姓名 林秀全 目標分數 130 榜示分數 128

本篇志在幫助在校成績處於後段的同學，也能順利通過一階國考。本文作者的在
前言 校成績普遍落在班平均以下。大四全年的生活都住家裡並以早睡早起、多陪家人
為主，學業部分不強求。申覆前的分數是 124。
準備多久？ 半年
寒假看完老趙影片（沒達成）
如何安排進度 四年級下學期的學期間看完何宣生理跟 FC 免疫（達成）
其餘都留在學期結束後開才開始
大四全年都在晚上 12 點以前睡，早上 7 點起床。可適度午休。以考前 30 天為
每日時間安排
例：早中晚各抓 3 小時的讀書時段，在這些時段中要求自己只能想著讀書的事。
以下將借用知名講師 Simon Sinek 的 The Golden Circle 中的”Why, How,
What”來說明我是如何準備國考的，以及我在備考與應考時的心得與過程。
＠Why？
請你先捫心自問：「你是為了什麼所以要考國考？」「為什麼『一定』要考過？」
「讀書是為了什麼？」「為什麼要當醫師？」「考過國考的重要程度，對你而言，
到底，有多高？」攻城為下，攻心為上。各位能考進醫學系，想必擁有的記憶力
與智力都是頂尖的，因此備考的核心不在於教材，而在於「動機」與「決心」。
＠How？
「要如何讓自己定下心來好好讀書？」這應該是每一位同學都經歷過的掙扎。上
一次人生大考已經是 4 年前的事了，要找回那樣「全心全意」備考的自己，是需
備考的心
要一點努力與時間的。
我的方法如下：首先必須回答出，以上的那幾個「為什麼」。在沒有答出來之
前，其餘的都是空談。再來，可以在 YouTube 上聽一些講者的 TED talk，尋找
一些能夠幫助自己定心的方法，例如：Simon Sinek, Chris Bailey, Judson
Brewer, Johann Hari, Catherine Price, Kelly McGonigal。在這之後，就能開始
降低網路與電子產品的使用，使自己更專注在紙本的閱讀，就像在考學測指考那
樣。另外，宗教信仰也幫助了我，讓我有更堅定的心。我從小到大都會拜保生大
帝，祈求身體健康。我與神明約定好，如果我有好好讀書，請神明保佑我擁有好
考運，可以一試就過，神明也答應了。心誠則靈、天助自助者，能多猜對一題是
一題，前提是要先付出相對應的努力。
＠What？
核心概念：在一刷時濃縮內容，二三刷時只讀濃縮後的內容。

科目策略
＊解剖：老趙解剖課本，搭配邱美妙老師解剖複習班。
解剖真的是一個「相對容易準備」的科，前提是有老趙幫你整理好大部分的考
點，而且解剖的題數最多，因此不建議放掉解剖。我在考前 30 天時，才開始從
老趙課本第五章讀起，花了整整 2 週，天天只讀老趙課本，才把老趙課本刷完。
在考前 30 天開始之前，我已經一刷並且整理好其他所有科目的教材了，所以才
敢在最後投注大把時間細讀解剖。我認為這樣做的風險太高了，顯然壓縮到其他
科的時間。因此建議學弟妹早點開始刷課本，近年的考題與老趙筆記的重疊率似
乎不如以往的高，但課本的內容夠全面，能應付大部分的新題。另外，美妙解剖
的好處在於，講義上的各個圖都是該部分的精華考點或是重點考古題的所在，可
以先從這裡上手。

＊組織：老趙解剖課本。
老趙的組織並不能完整涵蓋組織的考題，但我認為足矣。

＊胚胎：林辰祐學長胚胎學國考複習——不完整但好精華篇。
這份電子檔是個只有 10 頁的 PDF，算是胚胎考題的核心了吧。在胚胎這科，我
只看了這個，老實說我沒看老趙解剖裡面的胚胎，但如果想多花點心力在胚胎的
話，或許可以試試老趙的胚胎，內容也算精簡的。

＊生理：何宣生理課本。
熟讀之後可以拿到生理大部分的分數，而且雖然課本看起來不薄，但真正需要背
的內容，加起來不到總內容的一半。如果扣掉與解剖重疊的部分，大概剩三成多
吧，所以一刷的時候就要謹慎畫記，因為二刷三刷時就只會挑有畫記過的部分刷
（其他科目也雷同，只篩選出自己還不熟的地方二三刷）。

＊生化：合記 winner（小綠本）。
生化時隔 2 年，完全忘光了，因為當初也是靠短期記憶在應考。小綠本的 CP 值
很高，對生化不好的我幫助很大，能快速上手。太簡單的或是太難的內容都不是
應該要追求的，時間與記憶力有限。既然已經是精簡款了，就沒有理由可以忽略
課本上的細節了，都背起來生化就有底了。但若要追求更高分的生化，單單小綠
本是不夠的。

＊免疫：FC，搭配呂春敏老師免疫複習班。
FC 免疫有點雜，但該有的還是有，堪用了。春敏免疫的好處是有豐富的圖片而
且內容都出自原文書，138 頁的 slide 實際上被我刪減到剩下 55 頁，只留下自己
在考試時可能會寫錯的部分，對症下藥。

＊細菌：洪子傑學長的細菌表格，搭配 FC。
這是個只有 9 頁的 PDF，涵蓋了 FC 細菌的 8 成內容，相當於濃縮後的 FC，用
於二三刷、考前速覽都相當方便。
 ＊病毒：洪子傑學長的病毒表格，搭配 FC。
我把 11 頁的 word 表格精簡到只剩 3 頁，再外加一頁 HIV 的專頁，因為 HIV 可
能考得比較細。經過衡量，我沒辦法記憶每隻病毒的 genome 內容與詳細的複
製過程，而且往年考這部分的題目也較少，所以刪除不讀。

＊寄生蟲：國考複習班寄蟲講義，搭配 FC。
寄蟲複習班講義涵蓋了 FC 寄蟲的 8 成內容。有 77 頁，我濃縮到剩下 16 頁，用
於二三刷、考前速覽都相當方便。

＊黴菌：沒讀。

＊公衛系列：只看了合記的題庫整理與解析。只看一遍。
醫學法律的部分跳過了，那些不就是常識與道德良知嗎？

＊藥理：不知來源的表格，搭配 FC、國防藥訣。
這份 16 頁的表格大概涵蓋了 FC 的 8 成，但其實這樣還是不足以應付藥理。所
以我還再抓了一些藥理區段共筆的重點整理與表格，去蕪存菁，也另外把標靶、
消炎止痛藥、內分泌用藥等近年常考的內容也抓進來，合成為 27 頁的 PDF。

＊病理：節錄病理共筆的重點整理。
原本是打算完全放掉病理的，因為我在讀了三成的老趙病理之後，感覺什麼也沒
吸收進去，所以選擇把時間投資在其他「較好把握的科」。但我還是花了些許時
間準備病理，畢竟病理的分數這麼多，全放了有點可惜。我把部分章節的共筆重
點整理擷取出來，去蕪存菁，合成了一份 41 頁的 PDF。讀曾經讀過的東西，總
比開荒來得好。
對我來說考古題，是在讀書動力下降時用來提醒自己「自己有多爛」。
考古題 其實我只寫了近三年的考古題，主要花時間在刷各科表格與考點。
寫考古時如果遇到完全不會的題目，我會不答，讓分數更能反應當下的實力。
綜上所述，應對國考，首先需要明白動機、建立決心。接著找到適合自己的步調
與方法，並排除外物干擾。然後確立教材，可以用現成的，也可以自己改編。最
後，專心讀，一讀再讀，二讀再讀，三讀通過。在考前最後一刷的時候，我會把
一些「需要硬背」、「容易混淆」的內容，寫在 IKEA 紙卡上，當作閃卡，抓空檔
其他
翻，增加記憶刺激的頻率。另外，主要要刷有貼著標籤貼的部分，也就是當初讀
的時候，考點濃度高而且自己還不熟的內容。畢竟在考前，「已經會的地方再讀
也沒用，但不會的地方，多看三次都不嫌浪費。」
 「能在寒假把老趙影片看完的人，都會過的。」我的學長是這麼告訴我的。老實
說，我沒有在寒假把老趙影片看完，只看到神解的一半。我在升大四的暑假結束
時，國考複習進度趨近於零。寒假結束時，何宣生理讀完 3 成、老趙影片卡在神
解，其餘，零進度。因為我還沒能把心定下來好好讀書。國考暑假開始時已經一
刷：老趙影片、老趙課本前四章、何宣生理課本、FC 免疫、老趙病理 3 成的頁
數。學期間有分出一些時間來慢慢推進度，因為漸漸開始有危機感了。真正開始
繃緊神經，是在 6 月 3 日時寫 111-1 只拿了 101 分；7 月 18 日時每科都一或二
刷了，寫 108-1，拿了 125 分。

作息調整要趁早開始，早睡早起。考前一晚我也難以入眠，吃了一顆抗組織胺才
睡得著。考場教室的冷氣很可能會超冷，要帶禦寒衣物。如果擔心吃壞肚子，可
以買一些 Loperamide 帶著。考古題練習可以上考古豹，可以先習慣作答介面，
但考場的字體是新細明體。遇到完全不會的題目就果斷跳過，專注力留給真的需
要回想跟思考的題目。

“Whenever you think you can or think you can´t, either way you are
right.”
“Your power is in your thoughts, so stay awake. In other words, remember
to remember.”
在考前 30 天，我每天都用碼表紀錄我「確實有在讀書的時數」。閒晃、回訊息、
整理房間、上廁所、裝水等等都不能算，只要不是坐在書桌前、腦子正在吸收或
回憶國考知識，都不能列入計時。簡單線性回歸分析的方程式為：
第 N 日時數=0.133x(第 N 日)+4.48，考前 30 天的平均讀書時數為 6.5 小時。
老實說，這樣的時數遠遠不及當初我在準備指考時的表現。但指考是在跟別人競
附錄
爭，國考則是在跟自己競爭，沒必要以滿分為目標。每當覺得專注力下降時，想
想自己是在為了什麼在努力，繼續努力！

非常感謝那些在我備考的過程中幫助我、支持我的人，特別是我媽。感謝學長姐
分享的學習資料與考古詳解。感謝親朋好友的鼓勵。感謝神明的保佑。