1

Physical Education
Ika-apat na Markahan - Modyul 1
Pagtalon nang sunod-sunod at ilang ulit sa
ibabaw ng isang bagay na hindi
gumagalaw, gamit ang kilos pasulong,
paatras at patagilid.
Physical Education – Unang Baitang

Alternative Delivery Mode

Ika-apat na Markahan – Modyul 1: Pagtalon nang sunod-sunod at ilang ulit sa ibabaw
ng isang bagay na hindi gumagalaw, gamit ang kilos na pasulong, paatras at
patagilid.
Unang Edisyon, 2021

Isinasaad sa Batas Republika 8293, Seksiyon 176 na: Hindi maaaring magkaroon
ng karapatang-sipi sa anumang akda ang Pamahalaan ng Pilipinas. Gayunpaman, kailangan
muna ang pahintulot ng ahensiya o tanggapan ng pamahalaan na naghanda ng akda kung
ito ay pagkakakitaan. Kabilang sa mga maaaring gawin ng nasabing ahensiya o tanggapan
ay ang pagtakda ng kaukulang bayad.

Ang mga akda (kuwento, seleksiyon, tula, awit, larawan, ngalan ng produkto o brand
name, tatak o trademark, palabas sa telebisiyon, pelikula, atbp.) na ginamit sa modyul na ito
ay nagtataglay ng karapatang-ari ng mga iyon. Pinagsumikapang matunton ang mga ito
upang makuha ang pahintulot sa paggamit ng materyales. Hindi inaangkin ng mga
tagapaglathala at mga may-akda ang karapatang-aring iyon. Ang anumang gamit maliban sa
modyul na ito ay kinakailangan ng pahintulot mula sa mga orihinal na may-akda ng mga ito.

Walang anumang parte ng materyales na ito ang maaaring kopyahin o ilimbag sa

anumang paraan nang walang pahintulot sa Kagawaran.

Inilathala ng Kagawaran ng Edukasyon

Kalihim: Leonor Magtolis Briones
Pangalawang Kalihim: Diosdado M. San Antonio
Bumuo sa Pagsusulat ng Modyul
Manunulat/Tagaguhit/Tagalapat/Editor
Thelma D. Verdillo
Divina V. Tigas
Rochelle Marie G. Francisco
Marisol M. Concepcion
Remedios C. Turla
Jocelyn S. Gumabon
Tagasuri ng Nilalaman: Anthony M. Ramos
Tagasuri ng Wika: Anthony M. Ramos
Tagasuri ng Paglapat: Anthony M. Ramos
Tagapamahala: Gregorio C. Quinto, Jr., EdD
Rainelda M. Blanco, PhD
Agnes R. Bernardo, PhD
Marquez T. Cartel
Glenda S. Constantino
Joannarie C. Garcia
Inilimbag sa Pilipinas ng 2021
Department of Education – Schools Division of Bulacan
Office Address: Curriculum Implementation Division
Learning Resource Management and Development System (LRMDS)
Capitol Compound, Guinhawa St., City of Malolos, Bulacan
Email address: lrmdsbulacan@deped.gov.ph
 Physical Education
Ika-apat na Markahan - Modyul 1
Pagtalon nang sunod-sunod at ilang ulit sa
ibabaw ng isang bagay na hindi
gumagalaw, gamit ang kilos na pasulong,
paatras at patagilid.
Paunang Salita

Ang Self-Learning Module o SLM na ito ay inihanda para sa ating mag-aaral sa

kanilang pag-aaral sa tahanan. Binubuo ito ng iba’t ibang bahagi na gagabay sa
kanila upang maunawaan ang bawat aralin at malinang ang mga kasanayang
itinakda ng kurikulum.

Ang modyul na ito ay inilaang Gabay sa Guro/Tagapagdaloy na naglalaman ng

mga paalala, pantulong o estratehiyang magagamit ng mga magulang o kung
sinumang gagabay at tutulong sa pag-aaral ng mga mag-aaral sa kani-kanilang
tahanan.

Ito ay may kalakip na paunang pagsusulit upang masukat ang nalalaman ng mag-
aaral na may kinalaman sa inihandang aralin. Ito ang magsasabi kung kailangan
niya ng ibayong tulong mula sa tagapagdaloy o sa guro. Mayroon ding pagsusulit
sa bawat pagtatapos ng aralin upang masukat naman ang natutuhan. May susi
ng pagwawasto upang makita kung tama o mali ang mga sagot sa bawat gawain
at pagsusulit. Inaasahan naman na magiging matapat ang bawat isa sa paggamit
nito.

Pinapaalalahanan din ang mga mag-aaral na ingatan ang SLM na ito upang
magamit pa ng ibang mangangailangan. Huwag susulatan o mamarkahan ang
anumang bahagi ng modyul. Gumamit lamang ng hiwalay na papel sa pagsagot
sa mga pagsasanay.

Hinihikayat ang mga mag-aaral na makipag-ugnayan agad sa kanilang guro kung

sila ay makararanas ng suliranin sa pag-unawa sa mga aralin at paggamit ng
SLM na ito.

Sa pamamagitan ng modyul na ito at sa tulong ng ating mga tagapagdaloy,

umaasa kami na matututo ang ating mag-aaral kahit wala sila sa paaralan.
 Alamin

Ang modyul na ito ay nilikha upang matutuhan ang

tungkol sa Pagtalon nang sunod-sunod at ilang ulit sa
ibabaw ng isang bagay na hindi gumagalaw gamit ang
kilos na pasulong, paatras at patagilid. Kalakip nito ang
mga aralin at gawain na makatutulong sa mga mag -
aaral upang lubos na maunawaan ang aralin. Sa
pagtatapos ng modyul na ito, inaasahang magagawa
mo ang mga sumusunod:

1. Matutunan ang mga pagtalon ng paulit – ulit sa

ibabaw ng isang bagay na hindi gumagalaw gamit
ang kilos na pasulong, paatras at patagilid

2. Nauunawaan ang kaibahan ng pagtalon na

pasulong, paatras at patagilid.

3.Makasunod sa mga simpleng panuto at mga

aktibidad.

1
 Subukin
Panuto: Kaya mo bang gawin ang sumusunod?
Iguhit sa sagutang papel ang hugis tatsulok ( )
kung kaya at buwan ( ) kung hindi.

_______1. tumalon pasulong

_______2. tumalon nang paatras

_______3. tumalon pakanan

_______4. tumalon pakaliwa

_______5. tumalon paulit-ulit

Balikan
Panuto: Isulat ang Tama sa patlang kung ang tumutukoy
ng pangungusap ay wasto, Mali kung hindi
wasto.

_____1. Ang kilos lokomotor ay tumutukoy sa mga kilos o

galaw nanumaalis sa pwesto o lugar.

_____2. Ang pagtalon ay halimbawa ng kilos lokomotor.

_____3. Nakasasama sa ating kalusugan ang pagtalon.

_____4. Maaari tayong tumalon ng pasulong, patalikod at

patagilid.
_____5. Kamay ang ginagamit natin sa pagtalon.

2
 Tuklasin
Panuto: Basahin ang maikling tula. Sagutin ang mga
sumusunod na tanong tungkol sa tula. Isulat ang
sagot sa iyong sagutang papel.

Aso kong si Adam, aking napagmasdan.

Tumatalon pasulong, paatras, pakaliwa at pakanan.
May malaking buto sa kanyang harapan.
Tumalon siya ng paulit-ulit sa sobrang katuwaan.

1. Ano ang pangalan ng aso?

2. Ano ang nasa kanyang harapan?

3. Ano-anong kilos ang ginawa ni Adam?

4. Kaya mo bang gayahin ang ginawa ni Adam?

3
 Suriin
Pagtalon nang paulit-ulit sa ibabaw ng isang hindi
gumagalaw na bagay gamit ang pasulong, patalikod at
patagilid na Pattern.

Ang kilos lokomotor ay tumutukoy sa mga kilos na

ginagawa ng isang tao o hayop na nagpapakita ng
pag-alis sa kinatatayuan o paglipat ng pwesto.

Ang pagtalon ay isang halimbawa ng kilos lokomotor.

Maaari tayong tumalon nang sunod-sunod sa ibabaw ng
isang bagay na hindi kumikilos. Ito ay pwedeng talon na
pasulong, paatras at patagilid.

Ang paglukso sa ibabaw ng patpat at hula hoop ay

ilan lamang sa mga kilos na kaya nating isagawa nang
pasulong, patalikod at patagilid.

Panuto: Tingnan at unawain ang mga larawan. Lagyan

ng tsek ( ) ang patlang kung kayang isagawa
at ekis (X) kung hindi.
____ 1. Paglundag sa gulong nang dalawang ulit,
pasulong at paatras.

4
____ 2. Paglundag ng 4 na beses sa ibabaw ng patpat
ng patagilid.

____ 3. Pagtalon ng paulit-ulit sa tali nang pasulong,

paatras at patagilid.

____ 4. Paglundag ng magkapareha sa 3 kahon ng

pasulong at paatras.

5
____ 5. Lumukso sa kahon nang patagilid.

Pagyamanin

Pamatnubay Gawain 1

Panuto: Kulayan ng pula ang mga larong may kilos na

pagtalon nang sunod-sunod.

1. 2.

3. 4.

6
5.

Pamatnubay Gawain 2

Panuto: Bilugan ang pagtalon na maaaring isagawa

para sa mga sumusunod na kilos.

1. 2.

(pasulong - paatras) (paatras – patagilid)

3. 4.

(paatras – pasulong) (pasulong – patagilid)

7
 5.

(paatras-patagilid)

Pagtataya 1

Panuto: Gumuhit ng lobo ( ) kung ang isinasaad ng

pangungusap ay tama at bola ( ) kung mali.

_______1.Kaya nating lumundag nang patagilid sa

ibabaw ng patpat.
_______2. Ang paglalaro ng piko ay ginagamitan ng
luksong pasulong lamang.
_______3. Maaaring tumalon ng pasulong, paatras at
patagilid sa ibabaw ng maliit na kahon.
________4. Gumagamit ng luksong paatras sa larong
luksong tinik.
________5. Ang paglundag nang pasulong, paatras at
patagilid ay maaaring isagawa sa isang hindi
gumagalaw na bagay.

8
Pagtataya 2

Panuto: Ayusin ang mga pantig upang mabuo ang

pagtalon nang paulit-ulit na maaaring isagawa
nang pasulong, paatras at patagilid.
1. tras - pa - a = ________________________

2. long - su - pa = _______________________

3. gid - lid - ta - pa = ______________________

Pagsusulit 1

Panuto: Kulayan ng pula ang bituin ( ) kung kayang

gawin at kulay asul kung hindi kaya.

1. Paglundag ng 4 na beses nang nakapikit sa

ibabaw ng hoola hoop.

2. Paglundag sa patpat nang pasulong at paatras.

3. Pagtalon nang paatras sa ibabaw ng gulong ng

kotse.

4. Pagtalon nang patagilid sa ibabaw ng lubid.

5. Paglundag nang pasulong, paatras at patagilid

sa ibabaw ng lata ng gatas.

9
Pagsusulit 2

Panuto: Alin sa mga bagay na ito ang maaari mong

lundagin/ talunin nang pasulong, paatras o
patagilid? Lagyan ng tsek ( ) o ekis ( X ).

______1. mesa

______2. patpat

______3. bola

______4. kama

______5. maliit na upuan

Isaisip

Panuto: Punan ang angkop na salita ang bawat patlang

upang mabuo ang pangungusap. Piliin ang
sagot sa loob ng kahon.

patagilid pagtalon paatras

bagay pasulong

Ang _______________ ay ginagawa ng tao o hayop.

1

10
Maaari natin itong gawin nang _____________,
2
____________ at _____________ sa ibabaw ng isang
3 4
_____________ na hindi gumagalaw.
5

Isagawa
Panuto: Maghanda ng 3 patpat at isagawa ang
sumusunod.

1. Tumayo nang maayos.

2. Lumukso nang pasulong sa unang patpat.
3. Muling lumukso pasulong sa ikalawa, ikatlong patpat.
4. Lumukso paatras sa ibabaw ng patpat.
5. Lumundag sa bawat patpat nang patagilid hanggang
marating ang ikatlong patpat.

Tayahin
Panuto: Gumuhit ng kahon puso ( ) kung ang
pangungusap ay may katotohanan, kahon
( ) kung hindi. Iguhit ang sagot sa patlang.
_____1. Maaaring lumundag nang mabilis sa ibabaw
ng isang bagay.
_____2. Dapat ay dahan-dahan lamang ang
paglundag ng paatras, para makaiwas sa
disgrasya.
_____3. Matulin nating naisasagawa ang mga
paglundag sa patpat nang pasulong.
_____4. Mas mabilis makakalundag sa gulong nang
mag-isa kaysa may kasama.
11
_____5. Ang pagtalon nang paatras ay pwedeng
gawin nang nakapikit ang mga mata.

Karagdagang Gawain

Panuto: Gawin ang mga sumusunod na pagtalon.

Ivideo ang inyong sarili at ipadala sa guro.

1. pagtalon sa lubid nang pasulong

2. pagtalon ng paatras sa patpat
3. pagtalon ng patagilid sa lubid

12
Susi sa Pagwawasto

13
 Sanggunian

Copiaco, H.P., Palu-ay, A.P., Jacinto, Jr., E.A., Darilag,

R.A., Darilag, A.G., Sumayo, G.R., & Aguinaldo, M.L.B.
(2013). Our World of MAPEH 1. Vibal Publishing
House,Inc.

Department of Education.”Music,Art, Physical Education

and Health 1 Kagamitan ng Mag-aaral page 172-
174

Juliet Cantorne, “Locomotor and NonLocomotor

Movements: Definition and Examples”Last modified
October 25, 2020

https://www.youtube.com/watch?v=pf7QvyNnwpc&ab_
channel=JulietCantorneChannel

14
 Para sa mga katanungan o puna, sumulat sa:

Department of Education, Schools Division of Bulacan

Curriculum Implementation Division
Learning Resource Management and Development System (LRMDS)
Capitol Compound, Guinhawa St., City of Malolos, Bulacan
Email Address: lrmdsbulacan@deped.gov.ph

15