‫إعداد الطالب ‪ /‬فيصل مفلح سعيد الشمري‬

‫الرقم الجامعي ‪202206587 /‬‬

‫دكتور المادة ‪ /‬عبدالناصر‬

‫واجب القوام والتمرينات العالجية‬

 ‫ارتفاع قوس القدم‬

‫أيضا باسم األقدام المقوسة أو القدم الكهفية‪،‬‬

‫عرف ارتفاع قوس القدم‪ ،‬المعروف ً‬
‫يُ ّ‬
‫تفعا للنعل األوسط للقدم‪.‬‬
‫مظهرا مر ً‬
‫بانحناء مفرط في قوس القدم‪ ،‬مما يُسبب ً‬

‫األعراض‪:‬‬

‫ألم في القدم والكاحل والساق‪.‬‬

‫صعوبة في المشي أو الجري‪.‬‬

‫إجهاد في القدمين‪.‬‬

‫ظهور بثور أو تورم في القدم‪.‬‬

‫تنمل أو وخز في القدم‪.‬‬

‫احمرار القدم‪.‬‬

‫حدوث ميالن ألصابع القدم عند األشخاص الذين لديهم تقوس حاد في منتصف‬
‫القدم‪.‬‬
 ‫الحافة الخارجية للقدم تكون أول جزء يصطدم باألرض عند الجري أو المشي‪.‬‬

‫عند الدوس على منشفة بقدم مبللة إذا كانت القدم مقوسة عالية فإنه ستختفي‬
‫العالمة المبللة في منتصف القدمين‪.‬‬

‫إذا كانت هناك أعراض تؤثر على الحياة اليومية فيجب مراجعة الطبيب من أجل‬
‫الحصول على اإلستشارة الطبية واإلرشادات العالجية المناسبة‪ ،‬ألن هناك بعض‬
‫الحاالت تعاني من آالم شديدة في الكعب مع حدوث إلتهاب في وتر العرقوب‬
‫وسهولة اإلصابة بشد عضلي لعضالت الربلة‪ .‬إلى جانب خطر اإلصابة بإلتواء‬
‫الكاحل عند إرتداء الكعب العالي‪.‬‬

‫وأما إذا لم تكن األعراض شديدة‪ ،‬فغالباً ما يقوم الطبيب بنصح المرضى بارتداء‬
‫األحذية الطبية الخاصة التي تناسب القدم ذات الملمس الناعم والليّن‪ .‬مع تجنّب‬
‫إرتداء الكعب العالي‪ .‬أو وضع الصفائح الخاصة والداعمة للقدم داخل األحذية‪.‬‬
‫في حال لم تتحسن األعراض فعندئذ يمكن عالج المشكلة بالجراحة‪ .‬في الوقت‬
‫الحاضر‪ ،‬أصبحت هناك تقنيات جديدة تستخدم في الجراحة‪ .‬كتقنية المناظير‬
‫والتي تساعد المرضى على التعافي من الجراحة بشكل أسرع‪.‬‬
 ‫األسباب‪:‬‬

‫هاما في تحديد ارتفاع قوس القدم‪.‬‬

‫دورا ً‬
‫العوامل الوراثية‪ :‬تلعب الجينات ً‬
‫اإلصابات‪ :‬يمكن أن تؤدي إصابات القدم والكاحل إلى زيادة ارتفاع قوس القدم‪.‬‬

‫الحاالت الطبية‪ :‬بعض الحاالت الطبية‪ ،‬مثل التهاب المفاصل الروماتويدي‬

‫والتهاب األوتار‪ ،‬يمكن أن تُسبب ارتفاع قوس القدم‪.‬‬

‫دورا في‬
‫عوامل أخرى‪ :‬يمكن أن يلعب الوزن الزائد وارتداء األحذية غير المناسبة ً‬
‫زيادة ارتفاع قوس القدم‪.‬‬

‫العالج‪:‬‬

‫يعتمد عالج ارتفاع قوس القدم على شدة األعراض وسببها‪ .‬تشمل العالجات‬
‫الشائعة ما يلي‪:‬‬

‫المخصصة‪،‬‬
‫الدعم‪ :‬يمكن أن تساعد الدعامات‪ ،‬مثل النعال الداخلية أو األحذية ُ‬
‫في تقليل األلم وتحسين وظيفة القدم‪.‬‬

‫األدوية‪ :‬يمكن استخدام األدوية المضادة لاللتهابات لتخفيف األلم وااللتهاب‪.‬‬

‫العالج الطبيعي‪ :‬يمكن أن تساعد تمارين تقوية عضالت القدم وتحسين مرونتها‬
‫في تقليل األلم وتحسين وظيفة القدم‪.‬‬

‫العالج‪ :‬في الحاالت الشديدة‪ ،‬قد يكون الجراحة ضروريًا لتصحيح تشوه القدم‪.‬‬
 ‫متى يجب عليك زيارة الطبيب؟‬

‫يجب عليك زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من أي من األعراض التالية‪:‬‬

‫ألم شديد في القدم أو الكاحل أو الساق‪.‬‬

‫صعوبة في المشي أو الجري‪.‬‬

‫احمرار أو تورم في القدم‪.‬‬

‫تنمل أو وخز في القدم‪.‬‬

‫تقرحات في القدم‪.‬‬

‫من المهم أن تتذكر أن هذه المعلومات هي لإلرشاد فقط وليست بديالً عن‬
‫دائما استشارة الطبيب أو أخصائي رعاية‬
‫المشورة الطبية المهنية‪ .‬يجب عليك ً‬
‫صحية آخر للحصول على تشخيص وعالج مناسبين لحالتك‪.‬‬
 ‫قصر الساق‬

‫أيضا باسم اختالف طول الساقين‪ ،‬بأنّه حالة يكون‬

‫عرف قصر الساق‪ ،‬المعروف ً‬
‫يُ ّ‬
‫ناتجا عن‬
‫فيها إحدى الساقين أقصر من األخرى‪ .‬يمكن أن يكون قصر الساق ً‬
‫مجموعة متنوعة من العوامل‪ ،‬بما في ذلك‪:‬‬

‫الحاالت الخلقية‪ :‬بعض العيوب الخلقية‪ ،‬مثل نقص عظم الساق أو عظم الفخذ‪،‬‬
‫يمكن أن تُسبب قصر الساق‪.‬‬

‫اإلصابات‪ :‬يمكن أن تُسبب إصابات العظام‪ ،‬مثل الكسور‪ ،‬قصر الساق إذا لم‬
‫تُعالَج بشكل صحيح‪.‬‬

‫العدوى‪ :‬يمكن أن تُسبب بعض أنواع العدوى‪ ،‬مثل عدوى العظام‪ ،‬تل ًفا في عظام‬
‫الساق‪ ،‬مما قد يُؤدي إلى قصر الساق‪.‬‬

‫األمراض‪ :‬بعض األمراض‪ ،‬مثل التهاب المفاصل الروماتويدي‪ ،‬يمكن أن تُسبب‬

‫تل ًفا في مفاصل الساق‪ ،‬مما قد يُؤدي إلى قصر الساق‪.‬‬

‫دورا في قصر الساق عند‬

‫عوامل أخرى‪ :‬يمكن أن يلعب الوزن الزائد وسوء التغذية ً‬
‫األطفال‪.‬‬
 ‫األعراض‪:‬‬

‫ألم في الظهر والورك والركبة والكاحل‪.‬‬

‫صعوبة في المشي أو الجري‪.‬‬

‫إجهاد في العضالت‪.‬‬

‫تغيرات في مشية الشخص‪.‬‬

‫الشعور بعدم االستقرار‪.‬‬

‫العالج‪:‬‬

‫يعتمد عالج قصر الساق على شدة الحالة وسببها‪ .‬تشمل العالجات الشائعة ما‬
‫يلي‪:‬‬

‫المخصصة في تعويض فرق الطول‬

‫المخصصة‪ :‬يمكن أن تساعد األحذية ُ‬
‫األحذية ُ‬
‫بين الساقين وتقليل األلم وتحسين وظيفة القدم‪.‬‬

‫دعامات التقويم‪ :‬يمكن استخدام دعامات التقويم لتصحيح مشاكل الميكانيكا‬

‫الحيوية في القدم والكاحل‪ ،‬والتي قد تُساهم في قصر الساق‪.‬‬
‫الجراحة‪ :‬في الحاالت الشديدة‪ ،‬قد يكون الجراحة ضروريًا إلطالة الساق القصيرة‬
‫أو تقصير الساق الطويلة‪.‬‬

‫العالج الطبيعي‪ :‬يمكن أن تساعد تمارين تقوية عضالت الساق وتحسين مرونتها‬
‫في تقليل األلم وتحسين وظيفة القدم‪.‬‬

‫متى يجب عليك زيارة الطبيب؟‬

‫يجب عليك زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من أي من األعراض التالية‪:‬‬

‫ألم في الظهر أو الورك أو الركبة أو الكاحل‪.‬‬

‫صعوبة في المشي أو الجري‪.‬‬

‫تغيرات في مشية الشخص‪.‬‬

‫الشعور بعدم االستقرار‪.‬‬

‫من المهم أن تتذكر أن هذه المعلومات هي لإلرشاد فقط وليست بديالً عن‬
‫دائما استشارة الطبيب أو أخصائي رعاية‬
‫المشورة الطبية المهنية‪ .‬يجب عليك ً‬
‫صحية آخر للحصول على تشخيص وعالج مناسبين لحالتك‪.‬‬
 ‫اسباب قصر الساق أو الفخذ في االطفال ‪:‬‬
‫قصر الساق يمكن ان يكون قصر حقيقي نتيجة نقص في النمو او طول العظام او‬
‫يكون قصر كاذب نتيجة تشوه او انثناء في العظام او المفاصل مما يعطي إنطباع‬
‫غير حقيقي بالقصر في العظام‬
‫و قصر العظام في االطفال يمكن ان يكون بسبب ‪:‬‬
‫‪1-‬عيوب خلقية مثل خلع مفصل الفخذ او نقص تكوين عظمة الساق او الفخذ‬
‫‪2-‬عيوب تطورية نتيجة امراض مركز النمو مثل مرض بالونت او مرض مراكز‬
‫النمو‬
‫‪3-‬نتيجة التهابات صديدية او كسور او اورام تصيب مراكز النمو و تمنع نمو‬
‫العظام الطبيعي‬
‫‪4-‬نتيجة الكسور التي تلتئم بطريقة غير صحيحة‬
‫‪5-‬اصابات االعصاب التي تؤثر على الحركة مما يؤثر على نمو العظام نتيجة‬
‫تعرضها الى ضغوط غير طبيعية لفترات طويلة‬
‫و عالج هذه الحاالت يعتمد على السبب و درجة التشوه و القصر ‪.‬‬
‫و أغلب هذه الحاالت يمكن عالجها بنسبة نجاح عالية بجراحات االطالة و‬
‫جراحات تعديل سرعة النمو و جراحات اصالح تشوه العظام‬
‫و يكون العالج للحاالت التي يكون فارق الطول فيها اكبر من ‪ 2‬او ‪ 3‬سنتيمتر‬
‫تتحسن أو تتفاقم مع نمو الطفل‪،‬بينما قَد تكون‬
‫وهذه االضطرابات قد َّ‬
‫تحدث في الطفولة ألسباب غير معروفة‬ ‫ابات العظام األخرى وراثية‪ ،‬أو ُ‬
‫اضطر ُ‬
 ‫مالحظة‪:‬‬

‫أنا لست طبيبًا وال يمكنني تقديم نصيحة طبية‪.‬‬

‫هذه المعلومات هي ألغراض تعليمية فقط وال يجب استخدامها كبديل عن‬
‫المشورة الطبية المهنية‪.‬‬

‫إذا كنت تعاني من أي ألم أو إزعاج في الساق‪ ،‬فيرجى استشارة الطبيب في أقرب‬
‫وقت ممكن‪.‬‬

‫عالجات إضافية لقصر الساق‪:‬‬

‫باإلضافة إلى العالجات المذكورة أعاله‪ ،‬هناك بعض العالجات اإلضافية التي قد‬
‫تكون مفيدة لألشخاص الذين يعانون من قصر الساق‪ ،‬بما في ذلك‪:‬‬

‫العالج بالليزر‪ :‬يُعتقد أن العالج بالليزر يُساعد في تحفيز نمو العظام‪ ،‬وقد يكون‬
‫ناتجا عن إصابة أو عدوى‪.‬‬
‫مفيدا لألشخاص الذين يعانون من قصر الساق ً‬
‫ً‬

‫جديدا للبحث قد‬

‫العالج بالخاليا الجذعية‪ :‬يُع ّد العالج بالخاليا الجذعية مجاًال ً‬
‫يكون له القدرة على عالج قصر الساق عن طريق تحفيز نمو عظام جديدة‪.‬‬

‫األجهزة الخارجية‪ :‬يمكن استخدام األجهزة الخارجية‪ ،‬مثل المشايات أو‬

‫العكازات‪ ،‬للمساعدة في تحسين التنقل وتقليل األلم لدى األشخاص الذين‬
‫يعانون من قصر الساق‪.‬‬