل‪:‬‬
‫التأث ــر المتب ــادل بي ــن الزوجين وما ينش ــأ عن ــه من تغيري ف ــي التفاع ــل والقبول واالنس ــجام وهو أســـاس االتصال‬
‫الذي ينش ــأ بي ــن الزوجين‪.‬‬

‫‪ )2‬أنواع العالقات داخل األسرة‪:‬‬

‫العالقة الزوجية | العالقة الوالدية | العالقة األخوية‬

‫‪ )3‬صفات العالقات األسرية اإليجابية‪:‬‬

‫•العالقات األسرية اإليجابية تحقق النمو النفسي لبناء أسرة مستقرة‪.‬‬
‫•الحرية المعتدلة في التعامل بين أفراد األسرة‬
‫•اإليمان بااللزتام والزتامن بين الحقوق والواجبات‪.‬‬
‫•االستقرار والثبات في المعاملة‪.‬‬
‫•الحب والتسامح المقبول بين الطرفين‪.‬‬

‫‪ )4‬عوامل تؤثر على عالقة األسرة‪:‬‬

‫•معدل معرفة كل شريك في األسرة للطرف اآلخر‪.‬‬
‫•الوقت الذي يقضيه الزوجين معا‪.‬‬
‫•نوعية التفاعالت بين أفراد األسرة‪.‬‬
‫•نوعية المناخ الذي يسود األسرة‪.‬‬

‫‪ )5‬المبادئ اليت تقوم عليها العالقات‪:‬‬

‫‪ -‬الكرامة اإلنسانية (االحرتام)‬
‫‪ -‬الرضا واإلشباع الذاتي (اإلشباع النفسي للشريكين)‬
‫‪-‬المصالح واألهداف المشرتكة (هدف مشرتك للشريكين)‬
‫‪-‬الفروق الفردية الحوافز‪.‬‬ ‫‪-‬االعتماد المتبادل‬ ‫‪ -‬التوقعات وااللزتامات‬

‫‪36‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫‪ )6‬العوامل اليت تؤدي إلى تماسك األسرة‪:‬‬

‫•تعاون الزوجين واالبتعاد عن التنافس الشديد‬
‫•زيادة التواصل يزيد التفاعل بين الزوجين‬
‫•إدراك الزوجين ألهداف األسرة ولدور كل منهم في تحقيق هذه األهداف‬
‫•تحقيق االتزان بين متطلبات الزوجين وأهدافهما‬
‫•التشابه بين الزوجين في قدر من النواحي النفسية واالجتماعية واالهتمامات والمصالح‬
‫•قدرة الزوجين على تغيري أوضاعهما وتعديل مسارهما وفقا لألحداث الداخلية والخارجية‬
‫•اتفاق الزوجين على األدوار المختلفة اليت يؤديها كل منهما‬
‫•اتفاق الزوجين على سياسة األسرة وتسيري أمورها‬
‫•ديمقراطية العالقات األسرية (حرية التعبري عن الرأي)‬
‫•اتفاق الزوجين فيما يتعلق بعدة أمور منها العالقات باألهل واألقارب وقت الفراغ‬
‫•الصمود أمام األزمات (استعادة االتزان سريعا)‬
‫•عدم وجود مشاكل ذات صفات انحرافية في األسرة (األب – األم‪ -‬األبناء)‬
‫•الميل إلى التضحية من أجل األسرة‬
‫•درجة انتماء الفرد إلى األسرة كجماعة تحقق له كافة احتياجاته‪.‬‬

‫‪ )7‬العالقات األسرية اإليجابية‪:‬‬

‫‪ 1-‬التعاون‪:‬‬
‫•هو أن يعمل الزوجان معا لتحقيق هدف مشرتك‪.‬‬
‫•هو التكامل بين األدوار‪.‬‬
‫•هو السمة الممزية لألسرة أيا كان نوعها أو نمطها‪.‬‬
‫•هو نوع من االعتماد المتبادل بين الزوجين وإسهام أحد األفراد يؤثر في إسهام األسرة‪.‬‬

‫‪ 2-‬التكيف‪:‬‬
‫عملي ــة اجتماعي ــة تع ــي المالءمة واالنس ــجام بي ــن الزوجي ــن‪ ،‬ونتيجة ذل ــك س ــيادة روح التفاهم والنوايا الحســـنة‪،‬‬
‫والـــرأي الجمعي م ــن وس ــائله‪ :‬اإلقناع – الرتاض ــي – التوافق – التس ــامح‪.‬‬

‫‪ 3-‬التمثيل والمواءمة‪:‬‬
‫تعتـــر عملي ــة مس ــتمرة مع البيئة األس ــرية وهو يس ــعى الش ــريك دائم ــا لفهم الطرف اآلخ ــر واس ــتيعاب المؤثرات‬
‫المختلف ــة عل ــى العالق ــة األس ــرية تمهي ــدا الحتوائها بش ــكل ي ــؤدى إلى تعدي ــل أنماط س ــلوكه وأس ــاليبها ليتمكن‬
‫الشـــريكان من الت ــواؤم والت ــاؤم والتكيف مع المش ــكالت‪.‬‬

‫‪37‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫ً‬
‫ثانيا‪ :‬التوافق الزواجي‪:‬‬

‫‪ )1‬تعريف التوافق‪:‬‬
‫هـــو عملي ــة ديناميكية (نش ــيطة وحيوية) مس ــتمرة تتن ــاول الس ــلوك والبيئة بالتغي ــر والتعديل حىت يحـــدث توازن‬
‫بيـــن الف ــرد وبيئته الت ــوازن يعين إش ــباع حاجات الش ــريكين وتحقي ــق متطلبات البيئة األس ــرية ‪.‬‬

‫‪ )2‬أنواع التوافق ‪:‬‬

‫التوافق مع‬ ‫التوافق مع‬ ‫التوافق‬

‫المجتمع‬ ‫شريك الحياة‬ ‫الشخصي‬

‫المجتمع‬ ‫اآلخرين‬ ‫الذات‬

‫‪ )3‬التوافق الزواجي‪:‬‬
‫مفه ــوم التوافق الزواجي‪ :‬التوافق الزواجي ركزية أساس ــية في نماء األس ــرة واس ــتمراريتها إذ ي ــؤدي هذا التوافق‬
‫إلـــى اس ــتقرار حي ــاة بقية األفراد في األس ــرة واس ــتمرار حياة األس ــرة خاصة األطف ــال‪ ،‬ألن غياب التوافـــق يؤدي إلى‬
‫اضطرابات ومش ــكالت نفس ــية مختلفة لديهم كمش ــكالت النوم‪ ،‬واكتس ــاب الس ــلوك العدواني‪ ،‬قضم األظافر‪،‬‬
‫التبـــول ال ــاإرادي‪ ،‬التأتأة‪ .‬كما يؤدي غياب التوافق إل ــى حالة من القلق واالكتئاب عن ــد الزوجين وتفكك العالقات‬
‫األسرية وانهيارها‪.‬‬

‫‪ )4‬مظاهر التوافق الزواجي‪:‬‬

‫هناك عدة مظاهر للتوافق الزواجي‪ ،‬يمكن أن نوجزها فيما يلي‪:‬‬
‫‪1 .‬التواص ــل المباش ــر والمس ــتمر بي ــن الزوجين‪ ،‬وتقب ــل كل طرف لآلخ ــر واالت ــزان العاطفي واالنفعالـــي للعالقة‬
‫الزوجي ــة‪ .‬والعك ــس ف ــي حال غي ــاب ه ــذا التوافق يظه ــر التباع ــد والالتواصل هو الس ــائد ف ــي الحياة‪.‬‬
‫‪2 .‬يح ــدث التواف ــق بخض ــوع أي منهم ــا لآلخ ــر أو بخضوعهم ــا هم ــا االثن ــان لمطال ــب ال ــزواج‪ ،‬أو بوصولهما إلى‬
‫حل ــول وس ــط ترض ــي الطرفين‪ ،‬وتتف ــق معاي ــر المجتم ــع وتقاليده‪.‬‬
‫زواجي ــا إذا كانت س ــلوكيات كل منهم ــا مقبولة من اآلخ ــر‪ ،‬وق ــام بواجباته نحوه‪،‬‬ ‫ً‬ ‫‪3 .‬يعت ــر الزوج ــان متوافقي ــن‬
‫وأش ــبع ل ــه حاجات ــه‪ ،‬وعم ــل يرتبط ب ــه‪ ،‬وامتنع ع ــن عمل يؤذي ــه‪ ،‬أو يفس ــد عالقته به أو بأســـرتيهما‪.‬‬
‫معا إذا كانـــت ســـلوكيات كل منهما تؤذي‬
‫‪4 .‬يعتبـــر الزوجـــان غيـــر متوافقين أو ســـيئي التوافـــق ً‬
‫اآلخـــر أو تحرمـــه من إشـــباع حاجاتـــه‪ ،‬أو ال تســـاعدهما على تحقيـــق أهدافهما من الـــزواج‪ ،‬أو‬

‫‪38‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫تفس ــد عالقتهم ــا الزواجية‪.‬‬

‫‪ )5‬الحكم على التوافق الزواجي‪:‬‬

‫الحكم على التوافق الزواجي من ثالث زوايا‪:‬‬
‫زاوية الزوج‪ :‬ويقصد به ما يقوم به من سلوكيات في تفاعله مع الزوجة‬
‫زاوية الزوجة‪ :‬ويقصد به ما يقوم به من سلوكيات في تفاعله مع زوجها‬
‫زاوي ــة ال ــزواج‪ :‬ويقص ــد ب ــه م ــا يتحق ــق م ــن أهداف ــه للزوجين واألس ــرة في ض ــوء ق ــم المجتم ــع ومعايـــره الدينية‬
‫واالجتماعي ــة‪.‬‬

‫أنواع التوافق الزواجي‪:‬‬

‫تندرج تحت التوافق الزواجي أنواع عديدة مكونة للمفهوم وهي كما يلي‪:‬‬
‫التوافق النفسي‪:‬‬
‫وهو ضرورة أن يكون الزوجان متقاربين من حيث الصفات النفسية‪ ،‬والمزاج الداخلي‪.‬‬
‫التوافق األخالقي‪:‬‬
‫أن يكونا متقاربين في الصفات األخالقية‪ ،‬بمعىن طباعهم األخالقية متشابهة‪.‬‬
‫التوافق العمري‪:‬‬
‫ويعـــي أن يك ــون الزوج ــان متقاربي ــن ف ــي العم ــر‪ ،‬واألفض ــل أن يكون الرج ــل أكرب م ــن المرأة مما يس ــاعده علـــى إدارة‬
‫األســـرة وممارس ــة القوامة الش ــرعية‪.‬‬

‫‪ )6‬جوانب التوافق الزواجي‪:‬‬

‫الجانب العاطفي في التوافق الزواجي‪:‬‬
‫أي أن يش ــعر ٌّ‬
‫كل منهم ــا نحو اآلخر بش ــعور الحب والمودة والتقدير واالرتباط النفس ــي والعاطف ــي كي تؤدي العالقات‬
‫الزوجية واألس ــرية دورها في حياتهما المش ــركة‪.‬‬

‫الجانب الجنسي في التوافق الزواجي‪:‬‬

‫ً‬ ‫يقتض ــي التوافق الجنس ــي ً‬
‫فهم ــا ومعرفة وإدراكا لمعىن الجن ــس ودوافعه وأهدافه وغايته دون زي ــادة أو نقصان في‬
‫ً‬
‫تعديال للس ــلوك إذا ل ــزم األمر‪ ،‬وأن يتع ــرف ٌّ‬
‫كل منهما علـــى الطريق‬ ‫تقديـــر أهميت ــه‪ ،‬وع ــادة م ــا يتطلب تحقي ــق التوافق‬
‫الذي يرضي ش ــريكه وع ــدم إهماله‪.‬‬

‫الجانب المادي في التوافق الزواجي‪:‬‬

‫إن اإلدراك والتفاه ــم والتواف ــق والقب ــول والرض ــا والقناع ــة والتواض ــع ال ب ــد أن تتوافر بي ــن أفراد األســـرة الواحدة كي‬
‫يصـــل الزوجان واألس ــرة إلى توافق اقتصادي أس ــري‪ ،‬تعيش فيه األســـرة قانع ــة راضية بما يتوفر لها من مال‪ ،‬وتســـعى‬
‫ً‬ ‫لتحقي ــق مزي ــد منه بطريق مش ــروع حىت تحق ــق لها قدرة وطاق ــة اقتصادية وتحقق إش ـ ً‬
‫ـباعا معق ــوال لحاجاتها‪.‬‬
‫الجانب الثقافي واالجتماعي في التوافق االقتصادي‪:‬‬
‫أن خلفي ــة ٍّ‬
‫كل م ــن الزوجي ــن الثقافي ــة تؤثر في حياتهما المش ــركة ويج ــب أن يتوافقا ويمت التكيف بينهما على أســـاس‬
‫مـــن التق ــارب الثقافي ال ــذي يجمع بينهم ــا‪ .‬والتكيف الثقافي المنشـــود بي ــن الزوجين يكون بالتقارب والتســـامح‬
‫وباإلقـــرار بالقيـــم واالتجاهات المشـــتركة في حياتهما‪ ،‬وهـــو من األمور الضرورية الـــازم تحقيقها في‬

‫‪39‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫الحياة الزوجية‪.‬‬

‫‪ )7‬العوامل المؤثرة في التوافق‪:‬‬

‫هـــذا التواف ــق يتص ــل بعالقة إنس ــانية تتطلب االس ــتمرار مدى الحياة‪ ،‬كم ــا تقوم عليه ــا توفري االس ــتقرار واألمن للبيت‬
‫األســـري ب ــكل ما يتضمن م ــن زوج وزوجة وأبناء‪ ،‬لذل ــك يختلف التوافق الزواجي عن أش ــكال التوافق فـــي العالقات بين‬
‫جماع ــة العم ــل أو جماعة األصدق ــاء‪ ،‬ومن هذه العوام ــل ما يأتي‪:‬‬
‫االختيار الموفق للشريك (االتصال)‬
‫العالقة الجنسية (أداء الدور)‬
‫عمل المرأة (تدخل أهل الزوجين)‬
‫المسائل المادية (االختالف في المستوى االجتماعي)‪.‬‬

‫االستقرار األسري‪:‬‬
‫إن اس ــتقرار األس ــرة وتماس ــكها جزء من االس ــتقرار والتماس ــك االجتماعي بوجه ع ــام وال يتحقق هذا االســـتقرار إال عن‬
‫طريـــق الرتاب ــط والتناس ــق بي ــن األدوار والمكان ــات ال ــي يق ــوم به ــا أفراد األس ــرة وف ــق مصطلح ــات الجماعـــة وعاداتها‬
‫االجتماعية‪.‬‬

‫‪ )8‬مفهوم االستقرار األسري‪:‬‬

‫ـال م ــن التخطي ــط الواعي الذي في ــه الفردي ــة والتكامل فـــي أداء‬
‫هـــو العالق ــة الزوجي ــة الس ــليمة وال ــي تحظى بقدر ع ـ ٍ‬
‫األدوار لتحدي ــد كيفي ــة تحمل المس ــؤوليات والواجبات ومدى الق ــدرة على مواجهتها مع اعتب ــار التفاهم في التعامل‬
‫فـــي األس ــرة حىت تس ــتطيع الصمود أم ــام األزمات وتحقي ــق المرونة والتكي ــف مع المتغ ــرات المختلفة‪.‬‬

‫‪ )9‬أسس االستقرار األسري‪:‬‬

‫‪ .1‬المالءم ــة‪ :‬يقص ــد به ــا اكتس ــاب الزوجين صف ــة التكيف بعد زواجهم ــا فقط وإمكانية تكوين عالقة شـــخصية ســـهله‬
‫بيـــن الزوجين‪ ،‬وه ــذا يعطي الفرص ــة ويمهد إلى حياة مس ــتقرة‪.‬‬
‫‪ .2‬القـــدرة‪ :‬تعتم ــد عل ــى إمكاني ــة الف ــرد عل ــى ترجمة مظاه ــر المالءمة إل ــى أفعال ملموس ــة ف ــي عالقته مـــع اآلخرين‪،‬‬
‫خاصـــة ف ــي المواق ــف ال ــي تحتاج إلى حس ــم الص ــراع وحل المش ــكالت ال ــي تعرتض األس ــرة ف ــي حياتها‪.‬‬
‫‪ .3‬الجهد‪ :‬يقصد به القدرة على تحمل اآلخرين وقت الشدة والمرض أو عند الصعاب الذي تواجهه‪.‬‬
‫‪ .4‬اإلعالة‪ :‬أن األس ــرة ال تعيش بمعزل عن المثريات الخارجية لذلك فإن المس ــاعدات والتدعيمات الخارجية تســـهم في‬
‫ً‬
‫مهما ف ــي حياة األســـرة (كال الزوجين)‬ ‫اســـتقرار حي ــاة األس ــرة واألق ــارب واألصدقاء والمؤسس ــات الخارجية تلع ــب ً‬
‫دورا‬
‫وفي تدعمي دورهما في االس ــتقرار األس ــري‪.‬‬

‫‪ )10‬خصائص ومظاهر االستقرار األسري‪:‬‬

‫هناك عدة خصائص ومظاهر لالستقرار األسري ومنها‪:‬‬
‫اتفـــاق الزوجيـــن علـــى األدوار المختلفـــة والتي يؤديهـــا ٌّ‬
‫كل منهمـــا لآلخر باإلضافة إلـــى التوفيق‬
‫بين هـــذه األدوار وتوقعـــات اآلخرين‪.‬‬

‫‪40‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫اتفاق الزوجين على سياسة األسرة وتيسري أمورها بغض النظر عن الخالفات اليت توجد بينهما‪.‬‬
‫حرية العالقة في األسرة ليكون لجميع أفرادها التعبري عن رأيهم واتخاذ القرارات للرأي الجماعي ولرب األسرة‪.‬‬
‫التكيف بين الزوجين في عده أمور أهمها العالقات بين األهل واألقارب واختيار األصدقاء وقضاء وقت الفراغ‪.‬‬
‫الصمود أمام األزمات اليت تتعرض لها األسرة سواء كانت أزمات داخلية أو خارجية‪.‬‬
‫ع ــدم وج ــود مش ــكالت ذات مظاهر انحرافية في األس ــرة بمعىن أن يكون األوالد متكيفين مع األســـرة والمدرســـة‬
‫واألصدقاء‪.‬‬
‫الميل إلى تضحية الزوجين من أجل األسرة بمعىن تفاني شخصية الفرد في جماعته األسرية‪.‬‬

‫ً‬
‫ثالثا‪ :‬الذكاء االنفعالي‪:‬‬

‫‪ )1‬تعريف الذكاء االنفعالي‪:‬‬

‫هو الذكاء الذي يس ــاعد الفرد على فهم وإدراك انفعاالته الخاصة والتحكم والس ــيطرة على مش ــاعره النفســـية‪.‬‬
‫وإدراك وفه ــم مش ــاعر وعواط ــف اآلخري ــن من خالل التعام ــل معهم ومالحظته ــم‪ ،‬والقدرة على اتخـــاذ القرارات‬
‫الصائب ــة ف ــي المواقف الصعبة بدون التأثر بالنكس ــات والمحبطات‪ .‬يكس ــب ه ــذا النوع من ال ــذكاء الفرد النظرة‬
‫التفاؤلي ــة للحي ــاة ويمنح ــه تب ــي الطموح ــات العالية‪ ،‬دافع ــا إياه عل ــى المثابرة ف ــي العمل لتحقي ــق األهداف اليت‬
‫يضعه ــا لنفس ــه متخطيا ومس ــيطرا على ش ــهواته ونزوات ــه بالعمل المج ــدي الذي يق ــوده إلى النجـــاح‪ .‬كما يتيح‬
‫للفرد تش ــكيل عالقة متينة مع اآلخرين تتمزي بالتعاون وتبادل المشـــاعر اإلنس ــانية‪ .‬يس ــاعد الذكاء االنفعالي الفرد‬
‫علـــى قيادة الجماعات بش ــكل يرضي الجمي ــع ويتمتع بالقبول منه ــم‪ .‬ويكون متمتعا باللياق ــة الكاملة في قيادة‬
‫األف ــراد‪ ،‬وم ــدركا بكيفية إش ــباع حاجاتهم جاعال إياهم متماس ــكين فيم ــا بينهم ومتعاونين مع ــه وفيما بينهم‪.‬‬
‫يتمزي الفرد الذي يحمل الذكاء االنفعالي العالي بالسمات التالية‪:‬‬
‫‪1 .‬القدرة على فهم وإدراك انفعاالته الخاصة والتحكم والسيطرة على مشاعره النفسية‪.‬‬

‫‪41‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫‪2 .‬القدرة على إدراك وفهم مشاعر وعواطف اآلخرين والتعرف عليها من خالل تعامله معهم ومالحظتهم‪.‬‬
‫‪3 .‬القدرة على اتخاذ القرارات الصائبة في المواقف الصعبة‪.‬‬
‫‪4 .‬النظر إلى الحياة نظرة تفاؤلية وطموحة‪.‬‬
‫‪5 .‬المثاب ــرة عل ــى العم ــل لتحقيق األهداف اليت يضعها لنفس ــه متخطيا ومس ــيطرا على ش ــهواته ونزواته وذلك‬
‫بالعم ــل المجدي ال ــذي يؤدي إلى النج ــاح بتفضيله على الراحة واالس ــتجمام‪.‬‬
‫‪6 .‬طغيان التعاون وتبادل المشاعر اإلنسانية في عالقته مع اآلخرين‪.‬‬
‫‪7 .‬اس ــتخدام الط ــرق القيادية لجماعته بش ــكل يريح الجميع ويك ــون مقبوال منهم‪ ،‬ويتمت ــع باللياقة الكاملة في‬
‫قي ــادة األف ــراد ومعرفته بكيفية إش ــباع حاجاتهم بحيث تجعلهم متماس ــكين متعاونين مع ــه وفيما بينهم‪.‬‬

‫‪ )2‬األبعاد األربعة للذكاء االنفعالي‪:‬‬

‫القدرة على إدارة أنفسنا وعالقاتنا باآلخرين بكفاءة‪.‬‬
‫إدراك الذات‪:‬‬
‫القدرة على قراءة وفهم مشاعرنا وإدراك أثرها على األداء في العمل والعالقات مع اآلخرين‪.‬‬

‫إدارة الذات‪:‬‬
‫القدرة على اإلبقاء على مشاعرنا المضطربة تحت السيطرة‪.‬‬

‫الوعي االجتماعي‪:‬‬
‫القدرة على التعاطف واإلحساس بمشاعر اآلخرين وتفهم وجهة نظرهم واالهتمام بما يقلقهم‪.‬‬

‫إدارة العالقات باآلخرين‪:‬‬

‫القدرة الخاصة بالقيادة ذات الرؤية واليت تؤثر وتساعد على تنمية اآلخرين وغريها من أدوار القيادة الناجحة‪.‬‬

‫‪ )3‬العوامل المؤثرة في الذكاء االنفعالي‪:‬‬

‫‪1 .‬المزاج والزنعة‪.‬‬
‫‪2 .‬أساليب الرتبية المفضلة لدى الوالدين وممارساتها‪.‬‬
‫‪3 .‬النماذج االجتماعية (الرفاق‪ ،‬الزوج‪/‬ـ ـ ـ ـ ـ ــة‪)... ،‬‬
‫‪4 .‬الخربات الشخصية‪.‬‬
‫‪5 .‬الرتبية الوجدانية‪.‬‬
‫‪6 .‬البيئة والمجتمع (المعايري والقمي)‪.‬‬

‫‪42‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫‪7 .‬لماذا تحدث االنفعاالت التالية‪:‬‬

‫‪8 .‬الدهشة‪ :‬يشء غري متوقع يستحق المشاهدة‬
‫‪9 .‬الخوف‪ :‬خطر متوقع‪.‬‬
‫ ‪10.‬الشعور بالذنب‪ :‬خرق قيمة اجتماعية أو دينية‬
‫ ‪11.‬اإلحراج‪ :‬ارتباك – خجل – تناقض‬
‫ ‪12.‬الحب‪ :‬تركزي في المشاعر‪ ،‬الرغبة في التقرب والتودد‪.‬‬

‫‪ )4‬كيف نوظف انفعاالتنا‪:‬‬

‫االنفعاالت تدفعنا لتكييف تفكرينا بطريقة مناسبة للموقف أو بطريقة معيقة له‪.‬‬
‫االنفعال اإليجابي‪:‬‬
‫يوس ــع مج ــاالت التفك ــر ويس ــاعد على إنت ــاج أفكار جدي ــدة واكتشـــاف احتماالت وف ــرص جديدة لعالقة أســـرية‬
‫ناجحة‪.‬‬
‫االنفعال السليب‪:‬‬
‫ً‬
‫جعلن ــا أك ــر ترك ــزا ف ــي تفكرينا ويدفعن ــا لالهتم ــام بالتفاصيل ويس ــاعد على اكتش ــاف األخط ــاء وإصالحها مع‬
‫شـــريك الحياة‪.‬‬

‫‪ )5‬كيف نرفع معدل الذكاء االنفعالي‪:‬‬

‫الهدوء واالسرتخاء‪.‬‬
‫الوعي بالمشاعر واالنفعاالت السلبية‪.‬‬
‫المشاعر الطيبة‪.‬‬
‫تقبل النقد االبتعاد عن التعصب‪.‬‬

‫‪ 7‬صفات أساسية يتحلى بها أصحاب الذكاء االنفعالي‬

‫يقـــول جولم ــان "ل ــن يع ــوض األذكياء ب ــأي قدر أي نق ــص ف ــي الق ــدرات االنفعالي ــة واالجتماعية المهمـــة جدا"‪.‬‬
‫وفيم ــا يل ــي الصفات الس ــبع األساس ــية لألش ــخاص ذوي ال ــذكاء االنفعالي‪.‬‬
‫يتبنون التغيري بسهولة‪:‬‬
‫هؤالء األشخاص ال يهابون التغيري‪ ،‬بل يفهمون أنه جزء ضروري من الحياة ويتكيفون بسهولة‪.‬‬
‫لديهم وعي بالذات‪:‬‬
‫يعرف ــون جي ــدا نق ــاط الق ــوة ونق ــاط الضع ــف لديه ــم‪ ،‬ولكن نق ــاط الضع ــف ال تجعله ــم يحجمون عـــن العمل‪.‬‬
‫يعرف ــون جي ــدا أي م ــن بيئات العم ــل المناس ــبة لهم‪.‬‬
‫يتعاطفون مع غريهم‪:‬‬
‫الس ــمة األساس ــية لل ــذكاء االنفعالي هي القدرة على التواص ــل مما يجعل وجودهم ضروريا في األســـرة‪ .‬بما أن‬
‫لديهم قدرة على فهم مش ــاعر ش ــركاء الحي ــاة وانفعاالتهم فيمكنهم بذلك اجتياز المواقف الصعبة بســـهولة‪.‬‬
‫ال يسعون للمثالية‪:‬‬
‫فـــي حي ــن أن األش ــخاص ذوي ال ــذكاء االنفعال ــي لديه ــم الق ــدرة عل ــى تحف ــز ال ــذات فإنه ــم يدركـــون جيدا أن‬

‫‪43‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫المثالي ــة مس ــتحيلة‪ ،‬وه ــم يتعلم ــون دائم ــا م ــن أخطائهم‪.‬‬
‫يحققون توازنا في حياتهم‪:‬‬
‫الوع ــي بال ــذات يع ــي أنهم يعلم ــون أهمية تحقي ــق توازن بي ــن الحي ــاة العملية والحياة الش ــخصية‪ ،‬لذلـــك تجدهم‬
‫يهتم ــون ب ــاألكل الصح ــي والقس ــط الوافر م ــن الن ــوم ولديهم اهتمام ــات أخرى خ ــارج العمل‪.‬‬
‫شغوفون بالمعرفة‪:‬‬
‫دائم ــا لديهم ش ــغف بالمعرفة‪ ،‬وال يصدرون األحكام بل يستكش ــفون االحتماالت المختلفة‪ ،‬وهم يطرحون أســـئلة‬
‫ويقبلون الحلول الجديدة‪.‬‬
‫يشعرون بالرضا‪:‬‬
‫األش ــخاص ذوو الذكاء االنفعالي يعلمون أن كل يوم يتحقق يشء يجعلهم يش ــعرون بالرضا وال يش ــعرون بالتشاؤم‬
‫بشـــكل دائم‪ .‬يش ــعرون بالرضا تجاه حياتهم األسرية‪.‬‬
‫معرفة االنفعاالت‪:‬‬
‫ً‬
‫مناسبا لمعرفة أثرها على سلوكنا‪.‬‬ ‫ً‬
‫هي معرفة زمن حدوثها وتقييمها تقييما‬
‫إدارة االنفعاالت‪:‬‬
‫والـــذي ُيقص ــد ب ــه التحكم في س ــر االنفعاالت بع ــد أن يدركها‪ ،‬ثم وض ــع كل انفعال في مكانه المناســـب من أجل‬
‫تحقي ــق التوافق مع الذات والبيئ ــة المحيطة والمجتمع‪.‬‬
‫تنظمي االنفعاالت‪:‬‬
‫هـــو الدافعي ــة الذاتي ــة والتحك ــم ف ــي العواط ــف‪ ،‬وه ــو القدرة عل ــى تنظ ــم االنفع ــاالت وتوجيهها من أجـــل تحقيق‬
‫اإلنج ــاز والتف ــوق‪ ،‬وصنع أفض ــل وأنج ــح القرارات‪.‬‬
‫التعاطف‪:‬‬
‫يعتـــر أساس ـ ًّـيا ف ــي نجاح العالقات األس ــرية‪ ،‬ويس ــمى كذل ــك التفه ــم أو التقمص الوجدان ــي كما يســـميه "إدوارد‬
‫ّ‬
‫تيتش ــر"‪ ،‬وال ــذي يق ــول في ــه أن التعاط ــف ينب ــع من الش ــعور بمعان ــاة اآلخر‪ ،‬واإلحس ــاس بمش ــاعر اآلخرين نفســـها‬
‫واستحضارها‪.‬‬
‫قراءة العواطف‪:‬‬
‫الخطوة األولى نحو التحكم بالعواطف هي قراءتها‪ ،‬فالذين يجهلون قراءة عواطفهم يعيشون تحت رحمتها‪.‬‬

‫‪44‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫المشاعر اإليجابية‬ ‫المشاعر السلبية‬

‫التشجيع‬ ‫اإلحباط‬ ‫‪01‬‬

‫التفاؤل‬ ‫التشاؤم‬ ‫‪02‬‬

‫االحرتام‬ ‫عدم االحرتام‬ ‫‪03‬‬

‫األمان‬ ‫الخوف‬ ‫‪04‬‬

‫االسرتخاء‬ ‫التوتر‬ ‫‪05‬‬

‫االندفاع‬ ‫الملل‬ ‫‪06‬‬

‫االستقاللية‬ ‫االعتماد على اآلخرين‬ ‫‪07‬‬

‫اإلنصاف‬ ‫الظلم‬ ‫‪08‬‬

‫الفخر‬ ‫الشعور بالذنب‬ ‫‪09‬‬

‫اإلثارة‬ ‫االكتئاب‬ ‫‪10‬‬

‫التواصل‬ ‫الوحدة‬ ‫‪11‬‬

‫االهتمام‬ ‫التجاهل‬ ‫‪12‬‬

‫التفهم‬ ‫سوء الفهم‬ ‫‪13‬‬

‫‪45‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫األسئلة الذكية‪:‬‬
‫ً‬
‫عاطفي ــا اليت تح ــرك مش ــاعرهم اإليجابية‬ ‫ً‬
‫عاطفي ــا يعرف ــون كي ــف يطرح ــون األس ــئلة الذكية‬ ‫األش ــخاص األذكي ــاء‬
‫وتوجهه ــم ف ــي االتج ــاه الصحيح‪.‬‬

‫أسئلة اإلطار السليب‪:‬‬

‫إن وض ــع المش ــكلة ضم ــن أس ــئلة اإلطار الس ــليب ي ــؤدي إلى الش ــعور بالعج ــز وإلقاء الل ــوم على اآلخريـــن وإضاعة‬
‫الفرص‪.‬‬
‫ما هي المشكلة؟‬
‫لماذا لدي هذه المشكلة؟‬
‫منذ مىت لدي هذه المشكلة؟‬
‫كيف تحد هذه المشكلة من إمكانياتي؟‬
‫من السبب في وجود هذه المشكلة؟‬
‫كيف تحول هذه المشكلة بيين وبين تحقيق ما أرغب فيه؟‬
‫ما أسوأ وقت عشت خالله هذه المشكلة؟‬

‫أسئلة اإلطار اإليجابي‪:‬‬

‫إن وض ــع المش ــكلة ضم ــن أس ــئلة اإلط ــار اإليجاب ــي يدف ــع اإلنس ــان إل ــى الس ــر ف ــي االتج ــاه ال ــذي يريـــده ويحمله‬
‫المس ــؤولية ويعطي ــه الكث ــر م ــن الخي ــارات‪:‬‬
‫ماذا أريد؟ نحن نصنع عاداتنا ‪ ،‬ثم تقوم عاداتنا بصنعنا‬
‫مىت أريد تحقيق ذلك؟‬
‫بعد الحصول على ما أريده ما الذي سيتحسن في حياتي؟‬
‫ما هي المصادر المتاحة لمساعدتي على الوصول إلى ما أريد؟‬
‫كيف أستخدم اإلمكانات اليت لدي أحسن استخدام؟‬
‫ما هي التحديات اليت يمكن أن تواجهين؟‬
‫ما هي أفضل طريقة لمواجهة هذه التحديات؟‬
‫ما الذي يجب القيام به اآلن للحصول على ما أريد؟‬

‫‪46‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫مقياس مهارات حل المشكالت الزوجية‬

‫استمارة المعلومات الديموغرافية‬

‫العمر‬

‫( ) أنىث‬ ‫( ) ذكر ‬ ‫الجنس‬

‫( ) غري مزتوج ( ) مزتوج ( ) مطلق ( ) أرمل‬ ‫الحالة االجتماعية‬

‫( ) من ‪ -10 6‬سنوات‬ ‫ ‬‫( ) من‪ -5 1‬سنوات‬ ‫عمر الزواج‬

‫( ) أكرث من ‪ 16‬سنه‬ ‫ ‬ ‫( ) ‪ 15-11‬سنه‬

‫( ) ال يوجد ( ) يوجد عددهم ( ) ذكور ( ) إناث‬ ‫عدد األبناء‬

‫( ) غري متعلم ( ) ابتدائي ( ) متوسط ( ) ثانوي‬ ‫المستوى الدرايس‬

‫( ) دبلوم ( ) جامعي ( ) ماجستري ( ) دكتوراه‬

‫( ) قطاع حكومي ( ) قطاع خاص ( ) أعمال حرة‬ ‫العمل‬

‫( )متقاعد ( ) ربة مزنل‬ ‫( ) ال أعمل‬

‫‪47‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫بسم هللا الرحمن الرحمي‬

‫أخي العزيز‪ ،‬أخيت العزيزة ‪..‬‬

‫وبعد‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫السالم عليكم ورحمة هللا وبركاته‬
‫عادة ما يواجه الزوجان مشكالت في بعض المجاالت‪.‬‬
‫ما السلوك الذي تتبعه في حال حدوث إحدى هذه المشاكل الزوجية؟‬

‫االستجابة‬
‫ال‬ ‫تنطبق‬ ‫تنطبق‬ ‫بنود المقياس‬ ‫م‬

‫تنطبق‬ ‫أحيانا‬ ‫كثريا‬

‫أنظر إلى المشكلة الزوجية كشيء طبيعي في األسرة‬ ‫‪1‬‬

‫أعمل على جمع المعلومات عن المشكلة ‪.‬‬ ‫‪2‬‬

‫أدرس الجوانب اإليجابية والسلبية لكافة الحلول‪.‬‬ ‫‪3‬‬

‫أفكر بكافة البدائل اليت قد تصلح لحل هذه المشكلة‪.‬‬ ‫‪4‬‬

‫أركز انتباهي على النتائج الفورية لحل هذه المشكلة وليس على النتائج البعيدة‪.‬‬ ‫‪5‬‬

‫أختار الحل األكرث احتماال للنجاح‪.‬‬ ‫‪6‬‬

‫أعمل على عدم مقاطعة حديث الطرف اآلخر حىت ينتهي من حديثه‪.‬‬ ‫‪7‬‬

‫أحرص على االبتسامة عند مالقاة الطرف اآلخر ‪.‬‬ ‫‪8‬‬

‫أحصر تفكريي بالجوانب اإليجابية للحل الذي أميل إليه‪.‬‬ ‫‪9‬‬

‫أختار الحل األسهل لهذه المشكلة ‪.‬‬ ‫‪10‬‬

‫أستخدم أسلوبا منظما في مواجهة هذه المشكلة ‪.‬‬ ‫‪11‬‬

‫عندما أحس بوجود مشكلة فإني أحاول عدم تشعب المشكلة إلى مشاكل أخرى ‪.‬‬ ‫‪12‬‬

‫أجد من الصعب التفكري في حلول متعددة لهذه المشكلة‪.‬‬ ‫‪13‬‬

‫أحرص على تقيمي الحلول اليت استخدمتها ‪.‬‬ ‫‪14‬‬

‫أرفض اإلنصات واالنتباه عندما يتحدث الطرف اآلخر ‪.‬‬ ‫‪15‬‬

‫أحاول عدم الربط بين أجزاء هذه المشكلة‪.‬‬ ‫‪16‬‬

‫أنفعل إلى درجة تعيق قدرتي على التفكري‪.‬‬ ‫‪17‬‬

‫ال أعرف كيف أصف هذه المشكلة‪.‬‬ ‫‪18‬‬

‫ال أتقبل اآلراء األخرى اليت تخالفين‪.‬‬ ‫‪19‬‬

‫كاف‬
‫‪ 20‬عندما تواجهين هذه المشكلة فإنين أتصرف دون تفكري ٍ‬
‫أتأكد من مالءمة أفكاري مع شخصية الطرف اآلخر ‪.‬‬ ‫‪21‬‬

‫‪ 22‬أختار الحل الذي يرضي الطرف اآلخر بغض النظر عن فاعليته‪.‬‬

‫‪ 23‬أتجنب فهم المشكلة بشكل كبري ‪.‬‬
‫‪ 24‬بعد حل المشكلة ال أذكر الطرف اآلخر بها‬

‫‪48‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫تصحيح مقياس مهارات حل المشكالت الزوجية‬

‫المهارات اليت يحتاجها األشخاص حسب اإلخفاق فيها‬

‫الفقرة‬ ‫م‬

‫يجب أن تنظر إلى المشكلة الزوجية كشيء طبيعي في األسرة‬ ‫‪1‬‬

‫يجب عليك جمع المعلومات الكافية عن المشكلة اليت تواجهها ‪.‬‬ ‫‪2‬‬

‫يجب عليك دراسة الجوانب اإليجابية والسلبية لكافة الحلول‬ ‫‪3‬‬

‫يجب عليك التفكري في البدائل اليت قد تصلح لحل هذه المشكلة‬ ‫‪4‬‬

‫يجب عليك الرتكزي على النتائج البعيدة في حل المشكلة‬ ‫‪5‬‬

‫ليس شرطا أن تختار الحل األكرث احتماال للنجاح بل الحل األفضل‪.‬‬ ‫‪6‬‬

‫يجب عليك عدم مقاطعة حديث الطرف اآلخر حيت ينتهي من حديثة‪.‬‬ ‫‪7‬‬

‫يجب عليك أن تحرص على االبتسامة عند مالقاة الطرف اآلخر حىت يبعث في نفسه الراحة والطمأنينة‪.‬‬ ‫‪8‬‬

‫يجب عليك أن توسع تفكريك ليشمل الجوانب اإليجابية والسلبية‬ ‫‪9‬‬

‫يجب أن تالحظ أن اختيار الحل األسهل ً‬

‫دائما غري صحيح‬ ‫‪10‬‬

‫يجب أن تتعلم تنظمي أفكارك لمواجهة المشكلة الىت تقع فيها ‪.‬‬ ‫‪11‬‬

‫من اإلبداع أن تحرص على عدم تشعب المشكلة إلى مشاكل أخرى‪.‬‬ ‫‪12‬‬

‫حاول أن تتعلم التفكري الناقد للوصول إلى أكرث من حل للمشكلة اليت تواجهك‪.‬‬ ‫‪13‬‬

‫إن تقييمك للحلول اليت تستخدمها يحقق لك النجاح في حل مشكلتك‪.‬‬ ‫‪14‬‬

‫احرص على اإلنصات واالنتباه عندما يتحدث الطرف اآلخر بحيث يجعله يحس بالراحة ويؤدي ذلك إلى بناء عالقة طيبة‬
‫‪15‬‬
‫معه وهذا مفتاحك للنجاح في حل مشكلتك‬

‫احرص على الربط بين أجزاء المشكلة اليت تواجهك‪.‬‬ ‫‪16‬‬

‫احرص على عدم االنفعال والغضب أثناء حلك للمشكلة ‪.‬‬ ‫‪17‬‬

‫احرص على تقبل الرأي اآلخر ألن احتقار الرأي اآلخر أو رفضه يؤدى للتوتر و العصبية والفشل في حل المشكلة‪.‬‬ ‫‪18‬‬

‫حاول التعرف على نوع شخصية الطرف اآلخر حىت يسهل عليك صياغة حلول تناسب الطرفين ‪.‬‬ ‫‪19‬‬

‫يجب عليك غلق ملف المشكلة بعد حلها وعدم ذكرها في المستقبل ‪.‬‬ ‫‪20‬‬

‫‪49‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫الرسائل الموجهة‬

‫نص الرسالة‬ ‫الرسالة‬

‫نشكرك على المشاركة في قياس مستوى مهارتك في حل‬

‫المشكالت الزوجية وقد حصلت على نسبة ‪..........‬‬
‫ونحيطكم بالتالي‪:‬‬
‫إن مهارتك في حل المشكالت الزوجية عالية‬
‫مؤشر على مهـ ــارة‬ ‫رقم ‪1‬‬ ‫الرسالة‬
‫ولرتتقي بمهارتك إلى مستوى أكرث كفاءة فأنت تحتاج إلى‬
‫عاليـ ــة فـ ــي حـ ـ ـ ــل‬
‫المشكالت الزوجية‪.‬‬ ‫(‪)72 - 63‬‬ ‫الدرجة‬
‫االستمرار في تطويرها بالتدريب واالطالع المستمر‬
‫يمت ذكر المهارات اليت حصل فيها على درجة ‪1‬‬
‫وفقك هللا وزادك علما ونورا‬

‫نشكرك على المشاركة في قياس مستوى مهارتك في حل‬

‫المشكالت الزوجية وقد حصلت على نسبة ‪..........‬‬
‫ونحيطكم بالتالي‪:‬‬
‫إن مهارتك في حل المشكالت الزوجية متوسطة‬
‫مؤشر على مهـ ــارة‬ ‫رقم ‪2‬‬ ‫الرسالة‬
‫ولرتتقي بمهارتك إلى مستوى أكرث كفاءة فأنت تحتاج إلى‬
‫متوسطة فــي حـل‬
‫المشكالت الزوجية‪.‬‬ ‫(‪)62 - 49‬‬ ‫الدرجة‬
‫االستمرار في تطويرها بالتدريب واالطالع المستمر‬
‫يمت ذكر المهارات اليت حصل فيها على درجة ‪1‬‬
‫وفقك هللا وزادك علما ونورا‬

‫نشكرك على المشاركة في قياس مستوى مهارتك في حل‬

‫المشكالت الزوجية وقد حصلت على نسبة ‪..........‬‬
‫ونحيطكم بالتالي‪:‬‬
‫إن مهارتك في حل المشكالت الزوجية منخفضة‬
‫مؤشر على مهـ ــارة‬ ‫رقم ‪3‬‬ ‫الرسالة‬
‫ولرتتقي بمهارتك إلى مستوى أكرث كفاءة فأنت تحتاج إلى‬
‫منخفضة فــي حـل‬
‫المشكالت الزوجية‪.‬‬ ‫(‪)48 - 37‬‬ ‫الدرجة‬
‫االستمرار في تطويرها بالتدريب واالطالع المستمر‬
‫يمت ذكر المهارات اليت حصل فيها على درجة ‪1‬‬
‫وفقك هللا وزادك علما ونورا‬

‫نشكرك على المشاركة في قياس مستوى مهارتك في حل‬

‫المشكالت الزوجية وقد حصلت على نسبة ‪..........‬‬
‫ونحيطكم بالتالي‪:‬‬
‫إن مهارتك في حل المشكالت الزوجية منخفضة جدا‬
‫مؤشر على مهـ ــارة‬ ‫رقم ‪4‬‬ ‫الرسالة‬
‫ولرتتقي بمهارتك إلى مستوى أكرث كفاءة فأنت تحتاج إلى‬
‫منخفضـة جدا فــي‬
‫حـ ــل المشكـ ــالت‬ ‫(‪)48 - 37‬‬ ‫الدرجة‬
‫االستمرار في تطويرها بالتدريب واالطالع المستمر‬
‫يمت ذكر المهارات اليت حصل فيها على درجة ‪1‬‬ ‫الزوجية‪.‬‬
‫وفقك هللا وزادك علما ونورا‬

‫‪50‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫الوحدة‬
‫الرابعة‬

‫التخطيط لألسرة‬
‫واالدخار المـالي‬

‫‪51‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫ً‬
‫أوال‪ :‬التخطيط واالدخار المالي‪:‬‬

‫‪ )1‬مفهوم االدخار المالي‪:‬‬

‫يبعـــد أن ت ــم تعريف ــك بكيفية تقس ــم راتبك‪ ،‬يمكن ــك بالفعل تنظ ــم أمورك المالي ــة بطريقة تس ــتطيع من خاللها‬
‫تقلي ــص مصاريف ــك ح ــى تفي ــض لديك بع ــض المبال ــغ اليت يمك ــن توجيهها إل ــى أحد قن ــوات االدخـــار‪ .‬دعين اآلن‬
‫أســـتعرض مع ــك الطريق ــة المثلى لتقس ــم راتبك برؤية علمي ــة واقتصادية ش ــخصية‪ ،‬وذلك لتكون مؤشـــرا بالحد‬
‫األعل ــى ال ــذي ال يمك ــن تجاوزه (ق ــدر اإلمكان) في أي م ــن المصروف ــات والمخصصات‪.‬‬

‫‪ )2‬تعريف االدخار‪:‬‬
‫االدخ ــار ظاه ــرة اقتصادي ــة أساس ــية في حي ــاة األفراد واألس ــرة وهو فائ ــض الدخل عن االس ــتهالك أي أنـــه الفرق‬
‫بيـــن الدخل وم ــا ينفق على س ــلع االس ــتهالك والخدمات االس ــتهالكية‪.‬‬

‫‪ )3‬أهداف االدخار‪:‬‬
‫تحقيق المزيد من اإلنماء األسري واالستقرار االقتصادي‪.‬‬
‫تحقيق الطموحات والوصول لألهداف‪.‬‬
‫تحسين مستوى الخدمات ألن االدخار موجه إلى االستثمار‬
‫استقرار أسري من خالل مواجهة المشكالت المستقبلة‪.‬‬
‫خلق تنمية اجتماعية كامتصاص البطالة والحد من االستهالك الرتفي والبذخ‪.‬‬

‫‪ )4‬خطوات االدخار‪:‬‬
‫الخطوة األولى‪:‬‬
‫خص ــص‪ % 50‬ف ــي المصروف ــات الثابت ــة (وه ــي مصروف ــات ثابت ــة مخصوم ــة م ــن الرات ــب وال يمك ــن التحكـــم بها)‬
‫وينـــدرج ضمنه ــا البن ــود التالية‪:‬‬

‫إيجار المزنل | أقساط بنك | راتب الخادمة ‪ /‬السائق‬

‫مـــع مالحظ ــة أن األقس ــاط وبطاق ــات االئتمان ه ــي األكرث خط ــورة ألنها تضغ ــط على جمي ــع المصروفـــات األخرى‬
‫وتؤث ــر عل ــى االدخار بش ــكل جوه ــري‪ ،‬ل ــذا تحتاج لتأني ودراس ــة قب ــل اتخ ــاذ أي قرار خاص ــة لو كان ــت الخصومات‬
‫مـــن الرات ــب تتع ــدى ‪ 33%‬اليت س ــمحت بها مؤسس ــة النقد‪ .‬باإلضاف ــة لذلك ف ــإن المصاريف األخرى مثل الســـائق‬
‫ً‬
‫جاهزا ً‬
‫ماليا‬ ‫أو الخادم ــة أو تكالي ــف الم ــدارس الباهظة ق ــد تحتاج لتخطيط آخر لذلك تمهل وال تتس ــرع حىت تك ــون‬
‫لمثـــل هذه النفق ــات اإلضافية‪.‬‬

‫‪52‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫الخطوة الثانية‪:‬‬
‫خص ــص ‪ % 30‬ف ــي المصروف ــات المتغ ــرة (وهي مصروفات متغرية ش ــهريا م ــن الممكن التحكم بهـــا وتقليصها)‬
‫وينـــدرج ضمنها البن ــود التالية‪:‬‬
‫‪ -‬النقل والمواصالت‬ ‫ ‬
‫‪ -‬األغذية المشروبات‪.‬‬
‫‪ -‬االتصاالت والكهرباء‬ ‫ ‬‫‪ -‬المالبس واألحذية‬
‫‪ -‬تجهزيات المزنل وصيانتها‪.‬‬ ‫ ‬
‫‪ -‬الرتفيه‬
‫مالحظة‪:‬‬
‫أنه ال يلزم اإلنفاق على كل هذه البنود المذكورة وإنما بما يتناسب مع مصروفات رب األسرة شهريا‪.‬‬
‫الخطوة الثالثة‪:‬‬
‫خصص ‪ 20%‬في برنامج المستقبل ويندرج ضمنها البنود التالية‪:‬‬
‫الثقافة وتطوير الذات ب ‪ - 5%‬الطوارئ ب ‪ - 5%‬ادخار للمستقبل ب ‪10%‬‬

‫‪ )5‬الوسائل المحفزة لالدخار‪:‬‬

‫هناك ‪ 4‬وسائل رئيسة لالدخار‪:‬‬
‫تحدي الذات – مساعدة البنك – األفكار الذكية – تغيري العادات‬
‫أ‪ .‬الوسيلة األولى‪ :‬تحدي الذات‪:‬‬
‫‪ -‬تحدي جمع الفكة في حصالة‪:‬‬
‫بالرغ ــم م ــن أنه ــا طريق ــة قديم ــة وتقليدي ــة في جم ــع الم ــال‪ ،‬إال أنه ــا ناجحة ج ــدا وفعالة‪ .‬فف ــي حيـــن أن المبلغ‬
‫المدخ ــر خ ــال ش ــهر س ــيكون ‪ 40‬ري ــاال‪ ،‬س ــيكون لديك ‪ 450‬ري ــاال نهاي ــة العام‪.‬‬

‫‪ -‬تتحدي ادخار الريال‪:‬‬

‫إفـــراغ محتوي ــات المحفظة بش ــكل يومي بع ــد العودة من العم ــل‪ ،‬وذلك إلخراج جمي ــع األموال من فئـــة الريال أو‬
‫فئة الخمس ــة رياالت عن ــد اإلمكان‪.‬‬

‫‪ -‬تحدي توفري المبالغ اإلضافية‪:‬‬

‫ادخار أي مبلغ إضافي سواء كان ترقية أو مكافأة‪ ،‬والتظاهر بعدم الحصول على ذلك المبلغ‪.‬‬

‫‪ -‬التحدي األسبوعي‪:‬‬
‫تحدي ــد مبل ــغ معين الدخاره في أول أس ــبوع من الش ــهر‪ ،‬ث ــم مضاعفته في األس ــبوع الثاني‪ ،‬وهكذا‪ ،‬مـــن ثم تكرار‬
‫ذلك في الش ــهر التالي‪ .‬مثال‪ :‬األس ــبوع األول (‪ 10‬رياالت) األس ــبوع الثان ــي (‪ 20‬رياال) وهكذا‪.‬‬

‫‪ -‬تحدي الرقم العشوائي‪:‬‬

‫اختيار أي رقم عشوائي من خالل القرعة‪ ،‬وإخراج المبلغ المطابق لذلك الرقم الدخاره‪\\.‬‬

‫‪53‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫ب‪ .‬الوسيلة الثانية‪ :‬مساعدة البنك‪:‬‬

‫‪ -‬تحدي االدخار التلقائي‪:‬‬
‫إعداد تحويل آلي بشكل شهري‪ ،‬ويفضل أن يكون التحويل لحساب بنكي عرب اإلنرتنت ألنه غري قابل للصرف‪.‬‬
‫‪ -‬تحدي الحسابات الفرعية‪:‬‬
‫تتيح بعض البنوك خدمة إعداد حسابات فرعية بأسماء معينة‪ ،‬مثل‪ :‬سيارة جديدة‪ ،‬أو رحلة صيفية‪.‬‬
‫تحدي الشراء باستخدام البطاقة البنكية‪:‬‬
‫تســـاعد البطاق ــة عل ــى تجن ــب الحص ــول على الفك ــة اليت تع ــد هدرا للم ــال‪ ،‬ويمك ــن تحويل مبل ــغ الفكة إلى حســـاب‬
‫االدخ ــار‪ .‬عل ــى س ــبيل المث ــال‪ :‬بعد الش ــراء بقيم ــة ‪ 40.25‬ري ــاال يمكن توف ــر ‪ 0.75‬هللة‪.‬‬
‫ج‪ .‬الوسيلة الثالثة‪ :‬األفكار الذكية‪:‬‬
‫تحدي دفع فاتورة االدخار‪:‬‬
‫التعامل مع تسلمي مبلغ االدخار كباقي الفواتري اليت تصدر شهريا‪ ،‬ووضع منبه تذكريي بموعد التسلمي‪.‬‬
‫تحدي التنافس مع صديق‪:‬‬
‫االقرتاح على أحد األصدقاء البدء في منافسة الدخار المال‪ ،‬وتحديد هدف لتحقيقه معا‪.‬‬
‫تحدي وضع رمز لمبلغ االدخار‪:‬‬
‫يحفـــز الرق ــم ال ــذي ندخله ألجل االدخار عل ــى مزيد من االدخار‪ ،‬فعن ــد التقاعد في عام ‪ 2040‬م مث ــا يصبح مبلغ االدخار‬
‫اليومي أو الشهري ‪ 2040‬مثال‪.‬‬
‫د‪ .‬الوسيلة الرابعة‪ :‬تغيري العادات‪:‬‬
‫تحدي التوقف عن العادات السيئة‪:‬‬
‫التوق ــف ع ــن التدخي ــن‪ ،‬واس ــتخدام قيم ــة ش ــراء الس ــجائر كمبلغ لالدخ ــار‪ ،‬وتخفيف اس ــتخدام الس ــيارة واســـتبداله‬
‫المش ــي الدخ ــار قيم ــة الوقود‪.‬‬
‫تغيري العادات المسلية ذات التكلفة العالية‪:‬‬
‫يمك ــن االلتق ــاء مع األصدقاء في المزنل عوضا عن الذهاب إلى االس ــراحات أو المطاع ــم أو المقاهي ذات العالمات‬
‫التجارية الكربى‪.‬‬
‫ادخار المال الموجود في الغسيل‪:‬‬
‫يفضل ادخار جميع األموال الموجودة في جيوب المالبس‪ ،‬وذلك عند تنظيفها قبل الغسيل‪.‬‬
‫مكافأة الذات‪:‬‬
‫وضـــع خط ــة بس ــيطة لتحقيقه ــا عند الوص ــول للمبل ــغ المطلوب ادخ ــاره‪ ،‬كالخ ــروج في نزه ــة عائلية‪ ،‬أو شـــراء يشء‬
‫جديد ترغ ــب به‪.‬‬

‫‪ )6‬التخطيط لرتشيد االستهالك‪:‬‬

‫خطوات لرتشيد استهالك البنود األساسية من واقع بنود اإلنفاق المختلفة‪:‬‬
‫أ‪ -‬ترشيد بند الغذاء‪:‬‬
‫•مقارنة أسعار العبوات الغذائية‪ ،‬فتحدد حاجة األسرة الفعلية من ناحية الوزن والعبوة أو الحجم‪.‬‬
‫•تقدير كمية األغذية اليت تعد يوميا مما يناسب احتياجات األسرة حىت ال يمت إلقائها‪.‬‬
‫•إعداد قائمة بالمواد الغذائية اليت تحتاجها األسرة قبل الخروج للشراء في حدود مزيانية األسرة‪.‬‬
‫•جعل أفراد العائلة المشاركين في وضع المزيانية على علم بأهمية ترشيد بند الغذاء‪.‬‬
‫‪54‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫•الموازنة بين الوقت والجهد المبذولين في إعداد الوجبة وبين قيمتها الغذائية وتكاليفها المادية‪.‬‬
‫•العمل على التقليل من العادات االجتماعية اليت ترغم اإلفراد على إعداد الموائد الكبرية والذبائح‪.‬‬
‫•إعداد األطعمة في المزنل يوفر مبالغ باهظة تنفقها في ش ــراء الس ــلع الجاهزة من األس ــواق باإلضافة إلى التأكد‬
‫من صحة وس ــامة المنتجات الغذائية‪.‬‬
‫أ‪ .‬ترشيد بند السكن‪:‬‬
‫األثـــاث والف ــرش واألجه ــزة واألدوات م ــن الس ــلع المعم ــرة ال ــي تعي ــش لف ــرة طويلة ل ــذا على األســـرة عند شـــرائها‬
‫مراعاة م ــا يلي‪:‬‬
‫ترشيد بند الغذاء‪:‬‬
‫•محاولة تبسيط مستوى معيشة األسرة والبعد عن المظاهر اليت تكلف األسرة الكثري من الدخل‪.‬‬
‫•محاول ــة اس ــتغالل مه ــارات وق ــدرات أفراد األس ــرة لتوفري م ــا يدفع كأج ــور للعمال مث ــل أعمال الدهـــان ولصق‬
‫ورق الحائ ــط وكله ــا أعم ــال بس ــيطة يمك ــن بقليل من وق ــت وجهد األس ــرة إنجازها‪.‬‬
‫•شراء األثاث الذي يسهل العناية به وصيانته والخالي من الحواف الحادة‪.‬‬
‫•ش ــراء األثاث المناس ــب للغرف ــة من حيث المس ــاحة والحجم والل ــون وقوة التحم ــل والمالئم الحتياجات األســـرة‬
‫وأنشطتها‪.‬‬
‫•االهتم ــام بإيج ــاد أماك ــن مخصص ــة للتخزي ــن وعدم اإلس ــراف ف ــي مس ــاحات المس ــكن لتوفري الوقـــت والجهد‬
‫والم ــال المبذول ف ــي صيانت ــه وبنائه‪.‬‬
‫•العمل على التقليل من العادات االجتماعية اليت ترغم األفراد على إعدام الموائد الكبرية والذبائح‪.‬‬
‫ب‪ .‬شراء األجهزة المزنلية‬
‫•أن تك ــون متع ــددة المنافع واالس ــتعمال حىت توفر ثمن ش ــراء جهاز آخ ــر وتوفر المكان الذي توضـــع فيه األجهزة‬
‫األخرى‪.‬‬
‫•قراءة النشرة الخاصة بكيفية العناية بها وصيانتها وتنظيفها وتركيبها وكيفية تشغيلها‪.‬‬
‫•ش ــراء األجه ــزة ال ــي يرف ــق معه ــا ش ــهادة ضم ــان‪ ،‬وله ــا مراك ــز صيانة‪ ،‬وقط ــع غي ــار متوف ــرة باألســـواق‪ ،‬وتوفر‬
‫خدم ــات م ــا بع ــد البيع‪.‬‬
‫•أن يتوف ــر ف ــي األجهزة الجودة وكفاءة االس ــتخدام في تأدية العمل الذي اش ــري ألجله‪ ،‬وط ــول العمر واالقتصاد‬
‫في تكاليف الصيانة‪.‬‬
‫•مقارن ــة األجهزة م ــن حيث الجودة والس ــعر والمواصفات المختلفة مث ــل قوة التحكم لكفاءة االســـتخدام اللون‬
‫الحجم‪......‬الخ قبل الش ــراء‪.‬‬
‫•البع ــد ع ــن الدواف ــع العاطفي ــة في ش ــراء األجه ــزة كالتقلي ــد والمباه ــاة والمفاخرة والتم ــز االجتماعـــي والذي‬
‫نالحظ ــه مث ــا يحك ــم تصرفات المس ــتهلكين عن ــد ش ــراء الهوات ــف المحمولة‪.‬‬

‫‪55‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫ً‬
‫ثانيا‪ :‬التخطيط لمزيانية األسرة‪:‬‬

‫‪ )1‬مفهوم مزيانية األسرة‪:‬‬

‫يمزياني ــة األس ــرة هي عملي ــة التخطيط للدخل والنفقات لألس ــرة لفرتة زمني ــة محددة‪ .‬وتتطلب مش ــاركة كافة أفراد‬
‫األسرة حس ــب قدراتهم‪.‬‬

‫‪ )2‬أهداف المزيانية األسرية‪:‬‬

‫‪ -‬التعرف على الوضع المالي الحالي لألسرة وفهم جوانب القوة والضعف‬
‫‪ -‬إحالل األمن المالي والسالم لألسرة‪.‬‬
‫‪ -‬جعل أفراد العائلة المشاركين في وضع المزيانية على علم بأهمية زيادة الدخل وتقليل المصروفات‪.‬‬
‫‪-‬التعرف على مهارات االدخار األسري‪.‬‬
‫‪ -‬تحديد المصروفات بما يتناسب مع الدخل المتاح‪.‬‬
‫‪ -‬حل المشكالت المالية لألسرة الناجمة عن اإلدارة غري السليمة للدخل والمصروفات‪.‬‬

‫‪ )3‬عناصر مزيانية األسرة‪:‬‬

‫ـكل صحيح‪ ،‬ومـــن أهم هذه‬ ‫ّ‬ ‫َ‬
‫تتكـــون مزيانية األس ــرة م ــن عناصر مهمة‪ ،‬تس ــاهم في المس ــاعدة إلعداد المزيانية بش ـ ٍ‬
‫العناص ــر ما يلي‪( :‬الدخ ــل – المصروفات ‪ -‬التوف ــر أو االدخار)‪:‬‬
‫أ‪ .‬الدخل‪:‬‬
‫ـدر واح ـ ٍـد‪ ،‬أو مجموعة مـــن المصادر‪،‬‬‫وه ــو كاف ــة األش ــياء األساس ــية اليت تحص ــل عليها األس ــرة باالعتم ــاد على مص ـ ٍ‬
‫ً‬ ‫ُ‬ ‫ً‬
‫بأمور أخرى غ ــر مالية‪ ،‬وخصوصا المواد االســـتهالكية‬ ‫ٍ‬ ‫وعـــادة م ــا يرتبط مفه ــوم الدخل باألم ــور المالية‪ ،‬كما يرتب ــط‬
‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ُ‬ ‫ّ‬
‫تمكن ـ ْ‬
‫األساســـية‪،‬‬ ‫ـت نس ــبة الدخ ــل م ــن تغطي ـ ِـة كاف ــة احتياج ــات األس ــرة م ــن األمور‬ ‫كالطع ــام‪ ،‬والمالب ــس‪ ،‬وكلم ــا‬
‫ّ‬
‫واإلضافي ــة تمكن ــت األس ــرة من إع ــداد المزياني ــة الخاصة بها بش ــكل صحيح‪ ،‬ومناس ــب‪.‬‬
‫ب‪ .‬المصروفات‪:‬‬
‫ً‬
‫هـــي كاف ــة المبال ــغ المالي ــة ال ــي تعتم ــد عل ــى الدخ ــل بش ــكل مباش ــر‪ ،‬وتؤث ــر في ــه تأث ـ ًـرا واضح ــا‪ ،‬ويـــم صرفها في‬
‫احتياج ــات األس ــرة الضروري ــة والثانوي ــة‪.‬‬
‫ج‪ .‬التوفري أو االدخار‪:‬‬
‫وه ــو الق ــدرة على تقليل نس ــبة المصروف ــات‪ ،‬وتوفري قيمتها من قيمة الدخ ــل الكلية‪ ،‬وال يعين التوفـــر هنا أن يحرم‬
‫أفراد األس ــرة أنفس ــهم من اس ــتهالك المواد الرئيس ــة‪ ،‬واليت تضمن لهم البق ــاء على قيد الحياة‪ ،‬ب ــل يقصد بالتوفري‬
‫المحافظ ــة عل ــى المال أو األش ــياء ال ــي ترتبط بف ــرة صالحية ألطول م ــدة زمنية ممكنة مما يس ــاعد على اســـتخدام‬
‫الموارد ال ــي تم توفريها ف ــي نفقات أخرى‪.‬‬

‫‪56‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫‪ )4‬خطوات إعداد مزيانية األسرة‪:‬‬

‫المه ــم حس ــاب كل مكون ــات الدخ ــل ح ــى نع ــرف أي البنود يج ــب أن ننف ــق عليها أك ــر وأيها نخفضه حـــى يمكننا‬
‫تغطي ــة مصروفاتن ــا المهم ــة ح ــى نهاية الش ــهر‪ .‬وذلك حس ــب الخطوات الث ــاث التالية‪:‬‬
‫‪ -‬الخطوة األولى‪:‬‬
‫ّ‬
‫سجل كامل الدخل الشهري الذي تحصل عليه األسرة ثم احسب صافي الدخل الشهري‬
‫الدخل الصافي هو كمية المال اليت تتوفر بالمزنل بعد خصم االستقطاعات مثل اإليجارات واألقساط‪.‬‬
‫تقدير الدخل‪:‬‬
‫‪ -‬الخطوة األولى‪:‬‬
‫الزوجة‬ ‫ ‬
‫الزوج‬ ‫ ‬
‫الدخل الشهري‬ ‫ ‬
‫م‬
‫الراتب‬ ‫ ‬
‫‪1‬‬

‫الزيادات‬ ‫ ‬
‫‪2‬‬

‫أرباح‬ ‫ ‬
‫‪3‬‬

‫عمل إضافي‬ ‫ ‬
‫‪4‬‬

‫أخرى‬ ‫ ‬
‫‪5‬‬

‫‪ -‬الخطوة الثانية‪:‬‬
‫ً‬ ‫خصص ً‬
‫جزءا محددا من صافي دخلك الش ــهري لالدخار‪ ،‬وبإمكانك وضعه في حس ــاب آخر غري حس ــابك المصرفي‬
‫األس ــايس حىت ال تكون لديك الفرصة لتسحب منه‪.‬‬
‫ما هي كمية المال اليت يجب على الزوجين ادخارها؟‬
‫تعتم ــد كمي ــة الم ــال ال ــي يج ــب أن تدخرها على قيم ــة الراتب‪ ،‬عل ــى أال يقل ع ــن ‪ % 10‬ويص ــل إل ــى ‪ ،% 30‬وإن أمكن‬
‫بالتدرج‪.‬‬

‫‪ -‬الخطوة الثالثة‪:‬‬
‫قائمة بالنفقات الشهرية‪.‬‬
‫تنقسم قوائم المزيانية إلى ثالث فئات هي‪:‬‬
‫"ثابت" | "قابل للتعديل" |"تقديري"‪.‬‬

‫النفقات الثابتة‬
‫هي اليت يتكرر إنفاقها كل شهر مثل اإليجار أو أقساط القروض تحسب هذه النفقات حساب إجمالي‪.‬‬

‫‪57‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫جدول تقدير المصروفات الثابتة‪:‬‬

‫المبلغ السنوي‬ ‫ ‬
‫الدخل الشهري‬ ‫م‬
‫إيجار المزنل‬ ‫‪1‬‬

‫اشرتاك الهاتف‬ ‫‪2‬‬

‫قسط السيارة‬ ‫‪3‬‬

‫سداد دين‬ ‫‪4‬‬

‫نفقة زوجية‬ ‫‪5‬‬

‫ادخار‬ ‫‪6‬‬

‫خادم‪ /‬سائق‬ ‫‪7‬‬

‫أخرى‬ ‫‪8‬‬

‫النفقات القابلة للتعديل (المتغرية)‪.‬‬

‫ُ‬
‫تش ــمل بن ــود اإلنف ــاق الضروري ــة اليت يمك ــن التحكم ف ــي حجم الم ــال ال ــذي ينفق عليها‪ .‬وتش ــمل هـــذه النفقات‬
‫ً‬
‫الغ ــذاء والمالب ــس والخدم ــات العام ــة وغريها‪ ،‬أيضا تحس ــب ه ــذه النفقات حس ــاب إجمالي‪.‬‬

‫جدول تقدير المصروفات الثباتة‪:‬‬

‫المبلغ السنوي‬ ‫ ‬‫المصروف‬ ‫ ‬
‫م‬
‫الغذاء‬ ‫‪ 1‬‬
‫‪----------------------------------------------------------------------------------------------------------------‬‬
‫المالبس‬ ‫ ‬ ‫‪2‬‬
‫‪----------------------------------------------------------------------------------------------------------------‬‬

‫جدول لحساب المصروفات المتغرية خالل الشهر‪...‬‬

‫المبلغ السنوي‬ ‫ ‬
‫البند الفرعي‬ ‫ ‬
‫م‬
‫الغذاء‬ ‫ ‬‫السيارة‬
‫‪----------------------------------------------------------------------------------------------------------------‬‬
‫المالبس‬ ‫ ‬ ‫‪2‬‬
‫‪----------------------------------------------------------------------------------------------------------------‬‬
‫الخدمات العامة‬ ‫ ‬ ‫‪3‬‬
‫‪----------------------------------------------------------------------------------------------------------------‬‬
‫خادم‪ /‬سائق‬ ‫ ‬ ‫‪7‬‬
‫‪---------------------------------------------------------------------------------------------------------------‬‬
‫أخرى‬ ‫ ‬ ‫‪8‬‬
‫‪---------------------------------------------------------------------------------------------------------------‬‬
‫النفقات التقديرية‪:‬‬

‫‪58‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫هـــي النفق ــات غ ــر الضروري ــة مث ــل الرتفيه والس ــفر‪ ،‬ويمك ــن االس ــتغناء عنه ــا إذا تج ــاوزت المصروفات قيمـــة الدخل‬
‫الشهري‪.‬‬
‫فـــإذا ح ــدث خل ــل بمزيانية األس ــرة وزادت النفق ــات عن الدخل‪ ،‬يج ــب عليك في ه ــذه الحالة خفض إنفاقـــك على هذه‬
‫ً‬
‫البنـــود أو إلغاؤه ــا إذا اس ــتدعت الحاجة لذلك‪ .‬أيضا تحس ــب هذه النفقات حس ــاب إجمالي‪.‬‬
‫جدول النفقات التقديرية‪:‬‬
‫المبلغ السنوي‬ ‫المصروف‬ ‫م‬ ‫المبلغ السنوي‬ ‫المصروف‬ ‫م‬

‫أخرى‬ ‫‪8‬‬ ‫نزهة عائلية‬ ‫‪1‬‬

‫أخرى‬ ‫‪9‬‬ ‫إكسسوارات‬ ‫‪2‬‬
‫أخرى‬ ‫‪10‬‬ ‫زينة السيارة‬ ‫‪3‬‬
‫أخرى‬ ‫‪11‬‬ ‫شراء ماركات‬ ‫‪4‬‬
‫أخرى‬ ‫‪12‬‬ ‫سفر خارجي‬ ‫‪5‬‬
‫أخرى‬ ‫‪13‬‬ ‫أخرى‬ ‫‪6‬‬

‫أخرى‬ ‫‪14‬‬ ‫أخرى‬ ‫‪7‬‬

‫‪59‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫ً‬
‫ثالثا‪ :‬برامج وتطبيقات لمزيانية األسرة‪:‬‬

‫برامج وتطبيقات لمزيانية األسرة‪:‬‬

‫ّ‬
‫المرجوة مـــن الخطة‬ ‫لبنـــاء خط ــة ّ‬
‫مالي ــة يمكن االس ــتفادة م ــن الربام ــج والتطبيق ــات اإللكرتوني ــة‪ ،‬لتحقي ــق األه ــداف‬
‫االقتصادي ــة للفرد واألس ــرة‪.‬‬

‫‪ .1‬عناصر مصروفات شخصية‪:‬‬

‫جـــداول ‪ Excel‬تس ــاعدك ف ــي تحدي ــد مصروفاتك الش ــخصية وإدارتها حس ــب إمكانيات ــك المادية يظهر لـــك التكلفة‬
‫اإلجمالي ــة التقديرية‪.‬‬
‫‪ .2‬عناصر مصروفات تكلفة الزواج‪:‬‬
‫جـــداول ‪ Excel‬تس ــاعدك ف ــي تحدي ــد المصروف ــات العام ــة واألساس ــية لتكالي ــف وتجه ــزات حف ــل الـــزواج وإدارتها‬
‫حس ــب إمكانيات ــك المادية‪.‬‬
‫‪ .3‬عناصر مصروفات األسرة‪:‬‬
‫جداول ‪ Excel‬تساعدك في تحديد مصروفات األسرة إلدارتها وموازنتها بكفاءة وإتقان‪.‬‬

‫‪60‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫مقياس مهارة إدارة مزيانية األسرة‪:‬‬

‫أخي العزيز‪ ،‬أخيت العزيزة‪...‬‬

‫بيـــن يدي ــك قائم ــة تحت ــوي على مجموع ــة من العب ــارات والجمل ال ــي تعرب ع ــن درجة التوكي ــد الذاتي لديـــك من خالل‬
‫الحك ــم عل ــى مجموع ــة من الجمل في القائم ــة المرفقة واليت تتصور أنه ــا قد تعرب عن ذاتك‪ .‬أرجو ق ــراءة كل من تلك‬
‫العبـــارات ووض ــع إش ــارة ( √ ) في المكان المناس ــب ف ــي ورقة اإلجابة م ــع رجاء التك ــرم باإلجابة على جميـــع العبارات‬
‫بكل صراحة ‪.‬‬
‫تتألـــف ه ــذه القائمة من (‪ )30‬عب ــارة والمطلوب منك أن تقرأ كل عب ــارة من العبارات وأن تحكم عليهـــا باختيار اإلجابة‬
‫المناس ــبة من بين اإلجاب ــات الثالث التالية‪:‬‬
‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬
‫(تنطبق تماما‪ ،‬تنطبق كثريا‪ ،‬تنطبق أحيانا‪ ،‬تنطبق نادرا‪ ،‬ال تنطبق أبدا)‬
‫ً‬
‫ويالح ــظ ف ــي هذه القائم ــة إن العبارات تت ــدرج بين تنطبق تمام ــا اليت يمك ــن أن ينطبق فيها مضمون العبارة بشـــكل‬
‫دائـــم ‪ ,‬إل ــى ال ــي ال تعرب ع ــي على اإلطالق ال ــي ال ينطبق فيها مضمون العبارة وال بأي ش ــكل من األش ــكال والمطلوب‬
‫ً‬
‫منـــك أن تض ــع لنفس ــك تقدي ــرا عن مدى ما تمثل ــه العبارة من درج ــة إدارتك لمزيانية األس ــرة ‪ ,‬وتذكر أنـــه يطلب منك‬
‫أن تض ــع تقدي ــرا لنفس ــك عل ــى كل عب ــارة من خالل ممارس ــتك الفعلية ومس ــتوى قناعات ــك في ه ــذا المجال وليس‬
‫ً‬ ‫ً‬
‫وفق ــا لم ــا تعتقد أن ــه يجب أن يكون ‪ ,‬فإذا ش ــعرت بأن عبارة من العبارات تناولت موقفا لم يس ــبق لـــك أن مررت فيه‬
‫فقـــدر تصرفك في ه ــذا الموقف على أس ــاس قناعاتك ‪.‬‬
‫تذكـــر أنـــه ليس هناك وقت محدد لإلجابة‪ ،‬وأن النتائج اليت ســـوف يمت الحصول عليها س ــتكون س ــرية للغاية وس ــتخدم المرش ــد‬
‫بشـــكل خاص والمجتمع بشـــكل عـــام‪ .‬أرجو اإلجابة على جميـــع العبارات‪.‬‬
‫لك خالص الشكر والتقدير‬

‫استمارة المعلومات الديموغرافية‬

‫العمر‬

‫( ) أنىث‬ ‫( ) ذكر ‬ ‫الجنس‬

‫( ) غري مزتوج ( ) مزتوج ( ) مطلق ( ) أرمل‬ ‫الحالة االجتماعية‬

‫( ) ال يوجد ( ) يوجد عددهم ( ) ذكور ( ) إناث‬ ‫عدد األبناء‬

‫( ) غري متعلم ( ) ابتدائي ( ) متوسط ( ) ثانوي‬ ‫المستوى الدرايس‬

‫( ) دبلوم ( ) جامعي ( ) ماجستري ( ) دكتوراه‬

‫( ) أقل من ‪ 5000‬ريال‬ ‫الدخل‬

‫( ) ‪ 5000‬ريال – أقل من ‪ 10000‬ريال‬
‫( ) ‪ 10000‬ريال – أقل من ‪ 15000‬ريال‬
‫( ) ‪ 15000‬ريال – أقل من ‪ 20000‬ريال‬
‫( ) أكرث من ‪ 20000‬ريال‬

‫‪61‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫مقياس إدارة مزيانية األسرة‬

‫تنطبق‬ ‫تنطبق‬ ‫تنطبق‬ ‫تنطبق‬ ‫ال‬

‫الفقرة‬ ‫م‬
‫كثريا‬ ‫كثريا‬ ‫كثريا‬ ‫أحيانا‬ ‫تنطبق‬
‫لدي قناعة بأهمية إدارة وضبط مزيانية األسرة الشهرية‬ ‫‪1‬‬

‫أصدق اإلعالنات التجارية فأشرتي ما ال أحتاجه‬ ‫‪2‬‬

‫لدي جدول مكتوب كخطة تفصيلية لنفقات األسرة ومواردها‬ ‫‪3‬‬

‫تتشارك أسرتي بالكامل في تخطيط المزيانية‬ ‫‪4‬‬

‫أدرب أفراد أسرتي على ثقافة الرتشيد االستهالكية‬ ‫‪5‬‬

‫الخطــة المكتوبــة إلدارة مزيانيــة األســرة تعتمــد علــى أهــداف األســرة‬

‫‪6‬‬
‫القريبــة والبعيدة‬

‫الخطــة المكتوبــة إلدارة مزيانيــة األســرة تســتلزم ترتيــب أولويــات‬

‫‪7‬‬
‫المصروفــات حســب األهميــة‬
‫ً‬ ‫ً‬
‫أدخر من مواردي شهريا مبلغا لهدف محدد‬ ‫‪8‬‬

‫إن اضطــررت لالقــراض فإنــي أجــدول األقســاط وأســدد بشــكل‬

‫‪9‬‬
‫دوري‬
‫ً‬
‫أراقــب دائمــا مســتوى اســتهالكي فــي الفواتــر كالكهربــاء والجــوال‬
‫‪10‬‬
‫وأحافــظ علــى أن تكــون مناســبة للدخــل‬
‫ُ‬
‫فــي حالــة كنــت ســاكنا باإليجــار فأســتأجر بمبلــغ ال يزيــد عــن ‪ 30%‬مــن‬
‫‪11‬‬
‫دخلــي‬

‫عــادة مــا ألجــأ إلــى التصليــح بــدل التبديــل بقطــع جديــدة عنــد‬
‫‪12‬‬
‫احتياجــي لعمــل صيانــة لألجهــزة والســيارة ‪...‬‬

‫أقــوم بعمــل الصيانــات الخفيفــة فــي المــزل بنفســي (كتغيــر‬

‫‪ 13‬المصابيــح أو الصنبــور أو لــي الصنبــور أو تركيــب الطــاوالت الجديــدة‬
‫أو تغيــر أســطوانة الغــاز ‪)..‬‬

‫فــي حالــة أن لــدي أبنــاء أرغــب بتســجيلهم فــي مــدارس خاصــة‬

‫‪14‬‬
‫فإنــي أختــار المدرســة الــي تتناســب مــع دخلــي‬

‫‪ 15‬أشرتي كل ما أشتهيه‬

‫أطبــق المثــل القائــل (( اصــرف مــا فــي الجيــب يأتيــك مــا فــي الغيــب‬
‫‪16‬‬
‫))‬
‫ً‬
‫‪ 17‬كثريا ما أمر بضائقة مالية‬

‫‪ 18‬اإلدارة الجيدة لمزيانية األسرة تؤدي إلى االستقرار األسري‬

‫أراجــع الموازنــة الشــهرية كل ‪ 3‬أشــهر أو كل ‪ 6‬أشــهر أو كل ‪ 9‬أشــهر‬

‫‪19‬‬
‫أو كل ســنة‬

‫أعــرف علــى وجــه الدقــة مــا هــو المبلــغ المتبقــي لــي فــي حســابي‬
‫‪20‬‬
‫مــن ماكينــة الصــراف‬

‫‪62‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫عنــدي معرفــة محــددة لمخصــص نســبة الصــرف علــى كل بنــد مــن‬

‫‪21‬‬
‫الطعــام ‪ -‬الفواتــر بأنواعهــا – العــاج – الــخ‬
‫ً‬
‫‪ 22‬أنا كريم جدا بما يؤثر على متطلبات األسرة‬

‫‪ 23‬أميل للقيد اليومي للنفقات‬

‫‪ 24‬أصنف بنود مصروفاتي في سجل‬

‫‪ 25‬أحرص على أن تجتمع األسرة بالكامل على سفرة الطعام‬

‫‪ 26‬أبتعد عن التسهيالت واألقساط‬

‫‪ 27‬ينطبق َّ‬
‫علي المثل (( مد رجليك على قد لحافك ))‬

‫أرى أن إعــداد جدولــة مزيانيــة األســرة مضيعــة للوقــت واســتهالك‬

‫‪28‬‬
‫للجهــد‬

‫‪ 29‬جدولة مزيانية األسرة يسريني بحسب اإلمكانات المتاحة‬

‫أجــد مــن الصعوبــة ضبــط مصروفــات األســرة مــن خــال جدولــة‬

‫‪30‬‬
‫المزيانيــة‬

‫تفسري العالمات على المقياس‬

‫ً‬
‫(‪ )59 – 30‬مؤشر على مهارة منخفضة جدا في إدارة مزيانية األسرة‪.‬‬
‫(‪ )89 – 60‬مؤشر على مه ــارة منخفض ــة في إدارة مزيانية األس ــرة‪.‬‬
‫(‪ )119 – 90‬مؤشر على مهـارة متوسط ـ ــة في إدارة مزيانية األسرة‪.‬‬
‫(‪ )150 – 120‬مؤش ــر على مه ــارة عالي ــة في إدارة مي ــزانية األس ــرة‪.‬‬

‫تصحيح المقياس‪:‬‬
‫البطاقة رقم ‪1‬‬
‫(‪ )150 - 120‬مؤشر على مهارة عالية في إدارة مزيانية األسرة‪.‬‬
‫لقد حصلت على درجة (‪ )150 - 120‬أي أن مهارتك في إدارة مزيانية األسرة عالية‪.‬‬
‫ً‬
‫أنت شخص ال تؤثر فيك دعايات المنتجات فتشرتي بدون تفكري وال تضغط عليك القروض فتتعرث ماليا خالل‬
‫الشهر‪.‬‬
‫ٌ‬
‫وواع ومتابع لمواردك ومصروفاتك‪ ،‬هذه المتابعة والمســـتوى‬
‫ٍ‬ ‫أنت ش ــخص ممتاز في تخطيطك المالي الش ــهري‬
‫المرتف ــع م ــن ثقاف ــة االس ــتهالك وإدارة المزيانية دليل على حس ــن تدبري يحض عليها اإلس ــام ويش ــر إليهـــا في قوله‬
‫تعالى‪ (:‬وال تسرفوا)‬
‫ومع ذلك فأنت تحتاج إلى‪ :‬يمت ذكر المهارات اليت حصل فيها على درجة ‪ 1‬أو ‪2‬‬

‫‪63‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫البطاقة رقم ‪2‬‬

‫(‪ )119 - 90‬مؤشر على مهارة متوسطة في إدارة مزيانية األسرة‪.‬‬
‫لقد حصلت على درجة (‪ )119 – 90‬أي أن مهارتك في إدارة مزيانية األسرة متوسطة‬
‫ً‬
‫أنت أحيانا تشرتي ما ال تحتاجه‪.‬‬
‫وتحتاج أن تتعلم مقاومة إغراءات القروض والتسهيالت‪.‬‬
‫ً‬
‫لديك استعداد داخلي لتكون مدبرا وغري مسرف‪.‬‬
‫فتحتاج لتعلم ثقافة ومهارة االدخار حىت ال تفاجأ بأزمات مادية خالل الشهر‪.‬‬
‫لديـــك ن ــوع من الضبط لموارد أس ــرتك وتحتاج للمزي ــد من التثقيف في مج ــال إدارة مزيانية األس ــرة وتعلمك وبنائك‬
‫ً‬
‫هـــذه المهارة في أس ــرتك يقوي لدى أفراده ــا مهارة التخطيط المالي لحياتها وتس ــجيلها كتابي ــا كموازنة مكتوبة‪.‬‬
‫فأنت تحتاج إلى‪ :‬يمت ذكر المهارات اليت حصل فيها على درجة ‪ 1‬أو ‪2‬‬
‫البطاقة رقم ‪3‬‬
‫(‪ )89 - 60‬مؤشر على مهارة منخفضة في إدارة مزيانية األسرة‪.‬‬
‫لقد حصلت على درجة (‪ )89 - 60‬أي أن مهارتك في إدارة مزيانية األسرة منخفضة‪.‬‬
‫أنت في الغالب تشرتي ما ال تحتاجه‪.‬‬
‫ومقاومتك إلغراءات القروض والتسهيالت ضعيفة‪.‬‬
‫يقول عنك من حولك بأنك غري مدبر ومسرف‪.‬‬
‫تحتاج لتعلم ثقافة ومهارة االدخار حىت ال تفاجأ بأزمات مادية خالل الشهر‪.‬‬
‫لديـــك ع ــدم ضب ــط لموارد أس ــرتك فتحتاج لتثقيف نفس ــك ف ــي أهمي ــة إدارة مزيانية األس ــرة فأنت علـــى الغالب غري‬
‫منضب ــط ف ــي ه ــذا المجال ومن المستحس ــن أن تق ــوم على تعل ــم وبناء هذه المهارة في أس ــرتك فتضـــع التخطيط‬
‫المالي ألس ــرتك من ضم ــن أولوياتك‪.‬‬
‫ولذلك فأنت تحتاج إلى‪ :‬يمت ذكر المهارات اليت حصل فيها على درجة ‪ 1‬أو ‪2‬‬
‫البطاقة رقم ‪4‬‬
‫ً‬
‫(‪ )59 - 30‬مؤشر على مهارة منخفضة جدا في إدارة مزيانية األسرة‪.‬‬
‫ً‬
‫لقد حصلت على درجة (‪ )59 - 30‬أي أن مهارتك في إدارة مزيانية األسرة منخفضة جدا‪.‬‬
‫أنت تشرتي ما ال تحتاجه‪.‬‬
‫وال تقاوم إغراءات القروض والتسهيالت‪.‬‬
‫نمط حياتك المالي غري مقنن ومسرف‪.‬‬
‫تحتاج لتعلم ثقافة ومهارة االدخار حىت ال تفاجأ بأزمات مادية خالل الشهر‪.‬‬
‫لديـــك ع ــدم ضب ــط لم ــوارد أس ــرتك فتحت ــاج لتثقي ــف نفس ــك ف ــي أهمي ــة إدارة مزياني ــة األس ــرة فأنت غـــر منضبط‬
‫فـــي ه ــذا المج ــال ومن المستحس ــن أن تق ــوم على تعلم وبن ــاء هذه المه ــارة في أس ــرتك فتضع التخطيـــط المالي‬
‫ألســـرتك من ضم ــن أولوياتك‪.‬‬
‫لذلك فأنت تحتاج إلى‪ :‬يمت ذكر المهارات اليت حصل فيها على درجة ‪ 1‬أو ‪2‬‬

‫ً‬
‫ونورا‬ ‫وفقك هللا وزادك ً‬
‫علما‬

‫‪64‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫الوحدة‬
‫الخامسة‬

‫إدارة االنسجــــام‬
‫النفسي في األسرة‬

‫‪65‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫ً‬
‫أوال‪ :‬سيكولوجية الرجل والمرأة‪:‬‬

‫سيكولوجية الرجل والمرأة‪:‬‬

‫ً‬
‫تمام ــا‪ ،‬وهي تب ــدو على طرفي نقي ــض واالختالفات النفســـية‬ ‫الخصائ ــص النفس ــية ل ــكل م ــن الرجل والم ــرأة مختلفة‬
‫بنيـــت عل ــى أس ــاس اخت ــاف أدوار ووظائ ــف كل منهما واالختالفات النفس ــية ف ــي جوهر طبيعته ــا تكميلية‪.‬‬
‫‪ )1‬خصائص الزوجة السيكولوجية‪:‬‬
‫الم ــرأة تتكل ــم بعينيها وهي ق ــادرة على التواصل ع ــن قرب عن طريق بياض عينيها الواس ــع الذي يســـمح بالتعبري‬
‫عن مجموعة من األحاس ــيس والمش ــاعر وال س ــيما في عالقة الزوجة بزوجها‪.‬‬
‫الم ــرأة لديه ــا الق ــدرة أن ترى من زاوي ــة ‪ 45‬درجة من ناحييت الوج ــه وزاوية ‪ 90‬درجة أمامها ف ــي طرفة عين دون أن‬
‫ً‬
‫تح ــرك عينيها وقد حددت أيض ــا محتويات الخزانة‪.‬‬
‫القدرة على تحديد درجات اللون الواحد (أزرق فاتح – أزرق فريوزي – أزرق سماوي‪)......... -‬‬
‫ُ‬
‫ال ــكالم بالنس ــبة للزوج ــة ه ــو طريق ــة للتعب ــر‪ ،‬فالم ــرأة تس ــتخدم ال ــكالم ل ــروى وتش ــرك اآلخرين في مشـــاعرها‬
‫وأحاسيس ــها فه ــي تنش ــئ رواب ــط وتب ــي عالق ــات بالكالم‪.‬‬
‫س ــمع الم ــرأة مرهف‪ ،‬فهن قادرات عل ــى تميزي األصوات وتصنيفها ب ــل وتقليدها أيضا‪ .‬الم ــرأة أفضل من الرجل‬
‫ً‬
‫في أداء الس ــمع‪ ،‬فاألم اليت تس ــمع بكاء الطفل ليال‪.‬‬
‫الم ــرأة ذواق ــة أك ــر م ــن الرج ــل‪ ،‬ف ــإن حاس ــة الت ــذوق عن ــد النســـاء أك ــر ق ــوة‪ ،‬فه ــن يج ــدن ت ــذوق األطعمـــة اليت‬
‫س ــيقدمنها ألطفاله ــن‪ ،‬وم ــا إذا كان ــت صالح ــة لالس ــتهالك أم ال‪.‬‬
‫بس ــبب الجه ــل بتلك االختالفات النفس ــية خمي س ــوء الفهم بي ــن الزوجين‪ .‬إن ــه يعاملها وكأنها رجل مثلـــه ‪ ...‬وإنها‬
‫تعامل ــه وكأن ــه ام ــرأة مثله ــا‪ .‬أس ــاليب الرجال صحيح ــة من وجه ــة نظر الرج ــال ‪ ...‬وأس ــاليب النســـاء صحيحة من‬
‫وجهة نظر النس ــاء‪.‬‬
‫ً‬ ‫ً‬
‫الزوج ــة حينم ــا تقول دائم ــا تقصد غالبا‪ ،‬وه ــذا يغضب الرجل ألنه سيس ــمع ويفه ــم ما قالته بالتحديـــد ويتهمها‬
‫بس ــوء النية أو ع ــدم الصدق‪.‬‬
‫النس ــاء يقلق ــن أك ــر م ــن الرجال ألن أدن ــى تفصيل غري ــب يمكن أن يحرك هواجس ــها‪ .‬ح ــى وهي في فـــرة الراحة‬
‫فه ــي تفكر بش ــكل دائم وتقل ــق وتتعايش الموضوع الذي تفك ــر فيه ألن المراكز المنطقي ــة والعاطفية في المرأة‬
‫مرتبطة ومتصل ــة ببعضها البعض‪.‬‬
‫المرأة في حال الطلب‪ ،‬تكتفى بالتلميح‪ ،‬وتتوقع من اآلخر أن يلىب حاجاتها‪ ،‬ألنها تعترب أن اآلخر يتصرف مثلها‪.‬‬
‫الم ــرأة خب ــرة متعددة االختصاصات‪ ،‬فهي قادرة على أن تقوم باألعمال كلها‪ .‬تهمت بدورها األس ــايس والجوهري‬
‫في الحف ــاظ على توازن المزنل‪.‬‬
‫ـال‪ ،‬فهي تتكلم لتفكر‪ ،‬لتصن ــف‪ ،‬ولتقرر‪ .‬فدماغ الم ــرأة قادرة على اس ــتعمال قدرات عدة‬
‫الم ــرأة تفك ــر بصوت ع ـ ٍ‬
‫ف ــي الوقت نفس ــه‪ .‬فالمرأة تفكر بش ــكل أفضل حين تتكل ــم لكن الرجل يفكر قب ــل أن يتكلم‪.‬‬
‫الق ــدر ة بالقي ــام بكاف ــة األعم ــال ف ــي وق ــت واح ــد‪ :‬دم ــاغ الم ــرأة مث ــل طاول ــة مكت ــب كب ــرة ذات أدراج‪ ،‬وكلهـــا‬
‫مفتوح ــة ف ــي نف ــس الوقت‪ .‬ولديه ــا القدرة عل ــى أن تنفذ عدة مش ــاريع في وق ــت واحد لكنها ممكـــن أن تضيع‬
‫ف ــي منتص ــف الطريق‪.‬‬
‫ً‬
‫الخصائ ــص النفس ــية لكل من الرجل والم ــرأة مختلفة تماما‪ ،‬وهي تبدو على طرفي نقيض واالختالفات النفســـية‬
‫بنيت على أس ــاس اختالف أدوار ووظائف كل منهما واالختالفات النفس ــية في جوهر طبيعتها تكميلية‪.‬‬
‫‪ )2‬خصائص الزوج السيكولوجية‪:‬‬
‫الرج ــل ال ي ــرى ما ت ــراه الم ــرأة بالرغم من أن الش ــيء الذي يبحث عن ــه موجود أمام ــه وفي مكانه المعتـــاد‪ .‬عندما‬

‫‪66‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫يح ــاول الرج ــل تحدي ــد محتوي ــات خزان ــة أمامه‪ ،‬فه ــو يتأملها م ــن اليمين إلى اليس ــار ثم م ــن أعلى إلى أســـفل مع‬
‫تحري ــك الوجه كله‪.‬‬
‫الرج ــل ال يس ــتطيع االت ــكال عل ــى ذاكرته االنتقالي ــة‪ ،‬اليت تحفظ بع ــض المعلومات وتنس ــى البعض اآلخـــر وربما أنه‬
‫نس ــى المس ــألة برمته ــا‪ ،‬ويتقب ــل الرج ــل إحساس ــه بالخط ــأ‪ ،‬ف ــي حين تس ــتمر الم ــرأة في إظه ــار غيظهـــا ومزاجها‬
‫السيء‪.‬‬
‫الرج ــل يس ــخر م ــن التفاصي ــل ومن دقة درج ــات األلوان فه ــو ال يقدر على وصف لباس ــا أو مش ــهدا‪ ،‬فدمـــاغ الرجل‬
‫يرك ــز على األم ــور المهم ــة وفقا للقمي ال ــي ورثها‪.‬‬
‫مرك ــز الق ــدرة عل ــى ال ــكالم للرج ــل يقع ف ــي نصف دماغ ــه األيس ــر‪ ،‬وه ــو النصف المع ــي بالمنط ــق‪ ،‬أما بالنســـبة‬
‫للم ــرأة فمرك ــز ال ــكالم م ــوزع على نصف ــي الدم ــاغ‪ ،‬ويتأث ــر بالمنط ــق والعواطف‪.‬‬
‫الرج ــال ال يحس ــنون الس ــمع ح ــى وهم صغار في الس ــن خصوصا في س ــن المراهق ــة حين يصاب بعـــض الصبيان‬
‫بحال ــة مؤقت ــة م ــن الصمم وذل ــك للنمو المزتاي ــد في األقنية الس ــمعية الذي يؤثر س ــلبيا على الســـمع لكـــن األمور‬
‫تع ــود إلى نصابه ــا الحقا‪.‬‬
‫الـــكالم بالنس ــبة للرج ــل هو وس ــيلة للتواصل‪ ،‬فالرجل يس ــتخدم الـــكالم ليذكر وقائ ــع‪ ،‬ويعطى معلومـــات‪ ،‬وينقل‬
‫معارف‪ ،‬وي ــروى تجارب‪.‬‬
‫الرج ــل ال يق ــول كلم ــة "أحب ــك" للمرأة ال ــي يحبها فعال ألن ــه صرح بحب ــه ذات مرة منذ وق ــت بعيد وهـــذا يكفيه ألنه‬
‫قـــد أعط ــى ه ــذه المعلوم ــة وتلقاها الش ــخص اآلخ ــر‪ ،‬لذا فه ــو يفض ــل االنتقال إل ــى موض ــوع آخر ممـــا يدعو إلى‬
‫اس ــتغراب المرأة‪.‬‬
‫الرج ــل يق ــوم بواجبات ــه‪ ،‬حس ــب دف ــره الخ ــاص ويوف ــر لقمة العي ــش والم ــزل لعائلت ــه‪ ،‬لكن ــه ال يعلم األشـــياء اليت‬
‫ً‬
‫تريده ــا الم ــرأة ف ــا يب ــادر خوف ــا من ارت ــكاب خط ــأ‪ .‬فيج ــب أن يتعلم الرج ــل كيفي ــة العطاء‪.‬‬
‫دم ــاغ الرج ــل مقس ــم‪ ،‬ويصن ــف المعلوم ــات ويجمعها دماغ ــه المنظمة بدق ــة‪ ،‬فالرج ــل يصمت إذا مـــا كان لديه‬
‫الكثري م ــن األعم ــال ليقوم به ــا وينفذها‪.‬‬
‫يجي ــد الرج ــل تحدي ــد االتجاهات والموضع‪ :‬يجي ــد الرجل إنجاز مهمته كصي ــاد‪ ،‬العثور على الطري ــدة وتحديد مكانها‬
‫ليلح ــق به ــا وتحديد اتج ــاه طلقة النار وأيض ــا يجد طريق الع ــودة إلى المزنل‪.‬‬
‫يتم ــز الرج ــل بخاصي ــة الصم ــت‪ ،‬مما يرتك انطباع ــا لدى المرأة بأنه ال يس ــتمع إليه ــا‪ .‬فالرجل يركز على ما يســـمعه‬
‫وال يظهر مش ــاعره لما يس ــمعه وهذا يح ــدث خالف بين الرجال والنس ــاء‪.‬‬
‫ً‬ ‫ً‬
‫عندم ــا ال يمل ــك الرج ــل جوابا يصبح أصما‪ :‬الرجل إذا ش ــعر بالعجز عن الرد على س ــؤال‪ ،‬يس ــتلزم الصمت أو يتظاهر‬
‫بأنه لم يس ــمع السؤال‪.‬‬
‫يش ــعر الرج ــل بأن ــه ملزم بإس ــداء النص ــح‪ :‬المرأة حينما تنهال بس ــيل م ــن الكلمات فه ــي تذكر ما يشـــغل بالها‪ ،‬وال‬
‫ً‬
‫تنتظ ــر مس ــاعدة م ــن الرجل‪ ،‬أما الرجل فيميل إلى إس ــداء النص ــح‪ ،‬ليكون مفي ــدا أو يعطى انطباعا أنه يســـاعد في‬
‫المهمات المزنلية‪.‬‬

‫‪67‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫‪ )3‬لماذا على الرجل أن يختار بين الكالم والتفكري؟‬

‫مع ــا‪ ،‬فدماغه مربمج على عدم اس ــتخدام قدرات ــه كلها ً‬
‫معا‪ ،‬ب ــل كل واحدة منها‬ ‫‪1 .‬ألن ــه عاج ــز ع ــن القيام باألمرين ً‬
‫على حدي‪.‬‬
‫‪2 .‬الرجل ال يتكلم إال لريد على طلب أو يوصل رسالة معينة‪.‬‬

‫•االحتياج ــات المتبادل ــة ‪ :‬ألن الحي ــاة الزوجية ما هي إال مش ــاركة بين الزوجين‪ ،‬فإنه يتوج ــب على كل طرف أن يدرك‬
‫حاجي ــات الط ــرف اآلخر ويحققها له كي يصبح ــا مكملين لبعضهما وهذه بع ــض االحتياجات المتبادلة‪.‬‬
‫•الرج ــل ال يق ــول كلم ــة "أحب ــك" للمرأة ال ــي يحبها فعال ألنه ص ــرح بحبه ذات مرة من ــذ وقت بعيد وهـــذا يكفيه ألنه‬
‫ق ــد أعط ــى ه ــذه المعلوم ــة وتلقاها الش ــخص اآلخ ــر‪ ،‬لذا فه ــو يفضل االنتق ــال إلى موض ــوع آخر ممـــا يدعو إلى‬
‫استغراب المرأة‪.‬‬
‫•دم ــاغ الرجل مقس ــم‪ ،‬ويصن ــف المعلومات ويجمعه ــا منظمة بدقة‪ ،‬فالرج ــل يصمت إذا ما كان لديـــه الكثري من‬
‫األعمال ليقوم به ــا وينفذها‪.‬‬
‫•يتم ــز الرج ــل بخاصية الصم ــت‪ ،‬مما يرتك انطباعا ل ــدى المرأة بأنه ال يس ــتمع إليها‪ .‬فالرجل يركز على ما يســـمعه‬
‫وال يظهر مش ــاعره لما يس ــمعه وهذا يحدث خالف بين الرجال والنس ــاء‪.‬‬
‫أصما‪ :‬الرجل إذا ش ــعر بالعجز عن الرد على س ــؤال‪ ،‬يس ــتلزم الصمت أو يتظاهر‬ ‫جوابا يصبح ً‬‫ً‬ ‫•عندما ال يملك الرجل‬
‫بأنه لم يس ــمع السؤال‪.‬‬
‫•يش ــعر الرج ــل بأنه ملزم بإس ــداء النص ــح‪ :‬المرأة حينما تنهال بس ــيل من الكلم ــات فهي تذكر ما يشـــغل بالها‪ ،‬وال‬
‫ً‬
‫مفيدا أو يعطى انطباعا أنه يســـاعد في‬ ‫تنتظ ــر مس ــاعدة م ــن الرجل‪ ،‬أما الرجل فيميل إلى إس ــداء النصح‪ ،‬ليك ــون‬
‫المهمات المزنلية‪.‬‬

‫‪ )4‬الظروف األسرية غري المناسبة وأثرها على الصحة النفسية‪:‬‬

‫األثر‬ ‫الظروف غري المناسبة‬

‫عدم األمن – الشعور بالوحدة – السلبية والخضوع – التمرد – الخجل – العصابية –‬

‫الرفض (أو اإلهمال)‬
‫سوء التوافق‪.‬‬

‫االستسالم والخضوع أو التمرد – عدم الشعور بالكفاءة – نقص المبادأة – االعتماد‬ ‫التسلط والسيطرة‬
‫السليب على اآلخرين – سوء التوافق‬ ‫(عالقة تكافلية)‬

‫العداء والكراهية – عدم الشعور باألمن – عدم الثقة بالنفس – النكوص‪.‬‬ ‫اضطراب العالقات‬

‫اإلحباط – الشعور باإلثم – امتهان الذات – الشعور بالنقص‬ ‫المثالية وارتفاع مستوى الطموح‬

‫الخجل – الشعور بالذنب – اضطراب التوافق الزواجي‬

‫أخطاء الرتبية الجنسية‬
‫– االنحرافات الجنسية‬

‫‪ )5‬هرم ماسلو للحاجات (نظرية االحتياجات اإلنسانية لماسلو) ‪:‬‬

‫‪68‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫الحاجة‬
‫لتحقيق الذات‬

‫الحاجة للتقدير‬

‫الحاجات االجتماعية‬

‫حاجات األمان‬

‫الحاجات الفسيولوجية‬

‫هرم ماسلو‬
‫ّ‬
‫اإلنسانية‬ ‫لالحتياجات‬

‫أو هـــرم االحتياج ــات اإلنس ــانية‪ ،‬ه ــي نظرية س ــيكولوجية اقرتحها أبراهام ماس ــلو في ورقة نش ــرها فـــي ‪ 1943‬بعنوان‪:‬‬
‫"نظري ــة في التحفزي اإلنس ــاني"‪.‬‬

‫يـــرى فيه ــا أن الن ــاس عندم ــا يحققون احتياجاتهم األساس ــية يس ــعون إل ــى تحقيق احتياج ــات ذات مســـتويات أعلى‪،‬‬
‫كمـــا يرتبها هرم ماس ــلو‪.‬‬
‫تقول هذه النظرية أن اإلنسان يعمل من أجل تحقيق خمس حاجات رئيسة لديه هي‪:‬‬
‫تحقيق الذات‪ ،‬التقدير‪ ،‬االحتياجات االجتماعية‪ ،‬األمن والسالمة‪ ،‬واالحتياجات الفزييولوجية‪.‬‬
‫ويـــم إش ــباع ه ــذه الحاج ــات عل ــى مراحل بحي ــث يندفع الف ــرد إلش ــباع إحداها ف ــإذا فرغ منها وأش ــبعها انصـــرف إلى‬
‫الثانيـــة وهكذا‪.‬‬
‫هرم ماسلو للحاجات اإلنسانية‪:‬‬
‫‪.1‬الحاجات الفسيولوجية‪:‬‬
‫يحتـــاج اإلنس ــان ف ــي المرحلة األولى من حيات ــه الزوجية تأمين حياته المعيش ــية حىت يتمكن من العيش الشـــريف ومن‬
‫أهم مكونات االحتياجات الفيس ــيولوجية المأكل المس ــكن والملبس‪.‬‬

‫‪69‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫‪.2‬الحاجات إلى األمن‪:‬‬

‫يحت ــاج اإلنس ــان ف ــي المرحلة الثانية م ــن حياته العملية اإلحس ــاس باألمن واألمن األس ــري وضمان مســـتقبل األبناء‬
‫وعـــدم تحقي ــق ه ــذه الحاجة س ــيؤدي بالف ــرد إلى انش ــغاله فكريا ونفس ــيا مم ــا يؤثر عل ــى أدائه في العمـــل أو في‬
‫العالقة األس ــرية‪.‬‬
‫‪.3‬الحاجات االجتماعية‪:‬‬
‫يحتـــاج اإلنس ــان ف ــي المرحلة الثالثة أن يك ـ ّـون له جماعة مثل الصداق ــات والرغبة في مس ــاعدة اآلخرين والرغبة في‬
‫مس ــاعدة الناس لش ــخصه‪ .‬وقد أوضحت الدراس ــات أن جو األس ــرة الذي ال يس ــتطيع إش ــباع ه ــذه الحاجات يؤدي‬
‫إلـــى اخت ــاف التوازن النفس ــي لدى أفرادها ومن ثم إلى مش ــكالت تؤدي إلى عدم اس ــتقرار األس ــرة‪.‬‬
‫‪.4‬حاجات التقدير‪:‬‬
‫يحتـــاج اإلنس ــان ف ــي المرحل ــة الرابعة إلى كس ــب احرتام الش ــريك والتقدي ــر والرغبة ف ــي الظهور والتمـــز‪ ،‬لذلك إن‬
‫الش ــريكين اللذي ــن يرك ــزان على حاج ــات التقدير كمح ــرك لدواف ــع كل منهما يتحقق لديهما االس ــتقرار األســـري‪.‬‬
‫الحاجة إلى تحقيق الذات‪:‬‬
‫يحتاج اإلنسان في المرحلة الخامسة أن يحقق الصورة اليت يتخيلها لنفسه‪.‬‬
‫ويتمك ــن اإلنس ــان ف ــي ه ــذه المرحل ــة م ــن مواجه ــة التحدي ــات دون خ ــوف من الفش ــل في تحقي ــق النجـــاح‪ .‬ويبدأ‬
‫بالش ــعور بأن ــه ف ــي ظ ــروف يس ــتطيع م ــن خاللها اإلب ــداع وتحقي ــق جودة ف ــي الحياة األس ــرية‪.‬‬

‫‪ )6‬خصائص الرجل والمرأة في حواس الخمس‪:‬‬

‫الرجل‬ ‫↔‬ ‫الرجل‬

‫التنقالت القريبة‬ ‫↔‬ ‫التنقالت البعيدة‬

‫مراقبة المحيط القريب‬ ‫↔‬ ‫وضع االسرتاتيجيات‬

‫ضرورة مالحظة التغيريات البسيطة في الديكور‬

‫↔‬ ‫تحديد الموقع في مكان مجهول‬
‫وفي الهواء والجو‬

‫القيام بعدة أشغال في نفس الوقت‬ ‫↔‬ ‫الرتكزي على هدف واحد وغاية واحدة‬

‫التمتع بالقوة والشجاعة والمقاومة واالستخفاف‬

‫تطوير العالقات اإلنسانية الجيدة‬ ‫↔‬
‫بالخطر وتسجيل االنتصارات‬

‫‪70‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫ً‬
‫ثانيا‪ :‬إدارة الضغوط النفسية‪:‬‬

‫‪ )1‬تعريف الضغوط النفسية‪:‬‬

‫مصطل ــح الضغ ــوط النفس ــية يصع ــب تعريفه‪ ،‬لك ــن يمكن أن نق ــول أنه أح ــداث الحي ــاة الضاغطة اليت تجعلك تشـــعر‬
‫أنـــك ل ــم تع ــد تتحمل‪" .‬الحي ــاة ال تخلو م ــن الضغوط"‪ .‬لك ــن يمكن الس ــيطرة على الضغوط م ــن خالل ما يســـمى بإدارة‬
‫الضغوط‪.‬‬

‫‪ )2‬مصادر للضغوط النفسية‪:‬‬

‫داخلية – خارجية‬
‫خارجية‬
‫‪ .1‬الضغوط األسرية‪ :‬تختلف من مرحلة عمرية ألخرى‪.‬‬
‫‪ .2‬ضغ ــوط العم ــل‪ :‬اإلنج ــاز‪ ،‬المنافس ــة‪ ،‬الوق ــت‪ ،‬العالق ــات‪ ،‬الدخ ــل‪ ..‬ق ــد تؤث ــر عل ــى النواح ــي الجســـدية واألســـرية‬
‫واالجتماعي ــة‪ .‬ش ــركات القط ــاع الخ ــاص ترب ــط الدخ ــل باإلنتاجي ــة‪.‬‬
‫‪ .3‬الضغ ــوط المالي ــة‪ :‬اتس ــاع اله ــوة ف ــي حياتن ــا المعاصرة بي ــن اإلمكان ــات والطموحات ش ــعور دائم بالفقـــر والحاجة‬
‫االقرتاض م ــن البن ــوك أو األفراد‪.‬‬
‫‪.4‬الضغوط االجتماعية‪ :‬التنافس في مظاهر الرثاء والشكليات‪.‬‬
‫ً‬
‫‪W‬تشكل ضغطا على اإلنسان يؤدي إلى اإلجهاد النفسي‪.‬‬
‫‪W‬االلزتامات االجتماعية والمجامالت‪ .‬المناسبات والوالئم المكلفة‪...‬‬
‫داخلية‬
‫‪1 .‬س ــمات الش ــخصية‪ :‬بعض الس ــمات س ــبب في الضغط على صاحبها (االنطواء أو االنبس ــاط‪ ،‬أو االنغالق‪ ،‬أو نقص‬
‫الوداعة‪ ،‬والشراسة‪.)...‬‬
‫‪2 .‬ط ــرق التفك ــر‪ :‬وهي أس ــلوب التفكري المعت ــاد‪ ..‬وكلما كان ــت هذه األفكار غ ــر تكيفية (أي مخالفـــة للواقع) كانت‬
‫ً‬
‫س ــببا في زيادة الضغوط‪.‬‬
‫قـــدرة حقيقية‪،‬‬
‫ٍ‬ ‫‪3 .‬التوقع ــات والطم ــوح‪ :‬الهم ــة العالي ــة مطلوبة‪ ،‬ولكن ق ــد تتجاوز طموحات اإلنس ــان ما يملكه من‬
‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬
‫فتك ــون ضاغطا عليه ب ــدال من كونه ــا دافعا له‪.‬‬
‫‪4 .‬الضغوط االجتماعية‪ :‬التنافس في مظاهر الرثاء والشكليات‪.‬‬
‫ً‬
‫‪W‬تشكل ضغطا على اإلنسان يؤدي إلى اإلجهاد النفسي‪.‬‬
‫‪W‬االلزتامات االجتماعية والمجامالت‪ .‬المناسبات والوالئم المكلفة‪...‬‬
‫‪5 .‬الضغ ــوط الصحي ــة‪ :‬األم ــراض ال ــي تؤث ــر على ق ــدرة اإلنس ــان على العم ــل أو القي ــام بالمه ــام اليت يســـتمد منها‬
‫ـعوره بس ــلطته ف ــي محيط ــه وقيمة نفس ــه ف ــي الحياة‪.‬‬ ‫شـ َ‬

‫‪6 .‬‬
‫‪ )3‬ثالثة تطبيقات رئيسية لمواجهة الضغوط النفسية‪:‬‬
‫الخارجية إجراء تغيريات تحد من تأثري الضغط لكي يتجنب تهديد الموقف‪.‬‬ ‫‪ 1‬تغيري البيئة‬

‫إعادة فهم األمور وإجراء تغيريات على البنية المعرفية بشكل أكرث منطقية وعقالنية‬ ‫‪ 2‬تغيري البيئة الداخلية‬
‫التكيف مع الضغوط‪.‬‬ ‫‪ 3‬التقبل‬

‫‪71‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫‪ )4‬إدارة الضغوط ‪:‬‬

‫‪.1‬متجنب الضغوط‪:‬‬
‫‪ .‬أتعلم كيف تقول ال‪.‬‬
‫‪ .‬بتجنب الناس السلبيين‪.‬‬
‫‪ .‬جتحكم في محيطك (األخبار‪ ،‬زحام المرور‪...‬الخ)‬
‫‪ .‬دتجنب نقاش الساخن (السياسة‪ ،‬الرياضة‪ ،‬الدين‪...‬الخ)‬
‫روى أب ــو داود ع ــن أب ــي أمام ــة ‪-‬رض ــي هللا عنه‪ -‬أن رس ــول هللا ‪-‬صل ــى هللا عليه وس ــلم‪ -‬ق ــال‪" :‬أنا زعمي ببيـــت في ربض‬
‫ً‬
‫الجنـــة لم ــن ت ــرك الم ــراء وإن كان محق ــا‪ ،‬وببيت في وس ــط الجن ــة لمن ت ــرك الك ــذب وإن كان مازحا‪ ،‬وببيـــت في أعلى‬
‫ُُ َ‬ ‫الجنـــة لمن َّ‬
‫حس ــن خلق ــه "رواه أبو داود‪،‬‬
‫‪ .2‬تحكم في الضغوط‪:‬‬
‫‪ .‬أعرب عن مشاعرك وال تكتمها‪.‬‬
‫ً‬
‫‪ .‬بك ــن مرنا‪ .‬لقول رس ــول هللا صلى هللا عليه وس ــلم‪" :‬م ــا كان الرفق في يشء إال زانه وما نزع من يشء إال شـــانه" "إن‬
‫هللا رفي ــق يحب الرف ــق ‪ ,‬وإن هللا يعطي على الرفق م ــاال يعطي على العنف"‬
‫ً‬
‫‪ .‬جكن واثقا من نفسك‪" .‬استعن باهلل وال تعجز"‬
‫‪ .‬دأدر وقتك بشكل جيد‪.‬‬
‫‪ 3-‬تكيف مع الضغوط‪:‬‬
‫‪ .‬أابح ــث ع ــن الجوان ــب اإليجابية في المواق ــف الضاغط ــة (زحام الم ــرور فرصة للتأم ــل والتخطيط‪ ،‬فرصة للتســـبيح‬
‫والتهليل واالس ــتغفار‪ ،‬االس ــتماع لش ــيء مفيد ف ــي الراديو أو المس ــجل‪...‬الخ)‬
‫‪ .‬بأنظ ــر إل ــى الص ــورة الكب ــرة‪ :‬هل ه ــذا األمر مهم بعد ش ــهر؟‪ ،‬بعد س ــنة؟ ه ــل يس ــتأهل أن أتضايق ألجلـــه؟ إن كان‬
‫الج ــواب ال‪ ،‬اص ــرف وقت ــك وطاقتك ف ــي يشء آخر‪.‬‬
‫‪ .‬جاخفض معايري اإلتقان لنفسك ولآلخرين‪ .‬المثالية سبب مهم للتوتر يمكن السيطرة عليه‬
‫‪ .‬دراجع األمور اإليجابية في حياتك وتذكر نعم هللا عليك‪.‬‬
‫‪ 4-‬تقبل الضغوط‪:‬‬
‫عندما ال تستطيع عمل يشء آخر غري ذلك‪:‬‬
‫‪ .‬أال تحاول السيطرة على ما ال يمكن السيطرة عليه‪ ،‬خاصة سلوك اآلخرين‪...‬‬
‫‪ .‬بأنظر إلى التحديات كفرص وتعلم من أخطائك‪.‬‬
‫‪ .‬جفضفض مع قريب‪ ،‬صديق‪ ،‬معالج‪...‬‬
‫‪ .‬دس ــامح‪ :‬نح ــن نعي ــش ف ــي عال ــم غ ــر مثال ــي ‪ ..‬الن ــاس يخطئ ــون بقصد أو ب ــدون قص ــد ‪ ..‬حرر نفســـك مـــن الحقد‬
‫والغض ــب ‪ ..‬اغف ــر يغف ــر هللا ل ــك ‪ ..‬تص ــدق بعرض ــك يتص ــدق هللا عليك‪..‬‬
‫‪ 5-‬اعمل شيئا مريحا‪:‬‬
‫ب‪ .‬المشي أو السباحة‬ ‫ ‬
‫أ‪ .‬الوضوء والصالة والقرآن‬
‫د‪ .‬جلسة جميلة في مكان مريح‬ ‫ ‬
‫ج‪ .‬مكالمة شخص تحبه‬
‫ً‬
‫و‪ .‬اهمت بلباسك وشكلك وضع شيئا من العطر‬ ‫ ‬ ‫ ‬‫هـ‪ .‬حمام دافئ‬
‫ً‬
‫ح‪ .‬اصنع لنفسك كوبا من مشروب ترتاح له ط‪ .‬افتح الشبابيك وانظر إلى الخارج‪.‬‬
‫‪ 6-‬اجعل حياتك اليومية صحية ومتوازنة‪:‬‬

‫‪72‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫‪ .‬أالرياضة اليومية‬
‫‪ .‬بالطعام المتوازن‬
‫‪ .‬جالصالة في وقتها وغري جلستك وابق في مكانك للتسبيح واألذكار‬
‫‪ .‬دال تكرث من المنبهات والسكريات‬
‫‪ .‬هتجنب التدخين أو الكحول والمخدرات‬
‫‪ .‬ونم ساعات كافية‬
‫‪ )5‬خطوات لحل مشكلة الضغوط النفسية‪:‬‬
‫اكتشاف المشكلة – تحديد المشكلة – توليد البدائل – اتخاذ القرار – تنفيذ الحل‬
‫ضبط النفس‪:‬‬
‫‪ -‬التدريب على كيفية التحكم في ضبط المثري (الموقف من جانب شريك الحياة)‪.‬‬
‫‪ -‬تحديد مستوى أداء لضبط النفس‪.‬‬
‫‪ -‬مراقبة السلوك‪.‬‬
‫‪ )6‬عشر خطوات للتخلص من الضغط النفسي‪:‬‬
‫لتخفيف الضغط النفسي يجب اعتماد حياة متوازنة والقيام بالتالي‪:‬‬
‫‪1 .‬حدد مصادر ضغطك النفسي‬
‫‪2 .‬نظم أسلوب حياتك لتخفيف الضغط النفسي‪ :‬ضع أهدافا وتوقعات حقيقية‬
‫‪3 .‬التسامح والتفاهم مع اآلخرين‬
‫‪4 .‬التخلص من المشكالت‬
‫‪5 .‬خذ إجازات‪ :‬سواء خالل األسبوع‪ ،‬أو خالل اليوم‬
‫‪6 .‬فتش عن التنوع‪ :‬سواء في العمل أو في اللهو‪.‬‬
‫‪7 .‬مساعدة اآلخرين‬
‫‪8 .‬ال تعتمد على الدخان ومشتقاته‬
‫‪9 .‬الرياضة‬
‫ ‪10.‬التغذية الجيدة والنوم الجيد‬
‫ً‬
‫ ‪11.‬وأخريا التفكري بهدوء وعدم االنجرار إلى ردات الفعل‪.‬‬

‫إدارة الوقت‬
‫مـــن خ ــال فح ــص جمي ــع المه ــام المنوي القي ــام به ــا‪ ،‬وتحديد الزمـــن ال ــازم إلنجازها بدق ــة مع وضع مهمـــة كبرية‬
‫إلنجازه ــا في الصب ــاح مع ترتي ــب لألوليات‬
‫‪ .‬أحاول استقطاع خمس دقائق للراحة خالل كل ساعة عمل‬
‫‪ .‬بال ترتدد في اتخاذ القرارات وال تتسرع في اتخاذها‬
‫‪ .‬جقم بإلغاء االجتماعات اليت تعد غري ضرورية ومضيعة للوقت‬
‫‪ .‬دعدم االنصياع ألي يشء قد يقطع أو يؤجل الخطط القادمة‪.‬‬
‫تعديل السلوك اليومي بطريقة صحيحة‪:‬‬

‫‪73‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫‪ .‬أاالبتعاد عن شرب المنبهات مثل الكحول والقهوة‬

‫‪ .‬ب ال تتجاهل مشكالتك واعرتف بها كلما ظهرت من خالل مواجهتها‬
‫مسرتخ‪.‬‬
‫ٍ‬ ‫‪ .‬جالنوم لفرتة ترتاوح بين ‪ 8 7-‬ساعات يوميا وأنت‬
‫‪ .‬د تناول الطعام بفرتات منتظمة مع المحافظة على النوعية‬
‫‪ .‬هإعطاء األولوية لوجبة اإلفطار‬
‫‪ .‬واالستماع إلى قسط من الموسيقى‬
‫‪ .‬زممارسة التمارين الرياضية بانتظام‬
‫‪ .‬حقراءة القرآن والصالة‪.‬‬
‫‪ .‬طشرب األعشاب‬
‫‪ .‬يقراءة رواية قصرية‬
‫‪ .‬كعدم التدخين‬
‫‪ .‬لالراحة الكافية‪.‬‬

‫‪ )7‬الدعم االجتماعي‪:‬‬
‫ً‬
‫يعـــد الدع ــم االجتماع ــي عام ــا مهما ف ــي مواجهة الضغ ــوط‪ ،‬ويكون ف ــي الغالب من األس ــرة والمقربين مـــن الزمالء‪،‬‬
‫مـــن خ ــال ما يبدوه م ــن ثقة وتفه ــم للفرد‪ ،‬ومس ــاعدته ومش ــاركته في مواجه ــة األزمات‪.‬‬

‫‪74‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫ً‬
‫ثالثا‪ :‬لغات الحب الخمس‪:‬‬

‫بناء عل ــى خزان الح ــب الممتلئ أو الف ــارغ‪ ،‬فالحب يزده ــر وينمو في الحيـــاة الزوجية على‬ ‫ً‬
‫جذريا ً‬ ‫يختلـــف س ــلوك البش ــر‬
‫ً‬
‫حســـاب خ ــزان الح ــب الممتلئ‪ ،‬وأيضا يش ــعر كل من الزوجي ــن باألمان فيس ــتطيع أن يقدم لش ــريكه أقصى عطاء‪.‬‬
‫‪ )1‬لغات الحب ‪:‬‬
‫اللغة األولى‪:‬‬
‫التالمس الجسدي‪:‬‬
‫إن التالم ــس الجس ــدي ه ــي لغ ــة س ــحرية ورائعة م ــن لغات الح ــب الخمس ال ــي يحت ــاج إليه ــا الزوجين دائمـــا وبدون‬
‫شـــروط‪ .‬ال تتوق ــف اللمس ــة الجس ــدية عل ــى القب ــات واألحض ــان‪ ،‬إن لغة التالمس الجس ــدي ه ــي إحدى لغـــات الحب‬
‫الخمـــس وواح ــدة م ــن أق ــوى التعب ــرات عن المحب ــة فهي تصي ــح وإن كان ــت صامتة "أحب ــك ي ــا زوجي‪/‬زوجيت"‪.‬‬
‫اللغة الثانية‪:‬‬
‫كلمات المدح‪:‬‬
‫إن الوس ــيلة الثاني ــة للتعب ــر عن الح ــب بعد المعانق ــات والقبالت هي كلمات التش ــجيع والدعم والمـــدح واليت تحمل‬
‫المعان ــي الجميلة "أن ــا أدعمك يا زوجي‪/‬زوجيت العزيز‪/‬العزي ــزة"‪" ،‬أنا فخور بك يا زوجيت العزي ــزة" وهكذا فتلك الكلمات‬
‫تشـــعر الزوجين باألمان النفسي والسالم‪.‬‬
‫اللغة الثالثة‪:‬‬
‫منح وقت للشريك‪:‬‬
‫إن من ــح وق ــت لش ــريك الحي ــاة ه ــو أك ــر رس ــالة تخرب الش ــريك بم ــدى أهميت ــه وق ــدره‪ ،‬واألهم م ــن منـــح الوقت هو‬
‫التفاع ــل وج ــذب أط ــراف الحدي ــث‪ ،‬مما يس ــاعد على بناء ش ــخصية الش ــريك وتكوينها ف ــي الوقت المناســـب وخاصة‬
‫فـــي الخم ــس س ــنوات األولى م ــن الزواج‪.‬‬
‫اللغة الرابعة‪:‬‬
‫الهدايا‪:‬‬
‫لـــن يك ــون للهدية أثر نفس ــي على أح ــد الزوجين إن لم تكن لغات الح ــب الخمس متوفرة ويمت منحها بالقدر المناســـب‬
‫وفـــي الوقت المناس ــب‪ ،‬حي ــث إن قيمة الهدايا ف ــي أنها جزء من التعبري عن المش ــاعر الطيبة واليت ُع ــر عنها قبل ذلك‬
‫بالقبـــات والكلم ــات الطيب ــة وقضاء وقت ممتع‪ .‬إن جمال الهدي ــة وتأثريها يكمن في أن كلما نظ ــر إليها أحد الزوجين‬
‫تذكـــر أن ش ــريكه مهمت ب ــه ويحبه مما يدفعه دائما لألمان ويجعل مس ــتودعه العاطفي مليء بالمش ــاعر الحانية‪.‬‬
‫اللغة الخامسة‪:‬‬
‫المساعدة‪:‬‬
‫تعـــد المس ــاعدة لغ ــة م ــن لغ ــات الح ــب الخمس ال ــي يحت ــاج إليها الزوجي ــن وليس ــت القيمة ف ــي قدر المســـاعدة بل‬
‫القيم ــة ف ــي حاجة أحد الش ــريكين إليها فمثال قد تك ــون حاجة الزوجة إلى أن يش ــاركها زوجها تقطي ــع البصل أو ترتيب‬
‫ثوبا جدي ــدا وهكذا‪.‬‬‫المـــكان أك ــر من حاجتها إلى أن يش ــري له ــا ً‬

‫‪75‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫‪ )2‬أنواع الحب‪:‬‬
‫تعتـــر المحب ــة أس ــاس الحي ــاة‪ ،‬وال يمكن العي ــش دون وجوده ــا بين الن ــاس‪ ،‬حيث س ــتتحول الحياة إلـــى غابة كبرية‬
‫تحكمه ــا الس ــيطرة والظل ــم‪ ،‬والمصالح الش ــخصية‪ ،‬لذلك يعد الحب من أس ــمى المش ــاعر اإلنس ــانية اليت يجب أن‬
‫ٌ‬
‫بثمن‪ ،‬وس ــوف نوضح في ه ــذا المقال أن ــواع الحب‪.‬‬‫ٍ‬ ‫يتحل ــى به ــا كل إنس ــان‪ ،‬فهو هدي ــة ربانية ال تق ــدر‬

‫‪ .1‬الحب الصامت‪:‬‬
‫الحـــب الصام ــت ه ــو ما يش ــعر به الش ــخص في ف ــرة المراهق ــة‪ ،‬فينجذب إل ــى أحد األش ــخاص دون ســـبب واضح‬
‫وصري ــح‪ ،‬ويك ــم مش ــاعره الربيئة دون اإلفصاح بش ــكل مباش ــر عما يش ــعر به‪.‬‬
‫‪ .2‬الحب األفالطوني‪:‬‬
‫خال م ــن أي مصالح أو أه ــداف مادية‪ ،‬وهو‬
‫يعت ــر الح ــب األفالطوني أبس ــط أن ــواع الحب‪ ،‬فال ش ــروط تحكمه‪ ،‬وهو ٍ‬
‫الحب ال ــذي يربطنا مع أصدقائنا‪ ،‬وأهلن ــا‪ ،‬وأقربائنا‪.‬‬
‫‪ .3‬حب اإلدمان ‪:‬‬
‫يشـــبه ح ــب اإلدم ــان الحال ــة المرضي ــة اإلدماني ــة‪ ،‬حي ــث يتمس ــك الش ــخص المحب بش ــكل مخي ــف بشـــريكه‪ ،‬وفي‬
‫الغال ــب يك ــون نتيج ــة تجرب ــة حب س ــابقة من طرف واح ــد‪ ،‬ولم يكتب له ــا النجاح‪ ،‬فيتح ــول إلى حال ــة اإلدمان هذه‪.‬‬
‫‪ .4‬الحب األناني‪:‬‬
‫ينش ــأ الح ــب األنان ــي من أجل إتم ــام بعض المصالح الش ــخصية‪ ،‬بحيث ال يه ــم الطرفان ببعضهم ــا‪ ،‬وإنما يهمهما‬
‫نفسهما فقط‪.‬‬
‫‪ .5‬الحب العفوي‪:‬‬
‫الح ــب العف ــوي هو ح ــب الحياة والطبيعة‪ ،‬والعالق ــات االجتماعي ــة‪ ،‬والتعاطف مع الناس جميعهم‪ ،‬وال يشـــرط به‬
‫وجود ش ــراكة بين ام ــرأة ورجل‪ ،‬وعالقة ح ــب بينهما‪.‬‬
‫‪ .6‬الحب غري المشروط‪:‬‬
‫ً‬ ‫ً‬ ‫ٌ‬
‫غريب ف ــي طبيعته‪ ،‬وكثريا ما ينكره الكثريون‪ ،‬والس ــبب هو أن الش ــخص تبع ــا لهذا الحب قد‬ ‫الحـــب غ ــر المش ــروط‬
‫ً‬ ‫ً‬
‫يحـــب ش ــخصا آخ ــر دون وج ــود أي ه ــدف أو غاي ــة‪ ،‬فهو ال يطلب من ش ــريكه ش ــيئا س ــوى العيش بمســـتوى مادي‬
‫وعاطفي معتدل‪.‬‬
‫‪ .7‬الحب الرومانسي‪:‬‬
‫الح ــب الرومانس ــي عك ــس الح ــب الش ــهواني؛ فه ــو يقوم على أحاس ــيس‪ ،‬ومش ــاعر جياش ــة‪ ،‬ومرهفـــة؛ فالمحب‬
‫يفـــرح لف ــرح ش ــريكه‪ ،‬ويح ــزن لحزنه ويش ــعر به ف ــي كل ظروف ــه‪ ،‬ويح ــاول الوقوف بجانب ــه‪ ،‬والتضحيـــة ألجله‪.‬‬
‫‪ .8‬الحب الشهواني‪:‬‬
‫ً‬ ‫ً‬
‫حبا بمعىن الكلم ــة المقصودة‪ّ ،‬‬
‫وإنم ــا ُوجد لتحقيق بع ــض الرغبات بعيدا عن المشـــاعر‪،‬‬ ‫الحـــب الش ــهواني ال يعت ــر‬
‫واألحاس ــيس‪ ،‬والحب الصادق‪.‬‬
‫‪ )3‬الحب عند الرجل‪:‬‬
‫ً‬
‫يعتق ــد الكث ــرون أن الرج ــل ال يحم ــل أي ن ــوع من أن ــواع المش ــاعر‪ ،‬وخصوصا مش ــاعر الح ــب اتجاه المـــرأة‪ ،‬ويحاول‬
‫ً‬
‫دائم ــا إخفاءه ــا ق ــدر المس ــتطاع‪ ،‬وذل ــك ألن المجتمعات الش ــرقية ال ــي تتصف بالذكوري ــة ترفض هـــذه الظاهرة‬

‫‪76‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫بحكـــم الع ــادات والتقاليد‪ ،‬ولكن إيماءات الرج ــل وحركاته وتصرفات ــه‪ ،‬وتتكلم بالنيابة عنه‪ ،‬وتفصح عـــن حبه وهيامه‪.‬‬
‫عالمـــات الحب عن ــد الرجل في لغة الجس ــد‪.‬‬

‫رمشة العين‪:‬‬
‫ومـــن الطبيع ــي أن العي ــون ترمش بش ــكل دوري‪ ،‬ضمن نظ ــام معين‪ ،‬ولكن تقل هذه الرمش ــات عندمـــا يجلس الرجل‬
‫مع حبيبته‪.‬‬
‫رفع الحاجبين لألعلى‪:‬‬
‫ً‬
‫تلقائيا‪ ،‬وهذا يدل على اهتمام الرجل بكالم حبيبته‪.‬‬ ‫أثناء التحدث مع الحبيبة وسماع صوتها‪ .‬اتساع بؤبؤ العين‬
‫اتساع بؤبؤ العين تلقائيا‪:‬‬
‫وهذا يدل على اهتمام الرجل بكالم حبيبته‬
‫توسع فتحات األنف ال إراديا‪:‬‬
‫بشكل أكرب‪.‬‬
‫ٍ‬ ‫وكأنه يهئي نفسه الستيعاب الحبيبة‬
‫ميالن جسد الرجل‪:‬‬
‫ً‬
‫ميالن جسد الرجل باتجاه الزوجة أثناء الجلوس معا‪ ،‬بحيث تكون األكتاف باتجاهها‪.‬‬
‫الهمس‪:‬‬
‫وانخفاض الصوت أثناء الحديث مع الحبيبة‪ ،‬ومحاولة الرجل االقرتاب منها لتسمعه بوضوح‪.‬‬
‫يظهر الرجل رجولته‪:‬‬
‫يظهـــر الرج ــل رجولت ــه أم ــام زوجت ــه‪ ،‬فيف ــرد كتفيه‪ ،‬وف ــي بعض األحي ــان يضع يدي ــه في جيبه‪ ،‬ويبس ــط رجليـــه‪ ،‬وهذه‬
‫الحـــركات ت ــدل عل ــى م ــدى األريحية اليت يش ــعر به ــا الرجل م ــع حبيبته‪.‬‬
‫لفت النظر‪:‬‬
‫ً‬
‫محاولة لفت نظر الزوجة في حال لم يصرح بحبه‪ ،‬فيحدق دائما بها‪ ،‬ويتلفت إليها‪.‬‬

‫‪ )4‬الحب عند الرجل الخجول‪:‬‬

‫الخجـــل‪ ،‬م ــن الصف ــات ال ــي تتمزي به ــا المرأة أكرث م ــن الرجل‪ ،‬ورغ ــم ذلك يوج ــد الكثري من الرج ــال‪ ،‬الذيـــن يخجلون من‬
‫ً‬ ‫ً‬
‫البـــوح ع ــن مش ــاعرهم‪ ،‬مما يجع ــل تفس ــر تصرفاتهم أم ــرا صعب ــا‪ ،‬ألن ش ــخصيتهم يكتنفه ــا الغموض‪ ،‬لكـــن هناك‬
‫بعـــض الح ــركات والعالم ــات‪ ،‬ال ــي تفض ــح خجل ه ــذا الرج ــل‪ ،‬وتظهـــره بمظه ــر المعجب‪ ،‬وتظه ــر من خـــال تصرفاته‬
‫ومراقبتها‪.‬‬

‫‪ )5‬عالمات اإلعجاب عند الرجل الخجول‪:‬‬

‫‪ -‬تشابك العيون‪:‬‬
‫يعتـــر لقاء العيون وتش ــابك نظراتها‪ ،‬من أقوى المؤش ــرات اليت تبي ــن إعجاب الرجل الخجول بالمرأة‪ ،‬وذلك ألنه يرســـل‬
‫ً‬ ‫ً‬
‫ـكل جانيب‪ ،‬ويرســـل‬
‫نظرات ــه بي ــن فين ـ ٍـة وأخ ــرى‪ ،‬دون أن يرك ــز نظره دفع ــة واحدة‪ ،‬بس ــبب الخجل‪ ،‬وقد يوجه نظراته بش ـ ٍ‬
‫إليك‪ ،‬على عك ــس الرجل الجريء ال ــذي يمعن النظر‪.‬‬
‫ِ‬ ‫ـاه آخر أثناء حديث ــه‬
‫نظرات ــه باتج ـ ٍ‬

‫‪77‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫‪ -‬التلعمث أثناء الكالم‪:‬‬

‫وه ــذه صف ــة ش ــائعة بي ــن جميع الرج ــال الخجولي ــن‪ ،‬الذين م ــا إن يلتق ــوا بفتاتهم ال ــي يعجبون بها‪ ،‬حـــى يصيبهم‬
‫ً‬ ‫ّ‬
‫مضحكة أحيان ــا‪ ،‬ال تخلو مـــن ذكر بعض‬
‫ٍ‬ ‫التلع ــم وال ــردد‪ ،‬وربم ــا الخط ــأ ف ــي طريقة نطق الح ــروف‪ ،‬والتكل ــم بطريق ـ ٍـة‬
‫الحماق ــات‪ ،‬أو التكل ــم بأش ــياء ال تم ــت للموض ــوع األس ــايس بصل ـ ٍـة‪ ،‬دون أن يتط ــرق لذك ــر المواضيـــع العاطفيـــة‬
‫ـوة‪ ،‬وتوجيه الحديث إلى الجميع باســـتثنائها‪،‬‬ ‫الحساس ــة‪ ،‬وربما يفاجئ الم ــرأة بمعارضة مواقفها‪ ،‬ومعاملتها بقس ـ ٍ‬
‫كرد فع ــل معاكس‪.‬‬
‫‪ -‬إحمرار الوجه‪:‬‬
‫الرج ــل الخج ــول عندم ــا يلتق ــي بامرأة ه ــو معجب بها‪ ،‬ال ب ـ ّـد أن ينتاب ــه القليل من الخ ــوف الداخلي‪ ،‬وحمـــرة الخجل‪،‬‬
‫ً‬ ‫ٌ‬
‫حيـــث يش ــعر أنه موض ــوع تحت المجه ــر‪ ،‬وأن الجمي ــع يراقبه‪ ،‬فيش ــعر باالرتباك في حض ــرة المرأة‪ ،‬كما يبـــدو متوترا‬
‫ً‬
‫جـــدا‪ ،‬وغري قادر على الس ــيطرة عل ــى الموقف‪.‬‬
‫‪ -‬تقليد الحركات‪:‬‬
‫يقـــوم الرج ــل الخج ــول به ــذه األمور‪ ،‬دون أن يش ــعر بنفس ــه‪ ،‬كأن يقل ــد طريقة كالم الم ــرأة اليت يعجب بهـــا‪ ،‬وتقليد‬
‫أســـلوبها ف ــي تحري ــك يديها‪ ،‬ولكنته ــا‪ ،‬وطريقتها في المش ــي والضح ــك والجل ــوس‪ ،‬وطريقتها في توجيـــه الحديث‬
‫لآلخرين وال ــرد عليهم‪.‬‬

‫‪ )6‬التعبري بلغة الجسد‪:‬‬

‫الرج ــل الخج ــول يمي ــل للتعب ــر عن إعجاب ــه وحبه بلغة الجس ــد‪ ،‬أكرث بكثري م ــن الكلمات ال ــي يمنعه عنهـــا خجله‪ ،‬ومن‬
‫ّ‬ ‫ً‬ ‫ً‬
‫وتقـــوس الحاجبين‪،‬‬ ‫ـكان عام‪،‬‬
‫أبـــرز تعب ــرات لغة الجس ــد لديه‪ ،‬ابتس ــامة العيني ــن‪ ،‬خصوصا عند اللق ــاء صدفة في م ـ ٍ‬
‫ومي ــل رأس ــه إل ــى الجان ــب‪ ،‬وف ــرك اليدي ــن واألذني ــن‪ ،‬وحدوث بح ــة في الص ــوت‪ ،‬ووض ــع اليدين علـــى الوركيـــن أثناء‬
‫الجلوس‪.‬‬

‫طلـــب مش ــروبها وطعامه ــا المفض ــل‪ :‬وهذه من أك ــر الطرق اليت يح ــاول الرجل الخج ــول التعبري فيها عـــن اإلعجاب‪،‬‬
‫ً‬
‫كأن يتح ــول ع ــن مش ــروبه المفض ــل‪ ،‬كالقه ــوة أو الش ــاي مثال‪ ،‬ويطلب مش ــروب الم ــرأة المعجب بهـــا‪ ،‬ليوصل لها‬
‫رس ــالة مبطنة بأنه يحب األش ــياء ال ــي تحبها‪.‬‬

‫‪78‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫مقياس كفاءة االستعداد النفسي والعاطفي‪:‬‬

‫ً‬
‫◄ هذا المقياس يشتمل على ‪ 58‬سؤاال يقيس كفاءتك االستعداد النفسي‪.‬‬ ‫وصف المقياس‬

‫◄ سيمكنك المقياس من تحديد مدى قوة الجانب الوجداني والذكاء العاطفي لديك‪.‬‬ ‫الهدف من المقياس‬
‫ً‬
‫اقرأ السؤال جيدا قبل اإلجابة‬
‫ستجد أرقام من الـ ‪ 1‬إلى الـ ‪ 5‬عند كل سؤال؛ يشري الرقم ‪ 1‬إلى أضعف درجة من التحقق والرقم‬
‫◄ ‪ 5‬إلى أقوى درجة من التحقق‪.‬‬ ‫إجراءات المقياس‬
‫قم باختيار الدرجة المناسبة من ‪ 1‬إلى ‪.5‬‬
‫قم باإلجابة على جميع األسئلة‪.‬‬

‫◄ ترتاوح مدة إجراء المقياس من ‪ 15‬إلى ‪ 25‬دقيقة‪.‬‬ ‫مدة إجراء المقياس‬

‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬

‫أبدا‬ ‫نادرا‬ ‫أحيانا‬ ‫غالبا‬ ‫دائما‬
‫السؤال‬ ‫م‬
‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪5‬‬

‫أتعامل بكفاءة مع المشاعر السلبية وال أدعها تؤثر علي‬ ‫‪1‬‬

‫تساعدني مشاعري السلبية على تغيري حياتي نحو االفضل‬ ‫‪2‬‬

‫أستطيع مواجهة مشاعري السلبية عند اتخاذ قرار يتعلق بي‬ ‫‪3‬‬

‫مشاعري السلبية جزء مساعد في حياتي الشخصية‬ ‫‪4‬‬

‫تساعدني مشاعري على تحقيق عالقة إيجابية باآلخرين‬ ‫‪5‬‬

‫مشاعري أحد األسباب اليت جعلتين أحقق النجاحات في حياتي‬ ‫‪6‬‬

‫أستطيع إدراك مشاعري ومعرفتها بدقة في أغلب األوقات‬ ‫‪7‬‬

‫أستطيع التعبري عن مشاعري بسهولة‬ ‫‪8‬‬

‫أتحكم بأفكاري السلبية المشتملة على القلق واإلحباط‬ ‫‪9‬‬

‫أعترب أنين الشخص الوحيد المسؤول عن مشاعري‬ ‫‪10‬‬

‫أستطيع السيطرة على نفسي بعد أي أمر مزعج‬ ‫‪11‬‬

‫أستطيع التحكم في مشاعري وتصرفاتي‬ ‫‪12‬‬

‫ً‬
‫أبقى هادئا تحت أي ضغط أتعرض له‬ ‫‪13‬‬

‫ال أهمت بانفعاالتي السلبية وأتجاوزها‬ ‫‪14‬‬

‫أستطيع أن أتحكم بنفسي بعد أي حدث مزعج‬ ‫‪15‬‬

‫أتجاوز مشاعري السلبية بسهولة‬ ‫‪16‬‬

‫‪79‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫أنتقل من السلبية إلى المشاعر اإليجابية بسهولة‬ ‫‪17‬‬

‫أتحكم بمشاعري مهما كانت الظروف‬ ‫‪18‬‬

‫لدي المقدرة على الصرب من أجل تحقيق االهداف‬ ‫‪19‬‬

‫ً‬
‫أستمتع بأي عمل أقوم به حىت وإن كان ممال‬ ‫‪20‬‬

‫استجيب لتحديات الحياة بأفكار غري تقليدية‬ ‫‪21‬‬

‫أتصف بالهدوء عند انجاز أي عمل أقوم به‬ ‫‪22‬‬

‫أنجز األعمال المهمة بكامل قوتي‬ ‫‪23‬‬

‫أقوم بأداء المهام بنشاط وتركزي عالي‬ ‫‪24‬‬

‫ً‬
‫نادرا ما أشعر بالتعب اثناء الضغوط‬ ‫‪25‬‬

‫أعرف احتياجات العاطفية والنفسية‬ ‫‪26‬‬

‫أحقق النجاح وإن كانت الظروف صعبة‬ ‫‪27‬‬

‫استدعي االنفعاالت اإليجابية كالمرح والفكاهة بسهولة‬ ‫‪28‬‬

‫أستطيع ان انجز أعمالي رغم التحديات‬ ‫‪29‬‬

‫أستطيع تركزي انتباهي على األمور المطلوبة مين‬ ‫‪30‬‬

‫ُ‬
‫ال أشعر بالزمن عند تنفيذ المهام اليت تتطلب تحديا‬ ‫‪31‬‬

‫ً‬
‫أستطيع أن أنحي عواطفي جانبا عند إنجازي ألعمالي‬ ‫‪32‬‬

‫أمتلك حساسية كبرية تجاه احتياجات اآلخرين‬ ‫‪33‬‬

‫استمع لمشاكل اآلخرين بفعالية‬ ‫‪34‬‬

‫أجيد فهم مشاعر اآلخرين‬ ‫‪35‬‬

‫لدي القدرة على الصرب على الناس‬ ‫‪36‬‬

‫اقرأ مشاعر اآلخرين من تعبريات وجوههم ولغة جسدهم‬ ‫‪37‬‬

‫اهمت باالحتياجات العاطفية لألخرين‬ ‫‪38‬‬

‫أفهم مشاعر األخرين وإن لم يبوحوا بها‬ ‫‪39‬‬

‫ً‬ ‫ً‬
‫أظهر تعاطفا كبريا في التعامل مع الناس‬ ‫‪40‬‬

‫أدرك مشاعر اآلخرين بسهولة‬ ‫‪41‬‬

‫ال أجد صعوبة في التحدث مع الغرباء‬ ‫‪42‬‬

‫‪80‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫لدي المقدرة على التأثري باآلخرين‬ ‫‪43‬‬

‫لدي المقدرة على اإلحساس بحاالت اآلخرين االنفعالية‬ ‫‪44‬‬

‫أعترب نفسي موضع ثقة من اآلخرين‬ ‫‪45‬‬

‫استجيب لرغبات اآلخرين وانفعاالتهم‬ ‫‪46‬‬

‫ً‬ ‫ً‬
‫امتلك تأثريا قويا على اآلخرين في تحديد أهدافهم‬ ‫‪47‬‬

‫يراني الناس أنين فعال تجاه أحاسيس اآلخرين‬ ‫‪48‬‬

‫أمتلك مشاعر رقيقة‬ ‫‪49‬‬

‫تساعدني مشاعري في اتخاذ القرارات المهمة في حياتي‬ ‫‪50‬‬

‫أستطيع التحكم بمزاجي‬ ‫‪51‬‬

‫عندما أغضب ال تظهر عليا عالمات الغضب‬ ‫‪52‬‬

‫ً‬
‫أبقى مستحضرا األمل والتفاؤل رغم الهزائم‬ ‫‪53‬‬

‫أشعر باالنفعاالت والمشاعر اليت ال يفصح الناس عنها‬ ‫‪54‬‬

‫إحسايس الشديد بمشاعر األخرين يجعلين أشفق عليهم‬ ‫‪55‬‬

‫أواجه صراعات الحياة ومشاعر القلق واإلحباط بسهولة‬ ‫‪56‬‬

‫أستطيع إدراك المشاعر واألحاسيس اليت ال يفصح الناس عنها‬ ‫‪57‬‬

‫أستطيع احتواء مشاعر اإلجهاد اليت تعوق أداءي ألعمالي‬ ‫‪58‬‬

‫التقيمي‬ ‫الدرجة‬ ‫المستوى‬

‫درجة استعدادات متقدمة وبالتالي عليك التوجه نحو الحفاظ على استعدادك النفسي‬ ‫من ‪ 233‬إلى ‪290‬‬ ‫األول‬

‫درجة استعدادك جيدة وبالتالي عليك التوجه نحو تطوير استعدادك النفسي‬ ‫من ‪ 174‬إلى ‪232‬‬ ‫الثاني‬

‫درجة استعدادك متوسطة وبالتالي عليك التوجيه نحو تحسين استعدادك النفسي‬ ‫من ‪ 173‬إلى ‪116‬‬ ‫الثالث‬

‫درجة استعدادك ضعيفة وبالتالي عليك التوجه نحو بناء استعدادك النفسي‬ ‫من ‪ 058‬إلى ‪115‬‬ ‫الرابع‬

‫‪81‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫‪82‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫الوحدة‬
‫السادسة‬

‫إدارة الصحة‬
‫الزوجية‬
‫‪83‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫ً‬
‫أوال‪ :‬الصحة الزوجية العامة‪:‬‬

‫‪ )1‬مفهوم فحص ما قبل الزواج‪:‬‬

‫ّ‬ ‫ّ‬
‫يعـــرف فح ــص م ــا قب ــل ال ــزواج عل ــى أن ــه إج ــراء مجموعة فحوص ــات طبية للكش ــف ع ــن وجود صف ــة لإلصابـــة بإحدى‬
‫ً‬ ‫ً‬
‫األمـــراض الوراثي ــة المتناقل ــة ع ــن طريق الدم كالثالس ــيميا مث ــا‪ ،‬إضافة إل ــى بعض أن ــواع األمراض المعديـــة وأهمها‬
‫ـص الكبد كالته ــاب الكبد الفريويس بجمي ــع أنواعه أو مرض نق ــص المناعة أو ما يعرف باإلي ــدز؛ بهدف إعطاء‬ ‫الـــي تخ ـ ّ‬
‫تتضم ــن إمكانية نقل المرض م ــن الطرف إلى الطرف اآلخر س ــواء بي ــن الزوجيـــن أو إلى األبناء‬‫ّ‬ ‫المش ــورة الطبي ــة وال ــي‬
‫ً‬ ‫ً‬
‫مســـتقبال‪ ،‬ث ـ ّـم إيجاد البدائ ــل والحل ــول الممكنة من أجل بناء أس ــرة س ــليمة صحيا‪.‬‬

‫‪ )2‬أهداف فحص ما قبل الزواج‪:‬‬

‫ً‬ ‫ً‬
‫‪1 .‬التقلي ــل م ــن احتمالي ــة انتش ــار بع ــض األم ــراض وتحدي ــدا الوراثية كأم ــراض ال ــدم مثل الثالس ــيميا‪ ،‬إضافـــة إلى‬
‫األم ــراض ال ــي تنتق ــل بالع ــدوى مثل م ــرض اإلي ــدز أو أم ــراض الكبد‪.‬‬
‫ً‬
‫‪2 .‬التقلي ــل م ــن األعب ــاء المالية اليت س ــيواجهها الزوج ــان في حال اإلصاب ــة بمرض معي ــن؛ بهدف العـــاج إضافة إلى‬
‫األعب ــاء المادية اليت س ــتعود عل ــى المجتمع ككل‪.‬‬
‫‪3 .‬تقلي ــل إمكاني ــة الح ــرج ال ــذي يتع ـ ّـرض ل ــه البع ــض عن ــد إجراء ه ــذه الفح ــص؛ لكون ــه لن يقتص ــر عليهـــم فقط بل‬
‫سيش ــمل الجميع‪.‬‬

‫‪ )3‬طريقة إجراء الفحص‪:‬‬

‫ُيـــرى فح ــص م ــا قبل ال ــزواج ف ــي المراك ــز الصحية القريب ــة‪ ،‬أو ف ــي المستش ــفيات‪ ،‬وذلك بعم ــل تحليل فـــوري للدم‪،‬‬
‫ويجـــب عل ــى المقبلي ــن والمقبالت عل ــى الزواج تقدي ــم بع ــض البيانات‪ ،‬مث ــل‪ :‬االمس‪ ،‬والعم ــر‪ ،‬والعن ــوان‪ ،‬ويفضل أن‬
‫يجـــري الطرف ــان الفحص في نف ــس المركز‪ ،‬وإذا كان هناك صعوبة في ذلك‪ ،‬يجب إرس ــال النتيجتي ــن إلى مركز واحد‪،‬‬
‫وذلـــك حىت يتمك ــن الطبيب م ــن مطابقة النتائ ــج األخرية‪.‬‬

‫‪ )4‬الفحوصات المطلوبة‪:‬‬
‫‪1 .‬الفحوصات المطلوبة فحص تعداد خاليا الدم‪.‬‬
‫‪2 .‬فحص فقر الدم المنجلي‪.‬‬
‫‪3 .‬فحص العزل الكهربائي لمادة الهيموغلوبين‪.‬‬
‫‪4 .‬فحص فريوس التهاب الكبد الوبائي بنوعيه ب ‪ ،‬ج‪.‬‬
‫‪5 .‬فحص فريوس نقص المناعة المكتسبة (اإليدز)‬

‫‪ )5‬األمراض الوراثية المنتشرة‪:‬‬

‫‪.1‬األمراض المتنحية‪:‬‬

‫‪84‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫ّ‬ ‫ً‬ ‫ُ‬

‫هـــي أم ــراض تصي ــب الرج ــل والمرأة بالتس ــاوي‪ ،‬بحيث يك ــون كال الوالدي ــن حامال للمرض م ــع أنهما ال يعانيـــان من أي‬
‫مشـــاكل وأعراض للم ــرض مثل الثالس ــيميا وفقر ال ــدم المنجلي‪.‬‬
‫‪.2‬األمراض السائدة‪:‬‬
‫تتمزي هذه األمراض بإصابة أحد الوالدين بالمرضة‪ ،‬ومن أشهر األمثلة عليها متالزمة مارقان‪.‬‬
‫‪.3‬األمراض المتنحية المرتبطة بالجنس‪:‬‬
‫ترتبط هذه األمراض بالجينات‪ ،‬وهذا النوع ينتقل من الحامل للمرض إلى أطفالها الذكور فقط مثل أنيميا الفول‪.‬‬
‫‪.4‬األمراض السائدة المرتبطة بالجنس‪:‬‬
‫مـــن أن ــواع الم ــرض الن ــادرة ال ــي تنتقل م ــن األم إل ــى أطفاله ــا الذكور واإلن ــاث‪ ،‬وقد تك ــون أعراض ــه عند الذكـــر كثرية‬
‫وشـــديدة مقارن ــة باإلناث‪.‬‬

‫‪ )6‬مفهوم الصحة العامة (الجنابة)‪:‬‬

‫الجنابـــة تع ــرف الجناب ــة على أنها تحدث للش ــخص عندم ــا يمت إنزال الم ــي أو الماء الداف ــق‪ ،‬خالل اليقظـــة أو خالل النوم‬
‫أو عنـــد إلتق ــاء الختاني ــن بين الرجل والم ــرأة‪ ،‬وهذا ينطبق على النس ــاء والرجال على حد س ــواء‪ ،‬حيث إن ــه عندما يمارس‬
‫الرجـــل العالق ــة الحميمة م ــع زوجته وتم اإلنزال فيج ــب عليهم الطهارة م ــن الجنابة‪.‬‬
‫كيف الطاهرة من الجنابة‪:‬‬
‫ُ‬ ‫َ َّ‬ ‫"وض َع َر ُس ـ ُ‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫َّ‬ ‫َ‬ ‫َّ‬
‫ون ـ َـة بن ــت الح ــارث؛ زوجة النـ ـيِّ َصلى للا َعل ْي ــه َو َس ــل َم؛ أنها قال ـ ْ‬
‫ّ‬ ‫ُ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ْ‬ ‫ْ‬ ‫َ ْ ُ َ‬
‫للا صلى للا‬ ‫ـول ِ‬
‫ـت‪َ :‬‬
‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫ِ ِ‬ ‫ِ ِ‬ ‫روي َع ـ ْـن الس ـ ّـيدة ميم‬
‫َ ْ ْ‬ ‫ْْ‬ ‫َ‬ ‫ُ‬
‫َّ َ َ ْ َ ُ َّ َ َ َ َ ُ‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫ُ‬ ‫ً‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫َ‬
‫َ َّ َ ْ ْ‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫َ‬
‫ْ َ َ‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫َع َل ْي َ َ َّ َ َ ُ َ َ َ‬
‫ط‬‫ض أو الحا ِئ ِ‬ ‫ـــه و َس ـ َـلم و ُضوء ا ِلجناب ـ ٍـة؛ فأ ُكفأ ِبي ِم ِين ِه على ِش ــما ِل ِه مرتين أو ثلثا‪ ،‬ثم غس ــل ُفرج َه‪ ،‬ثم ضرب ي ْده ِب ــالر ُِ‬ ‫ِ‬
‫اض َع َلى َرأ ِس ـ ِـه ْال َ‬
‫ماء‪ ،‬ث َّم َغ َســـلَ‬ ‫َّ َ َ‬ ‫َ‬ ‫ُ‬ ‫َ‬ ‫َّ َ َ َ َ ْ َ ُ َّ َ ْ َ َ َ ْ َ ْ َ َ َ َ َ َ َ ْ‬ ‫ْ ًَ‬ ‫َ‬
‫َم َّرت ْيـــن أو ثلث ــا‪ ،‬ثم غس ــل فرجه‪ ،‬ثم مضمض واستنش ــق وغس ــل وجهه و ِذراعي ِه‪ ،‬ثم أف‬
‫ْ‬ ‫َ‬ ‫َ‬
‫ْ ُ ُ‬ ‫ْ َ َ َ‬ ‫َ َ ْ َ ََُْ ُ ْ َ َ َ‬ ‫َْ‬ ‫َ َ َ ُ َ َ َّ َ َ‬
‫ّ‬
‫[البخاري‬ ‫خرق ٍة فل ـ ْـم ُي ِردها فج َع َل َينف ــض ِب َي ِد ِه‪" .‬ورد ف ــي الصحيحين‬ ‫ـــد ُه‪ ،‬ث ـ َّـم تنحى فغ َس ـ َـل ِرجل ْي ـ ِـه‪ ،‬قالت‪ :‬فأتيت ــه ِب‬‫جس‬
‫(‪ ،)274‬ومسلم‪.‬‬
‫خطوات االغتسال والطهارة من الجنابة ويستدل بها من الحديث النبوي الشريف‪:‬‬
‫ً‬
‫•غسل اليدين ثالثا‪ .‬بعد ذلك يغسل منطقة الفرج ويزيل األذى من خالل اليد اليسرى‪.‬‬
‫•وبع ــد اإلنته ــاء بغس ــل الف ــرج عليك القيام بغس ــل اليد اليس ــرى اليت غس ــل به ــا الف ــرج بال ــراب أو بالصابون ثالث‬
‫مـــرات‪ .‬بع ــد ذلك يغس ــل منطق ــة الف ــرج ويزيل األذى م ــن خالل اليد اليس ــرى‪.‬‬
‫ً‬
‫•يـــم أوال بع ــد اإلنتهاء من غس ــل الفرج واليدي ــن يجب أن يتوضىء الش ــخص وضوء كامل‪ .‬بعد ذلك يمت ســـكب الماء‬
‫عل ــى ال ــرأس ث ــاث مرات حىت يص ــل الماء إلى منبت الش ــعر أي ف ــروة الرأس وذلك يب ــدأ من الجه ــة اليمىن للرأس‬
‫ثم إل ــى الجهة اليس ــرى من الرأس‪.‬‬

‫‪ )7‬المفاهمي األساسية لصحة العامة‪:‬‬

‫المفهوم الطيب للصحة‪:‬‬
‫‪ -‬طبيعة المفهوم ‪:‬‬
‫غياب المرض والعجز‬
‫‪ -‬أهم المشاكل الصحية‪:‬‬
‫السمنة‪ -‬االيدز‪ -‬السكري‪ -‬أمراض القلب – الخ‬

‫‪85‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫‪ -‬أهم االسرتاتيجيات‪:‬‬
‫جراحية‪ -‬دوائية‪ -‬عالجية‪ -‬رعاية صحية تخصصية‬
‫‪ -‬المستهدفون‪:‬‬
‫األفراد تحت خطر عال‬
‫‪ -‬المقاربة عامة‪:‬‬
‫فردية‬
‫‪ -‬األدوار‪:‬‬
‫األطباء‪ -‬الممرضات‪ -‬الطاقم الطيب‪.‬‬

‫‪ )8‬المفهوم البييئ االجتماعي للصحة‪:‬‬

‫‪-‬طبيعة المفهوم‪:‬‬
‫حالة إيجابية في العائلة والمجتمع‪ ،‬والقدرة على القيام بما هو هام للمجتمع‬
‫‪-‬أهم المشاكل الصحية‪:‬‬
‫الفقر‪ -‬العزلة‪ -‬الضعف‪ -‬التلوث‪ -‬البيئة المشحونة بالمشاكل‬
‫‪-‬أهم االسرتاتيجيات‪:‬‬
‫تطوير المجتمع‪ -‬بناء العالقات‪ -‬التغري االجتماعي‬
‫‪-‬المستهدفون‪:‬‬
‫حاالت مجتمعية عالية الخطورة‬
‫‪-‬المقاربة عامة‪:‬‬
‫بنيوية مع الرتكزي على المؤسسة والمجتمع‬
‫‪-‬األدوار ‪:‬‬
‫األفراد‪ -‬مؤسسات التنمية االجتماعية – مؤسسات الرعاية‪.‬‬

‫‪ )9‬المفهوم السلوكي للصحة‪:‬‬

‫‪ -‬طبيعة المفهوم‪:‬‬
‫الصحة كطاقة‪ -‬القدرة على األداء‪ -‬أنماط الحياة تقي من المرض‬
‫‪ -‬أهم المشاكل الصحية‪:‬‬
‫التدخين ‪ -‬العادات القوتية السيئة ‪ -‬غياب اللياقة البدنية‪ -‬إدمان المخدرات – شرب الكحول‬
‫‪ -‬أهم االسرتاتيجيات‪:‬‬
‫التثقيف الصحي ‪ -‬التسويق االجتماعي ‪ -‬ترويج أنماط الحياة الصحية‬
‫‪ -‬المستهدفون‪:‬‬
‫مجموعات الخطر العالي وخاصة من األطفال والشباب‬
‫‪ -‬المقاربة عامة‪:‬‬
‫فردية مع عناصر من الرتكزي المجتمعي‬
‫‪ -‬األدوار‪:‬‬
‫العاملين بالصحة العامة ‪ -‬مجموعات الرتويج الصحية ‪ -‬الحكومات‪.‬‬

‫‪86‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫ً‬
‫ثانيا‪ :‬العالقة الحميمة‪:‬‬

‫‪ )1‬مفهوم العالقة الحميمة‪:‬‬

‫التعري ــف ع ــن الحي ــاة الخاص ــة والعالق ــات الحميمة وه ــو مصطلح علمي يع ــي بتثقي ــف وتوعية المقبليـــن والمقبالت‬
‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬
‫علـــى ال ــزواج‪ ،‬باألمور المتعلق ــة بالجنس‪ ،‬تثقيفا علميا ونفس ــيا واجتماعيا‪ ،‬واعتبار هذه الثقاف ــة ‪ -‬كغريها من مجاالت‬
‫ً‬ ‫ً‬
‫المعرف ــة ‪ -‬حقا مش ــروعا للجميع‪.‬‬

‫‪ )2‬مراحل العالقة الحميمة‪:‬‬

‫العالقة الحميمية بين الزوجين عملية واحدة متداخلة‪ ،‬ويمت تقسيمها على الفراش إلى مراحل متتالية‪:‬‬
‫أ‪ .‬مرحلة ما قبل الجماع‪:‬‬
‫(‪ )1‬التهيئة المظهرية‪:‬‬
‫وتعـــي االهتم ــام بكل ما يس ــاعد عل ــى اإلثارة بي ــن الزوجين‪ ،‬م ــن خالل لغة الجس ــد وإيحاءات ــه والتناغم مع تلـــك اللغة‪،‬‬
‫وكذلـــك التفاع ــل بالح ــواس الخمس‪ ،‬كحاس ــة الش ــم باس ــتخدام الروائح العطرة‪ ،‬وحاس ــة البص ــر باإلضـــاءات الخافتة‬
‫والنظ ــرة الدال ــة على الرض ــا‪ ،‬وكل ما يجلب المتعة والج ــذب ويهئي لجماع ينضوي ضمن مفه ــوم عالقة حميمة صحية‬
‫مســـتمرة‪ ،‬وحاس ــة اللم ــس بأن يتلم ــس كل منهما مواض ــع اإلثارة ل ــدى اآلخر‪ ،‬ومن خ ــال القبلة المعربة عن الشـــوق‪،‬‬
‫وحاس ــة الس ــمع ببث المش ــاعر بالحدي ــث الناعم ال ــذي يحمل في طيات ــه كثريا من اإلعج ــاب والحب‪.‬‬
‫(‪ )2‬التهيئة النفسية‪:‬‬
‫مـــن ع ــدم وجود منغصات نفس ــية أو اجتماعية‪ ،‬أو إرهاق بدني‪ ،‬أو أي عارض يحول دون الرتكزي الكامل في الممارســـة‬
‫الجنس ــية‪ ،‬مم ــا يع ــي أن هذه العالق ــة بين الزوجين ال ترتب ــط بأوقات معينة من لي ــل أو نهار أو تحديد أيـــام بعينها‪ ،‬إنما‬
‫الذي يتحك ــم في ذلك كله الرغب ــة بين الزوجين‪.‬‬
‫(‪ )3‬المداعبة والمالعبة‪:‬‬
‫تشـــمل المداعب ــة أش ــكاال كثرية‪ ،‬وفنونا واس ــعة‪ ،‬أن يتلم ــس كل منهما مواضع اإلث ــارة لدى اآلخر‪ ،‬أو مـــن خالل القبلة‬
‫المعـــرة ع ــن الش ــوق‪ ،‬وم ــا يقاس عليه ــا قبل الجم ــاع وبعده‪ ،‬فالقبلة خري رس ــول ووس ــيط وله ــا أثر فعال فـــي التهيئة‬
‫واإلثارة عن ــد الزوجين‪.‬‬
‫عليـــك أن تع ــرف أن الم ــرأة تختل ــف تمام ــا عن الرج ــل في كيفي ــة اس ــتثارتها واس ــتمتاعها بالعملية الجنســـية فحين أن‬
‫الرجـــل يث ــار س ــريعا بمج ــرد اللمس ويمتعه أك ــر اإليالج فالم ــرأة تثار أك ــر بالكالم وبالمش ــاعر وباألحضـــان والقبالت وال‬
‫يمتعه ــا اإلي ــاج بدون ذل ــك وإليك بع ــض النصائح‪.‬‬

‫ب‪ .‬مرحلة أثناء الجماع‪:‬‬

‫اب ــدأ م ــع زوجت ــك بال ــكالم وذلك بأن تمتدح مفاتن جس ــدها وأظه ــر لها حبك بال ــكالم وعليك أن تكـــرر عليها كلمة‬
‫بحب ــك وبعش ــقك وكالم مثل ذلك وبال ــغ في ذلك وكرره كث ــرا وال تمل‪.‬‬
‫في أثناء ذلك احضن زوجتك بحرارة وضمها إليك وإلى صدرك وأشعرها باالحتواء كأنها طفل في حضن أمه‪.‬‬
‫س ــاعد زوجت ــك بحرفية وإثارة في خلع مالبس ــها وح ــاول أثناء ذلك أن تتلم ــس جميع أجزاء جس ــدها واجعلها أيضا‬
‫تس ــاعدك في خلع مالبس ــك فهذا يثريكما معا‪.‬‬
‫أن تع ــرف مواط ــن اث ــارة زوجتك فل ــكل امرأة مكان في جس ــدها يثريها هناك أماكن مش ــركة لمعظم الســـيدات‬
‫مث ــل الرقب ــة وخلف األذن والس ــرة وبين الفخذي ــن فاهمت كثريا بموطن إث ــارة زوجتك‪.‬‬
‫حاول أن تصل بزوجتك إلى هزة الجماع وأنت في مرحلة القذف والوصول لهزة الجماع أكرث من مرة فهذا نجاح عظمي‪.‬‬

‫‪87‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫علي ــك أن تع ــرف أن المرأة تختلف تماما عن الرجل في كيفية اس ــتثارتها واس ــتمتاعها بالعملية الجنســـية فحين أن‬
‫الرج ــل يثار س ــريعا بمج ــرد اللمس ويمتعه أك ــر اإليالج فالمرأة تث ــار أكرث بالكالم وبالمش ــاعر وباألحضـــان والقبالت‬
‫وال يمتعه ــا اإلي ــاج بدون ذلك وإلي ــك بعض النصائح‪.‬‬

‫ج‪ .‬مرحلة ما بعد الجماع‪:‬‬

‫ ِّ‬
‫قب ــل زوجت ــك بش ــدة واحضنه ــا بكلت ــا يدي ــك وضمها إلى ص ــدرك وأش ــعرها بحنان ــك بعد االن ــزال وال تقم بشـــكل‬
‫يحسس ــها أن ــك كن ــت في مهم ــة وانتهي ــت منها‪.‬‬
‫ال تجامع زوجتك نهائيا وأنت مشغول ذهنيا أو مشغول الفكر‪.‬‬
‫ال تجامع زوجتك وأنت متخم باألكل أو بعد األكل مباشرة فهذا سيتعبك ويضعف انتصابك‪.‬‬
‫اهمت بتغري مكان الجماع من وقت آلخر واهمت أيضا بتغري وضعية الجماع حىت ال تشعرا بالملل‪.‬‬

‫‪ )3‬أهداف ثقافة العالقات الحميمة للمقبلين والمقبالت على الزواج‪:‬‬

‫تصحي ــح المفاه ــم المغلوط ــة ع ــن العالق ــات الحميم ــة‪ ،‬وتنظي ــف األذه ــان م ــن المفاه ــم الخاطئـــة‪ ،‬والعـــادات‬
‫ترس ــخت ف ــي األذه ــان على م ــر العص ــور‪ ،‬واليت ش ــكلتها العقلي ــة الذكوري ــة دون التفـــات لحقوق‬‫الموروث ــة‪ ،‬ال ــي ّ‬
‫الم ــرأة وكيانها اإلنس ــاني‪.‬‬
‫حماية الناشئين من الزتود بالمعارف الجنسية من طرق غري آمنة‪ ،‬ومن مصادر غري دقيقة‪.‬‬
‫حماية األس ــر الناش ــئة‪ ،‬وأس ــر المس ــتقبل‪ ،‬م ــن تداعي ــات المفاهمي الخاطئ ــة اليت تفس ــد العالقات الزوجيـــة‪ ،‬وتوتر‬
‫العالق ــات‪ ،‬وته ــدد االس ــتقرار‪ ،‬ب ــل وتق ـ ّـوض أركان البيوت بما ق ــد يؤدي إل ــى االنفصال‪.‬‬

‫‪ )4‬فنون التواصل العاطفي‪:‬‬

‫مراحل المعاشرة الزوجية‪:‬‬
‫المالطفة – البالتوه – االورجازم – المتعة‬
‫(‪ )1‬المالطفة‪:‬‬
‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫إن العالق ــة الحميمي ــة ال ب ــد أن يخ ــرج منه ــا الش ــريكان س ــعيدان‪ ،‬وليص ــا لذل ــك ال ب ــد أن يكون ــا مس ــتعدين ومهيئـــان‬
‫ّ‬ ‫دا‪ ،‬وتهيئة الجو لعالق ــة ّ‬ ‫ّ ً‬ ‫ّ‬ ‫ًّ‬
‫الزوجية بالمالطفة‬ ‫خاصة‪ .‬تبدأ العالق ــة‬ ‫نفســـيا للعملي ــة‪ ،‬والتهيئة النفس ــية تكون بالنظاف ــة جي‬
‫ً‬
‫والمداعب ــة والم ــرح باللمس والتقبيل واألحض ــان ومداعبة المرأة ف ــي األماكن اليت تحب‪ ،‬والمرأة أيضـــا تداعب الرجل؛‬
‫بشـــيء من المرح‬
‫ٍ‬ ‫فهـــي يشء مب ــاح وعلي ــه أجر‪ ،‬والس ــعادة يجدها الزوجان ف ــي متعتهما‪ ،‬ولذلك يج ــب أن تبدأ العالقة‬
‫والبهجة‪.‬‬

‫َّ‬ ‫ُ َ‬
‫هللا َعل ْي ِه َو َســـل َم‪-‬‬ ‫‪-‬صلى‬
‫َّ بِّ َ َّ‬ ‫ُ‬ ‫َّ‬ ‫ُ َ‬
‫هللا َعل ْي ِه َو َس ــل َم قالوا ِللن‬
‫َّ‬
‫هللا َصلى‬ ‫ْ َ ْ‬ ‫هللا َع ْن ُه‪َ ،‬أ َّن َن ً‬
‫"عـــن أب ــي َذ ٍّر َرض ــي ُ‬
‫ـول ِ‬ ‫ِ‬ ‫حاب رس ـ‬
‫اس ــا ِمن أص ِ‬ ‫ِ‬
‫َ‬ ‫َ ُ ُ َ َ َ َ ُ ُ َ َ َ َّ ُ َ ُ ُ‬ ‫ُ ُ ُ َ ُّ َ َ َ ُ َ ِّ‬ ‫َ َ َ َ ْ ُ ُّ ُ‬ ‫َيـــا َر ُس ـ َ‬
‫ول أموا ِلهم‪.‬‬ ‫ور ُ؛ يصلون كم ــا نصلي‪ ،‬ويص َومون كم ــا نصوم‪َ ،‬ويتصدق ــون ِبفض ِ‬ ‫ـور ِباألج ِ‬ ‫هللا‪َ ،‬ذهب أهل الدث ـ ِ‬ ‫ـول ِ‬
‫ً ُ‬ ‫َ‬
‫يد ٍة َص َدقة‪َ ،‬وك ِّل‬ ‫يحة َص َدق ًة‪َ ،‬و ُك ِّل َت ْكب َرية َص َدق ـ ًـة‪َ ،‬و ُك ِّل َتحم َ‬
‫ِ‬ ‫ِ ٍ‬
‫َ‬ ‫َ َّ ُ َ‬ ‫ُ ُ ْ َ َ َ َّ‬
‫ـس قد جع َل هللا لكم ما تصدقون‪ِ ،‬إن ِبك ِّل ت ْس ـ ِـب ٍ‬
‫َ‬ ‫ْ َ َ‬ ‫قـــال‪"َ :‬أ َو َل ْي ـ َ‬
‫َ‬
‫ََْ‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫ُ‬ ‫َ‬ ‫ٌ‬ ‫َ‬ ‫َ‬
‫ف بضع أح ِدكم صدقة‪" .‬قالوا‪ :‬يا ر ُس َ‬‫َ‬ ‫ْ‬ ‫ُ‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫ْ‬ ‫ُ‬ ‫َ‬ ‫ٌ‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫ْ‬ ‫ُ‬ ‫ْ‬ ‫َ‬ ‫ْ‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫ٌ‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫ُ‬ ‫ْ‬ ‫ْ‬ ‫ٌ‬ ‫ْ‬ ‫َ‬ ‫ً‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫َ ْ‬
‫هللا‪ ،‬أيأ ِتي‬‫ـــول ِ‬ ‫ِ‬ ‫وف صدقة‪ ،‬ونه ٌي عن منك ٍر صدق ــة‪ ،‬و ِ‬ ‫ته ِليلــ ٍـة صدق ــة‪ ،‬وأمر ِبالمع ــر ِ‬
‫ْ َ َ َ َ‬ ‫ٌْ َ َ َ َ َ َ َ َ َ‬ ‫َ َ َ َ َ ََ‬ ‫ـال‪"َ :‬أ َر ْأي ُ ْ َ ْ َ َ َ َ‬
‫ـون َل ـ ُـه َأ ْج ٌر؟ ق ـ َ‬ ‫َ َ َُ َ ْ ََُ ََ ُ ُ‬
‫ف الحـــا ِل كان ل ُه‬ ‫ام أكان عل ْي ِه ِوزر؟ فكذ ِل ــك ِإذا وضعها ِ‬ ‫ف ح ــر ٍ‬ ‫ت لو وضعه ــا ِ‬ ‫أحدنـــا ش ــهوته ويك ـ‬
‫َ ْ‬
‫سل ٌم‪.‬‬ ‫ُ‬
‫أجر"‪ .‬رواه م ِ‬
‫(‪ )2‬البالتوه‪:‬‬
‫هـــي مرحل ــة يص ــل إليها كل طرف حس ــب رغبت ــه؛ ّ‬
‫فالرجل ال يصل إليه ــا إال باإليالج‪ ،‬والم ــرأة ال تصل له ــا باإليالج بل تصل‬
‫ـم المداعبة مع مراقبة‬ ‫يتعدى الدقائق المعدودة‪ ،‬وت ـ ّ‬ ‫متكرر‪ ،‬وهذه المرحل ــة وقتها ال ّ‬‫ّ‬ ‫إليهـــا عن طريق المداعبة بش ــكل‬
‫االنفع ــال على وجه الط ــرف اآلخر ليعرف مىت يتوقف أو يس ــتمر‪.‬‬

‫‪88‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫(‪ )3‬األورجازم‪:‬‬
‫وهـــي قم ــة الذروة ف ــي العالق ــات الحميمة أو ما ُيطل ــق عليها العوام الرعش ــة؛ وه ــي عملية يحدث بهـــا تصلب لجميع‬
‫أعصـــاب الجس ــم مع ح ــدوث انقباضات ممتع ــة‪ ،‬ويصل الرجل لتلك المرحلة عند حدوث اإليالج بش ــكل مســـتمر‪ّ ،‬‬
‫ومدة‬
‫اللحظـــة ال تتع ـ ّـدى خمس عش ــرة ثانية‪ ،‬وبالنس ــبة للمرأة االس ــتمرار فـــي المداعبة يصل به ــا إلى ه ــذه المرحلة‪ ،‬وليس‬
‫ً ّ‬
‫صحيح ــا أن اإليالج ه ــو من يصل بها إل ــى االورجازم‪.‬‬
‫(‪ )4‬المتعة‪:‬‬
‫هـــي مرحل ــة ع ــودة الجس ــم إلى طبيعت ــه‪ ،‬وته ــدأ األعصاب واألنف ــاس مع الش ــعور بالمتعة واالبتس ــامة من الســـعادة‬
‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫لنجـــاح العالق ــة وإيص ــال ٍّ‬
‫مخـــدر ويريد‬ ‫كل منهما لم ــراده مع الش ــعور باالكتفاء والش ــبع والرضا‪ ،‬ويبدو الجس ــم وكأنه‬
‫ّ‬
‫الحميمي ــة؛ حيث يجب ممارس ــة الح ــب؛ أي تبادل المشـــاعر‬ ‫النـــوم‪ .‬ونق ـ ّـدم نصيح ــة للرج ــل والم ــرأة بالنس ــبة للعالق ــة‬
‫كل منهما‪.‬‬ ‫وتفريـــغ ش ــحنات العواطف ل ــدى ٍّ‬
‫‪ )5‬الفتور في العالقة الحميمة‪:‬‬
‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫يعـــرف الفت ــور ف ــي العالق ــة الحميم ــة بأن ــه ع ــدم ق ــدرة الم ــرأة أو الرجل عل ــى الش ــعور بالمتع ــة عن ــد قيامـــه بالعملية‬
‫ّ‬
‫ـباب وظ ــروف وه ــي كالتالي‪:‬‬‫الجنس ـ ّـية م ــع ش ــريكه‪ ،‬ويع ــود ذل ــك إلى ع ــدة أس ـ ٍ‬
‫أسبابا فتور العالقة الحميمة‪:‬‬
‫شعور نفسي ناتج عن الخوف أو الذنب أو االكتئاب‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫الجنسية‪ ،‬أو الشعور بالدونية‪.‬‬ ‫ّ‬
‫العملية‬ ‫ ّ‬
‫الصراع مع الشريك في‬
‫المرور ببعض التجارب غري السعيدة أثناء فرتة الطفولة والمراهقة‪.‬‬
‫ً‬ ‫ً‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫عملية االتصال الجنس ــي مؤلمـــة نتيجة لنقص‬ ‫ـيولوجية؛ حيث إن بعض النس ــاء يجدن‬ ‫وج ــود بع ــض العوامل الفس ـ‬
‫ّ‬
‫بدني آخر‪.‬‬ ‫اإلف ــرازات‪ ،‬أو لع ــدم اإلثارة الكاملة‪ ،‬أو بس ــبب وج ــود بعض األمراض أو س ــبب‬
‫ّ‬
‫ـؤدي إلى نقص تركزي األس ــروجين ّ‬ ‫ّ‬
‫مما يس ــاهم في عدم خـــروج اإلفرازات‬ ‫نق ــص الفيتامين ــات؛ حي ــث إن نقصها ي ـ‬
‫بشكل ّ‬
‫جيد‪.‬‬ ‫ٍ‬

‫‪89‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫ً‬
‫ثالثا‪ :‬الحيض‪:‬‬

‫‪ )1‬مفهوم الحيض‪:‬‬
‫ّ‬ ‫ً‬
‫حيضا‪ ،‬وه ــو ّ‬
‫ـق وجبلة‪ ،‬وقد كتبـــه هللا على بنات‬‫ٍ‬ ‫دم خل ـ‬ ‫ـدل عل ــى جريان دم الم ــرأة‪ ،‬حيث يس ـ ّـمى ذلك‬ ‫كلمـــة الحي ــض لت ـ ّ‬
‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫آدم بحكم ــة غ ــذاء الول ــد ونبات ــه‪ ،‬فالولد يخلق من م ــاء الرجل والمرأة‪ ،‬ثم يتغ ــذى في الرحم من دم الطمـــث‪ ،‬فلما يولد‬
‫ثم خرج فـــي وقت معلوم‪.‬‬ ‫مر ًة أخ ــرى ّ‬
‫الدم ّ‬ ‫الطفـــل يتح ـ ّـول ال ـ ّـدم لبن ـ ًـا لريضع من ــه‪ ،‬فإذا خال ّ‬
‫الرح ــم من األطفال اجتم ــع ّ‬

‫‪ )2‬حكم الغسل من الحيض‪:‬‬

‫َُ َ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫(و َي ْســـألون َك َع ِن‬
‫الدليل م ــن الق ــرآن الكري ــم‪ ،‬فقول ــه تعال ــى‪َ :‬‬ ‫أن الغس ــل م ــن الحيض واج ــب‪ّ ،‬أم ــا ّ‬ ‫اتفـــق العلم ــاء عل ــى‬
‫َ ُ َ ُ‬ ‫ْ َ َ َ َ َ َ َ ُْ ُ‬ ‫ُ َ َّ‬ ‫َ َْ‬ ‫ْ َ‬ ‫ِّ َ َ‬ ‫ُ ْ ُ َ َ ً َ َْ ُ‬ ‫ْ َ‬
‫يض َول تق َر ُبوه َّن ح ــى َيط ُه ْرن ف ِإذا تط َّه ْرن فأتوه ـ َّـن ِم ْن ح ْيث أ َم َرك ُم‬
‫ـض ق ــل هو أذى فاع ِتلوا النس ــاء ِفي الم ِح ِ‬ ‫الم ِحي ـ ِ‬
‫(حدثنا أحمد بن أبي رجـــاء‪ ،‬قال‪ّ :‬‬ ‫ط ِّهري ـ َـن) البق ــرة‪ ،222 /‬روى البخاري فق ــال‪ّ :‬‬ ‫َ َ ُ ُّ ْ ُ َ َ‬ ‫َّ ُ َّ َّ َ ُ ُّ َّ َّ‬
‫حدثنا‬ ‫للا ِإن للا ي ِح ــب التوا ِبي ــن وي ِح ــب المت ِ‬
‫ّ‬
‫أبـــو أس ــامة‪ ،‬قال‪ :‬س ــمعت هش ــام بن عروة‪ ،‬ق ــال‪ :‬أخربني أبي‪ ،‬عن عائش ــة رضي هللا عنه ــا‪ ،‬أن فاطمة بنـــت أبي حبيش‬
‫ّ‬
‫الص ــاة؟ فق ــال‪ :‬ال‪ ،‬إن ذلك عـــرق‪ ،‬ولكن‬ ‫‪-‬صل ــى هللا علي ــه وس ـ ّـلم‪ -‬قالت‪ّ :‬إني اس ــتحاض ف ــا أطهر‪ ،‬أف ــأدع ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ســـألت الن ــي‬
‫(ثم اغتســـلي‬ ‫صلى هللا عليه وس ـ ّـلم‪ّ :‬‬ ‫ّ‬
‫الص ــاة ق ــدر األي ــام اليت كن ــت تحيضين فيها‪ ،‬ث ـ ّـم اغتس ــلي وصلي)‪ ،‬فقول ــه‬ ‫دعـــي ّ‬
‫وصلـــي) هو أم ــر باالغتس ــال‪ ،‬واألصل في األم ــر الوجوب‪.‬‬

‫‪ )3‬كيفية غسل الحيض‪:‬‬

‫ّ‬
‫وتتطهر من الحيض إذا رأت إحدى عالميت الطهر‪ ،‬وهما‪:‬‬ ‫يجب على المرأة أن تغتسل‬
‫جفاف المحل من الدم‬
‫أو رؤية القصة البيضاء‪،‬‬
‫ّ‬
‫وهيئـــة الغس ــل م ــن الحيض مث ــل هيئة الغس ــل م ــن الجنابة‪ ،‬وصفة الغس ــل م ــا رواه الش ــيخان عن عائشـــة رضي هللا‬
‫صل ــى هللا علي ــه وس ـ ّـلم ‪ -‬إذا اغتس ــل م ــن الجناب ــة يبدأ فيغس ــل يدي ــه‪ّ ،‬‬
‫ثم يفـــرغ بيمينه‬
‫ّ‬
‫عنهـــا قال ــت‪" :‬كان رس ــول هللا ‪-‬‬
‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫علـــى ش ــماله فيغس ــل فرجه‪ ،‬ث ــم يتوضأ‪ ،‬ث ــم يأخذ الم ــاء‪ ،‬فيدخل أصابعه ف ــي أصول ش ــعره‪ ،‬ثم حفن على رأســـه ثالث‬
‫ّ‬ ‫ثم أفاض على س ــائر جس ــده‪ّ ،‬‬ ‫حفنـــات‪ّ ،‬‬
‫ثم غس ــل رجليه"‪ .‬وال يلزم المرأة نقض ش ــعر رأس ــها‪ ،‬إنا يكفيهـــا أن يصل الماء‬
‫ّ‬
‫إلـــى أصول ش ــعرها‪ ،‬وذلك لما رواه مس ــلم في صحيحه‪ ،‬عن أم س ــلمة رض ــي هللا عنها قالت‪" :‬قلت يا رســـول هللا‪ ،‬إني‬
‫ّ‬
‫امـــرأة أش ـ ّـد ش ــعر رأيس‪ ،‬أفأنقضه لغس ــل الجنابة؟ وف ــي رواية والحيضة؟ ق ــال‪ :‬ال‪ ،‬إنا يكفيك أن تحيث على رأســـك ثالث‬
‫حثيات‪.‬‬

‫‪ )4‬موجبات الغسل من الحيض‪:‬‬

‫اختلـــف العلم ــاء ف ــي األمور اليت توجب الغس ــل م ــن الحيض‪ ،‬هل ه ــي خ ــروج ال ـ ّـدم‪ ،‬أم انقطاع ــه‪ ،‬أم إرادة ّ‬
‫الصالة‪ ،‬أم‬
‫أن الموجب للغس ــل هو خـــروج ّ‬ ‫ّ‬ ‫ً‬ ‫ّ‬
‫الدم‪،‬‬ ‫أن الموج ــب لذل ــك جمي ــع م ــا ذك ــر س ــابقا‪ ،‬ف ــورد في ذل ــك ع ـ ّـدة أق ــوال‪ ،‬فقي ــل‬
‫أن الموجب لذل ــك هو انقطـــاع ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫دم‬ ‫وقـــد اخت ــار ه ــذا الق ــول بع ــض الحنفية‪ ،‬وق ــول العراقيي ــن م ــن الش ــافعية‪ .‬وقي ــل‬
‫أن الموجب للغس ــل هـــو خروج ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫الدم‪،‬‬ ‫الحنفية‪ ،‬وأبو حامد من الش ــافعية‪ .‬وقيل‬ ‫الحيـــض‪ ،‬وق ــد اختار هذا الق ــول بعض‬
‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫المالكية‪ ،‬والحنابل ــة‪ .‬وقيل أن الموجب للغس ــل ه ــو إرادة القيام إلى‬ ‫لكـــن االنقط ــاع هو ش ــرط لصحته‪ ،‬وهذا مذه ــب‬
‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫الحنفية‪ ،‬وه ــو وجه في مذهب الش ــافعية‪ .‬وقيل أن الغســـل يجب بمجموع‬ ‫الصـــاة‪ ،‬وق ــد اخت ــار هذا الق ــول بعض من‬
‫ّ‬ ‫خـــروج ال ـ ّـدم‪ ،‬وانقطاع ــه‪ ،‬والقيام إل ــى ّ‬
‫الصالة‪ ،‬وه ــو وجه من األوج ــه في مذهب الش ــافعية‪.‬‬
‫‪ )5‬شروط الحيض‪:‬‬
‫ّ‬ ‫أقـــر جمه ــور الفقه ــاء ّأن ــه ليس ّ‬
‫ّ‬
‫كل دم يخ ــرج من الم ــرأة هو دم حيض‪ ،‬ب ــل يجب أن تتوف ــر فيه مجموعة من الشـــروط‬
‫ّ‬
‫حـــى يعت ــر هذا ال ـ ّـدم الخارج دم حي ــض‪ ،‬وبالتالي ترتت ــب عليه أح ــكام الحائض‪ ،‬وهذه الش ــروط هي‪:‬‬

‫‪90‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫النوع األول‪:‬‬
‫ّ‬ ‫ً‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ً‬ ‫ّ‬
‫أن يك ــون ال ــدم خارج ــا م ــن رحم ام ــرأة ال علة في ــه‪ ،‬فالدم الخ ــارج من الدب ــر ال يعترب حيض ــا‪ ،‬وكذلك الـــدم الخارج‬
‫ّ‬
‫والحنبلي‬ ‫ّ‬
‫الحنفي‬ ‫الدم بس ــببه‪ ،‬وقد زاد أصحاب المذهبي ــن‬ ‫مـــن رحم المرأة البالغة بس ــبب م ــرض يقتضي خروج ّ‬
‫ّ‬
‫علـــى ذل ــك كلمة "وال حبل"‪ ،‬حي ــث أن الحام ــل عندهم ال تحيض‪.‬‬
‫النوع الثاني‪:‬‬
‫ّ‬
‫فإن هذا ّ‬ ‫ً‬ ‫أال يكون ّ‬
‫الدم يعترب دم نفاس ال دم حيض‪.‬‬ ‫الدم خارجا بسبب الوالدة‪،‬‬
‫النوع الثالث‪:‬‬
‫ً‬ ‫ً‬
‫أن يتق ـ ّـدم ه ــذا ال ــدم نص ــاب الطهر ولو حكم ــا‪ ،‬وقد اختلف في نصاب الطهر‪ ،‬فهو خمس ــة عش ــر يومـــا عند ّ‬
‫ّ‬
‫كل‬
‫ً‬ ‫ّ‬
‫أقل م ـ ّـدة تفصل بين‬
‫يوما عن ــد الحنابلة‪ .‬ونص ــاب الطهر هو ّ‬ ‫ّ‬
‫ـافعية‪ ،‬وثالثة عش ــر‬ ‫ّ‬
‫والمالكي ــة‪ ،‬والش ـ‬ ‫ّ‬
‫الحنفي ــة‪،‬‬ ‫مـــن‬
‫ً‬ ‫ّ‬ ‫ً‬
‫الحيضتي ــن‪ ،‬وبالتال ــي يج ــب أن تك ــون المرأة قبل ــه طاهرة حىت يعت ــر الدم بع ــده حيضا‪ ،‬ح ــى وإن كان هذا الطهر‬
‫ً‬ ‫ً‬ ‫ّ‬ ‫ّ ً‬
‫حكمي ــا‪ ،‬كم ــا ف ــي حال كانت الم ــرأة في الفرتة بي ــن الحيضتين ف ــي حالة اس ــتحاضة‪ ،‬فإنها تعترب طاهـــرة حكما‪.‬‬
‫النوع الرابع‪:‬‬
‫ّ‬ ‫ُ‬ ‫ّ ً‬ ‫ّ‬ ‫ً‬
‫أال يك ــون ال ـ ّـدم ناقص ــا ع ــن أق ــل الحي ــض‪ ،‬حيث أن ل ــكل حيضة م ــدة ال تنق ــص عنها‪ ،‬ف ــإذا نقصت عـــرف أن هذا‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫حد ّ‬
‫ألقل الحيـــض بزمان‪،‬‬ ‫المالكية ف ــي ذلك ّأن ــه ال ّ‬
‫ّ‬ ‫الـــدم لي ــس ب ــدم حيض‪ ،‬وه ــذا مذهب الجمه ــور‪ّ ،‬أما مذه ــب‬ ‫ّ‬
‫ّ‬
‫وأقله دفع ــة بالمقدار‪.‬‬
‫النوع الخامس‪:‬‬
‫ً‬ ‫الس ــن فال ّ‬ ‫قمرية‪ ،‬فم ــن رأت ّ‬
‫الدم قب ــل بلوغ ذلك ّ‬ ‫ّ‬
‫يعـــد حيضا‪،‬‬ ‫أن يك ــون الحي ــض ف ــي أوان ــه‪ ،‬وهو تس ــع س ــنوات‬
‫ً‬ ‫ً‬
‫أيضا ف ــا ّ‬ ‫ً‬
‫يعد حيض ــا كذلك‪.‬‬ ‫وم ــن رأت دما بعد س ـ ّـن الي ــأس‬

‫‪ )6‬طهارة الحيض‪:‬‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫جس ــد الحائ ــض طاه ــر‪ ،‬وكذل ــك عرقه ــا‪ ،‬وس ــؤرها‪ ،‬وأنه يج ــوز النـــوم معه ــا‪ ،‬واألكل من طبخه ــا‪ ،‬وعجنهـــا‪ ،‬وما‬
‫حدثنا‬ ‫حدثين زه ــر بن حـــرب‪ّ ،‬‬ ‫مس ــته م ــن المائع ــات‪ ،‬ومس ــاكنتها من غ ــر كراه ــة‪ ،‬وذلك لما رواه مس ــلم‪ ،‬ق ــال ّ‬ ‫ّ‬
‫ّ‬ ‫عبـــد الرحم ــن اب ــن مه ــدي‪ّ ،‬‬
‫حدثن ــا حماد بن س ــلمة‪ ،‬عن ثاب ــت‪ ،‬عن أنس رض ــي هللا عنه ق ــال‪( :‬إن اليهـــود كانوا إذا‬
‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫يجامعوهن في البيوت‪ ،‬فس ــأل أصحاب الن ــي ‪-‬صلى هللا عليه وســـلم‪ -‬فأنزل‬ ‫حاض ــت الم ــرأة ل ــم يؤاكلوها‪ ،‬ول ــم‬
‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫َ‬ ‫ْ‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫ِّ‬ ‫ُ ْ ُ َ َ ً َ َْ ُ‬ ‫َ َ ْ َُ َ‬
‫ون َك َع ـ ْ َ‬
‫يض)‪ ،‬فقال ‪-‬صلى هللا عليه وســـلم‪:‬‬ ‫يض ق ــل هو أذى فاع ِتلوا النس ــاء ِفي الم ِح ِ‬ ‫ـن الم ِح ِ‬ ‫ِ‬ ‫هللا تعال ــى‪( :‬ويس ــأل‬
‫ً‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫اصنع ــوا ّ‬
‫كل يشء إال الن ــكاح‪ ،‬فبل ــغ ذل ــك اليهود‪ ،‬فقالوا‪ :‬ما يريد هـــذا الرجل أن يدع من أمرنا ش ــيئا إال خالفنا فيه‪،‬‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫نجامعهن؟ فتغري وجه‬ ‫فج ــاء أس ــيد بن حضري‪ ،‬وعباد بن بش ــر فقاال‪ :‬يا رس ــول هللا‪ ،‬إن اليه ــود تقول كذا وكذا‪ ،‬أف ــا‬
‫ّ‬ ‫حت ظننا أن ق ــد وجد عليهما‪ ،‬فخرجا‪ ،‬فاس ــتقبلهما ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫هدية م ــن لبن إلى النيب‬ ‫رس ــول هللا ‪-‬صل ــى هللا عليه وس ــلم‪-‬‬
‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫‪-‬صل ــى هللا عليه وس ــلم‪ -‬فأرس ــل ف ــي آثارهما‪ ،‬فس ــقاهما فعرفا أنه لم يج ــد عليهما)‪.‬‬

‫‪ )7‬ما يمنع على الحائض‪:‬‬

‫ّ‬
‫ومس‬ ‫والصي ــام‪ ،‬والطواف بالكعبة‪ ،‬وق ــراءة القرآن‬ ‫ّ‬ ‫يمنع على الحائض القيام بعش ــرة أش ــياء‪ ،‬ه ــي‪ :‬أداء ّ‬
‫الصالة‪،‬‬
‫ّ‬ ‫ً‬
‫المصح ــف ‪-‬وف ــي هذا اختل ــف أصحاب المذاهب أيض ــا‪ -‬واللبث في المس ــجد‪ ،‬والوطء في الفرج‪ ،‬وســـنة الطالق‪،‬‬
‫الصيام والطالق‪ ،‬لوم يبح لها س ــائر ذلك حىت تغتســـلمن الحيض‪،‬‬ ‫الدم أبي ــح لها ّ‬
‫واالعت ــداد باألش ــهر‪ .‬وإذا انقط ــع ّ‬
‫َ‬
‫ِّ َ‬ ‫َ‬ ‫ُ‬
‫(اص َن ُعوا ك َّل ْ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫النيب صلى هللا عليه وس ــلم‪ْ :‬‬
‫ش ٍء ِإ َّل النكاح)‪.‬‬ ‫ويجوز االس ــتمتاع بالحائض بما دون الفرج وذلك لقول‬

‫‪91‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫‪ )8‬االستحاضة‪:‬‬
‫ـتمر خ ــروج ّ‬
‫الدم م ــن الم ــرأة بعد انته ــاء ّأيـــام حيضها‬ ‫االســـتحاضة ه ــي اس ــتفعال م ــن الحي ــض‪ ،‬وتع ــي لغ ـ ًـة أن يس ـ ّ‬
‫ً‬
‫ـرعا هو س ــيالن ّ‬
‫الدم في غري أوقات ــه المعتادة من مرض‪ ،‬وفســـاد من عرق‬ ‫المعت ــادة‪ ،‬فيطلق عليها مس ــتحاضة‪ .‬وش ـ‬
‫ْ َ ْ َ‬ ‫ْْ َ ُ َ ٌ‬ ‫َ ْ ُ‬ ‫ً‬ ‫ْ َ َ ُ َ ٌ ََ ْ ُ ْ‬ ‫ّ‬
‫اخ ٍل‬
‫ارج ِمـــن فر ٍج د ِ‬
‫"االس ـ ِـتحاضة‪ :‬دم ولو حكم ــا ‪ِ -‬ليدخل األلوان ‪ -‬خ ِ‬ ‫يســـمى الع ــاذل‪ .‬قال الربكوي في رس ــالة الحيض‪ِ :‬‬
‫َّ َ‬ ‫ْ‬ ‫ْ‬ ‫ُ َ َ ُ‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫َ‬
‫َ َ َ َ ُ ُ ْ َ َ‬ ‫ْ ُ َ‬ ‫َ‬ ‫َ َ ْ َ‬
‫الرا ِئح ِة"‪ .‬كما يس ـ ّـمى دم االســـتحاضة‬ ‫ض ُمن ِتن‬ ‫ْ‬
‫ال عـــن ر ِح ـ ٍـم"‪ ،‬وق ــال اب ــن عا ِب ِدي ــن‪" :‬وعالمت ــه أن ال را ِئحة ل ــه‪ ،‬ودم الحي ِ‬
‫ً‬ ‫ً‬
‫دما فاس ــدا‪ّ ،‬أم ــا دم الحيض فه ــو دم صحيح‪.‬‬

‫‪ )9‬كيفية االغتسال من الحدث األكرب‪:‬‬

‫ّ‬
‫ّ‬
‫الكيفية ال ــي ّ‬
‫يمت بها الغســـل‬ ‫يعـــرف الغس ــل بأن ــه الطه ــارة الواجب ــة م ــن الحدث األك ــر‪ ،‬مث ــل الجنابة والحي ــض‪ّ ،‬أم ــا‬
‫ّ‬
‫فإنهـــا كالتالي‪:‬‬
‫الخطوة األولى‪:‬‬
‫تنوي المسلمة نية الغسل في قلبها دون أن تنطق بالنية‪.‬‬
‫الخطوة الثانية‪:‬‬
‫تسمي فتقول‪" :‬بسم هللا"‪.‬‬
‫الخطوة الثالثة‪:‬‬
‫تتوضأ وضوءا تاما‪.‬‬
‫الخطوة الرابعة ‪:‬‬
‫تحثو الماء على رأسها‪ ،‬فإذا ارتوى رأسها أفاضت عليه ثالث ّ‬
‫مرات‪.‬‬
‫الخطوة الخامسة‪:‬‬
‫تغسل سائر جسدها‪.‬‬

‫‪ )10‬كيفية االغتسال من الحدث األصغر‪:‬‬

‫ّ‬ ‫مثـــل الب ــول‪ ،‬والغائ ــط‪ّ ،‬‬
‫والريح‪ ،‬والم ــذي‪ ،‬والوذي‪ ،‬وخروج الم ــي بغري لذة‪ ،‬واله ــادي‪ :‬وهو الماء ال ــذي يخرج من فرج‬
‫المـــرأة عند الوالدة‪ .‬وله ــا أحكام وهي‪:‬‬
‫الخطوة األولى‪:‬‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫في حال خروج المين في اليقظة بلذة فإن الغسل واجب بال اختالف بين الفقهاء‬
‫الخطوة الثانية‪:‬‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫العلم ــاء اختلف ــوا ف ــي حالة خ ــروج المين بدون ل ــذة‪ ،‬كما لو خرج بس ــبب وجود علة م ــن مرض أو ب ــرد وغريهما‪ ،‬فأما‬
‫ً ّ‬ ‫ّ‬
‫مذه ــب الجمه ــور فإنه ال يجب عليه الغس ــل إال إذا خ ــرج دفقا بلذة‪.‬‬
‫الخطوة الثالثة‪:‬‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫في حال خروج المين حال النوم‪ ،‬فإن له ثالث حاالت هي‪:‬‬
‫الحالة األولى‪:‬‬
‫ً‬ ‫ّ‬ ‫يتأك ــد ّأن ــه م ــي‪ ،‬فهنا يجب عليه أن يغتس ــل‪ ،‬س ـ ً‬ ‫ّ‬
‫ـواء أ ذكر أنه احتلم أو لم يذكر‪ ،‬وال يش ــرط أن يك ــون خروجه دفقا‬ ‫أن‬
‫ّ‬
‫أو بلـــذة‪ ،‬والدلي ــل عل ــى ه ــذا الق ــول ه ــو م ــا رواه البخاري م ــن طريق هش ــام بن ع ــروة‪ ،‬عن أبي ــه‪ ،‬عن زينـــب بنت أبي‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ســـلمة‪ ،‬ع ــن أم س ــلمة أم المؤمني ــن أنه ــا قالت‪" :‬ج ــاءت أم س ــلمي امرأة أب ــي طلحة إلى رس ــول هللا ‪ -‬صلـــى هللا عليه‬
‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫وســـلم ‪ -‬فقال ــت‪ :‬ي ــا رس ــول هللا‪ ،‬إن هللا ال يس ــتحيي م ــن الح ــق‪ ،‬ه ــل عل ــى المرأة م ــن غس ــل إذا هي احتلمـــت؟ فقال‬

‫‪92‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬

‫رســـول هللا ‪ -‬صل ــى هللا علي ــه وس ــلم ‪ -‬نع ــم إذا رأت الماء"‪ ،‬رواه البخاري ومس ــلم‪ ،‬فلم يش ــرط الن ــي ‪ -‬صلى هللا عليه‬
‫ّ‬
‫وســـلم ‪ -‬لوجوب الغس ــل إال رؤي ــة الماء‪.‬‬
‫الحالة الثانية‪:‬‬
‫ً‬ ‫ً‬
‫أن يتيق ــن ّأن ــه م ــذي‪ ،‬مذه ــب الجمه ــور في ه ــذا فإنه ال يجب عليه الغس ــل مطلقا‪ ،‬س ـ ً‬
‫ّ‬
‫ـواء أذك ــر احتالمـــا أو لم يذكر‪،‬‬
‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫أن الم ــذي ال يوج ــب الغس ــل‪ ،‬وق ــد أرش ــد ّ‬
‫الرس ــول ‪ -‬صل ــى هللا علي ــه وس ــلم ‪ -‬إلى غســـل ذكره‪،‬‬ ‫ودليله ــم عل ــى ذل ــك‬
‫والوض ــوء من ــه فقط‪.‬‬
‫الحالة الثالثة‪:‬‬
‫ّ‬
‫فإن ــه يجب علي ــه الغس ــل ف ــي المذه ــب الحنفـــي‪ّ .‬‬ ‫ـك ه ــل ه ــو م ــي أم م ــذي‪ ،‬ف ــإن ش ـ ّ‬ ‫أن يش ـ ّ‬
‫وأما في‬ ‫ـك في ذل ــك‬
‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ـك‪ّ .‬‬‫فإن ــه يج ــب علي ــه الغس ــل مطلق ـ ًـا مع الش ـ ّ‬
‫ّ‬
‫وأم ــا ف ــي المذه ــب الش ــافعي فإنه ال يجـــب عليه‬ ‫المذه ــب المالك ــي‬
‫ّ‬ ‫ًّ‬ ‫ً‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ً‬
‫الغس ــل مطلق ــا‪ ،‬وأم ــا مذهب الحنابلة فينص عل ــى أنه إذا رأى بلال وجه ــل كونه منيا‪ ،‬فإن لم يتقدم نومه ســـبب من‬
‫تقدم نومه س ــبب ّ‬ ‫فإن الغس ــل وجب عليه‪ ،‬وإن ّ‬ ‫ّ‬
‫مما س ــبق لم يجب عليه الغســـل‪.‬‬ ‫نظر‪ ،‬أو فكر‪ ،‬أو مالعبة‪ ،‬أو انتش ــار‪،‬‬

‫‪93‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫ً‬
‫رابعا‪ :‬الحمل والوالدة‪:‬‬

‫‪ )1‬الحمل والوالدة‪:‬‬
‫يعتـــر الحم ــل وال ــوالدة م ــن أه ــم وأجم ــل المواق ــف ال ــي تم ـ ّـر به ــا كل س ـ ّـيدة لذلك م ــن الض ــروري عندما يـــزف إليك‬
‫خاص ــة إذا كان ه ــذا هو حمل ــك األول‪ ،‬وســـنعرض لك‬‫تتعرف ــي عل ــى مراح ــل الحمل وال ــوالدة‪ّ ،‬‬ ‫الطبيـــب نب ــأ حمل ــك أن ّ‬
‫بلمحـــة س ــريعة مراح ــل الحم ــل وال ــوالدة‪ ،‬حس ــب األش ــهر من الش ــهر األول إلى الش ــهر التاس ــع‪.‬‬

‫مراحل الحمل‪:‬‬
‫يكون الطفل عبارة عن جنين يتكون من طبقتين من الخاليا ستكونان أجزاء جسمه فيما بعد‪.‬‬
‫يصبح الجنين بنفس حجم حبة الفاصولياء ويبدأ بالحركة‪ ،‬ويتكون له أنسجة رقيقة من األصابع‪.‬‬
‫ً‬
‫تقريبا مس ــاوي لوزن نص ــف حبة موز‪ ،‬وتتش ــكل لديـــه بصمات‬ ‫يصب ــح طول ــه م ــن ‪ 7‬إل ــى ‪ 8‬س ــنتيمرتات ويبلغ وزن ــه‬
‫أصاب ــع خاصة به‪.‬‬
‫ً‬ ‫ً‬
‫يص ــل طول ــه إل ــى ‪ 13‬س ــنتيمرتا ويبلغ وزن ــه ‪ 140‬غرام ــا‪ ،‬حيث يتحول جه ــازه العظمي م ــن حالة الغضـــروف المطاطي‬
‫إلى عظ ــام قوية‪.‬‬
‫ً‬
‫يزداد وزن الجنين ليصل إلى ما يقارب ‪ 660‬غراما‪ ،‬وتبدأ بشرته تميل إلى النعومة‪.‬‬
‫ً‬ ‫ً‬
‫سنتيمرتا‪ ،‬ويستطيع أن يتحكم بجفون عينيه وأحيانا قد يتمكن من رؤية ما حوله‪.‬‬ ‫يصل طول الجنين إلى أربعين‬
‫مراحل الوالدة‪:‬‬
‫أما بالنسبة لمراحل الوالدة فيمكن تلخيصها بثالث مراحل أساسية وهي‪:‬‬
‫المرحلة األولى‪:‬‬
‫تبـــدأ عن ــد ش ــعورك بوج ــود انقباض ــات منتظم ــة لفت ــح عنق الرح ــم وتنته ــي عندما يص ــل إلى قط ــر ‪ 10‬مس‪ ،‬تـــزل خاللها‬
‫الســـدادة المخاطي ــة ويصبح رأس الجنين لألس ــفل ويدخ ــل في فتحة عنق الرح ــم‪ ،‬وفي نهاية ه ــذه المرحلة‪ ،‬يكون عنق‬
‫ً‬
‫الرحـــم قد اتس ــع إل ــى ‪ 10‬مس‪ ،‬وأحيانا يس ــيطر على المرأة الحاج ــة الملحة للتبول‪ ،‬وه ــذا يدل على اق ــراب وقت الوالدة‪.‬‬
‫المرحلة الثانية‪:‬‬
‫تبـــدأ عن ــد وص ــول عن ــق الرح ــم إل ــى أقصى اتس ــاع ل ــه وهن ــا تصب ــح االنقباض ــات أكرث قوة ح ــى يص ــل الجنين إلـــى قاع‬
‫الحـــوض‪ ،‬وعندم ــا تدف ــع األم الجني ــن للخ ــارج‪ ،‬يق ــوم الطبي ــب ب ــإدارة أكت ــاف الجني ــن ليزنلق خ ــارج الرحم‪.‬‬
‫المرحلة الثالثة‪:‬‬
‫المرحل ــة الثالث ــة ي ــم إخ ــراج المش ــيمة‪ ،‬م ــن الرح ــم وذلك بعد ع ــدة دقائ ــق قليلة من ال ــوالدة وق ــد يحتاج هـــذا إلى ما‬
‫ُ َ‬
‫يقـــارب نصف س ــاعة‪ ،‬وف ــي المعتاد تعطى األم بيتوس ــين لتس ــريع عملي ــة خروج المش ــيمة وليقلل الطبيـــب من كمية‬
‫الـــدم المفقود‪.‬‬
‫‪ )2‬منع الحمل‪:‬‬
‫ّ‬
‫إن منـــع الحم ــل ه ــو طريق ــة تهدف لمن ــع حدوث حمل لف ــرة مؤقت ــة أو دائمة نتيج ــة عدة أس ــباب‪ ،‬وال بد من اإلشـــارة‬
‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫إلـــى أن ط ــرق من ــع الحمل تختل ــف‪ ،‬إال أنه من المفضل اتب ــاع الطرق الصحية ألنها ال تس ــبب أي آثار جانبية على الجســـم‪.‬‬
‫وهـــذه بعض الط ــرق الصحية لمن ــع الحمل‪:‬‬
‫تحديد موعد التبويض‪:‬‬
‫ً‬
‫بتحدي ــد أي ــام ال ــدورة الش ــهرية‪ ،‬ومعرف ــة مواعيده ــا المنتظم ــة‪ ،‬مما يس ــاهم ف ــي معرفة أي ــام التبويـــض‪ ،‬فمثال إذا‬
‫كانـــت م ــدة ال ــدورة الش ــهرية ‪ 28‬يوم ـ ًـا‪ ،‬فس ــتكون أي ــام التبوي ــض هـــي الي ــوم ‪ 13‬و ‪ 14‬و ‪ 15‬ابت ـ ً‬
‫ـداء م ــن أول يـــوم للـــدورة‬
‫الشـــهرية‪ ،‬حي ــث تك ــون البويض ــة ناضج ــة وجاه ــزة لإلخص ــاب‪ ،‬لذل ــك ينصح بتجن ــب العالق ــة الزوجي ــة في تلـــك الفرتة‪.‬‬

‫‪94‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫طريقة القذف الخارجي‪:‬‬

‫تعتمد على تجنب إدخال الحيوانات المنوية إلى رحم المرأة‪ ،‬مما يقلل فرصة حدوث الحمل‪.‬‬
‫الواقي‪:‬‬
‫يمنـــع الواق ــي دخ ــول الحيوان ــات المنوية إل ــى الرحم‪ ،‬كم ــا يعد من الطرق اآلمنة وس ــهلة االس ــتخدام‪ ،‬حيـــث يحد من‬
‫انتقـــال األم ــراض الجنس ــية‪ ،‬مثل الس ــيالن‪ ،‬واإلي ــدز‪ ،‬وينصح بتغي ــر الواقي في ّ‬
‫كل م ــرة تحدث فيها العالقـــة الحميمة‬
‫لضمان الس ــامة‪.‬‬
‫طرق طبية لمنع الحمل‪:‬‬
‫اللولب‪:‬‬
‫هـــو أح ــد األجه ــزة المصنوع ــة م ــن البالس ــتيك أو النح ــاس‪ ،‬كما يك ــون على ش ــكل حرف ‪ ،T‬حي ــث يضعـــه الطبيب في‬
‫الرحـــم‪ ،‬وتكم ــن وظيفت ــه ف ــي من ــع بقاء البويض ــة والحيوان ــات المنوي ــة على قي ــد الحياة في قن ــاة فالـــوب‪ ،‬كما يمنع‬
‫ً‬ ‫ً‬
‫انغـــراس البويض ــة الملقح ــة ف ــي الرحم‪ ،‬وعادة ما يس ــتمر اللولب من ‪ 10 - 5‬س ــنوات تبعا لنوعه‪ ،‬وي ــم وضعه أثناء فرتة‬
‫الـــدورة الش ــهرية‪ ،‬وم ــن الممكن إزالته ف ــي أي وقت‪.‬‬
‫لصقة منع الحمل‪:‬‬
‫يقـــوم مب ــدأ عم ــل لصق ــة من ــع الحمل عل ــى إدخ ــال الهرمونات إلى الجس ــم ع ــن طريق الجل ــد‪ ،‬مما يســـاهم في منع‬
‫التبويـــض نتيج ــة ازدي ــاد مخاط عن ــق الرح ــم‪ ،‬وبالتالي يصعب عل ــى الحيوان ــات المنوية الوص ــول إليه‪.‬‬
‫الحلقة المهبلية‪:‬‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫تعـــرف الحلق ــة المهبلي ــة عل ــى أنها حلقة صغرية وبالس ــتيكية ش ــفافة ي ــم إدخالها إل ــى المهبل‪ ،‬ثم تركهـــا لمدة ثالثة‬
‫ثم اس ــتبدالها بأخرى‪ ،‬وتس ــاهم هذه الطريق ــة بزتويد الجســـم بالهرمونات‬ ‫أســـابيع‪ ،‬وإزالته ــا أثن ــاء الدورة الش ــهرية‪ّ ،‬‬
‫الـــي تمنع وص ــول الحيوانات المنوي ــة للبويضة‪.‬‬
‫وسائل منع الحمل المزروعة‪:‬‬
‫ّ‬
‫تعـــرف وس ــائل منع الحمل المزروع ــة بأنها أنبوب مرن وصغري يضع ــه الطبيب المختص تحت الجل ــد في الجزء العلوي‬
‫ّ‬
‫مـــن ال ــذراع‪ ،‬مما يس ــاهم في من ــع إطالق البويض ــة من المبي ــض ألنه يبط ــئ تحرير الربوجس ــتوجين في الجســـم‪ ،‬مما‬
‫يزيـــد مخاطي ــة عن ــق الرح ــم‪ ،‬ويرقق بطانت ــه‪ ،‬وبالتالي يصع ــب على الحيوان ــات المنوية عب ــور عنق الرح ــم‪ ،‬وبالتالي تقل‬
‫ً ّ‬
‫فـــرص ح ــدوث الحمل‪ ،‬علما أن هذه الوس ــيلة تس ــتمر لمدة ثالث س ــنوات‪.‬‬
‫‪ )3‬األزمات الثالث للمرأة‪:‬‬
‫‪ .1‬األزمان الثالث للمرأة – الدورة الشهرية‪:‬‬
‫تعـــد ال ــدورة الش ــهرية‪ ،‬حال ــة طبيعي ــة في جس ــم الم ــرأة‪ ،‬فبعد أن تبق ــى البويض ــة في الرحم ف ــرة محـــددة‪ ،‬دون أن‬
‫تتعـــرض للتخصي ــب‪ ،‬تحص ــل تغ ــرات هرموني ــة‪ ،‬تؤدي ل ــزول ال ــدم والبويضة‪.‬‬
‫بدء الدورة الشهرية‪:‬‬
‫ال شـــك ف ــي أن أه ــم أح ــداث البل ــوغ هو بدء ح ــدوث ال ــدورة الش ــهرية‪ ،‬والذي ي ــدل عليها ح ــدوث الحيـــض‪ ،‬ويختلف‬
‫موعـــد ب ــدء ال ــدورة الش ــهرية اختالف ــا بس ــيطا بين الفتيات س ــواء من الس ــالة نفس ــها أو من س ــاالت مختلفـــة؛ ففي‬
‫المتوس ــط تحيض الفتيات من الجنس الش ــرقي‪ ،‬والجنس الس ــامي حول عمر ‪ 10‬س ــنوات‪ ،‬وهي س ــن مبكرة بالنســـبة‬
‫للفتيـــات م ــن الجن ــس الغربي‪ ،‬حيث يحض ــن حول عمر ‪ 12‬س ــنة‪.‬‬
‫التبويض‪:‬‬
‫حـــدوث ال ــدورة الش ــهرية يع ــي دخ ــول الفت ــاة مرحل ــة الخصوب ــة‪ ،‬أي القدرة عل ــى اإلنجاب‪ ،‬لك ــن ذلك فـــي الحقيقة ال‬
‫يتحقـــق خ ــال الس ــنوات األول ــى منذ ب ــدء ح ــدوث الحيض؛ ألن ال ــدورات األول ــى ال يحدث فيه ــا غالبا تبويـــض‪ ،‬أي خروج‬
‫بويضـــة من المبيض كل ش ــهر للتلقيح بالحيوان المن ــوي‪ ،‬وميعاد بدء حدوث التبويض بعد ذل ــك يختلف بين الفتيات؛‬
‫فقـــد يح ــدث بعد س ــنة واحدة أو س ــنتين منذ ب ــدء الدورة الش ــهرية‪ ،‬وقد يتأخ ــر حىت عمر ‪ 16‬أو ‪ 17‬س ــنة‪.‬‬

‫‪95‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫بدء إنتاج الهرمونات األنثوية‪:‬‬

‫يعـــي ح ــدوث الدورة الش ــهرية‪ :‬أنه ق ــد بدأ إنتاج الهرمونات الجنس ــية األنثوي ــة الدورية من المبيضي ــن‪ ،‬وهما هرمونا‬
‫األســـروجين والربوجس ــتريون‪ .‬لك ــن مس ــتوى هذي ــن الهرموني ــن ال ينتظم أيضا بع ــد بدء ال ــدورة مباشـــرة إذ يحدث له‬
‫غالبـــا نوع من التذبذب‪ ،‬وهذا يفس ــر لنا س ــبب تع ــرض الفتيات بعد البل ــوغ لبعض االضطرابات النفســـية‪ ،‬مثل‪ :‬تقلب‬
‫المـــزاج‪ ،‬أو االكتئ ــاب‪ ،‬أو المي ــل للوحدة أو التش ــويش الذه ــي‪ ،‬وأحيانا قد يح ــدث خلط ما بين ه ــذه االضطرابات‪.‬‬
‫ويـــؤدي إنت ــاج ه ــذه الهرمونات الجنس ــية إل ــى نضج جس ــم الفتاة وظه ــور الصف ــات الجنس ــية الثانوية ويـــؤدي إنتاج‬
‫الهرمون ــات الجنس ــية أيض ــا إل ــى ح ــدوث تغريات مؤقت ــة ببعض األعض ــاء خالل ال ــدورة الش ــهرية؛ ففـــي النصف األول‬
‫منهـــا يك ــون لهرم ــون األس ــروجين تأثريا حس ــنا أو ش ــبابيا؛ ألنه يجعل الش ــعر ف ــي أجمل ص ــورة‪ ،‬ويجعل الجلـــد متوردا‬
‫مزده ــرا‪ ،‬ويرف ــع م ــن الحال ــة المزاجي ــة؛ ول ــذا تش ــعر الم ــرأة خالل هـــذه الف ــرة عموم ــا باالزده ــار‪ ،‬والقدرة علـــى أداء‬
‫مختل ــف األش ــياء‪ ،‬كم ــا يؤثر على نوعي ــة اإلفراز المهبل ــي قرب ح ــدوث التبويض (بمنتص ــف الدورة الشـــهرية)؛ فيصبح‬
‫رقيق ــا ش ــفافا جاريا ضعي ــف الرائحة‪.‬‬
‫مواعيد الدورة الشهرية‪:‬‬
‫تســـتمر ال ــدورة الش ــهرية لم ــدة ‪ 28‬يوم ــا ف ــي المتوس ــط‪ ،‬لكنها ق ــد تطول عن ــد بعض النس ــاء إل ــى ‪ 33‬يومـــا‪ ،‬أو تخزتل‬
‫إلـــى ‪ 26‬يوم ــا عن ــد أخري ــات‪ ،‬كم ــا تختلف مدة الحي ــض بين النس ــاء بصورة طبيعي ــة تماما‪ ،‬ويحتس ــب أول يـــوم للدورة‬
‫منـــذ أول ي ــوم ل ــزول الحي ــض‪ .‬األي ــام م ــن ‪ 13 – 1‬ف ــي أول أي ــام ال ــدورة ال يكون هن ــاك هرمونات جنســـية (أســـروجين‬
‫وبروجس ــتريون) ت ــدور م ــع الدم‪ ،‬ث ــم تقوم الغ ــدة النخامية الموج ــودة بالمخ بإف ــراز الهرمون المنش ــط لنمو حويصلة‬
‫المبي ــض‪ ،‬وال ــي تقوم بدوره ــا بإنتاج هرمون األس ــروجين‪ ،‬ويؤدي ارتفاع مس ــتوى األس ــروجين لتنشـــيط نمو بطانة‬
‫الرحـــم؛ لتك ــون مس ــتعدة الس ــتقبال البويضة الملقح ــة في حالة ح ــدوث حمل‪.‬‬
‫اليـــوم ‪ 14‬وف ــي منتص ــف الدورة الش ــهرية تقريب ــا يرتفع مس ــتوى هرمون األس ــروجين ألعل ــى درجة‪ ،‬وهذا يـــؤدي إلى‬
‫تنشـــيط إنت ــاج المزي ــد م ــن الهرم ــون المنش ــط لحويص ــات المبي ــض‪ ،‬وإنتاج هرم ــون آخر يس ــمى الهرمون المنشـــط‬
‫للجس ــم األصف ــر وال ــذي ي ــؤدي لتفجري الحويصل ــة‪ ،‬وخ ــروج البويضة منه ــا‪ .‬األي ــام ‪ 28 - 15‬تتح ــرك البويضـــة داخل قناة‬
‫فالـــوب ف ــي اتجاهه ــا للرح ــم (بينما تنم ــو الحويصلة لتكون الجس ــم األصف ــر) والذي يف ــرز هرمون الربوجســـتريون في‬
‫النص ــف الثان ــي من الدورة‪ ،‬وخ ــال ثالثة أيام قبل الحيض ينكمش الجس ــم األصفر ويم ــوت وبالتالي ينخفض هرمون‬
‫الربوجستريون‪.‬‬
‫أسباب مرض نقص الحديد‪:‬‬
‫مـــن أه ــم أس ــباب إصاب ــة النس ــاء بم ــرض نقص الحدي ــد‪ ،‬الحم ــل المتك ــرر‪ ،‬فخالل ف ــرة الحمل يك ــون الجنيـــن محتاج‬
‫ً‬
‫للـــدم وللحدي ــد تحديدا‪ ،‬ويأخذ من جس ــم الم ــرأة الحامل حاجت ــه‪ ،‬ويجب على الم ــرأة الحامل خالل ه ــذه الفرتة‪ ،‬تناول‬
‫كميـــات كافي ــة وغنية م ــن األغذية بصورة عام ــة‪ ،‬والفيتامين ــات بصورة خاصة‪ ،‬كذل ــك فإن الجنين بعـــد الوالدة يكون‬
‫بحاج ــة للكث ــر من المع ــادن والفيتامين ــات والحديد‪ ،‬يأخذها م ــن حليب األم‪.‬‬
‫التبويض الطبيعي‪:‬‬
‫تبـــدأ ف ــي كل ش ــهر بع ــض الحويص ــات المبيضي ــة ف ــي النم ــو ف ــي أح ــد المبيضين وه ــذه الحويص ــات تحتـــوي على‬
‫بويض ــات غ ــر ناضج ــة‪ ...‬ولك ــن حويصل ــة واحدة ه ــي اليت تبدأ ف ــي النمو وتحت ــوي على بويض ــة ناضجة‪ .‬ثـــم بعد ذلك‬
‫يبـــدأ المبي ــض في إفراز هرمون األس ــروجين الذي يس ــاعد علي زي ــادة كثافة الغش ــاء المبطن لجدار الرحم الســـتقبال‬
‫البويض ــة إذا ت ــم تلقيحه ــا بع ــد أن تك ــون ق ــد خرج ــت من حويصل ــة المبي ــض‪ ،‬ولك ــن إذا لم يمت تلقي ــح البويضـــة فإنها‬
‫تنفج ــر م ــع تف ــكك الغش ــاء المبط ــن لج ــدار الرحم وتب ــدأ ال ــدورة الش ــهرية في ال ــزول‪ .‬وتتحكم ف ــي عمليـــة التبويض‬
‫مجموع ــة م ــن الهرمون ــات تفرز م ــن الغ ــدة النخامية الموجودة بأس ــفل الم ــخ وي ــؤدي أي خلل في هـــذه الهرمونات‬
‫إلـــى اضط ــراب في ح ــدوث الدورة الش ــهرية س ــبب انقطاع ال ــدورة الش ــهرية أحيانا‪.‬‬
‫اضطرابات الهرمونات‪:‬‬
‫ويحـــدث نتيج ــة وجود حويص ــات علي المبيض وه ــي بدورها تفرز كمية كب ــرة جدا من هرم ــون االندروجين (هرمون‬

‫‪96‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫الذكـــورة) بجان ــب كمي ــة بس ــيطة م ــن هرم ــون االس ــروجين أكرث م ــن المع ــدل الطبيع ــي وهذا ي ــؤدي إلـــي نقص في‬
‫إفـــرازات هرم ــون الغ ــدة النخامي ــة المؤدي ــة إل ــي علمي ــة التبوي ــض الطبيعي ــة وبالتال ــي ال يح ــدث دورة شـــهرية وهذه‬
‫الحويص ــات غالب ــا م ــا تكون ش ــائعة بي ــن الس ــيدات ذات األوزان الثقيلة‪.‬‬
‫‪ .2‬األزمان الثالث للمرأة – آالم الدورة الشهرية‪:‬‬
‫آالم الدورة الشهرية هي تقلصات شديدة في البطن أثناء الحيض وهي تنقسم إلى قسمين‪:‬‬
‫‪.1‬آالم الدورة األولية "االبتدائية"‬
‫تعين أن آالم الدورة تتكرر بانتظام في خالل سنة أو سنتين من تاريخ أول دورة "وقت البلوغ"‪.‬‬
‫‪ .2‬آالم الدورة الثانوية‪:‬‬
‫تعـــي أن آالم ال ــدورة بدأت في الظهور بعد البلوغ بعدة س ــنوات‪ .‬عام ــة آالم الدورة تدل على خصوب ــة المرأة وتختلف‬
‫حـــدة األع ــراض كث ــرا م ــن امرأة ألخ ــرى ومن وقت آلخر في الس ــيدة نفس ــها ع ــادة تقل آالم ال ــدورة كثـــرا بعد حصول‬
‫المرآة عل ــى طفل‪ ،‬أي بعد الحم ــل والوالدة‪.‬‬
‫‪ .3‬األزمان الثالث للمرأة – اضطرابات الهرمونات‪:‬‬
‫أ‪ -‬أعراض آالم الدورة األولية‪:‬‬
‫تبدأ من الشهر السادس للشهر الثاني عشر بعد البلوغ وأعراضها كالتالي‪:‬‬
‫‪ -‬ألم أسفل البطن وفي الحوض يبدأ مع بداية نزول دم الحيض ويستمر لمدة من ‪ 72 – 8‬ساعة‬
‫‪ -‬ألم في الجزء السفلي من الظهر ‪ -‬ألم في الجزء األمامي والداخلي من األفخاذ‬
‫ً‬
‫‪ -‬ميل للقيء أحيانا‪.‬‬ ‫ ‬
‫‪ -‬إسهال‬ ‫ ‬
‫‪ -‬صداع‬
‫ب‪ -‬أعراض آالم الدورة الثانوية‪:‬‬
‫تبدأ في العشرينات أو الثالثينات من العمر في حين انعدام هذا األلم في الماضي‪ .‬وأعراضها كالتالي‪:‬‬
‫‪ -‬إفرازات مهبلية‪.‬‬ ‫ ‬
‫‪ -‬نزول كثيف لدم الحيض أو عدم انتظام في نزوله‪.‬‬
‫‪ -‬آالم في أسفل البطن أو الحوض في أوقات غري أوقات الدورة الشهرية‪.‬‬

‫‪97‬‬
 ‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫المراجع‬

‫‪W‬القرآن الكريم‪.‬‬
‫‪W‬اب ــن تيمي ــة‪ ،‬تقي ّ‬
‫الدين أبو العباس‪1436 ،‬ه‪ ،‬ش ــرح العم ــدة ‪ -‬كتاب الطهارة‪ .‬مكتب ــة العبيكان‪ -‬الرياض‪:‬‬
‫الطبعة األولى‪.‬‬

‫بد التميم ــي‪ ،‬صحيح ابن حبـــان برتتيب‬ ‫‪W‬أب ــو حات ــم‪ ،‬محم ــد ب ــن حبان بن أحم ــد بن حبان ب ــن معاذ بـــن َم ْع َ‬
‫اب ــن بلبان‪ ،‬ط‪ ،2‬تحقيق‪ :‬ش ــعيب األرنؤوط‪1414 ،‬هـ ‪1993 -‬م‪ ،‬بريوت‪ :‬مؤسس ــة الرس ــالة‪.‬‬

‫‪W‬جيم ــس ف‪ ،‬ب ــاش‪ .‬فيلي ــس أ‪ .‬بال ــش‪2001 ،‬م‪ ،‬الوصف ــة الطبي ــة للع ــاج بالتغذي ــة‪ .‬الرتجمـــة والنشـــر‬
‫محفوظ ــة لمكتب ــة جري ــر‪.‬‬

‫‪W‬الدبيان‪ ،‬دبيان بن محمد‪1426 ،‬ه‪ ،‬موسوعة أحكام الطهارة‪ .‬مكتبة الرشد‪ -‬الرياض‪ :‬الطبعة الثانية‪.‬‬

‫‪W‬الرازي‪ ،‬أبو بكر‪2005 ،‬م‪ ،‬مختار الصحاح والمصباح المنري مادة (خطب)‪.‬‬

‫‪W‬الذوادي‪ ،‬حمد علي‪2014 – 1435 ،‬م‪ ،‬كتاب األسرة‪ ،‬ط‪.1‬‬

‫‪W‬الس ــندي‪ ،‬اإلم ــام أب ــو الحس ــن الحنف ــي‪1424 ،‬هـ ‪2003 -‬م‪ ،‬س ــنن ابن ماجه وبهامش ــه حاش ــية الســـندي‬
‫ومصب ــاح الزجاج ــة‪ ،‬ط‪ ،1‬تحقي ــق‪ :‬صدق ــي جمي ــل العط ــار‪( ،‬األردن‪ :‬دار الفكر‪.‬‬

‫‪W‬الطحان‪ ،‬محمد‪1998 ،‬م‪ ،‬مبادئ الصحة النفسية‪ ،‬دبي‪ :‬دار القلم‪.‬‬

‫‪W‬عبدالخالق‪ ،‬أحمد‪1990 ،‬م‪ ،‬أسس علم النفس‪ ،‬اإلسكندرية‪ :‬دار المعرفة‪.‬‬

‫‪W‬العثيمي ــن‪ ،‬محم ــد بن صالح‪1430 ،‬ه‪ ،‬كت ــاب من األحكام الفقهية في الطهارة والص ــاة والجنائز‪ .‬وزارة‬
‫الش ــؤون اإلس ــامية واألوقاف والدعوة واإلرش ــاد‪ -‬المملكة العربية السعودية‪ /‬الطبعة األولى‪.‬‬

‫‪W‬العس ــقالني‪ ،‬أحم ــد ب ــن عل ــي بن حج ــر‪1407 ،‬ه ـ ـ ‪1986 -‬م‪ ،‬فت ــح الباري ش ــرح صحي ــح البخاري‪( ،‬مصـــر‪ :‬دار‬
‫الري ــان للرتاث‪.‬‬

‫‪W‬العشري‪ ،‬إيهاب‪2004 ،‬م‪ ،‬كيف نتواصل اجتماعيا‪ .‬الكويت مكتبة المنار اإلسالمية‪.‬‬

‫‪W‬الكندري‪ ،‬أحمد محمد مبارك‪1992 ،‬م‪ ،‬علم النفس األسري‪ .‬ط ‪ ،2‬مكتبة الفالح‪ ،‬الكويت‪.‬‬

‫‪W‬كندرسلي‪ ،‬دورلنغ‪2001 ،‬م‪ ،‬الحد من ضغوط العمل‪ .‬مكتبة لبنان‪.‬‬

‫‪W‬المحط ــب‪ ،‬عثم ــان عبدالرحم ــن‪ .‬وعثم ــان‪ ،‬محم ــد‪2019 ،‬م‪ ،‬الكوتش ــينج الزواج ــي‪ ،‬مركـــز األســـرة‬
‫لالستش ــارات النفس ــية واالجتماعي ــة والتدري ــب‪ ،‬الكويـــت‪.‬‬

‫‪98‬‬
‫الحقيبة الوطنية لتدريب المقبلين والمقبالت على الزواج ( المادة العلمية )‬

‫‪99‬‬