時間 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 2024-05~06月

5/2-6/27
08:00 養生白鶴 有氧 / 飛輪 / 瑜珈課程課表 更新2024/06/09
09:00
8堂/1600
07:30~08:30
501-綜合教室(大) 時
5/23停課 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
間

5/6-6/24 5/3-6/28 5/4-6/29

5/1-6/26 5/2-6/27 5/7-6/25
塑身拳擊 5/7-6/25 瘦身有氧 08:00
09:10 極球
全方位雕塑 伸展瑜珈 Iparty 基礎瑜珈
AKEN 愛派對 AKEN
Anson Ann 郭惠齡
8堂/1600 Anson 9堂/1800 09:00
10:10 9堂/1800 9堂/1800 Maru 8堂/1600
09:20~10:20 8堂/1600 09:20~10:20
※攜帶瑜珈墊
09:00~10:00 09:00~10:00 9堂/1800 ※攜帶瑜珈墊

5/6-6/24 5/4-6/29
5/6-6/24 5/3-6/28 5/4-6/29 09:10 芭蕾雕塑 基礎瑜珈
5/7-6/25 5/1-6/26 5/5-6/30
ZUMBA 拳擊有氧 5月:柴柴 恩喬
10:20 Zumba ZUMBA 全方位 ZUMBA
BOBO
樂佩 BOBO 塑身燃脂 AKEN
仕群 10:10 6月:亭妏 9堂/1800
7堂/1400 9堂/1800 7堂/1400 08:50~09:50
11:20 8堂/1600 9堂/1800 Maru 9堂/1800 6/10停課
10:30~11:30 10:30~11:30
6/10停課
11:30~12:30 10:10~11:10 9堂/1800 ※攜帶瑜珈墊
10:00~11:00

5/6-6/24
5/3-6/28 5/4-6/29
舒壓伸展 5/5-6/30
Zumba初級
4/14-6/30 10:20 AKEN 肌力雕塑 瘦身瑜珈
瑜珈 紅牌
兒童流行 8堂/1600 恩喬
8堂/1600
11:30 舞蹈 11:20 10:30~11:30 李燕秋 9堂/2700
501有氧課程人數上限40人，瑜珈30人 泡泡哥哥 須攜帶瑜珈墊 9堂/1800
10:10~11:10
10:00~11:30
6/8停課
12:30 欲報名請先電洽(02)2820-2880#66、67詢問是否滿班及登記 2100/7堂 及按摩花生球
4/14、5/5、
5/12、5/26、 5/4-6/29
6/9停課 502-綜合教室(小) 6/16-8/4
11:30 全方位瑜珈 兒童芭蕾
有氧及瑜珈課程人數上限20人 紅牌
5/7-6/25 滿班 恩喬
太鼓 5/1-6/26 12:30 欲報名請先電洽(02)2820-2880#66、67詢 8堂/1600 2000/8堂
11:20~12:20
13:00 花響鼓樂團 樂齡有氧 問是否滿班及登記 6/8停課
6/9停課
5堂/2500 苡甄
16:00 14:00~15:30 年齡須滿60歲
5/28、6/11 16:00~17:00 5/7-6/25 5/2-6/27 5/3-6/28
、6/25停課 6/5停課 18:30 中東肚皮舞 KPOP ZUMBA
池臻宜 Kenny Michelle
19:30 7堂/1400 8堂/1600 9堂/1800 4/27-6/15
5/6-6/24 5/1-6/26 5/2-6/27
5/7-6/25 5/4-6/29 5/7停課 5/16停課 17:30~18:30 成人芭蕾
拳擊有氧 5/3-6/28
18:30 派對有氧 全方位訓練 流行MV
ZUMBA
皮拉提斯 亭妏
關關 舞蹈 小樂
方方 恩喬 2800/8堂
7堂/1400 BOBO
19:30 7堂/1400 8堂/1600 YJ 9堂/2700 5/6-6/24 ※建議穿著
19:00~20:00 9堂/1800 肌力循環
6/10停課 18:45-19:45 9堂/1800 5/9、6/6停課
18:00~19:30
肚皮舞 5/7-6/25 5/2-6/27 芭蕾舞鞋
19:40 皮拉提斯 Level 1 基礎瑜珈 15:10~16:40
塑身班
Ann 雅薇 郭惠齡
嚴小白
20:40 8堂/1600
19:00~
9堂/1800
8堂/1600 20:00
5/7-6/25 5/2-6/27 19:00~20:00
5/6-6/24 5/1-6/26 5/3-6/28
19:40 基礎瑜珈
ZUMBA
綜合有氧
ZUMBA
派對有氧
方方 仕群
郭惠齡 星儀 光光
20:40 8堂/1600 9堂/1800 5/6-6/24 5/1-6/26
8堂/1600 9堂/1800 9堂/1800
19:45-20:45 20:20~21:20 韓流MV 5/2-6/27 肌力循環
皮拉提斯
20:50 舞蹈 基礎瑜珈
Ann Level 1
光光
7堂/1400 郭惠齡 Bruce
21:50 20:10~21:10
9堂/1800
9堂/1800 20:00~21:00
5/6-6/24 5/7-6/25 20:10~
20:50 舒緩瑜珈 伸展瑜珈
6/10停課 21:10
恩喬 Ann
21:50
8堂/1600 8堂/1600
 時
時間 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
間

201飛輪教室 09:10
301-瑜珈教室
樂齡肌力
5/4-6/29
流動瑜珈
空中瑜珈滿班10人 ; 瑜珈滿班20人
即日起，飛輪課程人數上限為26人 10:10 欲報名請先電洽(02)2820-2880#66、67 芮安 思思
09:00~10:00 9堂/1800
詢問是否滿班及登記 09:20~10:20
5/2-6/27
樂齡飛輪
16:00
國禎
9堂/1350
5/6-6/24 5/1-6/26
16:50 年齡須滿50 5/5-6/30
皮拉提斯 5/7-6/25 昆達里尼 5/23~6/27 5/3-6/28 空中瑜珈
16:00~16:50 10:20 瑜珈
5月:柴柴 基礎瑜珈 皮拉提斯 基礎瑜珈 洽吉
6月:亭妏 李淑華 Carien 小鼻 李淑華 10:00~11:00
滿班 11:20
5/6-6/24 限時體驗 7堂/1400 8堂/1600 9堂/1800 6堂/1200 9堂/1800 8堂/3200
19:00 活力塑身 5/7-6/25 5/1-6/26 活力燃脂飛輪 6/10停課 須攜帶瑜珈磚 6/9停課
入門飛輪 動感飛輪 Vicky 或小坐墊
入門飛輪
阿君 Jamie 張嘉慧 5/24~5/31
19:50 8堂/1600 9堂/1800 399/2堂
7堂/1400
18:30-19:20
6/10停課 5/6-6/24 5/5-6/30
5/1-6/26 空中瑜珈 空中瑜珈
5/6-6/24 5/2-6/27 11:30
下半身 柴柴 洽吉
輕鬆體態 5/7-6/25 燃脂飛輪 12:30 11:40~12:40 11:20~12:20
20:00 雕塑飛輪
雕塑飛輪 入門飛輪 國禎 2800/7堂 8堂/3200
K
阿君 Jamie 8堂/1600 6/10停課 6/9停課
8堂/1600
20:50 7堂/1400 8堂/1600 20:30~21:20
20:30~21:20
6/10停課 6/6停課
5/1停課

5/7-6/25 5/4-6/29
503教室 15:00 流動瑜珈
5/2-6/27
基礎瑜珈
空中瑜珈
Helen 甜甜
16:00 李淑華
14:00-15:00 8堂/3200
9堂/1800
時間 星期三 1800/9堂 6/8停課

5/1-6/26 5/3-6/28
07:00
養生白鶴 昆達里尼瑜珈
8堂/1600 滿班 5/1-6/26 Carien
08:00 5/22停課 18:30 19:00~20:00
肌力循環 空中瑜珈
5/17、5/24、
5/1-6/26 19:30 Level 2 洽吉 6/28停課
08:30 Raieie 9堂/3600 6堂/1200
養生白鶴
8堂/1600 須攜帶瑜珈磚

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09:30 5/22停課
或小坐墊

推薦
＊﹏＊﹏＊﹏＊。 貼心小叮嚀 。＊﹏＊﹏＊﹏＊ 5/6-6/24
肌力循環 5/1-6/26
19:40 空中瑜珈
空中瑜珈 Level 1
※一期僅補一堂課，以本中心請假系統為憑證，病假、出國、出差請提出相關證明 20:40 思思 世銘 洽吉
9堂/3600
※補課日統一為下期第一堂課，因私人因素未上課，則視同放棄 3200/8堂
19:10~20:10

※有氧飛輪瑜珈的舊生請於雙數月２０號前續報下期整期即可享８折優惠，
如有請假須補課者亦有９折優惠 5/7-6/25
5/2-6/27
空中瑜珈 肌力循環
※戶籍於北投區居民者，新生報名有氧飛輪瑜珈課程整期可享９折優惠 20:50 空中瑜珈
思思 Level 1
甜甜
（請事先告知櫃台人員並出示身分證件核對） 21:50 8堂/3200
8堂/3200 Choco
20:10~21:10
※以上優惠不包含體適能課程、空中瑜珈、樂齡課程及中心另開優惠課程 20:20~21:20
5/2停課
20:40~21:40

連絡電話：(02)2820-2880#66、67