Professional Documents
Culture Documents
Mapowanie Umysłu
Mapowanie Umysłu
Porządkowanie biurka może wydawać się prostą czynnością, ale tak naprawdę angażuje wiele
różnych funkcji poznawczych. Poniżej przedstawiono przykładowy schemat, jak różne
funkcje poznawcze wpływają na porządkowanie biurka. Wymienić możemy przede
wszystkim pamięć, uwagę, percepcję i myślenie.
Następnie istotnym elementem jest uwaga, czyli koncentracja na zadaniu sprzątania i unikanie
rozpraszaczy, np. telefonu, przełączanie uwagi między różnymi elementami na biurku, aby je
wszystkie posprzątać oraz utrzymanie koncentracji przez dłuższy czas, aby uporządkować
całe biurko.
Dalej wymieniamy myślenie i skupiamy się tutaj na określenie celu sprzątania, wyborze
strategii sprzątania i ustaleniu kolejności wykonywania czynności. Dodatkowo musimy
poradzić sobie z wyzwaniami, np. z bałaganem, zagraconymi szufladami lub przedmiotami,
których nie ma gdzie odłożyć. Powinniśmy zdecydować co zachować, a co wyrzucić, gdzie
odłożyć poszczególne przedmioty i jak je zorganizować oraz ocenić stan biurka i podjąć
decyzję o tym, co wymaga sprzątania.
WNIOSKI: