Problemy z układem sercowo naczyniowym

Palpitacje
-----------------------------
Kołatanie serca:

• Kołatanie serca to stan, w którym odczuwa się pulsowanie w klatce piersiowej

• Występuje zauważalna nieregularność bicia serca

Objawy, których doświadczamy:

• Wysokie, nieregularne tętno

• Zawroty głowy
• Mdłości
• Duszność
• Dyskomfort w okolicy klatki piersiowej
• Utrata przytomności

Powody:

• Lęk
• Stres
• Nadmierne palenie
• Przejadanie się
• Zaparcia
• Tworzenie się nadmiaru gazów w żołądku
• Zwiększenie poziomu cukru we krwi

Naturalny środek domowy z cytryną i miodem:

1. Weź 1 szklankę ciepłej wody

2. Wyciśnij do niej pół cytryny
3. Dodaj 1 łyżeczkę miodu
4. Dobrze wymieszaj
5. Pij codziennie przed snem

Naturalny środek domowy z kolendrą w proszku, anyżem w proszku i miodem:

1. Weź 2 łyżeczki sproszkowanej kolendry

2. Dodaj 2 łyżeczki proszku anyżowego
3. Dodaj 1 łyżeczkę miodu
4. Dobrze wymieszaj
5. Spożywaj po każdym posiłku

Porady:

• Codziennie jedz dojrzałą guawę na pusty żołądek

To wspomaga przepływ krwi
Zmniejsza również kołatanie serca
-----------------------------

WYSOKIE CIŚNIENIE KRWI

Przyczyny:

• Otyłość
• Wysokie spożycie soli
• Spożywanie alkoholu
• Stres psychiczny lub fizyczny

Naturalny środek domowy z nasionami arbuza i białym makiem:

1. Weź 1 łyżeczkę suszonych nasion arbuza

2. Dodaj 1 łyżeczkę białego maku (targroch)
3. Zmiel
4. Przyjmuj to dwa razy dziennie rano i wieczorem przez 3-4 tygodnie.

Naturalny środek domowy z indyjskim agrestem Amlą:

1. Zmiażdż 4-5 owoców amli lub zakup sok z amli.

2. Umieść pastę na sicie,
aby wycisnąć sok
3. Weź 2 łyżeczki tego soku
4. Dodaj 1 łyżeczkę miodu
5. Dobrze wymieszaj
6. Pij codziennie rano

Porady:

• Codziennie spożywaj siemię lniane

• Nie opóźniaj leczenia nadciśnienia, ponieważ może to prowadzić do:
• Zawału serca
• Niewydolności nerek
• Udarów
• Choroby tętnic obwodowych
-----------------------------

MIAŻDŻYCA

Arterioskleroza:

• Miażdżyca jest stanem, w którym ściany tętnic twardnieją i nie są elastyczne, zbierają się
blaszki miażdżycowe
• Prowadzi to do zmniejszenia dopływu krwi i tlenu do organizmu
 i dotkniętych miażdżycą części ciała.

Objawy, których należy szukać:

Objawy różnią się w zależności od tego, która część ciała jest dotknięta.

1. Jeśli dotyczy to tętnic nóg:

• Nogi stają się zdrętwiałe i zimne

• występują bolesne skurcze

2. Jeśli dotyczy to tętnic serca:

• Ból w klatce piersiowej

• Lęk
• Pocenie się
• Problemy z oddychaniem

Przyczyny:

Ściany tętnic pogrubiają się, jeśli na wewnętrznej wyściółce tętnic znajdują się złogi tłuszczu
lub następuje zwapnienie ścian tętnic. Może to nastąpić z powodu:
• Spożywania nadmiernej ilości rafinowanej żywności
• Diety bogatej w tłuszcze i cholesterol
• Nadmiernego spożycia białego cukru
• Starzenia się organizmu
• Stresu
• Czynników dziedzicznych - nadmiar białka zwierzęcego aktywuje geny, które są
odpowiedzialne za choroby.

Naturalny środek domowy z cytryną:

1. Usuń skórki z 2 organicznych, najlepiej wymoczonych jeszcze w sodzie oczyszczonej cytryn

2. Drobno je posiekaj
3. Dodaj 2 łyżki skórki do 1 szklanki gorącej wody
4. Przykryj kubek
5. Pozostaw na 12 godzin
6. Pij 1 łyżeczkę tej wody po każdym posiłku.

Naturalny środek domowy z suszoną pietruszką:

1. Zagotuj 1 szklankę wody

2. Wymieszaj w nim 1 łyżeczkę suszonej natki pietruszki
3. Podgrzewaj wodę przez 5 minut na małym ogniu
4. Przykryj pokrywką
5. Odcedź wodę
6. Pij 3 razy dziennie
Naturalny środek domowy z mlekiem i kurkumą w proszku:

1. Weź 1 szklankę ciepłego mleka

2. Wymieszaj w nim 1 łyżeczkę kurkumy w proszku
3. Pij codziennie przed snem

Porady:

• Włącz do swojej codziennej diety:

Imbir
Ananasa
Marchewkę
Sok ze szpinaku