‫ﻮب ا ْﻟ ُﻤ ْﺆ ِﻣ ِﻨ َ‬

‫ﻴﻦ ِﻟ َﻴ ْ َﺰد ُادوا ِإ َﻳﻤﺎ ًﻧﺎ َّﻣ َﻊ‬ ‫ُ﴿ﻫ َﻮ ا َّﻟ ِﺬي َأ َﻧﺰ َل َّ‬
‫اﻟﺴ ِﻜ َﻴﻨ َﺔ ِﻓﻲ ُﻗ ُﻠ ِ‬
‫اﻪﻠﻟ َﻋ ِﻠ ًﻴﻤﺎ َﺣ ِﻜ ًﻴﻤﺎ﴾‬ ‫اﻟﺴ َﻤ َﺎو ِات َو ْ َاﻷ ْر ِض ۚ َو َﻛ َﺎن َّ ُ‬ ‫ِإ َﻳﻤﺎ ِﻧ ِﻬ ْﻢ ۗ َو ِ َّ ِ‬
‫ﻪﻠﻟ ُﺟ ُﻨ ُﻮد َّ‬
‫اﻷﻣـــﺎن‬
‫ﻣــــــﻦ‬
‫اﻟﺨــﻮف‬

‫ﺑﺴﻢ اﻪﻠﻟ اﻟﺮﺣﻤﻦ اﻟﺮﺣﻴﻢ‬

‫َّ)ر ِّب َأ ْد ِﺧ ْﻠ ِﻨﻲ ُﻣ ْﺪ َﺧ َﻞ ِﺻ ْﺪ ٍق َو َأ ْﺧ ِﺮ ْﺟ ِﻨﻲ ُﻣ ْﺨ َﺮج‬
‫ﻧﻚ ُﺳ ْﻠ َﻄﺎ ًﻧﺎ َّﻧ ِﺼ ًﻴﺮا (‬
‫َ ِﺻ ْﺪ ٍق َو ْاﺟ َﻌﻞ ِّﻟﻲ ِﻣﻦ َّﻟ ُﺪ َ‬

‫ﻫﺬا اﻟﻜﺘﻴﺐ ﺧﺎص ﻟﻤﻦ دﻓﻊ اﻻﺳﺜﻤﺎر ﻓﻴﻪ وﻻ ﻳﺤﻖ‬

‫ﻟﻚ ﺗﺒﺎدﻟﻪ وﻻ ﻧﺴﺨﻪ‪.‬‬

‫دﻣﺘﻢ ﺑﻮد‬
‫ﻣﻨﺎﻳﺮ اﻟﺮاﺟﺤﻲ‬
‫اﻟﺼﻔﺤﺔ‬
‫اﻟﻔﻬﺮس‬
‫اﻟﻌﻨــــــــــــــــــﻮان‬ ‫‪#‬‬
‫‪٢‬‬ ‫ﻣﻘﺪﻣﺔ‬ ‫‪١‬‬
‫‪٣‬‬ ‫اﺄﻟﺳﺌﻠﺔ اﻟﺸﺎﺋﻌﺔ‬ ‫‪٢‬‬

‫‪٣‬‬ ‫اﻟﻬﻮﻳﺔ‬ ‫‪٣‬‬

‫‪٤‬‬ ‫اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ ﻟﻜﻞ ﻳﻮم‬ ‫‪٤‬‬

‫‪٥‬‬ ‫اﻟﺘﻠﺒﻴﻨﺔ اﻟﻨﺒﻮﻳﺔ‬ ‫‪٥‬‬

‫‪٦‬‬ ‫ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ اﻟﺴﺒﺖ‬ ‫‪٦‬‬

‫‪٧‬‬ ‫ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ اﺄﻟﺣﺪ‬ ‫‪٧‬‬

‫‪٨‬‬ ‫ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ اﺈﻟﺛﻨﻴﻦ‬ ‫‪٨‬‬

‫‪٩‬‬ ‫ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ اﻟﺜﺎﻠﺛﺎء‬ ‫‪٩‬‬

‫‪١٠‬‬ ‫ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ اﺄﻟرﺑﻌﺎء‬ ‫‪١٠‬‬

‫‪١١‬‬ ‫ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ اﻟﺨﻤﻴﺲ‬ ‫‪١١‬‬

‫‪١٢‬‬ ‫ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ اﻟﺠﻤﻌﺔ‬ ‫‪١٢‬‬
‫‪١٣‬‬ ‫اﻟﺨﺎﺗﻤـﺔ‬ ‫‪١٣‬‬
‫اﻷﻣـــﺎن‬
‫ﻣــــــﻦ‬
‫اﻟﺨــﻮف‬

‫ﺑﺴﻢ اﻪﻠﻟ اﻟﺮﺣﻤﻦ اﻟﺮﺣﻴﻢ‬

‫‪ -‬ﻫﺬه اﺄﻟوراد ﺳﺒﺐ ﺑﻌﺪ اﻟﻠﻪ ﺳﺒﺤﺎﻧﻪ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ اﻟﺨﻮف وﻃﻠﺐ‬
‫اﻟﻄﻤﺄﻧﻴﻨـﺔ واﻟﺴﻜﻴﻨــﺔ ﻣـﻦ اﻟﻠـﻪ ﺳﺒﺤﺎﻧــﻪ دون ﻏﻴـﺮه‪.‬‬
‫‪ -‬ﻳﺠﺐ أن ﺎﻟ ﻳﻌﺘﻘﺪ اﻟﺮاﻗﻲ أن اﻟﺮﻗﻴﺔ ﺗﺆﺛﺮ ﺑﺬاﺗﻬﺎ ﺑﻞ ﺑﺬات اﻟﻠﻪ‬
‫ﺳﺒﺤﺎﻧﻪ وﺗﻌﺎﻟﻰ‪.‬‬
‫ﻧﺸﻜﺮ اﻟﻠﻪ ﻋﻠﻰ اﺄﻟﻣﻦ واﺄﻟﻣﺎن واﻟﺼﺤﺔ وﻧﺘﻌﻮذ ﻣﻦ اﻟﺸﻴﻄﺎن ﻓﻲ‬
‫ﻛﻞ ﻓﻜﺮة وﻛﻞ ﻫﻤﺲ وﻛﻞ ﻟﻤﺰ ﻣﻨﻪ‪.‬‬
‫)ﻧﻌﻮذ ﺑﺎﻟﻠﻪ ﻣﻦ اﻟﺸﻴﺎﻃﻴﻦ وﻫﻤﺰاﺗﻬﻢ وأن ﻳﺤﻀﺮون(‬

‫﴿وإِ ْذ ﺗَﺄَ ﱠذ َن َرﺑﱡ ُﻜ ْﻢ َﻟﺌِﻦ َﺷ َﻜ ْﺮﺗُ ْﻢ َﺄﻟَز َ‬

‫ِﻳﺪﻧﱠ ُﻜ ْﻢ‬ ‫َ‬
‫ﻳﺪ﴾‬ ‫َو َﻟﺌِــﻦ َﻛﻔَ ـﺮﺗُ ْﻢ إِ ﱠن َﻋـﺬَ اﺑ ِﻰ َﻟ َﺸ ِ‬
‫ـﺪ ٌ‬ ‫ْ‬

‫‪Manayiralrajhi‬‬
‫‪٢‬‬
 ‫اﻷﻣـــﺎن‬
‫ﻣــــــﻦ‬
‫اﻟﺨــﻮف‬
‫اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﺸﺎﺋﻌﺔ ؟‬
‫اﺛﻨﺎءاﻟﺪورة اﻟﺸﻬﻳﺮﺔ‪ :‬ﻣﻨﺎﺳﺐ‪.‬‬
‫اﻟﺤﺎﻣــﻞ‪ :‬ﻣﻨﺎﺳﺐ‪.‬‬
‫اﻟﻄﻔـــﻞ واﻟﺮﺟـــﻞ‪ :‬ﻣﻨﺎﺳﺐ‪.‬‬
‫ﻛﻴﻒ اﻓﻌﻞ أﺳﻤﺎء اﻪﻠﻟ اﻟﺤﺴﻨﻰ ﻛﻞ ﻳﻮم‪ :‬ﺗﻜﺮار اﺂﻟﻳﺎت واﺄﻟدﻋﻴﺔ اﻟﺸﺎﻣﻠﺔ ﺎﻟﺳﻢ اﻟﻠﻪ اﻟﻤﻄﻠﻮب‪.‬‬
‫او ادﻋﻲ ﺑﻴﺎء اﻟﻨﺪاء ﻣﺜﺎل )ﻳﺎ ﻓﺘﺎح اﻓﺘﺢ ﻋﻠﻲ او اﻓﺘﺢ ﻟﻲ ‪(...‬‬
‫اﻟﻄﻬﺎرة اﻟﺘﺎﻣﺔ‪ :‬اﺄﻟﻓﻀﻞ وﻟﻤﻦ ﺗﻜﻮن ﺑﺎﻟﻌﺬر اﻟﺸﺮﻋﻲ ﺗﻜﺘﻔﻲ ﺑﻮﺿﻮء اﻟﺼﺎﻠة‪.‬‬
‫اﻟﺘﺪﺑﺮ‪ :‬ﻳﻔﻀﻞ ﺗﺪﺑﺮ اﺄﻟوراد اﺛﻨﺎء اﻟﻘﺮاءة واﺎﻟﺳﺘﺸﻌﺎر ﺑﻌﻈﻤﺘﻬﺎ‪.‬‬
‫اﻟﻮﻗﺖ‪ :‬ﻳﻔﻀﻞ ﻋﻠﻰ ﻓﺮاش اﻟﻨﻮم و أﺛﻨﺎء اﺎﻟﺳﺘﻌﺪاد ﻟﻠﻨﻮم‪.‬‬

‫اﻟﻬﻮﻳﺔ‬
‫‪ ١‬ﻣﺪة اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ أﺳﺒﻮع )‪ ٧‬اﻳﺎم( وﻳﻤﻜﻦ اﻋﺎدﺗﻪ ‪ ١٤‬ﻳﻮم او ‪ ٢١‬ﻳﻮم ‪.‬‬
‫‪ ٢‬اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ ﻋﺒﺎره ﻋﻦ ﺟﺰأﻳﻦ‪:‬‬
‫‪ -‬اﻟﺠﺰء اﺄﻟول )ﺧﻄﻮات ﻳﺠﺐ ﻣﻤﺎرﺳﺘﻬﺎ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻃﻴﻠﺔ أﻳﺎم اﺄﻟﺳﺒﻮع اﻟﺴﺒﻌﺔ(‬
‫اﻟﺠﺰء اﻟﺜﺎﻧﻲ )ﺧﻄﻮات ﻣﻘﺴﻤﺔ ﻋﻠﻰ ﺣﺴﺐ ﻛﻞ ﻳﻮم ﻣﻦ أﻳﺎم اﺎﻟﺳﺒﻮع(‬ ‫‪-‬‬
‫‪ ٣‬اﻟﻮﻗﺖ )ﻳﻔﻀﻞ اﻟﺒﺪء ﻗﺒﻞ اﻟﺘﺠﻬﻴﺰ ﻟﻠﻨﻮم(‬
‫‪ ٤‬اﻟﺒﺪاﻳﺔ)ﻳﻔﻀﻞ ﻳﻮم اﻟﺴﺒﺖ(‬

‫‪Manayiralrajhi‬‬
‫‪٣‬‬
 ‫اﻷﻣـــﺎن‬
‫ﻣــــــﻦ‬
‫اﻟﺨــﻮف‬

‫اﻟﺠﺰء اﻷول‬
‫ﺧﻄﻮات ﻳﺠﺐ ﻣﻤﺎرﺳﺘﻬﺎ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻃﻴﻠﺔ أﻳﺎم اﻷﺳﺒﻮع اﻟﺴﺒﻌﺔ‬
‫اﻷﻣـــﺎن‬
‫ﻣــــــﻦ‬
‫اﻟﺨــﻮف‬

‫اﻟﺠﺰء اﻷول‬
‫ﺧﻄﻮات ﻳﺠﺐ ﻣﻤﺎرﺳﺘﻬﺎ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻃﻴﻠﺔ أﻳﺎم اﻷﺳﺒﻮع اﻟﺴﺒﻌﺔ‪:‬‬
‫‪ ١‬اﻟﻔﻄﻮر ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻠﺒﻴﻨﻪ اﻟﻨﺒﻮﻳﻪ ﻟﻤﺪة ‪ ٧‬أﻳﺎم‪.‬‬
‫‪ ٢‬اﻛﻞ ‪ ٣‬ﺣﺒﺎت ﻣﻦ اﻟﺰﺑﻴﺐ اﻟﻴﻤﺎﻧﻲ‪ .‬أي وﻗﺖ ﻣﻦ اﻟﻴﻮم‪.‬‬
‫‪ ٣‬اﻛﻞ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻋﺴﻞ ﻣﻊ ‪ ٣‬ﺗﻤﺮ ﻋﺠﻮه‪ .‬ﻳﻔﻀﻞ ﺻﺒﺎﺣﺎً‪.‬‬
‫‪ ٤‬ﻣﺴﺢ ﻣﻨﻄﻘﺔ اﻟﻘﻠﺐ واﺳﻔﻞ اﻟﻈﻬﺮ ﺑﺰﻳﺖ زﻳﺘﻮن ﻣﻘﺮوء ﻓﻴﻪ اﻟﻔﺎﺗﺤﻪ ‪ ٧‬ﻣﺮات‪.‬‬
‫‪ ٥‬وﺿﻊ اﻟﻘﺪﻣﻴﻦ ﺑﻤﺎء ﻣﻊ ﺑﺬور اﻟﺨﺮدل اﻟﻤﻨﻘﻮع ﻟﻤﺪة ﻧﺺ ﺳﺎﻋﻪ ﻗﺒﻞ اﻟﻨﻮم ‪.‬‬

‫‪ ٦‬ﻟﺄﻠرق )اﺄﻟﻓﻀﻞ اﻟﺸﺎور ﻗﺒﻞ اﻟﻨﻮم ﻟﻤﺪة أﺳﺒﻮع ﻣﺘﻮاﺻﻞ ﺛﻢ ﻣﺮه ﻛﻞ أﺳﺒﻮع‬
‫ﺑـ )ﻣﺎء ﻣﻠﺢ ﺳﺪر ورق اﻟﻐﺎر(‪.‬‬

‫‪Manayiralrajhi‬‬
‫‪٤‬‬
‫اﻷﻣـــﺎن‬
‫ﻣــــــﻦ‬
‫اﻟﺨــﻮف‬

‫إﺣﻴﺎء ﻟﺴﻨﺔ ﻧﺒﻲ اﺄﻟﻣﻪ اﻟﺼﺎدق اﺄﻟﻣﻴﻦ )ﻣﺤﻤﺪ( ﺻﻠﻰ اﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ وﺳﻠﻢ ﻧﻮﺻﻲ‬
‫ﺑﺎﻟﺘﻠﺒﻴﻨﺔ اﻟﻨﺒﻮﻳﺔ؛واﻟﺘﻠﺒﻴﻨﺔ ﻫﻲ ﻃﻌﺎم ﻳﺼﻨﻊ ﻣﻦ دﻗﻴﻖ اﻟﺸﻌﻴﺮ واﻟﺤﻠﻴﺐ وﻳﻮﺿﻊ ﻋﻠﻴﻪ‬
‫ﺑﻌﺾ ﻣﻦ اﻟﻌﺴﻞ واﻟﺠﻮز وﺳﻤﻴﺖ ﺑﻬﺬا اﺈﻟﺳﻢ )ﺗﻠﺒﻴﻨﺔ( ﺗﺸﺒﻴﻬﺎً ﻟﻬﺎ ﺑﺎﻟﻠﺒﻦ ﻓﻲ ﺑﻴﺎﺿﻬﺎ‬
‫ورﻗﺘﻬﺎ‪.‬‬
‫ﻟﻠﺘﻠﺒﻴﻨﺔ اﻟﻨﺒﻮﻳﺔ ﻋﺪة ﻓﻮاﺋﺪ ﺎﻟ ﺗﻌﺪ وﺎﻟ ﺗﺤﺼﻰ ﻓﻬﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﺨﻔﻴﻒ ﻣﻦ ﺣﺎﺎﻟت‬
‫اﺈﻟﻛﺘﺌﺎب وﺗﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ اﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ أﻣﺮاض اﻟﻘﻠﺐ واﻟﺪورة اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ إذ ﺗﺤﻤﻲ اﻟﺸﺮاﻳﻴﻦ‬
‫ﻣﻦ اﻟﺘﺼﻠﺐ ﺧﺎﺻﺔ ﺷﺮاﻳﻴﻦ اﻟﻘﻠﺐ ﻛﻤﺎ أﻧﻬﺎ ﻣﺨﻔﻀﺔ اﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮول اﻟﻀﺎر ﻓﻲ اﻟﺪم‬
‫وﻫﻲ ﻣﻔﻴﺪة ﺟﺪا ﻟﻤﺮﺿﻰ اﻟﺴﻜﺮي ﻓﻌﻦ ﻋﺎﺋﺸﺔ رﺿﻲ اﻟﻠﻪ ﻋﻨﻬﺎ ﻛﺎﻧﺖ ﺗﺄﻣﺮ ﺑﺎﻟﺘﻠﺒﻴﻨﺔ‬
‫ﻟﻠﻤﺮﻳﺾ وﻟﻠﻤﺤﺰون وﻛﺎﻧﺖ ﺗﻘﻮل‪:‬إﻧﻲ ﺳﻤﻌﺖ رﺳﻮل اﻟﻠﻪ ﺻﻠﻰ اﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ وﺳﻠﻢ‬
‫ِ‬ ‫ِ ِ‬
‫ﺾ ا ْﻟ ُﺤ ْﺰنِ (‬ ‫ﻴﻨ ُﺔ ُﻣ ِﺠ ﱠﻤ ٌﺔ ﻟﻔُﺆَاد ا ْﻟ َﻤﺮِﻳﺾِ ‪ ،‬ﺗُﺬْ ﻫ ُ‬
‫ﺐ ﺑَ ْﻌ َ‬ ‫)اﻟﺘ ْﻠ ِﺒ َ‬
‫ﻳﻘﻮل‪ :‬ﱠ‬

‫ﻃﻳﺮﻘﺔ اﻟﺘﻠﺒﻴﻨﻪ اﻟﻨﺒﻮﻳﺔ‬

‫اﻟﻤﻜﻮﻧـــﺂت‪:‬‬
‫‪ ١‬ﻧﺼﻒ ﻛﻮب دﻗﻴﻖ ﺷﻌﻴﺮ ﺑﻨﺨﺎﻟﺘﻪ‪.‬‬
‫‪ ١ ٢‬ﻛﻮب ﻣﺎء‪.‬‬
‫‪ ١ ٣‬ﻛﻮب ﺣﻠﻴﺐ‪.‬‬
‫‪ ٤‬ﻟﻠﺘﻘﺪﻳﻢ )ﻋﺴﻞ ‪-‬ﺟﻮز‪-‬زﺑﻴﺐ(‬
‫‪ -‬ﻧﺨﻠﻂ ﻧﺼﻒ ﻛﻮب ﺷﻌﻴﺮ ﻣﻊ ﻛﻮب ﻣﺎء ﺟﻴﺪا ﺣﺘﻰ ﻳﺼﺒﺢ اﻟﺨﻠﻴﻂ ﻣﺘﺠﺎﻧﺲ ﺛﻢ‬
‫ﻧﺮﻓﻌﻪ ﻋﻠﻰ ﻧﺎر ﻫﺎدﺋﺔ ﻣﻊ اﻟﺘﻘﻠﻴﺐ اﻟﻤﺴﺘﻤﺮ ﻟﻤﺪة ‪١٥‬دﻗﻴﻘﻪ‪.‬‬
‫‪ -‬ﺛﻢ ﺗﺼﺐ ﺑﺼﺤﻦ اﻟﺘﻘﺪﻳﻢ وﺗﺰﻳﻦ ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ واﻟﺰﺑﻴﺐ واﻟﺠﻮز‪.‬‬

‫‪Manayiralrajhi‬‬
‫‪٥‬‬
 ‫اﻷﻣـــﺎن‬
‫ﻣــــــﻦ‬
‫اﻟﺨــﻮف‬

‫اﻟﺠﺰء اﻟﺜﺎﻧﻲ‬
‫)اﻷذﻛﺎر اﻟﺨﺎﺻﺔ ﻟﻜﻞ ﻳﻮم ﻣﻦ أﻳﺎم اﻷﺳﺒﻮع ﻟﻸﻣﺎن ﻣﻦ اﻟﺨﻮف(‬
‫ﺑﺈذن اﻪﻠﻟ‬
‫اﻷﻣـــﺎن‬
‫ﻣــــــﻦ‬
‫اﻟﺨــﻮف‬
‫ﻳﻮم اﻟﺴﺒﺖ‬
‫‪ ١‬ﻧﻘﺮأ اﺂﻟﻳﺎت اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﻋﻠﻲ ﻣﺎء ﻣﻊ ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﻋﺸﺒﺔ )اﻟﻌﺼﻔﺮ( وﺗﺸﺮب )ﻗﺒﻞ اﻟﻨﻮم(‪.‬‬
‫‪ ٢‬ﺳﻮرة اﻟﺸﺮح ) ‪ ١١١‬ﻣﺮه( واﻟﻴﺪ اﻟﻴﻤﻨﻰ ﻋﻠﻰ اﻟﻘﻠﺐ‪:‬‬
‫ى أَﻧﻘَ َ‬ ‫ِ‬ ‫)أَ َﻟ ْﻢ ﻧَ ْﺸ َﺮ ْ‬
‫ﺾ َ‬
‫ﻇ ْﻬ َﺮ َك ﴿‪﴾٣‬‬ ‫ﻨﻚ ِو ْز َر َك ﴿‪ ﴾٢‬ٱ ﱠﻟﺬ ٓ‬ ‫ﺿ ْﻌ َﻨﺎ َﻋ َ‬ ‫ﺻ ْﺪ َر َك ﴿‪َ ﴾١‬و َو َ‬ ‫ﻚ َ‬‫ح َﻟ َ‬
‫ﻚ ِذ ْﻛ َﺮ َك ﴿‪َ ﴾٤‬ﻓﺈ ﱠِن َﻣ َﻊ ٱ ْﻟ ُﻌ ْﺴ ِﺮ ﻳُ ْﺴ ًﺮا ﴿‪ ﴾٥‬إِ ﱠن َﻣ َﻊ ٱ ْﻟ ُﻌ ْﺴ ِﺮ ﻳُ ْﺴ ًﺮا ﴿‪َ ﴾٦‬ﻓ ِﺈذَا‬ ‫َو َر َﻓ ْﻌ َﻨﺎ َﻟ َ‬
‫ﭑرﻏَﺐ(‪.‬‬ ‫ﻚ َﻓ ْ‬ ‫ﻰ َرﺑﱢ َ‬ ‫َ‬
‫ﺐ ﴿‪َ ﴾٧‬وإِﻟ ٰ‬ ‫ﭑﻧﺼ ْ‬‫ْﺖ َﻓ َ‬ ‫َﻓ َﺮﻏ َ‬
‫‪ ٣‬آﻳﺔ اﻟﻜﺮﺳﻲ )‪ ٧‬ﻣﺮات(‪:‬‬
‫ﺎو ِ‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫ْ‬
‫ات َو َﻣﺎ‬ ‫ﻮم ﺎﻟَ ﺗَﺄ ُﺧﺬُ ُﻩ ﺳ َﻨ ٌﺔ َوﺎﻟَ ﻧَ ْﻮ ٌم ﱠﻟ ُﻪ َﻣﺎ ﻓﻲ ﱠ‬
‫اﻟﺴ َﻤ َ‬ ‫ﻲ ا ْﻟﻘَ ﱡﻴ ُ‬
‫ﻫ َﻮ ا ْﻟ َﺤ ﱡ‬
‫)اﻟ ّﻠ ُﻪ ﺎﻟَ إِ َﻟـ َﻪ إِﺎﻟﱠ ُ‬
‫ِﻓﻲ اﺄﻟ َ ْرضِ َﻣﻦ ذَا ا ﱠﻟ ِﺬي َﻳ ْﺸﻔَ ُﻊ ِﻋ ْﻨ َﺪ ُﻩ إِﺎﻟﱠ ﺑ ِ ِﺈ ْذﻧ ِ ِﻪ َﻳ ْﻌ َﻠ ُﻢ َﻣﺎ ﺑَ ْﻴ َﻦ أَ ْﻳ ِﺪﻳﻬِ ْﻢ َو َﻣﺎ َﺧ ْﻠﻔَ ُﻬ ْﻢ َوﺎﻟَ‬
‫ات َواﺄﻟ َ ْر َ‬ ‫ِ ِ ِ‬ ‫ﻄﻮن ﺑ َِﺸ ٍ‬
‫ض َوﺎﻟَ َﻳﺆُو ُد ُﻩ‬ ‫ﺎو ِ‬‫اﻟﺴ َﻤ َ‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬
‫ﻲء ﱢﻣ ْﻦ ﻋ ْﻠﻤﻪ إِﺎﻟﱠ ﺑ َِﻤﺎ َﺷﺎء َوﺳ َﻊ ُﻛ ْﺮﺳ ﱡﻴ ُﻪ ﱠ‬ ‫ْ‬ ‫ﻳُ ِﺤﻴ ُ َ‬
‫ﻴﻢ(‪.‬‬ ‫ﻲ ا ْﻟ َﻌ ِﻈ ُ‬ ‫ِ‬
‫ﻫ َﻮ ا ْﻟ َﻌﻠ ﱡ‬‫ﻈ ُﻬ َﻤﺎ َو ُ‬ ‫ِﺣﻔْ ُ‬
‫‪ ٤‬ﻧﺮدد اﻟﺬﻛﺮ )‪ ٣٣‬ﻣﺮه(‪:‬‬
‫)ﺎﻟ إﻟﻪ إﺎﻟ اﻟﻠﻪ اﻟﻌﻈﻴﻢ اﻟﺤﻠﻴﻢ‪ ،‬ﺎﻟ إﻟﻪ إﺎﻟ اﻟﻠﻪ رب اﻟﻌﺮش اﻟﻌﻈﻴﻢ‪ ،‬ﺎﻟ إﻟﻪ إﺎﻟ اﻟﻠﻪ‬
‫رب اﻟﺴﻤﺎوات‪ ،‬ورب اﺄﻟرض ورب اﻟﻌﺮش اﻟﻜﺮﻳﻢ(‪.‬‬
‫‪ ٥‬ﻧﺮدد اﺳﻢ اﻪﻠﻟ اﻟﻘﻮي )‪ ٣٣‬ﻣﺮه( ﻓﻲ ﻫﺬه اﻵﻳﺎت‪:‬‬
‫ِى ٱ ْﻟ َﻌﺰ ُ‬ ‫ﻴﻒۢ ﺑ ِِﻌﺒ ِ‬
‫ﺎد ِ‬ ‫﴿ٱﻟ ﱠﻠ ُﻪ َﻟ ِﻄ ٌ‬
‫ِﻳﺰ﴾‪.‬‬ ‫ﻫ َﻮ ٱ ْﻟﻘَ ﻮ ﱡ‬
‫ﺂء ۖ َو ُ‬
‫ﻩ َﻳ ْﺮ ُز ُق َﻣﻦ َﻳ َﺸ ُ‬ ‫َ‬

‫‪Manayiralrajhi‬‬
‫‪٦‬‬
‫اﻷﻣـــﺎن‬
‫ﻣــــــﻦ‬
‫اﻟﺨــﻮف‬
‫ﻳﻮم اﻷﺣـﺪ‬
‫‪ ١‬ﻧﻘﺮأ اﺂﻟﻳﺎت اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﻋﻠﻲ ﻣﺎء ﻣﻊ ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﻋﺸﺒﺔ )اﻟﻌﺼﻔﺮ( وﺗﺸﺮب )ﻗﺒﻞ اﻟﻨﻮم(‪.‬‬
‫‪ ٢‬ﺳﻮرة اﻟﺸﻤﺲ ) ‪ ١١١‬ﻣﺮه( واﻟﻴﺪ اﻟﻴﻤﻨﻰ ﻋﻠﻰ اﻟﻘﻠﺐ‪:‬‬
‫ٱﻟﻨ َﻬﺎ ِر إِذَا َﺟ ﱠﻠ ٰﯩ َﻬﺎ ﴿‪َ ﴾٣‬وٱ ﱠﻟ ْﻴﻞِ إِذَا‬ ‫ﻘَﻤ ِﺮ إِذَا ﺗَ َﻠ ٰﯩ َﻬﺎ ﴿‪َ ﴾٢‬و ﱠ‬ ‫ﺿ َﺤ ٰﯩ َﻬﺎ ﴿‪َ ﴾١‬وٱ ْﻟ َ‬ ‫ٱﻟﺸ ْﻤﺲِ َو ُ‬ ‫)و ﱠ‬
‫َ‬
‫ﺲ َو َﻣﺎ َﺳ ﱠﻮﯨٰ َﻬﺎ‬‫ﻃ َﺤ ٰﯩ َﻬﺎ ﴿‪َ ﴾٦‬وﻧَﻔْ ٍ ۢ‬ ‫ﺂء َو َﻣﺎ ﺑَ َﻨ ٰﯩ َﻬﺎ ﴿‪َ ﴾٥‬و ْٱﺄﻟ َ ْرضِ َو َﻣﺎ َ‬‫َﻳﻐْ َﺸﯩ َﻬﺎ ﴿‪ ﴾٤‬وٱﻟﺴ َﻤ ِ‬
‫َ ﱠ‬ ‫ٰ‬
‫ﺎب َﻣﻦ َد ﱠﺳ ٰﯩ َﻬﺎ‬ ‫ﺢ َﻣﻦ َز ﱠﻛ ٰﯩ َﻬﺎ ﴿‪َ ﴾٩‬و َﻗ ْﺪ َﺧ َ‬ ‫ﻫﺎ َوﺗَﻘْ َﻮﯨٰ َﻬﺎ ﴿‪َ ﴾٨‬ﻗ ْﺪ أَ ْﻓ َﻠ َ‬‫ﻮر َ‬ ‫َ‬
‫﴿‪َ ﴾٧‬ﻓﺄ ْﻟ َﻬ َﻤ َﻬﺎ ُﻓ ُﺠ َ‬
‫ﻮل ٱﻟ ﱠﻠ ِﻪ‬ ‫ﺚ أَ ْﺷﻘَ ٰﯩ َﻬﺎ ﴿‪َ ﴾١٢‬ﻓﻘَ َﺎل َﻟ ُﻬ ْﻢ َر ُﺳ ُ‬ ‫ﻄﻐْ َﻮﯨٰ َﻬﺂ ﴿‪ ﴾١١‬إِ ِذ ٱﻧ َۢﺒ َﻌ َ‬ ‫ﺖ ﺛ َُﻤﻮ ُد ﺑ ِ َ‬ ‫﴿‪َ ﴾١٠‬ﻛﺬﱠ ﺑَ ْ‬
‫وﻫﺎ َﻓ َﺪ ْﻣ َﺪ َم َﻋ َﻠ ْﻴﻬِ ْﻢ َرﺑﱡ ُﻬﻢ ﺑ ِﺬَ ﻧۢﺒِﻬِ ْﻢ َﻓ َﺴ ﱠﻮﯨٰ َﻬﺎ‬‫ﻮه َﻓ َﻌﻘَ ُﺮ َ‬ ‫ﻧَﺎ َﻗ َﺔ ٱﻟ ﱠﻠ ِﻪ َو ُﺳﻘْ َٰﻴ َﻬﺎ ﴿‪َ ﴾١٣‬ﻓ َﻜﺬﱠ ﺑُ ُ‬
‫ﺎف ُﻋﻘْ َٰﺒ َﻬﺎ(‪.‬‬ ‫﴿‪َ ﴾١٤‬و َﺎﻟ َﻳ َﺨ ُ‬
‫‪ ٣‬ﺗﺮدﻳﺪ اﻵﻳﺎت )‪ ٧‬ﻣﺮات(‪:‬‬
‫ﻮن﴾‪.‬‬‫ﻫ ْﻢ َﻳ ْﺤ َﺰﻧ ُ َ‬ ‫اى َﻓ َﺎﻠ َﺧ ْﻮ ٌف َﻋ َﻠ ْﻴﻬِ ْﻢ َو َﺎﻟ ُ‬ ‫ﻫ َﺪ َ‬ ‫‪َ ﴿ -‬ﻓ َﻤﻦ ﺗَ ِﺒ َﻊ ُ‬
‫اﻣ َﻦ ﺑ ِﭑﻟ ﱠﻠ ِﻪ َوٱ ْﻟ َﻴ ْﻮ ِم‬
‫ِﻴﻦ َﻣ ْﻦ َء َ‬ ‫ٱﻟﺼ ِﺒـٔ َ‬
‫ى َو ﱠٰ‬ ‫ﺼ َﺮ ٰ‬ ‫ٱﻟﻨ َٰ‬
‫ﻫﺎ ُدوا َو ﱠ‬ ‫ﻳﻦ َ‬ ‫ِ‬
‫اﻣ ُﻨﻮا َوٱ ﱠﻟﺬ َ‬ ‫ﻳﻦ َء َ‬ ‫ِ‬
‫‪﴿ -‬إِ ﱠن ٱ ﱠﻟﺬ َ‬
‫ﻮن﴾‪.‬‬ ‫ﻫ ْﻢ َﻳ ْﺤ َﺰﻧ ُ َ‬‫ﻨﺪ َرﺑﱢﻬِ ْﻢ َو َﺎﻟ َﺧ ْﻮ ٌف َﻋ َﻠ ْﻴﻬِ ْﻢ َو َﺎﻟ ُ‬ ‫ﻫ ْﻢ ِﻋ َ‬ ‫ﺻﻠِ ًﺤﺎ َﻓ َﻠ ُﻬ ْﻢ أَ ْﺟ ُﺮ ُ‬ ‫ٱﺄﻟ َ ِﺧ ِﺮ َو َﻋ ِﻤ َﻞ َٰ‬
‫ﻨﺪ َرﺑﱢ ِﻪ َو َﺎﻟ َﺧ ْﻮ ٌف َﻋ َﻠ ْﻴﻬِ ْﻢ َو َﺎﻟ‬ ‫ﺴ ٌﻦ َﻓ َﻠ ُﻪ أَ ْﺟ ُﺮ ُﻩ ِﻋ َ‬ ‫ﻫ َﻮ ُﻣ ْﺤ ِ‬‫ﻰ َﻣ ْﻦ أَ ْﺳ َﻠ َﻢ َو ْﺟ َﻬ ُﻪ ﻟ ِ ﱠﻠ ِﻪ َو ُ‬ ‫‪﴿ -‬ﺑَ َﻠ ٰ‬
‫ﻮن﴾‪.‬‬
‫ﻫ ْﻢ َﻳ ْﺤ َﺰﻧ ُ َ‬ ‫ُ‬
‫‪ ٤‬ﻧﺮدد اﻟﺬﻛﺮ) ‪ ١١١‬ﻣﺮه(‪:‬‬
‫)ﺎﻟ اﻟﻪ اﺎﻟ اﻟﻠﻪ وﺣﺪه ﺎﻟ ﺷﺮﻳﻚ ﻟﻪ ﻟﻪ اﻟﻤﻠﻚ وﻟﻪ اﻟﺤﻤﺪ وﻫﻮ ﻋﻠﻰ ﻛﻞ ﺷﻲ‬
‫ﻗﺪﻳﺮ(‪.‬‬
‫‪ ٥‬ﻧﺮدد اﺳﻢ اﻪﻠﻟ اﻟﺠﺒﺎر )‪ ٣٣‬ﻣﺮه( ﻓﻲ ﻫﺬه اﻵﻳﺎت‪:‬‬
‫ﺆْﻣ ُﻦ ٱ ْﻟ ُﻤ َﻬ ْﻴ ِﻤ ُﻦ ٱ ْﻟ َﻌﺰ ُ‬
‫ِﻳﺰ‬ ‫ﱠ‬ ‫ُ‬ ‫ﻫ َﻮ ٱ ْﻟ َﻤﻠِ ُ‬
‫ﻚ ٱ ْﻟﻘ ﱡُﺪوس ٱﻟﺴ َٰﻠ ُﻢ ٱ ْﻟ ُﻤ ِ‬ ‫﴿ﻫ َﻮ ٱﻟ ﱠﻠ ُﻪ ٱ ﱠﻟ ِﺬى َﺂﻟ إِ َٰﻟ َﻪ إِ ﱠﺎﻟ ُ‬
‫‪ُ -‬‬
‫ِ‬
‫ﺎر ٱ ْﻟ ُﻤ َﺘ َﻜ ﱢﺒ ُﺮ ۚ ُﺳ ْﺒ َٰﺤ َﻦ ٱﻟ ﱠﻠﻪ َﻋ ﱠﻤﺎ ﻳُ ْﺸ ِﺮ ُﻛ َ‬
‫ﻮن﴾‪.‬‬ ‫ٱ ْﻟ َﺠ ﱠﺒ ُ‬
‫‪﴿ -‬ﻳﺎ ﺟﺒﺎر اﺟﺒﺮ ﻗﻠﺒﻲ ﺟﺒﺮاً ﻳﻠﻴﻖ ﺑﺠﺎﻠﻟﻚ وﻋﻈﻤﺘﻚ﴾‪.‬‬

‫‪Manayiralrajhi‬‬
‫‪٧‬‬
‫اﻷﻣـــﺎن‬
‫ﻣــــــﻦ‬
‫اﻟﺨــﻮف‬
‫ﻳﻮم اﻷﺛﻨﻴﻦ‬
‫‪ ١‬ﻧﻘﺮأ اﺂﻟﻳﺎت اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﻋﻠﻲ ﻣﺎء ﻣﻊ ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﻋﺸﺒﺔ )اﻟﻌﺼﻔﺮ( وﺗﺸﺮب )ﻗﺒﻞ اﻟﻨﻮم(‪.‬‬
‫‪ ٢‬ﺳﻮرة اﻟﻤﻠﻚ ) ‪ ٣‬ﻣﺮات( ﻗﺒﻞ اﻟﻨﻮم‪.‬‬
‫‪ ٣‬ﺧﻮاﺗﻴﻢ اﻟﺒﻘﺮة ) ‪ ٤٠‬ﻣﺮه( ﻗﺒﻞ اﻟﻨﻮم‪:‬‬
‫ﻮن ُﻛ ﱞﻞ آَ َﻣ َﻦ ﺑ ِﺎﻟ ﱠﻠ ِﻪ َو َﻣ َﺎﻠﺋ ِ َﻜﺘِ ِﻪ َو ُﻛ ُﺘ ِﺒ ِﻪ‬ ‫ﻮل ﺑ َِﻤﺎ أُﻧْﺰ َِل إِ َﻟﻴ ِﻪ ِﻣﻦ رﺑﱢ ِﻪ َوا ْﻟ ُﻤ ِ‬
‫ﺆْﻣ ُﻨ َ‬ ‫ْ َ‬ ‫ْ‬ ‫اﻟﺮ ُﺳ ُ‬ ‫﴿آَ َﻣ َﻦ ﱠ‬
‫ﻚ‬ ‫ﻚ َرﺑﱠ َﻨﺎ َوإِ َﻟ ْﻴ َ‬ ‫ﻃ ْﻌ َﻨﺎ ﻏُﻔْ َﺮاﻧَ َ‬ ‫َو ُر ُﺳﻠِ ِﻪ َﺎﻟ ﻧُﻔَ ﱢﺮ ُق ﺑَ ْﻴ َﻦ أَ َﺣ ٍﺪ ِﻣ ْﻦ ُر ُﺳﻠِ ِﻪ َو َﻗﺎ ُﻟﻮا َﺳ ِﻤ ْﻌ َﻨﺎ َوأَ َ‬
‫ِ‬
‫ﺖ‬ ‫ﺖ َو َﻋ َﻠ ْﻴ َﻬﺎ َﻣﺎ ا ْﻛ َﺘ َﺴ َﺒ ْ‬ ‫ﻴﺮ ﴿‪َ ﴾٢٨٥‬ﺎﻟ ﻳُ َﻜ ﱢﻠ ُﻒ اﻟ ﱠﻠ ُﻪ ﻧَﻔْ ًﺴﺎ إِ ﱠﺎﻟ ُو ْﺳ َﻌ َﻬﺎ َﻟ َﻬﺎ َﻣﺎ َﻛ َﺴ َﺒ ْ‬ ‫ا ْﻟ َﻤﺼ ُ‬
‫ِ‬ ‫رﺑﱠ َﻨﺎ َﺎﻟ ﺗُ ِ‬
‫ﻳﻦ‬‫ﺻ ًﺮا َﻛ َﻤﺎ َﺣ َﻤ ْﻠ َﺘ ُﻪ َﻋ َﻠﻰ ا ﱠﻟﺬ َ‬ ‫ﻄﺄْﻧَﺎ َرﺑﱠ َﻨﺎ َو َﺎﻟ ﺗَ ْﺤ ِﻤ ْﻞ َﻋ َﻠ ْﻴ َﻨﺎ إِ ْ‬
‫ﻴﻨﺎ أَ ْو أَ ْﺧ َ‬
‫ﺴ َ‬ ‫ﺆَاﺧﺬْ ﻧَﺎ إِ ْن ﻧَ ِ‬
‫َ‬
‫ار َﺣ ْﻤ َﻨﺎ أَﻧْ َ‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫ِﻣ ْﻦ َﻗ ْﺒﻠِ َﻨﺎ َرﺑﱠ َﻨﺎ َو َﺎﻟ ﺗُ َﺤ ﱢﻤ ْﻠ َﻨﺎ َﻣﺎ َﺎﻟ َ‬
‫ﺖ َﻣ ْﻮ َﺎﻟﻧَﺎ‬ ‫ﻃﺎ َﻗ َﺔ َﻟ َﻨﺎ ﺑ ِﻪ َوا ْﻋ ُﻒ َﻋ ﱠﻨﺎ َواﻏْﻔ ْﺮ َﻟ َﻨﺎ َو ْ‬
‫ِ‬ ‫َﻓﺎﻧْﺼﺮﻧَﺎ َﻋ َﻠﻰ ا ْﻟ ِ‬
‫ِﻳﻦ﴾‪.‬‬‫ﻘَﻮم ا ْﻟ َﻜﺎﻓﺮ َ‬ ‫ْ‬ ‫ُ ْ‬
‫‪ ٤‬ﻧﺮدد اﻟﺪﻋﺎء ) ‪ ٧‬ﻣﺮات(‪:‬‬
‫)أﻋﻮذ ﺑﻜﻠﻤﺎت اﻟﻠﻪ اﻟﺘﺎﻣﺔ ﻣﻦ ﻏﻀﺒﻪ وﺷﺮ ﻋﺒﺎده‪ ،‬وﻣﻦ ﻫﻤﺰات اﻟﺸﻴﺎﻃﻴﻦ‬
‫وأن ﻳﺤﻀﺮون(‪.‬‬
‫‪ ٥‬ﻧﺮدد اﺳﻢ اﻪﻠﻟ اﻟﺮﺣﻤﻦ‪-‬اﻟﺮﺣﻴﻢ )‪ ٣٣‬ﻣﺮه( ﻓﻲ ﻫﺬه اﻵﻳﺎت‪:‬‬
‫ﻄﻮا ِﻣﻦ ﱠر ْﺣ َﻤ ِﺔ ٱﻟ ﱠﻠ ِﻪ ۚ إِ ﱠن ٱﻟ ﱠﻠ َﻪ‬
‫ُﺴﻬِ ْﻢ َﺎﻟ ﺗَﻘْ َﻨ ُ‬‫ﻰ أَﻧﻔ ِ‬
‫ﻳﻦ أَ ْﺳ َﺮ ُﻓﻮا َﻋ َﻠ ٰ ٓ‬ ‫ِ‬
‫ى ٱ ﱠﻟﺬ َ‬
‫ِ ِ‬
‫‪ُ ﴿ -‬ﻗ ْﻞ َﻳٰﻌ َﺒﺎد َ‬
‫ﻴﻢ﴾‪.‬‬ ‫ٱﻟﺮ ِﺣ ُ‬ ‫ﻫ َﻮ ٱ ْﻟﻐَ ﻔ ُ‬
‫ُﻮر ﱠ‬ ‫ﻮب َﺟ ِﻤ ً‬
‫ﻴﻌﺎ ۚ إِﻧﱠ ُﻪ ُ‬ ‫ِ‬
‫َﻳﻐْ ﻔ ُﺮ ٱﻟﺬﱡ ﻧ ُ َ‬
‫‪﴿ -‬ﺑﺴﻢ اﻟﻠﻪ اﻟﺮﺣﻤﻦ اﻟﺮﺣﻴﻢ اﺳﺄﻟﻚ اﻟﻄﻤﺄﻧﻴﻨﺔ واﻟﻬﺪوء ﻟﻘﻠﺒﻲ وروﺣﻲ‬
‫وﺟﺴﺪي وأﻋﻀﺎﺋﻲ وﺣﻴﺎﺗﻲ وذرﻳﺘﻲ ﻳﺎ أرﺣﻢ اﻟﺮاﺣﻤﻴﻦ﴾‪.‬‬

‫‪Manayiralrajhi‬‬
‫‪٨‬‬
‫اﻷﻣـــﺎن‬
‫ﻣــــــﻦ‬
‫اﻟﺨــﻮف‬
‫ﻳﻮم اﻟﺜﻼﺛﺎء‬
‫‪ ١‬ﻧﻘﺮأ اﺂﻟﻳﺎت اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﻋﻠﻲ ﻣﺎء ﻣﻊ ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﻋﺸﺒﺔ )اﻟﻌﺼﻔﺮ( وﺗﺸﺮب )ﻗﺒﻞ اﻟﻨﻮم(‪.‬‬
‫‪ ٢‬ﺳﻮرة اﻟﻔﺎﺗﺤﺔ ) ‪ ٧‬ﻣﺮات(‪:‬‬
‫ﻴﻦ ﴿‪ ﴾٢‬اﻟﺮ ْﺣ َﻤﻦِ اﻟﺮ ِﺣ ِ‬ ‫ِ‬ ‫ِ ِ‬ ‫)ﺑ ِْﺴ ِﻢ اﻟ ﱠﻠ ِﻪ اﻟﺮ ْﺣ َﻤﻦِ اﻟﺮ ِﺣ ِ‬
‫ﻴﻢ ﴿‪﴾٣‬‬ ‫ﱠ‬ ‫ﱠ‬ ‫ب ا ْﻟ َﻌﺎ َﻟﻤ َ‬ ‫ﻴﻢ ﴿‪ ﴾١‬ا ْﻟ َﺤ ْﻤ ُﺪ ﻟ ﱠﻠﻪ َر ﱢ‬ ‫ﱠ‬ ‫ﱠ‬
‫اط ا ْﻟ ُﻤ ْﺴ َﺘ ِﻘ َ‬
‫ﻴﻢ‬ ‫اﻟﺼ َﺮ َ‬
‫ﻫﺪﻧَﺎ ﱢ‬
‫ﺎك ﻧَﺴ َﺘ ِﻌﻴﻦ ﴿‪ ﴾٥‬ا ْ ِ‬ ‫َﻣﺎﻟ ِ ِ‬
‫ُ‬ ‫ﺎك ﻧَ ْﻌ ُﺒ ُﺪ َوإِ ﱠﻳ َ ْ‬ ‫اﻟﺪﻳﻦِ ﴿‪ ﴾٤‬إِ ﱠﻳ َ‬ ‫ﻚ َﻳ ْﻮم ﱢ‬
‫ﺖ َﻋ َﻠ ْﻴﻬِ ْﻢ ﻏ َْﻴ ِﺮ ا ْﻟ َﻤﻐْ ُ‬ ‫ﻳﻦ أَﻧْ َﻌ ْﻤ َ‬ ‫﴿‪ِ ﴾٦‬ﺻﺮ َ ِ‬
‫ﻴﻦ ﴿‪.(﴾٧‬‬ ‫اﻟﻀﺎ ﱢﻟ َ‬
‫ﻮب َﻋ َﻠ ْﻴﻬِ ْﻢ َو َﺎﻟ ﱠ‬
‫ﻀ ِ‬ ‫اط ا ﱠﻟﺬ َ‬ ‫َ‬
‫‪ ٣‬ﺳﻮرة اﻟﻜﺎﻓﺮون ) ‪ ٣‬ﻣﺮات(‪:‬‬
‫ون َﻣﺎ أَ ْﻋ ُﺒ ُﺪ ﴿‪َ ﴾٣‬و َﺎﻟ‬ ‫ون ﴿‪َ ﴾١‬ﺎﻟ أَ ْﻋ ُﺒ ُﺪ َﻣﺎ ﺗَ ْﻌ ُﺒ ُﺪ َ‬
‫ون ﴿‪َ ﴾٢‬و َﺎﻟ اَﻧْ ُﺘ ْﻢ َﻋﺎﺑ ُِﺪ َ‬ ‫) ُﻗ ْﻞ َﻳﺎ أَﻳﱡ َﻬﺎ ا ْﻟ َﻜ ِ‬
‫ﺎﻓ ُﺮ َ‬
‫ﻲ ِدﻳﻦِ ﴿‪.(﴾٦‬‬ ‫ِ‬ ‫ون َﻣﺎ أَ ْﻋ ُﺒ ُﺪ ﴿‪َ ﴾٥‬ﻟ ُﻜ ْﻢ ِد ُ‬
‫ﻳﻨ ُﻜ ْﻢ َوﻟ َ‬ ‫أَﻧَﺎ َﻋﺎﺑ ٌِﺪ َﻣﺎ َﻋ َﺒ ْﺪﺗُ ْﻢ ﴿‪َ ﴾٤‬و َﺎﻟ أَﻧْ ُﺘ ْﻢ َﻋﺎﺑ ُِﺪ َ‬
‫‪ ٤‬ﺳﻮرة اﻹﺧﻼص ) ‪ ٣‬ﻣﺮات(‪:‬‬
‫اﻟﺼ َﻤ ُﺪ ﴿‪َ ﴾٢‬ﻟ ْﻢ َﻳﻠِ ْﺪ َو َﻟ ْﻢ ﻳُﻮ َﻟ ْﺪ ﴿‪َ ﴾٣‬و َﻟ ْﻢ َﻳ ُﻜ ْﻦ َﻟ ُﻪ‬
‫ﻫ َﻮ اﻟ ﱠﻠ ُﻪ أَ َﺣ ٌﺪ ﴿‪ ﴾١‬اﻟ ﱠﻠ ُﻪ ﱠ‬
‫) ُﻗ ْﻞ ُ‬
‫ُﻛﻔ ًُﻮا أَ َﺣ ٌﺪ ﴿‪.(﴾٤‬‬
‫‪ ٥‬ﺳﻮرة اﻟﻔﻠﻖ ) ‪ ٣‬ﻣﺮات(‪:‬‬
‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫َ‬
‫ب ا ْﻟﻔَ َﻠ ِﻖ ﴿‪ ﴾١‬ﻣ ْﻦ َﺷ ﱢﺮ َﻣﺎ َﺧ َﻠ َﻖ ﴿‪َ ﴾٢‬وﻣ ْﻦ َﺷ ﱢﺮ ﻏَﺎﺳﻖٍ إِذَا َو َﻗ َ‬
‫ﺐ‬ ‫) ُﻗ ْﻞ أ ُﻋﻮ ُذ ﺑ َِﺮ ﱢ‬
‫ﺎﺳ ٍﺪ إِذَا َﺣ َﺴ َﺪ ﴿‪.(﴾٥‬‬
‫ﻘَﺪ ﴿‪َ ﴾٤‬و ِﻣﻦ َﺷﺮ َﺣ ِ‬ ‫َﺎت ِﻓﻲ ا ْﻟ ُﻌ ِ‬ ‫﴿‪َ ﴾٣‬و ِﻣ ْﻦ َﺷ ﱢﺮ ﱠ‬
‫اﻟﻨﻔﱠ ﺎﺛ ِ‬
‫ْ ﱢ‬

‫‪Manayiralrajhi‬‬
‫‪٩‬‬
‫اﻷﻣـــﺎن‬
‫ﻣــــــﻦ‬
‫اﻟﺨــﻮف‬
‫ﻳﻮم اﻟﺜﻼﺛﺎء‬
‫‪ ٦‬ﺳﻮرة اﻟﻨﺎس ) ‪ ٣‬ﻣﺮات(‪:‬‬
‫اﻟﻨﺎسِ ﴿‪ِ ﴾٣‬ﻣ ْﻦ َﺷ ﱢﺮ‬ ‫اﻟﻨﺎسِ ﴿‪ ﴾٢‬إِ َﻟ ِﻪ ﱠ‬
‫ﻚ ﱠ‬ ‫اﻟﻨﺎسِ ﴿‪َ ﴾١‬ﻣﻠِ ِ‬‫ب ﱠ‬ ‫َ‬
‫) ُﻗ ْﻞ أ ُﻋﻮ ُذ ﺑ َِﺮ ﱢ‬
‫اﻟﻨﺎسِ ﴿‪ِ ﴾٥‬ﻣ َﻦ ا ْﻟ ِﺠ ﱠﻨ ِﺔ‬
‫ﺻ ُﺪو ِر ﱠ‬ ‫ِ‬
‫ِس ﻓﻲ ُ‬
‫ِ‬
‫ا ْﻟ َﻮ ْﺳ َﻮاسِ ا ْﻟ َﺨ ﱠﻨﺎسِ ﴿‪ ﴾٤‬ا ﱠﻟﺬي ﻳُ َﻮ ْﺳﻮ ُ‬
‫اﻟﻨﺎسِ ﴿‪.(﴾٦‬‬ ‫َو ﱠ‬
‫‪ ٧‬ﻧﺮدد اﻟﺪﻋﺎء ) ‪ ٧‬ﻣﺮات(‪:‬‬
‫)اﻟﻠﻬﻢ رب اﻟﺴﻤﻮات اﻟﺴﺒﻊ وﻣﺎ أﻇﻠﺖ‪ ،‬ورب اﺄﻟرﺿﻴﻦ وﻣﺎ أﻗﻠﺖ‪ ،‬ورب‬
‫اﻟﺸﻴﺎﻃﻴﻦ وﻣﺎ أﺿﻠﺖ‪ ،‬ﻛﻦ ﻟﻲ ﺟﺎرا ﻣﻦ ﺧﻠﻘﻚ ﻛﻠﻬﻢ ﺟﻤﻴﻌﺎ أن ﻳﻔﺮط ﻋﻠﻲ أﺣﺪ‬
‫ﻣﻨﻬﻢ أو أن ﻳﺒﻐﻲ ﻋﻠﻲ‪ ،‬ﻋﺰ ﺟﺎرك‪ ،‬وﺟﻞ ﺛﻨﺎؤك وﺎﻟ إﻟﻪ ﻏﻴﺮك‪ ،‬وﺎﻟ إﻟﻪ إﺎﻟ أﻧﺖ(‪.‬‬
‫‪ ٨‬ﻧﺮدد اﺳﻢ اﻪﻠﻟ اﻟﻬﺎدي )‪ ٣٣‬ﻣﺮه( ﻓﻲ ﻫﺬه اﻵﻳﺎت‪:‬‬
‫ِ‬ ‫ﻚ َ ِ‬
‫ﻴﺮا﴾‪.‬‬‫ﻫﺎد ًﻳﺎ َوﻧَﺼ ً‬ ‫﴿و َﻛﻔَ ٰ‬
‫ﻰ ﺑ َِﺮﺑﱢ َ‬ ‫‪َ -‬‬
‫ﺆْﻣ ُﻨﻮا ﺑ ِِﻪ َﻓ ُﺘﺨْ ِﺒ َ‬
‫ﺖ َﻟ ُﻪ ُﻗ ُﻠﻮﺑُ ُﻬ ْﻢ َوإِ ﱠن‬ ‫ﻚ َﻓﻴ ِ‬ ‫ِ‬ ‫ِ َ‬ ‫﴿وﻟِﻴ ْﻌ َﻠ َﻢ ٱ ﱠﻟ ِﺬ ُ‬
‫ﻳﻦ أوﺗُﻮا ٱ ْﻟﻌ ْﻠ َﻢ أﻧﱠ ُﻪ ٱ ْﻟ َﺤ ﱡﻖ ﻣﻦ ﱠرﺑﱢ َ ُ‬ ‫َ‬ ‫‪َ َ -‬‬
‫ﻴﻢ﴾‪.‬‬ ‫اﻣ ُﻨ ٓﻮا إِ َﻟﻰ ِﺻ ٰﺮ ٍط ﱡﻣ ْﺴ َﺘ ِﻘ ٍ‬ ‫ِ ِ‬
‫ٱﻟ ﱠﻠ َﻪ َﻟ َﻬﺎد ٱ ﱠﻟﺬ َ‬
‫ﻳﻦ َء َ‬
‫ٰ َ‬
‫‪﴿ -‬ﺑﺴﻢ اﻟﻠﻪ اﻟﻬﺎدي اﺳﺄﻟﻚ اﻟﻬﺪوء واﻟﺮاﺣﺔ ﻓﻲ ﻛﻞ اﻣﺮي ﺑﺎﻃﻨﻪ وﻇﺎﻫﺮه﴾‪.‬‬

‫‪Manayiralrajhi‬‬
‫‪١٠‬‬
 ‫اﻷﻣـــﺎن‬
‫ﻣــــــﻦ‬
‫اﻟﺨــﻮف‬
‫ﻳﻮم اﻷﺑرﻌﺎء‬
‫‪ ١‬ﻧﻘﺮأ اﺂﻟﻳﺎت اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﻋﻠﻲ ﻣﺎء ﻣﻊ ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﻋﺸﺒﺔ )اﻟﻌﺼﻔﺮ( وﺗﺸﺮب )ﻗﺒﻞ اﻟﻨﻮم(‪.‬‬
‫‪ ٢‬ﺳﻮرة اﻟﻠﻴﻞ ) ‪ ٤٠‬ﻣﺮه(‪:‬‬
‫ﻰ ﴿‪ ﴾٣‬إِ ﱠن‬ ‫ﻰ ﴿‪َ ﴾٢‬و َﻣﺎ َﺧ َﻠ َﻖ ٱﻟﺬﱠ َﻛ َﺮ َو ْٱﺄﻟُﻧ َﺜ ٰ ٓ‬ ‫ﱠ‬
‫ٱﻟﻨ َﻬﺎ ِر إِذَا ﺗَ َﺠﻠ ٰ‬ ‫ﻰ ﴿‪َ ﴾١‬و ﱠ‬ ‫)وٱﻟ ْﻴﻞِ إِذَا َﻳﻐْ َﺸ ٰ‬
‫َ ﱠ‬
‫ﻰ ﴿‪َ ﴾٦‬ﻓ َﺴ ُﻨ َﻴ ﱢﺴ ُﺮ ُﻩ‬ ‫ْ‬ ‫َ َ‬ ‫ََ‬ ‫َ‬
‫ﺻ ﱠﺪ َق ﺑ ِﭑﻟ ُﺤ ْﺴ َﻨ ٰ‬ ‫ﻰ ﴿‪َ ﴾٥‬و َ‬ ‫ﻰ َوٱﺗﱠﻘَ ٰ‬ ‫ﻰ ﴿‪ ﴾٤‬ﻓﺄ ﱠﻣﺎ َﻣ ْﻦ أ ْﻋﻄ ٰ‬ ‫َﺳ ْﻌ َﻴ ُﻜ ْﻢ ﻟ َﺸ ﱠﺘ ٰ‬
‫ﻰ ﴿‪َ ﴾٩‬ﻓ َﺴ ُﻨ َﻴ ﱢﺴ ُﺮ ُﻩ‬ ‫ٱﺳ َﺘﻐْ َﻨﻰ ﴿‪َ ﴾٨‬و َﻛﺬﱠ َ ْ‬ ‫ِ‬ ‫َ‬ ‫ِ‬
‫ب ﺑ ِﭑﻟ ُﺤ ْﺴ َﻨ ٰ‬ ‫ٰ‬ ‫ى ﴿‪َ ﴾٧‬وأ ﱠﻣﺎ َﻣﻦۢ ﺑَﺨ َﻞ َو ْ‬ ‫ﻟ ْﻠ ُﻴ ْﺴ َﺮ ٰ‬
‫ى ﴿‪َ ﴾١٠‬و َﻣﺎ ﻳُﻐْ ﻨِﻰ َﻋ ْﻨ ُﻪ َﻣﺎ ُﻟ ُﻪ إِذَا ﺗَ َﺮ ﱠد ٰ ٓ‬ ‫ِ‬
‫ى ﴿‪َ ﴾١٢‬وإِ ﱠن َﻟ َﻨﺎ‬ ‫ى ﴿‪ ﴾١١‬إِ ﱠن َﻋ َﻠ ْﻴ َﻨﺎ َﻟ ْﻠ ُﻬ َﺪ ٰ‬ ‫ﻟ ْﻠ ُﻌ ْﺴ َﺮ ٰ‬
‫ﺼ َﻠ ٰﯩ َﻬﺂ إِ ﱠﺎﻟ ْٱﺄﻟ َ ْﺷﻘَ ﻰ ﴿‪﴾١٥‬‬ ‫ﺎرا ﺗَ َﻠ ﱠ‬ ‫اﺧﺮ َة َو ْٱﺄﻟُو َﻟﻰ ﴿‪َ ﴾١٣‬ﻓﺄَ‬ ‫َﻟ ْﻞء ِ‬
‫ﻰ ﴿‪َ ﴾١٤‬ﺎﻟ َﻳ ْ‬ ‫ٰ‬ ‫ﻈ‬ ‫ً‬ ‫َ‬ ‫ﻧ‬ ‫ﻢ‬ ‫ْ‬ ‫ﻜ‬
‫ُ‬ ‫ُ‬ ‫ﺗ‬
‫ر‬‫ْ‬ ‫ﻧﺬَ‬ ‫ٰ‬ ‫َ‬ ‫َ‬
‫ِ‬ ‫ﱠ ِ‬ ‫َْ‬ ‫ﱠ‬ ‫ِ‬
‫ﻰ ﴿‪َ ﴾١٨‬و َﻣﺎ‬ ‫َ‬
‫ﻰ ﴿‪َ ﴾١٦‬و َﺳ ُﻴ َﺠ ﱠﻨ ُﺒ َﻬﺎ ٱﺄﻟﺗْﻘَ ﻰ ﴿‪ ﴾١٧‬ٱﻟﺬى ﻳُﺆْﺗﻰ َﻣﺎﻟ ُﻪ َﻳ َﺘ َﺰ ﱠﻛ ٰ‬ ‫ب َوﺗَ َﻮﻟ ٰ‬ ‫ٱ ﱠﻟﺬى َﻛﺬﱠ َ‬
‫ﻰ ﴿‪َ ﴾٢٠‬و َﻟ َﺴ ْﻮ َف َﻳ ْﺮ َ‬ ‫ِ ِ َْ‬ ‫ى ﴿‪ ﴾١٩‬إِ ﱠﺎﻟ ٱﺑْﺘِﻐَ َ‬ ‫ﻨﺪ ُﻩ ِﻣﻦ ﻧﱢ ْﻌ َﻤﺔٍ ۢ ﺗُ ْﺠ َﺰ ٰ ٓ‬ ‫ِﺄﻟ َ َﺣ ٍﺪ ِﻋ َ‬
‫ﻰ(‪.‬‬ ‫ﺿ ٰ‬ ‫ﺂء َو ْﺟﻪ َرﺑﱢﻪ ٱﺄﻟ ْﻋ َﻠ ٰ‬
‫‪ ٣‬ﺗﺮدﻳﺪ اﻵﻳﺎت )‪ ٧‬ﻣﺮات(‪:‬‬
‫ﻫ َﻮ‬‫ﻴﻢ ﴿‪ُ ﴾٢٢‬‬ ‫ٱﻟﺮ ِﺣ ُ‬ ‫ٱﻟﺮ ْﺣ َٰﻤ ُﻦ ﱠ‬‫ﻫ َﻮ ﱠ‬ ‫ٱﻟﺸ َٰﻬ َﺪ ِة ۖ ُ‬
‫ﺐ َو ﱠ‬ ‫ﻫ َﻮ ۖ َٰﻋﻠِ ُﻢ ٱ ْﻟﻐَ ْﻴ ِ‬
‫)ﻫ َﻮ ٱﻟ ﱠﻠ ُﻪ ٱ ﱠﻟ ِﺬى َﺂﻟ إِ َٰﻟ َﻪ إِ ﱠﺎﻟ ُ‬
‫ُ‬
‫ﺎر‬ ‫ﺆْﻣ ُﻦ ٱ ْﻟ ُﻤ َﻬ ْﻴ ِﻤ ُﻦ ٱ ْﻟ َﻌﺰ ُ‬
‫ِﻳﺰ ٱ ْﻟ َﺠ ﱠﺒ ُ‬
‫ﻚ ٱ ْﻟﻘ ﱡُﺪوس ٱﻟﺴ َٰﻠ ُﻢ ٱ ْﻟ ُﻤ ِ‬
‫ﱠ‬ ‫ُ‬ ‫ﻫ َﻮ ٱ ْﻟ َﻤﻠِ ُ‬ ‫ٱﻟ ﱠﻠ ُﻪ ٱ ﱠﻟ ِﺬى َﺂﻟ إِ َٰﻟ َﻪ إِ ﱠﺎﻟ ُ‬
‫ﻫ َﻮ ٱﻟ ﱠﻠ ُﻪ ٱ ْﻟ َٰﺨﻠِ ُﻖ ٱ ْﻟ َﺒﺎ ِر ُ‬ ‫ِ‬
‫ﺼ ﱢﻮ ُر ۖ َﻟ ُﻪ‬ ‫ئ ٱ ْﻟ ُﻤ َ‬ ‫ﻮن ﴿‪ُ ﴾٢٣‬‬ ‫ٱ ْﻟ ُﻤ َﺘ َﻜ ﱢﺒ ُﺮ ۚ ُﺳ ْﺒ َٰﺤ َﻦ ٱﻟ ﱠﻠﻪ َﻋ ﱠﻤﺎ ﻳُ ْﺸ ِﺮ ُﻛ َ‬
‫ﻴﻢ(‪.‬‬ ‫ِﻳﺰ ٱ ْﻟ َﺤ ِﻜ ُ‬
‫ﻫ َﻮ ٱ ْﻟ َﻌﺰ ُ‬‫ت َو ْٱﺄﻟ َ ْرضِ ۖ َو ُ‬ ‫ﺢ َﻟ ُﻪ َﻣﺎ ِﻓﻰ ٱﻟﺴ َٰﻤ َٰﻮ ِ‬
‫ﱠ‬ ‫ﻰ ۚ ﻳُ َﺴ ﱢﺒ ُ‬ ‫ْٱﺄﻟ َ ْﺳ َﻤ ُ ْ‬
‫ﺂء ٱﻟ ُﺤ ْﺴ َﻨ ٰ‬
‫‪ ٤‬ﻧﺮدد اﻟﺪﻋﺎء )‪ ٧‬ﻣﺮات(‪:‬‬
‫)اﻟﻠﻬﻢ اﺑﺪل ﺧﻮﻓﻲ أﻣﺎن وراﺣﻪ وﻃﻤﺄﻧﻴﻨﺔ ﺗﻤﺄﻠ ﺣﻴﺎﺗﻲ وروﺣﻲ وﺟﺴﺪي‬
‫وذرﻳﺘﻲ وﺳﻜﻨﻲ وﺣﺰﻧﻲ ﺑﻔﺮح وﻫﻤﻲ ﺑﻔﺮج إﻧﻚ ﻋﻠﻰ ذﻟﻚ ﻗﺪﻳﺮ(‪.‬‬
‫‪ ٥‬ﻧﺮدد اﺳﻢ اﻪﻠﻟ اﻟﻌﻳﺰﺰ ) ‪ ٣٣‬ﻣﺮه ( ﻓﻲ ﻫﺬه اﻵﻳﺎت‪:‬‬
‫ِى ٱ ْﻟ َﻌﺰ ُ‬
‫ِﻳﺰ﴾‪.‬‬ ‫ﻫ َﻮ ٱ ْﻟﻘَ ﻮ ﱡ‬
‫ﻚ ُ‬
‫﴿إِ ﱠن َرﺑﱠ َ‬

‫‪Manayiralrajhi‬‬
‫‪١١‬‬
‫اﻷﻣـــﺎن‬
‫ﻣــــــﻦ‬
‫اﻟﺨــﻮف‬
‫ﻳﻮم اﻟﺨﻤﻴﺲ‬
‫‪ ١‬ﻧﻘﺮأ اﺂﻟﻳﺎت اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﻋﻠﻲ ﻣﺎء ﻣﻊ ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﻋﺸﺒﺔ )اﻟﻌﺼﻔﺮ( وﺗﺸﺮب )ﻗﺒﻞ اﻟﻨﻮم(‪.‬‬
‫‪ ٢‬ﺳﻮرة ﻳﺲ ) ‪ ٣‬ﻣﺮات(‪.‬‬
‫‪ ٣‬ﺗﺮدﻳﺪ اﻵﻳﺎت ) ‪ ٧‬ﻣﺮات(‪:‬‬
‫ﻮن﴾‪.‬‬‫ﻫ ْﻢ َﻳ ْﺤ َﺰﻧ ُ َ‬ ‫اى َﻓ َﺎﻠ َﺧ ْﻮ ٌف َﻋ َﻠ ْﻴﻬِ ْﻢ َو َﺎﻟ ُ‬ ‫ﻫ َﺪ َ‬ ‫‪َ ﴿ -‬ﻓ َﻤﻦ ﺗَ ِﺒ َﻊ ُ‬
‫اﻣ َﻦ ﺑ ِﭑﻟ ﱠﻠ ِﻪ َوٱ ْﻟ َﻴ ْﻮ ِم‬
‫ِﻴﻦ َﻣ ْﻦ َء َ‬ ‫ٱﻟﺼ ِﺒـٔ َ‬
‫ى َو ﱠٰ‬ ‫ﺼ َﺮ ٰ‬ ‫ٱﻟﻨ َٰ‬
‫ﻫﺎ ُدوا َو ﱠ‬ ‫ﻳﻦ َ‬ ‫ِ‬
‫اﻣ ُﻨﻮا َوٱ ﱠﻟﺬ َ‬ ‫ﻳﻦ َء َ‬ ‫ِ‬
‫‪﴿ -‬إِ ﱠن ٱ ﱠﻟﺬ َ‬
‫ﻮن﴾‪.‬‬ ‫ﻫ ْﻢ َﻳ ْﺤ َﺰﻧ ُ َ‬‫ﻨﺪ َرﺑﱢﻬِ ْﻢ َو َﺎﻟ َﺧ ْﻮ ٌف َﻋ َﻠ ْﻴﻬِ ْﻢ َو َﺎﻟ ُ‬ ‫ﻫ ْﻢ ِﻋ َ‬ ‫ﺻﻠِ ًﺤﺎ َﻓ َﻠ ُﻬ ْﻢ أَ ْﺟ ُﺮ ُ‬ ‫ٱﺄﻟ َ ِﺧ ِﺮ َو َﻋ ِﻤ َﻞ َٰ‬
‫ﻨﺪ َرﺑﱢ ِﻪ َو َﺎﻟ َﺧ ْﻮ ٌف َﻋ َﻠ ْﻴﻬِ ْﻢ َو َﺎﻟ‬ ‫ﺴ ٌﻦ َﻓ َﻠ ُﻪ أَ ْﺟ ُﺮ ُﻩ ِﻋ َ‬ ‫ﻫ َﻮ ُﻣ ْﺤ ِ‬‫ﻰ َﻣ ْﻦ أَ ْﺳ َﻠ َﻢ َو ْﺟ َﻬ ُﻪ ﻟ ِ ﱠﻠ ِﻪ َو ُ‬ ‫‪﴿ -‬ﺑَ َﻠ ٰ‬
‫ﻮن﴾‪.‬‬
‫ﻫ ْﻢ َﻳ ْﺤ َﺰﻧ ُ َ‬ ‫ُ‬
‫‪ ٤‬اﻟﺼﻼة ﻋﻠﻰ اﻟﻨﺒﻲ ﺑﺎﻟﺼﻴﻐﺔ اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ‪:‬‬
‫)اﻟﻠﻬﻢ ﺻﻞ ﻋﻠﻰ ﻣﺤﻤﺪ وﻋﻠﻰ آل ﻣﺤﻤﺪ‪ ،‬ﻛﻤﺎ ﺻﻠﻴﺖ ﻋﻠﻰ إﺑﺮاﻫﻴﻢ وﻋﻠﻰ آل‬
‫إﺑﺮاﻫﻴﻢ إﻧﻚ ﺣﻤﻴﺪ ﻣﺠﻴﺪ‪ ،‬اﻟﻠﻬﻢ ﺑﺎرك ﻋﻠﻰ ﻣﺤﻤﺪ وﻋﻠﻰ آل ﻣﺤﻤﺪ ﻛﻤﺎ ﺑﺎرﻛﺖ‬
‫ﻋﻠﻰ إﺑﺮاﻫﻴﻢ وﻋﻠﻰ آل إﺑﺮاﻫﻴﻢ إﻧﻚ ﺣﻤﻴﺪ ﻣﺠﻴﺪ( ‪ ٩٩‬ﻣﺮه‪.‬‬
‫‪ ٥‬ﻧﺮدد اﺳﻢ اﻪﻠﻟ اﻟﺒﺎﻋﺚ )‪ ٣٣‬ﻣﺮه( ﻓﻲ ﻫﺬه اﻵﻳﺎت‪:‬‬
‫‪﴿ -‬ﺛ ﱠُﻢ ﺑَ َﻌ ْﺜ َٰﻨ ُﻜﻢ ﱢﻣﻦۢ ﺑَ ْﻌ ِﺪ َﻣ ْﻮﺗ ِ ُﻜ ْﻢ َﻟ َﻌ ﱠﻠ ُﻜ ْﻢ ﺗَ ْﺸ ُﻜ ُﺮ َ‬
‫ون﴾‪.‬‬
‫‪﴿ -‬اﻟﻠﻬﻢ اﺑﻌﺚ ﻓﻲ ﻗﻠﺒﻲ وروﺣﻲ اﻣﺎﻧﺎً وراﺣﺔ اﻟﻠﻬﻢ ﻛﻦ ﻟﻲ ﺧﻴﺮ وﻛﻴﻞ ودﺑﺮ‬
‫ﻟﻲ أﻣﺮي ﻓﺈﻧﻚ ﺧﻴﺮ ﻣﻦ ﻳﺤﺴﻦ اﻟﺘﺪﺑﻴﺮ﴾‪.‬‬

‫‪Manayiralrajhi‬‬
‫‪١٢‬‬
‫اﻷﻣـــﺎن‬
‫ﻣــــــﻦ‬
‫اﻟﺨــﻮف‬
‫ﻳﻮم اﻟﺠﻤﻌﺔ‬
‫‪ ١‬ﻧﻘﺮأ اﺂﻟﻳﺎت اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﻋﻠﻲ ﻣﺎء ﻣﻊ ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﻋﺸﺒﺔ )اﻟﻌﺼﻔﺮ( وﺗﺸﺮب )ﻗﺒﻞ اﻟﻨﻮم(‪.‬‬
‫‪ ٢‬ﺳﻮرة اﻟﺘﻮﺑﺔ ﻣﺮه واﺣﺪة‪.‬‬
‫‪ ٣‬ﺳﻮرة اﻟﻀﺤﻰ ‪ ٧‬ﻣﺮات‪:‬‬
‫ﻚ و َﻣﺎ َﻗ َﻠﻰ ﴿‪ ﴾٣‬و َﻟ ْﻞء ِ‬
‫اﺧ َﺮ ُة‬ ‫ﱠ‬
‫َ َ‬ ‫ٰ‬ ‫ﻚ َرﺑﱡ َ َ‬ ‫ﻰ ﴿‪َ ﴾٢‬ﻣﺎ َو ﱠد َﻋ َ‬ ‫ﻰ ﴿‪َ ﴾١‬وٱﻟ ْﻴﻞِ إِذَا َﺳ َﺠ ٰ‬ ‫ٱﻟﻀ َﺤ ٰ‬
‫﴿و ﱡ‬‫َ‬
‫ﻴﻤﺎ‬ ‫ﻰ ﴿‪ ﴾٥‬أَ َﻟ ْﻢ َﻳ ِﺠ ْﺪ َك َﻳﺘِ ً‬ ‫ﺿ ٰٓ‬ ‫ﻚ َﻓ َﺘ ْﺮ َ‬ ‫ﻴﻚ َرﺑﱡ َ‬‫ﻰ ﴿‪َ ﴾٤‬و َﻟ َﺴ ْﻮ َف ﻳُ ْﻌ ِﻄ َ‬ ‫َﺧ ْﻴ ٌﺮ ﱠﻟ َ ِ ْ ُ َ‬
‫ﻚ ﻣ َﻦ ٱﺄﻟوﻟ ٰ‬
‫ﻴﻢ َﻓ َﺎﻠ‬‫ﻰ ﴿‪َ ﴾٨‬ﻓﺄَ ﱠﻣﺎ ٱ ْﻟ َﻴﺘِ َ‬ ‫ًِ َ َ‬ ‫ﺿ ٍّ َ‬ ‫َﻓـ َ‬
‫ى ﴿‪َ ﴾٧‬و َو َﺟ َﺪ َك َﻋﺂﺋﺎﻠ ﻓﺄﻏ َْﻨ ٰ‬ ‫ﺂﺎﻟ ﻓ َﻬ َﺪ ٰ‬ ‫ى ﴿‪َ ﴾٦‬و َو َﺟ َﺪ َك َ‬ ‫َٔﺎو ٰ‬
‫ث﴾‪.‬‬ ‫ﻚ َﻓ َﺤ ﱢﺪ ْ‬ ‫ٱﻟﺴﺂﺋ ِ َﻞ َﻓ َﺎﻠ ﺗَ ْﻨ َﻬ ْﺮ ﴿‪َ ﴾١٠‬وأَ ﱠﻣﺎ ﺑ ِﻨِ ْﻌ َﻤ ِﺔ َرﺑﱢ َ‬ ‫َ‬
‫ﺗَﻘْ َﻬ ْﺮ ﴿‪َ ﴾٩‬وأ ﱠﻣﺎ ﱠ‬
‫‪٤‬‬

‫ﺳﻮرة اﻟﻔﺎﺗﺤﺔ ) ‪ ٧‬ﻣﺮات(‪:‬‬

‫ﻴﻦ ﴿‪ ﴾٢‬اﻟﺮ ْﺣ َﻤﻦِ اﻟﺮ ِﺣ ِ‬ ‫ِ‬ ‫ِ ِ‬ ‫)ﺑ ِْﺴ ِﻢ اﻟ ﱠﻠ ِﻪ اﻟﺮ ْﺣ َﻤﻦِ اﻟﺮ ِﺣ ِ‬
‫ﻴﻢ‬ ‫ﱠ‬ ‫ﱠ‬ ‫ب ا ْﻟ َﻌﺎ َﻟﻤ َ‬‫ﻴﻢ ﴿‪ ﴾١‬ا ْﻟ َﺤ ْﻤ ُﺪ ﻟ ﱠﻠﻪ َر ﱢ‬ ‫ﱠ‬ ‫ﱠ‬
‫اﻟﺼ َﺮ َ‬
‫اط‬ ‫ﻫﺪﻧَﺎ ﱢ‬
‫ﺎك ﻧَﺴ َﺘ ِﻌﻴﻦ ﴿‪ ﴾٥‬ا ْ ِ‬ ‫﴿‪َ ﴾٣‬ﻣﺎﻟ ِ ِ‬
‫ُ‬ ‫ﺎك ﻧَ ْﻌ ُﺒ ُﺪ َوإِ ﱠﻳ َ ْ‬ ‫اﻟﺪﻳﻦِ ﴿‪ ﴾٤‬إِ ﱠﻳ َ‬ ‫ﻚ َﻳ ْﻮم ﱢ‬
‫ﻮب َﻋ َﻠ ْﻴﻬِ ْﻢ َو َﺎﻟ‬ ‫ﻀ ِ‬‫ﺖ َﻋ َﻠ ْﻴﻬِ ْﻢ ﻏ َْﻴ ِﺮ ا ْﻟ َﻤﻐْ ُ‬ ‫ﻳﻦ أَﻧْ َﻌ ْﻤ َ‬ ‫ﻴﻢ ﴿‪ِ ﴾٦‬ﺻﺮ َ ِ‬
‫اط ا ﱠﻟﺬ َ‬ ‫َ‬ ‫ا ْﻟ ُﻤ ْﺴ َﺘ ِﻘ َ‬
‫ﻴﻦ ﴿‪.(﴾٧‬‬ ‫اﻟﻀﺎ ﱢﻟ َ‬
‫ﱠ‬
‫‪ ٥‬ﻧﺮدد اﻟﺪﻋﺎء ) ‪ ٧‬ﻣﺮات(‪:‬‬
‫﴿اﻟﻠﻬﻢ ارﺣﻤﻨﻲ وﻋﺎﻓﻨﻲ واﻋﻒ ﻋﻨﻲ‪ ،‬اﻟﻠﻬﻢ اﻫﺪ ﺣﻴﺮﺗﻲ ﺑﺎﻟﻘﺮان‪،‬اﻟﻠﻬﻢ ارض‬
‫ﻋﻨﻲ واﺳﻠﻞ ﺳﺨﻴﻤﺔ ﻗﻠﺒﻲ‪،‬اﻟﻠﻬﻢ ﻗﺮﺑﻨﻲ اﻟﻴﻚ ‪،‬واﺟﻌﻞ ﺑﺎﻟﻲ ﻣﺮﺗﺎﺟﺎً وﻗﻠﺒﻲ‬
‫ﻣﻄﻤﺌﻨﺎً ﻳﺎ رﺣﻤﻦ ﻳﺎ رﺣﻴﻢ﴾‪.‬‬
‫‪ ٦‬ﻧﺮدد اﺳﻢ اﻪﻠﻟ اﻟﺤﻲ اﻟﻘﻴﻮم ) ‪ ٣٣‬ﻣﺮه( ﻓﻲ ﻫﺬه اﻵﻳﺎت‪:‬‬
‫ﻰ ٱ ْﻟﻘَ ﱡﻴ ُ‬
‫ﻮم ﴾‪.‬‬ ‫﴿ٱﻟ ﱠﻠ ُﻪ َﺂﻟ إِ َٰﻟ َﻪ إِ ﱠﺎﻟ ُ ْ‬
‫ﻫ َﻮ ٱﻟ َﺤ ﱡ‬

‫‪Manayiralrajhi‬‬
‫‪١٣‬‬
‫اﻷﻣـــﺎن‬
‫ﻣــــــﻦ‬
‫اﻟﺨــﻮف‬

‫اﻟﻠﻬﻢ ﺑﺎرك ﻟﻜـــﻞ ﻣﻦ‬

‫ﻗﺮأ وﺗﺪﺑﺮ ﻫﺬا اﻟﻜﺘﻴﺐ‬
‫ﺗﻢ ﺑﺤﻤﺪ اﻪﻠﻟ ‪..‬‬