(minden tételhez minden állkapocs, minden arcizom, minden nyelvgyak kell????????

J-l-R-nél kelllll áállllkkkaaapooocs????????

1.tétel: Belső csend

 Szabadon választott vers egyenletes légzéssel

Csokonai Vitéz Mihály : A reményhez
Főldiekkel játszó
Égi tűnemény,
Istenségnek látszó
Csalfa, vak Remény!
Kit teremt magának
A boldogtalan,
S mint védangyalának,
Bókol úntalan.
Síma száddal mit kecsegtetsz?
Mért nevetsz felém?
Kétes kedvet mért csepegtetsz
Még most is belém?
Csak maradj magadnak!
Biztatóm valál;
Hittem szép szavadnak:
Mégis megcsalál.

Kertem nárcisokkal
Végig űltetéd;
Csörgő patakokkal
Fáim éltetéd;
Rám ezer virággal
Szórtad a tavaszt
S égi boldogsággal
Fűszerezted azt.
Gondolatim minden reggel,
Mint a fürge méh,
Repkedtek a friss meleggel
Rózsáim felé.
Egy híjját esmértem
Örömimnek még:
Lilla szívét kértem;
S megadá az ég.

Jaj, de friss rózsáim

 Elhervadtanak;
Forrásim, zőld fáim
Kiszáradtanak;
Tavaszom, vígságom
Téli búra vált;
Régi jó világom
Méltatlanra szállt.
Óh! csak Lillát hagytad volna
Csak magát nekem:
Most panaszra nem hajolna
Gyászos énekem.
Karja közt a búkat
Elfelejteném,
S a gyöngykoszorúkat
Nem irígyleném.

Hagyj el, óh Reménység!

Hagyj el engemet;
Mert ez a keménység
Úgyis eltemet.
Érzem: e kétségbe
Volt erőm elhágy,
Fáradt lelkem égbe,
Testem főldbe vágy.
Nékem már a rét hímetlen,
A mező kisűlt,
A zengő liget kietlen,
A nap éjre dűlt.
Bájoló lágy trillák!
Tarka képzetek!
Kedv! Remények! Lillák!
Isten véletek!

2.tétel: Ráhangoló gyakorlatok

 Bemelegítés (balról jobbra, lentről fel, óramutató járásával megegyezően, nyak nyújt)
 Nagymozgással - a Tánc az elefánttal
  Hasi légzés: hason kéz, kilégzés utáni belégzés, vegyünk 3-4 levegőt orrunkon be és a szánkon
ki, a vállaink ne emelkedjenek, figyeljünk arra hogy a hasunk emelkedjen
 Fúvógyakorlatok : kilégzés utáni belégzés után lassan, folyamatosan fújjuk ki, ebből csinálunk
3at, folyamatosan és gyorsan (hirtelen 3-at), szaggatottan 3-at (3 fokozat: fu-fuu-fuuuu)
 Levegőadagolásra példák : folyamatos: réshangok (f,v, sz,z, s, zs, +h), közelítő hangok (l,j),
a pergőhangnál (r), nazálisok zárhangok (m,n, ny-nél szaggatott vagy foly.).... szaggatott:
felpattanó zárhangok (b,p,d,t,gy,ty,g,k) és a zár-réshangok (dz, c, dzs, cs)
 VERS – LÁNG (koreó)

3. tétel : Légzőgyakorlatok

 Lebegő-elnehezedő testérzet – kilégzés utáni belégzés 3-4 levegővétel

 Hangerőváltozással – Ú, É – ú-úú-úúú halkból hangosba, aztán halkból hangosba
 Számlépcső : minél tovább egy levegővel 3,7
 Alaplevegővel : nem hétfőn (halk) nem kedden (hangos)... hanem sohanapján kiskedden!
 VERS – SZERETETHIMNUSZ

4. tétel: Tükörgyakorlatok

- állkapocsgyak: állkapocsmasszírozás, grimaszolás, halacska, kistehén, nyuszifog, buldog kutya

- arcizom: csücsörít-mosolyog, puszidobás integetéssel, arcfelfújás, arcbeszívás, pingponglabdázás,

varázsgombóc

- ablakon kikiállt hogy jó reggelt, kutya megugatja, kijön erre egy bácsi akinek van bajusza meg
szakálla, a felesége rúzsozza magát, gyerekük kikukucskál az ablakon, anyukája megmondja hogy még
mosson fogat, mennek kirándulni a hegyre, hallanak csettintő hangokat az erdőben, felérnek a hegy
tetejére és kitúzik a vitorla zászlót, éhesek úgyhogy esznek nyelvkanállal, a hegyről csövön csúsznak
le, és trambulinra érkeznek, hintába ugranak, és annyira örülnek hogy ellalázzák a tavaszi szelet.

- VERS – EBÉD UTÁN

5. tétel : Bemelegítő gyakorlatok

 Alaplevegővel (Nem 2, nem 4)

 Hangerőváltozással: Hétfőn tanulok (hangosan) kedden nem (halkan), szerdán tanulok
(hangosan)... vasárnap pedig lustulok (a következő ember halkan kezdi)
 Hangmagasságváltozással: mindenki 3 hónapot mond: januárban otthon vagyok-februárban
vidéken-márciusban elutazok/országban - mély-magas váltakozik (a következő ember
mélyen/magasan kezdi)
 VERS – HAZÁMBAN

6. tétel: Hangadó gyakorlatok

 Bimm-bamm : kisharang halkan, nagyharang hangosan (hangerőváltozás)

 Má!!! Küldés – magasan vagy halkan lehet küldeni (hangszínváltozás)
  Dob top kop – DOB-telitalpon járás körbe(normálisan), TOP-lábujjhegyen járás körbe
(halkan), KOP – sarkon járás körbe (hangosan) aztán vegyítve : dob-top – telitalp-lábujj, top-
kop – lábujj-sarok
 2felé mehet a társaság : Manna – kicsi manna, kicsi örülés halkan, Mannamanna – nagy
manna, nagy örülés
 Halihó, hahó hülyeség párokban
 VERS – NE FELEDD TÉRT,

7. tétel: Sziszegő hangok (SZ-Z-C)

Sz - réshang Z – réshang C – zár-rés hang

zöngésség Zöngétlen Zöngés Zöngétlen (párja: dz)
levegőadagolás Folyamatos Folyamatos szaggatott
ajakállás Széles Széles széles
nyelvállás Nyelvhinta, lent Nyelvhinta, lent nyelvhinta mozog előre-hátra

- sz és z zöngétlen-zöngés párok
- állkapocsgyakorlatok – nem annyira fontos
- nyelvgyakorlat
o nyelvhinta  ha ezt meg tudja csinálni, akkor tudja majd lent tartani a nyelvhegyet
az alsó fogsor mögött, az alveoláris területen
o kukucskálás: kintről befelé
o csettintés
o trambulin
o lalázás
- arcizomgyakorlatok: minden hangnál fontos a levegőadagolás miatt
o csücsörítés-mosolygás – mert szélesre kell húzni a szájat
- rögzítősor : KIÉGETT ÁGAKON ŐSZ ÚR ÜL (iéeáaoőúü, ty-gy-ny-nél ugyanez van)
- nyelvtörő: 18.Egy kupac kopasz kukac meg még egy kupac kopasz kukac az két kupac kopasz
kukac. (vagy a szűcs)
- helyettesítések:
o c helyett sz: eltér a levegőadagolás  a levegőadagolás összefügg a nyelvműködéssel
 sz hang: a nyelvhegy és a nyelv lent van hintában  a levegő folyamatosan
jön
 c hang: nyelvvel kell zárat képezni
 nyelvhintát kell gyakoroltatni mozgásban
o z helyett sz: zöngésítést kell gyakorolni
- VERS - SZERETETHIMNUSZ

8. tétel: Susogó hangok

S - réshang Zs - réshang Cs – zár-réshang

Zöngésség Zöngétlen zöngés zöngétlen
levegőadagolás Folyamatos folyamatos szaggatott
 Ajakállás Csücsörítés csücsörítés csücsörítés
Nyelvállás Kanál, fent Kanál, fent kanál mozog fel-le

- s-zs zöngétlen-zöngés párok

- állkapocsgyakorlatok
- arcizomgyakorlatok: csücsörítés, hal
- nyelvgyakorlatok
o csettintés
o nyelvhinta
o nyelvkanál
o kukucskálás
o bajusz
o hegy
o fogmosás
o lalázás
o trambulin
o cérnaszál
- rögzítősor SUK SÜK SÓS ESŐS ALMÁT ETTÉL ITT.
- Nyelvtörő : 86.Sikkes sárga sálában a suta. (vagy a szűcs)

12.Rózsaszín sündisznócska uzsis zacskója.

- helyettesítések:
o cs helyett s: levegőadagolás, nyelvkanál mozgását kell megtanítani
o zs helyett s: zöngésítés

9. tétel

j l r
zöngésség zöngés zöngés zöngés
levegőadagolás folyamatos folyamatos folyamatos
ajakállás a követő hang alakját a követő hang alakját a követő hang alakját
veszi fel az ajak veszi fel az ajak veszi fel az ajak
nyelvállás lenti nyelvállás (a felsőbb nyelvállás, összetett mozgást
nyelvhátnál van a rés, hegy végez a nyelv, fent
a nyelvhegy lent van) pereg (a hegyből)
- r hang (fogmedernél képzett pergőhang)
o összes nyelvgyakorlat
- l hang
o trambulin
o lalázás
o hegy  ha ezt meg tudja jól csinálni, ezt lehet utána mozgásba hozni
- j hang
o nyelvhinta, de egyelőre mozdulatlanul támaszkodik
- rögzítősor:
J: BUZGÓ APÁNK EMLÉKÉT ŐRZÜK ÍGY.
L, R: DRÁGA EDÉM OTT ÖT FIÚNK ÜL??!!
- Nyelvtörő : Répa retek mogyoró korán reggel ritkán rikkant a rigó.
- Helyettesítések:
 o j hangot általában szokták tudni ejteni
o l helyett j:
 j hangnál lent van a nyelv
 l hangnál fent van a nyelv
 hegyet kell megtanítani  ezt kell majd mozgásba hozni a lalázással,
csettintéssel, trambulinnal
 meg kell tanítani, hogy a nyelve menjen fel is a felső fogsor mögé és hogy
hegyben tudja mozgatni
o r helyett j:
 fent kellene lennie a nyelvnek, de lent van, ezért nem szól a r hang
 először: l hangot gyakoroltatunk  ha ez jól megy, utána jöhet r hang: a
nyelvhegyi pergés
 nyelvhegyi pergés gyakoroltatása
 ha megy a cérna, akkor pálcikával nyelvféknél megtámasztjuk, ha már
elég erős a nyelv és jól tudja ráfújni a levegőt, akkor egyszer csak
bepörög a nyelvhegy
 a pálcika azért kell, hogy megtartsa a nyelvet

10. tétel

Ty – zárhang (felpatt.) Gy – zárhang (felpatt.) Ny - nazális zárhang

zöngésség Zöngétlen Zöngés Zöngés
levegőadagolás szaggatott szaggatott szaggatott
ajakállás a követő hang alakját a követő hang alakját a követő hang alakját
veszi fel az ajak veszi fel az ajak veszi fel az ajak
nyelvállás Nyelvhinta, lent, a zár Nyelvhinta, lent Nyelvhinta, lent
a nyelvháttal képződik

- ty-gy- zöngétlen pár

- állkapocsgyakorlatok!
- nyelvgyakorlat
o cérnaszál
o nyelvhinta: alsó fogsor mögött meg tudja tartani a nyelvhegyét; fontos a púosítás
(cicahát???)  zár képzése a szájpadlással a megfelelő helyen
o trambulin
o csettintés
o
- nyelvháttal képzett hangok
o nyelvhegy lent
o nyelvtest púposít
 zárlatot létrehozni a szájpadlással
o nyelvhát hozzáér a szájpadláshoz
- a ny hang esetében a zárlat máshol jön létre, hátrébb
- rögzítősor: KIÉGETT ÁGAKON ŐSZ ÚR ÜL
- nyelvtörő: 8. Potyogó orsó, kotyogó korsó, rotyogó borsó, motyogó kutya, lötyögő gatya
- helyettesítés
o ty helyett t
 ty hangnál lent van a nyelvhegy és púposítunk
  a t hangnál hegyben vagyunk fent
 aki nem tudja ejteni a ty hangot, akkor ő hegybe fel tudja rakni a nyelvét, de a
nyelvhegyet nem tudja lent tartani az alsó fogsor mögött
o gy helyett d
 a nyelv fent van hegyben, ugyanúgy zöngésíteni tudja, de nem tudja lent
megtartani a nyelvhegyét az alsó fogsor mögött
o ny helyett n
 nyelvhegy nem tud lent maradni, helyette felmegy a n hang helyzetébe

11. tétel

T - zárhang D - zárhang N - zárhang

zöngésség zöngétlen zöngés zöngés
levegőadagolás szaggatott szaggatott szaggatott
ajakállás a követő hang alakját a követő hang alakját a követő hang alakját
veszi fel az ajak veszi fel az ajak veszi fel az ajak
nyelvállás felső nyelvállás felső nyelvállás felső nyelvállás

- nyelvheggyel képzett hangok

- t-d zöngétlen-zöngés párok
- n hangnál kicsit hátrébb tolódik a képzés, szintén zöngés
- nyelvgyakorlat
o nyelvhegy
o lalázás
o trambulin
o csettintés
- rögzítősor: SÁRA KEZÉN ÖT BORÍZÚ-Ű.
- Nyelvtörő: 5. Derengett, dorongott, merengett, szorongott, kerengett dorong ott, de nem
vett korongot.

12. tétel

k g h
zöngésség zöngétlen zöngés zöngétlen
levegőadagolás szaggatott szaggatott folyamatos
ajakállás A többi hanghoz
igazodik
nyelvállás Lenti nyelvhegy … Amúgy lent, de kitudja

- k és g hangok torokhangok
o csalóka, mert kell, hogy a nyelvhegy az alsó fogsor mögött megtámaszkodjon
o szájpad működése
o fontos:
 a gargalizálás  szájpad működését segíti megcélozni
 mozgás nélkül a nyelvhinta, hogy a nyelvhegy lent tudjon maradni
o zöngétlen-zöngés pár
- h hangnál
o jellegzetes h állásban a hangszalagok
- rögzítősor : SÁRA KEZÉN ÖT BORÍZÚ-Ű.
 - Nyelvtörő : 13.Két kurta kövi kígyó kovakövön kúsz, mit tíz-húsz hízott hiúz húz.
50.Göndör görög görnyedve, görögdinnyét görgetve, göröngyre
- Helyettesítések:
o k és g hangnál, ha nem tudja a nyelvhegyet lent tartani, abból lesz a t és a d hang,
mert neki felmegy hegybe a nyelv
o h hangot nem cserélik, egyszerűen kihagyják

13.

f v p b m
zöngésség zöngétlen zöngés zöngétlen zöngés zöngés
levegőadagolás folyamatos folyamatos szaggatott szaggatott folyamatos
ajakállás Működésben
van
nyelvállás --- (lent)

- zöngés-zöngétlen párok
o f-v
o p-b
- felső fogsorral és alsó ajakkal képzett:
o f
o v
o csak érzetbeli különbség: v hangnál hosszabb ideig tart és melegebb a kifújt levegő
- két ajakkal képzett hangok
o p
 felpattanó zárhang
o b
 felpattanó zárhang
o m
 zöngés, folyamatos levegő
- hangcserék:
o f és v hang kapcsán
 szokták ejteni
 előfordulhat a zöngétlenítés: v hang helyett f hangot ejt
o p és b hang kapcsán
 b hang szokott hiányos lenni  ha p hangot ejt, akkor zöngésítéssel menni
fog a b hang is
o m hang meg szokott lenni két ajakkal képezve
- a két ajakkal képzett hangoknál nincs akkora jelentősége a nyelvgyakorlatoknak, de a jolly
joker csettintés mindig jöhet:D
- p, b és m hangok
o csak az ajakgyakorlatok fontosak nagyon
- rögzítősorok : TÚL PRŰD IKONŐR ÉDESAPÁD.
- Nyelvtörő: 16.Az ibafai papnak fapipája van, ezért az ibafai papi pipa papi fapipa.
1.Lenin alumíniummauzóleumának millennium lelinóleumozása.
56.A mama papagája nem a papa papagája.

14. tétel Tempó és ritmusgyarkolatok

  Tapsolva ritmust küldünk egymásnak, el kell ismételni, és küldeni egy újat
 Eltapsolok egy ritmust, aztán körbe fordulva ellépegetjük-tapsolgatjuk
 Flí fláj – 3szor és egyre gyorsabban
 Bóbita együtt aztán körbe
 Ritmus telefon
 1-2-3-4 – mindig az egy a hangsúlyos, tapsoljuk a számot, körbe megyünk mindenki 1 számot
mond, aztán már csak tapsolunk, kézmutatás: fent-gyorsuljon, lent-lassuljon

15. tétel : Hangsúly és hangszín gyakorlatok

 1-2-3-4 – mindig az egy a hangsúlyos, tapsoljuk a számot, körbe megyünk mindenki 1 számot
mond, aztán már csak tapsolunk, kézmutatás: fent-gyorsuljon, lent-lassuljon
 Mondat hangsúly: körbe : NEM A KICSI PAM-PAM AMIT KOPOGTATTAM. – mindig a következő
szón van a hangsúly .
 Nem voltál ott. – De ott voltam. – különböző hangszínekkel kell küldeni egymásnak (félve,
mérgesen, magabiztosan…)
 Állatuntánzás – kedvenc állatom…
 Belső hangok : párban egy érzelmet megjelenítenek egymásnak – a másik egy gondolattal írja
le.