GM, |) Unidad I: inteligencia emocional inteligencia emocional y manejo de conflictos eQué es la felicidad? Jade Guadalupe Hernandez Reséndiz La felicidad es un estado emocional profundo y les da a nuestras vidas con un sentido de plenitud y satisfaccién. Es una experiencia subjetiva que se manifiesta de diversas formas, pero que siempre conlleva una sensacién de bienestar y alegria. la felicidad es el resultado de alcanzar metas personales 0 profesionales, de encontrar amor y conexién en relaciones significativas para nosotros , 0 de experimentar momentos de alegria y placer en actividades que nos apasionan. Sin embargo, la felicidad va mas alld de la simple gratificacién de deseos o la ausencia de dificultade: es un estado mental y emocional arraigado en una profunda apreciacién del presente y una sensacién de armonia con uno mismo y con el mundo que nos rodea. La felicidad puede surgir de pequefios momentos cotidianos, como contemplar un hermoso atardecer, estar con tu familia ,amigos y mascotas, o simplemente disfrutar de la tranquilidad de la naturaleza de una partida de ajedrez. También puede estar presente en momentos de logro y éxito, cuando alcanzamos nuestros objetivos 0 nos sentimos satisfechos de todo el esfuerzo y trabajo realizado al final valié la pena Pero mas alla de las cirounstancias externas, Ia felicidad a menudo reside en nuestra capacidad para cultivar una mentalidad positiva, practicar la gratitud y mantener una actitud de aceptacién hacia lo que no podemos cambiar.GM, |) Unidad I: inteligencia emocional inteligencia emocional y manejo de conflictos eQué es la felicidad? Angel Saul Guerrero Gudirio La fel manifiesta como un brillante sol que ilumina los rincones mas oscuros de nuestras idad es momentania, pero profunda es el estado de dicha y plenitud, se vidas. Es un delicado equilibrio entre la paz interior y la alegria desbordante, una melodia celestial que resuena en lo mas intimo de nuestro ser. Sin embargo, la felicidad no es un destino estatico al que se llega, sino un viaje continuo de autodescubrimiento y crecimiento personal. Descubrir la felicidad es como abrir un cofre de tesoros lleno de emociones caleidoscépicas. Se encuentra en los momentos de conexién genuina con los demas, en las risas compartidas y en los abrazos reconfortantes. También se halla en la realizacién de suefios y metas, en la sensacién de logro y satisfaccién que acompafia al éxito. Pero mas alla de las circunstancias externas, la felicidad reside en nuestra capacidad de cultivar una actitud positiva y de encontrar belleza incluso en los momentos mas dificiles. La felicidad es como un jardin que requiere cuidado y atencién constantes. Debemos sembrar las semillas del amor propio y la gratitud, regandolas con la luz del autoconocimiento y la aceptacién. A través de la practica de la atencién plena y la compasién, podemos nutrir el crecimiento de la felicidad en nuestras vidas y en las vidas de quienes nos rodean. En Gitima instancia, la felicidad es un regalo precioso que merece ser buscado y cultivado. Nos invita a abrir nuestros corazones al presente, a apreciar las pequefias alegrias de la vida y a compartir nuestro amor y nuestra bondad con el mundo. Encontrar la felicidad no siempre es facil, pero el viaje en si mismo es profundamente gratificante, lleno de momentos de belleza, conexién y significado.