Professional Documents
Culture Documents
Atomik Alışkanlıklar 2nd Edition James Clear Full Chapter Download PDF
Atomik Alışkanlıklar 2nd Edition James Clear Full Chapter Download PDF
James Clear
Visit to download the full and correct content document:
https://ebookstep.com/product/atomik-aliskanliklar-2nd-edition-james-clear/
More products digital (pdf, epub, mobi) instant
download maybe you interests ...
https://ebookstep.com/product/die-1-methode-minimale-veranderung-
maximale-wirkung-1st-edition-james-clear/
https://ebookstep.com/product/calcul-integral-2nd-edition-james-
stewart/
https://ebookstep.com/product/calcul-differentiel-2nd-edition-
james-stewart/
https://ebookstep.com/download/ebook-29839716/
Phonétique progressive du français Niveau intermédiaire
A2 B1 Corrigés 2ème édition 2nd Edition Lucile Charliac
https://ebookstep.com/product/phonetique-progressive-du-francais-
niveau-intermediaire-a2-b1-corriges-2eme-edition-2nd-edition-
lucile-charliac/
https://ebookstep.com/product/amerikan-ic-savasi-
tarihi-1861-1865-2nd-edition-james-ford-rhodes/
https://ebookstep.com/product/introduccion-al-i-ching-2nd-
edition-gustavo-andres-rocco/
https://ebookstep.com/product/coole-spiele-mit-scratch-3-2nd-
edition-al-sweigart/
https://ebookstep.com/product/regele-carol-i-al-romaniei-2nd-
edition-paul-lindenberg/
ATOMiK
ALlŞKANLlKLAR
Kötü Alışkanlıklardan Kurtulup
iyi Alışkanlıklar Edinmek için Kolay
ve Etkisi Kanıtlanmış Bir Yöntem
Pegasus Yayınları: 2227
Atomik Alışkanlıklar
James Clear
Özgün Adı: Atomic Habits
� " "
JAMES CLEAR
ATOMIK
AllŞKAN Ll KLAR
Kötü Alışkanlıklardan Kurtulup
iyi Alışkanlıklar Edinmek için Kolay
ve Etkisi Kanıtlanmış Bir Yöntem
Küçük Değişiklikler,
Büyük Sonuçlar
İngilizceden çeviren:
Sevinç Seyla Tezcan
PEGASUS YAYINLARI
atomik
alışkanlık
tepki.
i ç i nd ek i l er
TEMEL ILKELER
Küçük Değişiklikler
1. YASA
Görünür Kılın
Önemlidir 87
Rolü 125
3.YASA
Kolaylaştırın
Verebilirsiniz 173
4. YASA
Tatmin Edici Kılın
EKLER
Teşekkür 291
Notlar 295
Dizin 335
G i riş
Benim Hikayem
i Y i L EŞ M E SÜR E C i M
A L l Ş K A N L l KLAR KO N US U N DA NAS I L B i LG i
SAH i B i O L D U M
Atomi k Al ı ş ka nl ı k l a r ı n
Ş a ş ı rt ı cı G ü cü
B
ritish Cycling'in (İngiliz Bisikletçiliği) kaderi 2003 yılında
bir günde değişti. Büyük Britanya'da profesyonel bisiklet
çiliğin yönetim birimi olan organizasyon yakın zamanda David
Brailsford'u performans direktörlüğüne getirmişti. O dönemde
Büyük Britanya' daki profesyonel bisikletçiler yaklaşık yüz yıldır
vasat bir gidiş at sergiliyordu. 1 908' den beri İngiliz bisikletçiler
Olimpiyat Oyunları'nda sadece bir altın madalya kazanmışlardı
ve bisiklet sporunun en büyük yarışı Fransa Bisiklet Turu'nda
daha kötü durumdaydılar. 1 10 yıldır yarışı kazanan İngiliz bi
sikletçi olmamıştı.
Aslında İngiliz bisikletçiterin performansı etki yaratmaya
o kadar uzaktı ki Avrupa'nın önde gelen bisiklet üreticilerinden
biri, diğer profesyonellerin İngilizlerin o ekipmanı kullandığım
görmesinin satışiara zarar vereceğinden korktukları gerekçesiyle
takıma bisiklet satınayı reddetmişti.
Brailsford, British Cycling'i yeni bir yola sokmak için göreve
getirilmişti. Onu önceki koçlardan farklı kılan özelliği, "marjinal
faydaların bir araya toplanması" olarak adlandırdığı ve kısaca
16 1 ATOMIK ALlŞKANLlKLAR
SONUÇ LAR
%1DÜŞÜŞ
ZAMAN
ŞEKiL 1: Küçü k a l ışkan l ı k l arın etk i s i zama n la bü y ü r. Ö r n e ğ i n
h e r g ü n sadece y ü zde 1 o ra n ı n da daha i y i olu rsa nız bi r y ı l ı n
sonunda n e redeyse 37 kat daha i y i sonuçlar e lde ede r s i niz.
Atomik Alışkanlıkların Şaşırtıcı Gücü 1 19
Bunu gerçekten kontrol edip hesapladım. Washington D.C. New York'a 225
mil uzakta. Bir 747'de ya da bir Airbus A380' de uçtuğunuzu varsayarsak,
Los Angeles'tan kalkarken rotanızı 3,5 derece değiştirmeniz uçağın bur
nunun 7, 2 ila 7,6 fit ya da yaklaşık 217 veya 234 santim kaymasına neden
olur. İstikamette çok küçük bir kayma, varış noktasında çok anlamlı bir
değişikliğe yol açabilir.
Atomik Alışkanlıkların Şaşırtıcı Gücü 1 21