‫اهليكل العظمي والعضلي‬

‫ان اجلسم البشري يتكون من جمموعة من العظام تعمل كهياكل تقوم‬

‫باحملافظة على انتصابه وان اجملموع الكلي للعظام يف اجلسم البشري‬
‫(‪ )206‬عظم ‪ .‬اال ان جمموعة منها تساهم وتشارك يف احلركة وعددها‬
‫(‪ )177‬عظماً ‪ .‬انها تعمل على احملافظة على انتصاب القامة وقسم منها‬
‫حيمل اجلسم كعظام احلوض والفخذ والقصبة ‪,‬‬
‫وان العظام تتكون قبل الوالدة وتكون على شكل خاليا غضروفية وتنمو مع‬
‫مرور الزمن ويتكامل منوها يف حوالي ‪ 25‬سنة من العمر االنسان بشكل عام‬
‫‪.‬وان منوالعظام يتوقف عند االشخاص يف اعمار حمددة حيث يتوقف النمو‬
‫الطولي للعظم عند االناث يف (‪ )19-14‬سنة ‪.‬اما الذكور فيتوقف يف عمر‬
‫(‪ )20‬سنة ‪.‬‬
 ‫احملور امليكانيكي للعظام ‪-:‬‬
‫من اجل معرفة عمل العظام جيب معرفةمااملقصود باحملور امليكانيكي ‪,‬‬
‫فاحملور امليكانيكي للعظام هو اخلط املستقيم الذي يربط نقطة الوسط‬
‫للعظم يف احدى النهايات مع الوسط للعظم يف النهاية االخرى وليس من‬
‫الضروري ان مير احملور امليكانيكي خالل احملورالطولي للعظم ويقسمه اىل‬
‫نصفني متساويني وذلك الن العظام يكون شكلها غري منظم االستقامة‪.‬‬

‫احملورامليكانيكي‬
 ‫*خاصيةالعظام امليكانيكية‬
‫ان الرتكيب العظام يرتبط خباصية ميكانيكية فمركبات العظام‬
‫العضوية تضمن هلا املرونة تساعد السيطرة على احلركة اما‬
‫مركباتها الغري العضوية كامالح الكاربونيك وفسفور الكالسيوم‬
‫والكلور فانها تضمن الصالبة للعظم ‪.‬‬
‫ان الصفة امليكانيكية للعظام من حيث املرونة والصالبة حصلت‬
‫عليها من خالل الرتكيب الوظيفي الذي جعلها قادرة على السرعة‬
‫يف رد الفعل والقدرة على مقاومة اجلاذبيات االرضية وحتمل‬
‫االثقال الكبرية‪.‬‬
 ‫*خاصيةالعظام امليكانيكية‬
‫فعلى سبيل املثال نالحظ ان املادة االسفنجية رتبت بشكل منتظم حبيث‬
‫يستطيع العظم حتمل حركات الضغط والسحب واالحنناء وااللتواء‪.‬‬
‫ان الوظائف امليكانيكية للعظم تتناسب مع شكلها وتركيبها‬
‫فمثال جند انه من الضروري ان تكون عظام االطراف الطويلة‬
‫منحنية من احد جوانبها بطريقة تقويها ومن جانب اخر فانها‬
‫جيب ان تكون صغرية من حيث كتلتها ‪ .‬ملاذا؟‬
 ‫ان التقوس واالحنناء امران‬
‫مطلوبان وذلك الن التحميل‬
‫الديناميكي يؤثر عليها‬
‫مبقدار كبري من عزم القوة‬
‫(عزم التقوس واالحنناء)‬

‫عزم العضلة=القوة × بعدها عن احملور‬

‫‪Momentum Muscle = force × distance from the axis‬‬

‫احملور‬
 ‫وملاذا جيب ان يكون صغرية من حيث الكتلة؟‬
‫وذلك من اجل عدم حدوث مقاومة القصور ذاتي الكبري يف حالة‬
‫احلركات املتزايدة السرعة‪.‬‬
‫كلما زادت كتلة الجسم كلما كان القصور الذاتي اكبر للتغلب على القوة‬
‫التي تحاول ان تحرك الجسم‪.‬‬
 ‫املفاصل ‪-:joint‬‬
‫وهي عبارة عن ارتباط اوارتكاز عظمني متمفصلني مع عظم او‬
‫غضروفني عن طريق عضلة والياف واربطة واوتار‪.‬‬
 ‫أنواع المفاصل ‪:‬‬
‫‪-‬المفاصل المتحركة والزالليه )‪(Synovial. j‬‬
‫وهي المفاصل التي يدخل في تركيبها مادة غضروفية‬
‫واخرى زاللية تمنحها حركة واسعة النطاق كمفصل‬
‫الفخذ والكتف وهنالك ستة اصناف من المفاصل المتحركة‬
‫هي‪:‬‬
‫أ‪ .‬المفاصل االنزالقية )‪(Sliding. j‬وهي المفاصل‬
‫التي تنزلق اسطح عظامها بعضها مع بعض مثل رسغ‬
‫اليدين والقدمين‪.‬‬
‫ب‪ .‬المفاصل الكروية الحوضية ( ‪Ball and‬‬
‫‪(Socket. J‬وهي المفاصل التي يدخل فيها رأس‬
‫العظم الكروي في تجويف او حق مما يعطي مجاالا‬
‫للحركة الى جميع االتجاهات مثل‪ :‬مفصل الورك والكتف‪.‬‬
 ‫أنواع المفاصل ‪:‬‬
‫جـ‪ .‬المفاصل الرزية )‪)Hinge. J‬وهي‬
‫المفاصل التي يكون احد طرفي العظم المكون‬
‫للمفصل محدبا ا بينما يكون العظم المقابل له‬
‫مقعرا ا مما يكون حركة باتجاه واحد أي رزية‬
‫مثل‪ :‬المرفق والكبة والسالميات‪.‬‬
‫د‪ .‬المفاصل اللقمية )‪(Condgloid. J‬تشبه‬
‫المفاصل الرزية غير انها تسمح بحركة علوية‬
‫وسفلية واخرى جانبية كمفصل الرسغ والكاحل‪.‬‬
‫هـ‪ .‬المفاصل المحورية )‪(Pivot. J‬وهي‬
‫المفاصل التي تسمح بحركة دورانية كالمفصل‬
‫ما بين الفقرات االولى والثانية عند حركة الراس‬
‫والتي تسمى بالفهقة او الفاق‪.‬‬
‫و‌‪ .‬المفصل السرجي )‪(Saddle. J‬مثل‪:‬‬
‫مفصل االبهام حيث ان حركته واسعة النطاق‪.‬‬
‫يف املفاصل ‪ ,‬تكون نهايتها قريب قليال بشكل تكون نهاية أجوف قليال من العظام‬
‫األخرى‪ .‬يف هذه الطريقة‪ ,‬تتحرك العظام واحدة يف حني أن اآلخر ال تزال ثابتة‪ ,‬كما‬
‫يف الشكل ‪.‬‬
 ‫املدى احلركي للمفصل ‪-:‬‬
‫نقصد باملدى احلركي مدى زاوية احلركة القصوى للمفصل يف حدوودها اخلارجي‬
‫مثل املدى احلركي ملفصل املرفق ‪[ ,‬الزاوية= ‪ 320-180=140°‬اما ملفصل‬
‫الكتف‪,‬الزاوية ‪]140-70=70°‬‬
 ‫قياس‌المدى‌الحركي‌للمفصل‬

‫او‌برامج‌كومبيوتر‬
 ‫*العوامل اليت حتدد مدى وسعة حركة املفاصل ‪.‬‬
‫‪-1‬طبيعة اوشكل املفصل ‪ :‬عند اتصال نهاية العظام املتمفصلة جيب مالحظة‬
‫تغطية السطح العلوي للتجويف اجلزء سطح العلوي ‪,‬لكل مفصل وظائف حمددة‬
‫فمصل املرفق والركبة تسمح باحلركة يف مدى زاوي مقدارها (‪°)180‬عند الثين‬
‫واملد بسبب وجود االربطة على جانبيه‪.‬‬
‫‪-2‬حركة ومقاومة العضالت ودرجة مطاطيتها ‪ :‬ان العضالت اليت تعمل‬
‫على فوق املفصل تلعب يف حتديد ميكانيكيةاملفاصل فالعضالت تنتج‬
‫مقاومة بسبب حركتها املعاكسة حلركة دوران املفصل ممايسبب التاثري‬
‫على السعة القصوى للمفصل ‪.‬وجينب املفاصل من التعرض للالصابة مثل‬
‫متددالعضالت خلف الركبةاثناء حماولة للمس االرض باليدين وبدون‬
‫ثين ‪.‬‬
‫‪-3‬مطاطية االربطة واالوتار ‪ :‬ان االربطة اليت تغطي املفصل‬
‫تعمل على احملافظة على تثبيت املفصل مثل املثال السابق ‪.‬‬
‫‪-4‬حجم املواد الرخوة داخل املفصل ‪ :‬ان هذه املواد واالجسام‬
‫الرخوة كالشحوم واملواد الزاللية وغريها اليت تكون موجودة‬
‫يف داخل املفصل يؤثر على مدى احلركي للمفصل‬
‫(التشحيم)‪.‬‬
‫‪-5‬التدريب والنشاط احلركي ‪ :‬ان التدريب املستمر يساعد‬
‫على زيادة مرونة املفاصل ‪.‬‬
‫‪-6‬تاثري القوة اخلارجية ‪ :‬ان اجلاذبيةاالرضيةهلا تاثريها املباشر‬
‫على مدى احلركي للمفصل فمثالًعند اخذ الرياضي وضع القرفصاء من‬
‫الوقوف اواهلواء يكون انثناء املفاصل اكرب مما لويأخذها من وضع‬
‫الرقود على الظهر بسبب مقاومة اجلاذبية‪.‬‬

‫عىل الهواء‬ ‫عىل االرض‬

 ‫‪-7‬درجةاحلرارة‪.‬‬
‫‪-8‬العمر واجلنس ‪ :‬مع مرور الزمن تقل مطاطية العظام‬
‫واملفاصل ‪,‬اما اجلنس يكون طبيعة تركيب جسم االناث‬
‫وخاصة يف مفصل احلوض يساعد على زيادة مرونتهن‬