Notebook

PIORA
 ‫‪Hey‬‬
‫! ‪Beauty‬‬
‫ًب‬
‫مرح ا بك في عالم أنوثتك الناعمة‪ ،‬حيث تم نسج كل صفحة من هذا الدفتر بحب من‬
‫قبل امرأة‪ ،‬من أجل امرأة‪ ،‬أدعوك الستكشاف أعماق روحك واالحتفال بالصفات الفريدة‬
‫التي تجعلك امرأة استثنائية‪.‬‬

‫كل ورقة‪ ،‬محاطة بالنعومة‪ ،‬هي دعوة لتخفيف العبء اليومي‪ ،‬إلفراغ حقيبتك من‬
‫العواطف مثل إطالق الريش في مهب الريح‪ .‬انغمسي في هذه الصفحات مع اليقين بأن‬
‫كل سطر مرسوم هو خطوة نحو التحرر‪ ،‬و الحب تجاه نفسك‬

‫هذا الدفتر ليس مجرد مساحات يجب ملؤها‪ ،‬ولكنها أرض خصبة حيث يمكن أن تزدهر‬
‫مشاعرك‪ ،‬حيث تجد كل عاطفة مكانها‪ ،‬وحيث تصبح الكلمات بتالت رقيقة على طريق‬
‫اكتشاف الذات‬

‫سواء كان األمر يتعلق بتدوين البهجة التي تنير كيانك أو المآسي التي تختبئ في أعماق‬
‫قلبك‪ ،‬فإن كل صفحة هي حليف صامت و جاهز لتجميع أفكارك األكثر حميمية‬
‫اكتشفي القوة العالجية للكتابة‪ ،‬و الذي هو عمل إبداعي يتجاوز مجرد كتابة الكلمات‬
‫على الورق‪ ،‬ولكنه ينحت عالقة حميمة مع جوهرك األنثوي‬

‫تم تصميم هذا الدفتر‪ ،‬مثل مرآة الروح‪ ،‬بلمسة أنثوية‪ ،‬تتفهم التفاصيل الدقيقة التي‬
‫تجعل حياة كل امرأة غنية‪ .‬سواء كان األمر يتعلق بأناقة القلم الذي ينزلق عبر الصفحة‬
‫أو رقة الورق تحت أصابعك‪ ،‬فقد تم تشكيل كل التفاصيل لتمنحك تجربة كتابة تتجاوز‬
‫توقعاتك‬

‫أتمنى أن تكون كل صفحة لوحة بيضاء لترسم أحالمك‪ ،‬ومسرح لالحتفال بنجاحاتك‪،‬‬
‫ًذ‬
‫ومال ا لشفاء أحزانك‪ .‬هذا الدفتر‪ ،‬الذي تم صياغته بالحب والتفاني‪ ،‬هو رفيقك المخلص‬
‫في الرحلة نحو االمتالء‪ ،‬وهو قصيدة للمرأة االستثنائية التي أنت عليها ولجمال أنوثتك‬
‫الالمتناهي‬
 ‫‪GuiDE‬‬
‫دليل "الصحوة األنثوية ‪ -‬رحلة حميمة"‬

‫ًب‬
‫مرح ا بك صديقتي في هذه الرحلة الداخلية إلعادة اكتشاف أنوثتك المدفونة‪ .‬سيرافقك هذا الدفتر عبر‬
‫صفحات "صحوة األنثى"‪ ،‬وهي مساحة حميمة حيث تنسج كل ورقة بصفات أنثوية وتنيرها آيات قرآنية‬
‫هادئة‬

‫‪ .1‬ابدئي بالتنفس العميق‬

‫قبل أن تفتحي دفتر "الصحوة األنثوية"‪ ،‬خذي لحظة للتنفس بعمق‪ .‬بينما تستنشقي‪ ،‬تخيلي أن السالم‬
‫والقوة يخترقان كل خلية من خاليا كيانك‪ .‬أثناء الزفير‪ ،‬تخلصي من أي توتر‪ ،‬وافتحي الباب لتجربة عميقة‬
‫لالستكشاف داخلك‬

‫‪.2‬اتصلي بانوثتك كل يوم‬

‫كل صفحة مخصصة لصفة أنثوية‪ .‬أثناء تواصلك معها‪ ،‬اكتشفي كيف يتردد صدى هذه الصفة بداخلك‪.‬‬
‫تذكيري المواقف التي أظهرت فيها هذه الصفة وفكري في كيفية إثراء حياتلك من خاللها‬

‫‪ .3‬استكشافي اآلية القرآنية‬

‫بجانب كل صفة‪ ،‬تنتظرك آية قرآنية هادئة‪ .‬اقرأها بلطف‪ ،‬ودعي كل كلمة تالمس روحك‪ .‬تأملي في‬
‫معناها العميق‪ ،‬واشعري بالصفاء الذي تجلبه إلى كيانك‪ .‬ثم قمي باستشعار هذه الكلمات المقدسة‬
‫في يومك‬

‫‪ .4‬غوصي في الصور التأملية‬

‫الصور التأملية هي دعوات للتأمل‪ .‬خذي الوقت الكافي للنظر إليهم بعناية‪ .‬ما هي المشاعر التي‬
‫أيقظوها فيك؟ كيف يتواصلون مع تجربتك األنثوية؟ اكتبي أفكارك‪ ،‬ألن كل صورة هي باب إلى داخلك‬

‫‪ .5‬اكتبي حقيقتك‬
‫الجزء األكثر اهمية في هذا الدفتر هو صفحة التدوين‪ .‬عبري عن نفسك دون ضبط النفس‪ .‬سواء كانت‬
‫ًم‬
‫ذكرى‪ ،‬أو حل ا‪ ،‬أو ببساطة ما تشعرين به في تلك اللحظة‪ .‬كتابتك هي احتفال بحقيقتك الداخلية‬

‫‪ .6‬اختتمي بامتنان‬
‫قبل أن تختتمي "الصحوة األنثوية"‪ ،‬خذي لحظة لتشعري باالمتنان تجاه نفسك‪ .‬لقد كرمتي أنوثتك‪،‬‬
‫واستكشفتي جوهرك‪ .‬كل خطوة في هذه الرحلة الحميمة هي بمثابة حب تجاه المرأة استثنائية التي أنت‬
‫عليها‬

‫أتمنى أن يكون هذا الدفتر بمثابة رفيق شفاء‪ ،‬ومصدر قوة‪ ،‬وتذكير دائم بأنوثتك الموجودة بداخلك‪.‬‬
‫"صحوة األنثى" هو أكثر من مجرد دفتر‪ .‬إنه احتفال‪ ،‬وإعادة تواصل مع حكمة أنوثتك وقوتها الناعمة‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Gentel‬‬

‫َو ِع َب اُد الَّرْح َٰم ِن اَّلِذ يَن َيْم ُش وَن َع َلى اَأْلْر ِض َه ْو ًنا َو ِإَذ ا َخ اَط َب ُه ُم‬
‫اْلَج اِه ُل وَن َق اُلوا َس اَل ًم ا‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Nurturing‬‬

‫ُه َو اَّلِذ ي َأنَزَل الَّس ِك يَن َة ِف ي ُق ُل وِب اْلُم ْؤ ِم ِن يَن ِلَي ْزَد اُد وا ِإيَم اًنا َّم َع‬
‫ِإيَم اِنِه ْم َوِلَّلـِه ُج ُن وُد الَّس َم اَواِت َواَأْلْر ِض َو َكاَن الَّلـُه َع ِل يًم ا َح ِك يًم‬
 ‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Compassionate‬‬

‫اَّلذيَن آَم نوا َو َتطَم ِئ ُّن ُق لوُبُه م ِب ِذ كِر الَّلـِه َأال ِب ِذ كِر الَّلـِه َتطَم ِئ ُّن‬
‫الُق لوُب‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Intuitive‬‬

‫اْلَح ْم ُد ِلَّلـِه اَّلِذ ي َأْذ َه َب َع َّن ا اْلَح َزَن ِإَّن َرَّبَن ا َلَغ ُف وٌر َش ُك وٌر‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Empathetic‬‬

‫َرّبي َو َرِّبُك م ما ِم ن داَّبٍة ِإاّل ُه َو آِخ ٌذ‬ ‫ِإّني َتَوَّكلُت َع َلى الَّلـِه‬
‫َرّبي َع لى ِص راٍط ُم سَت قيٍم‬ ‫ِب ناِص َي ِت ها ِإَّن‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Patient‬‬

‫َو ُنَنِّزُل ِم َن الُق رآِن ما ُه َو ِش فاٌء َو َرحَم ٌة ِللُم ؤِم نيَن‬

‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Sensual‬‬

‫ُق ل َلن ُيصيَب نا ِإاّل ما َكَت َب الَّلـُه َلنا ُه َو َم والنا َو َع َلى الَّلـِه‬
‫َف لَي َت َوَّكِل الُم ؤِم نوَن‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Reflective‬‬

‫َوَم ن َيَّت ِق الَّلـَه َيْج َع ل َّلُه َم ْخ َرًج ا*َوَيْر ُزْق ُه ِم ْن َح ْي ُث اَل َيْح َت ِس ُب‬
‫َوَم ن َيَت َوَّكْل َع َلى الَّلـِه َف ُه َو َح ْس ُب ُه ِإَّن الَّلـَه َباِلُغ َأْم ِرِه َق ْد َج َع َل‬
‫الَّلـُه ِلُك ِّل َش ْي ٍء َق ْد ًرا‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Resilient‬‬

‫َأَلْم َنْش َرْح َلَك َص ْد َرَك *َوَو َض ْع َن ا َع نَك ِو ْز َرَك *اَّلِذ ي َأنَق َض‬
‫َظ ْه َرَك *َو َرَف ْع َن ا َلَك ِذ ْك َرَك *َف ِإَّن َم َع اْلُع ْس ِر ُيْس ًرا*ِإَّن َم َع اْلُع ْس ِر‬
‫ُيْس ًرا*َف ِإَذ ا َف َرْغ َت َف انَص ْب *َو ِإَلى َرِّبَك َف اْر َغ ب‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Serene‬‬

‫َّم ا َيْف َت الَّلُه ِللَّن اِس ِم ن َّرْح َم ٍة َف اَل ُم ْم ِس َك َلَه اۖ َوَم ا ُيْم ِس ْك َف اَل‬
‫ِح‬
‫ُم ْر ِس َل َلُه ِم ن َب ْع ِد ِه ۚ َو ُه َو اْلَع ِزيُز اْلَح ِك يُم‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Caring‬‬

‫ِإاَّل اَّلِذ يَن َص َب ُروا َو َع ِم ُل وا الَّص اِلَح اِت ُأوَلِئ َك َلُه ْم َم ْغ ِف َرٌة َو َأْج ٌر َكِب يٌر‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Graceful‬‬

‫َأْم َح ِس ْب ُت ْم َأن َتْد ُخ ُل وا اْلَج َّن َة َو َلَّم ا َيْع َلِم الَّلُه اَّلِذ يَن َج اَه ُد وا‬
‫ِم نُك ْم َوَيْع َلَم الَّص اِب ِريَن‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Tolerant‬‬

‫َم ا ِع نَد ُكْم َينَف ُد ۖ َوَم ا ِع نَد الَّلِه َباٍق ۗ َو َلَنْج ِزَيَّن اَّلِذ يَن َص َب ُروا َأْج َرُه م‬
‫ِب َأْح َس ِن َم ا َكاُنوا َيْع َم ُل وَن‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Forgiving‬‬

‫ُق ْل َيا ِع َب اِد اَّلِذ يَن آَم ُن وا اَّتُق وا َرَّبُك ْم ۚ ِلَّلِذ يَن َأْح َس ُن وا ِف ي َٰه ِذ ِه‬
‫الُّد ْنَي ا َح َس َن ٌة ۗ َو َأْر ُض الَّلِه َواِس َع ٌة ۗ ِإَّنَم ا ُيَوَّف ى الَّص اِب ُروَن َأْج َرُه م‬
‫ِب َغ ْي ِر ِح َس اٍب‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Devoted‬‬

‫”َم ا َأَص اَب ِم ن ُّم ِص يَب ٍة ِإاَّل ِبِإْذ ِن الَّلِه ۗ َوَم ن ُيْؤ ِم ن ِب الَّلِه َيْه ِد َق ْل َب ُه ۚ ‬
‫َوالَّلُه ِب ُك ِّل َش ْي ٍء َع ِل يٌم‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Sensitive‬‬

‫َتَت َج اَف ٰى ُج ُن وُبُه ْم َع ِن اْلَم َض اِج ِع َيْد ُع وَن َرَّبُه ْم َخ ْو ًف ا َو َط َم ًع ا َو ِم َّم ا‬

‫َأ‬ ‫ُأ‬
‫َرَزْق َن اُه ْم ُينِف ُق وَن * َف اَل َتْع َلُم َنْف ٌس َّم ا ْخ ِف َي َلُه م ِّم ن ُق َّرِة ْع ُي ٍن‬
‫َج َزاًء ِب َم ا َكاُنوا َيْع َم ُل وَن‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Empowering‬‬

‫َو ِإْن َتُع ُّد وا ِنْع َم َة الَّلِه اَل ُتْح ُص وَه ا ِإَّن الَّلَه َلَغ ُف وٌر َرِح يٌم‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Harmonious‬‬

‫َم ا ِف ي الَّس َم اَواِت َوَم ا ِف ي اَأْلْر ِض‬ ‫َأَلْم َتَرْوا َأَّن الَّلَه َس َّخ َر َلُك ْم‬
‫ِنَع َم ُه َظ اِه َرًة َو َب اِط َن ًة‬ ‫َو َأْس َب َغ َع َلْي ُك ْم‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Radiant‬‬

‫َلَق ْد َخ َلْق َن ا اِإْلْنَس اَن ِف ي َأْح َس ِن َتْق ِويٍم‬

‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Wise‬‬

‫َواْص ِب ْر َع َلى َم ا َيُق وُلوَن َواْه ُج ْر ُه ْم َهْج ًرا َج ِم ياًل‬

‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Creative‬‬

‫َو ِإْن َتُع ُّد وا ِنْع َم َة الَّلِه اَل ُتْح ُص وَه ا ِإَّن الَّلَه َلَغ ُف وٌر َرِح يٌم‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Generous‬‬

‫َأَلْم َتَرْوا َأَّن الَّلَه َس َّخ َر َلُك ْم َم ا ِف ي الَّس َم اَواِت َوَم ا ِف ي اَأْلْر ِض‬
‫َو َأْس َب َغ َع َلْي ُك ْم ِنَع َم ُه َظ اِه َرًة َو َب اِط َن ًة‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Unconditional‬‬

‫َوَم ْن َش َك َر َف ِإَّنَم ا َيْش ُك ُر ِلَن ْف ِس ِه َوَم ْن َكَف َر َف ِإَّن َرِّبي َغ ِن ٌّي َكِريٌم‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Sympathetic‬‬

‫َو ِم ْن آَياِتِه َأْن ُيْر ِس َل الِّرَياَح ُم َب ِّش َراٍت َوِلُي ِذ يَق ُك ْم ِم ْن َرْح َم ِت ِه‬
‫َوِلَت ْج ِرَي اْلُف ْل ُك ِب َأْم ِرِه َوِلَت ْب َتُغ وا ِم ْن َف ْض ِلِه َو َلَع َّلُك ْم َتْش ُك ُروَن‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Open-minded‬‬

‫و‬ ‫ُي‬ ‫ُع‬ ‫َو َج َع ْل َن ا ِف يَه ا َج َّن اٍت ِم ْن َنِخ يٍل َو َأْع َن اٍب َو َف َّج ْر َنا ِف يَه ا ِم َن اْل‬
‫ِن‬
‫(‪ِ )34‬لَي ْأ ُكُل وا ِم ْن َثَم ِرِه َوَم ا َع ِم َلْت ُه َأْي ِد يِه ْم َأَف اَل َيْش ُك ُروَن‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Enchanting‬‬

‫فأما من أعطى واتقى (‪ )5‬وصدق بالحسنى (‪ )6‬فسنيسره‬

‫لليسرى‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Inviting‬‬

‫َو َنَزْع َن ا َم ا ِف ي ُص ُد وِرِه ْم ِم ْن ِغ ٍّل ِإْخ َوانًا َع َلى ُس ُرٍر ُم َت َق اِب ِل يَن‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Affectionate‬‬

‫﴿َج َّن اُت َع ْد ٍن َيْد ُخ ُل وَنَه ا َوَم ْن َص َلَح ِم ْن آَباِئِه ْم َو َأْز َواِج ِه ْم َو ُذ ِّرَّياِتِه ْم‬
‫َواْلَم َالِئَكُة َيْد ُخ ُل وَن َع َلْي ِه ْم ِم ْن ُكِّل َباٍب‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Tactful‬‬

‫ِلَّلِذ يَن َأْح َس ُن وا اْلُح ْس َن ى َو ِزَياَد ٌة َو َال َيْر َه ُق ُو ُج وَه ُه ْم َقَت ٌر َو َال ِذ َّلٌة‬
‫ُأوَلِئ َك َأْص َح اُب اْلَج َّن ِة ُه ْم ِف يَه ا َخ اِلُد وَن‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Inspiring‬‬

‫ذِلَك ِب َأَّن الَّلَه َلْم َيُك ُم َغ ِّي رًا ِنْع َم ًة َأْنَع َم َه ا َع َلى َق ْو ٍم َح َّت ى ُيَغ ِّي ُروا‬
‫َم ا ِب َأْنُف ِس ِه ْم َو َأَّن الَّلَه َس ِم يٌع َع ِل يٌم‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Soft‬‬

‫َوَم ا َخ َلْق َن ا الَّس َم اَواِت َواَأْلْر َض َوَم ا َبْي َن ُه َم ا ِإاَّل ِب اْلَح ِّق َو ِإَّن الَّس اَع َة‬
‫آَل ِتَي ٌة َف اْص َف ِح الَّص ْف َح اْلَج ِم يَل‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Calm‬‬

‫َواْص ِب ْر َع َلى َم ا َيُق وُلوَن َواْه ُج ْر ُه ْم َهْج ًرا َج ِم ياًل‬

‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Cyclic‬‬

‫َوَم ن َيْع َم ْل ِم َن الَّص اِلَح اِت ِم ن َذَكٍر َأْو ُأنَث ٰى َو ُه َو ُم ْؤ ِم ٌن َف ُأوَٰل ِئ َك‬
‫َيْد ُخ ُل وَن اْلَج َّن َة َو اَل ُيْظ َلُم وَن َنِق يًر‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Accepting‬‬

‫ُأوَلِئ َك َلُه ْم َج َّن اُت َع ْد ٍن َتْج ِري ِم ْن َتْح ِت ِه ُم اَأْلْنَه اُر ُيَح َّلْو َن ِف يَه ا ِم ْن‬
‫َأ‬
‫َس اِو َر ِم ْن َذ َه ٍب َوَيْل َب ُس وَن ِثَي اًب ا ُخ ْض ًرا ِم ْن ُس ْن ُد ٍس َو ِإْس َت ْب َرٍق‬
‫ُم َّت ِكِئ يَن ِف يَه ا َع َلى اَأْلَراِئِك ِنْع َم الَّث َواُب َو َح ُس َن ْت ُم ْر َتَفًق ا‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Joyful‬‬

‫ِلَّلِذ يَن َأْح َس ُن وا اْلُح ْس َن ى َو ِزَياَد ٌة َو َال َيْر َه ُق ُو ُج وَه ُه ْم َقَت ٌر َو َال ِذ َّلٌة‬
‫ُأوَلِئ َك َأْص َح اُب اْلَج َّن ِة ُه ْم ِف يَه ا َخ اِلُد وَن‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Mystical‬‬

‫ِإَّن ِلْل ُم َّت ِق يَن َم َف اًزا * َح َد اِئَق َو َأْع َن اًب ا * َو َكَواِع َب َأْت َراًب ا * َو َكْأ ًس ا‬
‫ِد َه اًق ا * اَل َيْس َم ُع وَن ِف يَه ا َلْغ ًوا َو اَل ِك َّذ اًب ا * َج َزاًء ِم ْن َرِّبَك َع َط اًء‬
‫ِح َس اًب ا‬
 ‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Compassionate‬‬

‫َواَّلِذ يَن آَم ُن وا َواَّتَب َع ْت ُه ْم ُذ ِّرَّيُت ُه ْم ِبِإيَم اٍن َأْلَح ْق َن ا ِبِه ْم ُذ ِّرَّيَت ُه ْم َوَم ا‬
‫َأَلْت َن اُه ْم ِم ْن َع َم ِل ِه ْم ِم ْن َش ْي ٍء ُكُّل اْم ِرىٍء ِب َم ا َكَس َب َرِه يٌن‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Magnetic‬‬

‫َوَم ْن َيْأ ِتِه ُم ْؤ ِم نًا َق ْد َع ِم َل الَّص اِلَح اِت َف ُأوَلِئ َك َلُه ُم الَّد َرَج اُت اْلُع َلى‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Tranquil‬‬

‫"َو َض َرَب الَّلُه َم َث ًال َق ْر َيًة َكاَنْت آِم َن ًة ُم ْط َم ِئ َّن ًة َيْأ ِتيَه ا ِرْز ُق َه ا َرَغ دًا ِم ْن‬
‫ُكِّل َم َك اٍن َفَكَف َرْت ِب َأْنُع ِم الَّلِه َف َأَذ اَق َه ا الَّلُه ِلَب اَس اْلُج وِع َواْلَخ ْو ِف‬
‫ِب َم ا َكاُنوا َيْص َنُع وَن‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Introspective‬‬

‫اْنُظ ْر َكْي َف َف َّض ْل َن ا َب ْع َض ُه ْم َع َلى َب ْع ٍض َو َلآلخرُة َأْك َب ُر َد َرَج اٍت َو َأْك َب ُر‬
‫َتْف ِض يًال‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Luminous‬‬

‫َلِك ِن اَّلِذ يَن اَّتَق ْوا َرَّبُه ْم َلُه ْم ُغ َرٌف ِم ْن َف ْو ِق َه ا ُغ َرٌف َم ْب ِن َّي ٌة َتْج ِري ِم ْن‬
‫َتْح ِت َه ا اَألْنَه اُر َو ْع َد الَّلِه َال ُيْخ ِل ُف الَّلُه اْلِم يَع اَد‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Intimate‬‬

‫َأ‬
‫َم َث ُل اْلَج َّن ِة اَّلِت ي ُو ِع َد اْلُم َّت ُق وَن ِف يَه ا ْنَه اٌر ِم ْن َم اٍء َغ ْي ِر آِس ٍن‬
‫َو َأْنَه اٌر ِم ْن َلَب ٍن َلْم َيَتَغ َّي ْر َط ْع ُم ُه َو َأْنَه اٌر ِم ْن َخ ْم ٍر َلَّذ ٍة ِللَّش اِرِب يَن‬
‫َو َأْنَه اٌر ِم ْن َع َس ٍل ُم ْص ّف ًى َو َلُه ْم ِف يَه ا ِم ْن ُكِّل الَّث َم َراِت َوَم ْغ ِف َرٌة ِم ْن‬
‫َرِّبِه ْم‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Dreamy‬‬

‫ِإَّن اَألْبَراَر َيْش َرُب وَن ِم ْن َكْأ ٍس َكاَن ِم َزاُج َه ا َكاُف وًرا *َع ْي نًا َيْش َرُب ِب َه ا‬
‫ِع َب اُد الَّلِه ُيَف ِّج ُروَنَه ا َتْف ِج يًرا‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Fertile‬‬

‫ِإَّن اَألْبَراَر َلِف ي َنْع يٍم *َع َلى اَألَراِئِك َيْن ُظ ُروَن *َتْع ِرُف ِف ي َو ُج وِه ِه ْم َنْض َرَة‬
‫الَّن ِع يِم *ُيْس َق ْو َن ِم ْن َرِح يٍق َم ْخ ُت وٍم *ِخ َت اُم ُه ِم ْس ٌك َو ِف ي َذ ِلَك َف ْل َي َت َن اَف ِس‬
‫اْلُم َت َن اِف ُس وَن *َو ِم َزاُج ُه ِم ْن َتْس ِن يٍم *َع ْي نًا َيْش َرُب ِب َه ا اْلُم َق َّرُب وَن‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Soulful‬‬

‫َوُيْس َق ْو َن ِف يَه ا َكْأ ًس ا َكاَن ِم َزاُج َه ا َزْنَج ِب يًال * َع ْي نًا ِف يَه ا ُتَس َّم ى‬
‫َس ْل َس ِب يًال‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Sacred‬‬

‫ُيَط اُف َع َلْي ِه ْم ِب ِص َح اٍف ِم ْن َذ َه ٍب َو َأْك َواٍب َو ِف يَه ا َم ا َتْش َت ِه يِه‬

‫اَألْنُف ُس َو َتَلُّذ اَألْع ُي ُن َو َأْنُت ْم ِف يَه ا َخ اِلُد وَن‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Generative‬‬

‫َج َّن اُت َع ْد ٍن َيْد ُخ ُل وَنَه ا ُيَح َّلْو َن ِف يَه ا ِم ْن ْأَس اِو َر ِم ْن َذ َه ٍب َو ُلْؤ ُلًؤ ا‬
‫َوِلَب اُس ُه ْم ِف يَه ا َح ِريٌر *َو َق اُلوا اْلَح ْم ُد ِلَّلِه اَّلِذ ي َأْذ َه َب َع َّن ا اْلَح َزَن‬
‫ِإَّن َرَّبَن ا َلَغ ُف وٌر َش ُك وٌر‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Loving‬‬

‫َد ْع َواُه ْم ِف يَه ا ُس ْب َح اَنَك الَّلُه َّم َو َتِح َّي ُت ُه ْم ِف يَه ا َس َالٌم وآخر‬
‫َد ْع َواُه ْم َأِن اْلَح ْم ُد ِلَّلِه َرِّب اْلَع اَلِم يَن‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Healer‬‬

‫ِإّن َرّبَك َيْب ُس ُط الّرْز َق ِلَم ن َيَش آُء َوَيْق ِد ُر ِإّنُه َكاَن ِب ِع َب اِد ِه َخ ِب يًرا‬
‫َب ِص يًرا‬
‫‪NOTES‬‬ ‫‪date:‬‬
‫‪Flowing‬‬

‫َف ُق ْل ُت اْس َتْغ ِف ُروا َرَّبُك ْم ِإَّنُه َكاَن َغَّف اًرا * ُيْر ِس ِل الَّس َم اَء َع َلْي ُك ْم‬
‫ِم ْد َراًرا* َوُيْم ِد ْد ُكْم ِب َأْم َواٍل َو َب ِن يَن َوَيْج َع ْل َلُك ْم َج َّن اٍت َوَيْج َع ْل َلُك ْم‬
‫َأْنَه اًرا‬
Remember to self care
PIORA