Lose Weight

You might also like

Download as pdf or txt
Download as pdf or txt
You are on page 1of 2

วนบน

20
10
15
15

② => =
*

Squat
วนกลาง sit up 30 20
20 10



# #

วน าง

&

14 ท
15

· าง ละ6A

-
#
ส่
ที
ส่
ส่
ที
ข้
ที
ที
ล่
ที
ที
ที
ที
ที

You might also like