SAĞLIKLI VÜCUDUM VAR MÜHRÜ

AMAÇ: Sağlıklı bir bedene kavuşmak için hazırlanmıştır.

NİYETİMİZ; Ben (Herkes kendi adını soyadını söylesin) Her anlamda sağlıklı
bir vücuda kavuşmaya niyet ediyorum (Mührünüzü her çalıştırdığınızda niyet
ediniz.)

Etkinleştirme:
1. Mührü beyaz bir kağıda istediğiniz renk kalemle yazabilirsiniz (tercihen
mavi)
Dilerseniz avuç içinize de çizebilirsiniz.

Not: Eğri bizdim vs.. Diye üzülmeyin kusursuz çizmenize gerek yok.
Not: çizim sırası bizim için önemlidir bu yüzden ( o ) yuvarlak olan yerden
çizmeye başlayın ve ( – ) bu işareti görünce de çizimi bitirin
2. Mührü kağıda çizdikten sonra iki avucunuzun ortasına alın,
gözlerinizi kapatın ve gözünüzün önüne kendinizi getirin, tüm
dikkat vücudunuzda olsun, öncelikle tüm vücudunuzu izleyin ve
nerede hastalık ya da rahatsızlık var tespit edin, sonra bu
hastalıkların iyileştiğini ve tüm vücudunuzun sağlıklı bir forma
girdiğini imgeleyin (ortalama 5 dk bunu yapın, derin nefesler
alıp verin ve tek odak noktanız vücudunuz ona odaklanın ve
hayal edin.)
3. ‘sağlıklı bir vücuda sahibim’’ diye onaylarken bunu gözünüzde
canlandırın.
 4. Bu enerjinin devamlılığını istiyorsanız; bu mühür çalışmasını her
gün veya haftada en az 3 gün tekrarlayın.

NOT: Özellikle salı günleri bu çalışmayı kesinlikle yapmalısınız.

NOT: Bu işlemleri yaptıktan sonra, avucunuzun içine koyun ve
kalbinizin üstüne getirin Sağlıklı vücudumun varlığı için binlerce
şükür deyin Bunu 40 kez tekrarlamalısınız.
NOT: Bu işlemi yaptıktan sonra kağıdınızı katlayıp kıyafetlerinizin iç
cebine koyabilirsiniz.

UYARI: Burdaki işlemleri 21 gün boyunca hergün yapmalısınız, 21

günlük devam şartı vardır.
21 gün düzenli yaptıktan sonra; ister hergün çalışırsınız ister haftada
3 gün o size kalmış....