有看货回复的朋友，，每每问及湿热，我都是回复清肝，健脾。

有朋友疑惑不解。看完整套东西，应该能理解了吧。
不是我不想写，实在是太长了，而核心的原理就在清肝和健脾上面。
肠胃之热本质来自于肝，肝中胆汁不降，肠胃自身热，这是第 1 个药，必然是
四逆散。
注意不是四逆汤。这是两个东西。脂肪肝者，脂肪不能代谢。脂肪不能代谢，
肝脏有什么东西堵住的？什么堵住了呢？当然是胆汁，胆汁为什么会堵住？精
致是因为肠胃里太湿热了，压力大，胆汁下不去。
所以清热是第 2 步，抽湿是第 3 步。清热我用三黄，抽湿的选择很多，藿香正
气散，厚朴苓夏汤。一堆一堆。这里面要注意，大肠和肺相表里，这绝不是一
句空话，一旦不通，核心的压力。会造成肺气不宣。为啥会这样，如果细细解
释，恐怕会偏题，那又是一篇很大的文章了。我已经偏题很多次了，就不再细
叙述了。只要知道肺气通，肠气也通。就可以了
这就好像潮湿的房间，比起抽水，更重要的解决方式是打开窗户通风透气。一
旦压力释放，气机通顺，水湿才有被排出的可能。所以我那几年肚子胀的要死，
还妄图去湿，实际是痴人说梦。
第 4 步，运湿。只是在中医里面，有很多人叫他健脾。健脾胃的药物，不等同
于补脾胃的药。我会很多时候讨厌条文解释条文，就来源于此。有很多朋友会
把健脾理解为补脾，其实健脾是让脾胃蠕动，同时让水湿出去。而补脾纯粹是
给脾胃补充多汤，让其动力更足。他们本质的运作方式，完全不同。当下的情
况，只能健脾，不能补脾。可选择的药有苍术，白术。健脾之后，胃肠大量的
运动，它促进了消化系统血液的流速。通过他们的运动，把大肠里面多余的水
分，排出体外。脂肪肝，本质是水，是痰湿，但是去完之后还有标，所以很多
人会用活血化瘀的药，毕竟淤堵在血管中，最终的结果就是淤血。结合着所有
的东西。

作者：24 史
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来源：知乎
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