⽣活中的兩個極端《約書亞》 -

覺醒之光
親愛的朋友們，我是約書亞，我問候你們。

發⾃內⼼地，我來到你們⾝邊，也希望你們能夠認
出我，因為，於内在深處，我們是⼀體的，並没有
分離，有⼀股潛流將我們連接在⼀起，將⼀切萬物
連接在⼀起。這連接⼀切的偉⼤能量流就是“愛”。
愛極具創造⼒和連接性，使我們變得更加富⾜與豐
盛。你們所有⼈都渴望能夠在⼈⽣中體驗這⼀愛之
能量流，享受它，感受它，並借之进⾏創造，參與
⼈⽣。

⽣活中，⼀⽅⾯，你們是單獨的個體，孑然⼀⾝，
帶着⾃⾝的獨特性與獨特品質投入⽣活。⽽與此同
時，你⼜渴望成為某⼀更⼤整體，某⼀連接萬物的
能量流的⼀部分。以此安全感、此溫床為基礎，你
能夠探索⾃⼰，看⼀看⾃⼰真正是誰，是什麼使⾃
⼰如此獨特，以及⾃⼰想要為這個世界帶來什麼。
就是說，你不斷地在兩個⾯向之間來回往返，⼀⽅
⾯是感覺⾃⼰與某⼀更⼤整體連接在⼀起；另⼀⽅
⾯，你⼜想從中脫離出來，以體驗⾃⼰的獨特性與
個體性。

順利的話，這種來回往返並不會帶來痛苦。有時，
你沉浸在合⼀與安全感之中；有時，你⼜很想從中
走出來，去探索⾃⼰的獨特性，只劍走天涯，去感
受與體驗⾃⼰真正是誰。獨立⾃主與作為某⼀更⼤
整體的⼀部分，⼆者相輔相成，互相滋育。儘管如
此，你們中的許多⼈深深思念合⼀、安全感與連
結，並不懈地尋找能夠充 ⾃⼰、帶給⾃⼰歸家
感、使⾃⼰憶起那合⼀整體⸺你的源頭⸺的溝
通與連結。你們在⼯作中、與他⼈的關係中、友誼
以及愛情中尋找這種連結。

你⼼中鄉愁縈繞，鄉愁亦導致了⼀種“饑渴”。有時
你會在關係中失去⾃⼰，因為此渴望是如此的强
烈，你甚⾄願意為此犧牲⾃⼰。你再也看不到⾃⼰
的個體性，想要越過“保持獨立⾃我”的界限，進入
⾃⼰於記憶深處依稀記得的，那珍惜⾃⼰，知曉⾃
⼰，將⾃⼰帶回合⼀的更⼤整體。這⼀傾向是可以
理解的，不過與此同時，它也具有毀滅性的⼀⾯。

這是因為，保持⾃⾝的個體性、獨特性與界限，發
現全然做⾃⼰是何等的美麗，堅守明確的界限並以
此為出發點进⾏創造，這本是你之靈魂的意願。有
些⼈天⽣便能相對輕鬆地做到這⼀點，不過卻對“
⾂服於某⼀超越⾃⾝界限的更⼤整體”⼼懷恐懼。
這使其感到驚慌，因為此時需要放下恐懼，隨順超
出⾃⼰理解範疇的某⼀更⼤能量流⽽⾏。這些⼈感
到難以超越⾃⼰，難以放下掌控，並因此陷入⾃我
局限、⾃我束縛的境地。這種情況下，對“個體性”
的體驗也變得不再美好。體驗⾃⾝的個體性，這原
本意味着創新性、創造性與冒險性，走極端的話，
卻反⽽會變成枷鎖。不想放下⾃我限制的話，你就
無法深入地去感受，無法隨順⽣命之流⽽⾏。

就是說，存在着兩個極端：⼀⽅⾯是為了能與某⼀
更⼤整體、某個⼈或者某⼀外在因素或⼒量融合⽽
過度犧牲⾃⼰；另⼀⽅⾯則是過於“閉關⾃守”，只
因不敢放下，隨順某⼀不受“⾃我”控制的更⼤更深
之能量流⽽⾏。

你呢？處於⼆者之間的什麼位置呢？

請於内在感受⼀下⾃⼰對連結、對合⼀的渴望。這
也是對⽣命，對充 感，對深化⾃⼰，對⼈⽣意義
的渴望。感受⼀下，這⼀渴望並没有什麼不好，有
此渴望也是極其⾃然的。思鄉之情以及對⾃我超越
的渴望，⼆者皆為⾃然之事，是好事。感受⼀下⾃
⼰⼼中的這種渴望。想要建立連結，在分離中尋求
合⼀，這是⼼之⾃然本性。請與⼼部的能量中⼼建
立連結。儘管你之靈魂在多次輪迴中已經走過了漫
⻓的旅途，但你的⼼依然不差分毫地知道處在合⼀
頻率下是何樣的感受。在此存在狀態下，你可以輕
⽽易舉地感受他⼈，感受⽣命；在此存在狀態下，
你尚不了解何為孤獨，何為分離。請感受⼀下這家
之能量。你對此⼼懷渴望是很⾃然的事。⽽與此同
時，安居於⾃⼰的⾁⾝中，體驗⾃⾝的特質，⾃⼰
的根基與獨特性，也是極其重要的。

現在，請讓意識下沉，與腹部的能量中⼼建立連
結。在肚臍後⾯找⼀個你感覺舒適⾃在的地⽅，讓
意識居於那裡。感受⼀下此處的 靜。腹部其 是
⼀個極為純淨的能量中⼼，它守護着你的“我”。這
個“我”並不是你的“⾃我”，⽽是你的個體靈魂意
識，及其所成就的⼀切。感受⼀下，能夠安居於此
能量中⼼是如此地美好。現在，以之為出發點，向
外擴展⾃⼰的意識。感受⼀下，你的靈魂意識正在
緩緩地進入你的胃部與腹部。這就是你，獨⼀無⼆
的你。讓此能量繼續流向你的雙腿，⼤腿、⼩腿與
雙腳。感受⼀下，地球歡迎你那獨特的能量，歡迎
獨⼀無⼆的你。在這裡你是受歡迎的，在這裡你可
以全然地做⾃⼰。⼼之能量能夠助你建立連結，向
他⼈伸出溫暖的⼿。只是有時你們没有掌握好這個
“度”，對此過於積極，過於輕易，並因此將他⼈的
能量納入⾃⼰之內，儘管這些能量並不屬於你，也
不適合你。與他⼈建立連結是好事，溝通與連結會
帶來本屬於⼈⽣的愛與充 ；⽽與此同時，也要設
定並守衛⾃⼰的界限，從⽽不再無謂地融合，吸收
本不屬於你的能量。

現在，請安居於腹部，並以此為根基，清理⾃⼰的
⽣物能量場。我的意思是，放下並送走所有你從他
⼈那裡吸納的、並不屬於你的能量。有時，你的⼼
中會升起對“連結”以及“⾃我超越”的需求。有時，
因為你渴望連結，你⼼中彷彿有⼀塊磁鐵，將他⼈
的痛苦與恐懼吸引過來，然⽽，這些痛苦與恐懼本
屬於他⼈的⼈⽣之路，它們並不屬於你。現在，請
看⼀看你的⽣物能量場，看看是否有本不屬於那
裡、與你距離過近的⼈或物。靜靜地運⽤直覺，確
定⼀下⾃⼰⽣物能量場的界限。你可以試着去感受
⼀下，你⾝體周圍需要多⼤的空間才會感到⾃在。
再看看這⼀範圍之內是否有什麼⼈，或者本不屬於
你的能量。可能你會看到不⽌⼀個⼈，甚⾄有可能
是與你關係親密的⼈。你深愛着他們，儘管如此，
他們待在你之⽣物能量場之外，這依然是必要的，
⽽且也是⾄關重要的。這是因為，只有這樣，你才
能與他們真正建立起“負責任的連結”。“負責任的
連結”建基於平等，⽽非以“替對⽅承受負擔”為基
礎。請明確地設立界限，請侵入的⼈走出去。你擁
有這樣做的⼒量，也能夠⾃⼰做主，因為這是你的
能量場，你的能量之家。讓不屬於那裡的能量離
開，並⽤⾃⾝的能量，來⾃腹部的能量，來填補可
能會因此⽽出現的空⽩。

對⾃⼰說：我可以在愛他⼈的同時呵護好⾃⼰。我
可以與他⼈建立連結，且能在保持連結的同時完全
做⾃⼰，忠於⾃⼰。

正是因為能夠全然地安住於内在，尊重⾃⼰的界
限，你才能與那更⼤的整體建立最深的連結。這仿
彿頗具悖論性，不過，請從内在深處感受⼀下。全
然地居於⾃⼰的⼒量中⼼，感受並遵循⾃⼰的直
覺，就能與⾃⼰的靈魂，與將你和永恆連在⼀起的
光之火花，與我們建立起深度的内在溝通。如此這
般，你會感到 靜安和、備受啟迪且充滿創造⼒。
如此這般，你就會建立起深度的連結。不⾒得與某
個特殊的⼈，⽽是與⽣命，與你的源頭建立起深度
的連結。⽽這，會為你帶來最深層的充 感。

謝謝你們。

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感謝你的到來，我將滿滿的愛與喜悅分享給你
祝圓滿、⾃在

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