0

Mục lục
Lời giới thiệu.............................................................................................................2

Hướng dẫn sử dụng sách..........................................................................................9

Bước 1: Thiết lập tâm hồn sẵn sàng yêu thương....................................................12

Bước 2: Hiểu bạn đời tâm giao là gì (và cái gì không phải).....................................15

Bước 3: Khám phá nguồn gốc của sự chật vật trong việc tìm kiếm tình yêu tâm
giao.........................................................................................................................21

Bước 4: Chữa lành và chuyển hóa những rào cản lớn nhất của bạn để Yêu..........29

Bước 5: Làm chủ tình yêu tự thân để thu hút tình yêu lãng mạn đích thực..........37

Bước 6: Thiết lập tiêu chuẩn tâm hồn để chào đón bạn tâm giao.........................47

Bước 7: Kết nối với Đấng tối cao để chào đón người bạn đời tâm giao của bạn...51

Bước 8: “Buông bỏ và để vũ trụ dẫn lối” để mang tình yêu tới..............................59

Phần cuối: Sẵn sàng để yêu....................................................................................63

Lời khẳng định........................................................................................................65

Về tác giả................................................................................................................69

1
 Lời giới thiệu
“Tất cả các phần tử của thế giới đều đang yêu và tìm kiếm người yêu.”

~ Rumi

Bạn thân mến, trước khi tôi chia sẻ bất cứ điều gì, tôi phải chúc mừng vì bạn
đã quyết định bước chân vào hành trình tìm kiếm tình yêu tâm giao của đời mình.
Mong muốn tìm thấy người mình yêu là một tiếng gọi thiêng liêng, bởi vì đó là tiếng
gọi bên trong vĩnh cửu thúc đẩy chúng ta trở về nhà, trở về trạng thái thực sự của
tình yêu và hạnh phúc thiêng liêng tuyệt vời. Lời kêu gọi là ý định thiêng liêng của
một linh hồn để trải nghiệm và thể hiện bản chất thiết yếu của chính nó - tình yêu
thuần khiết, vô điều kiện với một linh hồn phù hợp khác đã sẵn sàng cho điều tương
tự.

Tuy nhiên, tôi biết từ kinh nghiệm cá nhân và nghề nghiệp rằng cho đến khi
chúng ta nhận ra, chữa lành và vượt qua những rào cản lớn nhất bên trong của
chúng ta đối với tình yêu sâu sắc như vậy, chúng ta sẽ tiếp tục trải qua những khuôn
mẫu đau đớn khiến chúng ta bị mắc kẹt trong sự bối rối, thất vọng, khao khát và cô
đơn. Hành trình của riêng tôi đến với tình yêu tâm giao là một minh chứng cho điều
này.

Hành trình của tôi đến với Tình Yêu Tâm Giao

Mặc dù có một tuổi thơ đầy biến động và những năm thiếu niên tràn ngập
mọi hình thức lạm dụng, tôi luôn tin vào sự kỳ diệu và sức mạnh của tình yêu đích
thực. Nhưng tôi cũng biết rằng trước tiên tôi phải trở thành nữ anh hùng của chính
mình, khi tôi phải đối mặt với nhiều cuộc chiến tinh thần trong suốt thời niên thiếu.

Sự lạm dụng về thể xác và tinh thần mà tôi phải gánh chịu từ cha mẹ, kết hợp
với việc lạm dụng tình dục mà tôi đã trải qua từ những người bạn của gia đình, đã
khiến tôi bắt đầu hành trình chữa lành của mình ở tuổi mười bốn. Tôi bị trầm cảm
nặng và trải qua các triệu chứng đau đớn của chứng rối loạn căng thẳng sau sang
chấn, và không có sự hỗ trợ của gia đình, tôi đã tìm đến tâm linh để được giúp đỡ.

2
 Giữa lúc tôi đắm chìm vào các liệu pháp và sách tâm linh, một ngày nọ tôi bắt
gặp bài thơ hay của Rumi:

Ngay từ khi nghe câu chuyện tình đầu tiên của mình, tôi bắt đầu tìm kiếm
em, không cần biết điều đó mù quáng đến mức nào. Những người yêu nhau cuối
cùng không một ngày gặp mặt, họ vẫn ở trong nhau bấy giờ đấy thôi.”

Mặc dù lúc đó tôi mới mười bốn tuổi, tôi cảm thấy như Tâm Thức Thiêng
Liêng đã thì thầm bài thơ đó ngay trong tim tôi, đảm bảo với tôi rằng khi tôi tìm
đường trở về sự trọn vẹn và ánh sáng, sẽ có một tình yêu tuyệt vời đang chờ tôi
trên hành trình của mình.

Tôi đã dành thời gian tuổi thiếu niên và tuổi đôi mươi của mình để trở thành
một chiến binh hòa bình và chiến đấu với nhiều rào cản tôn giáo, văn hóa và kể cả
từ cha mẹ mình để có chỗ đứng cho bản thân và em gái của tôi. Tôi đã có thể chấm
dứt cái vòng lặp của sự lạm dụng, từ chối bị ép buộc vào một cuộc hôn nhân sắp
đặt, đấu tranh để theo đuổi việc học hành sau trung học và mở đường cho ba em
gái của tôi làm điều tương tự.

Ngoài những điều này, tôi đã tốt nghiệp thành công với bằng danh dự ngành
Tâm lý học loại giỏi từ một trong những trường đại học hàng đầu của Canada và hai
năm sau đó, tôi đã nhận được chứng chỉ xuất sắc sau đại học về truyền thông doanh
nghiệp với sự khác biệt cao.

Sau khi bắt đầu sự nghiệp của mình tại một trong những công ty PR tốt nhất
thế giới, tôi quyết định là cuối cùng tôi đã sẵn sàng để gặp gỡ “người ấy”. Tuy nhiên,
có vẻ như không từ đâu cả, tôi lại gặp phải một cơn trầm cảm lớn thứ hai.

Đây là một cú sốc lớn đối với tôi, bởi vì tôi đã thực hiện quá sự chuyển hóa
để đến nơi tôi đứng ở thời điểm đó. Nhưng tôi nhanh chóng nhận ra rằng trong khi
tôi đã vượt qua rất nhiều thử thách, thì vẫn có những khuôn mẫu vô thức và thậm
chí những nghiệp quả sâu xa hơn nhiều mà tôi vẫn cần phải đối mặt và chữa lành.

Lý tưởng nhất là tôi sẽ có một người yêu thương bên cạnh để hỗ trợ tôi vượt
qua đêm tối thứ hai của tâm hồn. Nhưng ngược lại, những gì tôi nhận được là một

3
mối quan hệ mệt mỏi với một người bạn lâu năm, người mà thậm chí còn đang
trong một giai đoạn tối tăm hơn cả tôi.

Anh ta mắc chứng rối loạn lưỡng cực, nghiện rượu, hay ngờ vực phụ nữ và
mang trong mình nỗi sợ hãi sâu sắc về sự thân mật và cam kết. Mặc dù có vấn đề
về sức khỏe tâm thần, anh vẫn là một người bạn ấm áp, ngọt ngào và chu đáo.
Nhưng ngay khi chúng tôi bước vào một mối quan hệ mà chính anh ấy đã bắt đầu,
thì nỗi sợ hãi của anh ấy đã trỗi dậy, và anh ấy trở nên lạnh lùng, xa cách và thiếu
tôn trọng.

Cuối cùng thì tôi cảm thấy thậm chí còn tồi tệ khi ở trong mối quan hệ với
anh ta hơn là với chính mình. Cuối cùng, anh ta thú nhận rằng anh ta chỉ muốn
khám phá điều gì đó hơn là 1 mối quan hệ bạn bè, nhưng rồi anh nhận ra rằng mối
quan hệ này – cũng như theo tôi thấy, tôi không phải người phù hợp cho anh ta.
Tôi hoàn toàn suy sụp. Sự từ chối của anh ấy khiến tôi cảm thấy hoàn toàn không
xứng đáng và bị bỏ rơi. Tôi như chạm đáy hoàn toàn và cảm thấy vô cùng cô độc. .
. cho đến khi tôi nhận ra tôi không hề cô đơn.

Trong sâu thẳm nỗi tuyệt vọng, tôi nghe thấy tiếng gọi rõ ràng nhất từ Linh
hướng, rằng đó là tảng đá tôi ngã xuống. Nó đang giữ lấy tôi. Nhận ra điều này, tôi
biết rằng tôi sẽ tìm thấy tất cả sức mạnh, sự hướng dẫn và công cụ tôi cần để xây
dựng một nền tảng mới cho chính mình, một nền tảng được hình thành từ sự thật
và sức mạnh linh thiêng của chính tôi. Tôi đã lập một giao ước với Tâm thức thiêng
liêng, rằng tôi sẽ dành ba tháng tới để làm mọi thứ có thể để thay đổi hoàn toàn
cuộc sống của mình.

Đêm đó, tôi tham dự một lớp yoga Kundalini nơi giáo viên chia sẻ những câu
thần chú cụ thể (âm thanh thiêng liêng), thủ ấn (bắt ấn tay thiêng liêng), pranayama
(kỹ thuật thở) và asana (tư thế yoga) giúp điều trị trầm cảm. Tôi biết đây là sự khai
mở hạnh phúc của tâm thức thiêng liêng. Đó là sự khởi đầu của việc xây dựng lại
chúng.

Tôi đã trải qua chín mươi ngày tiếp theo với việc chữa trị và thực hành tâm
linh chuyên sâu, bất kể đó là những phương pháp mới lạ như thế nào: hồi quy tiền
kiếp, làm việc với các thiên thần và nữ thần, nghi thức đốt hương linh thiêng, chữa

4
lành nghiệp quả, chữa lành thư viện vũ trụ lưu giữ ký ức các kiếp sống, chữa lành
đứa trẻ bên trong, chữa lành luân xa, chữa lành bằng pha lê, thiền định hàng ngày,
khẳng định, thần chú, yoga, Reiki, liệu pháp hương thơm, phong thủy - bạn đặt tên
cho nó, tôi đã làm tất cả những điều đó.

Trong quá trình đó, tôi nhận ra rằng tôi không chỉ chữa lành khỏi những ảnh
hưởng sâu sắc hơn của chấn thương và lạm dụng trong quá khứ: Tôi đã phát hiện
ra và xóa đi các khuôn mẫu nghiệp lực bắt nguồn từ nhiều kiếp sống. Từng lớp, từng
lớp đau đớn và dối trá được lột bỏ. Và bóng tối sâu thẳm, nặng nề đã ăn mòn tôi
từ từ bắt đầu sáng dần lên.

Đến cuối ba tháng đó, tôi không còn phải cố gắng để tồn tại nữa: tôi đã phát
triển mạnh mẽ. Tôi đã phát sáng. Tôi đã vui đùa. Tôi đã chữa lành cô gái bên trong
của mình và giải phóng nữ thần nội tâm của tôi. Tôi tập trung vào niềm vui, sức
mạnh và sự thật vốn có của mình. Tôi đã kết nối lại với sự vĩnh cửu và giá trị thiêng
liêng trường tồn vô hạn của mình. Tôi biết yêu quý bản thân mình, yêu cuộc sống,
yêu mọi thứ dù nhỏ bé và yêu toàn bộ vũ trụ.

Đó là khi điều kỳ diệu xảy ra. Tôi đang bận mua hoa cho chính mình, tham gia
các chuyến đi cuối tuần với bạn bè và học mọi thứ tôi luôn muốn (vẽ tranh, đấu
kiếm, bơi lội, múa bụng, v.v.). Tôi cũng được đào tạo và được chứng nhận về
phương pháp chữa lành tâm linh, dành thời gian phục vụ người khác và tận hưởng
từng khoảnh khắc như đó là một món quà thiêng liêng. Và rồi tôi thấy Eric.

Tôi đã thực sự nhìn thấy anh ấy đâu đó trước đây, vì anh là bạn của một
người bạn, nhưng tôi chưa bao giờ thực sự nhìn thấy anh cho đến khi tôi sẵn sàng.
Trên thực tế, sau đó tôi phát hiện ra rằng Eric đã phải lòng tôi suốt cả năm tôi hẹn
hò với người bạn cũ và sau đó tự làm việc với chính mình. Nhưng mặc cho những
nỗ lực đầy quyến rũ những cũng đầy tôn trọng của anh ấy để theo đuổi tôi, tôi chỉ
không thể kết nối với anh ấy.

Sau đó tôi nhận ra rằng, trong khi anh ấy đã thực hiện rất nhiều công việc
tâm linh trên hành trình của riêng mình và sẵn sàng cho tình yêu tâm giao, tôi đã
không sẵn sàng cho điều đó hoặc cho anh ấy. Anh ấy rất gắn kết với niềm vui, sức
mạnh, trí tuệ và con người thật của anh ấy, đến nỗi năng lượng nặng nề của tôi vẫn

5
chưa phù hợp với ánh sáng của anh ấy. Mãi cho đến khi tôi nâng trạng thái bên
trong và bên ngoài của mình lên nơi mà cuối cùng anh ấy đã ở đó, thì tôi đã nhìn
thấy anh ấy, chú ý tới anh ấy, cảm nhận anh ấy, và mở lòng với anh ấy. Và ngay khi
tôi làm được điều đó, sự kỳ diệu đã mở ra và đã tuôn chảy từ đó đến nay.

Chúng tôi nhìn mặt trời tan vào bầu trời trên hồ trong buổi hẹn hò đầu tiên
và chia sẻ nụ hôn đầu tiên của chúng mình dưới ánh trăng mùa thu ửng màu vàng
hồng. Chúng tôi đã kết nối trong tâm trí, cơ thể, trái tim và tinh thần trong khoảnh
khắc thiêng liêng đó; và thực sự hoàn toàn cảm thấy như chúng tôi đang ở trên
thiên đường. Hai năm sau, Eric cầu hôn và chúng tôi kết hôn đúng một năm sau khi
kỷ niệm ba năm ngày hẹn hò đầu tiên. Chúng tôi hôn nhau lần đầu tiên sau khi đã
là vợ chồng trên cùng một tảng đá nơi chúng tôi trao nhau nụ hôn đầu tiên.

Kể từ khi cuộc sống của chúng tôi được hòa nhịp trong hạnh phúc, chúng tôi
vẫn yêu thương, trân trọng và ngưỡng mộ nhau mỗi ngày. Chúng tôi đã hỗ trợ và
truyền năng lượng cho nhau để làm và đạt được những điều mà chúng tôi có thể
không bao giờ dám tự mình mơ ước. Điều này bao gồm việc rời khỏi công việc độc
hại trước đây để cam kết hoàn toàn với các tiếng gọi thực sự của chúng tôi và
chuyển từ Toronto, nơi băng giá với nhịp sống hối hả sang Chiang Mai đầy mê hoặc
ở Thái Lan nhiệt đới.

Cuộc sống của chúng tôi ở đây vượt xa mọi thứ chúng tôi có thể hình dung.
Eric chào đón tôi mỗi buổi sáng với một vòng hoa nhài và cúc vạn thọ cho góc thiêng
liêng của tôi. Anh ấy làm nước chanh ấm, một trái dừa tươi và bữa sáng để chuẩn
bị cho tôi bắt đầu ngày mới. Chúng tôi dành nhiều ngày để làm công việc mình yêu
thích, hỗ trợ nhau vượt qua các thử thách và ăn mừng từng thành công nhỏ như
thể đó là một cột mốc lớn.

Chúng tôi có các thực hành tâm linh của riêng mình và thường xuyên thực
hiện bốn mươi ngày như một cặp đôi. Chúng tôi dành cho nhau thời gian và không
gian để theo đuổi đam mê của riêng mình, và thích chia sẻ mọi thứ cũng như từ các
lớp học Tantra đến du hành khắp thế giới. Chúng tôi luôn giao tiếp trong tình yêu,
nồng nhiệt và sự tôn trọng. Chúng tôi cảm thấy an toàn trong việc chia sẻ những
bất an và nỗi sợ hãi sâu sắc nhất của mình và ôm ấp những điểm yếu của nhau với
lòng trắc ẩn và sự dịu dàng. Chúng tôi chẳng thể rời tay nhau. Cả hai chúng tôi đều
6
cam kết mở rộng tầm nhìn cá nhân và thực hiện những mục đích cao nhất của mình,
cả với tư cách cá nhân và như một cặp vợ chồng.

Tất nhiên, chúng tôi cũng đã có những cơn đau ngày càng tăng trên đường
đi và trải qua những thử thách. Nhưng vì công việc tâm linh mà chúng tôi đã làm
trước đây và tiếp tục làm mỗi ngày, cam kết của chúng tôi đối với sự phát triển cá
nhân và lợi ích cao nhất của nhau luôn chiếm ưu thế so với những bi kịch và nỗi sợ
hãi về bản ngã của chúng tôi.

Eric làm cho tôi cảm thấy như một nữ thần mỗi ngày. Nhưng chính tôi là
người đầu tiên phải trở thành nữ thần mà anh ngưỡng mộ. Tôi đã phải phục hồi
bản ngã tinh thần của mình và giành lại sức mạnh tính nữ thiêng liêng của tôi với
tư cách là một người phụ nữ hoàn toàn nhận ra không chỉ là tình yêu và sự gợi cảm
của Aphrodite, mà là sức mạnh của Kali, trí tuệ của Sophia, lòng trắc ẩn của Kuan
Yin, sức mạnh của Sekhmet, sự tự tin của Hera, trực giác của Isis, sự độc lập của
Athena, là trọng tâm của Artemis và nhiều hơn nữa.

Chỉ khi tôi chữa lành vết thương sâu nhất của mình và trở thành nữ anh hùng
không chỉ trong câu chuyện của riêng tôi, mà còn giải phóng những món quà nữ
thần bất tận bên trong, tôi được ban phước để tìm thấy một người đàn ông là anh
hùng của chính mình và tập trung vào sức mạnh nam tính của anh ấy.

Tôi biết bằng cả trái tim và tâm hồn của mình, như Rumi đã nói rất hùng hồn,
trong tất cả mọi thứ cùng nhau, và và tình yêu mà chúng ta được ban phước là phần
thưởng tuyệt vời cho địa ngục mà chúng ta đã trải qua trước khi chúng ta có thể
đến với nhau. Tuy nhiên, chính nhờ những hành trình cá nhân của riêng chúng tôi,
tất cả sự trưởng thành và bài học mà chúng tôi đã có được một cách độc lập đã dẫn
đến trái ngọt của tình yêu và cuộc sống mà chúng tôi đã chia sẻ và cùng nhau xây
dựng. Cả hai chúng tôi đã học cách trở thành người tình của chính mình trước khi
trở thành người bạn đời của nhau. Và tôi sẽ không thể có được điều này bằng bất
cứ cách nào khác.

Vì vậy, bạn thân mến, bất kể bạn đang ở đâu trên hành trình của mình, cho
dù có bao nhiêu đau khổ, nước mắt hay bóng đêm trong tâm hồn bạn phải đối mặt,
tôi có thể đảm bảo với bạn rằng nếu bạn sẵn sàng làm việc với bản thân, đối mặt

7
với nỗi sợ hãi đen tối nhất của mình, chữa lành vết thương sâu nhất, giải phóng
những khuôn mẫu đau đớn nhất, nuôi dưỡng tình yêu bản thân thực sự và hợp tác
với Tâm thức thiêng liêng để tìm thấy người bạn đời tâm giao của mình, bạn sẽ đặt
mình vào vị trí hoàn hảo để làm chủ những chìa khóa thiêng liêng. Và từ đó có thể
mời gọi tình yêu thiêng liêng – điều mà một khi được tìm thấy, mãi mãi thăng hoa
và là phước lành cho những hành trình của chúng ta khi chúng ta tiếp tục hàn gắn,
phát triển và cùng nhau chữa lành.

8
 Cách sử dụng quyển sách này
Các bước bạn sắp học sẽ hướng dẫn bạn trên con đường truyền cảm hứng
và chuyển hóa để hàn gắn những rào cản bên trong và tạo ra những điều kiện tinh
thần, cảm xúc, tâm trí, năng lượng và điều kiện thực tế để hoàn toàn đồng bộ và
mời gọi tình yêu của người bạn tâm hồn vào cuộc sống của bạn. Mỗi phần phát
triển nắm bắt được bản chất của tám mô-đun chuyên sâu từ Chương trình cá nhân
“90 ngày chuyển hóa để hiển lộ tình yêu tâm giao” mà tôi cung cấp cho một số
khách hàng có cam kết cao.

Chương trình này đã được nghiên cứu, được truyền cảm hứng thiêng liêng
và có cấu trúc chiến lược của các thực hành mạnh mẽ nhất để chữa lành bên trong
và hiển lộ bên ngoài. Tôi đã chứng kiến nó mang lại phép màu không chỉ trong tình
yêu tâm giao, mà cả tình yêu bản thân, sự thịnh vượng, cơ hội đạt được ước mơ và
sự phát triển tâm linh cho những khách hàng của mình.

Do những phước lành đẹp đẽ mà chương trình đã mang lại, tôi có khao khát
cháy bỏng là được truyền cảm hứng để chia sẻ những nội dung chính của nó cho
nhiều người khác theo cách có thể tiếp cận và có tác động mạnh mẽ. Trong khi các
mô-đun chương trình mở rộng ra ở mỗi bước phía trước và bao gồm các bài thiền
hướng dẫn cá nhân và hướng dẫn theo kênh của tôi, ý định của tôi với cuốn sách
này là để bạn cảm thấy được hỗ trợ khi chúng ta bắt đầu cuộc hành trình này cùng
nhau.

Tôi đã viết nó trong khi tưởng tượng mình hiện diện với bạn, yêu thương và
đưa bạn qua một hành trình tâm linh tự khám phá, chữa lành và chuyển hóa, để
bạn có thể biết và yêu chính tâm hồn mình trong khi bạn chuẩn bị tìm thấy người
bạn tâm hồn tối thượng của mình. Khi tôi chia sẻ các nguyên tắc và lời dạy của từng
bước, tôi cũng sẽ đưa ra các câu hỏi huấn luyện hoặc thực hành mạnh mẽ để tạo
thuận lợi cho sự tiến bộ của bạn.

Vào cuối cuộc hành trình của chúng ta, tôi sẽ chia sẻ những câu khẳng định
hiển lộ tình yêu tâm giao để cung cấp cho bạn thêm một công cụ hữu hình và truyền
cảm hứng trên con đường của bạn. Tôi khuyên bạn chỉ nên bắt đầu chúng sau khi
bạn hoàn thành tất cả các bước, vì lời khẳng định được sử dụng tốt nhất khi tiềm
9
thức của bạn tiếp nhận thông điệp của chúng. Trong chương đó, tôi cũng sẽ chia sẻ
hướng dẫn về cách bạn có thể tải xuống bản ghi MP3 miễn phí về những lời khẳng
định tôi đã tạo cho bạn như một món quà.

Hiện tại, đây là một số hướng dẫn sẽ giúp bạn tận dụng tối đa hành trình phía
trước và trải nghiệm những giá trị cao nhất mà nó mang lại cho bạn:

• Thực hiện theo từng bước một, ngay cả khi bạn cảm thấy bạn đã sẵn sàng
để bắt đầu phần khác.

• Dành cho bạn không gian và thời gian sau mỗi bước để hoàn thành các thực
hành được đề xuất.

• Có một quyển ghi chép và bút tiện dụng để trả lời các câu hỏi huấn luyện
và viết ra những suy nghĩ của riêng bạn.

• Ngay cả khi bạn muốn bỏ qua, tốt nhất là trước tiên hãy thực hiện bất kỳ
bài tập nào được đề xuất.

• Vì trên hết, đây là một hành trình tâm linh, các thuật ngữ như Tâm Linh, Vũ
trụ, Thần Thánh, Tâm Thức Thiêng Liêng sẽ được sử dụng thay thế cho nhau
để thể hiện tinh thần lớn hơn, nhưng vui lòng diễn giải chúng theo cách mà
bạn cảm thấy kết nối nhất vì ở đây không có cộng đồng tâm linh hoặc tôn
giáo cụ thể nào được đề cập.

• Dành thời gian của bạn với từng bước. Bạn có thể lướt qua một số, nhưng
một số chỗ khác sẽ khiến bạn muốn làm chậm lại, suy ngẫm và cam kết chữa
lành sâu hơn. Xin hãy thật nhẹ nhàng và kiên nhẫn với bản thân và quá trình.

• Tận hưởng cuộc hành trình! Hãy ăn mừng với mỗi bước bạn hoàn thành
bởi vì chữa lành các nút chặn của bạn, kết nối lại với tinh thần của bạn và
chuẩn bị cho tình yêu tâm giao là một kỳ công không nhỏ.

Tôi rất biết ơn vì bạn đã giao cho tôi làm người dẫn đường cho bạn trên hành
trình này. Tôi hy vọng rằng bạn sẽ cảm nhận được tình yêu và sự hỗ trợ của tôi
trong từng lời nói và với từng bước. Tôi vẫn luôn dõi theo bạn trong việc chuẩn bị

10
cho người bạn đời tâm giao, hạnh phúc, yêu thương bạn mong muốn và luôn luôn
xứng đáng.

Tôi biết rằng toàn bộ vũ trụ đã sẵn sàng để mang nó đến cho bạn ngay khi
bạn sẵn sàng nhận nó, và đó là những gì chúng ta sẽ làm!

Cầu chúc con đường đến với yêu thương của bạn được ban phước.

Với tất cả tình yêu của tôi, Syma.

11
 Bước 1: Thiết lập tâm hồn sẵn sàng yêu thương

“Làm những thứ khó khi chúng vẫn còn dễ và làm những điều tuyệt vời khi chúng
còn nhỏ. Một hành trình vạn dặm luôn bắt đầu bằng một bước chân.”

_Lão Tử_

Được rồi, bạn yêu dấu. Chúng ta đã biết rằng bạn đang tìm kiếm 1 tình yêu
tâm giao, nhưng liệu bạn đã thực sự sẵn sàng cho nó hay chưa? Câu trả lời có thể
sẽ khiến bạn ngạc nhiên đấy. Khi những khách hàng của tôi được hướng dẫn thực
hành bài thiền đầu tiên để trải nghiệm thế nào là tình yêu tâm giao đối với họ, họ
thường hoàn toàn sốc khi khám phá ra mình đã sợ hãi, kháng cự, và choáng ngợp
ra sao khi mà họ mới chỉ có một ý nghĩ xuất hiện thoáng qua trong đầu rằng có 1
tình yêu tâm giao đang chờ đợi họ đâu đó ngoài kia. Điều này là vô cùng phổ biến
gây ra sự vật lộn đầy khó khăn trong việc khiến cho tình yêu xuất hiện.

“Chỉ vì chúng ta đang tìm kiếm tình yêu,

không có nghĩa là ta đã sẵn sàng cho nó”

Để hiểu xem điều này ứng dụng với bạn như thế nào, bước đầu tiên trong
việc chuẩn bị cho tình yêu là khám phá sự sẵn sàng dành cho một tình yêu tâm giao.
Điều này bao gồm một số phần chính cần cân nhắc để có thể có được một cái nhìn
rõ ràng, ví dụ như cảm xúc hiện tại của bạn, tinh thần, trạng thái tâm linh, mối quan
hệ của bạn với chính bản thân mình, những kiểu mẫu mối quan hệ và những khó
khăn mà bạn đã phải trải qua cho đến giờ, điều đó ảnh hưởng đến bạn như thế
nào; tại sao bạn lại muốn có một mối quan hệ tâm giao; bạn thấy mình cần gì để
tình yêu tâm giao của mình xuất hiện; và cuộc sống của bạn sẽ khác đi như thế nào
một khi hai bạn tìm thấy nhau.

Trước khi bắt đầu làm việc với bản thân, bạn cần phải biết chính xác mình
cần phải làm gì. Một mặt, bạn có thể đang khao khát có được một tình yêu tâm
giao với tất cả trái tim mình nhưng lại che giấu một sự mâu thuẫn và những ý định
ngầm phá hoại thậm chí còn mạnh mẽ hơn ở bên trong. Mặt khác, bạn có thể hoàn

12
toàn sẵn sàng cả về cảm xúc lẫn trạng thái tâm linh và chỉ cần thêm 1 chút hướng
dẫn trong quá trình khiến cho tình yêu tâm giao xuất hiện.

Trong cả hai trường hợp, đó là điều vô cùng thiết yếu khi biết chúng ta đang
ở đâu trên con đường để có thể có một bức tranh rõ ràng về điểm xuất phát của
mình. Thường thì khi chúng ta tìm kiếm tình yêu hoặc bất cứ điều gì khác, chúng ta
có thể rơi vào tình trạng bế tắc trong việc nghĩ xem cái gì không hiệu quả hoặc cái
gì đang bị thiếu. Nó khiến ta bị mắc kẹt, chán nản, hoài nghi thay vì rõ ràng, cởi mở
và tích cực. Và chúng ta hoàn toàn cần ở trong trạng thái của vế sau nếu muốn tình
yêu tâm giao của mình xuất hiện.

Mặc dù nó có thể sẽ đầy thử thách để làm một đánh giá trung thực xem bản
thân mình đã ở đâu, đang ở đâu và muốn sẽ ở đâu; đây là một bước thiết yêu đầu
tiên trước khi chúng ta có thể tiếp tục đi tiếp trên hành trình này.

Đó là lí do tại sao tôi đưa ra những câu hỏi dưới đây để làm việc với những
khách hàng của mình trong chương trình, và tại sao tôi mời bạn dành một chút thời
gian để đào sâu chúng để có thể xác định xem mình đang ở đâu trong hành trình
tìm kiếm tình yêu của chính bạn:

Câu hỏi coaching:

1. Tình yêu tâm giao đối với bạn có nghĩa là gì?

2. Bạn đang ở đâu trong hành trình tìm kiếm tình yêu tâm giao dành cho mình?
3. Bạn đang phải trải qua những khó khăn nào trong việc khiến cho tình yêu
tâm giao xuất hiện?
4. Những điều đó tác động đến bạn từ bên trong như thế nào: về mặt cảm xúc,
tinh thần, tâm linh, với sự hạnh phúc của bạn, sự tự tin, và cảm giác đủ đầy
nói chung?
5. Những điều đó tác động đến bạn như thế nào nếu nhìn từ bên ngoài: sức
khỏe, lối sống, những giấc mơ và mục tiêu, những mối quan hệ khác, công
việc, sở thích...?
6. Điều gì cần xảy ra đối với bạn để có thể khiến cho tình yêu tâm giao xuất
hiện?
13
 7. Mối quan hệ hiện tại của bạn với chính mình đang như thế nào?
8. Cuộc sống của bạn sẽ khác đi như thế nào khi hai người gặp được nhau?
9. Tại sao điều này lại quan trọng đối với bạn?
10. Bạn đã từng cố gắng như thế nào để tình yêu tâm giao xuất hiện?
11. Nếu tình yêu tâm giao xuất hiện này hôm nay thì bạn đã chuẩn bị và sẵn
sàng để chào đón nó hay chưa?
12. Bạn có sẵn sàng và sẵn lòng cam kết tự làm việc với bản thân, những việc
yêu cầu sự chữa lành, thay đổi những kiểu mẫu tự phá hoại bản thân để tìm
thấy tình yêu tâm giao mà mình xứng đáng hay không?

Tôi hi vọng bạn sẽ trả lời có cho câu hỏi cuối cùng. Những câu hỏi này sẽ phục
vụ cho một sự khởi đầu trong việc làm rõ xem bạn đang ở đâu và bạn cần chuẩn bị
gì để ôm ấp tình yêu thiêng liêng mà bạn xứng đáng. Một khi bạn biết được mình
đang ở đâu, tôi có thể giúp bạn đến nơi mà bạn muốn đến: tình yêu tâm giao đích
thực và sự hạnh phúc trong mọi mặt.

14
 Bước 2:
Hiểu tình yêu tâm giao là gì (và cái gì là không phải)
“Một vài người xuất hiện trong cuộc đời bạn như những phước lành.
Một số khác đến để cho bạn những bài học.”

- Mẹ Teresa -

Bạn đã trả lời như thế nào cho câu hỏi: “Tình yêu tâm giao có nghĩa là gì đối với
bạn?

Thông thường khi chúng ta nghĩ về tình yêu tâm giao, chúng ta mường tượng
về việc ở bên một người mà ta có thể chia sẻ một kết nối kì lạ. Người mà phù hợp
và giúp ta trở nên hoàn thiện trong mọi mặt. Người mà có thể sở hữu một danh
sách dài những tiêu chuẩn và nét tính cách ta khao khát, và trên tất cả, là một người
khiến chúng ta cảm thấy được yêu thương, đủ đầy và hạnh phúc.

Tuy nhiên, một trong những điều đầu tiên chúng ta cần hiểu là:

“Người bạn đời tâm giao không phải là người khiến bạn trở nên trọn vẹn,
mà là người sẽ bù trừ cho bạn”

Hiểu được sự khác biệt này là điều thiết yếu để có thể đồng điệu năng lượng
của bạn với người bạn đời phù hợp nhất với mình. Lí do dành cho nó là bởi vì chúng
ta không chỉ một người bạn tâm giao – chúng ta có rất nhiều, và họ đang sẵn sàng
và chờ đợi để xuất hiện trong cuộc sống của chúng ta và đóng góp vào sự trưởng
thành về mặt tâm linh của cả hai.

Tình yêu tâm giao mà tất cả chúng ta đang tìm kiếm là một tình yêu cao nhất,
tiến triển nhất và hòa hợp nhất. Chúng ta muốn một tình yêu và một người bạn đời
khiến chúng ta cảm thấy như được trở về nhà: hạnh phúc và được kết nối ở mọi
mức độ, được sống với sự hỗ trợ, trân trọng, yêu thương lẫn nhau và cùng nhau
phát triển.

Tuy nhiên, bởi chúng ta có rất nhiều người bạn đời tiềm năng, nên người mà
ta thu hút sẽ là người phù hợp nhất với chúng ta cho những bài học tâm hồn mà

15
chúng ta cần phải học ở một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Để phân biệt hai điều
này, chúng ta có thể coi người đầu tiên là người bạn đời tâm giao sau cùng và những
người khác là những người mang đến cho ta những bài học tâm hồn. (Tuy nhiên thì
từ góc độ tâm linh, tất cả đều là những người bạn tâm giao cả).

Có thể trong khi chúng ta tìm kiếm tình yêu vô điều kiện từ một người bạn
đời, nhưng ta lại chưa học xong bài học yêu bản thân vô điều kiện, ta chưa cảm
thấy mình xứng đáng với một tình yêu như thế hoặc chưa hoàn thành việc tự kết
nối với bản thân mình để đón nhận tình yêu, thì ta có thể thu hút những người sẽ
cho ta bài học tâm hồn trước. Đây một cách nhân từ nhưng cứng rắn mà tâm hồn
ta đẩy ta đến việc học cách yêu thương bản thân nhiều hơn nhu cầu tìm kiếm sự
chấp nhận và tán thành từ một ai đó khác.

Để có thể khiến cho tình yêu tâm giao xuất hiện trong sự hi vọng rằng họ sẽ
cứu rỗi chúng ta khỏi sự cô đơn hay nỗi tuyệt vọng, một nguồn năng lượng nặng
nề và nghèo túng sẽ đẩy chúng ta ra xa khỏi người bạn đời tâm hồn mà ta khao
khát, và thay vào đó, thu hút những người sẽ đẩy chúng ta đến với những bài học.

Trong trường hợp mối quan hệ của tôi với người bạn cũ của mình như một
ví dụ. Tôi đã bất chấp mọi điều để đi tìm sự cứu rỗi khỏi những cảm xúc trống rỗng
và đổ vỡ cùng cực. Tuy nhiên, thay vì tập trung vào việc chữa lành bản thân, tôi đã
góp vào một động lực khác thường vốn chẳng tồn tại khi chúng tôi còn là bạn. Tôi
bắt đầu đóng vai trò người làm hài hòng và người cứu rỗi, trong khi anh ta thì trở
thành nạn nhân.

Tôi đã đi lạc đường trong việc biến mình trở thành người sẽ giúp anh ấy tin
vào tình yêu, giúp anh ấy mở lòng và muốn cam kết. Chỉ sau đó tôi mới nhận ra
mình đã ích kỉ một cách vô thức như thế nào. Bởi tất cả những nỗ lực bề ngoài có
vẻ như vị tha của tôi xuất phát từ những nhu cầu của chính mình để được cảm thấy
mình đặc biệt, xứng đáng, đủ đầy và có giá trị.

May mắn thay, sự đổ vỡ sau cùng cũng xảy ra đã dẫn tôi đến con đường mà
tôi theo đuổi để có thể học được những bài học vô giá về yêu bản thân đích thực
và trân trọng giá trị của chính mình. Và chỉ sau khi tái kết nối và khẳng định điều
này thì tôi mới có thể đến với những rung động đồng điệu với người bạn đời tâm

16
giao sau cùng của chính mình, chồng tôi, Eric – người mà đã sẵn sàng dành cho tôi
nhiều tháng trước đó.

Nếu chúng ta không học bài học mà chúng ta cần phải học, thì kể cả khi chúng
ta kết thúc một mối quan hệ, có thể chúng ta sẽ vẫn tiếp tục trải nghiệm những
khuôn mẫu cũ ở người tiếp theo, cứ lặp lại như vậy cho đến khi chúng ta thực sự
học xong bài học đó. Nói cách khác:

Chúng ta không thu hút người mà ta muốn,

ta thu hút người mà chúng ta cần.

Tâm hồn của chúng ta vô cùng cam kết với hành trình chữa lành, chuyển hóa
và phát triển đến mức sẽ tiếp tục đưa chúng ta đến với những con người và trải
nghiệm hoàn hảo mà chúng ta cần để đẩy ta tiến về phía trước trên con đường của
mình. Nếu chúng ta tiếp tục tìm kiếm một ai đó xuất hiện và làm giảm nhẹ bớt
những công việc tâm linh ta cần làm, chúng ta có thể sẽ kết thúc bằng việc làm điều
ngược lại và thu hút những người và kiểu mẫu đầy đau khổ cho đến khi ta làm chủ
được những bài học tâm hồn đó. Nó có thể là bài học về lòng trắc ẩn, sự vị tha, trao
đi sức mạnh, yêu và trân trọng những giá trị của bản thân, độc lập, sự kiên cường,
và những giá trị khác cao hơn, những bài học về việc trân trọng sự thật rằng chúng
ta là ai.

Những người bạn đời và tiền kiếp

Một trong những lí do chính khiến chúng ta nhầm lẫn giữa người cho ta những bài
học tâm hồn và người bạn đời tâm giao sau cùng là cả hai mối quan hệ này đều có
thể cảm thấy hạnh phúc và hào hứng mãnh liệt ở khoảng thời gian đầu. Một cách
lí giải cho điều này là có thể trong thực tế, chúng ta đã chia sẻ kiếp trước với cả hai
người này, dẫn đến sự gần gũi ngay tức khắc và có cảm giác như “đã biết nhau từ
lâu lắm rồi”.

Trong khi chúng ta có thể chia sẻ cả một lịch sử tiền kiếp thật dài với cả hai
người đó, đây là sự khác biệt mấu chốt giữa mục đích của họ: người cho ta những
bài học tâm hồn là sự tái sinh điển hình đến để chữa lành và hoàn thành những
hình mẫu nghiệp quả mà họ đã từng phải gánh chịu, trong khi người bạn đời tâm

17
giao đến sau khi đã trải qua những mối quan hệ để tới một mức độ cao nhất của
tình yêu tâm linh.

Tin tốt lành là chúng ta không bị giới hạn trong việc phải lặp lại những vòng
xoay nghiệp quả với những người cho ta bài học tâm hồn nếu chúng ta cam kết với
sự phát triển tâm linh của chính mình. Nếu chúng ta tìm kiếm một tình yêu tâm
giao, miễn là khi ta đã học xong bài học của mình, thì chúng ta sẽ được tự do đi tiếp
trên con đường phía trước.

Chúng ta cũng chẳng cần phải đợi những người cho ta bài học tâm hồn học
bài học của chính họ. Vì tâm linh và linh hồn của họ sẽ dẫn dắt họ tới những cơ hội
khác để học bài học đó theo cách riêng và vào khoảng thời gian phù hợp với chính
họ. Chúng ta có thể nguyện cầu cho họ và buông bỏ con đường của họ để đến với
những điều tốt đẹp nhất, cảm ơn họ cho sự trưởng thành họ mang đến cho chúng
ta khi ta tiếp tục bước đi trên hành trình tìm kiếm người bạn đời tâm giao của mình.

Ý nghĩa và mục đích của một tình yêu tâm giao sau cuối

Kể cả khi chúng ta thực hành những kết nối bên trong để có thể đồng điệu với linh
hồn của mình thì người bạn đời tâm giao đích thực – người mà sinh ra để chia sẻ
với ta tình yêu tâm giao sau cùng – cũng vẫn sẽ tiếp tục làm việc và phát triển cùng
ta, chỉ là ở một mức độ cao hơn mà thôi.

Hiểu được điều này là vô cùng quan trọng:

“Mối quan hệ tâm giao không phải là mối quan hệ hoàn hảo mà chúng là những
bổn phận tâm linh”

Người bạn đời tâm giao của bạn không phải là một người hoàn hảo. Thay vào
đó, họ là một người lí tưởng để giúp bản khám phá ra sự hoàn hảo thiêng liêng của
chính mình và sức chứa tâm hồn cao nhất để yêu và được yêu trở lại, và sau cùng
là, để hiểu được tình yêu thiêng liêng trong hình hài của con người.

Bạn đời tâm giao liên tục sẽ trao cho nhau những cơ hội để phát triển và
vượt ra khỏi những giới hạn của tình yêu và lòng trắc ẩn. Vậy nên ta có thể học cách
yêu như cách những đấng trên cao yêu chúng ta – không kì vọng và chẳng có điều
kiện gì. Khi mà cái tôi của chúng ta chọn cảm giác tội lỗi, khiển trách, oán giận, giận
18
dữ, chán nản và chia cách; linh hồn ta sẽ chọn sự trong sáng, vị tha, trắc ẩn, kiên
nhẫn và yêu thương.

Trong một mối quan hệ tâm giao, chúng ta vẫn sẽ thử thách lẫn nhau. Sự
khác biệt nằm ở chỗ ta sẽ sẵn sàng, sẵn lòng và có khả năng vượt qua những thử
thách đó cho mình và cho sự tiến triển của mối quan hệ. Và chúng ta sẽ làm những
điều đó trong sự tử tế, tỉnh táo và bằng lòng trắc ẩn. Chúng ta sẽ đi cùng với nhau
sau khi đã hoàn thành xong những bài học tâm hồn, tạo ra những món quà từ việc
hiểu bản thân, tự chịu trách nhiệm và yêu bản thân mình, rồi nhờ đó để có thể tập
trung và cam kết yêu thương, trân trọng và phát triển chính mình và mối quan hệ
của mình.

Món quà của Khoảng thời gian trước khi gặp được tình yêu tâm giao

Khi bạn biết rằng ngoài kia đang có rất nhiều người bạn đời tiềm năng dành cho
mình, và người mà bạn tìm kiếm sẽ là người hoàn hảo nhất cho hành trình tâm linh
của bạn. Điều tốt nhất mà bạn có thể làm trước mối quan hệ tiếp theo của mình là
chuẩn bị cho một người bạn đời tâm linh “tiến hóa” nhất: bạn đời tâm giao tốt
nhất. Tâm hồn này là người đến cuộc sống của bạn không phải để tạo ra những kiểu
mẫu đau khổ, mà họ đến để giúp bạn ăn mừng sự phát triển của bạn và đóng góp
vào đó một cách đầy yêu thương, trân quý và tỉnh táo.

Nếu bạn không học cách chữa lành những tổn thương, lấp đầy những khoảng
trống và đáp ứng những nhu cầu của chính mình, chẳng ai có thể làm điều đó giúp
bạn cả. Kể cả khi là một người chữa lành và huấn luyện về tâm linh, vai trò của tôi
chỉ là trở thành một người điều phối và dẫn dắt đầy yêu thương và đem lại sự giúp
đỡ, còn trách nhiệm cao nhất cho sự chuyển hóa – và tất cả những việc cần làm cho
điều đó – đều phụ thuộc và khách hàng của tôi.

Kể cả nhà tâm lí học tài giỏi nhất hay những bậc cha mẹ, bạn bè, bạn đời cũng
không thể làm điều đó giúp bạn làm những điều bạn không sẵn lòng để làm hay
không đủ khả năng để làm nó cho chính mình.

Người bạn đời tâm giao sẽ không làm trọn vẹn những gì còn thiếu sót,
họ chỉ là tâm gương phản chiếu những gì đã sẵn có ở đó mà thôi.

19
 Họ sẽ không làm thỏa mãn một nhu cầu, mà sẽ chỉ phản chiếu lại những gì
bạn đã có. Việc của bạn là đảm bảo rằng những gì bạn đang có là thứ bạn muốn
được phản chiếu lại chính mình.

Vậy nên, chúng ta hãy cùng bắt đầu khám phá xem chính xác điều gì đang
diễn biến bên trong mình, để đảm bảo rằng những gì người bạn đời tâm giao phản
chiếu sẽ mang đến cho bạn là sự hạnh phúc, đẹp đẽ và yêu thương của chính bạn.

20
 Bước 3:
Khám phá nguồn gốc của sự chật vật trong việc tìm kiếm tình
yêu tâm giao
“Cần phải can đảm...để chịu đựng những nỗi đau sắc nhọn của sự tự khám phá
bản thân thay vì lựa chọn nhận lấy nỗi đau âm ỉ của vô thức sẽ kéo dài suốt phần
đời còn lại”

- Marianne Williamson

Một trong nhiều đóng góp cho bản chất hành vi và kinh nghiệm của con người được
thực hiện bởi Tiến sĩ Sigmund Freud, cha đẻ của tâm lý học hiện đại, là việc sử dụng
hình ảnh của tảng băng để thể hiện tâm trí có ý thức, tiền ý thức và vô thức. Theo
Freud, tâm trí có ý thức, bao gồm những điều vô tận mà chúng ta đang suy nghĩ
chủ động, nhận thức và hành động chỉ là phần nổi của tảng băng chìm. Tâm trí tiền
ý thức là cấp độ ngay bên dưới bề mặt, và chứa những ký ức được lưu trữ mà chúng
ta có thể lấy lại với ý định có ý thức.

Tuy nhiên, phần lớn tảng băng đại diện cho tâm trí vô thức. Phần này được
coi là khó tiếp cận nhất và có ý nghĩa nhất trong việc giải thích các trải nghiệm bên
ngoài của chúng ta. Do đó, mục tiêu của liệu pháp tâm lý Freudian - và mục tiêu
công việc của chúng ta là đồng điệu với khao khát của chúng ta đối với một tình yêu
tâm giao - là làm cho vô thức trở nên tỉnh táo để chúng ta có thể thoát khỏi các kiểu
mẫu tự phá hoại và thay thế chúng bằng các kiểu mẫu hữu ích tạo ra những gì chúng
ta thực sự muốn.

Khái niệm mà hầu hết những gì chúng ta trải nghiệm ở bên ngoài là sự phản
ánh những gì đang diễn ra bên trong đã được mở rộng rộng rãi trong các lĩnh vực
phát triển cá nhân và tâm linh, và thường được đề cập như những ví dụ về luật hấp
dẫn. Theo nghiên cứu được thực hiện bởi nhà sinh vật học Bruce Lipton, tâm trí vô
thức chịu trách nhiệm cho 95% những gì chúng ta trải nghiệm, trong khi tâm trí có
ý thức chỉ chiếm 5%.

21
Các nút chặn của chúng ta trong việc tìm thấy được một tình yêu tâm giao - hay
bất cứ điều gì ta mong muốn - ít liên quan đến điều kiện bên ngoài của chúng ta
và hầu hết những thứ ta phải làm là với điều kiện bên trong của chúng ta.

Trong công việc giúp khách hàng phát hiện ra nguyên nhân sâu xa gây ra các
nút chặn đối với tình yêu và bất cứ điều gì khác mà họ đang cố gắng làm một cách
có ý thức để đạt được, không có gì đáng ngạc nhiên khi tôi thấy rằng niềm tin và
nỗi sợ ẩn giấu của họ hoàn toàn phủ nhận, mâu thuẫn và xung đột với mong muốn
bên ngoài của họ. Dưới đây chỉ là một số chủ đề đã xuất hiện trong số các khách
hàng của tôi trong giai đoạn này của Chương trình Manifest Soulmate Love.

Ý định có ý thức Những nút chặn bên Những nút chặn trong
ngoài hoặc kiểu mẫu vô thức được khám phá
ra
Tôi muốn chia sẻ cuộc Thu hút những người bạn “Việc ở trong một mối
sống của mình với một đời không sẵn có hoặc ở quan hệ sẽ xâm phạm
người bạn đồng hành khoảng cách xa đến sự tự do và độc lập
tuyệt vời. của tôi. Tôi sẽ mất
quyền tự chủ trong một
. mối quan hệ cam kết.”
Tôi muốn tìm một người Chỉ thu hút những người “Tất cả những người
bạn đời đã sẵn sàng và đã kết hôn những người đàn ông tuyệt vời đều
sẵn lòng để kết hôn. đàn ông đã có cam kết. đã kết hôn rồi, và những
người còn độc thân thì
chẳng muốn đến với tôi”
Tôi muốn một tình yêu Thu hút những người sẽ “Điều đó tốt đến mức
đậm sâu và lâu dài. kết thúc mối quan hệ với viển vông và không có
bạn khi nó vừa mới bắt thực. Tình yêu chẳng an
đầu phát triển và dần trở toàn chút nào. Tôi chẳng
nên sâu sắc hơn. thể tin ai hết. Tôi không
muốn bị tổn thương.”
Tôi muốn một người Không thu hút được ai có “Thứ tình yêu mà tôi
bạn đời tuyệt vời – triển vọng, dù có rất muốn vốn là điều không
người mà sẽ mang cho nhiều người độc thân có thể đối với tôi. Tôi
đủ điều kiện ngoài kia. không xứng đáng với

22
 tôi một tình yêu và niềm nói. Nó sẽ chẳng xảy ra
hạnh phúc bao la. với tôi đâu.”
Tôi muốn một ai đó yêu Thu hút những người bạn “Tôi không đủ tốt. Tôi
tôi vô điều kiện đời chỉ lấy, lấy và lấy đi phải giành lấy tình yêu,
mà không hề trao lại. sự chấp nhận của họ
bằng cách chứng mình
bản thân mình và làm họ
hài lòng.”
Tôi muốn một mối quan Hẹn hò online nhưng “Tình yêu chẳng hề an
hệ ổn định, cam kết và không có ý định tiến tới toàn, và tôi thì sợ bị từ
dài lâu. một mối quan hệ ngoài chối hoặc bị bỏ rơi”
đời thực.
Tôi muốn một người Thu hút những mối quan “Đó là điều không thể
bạn tuyệt vời, một hệ kém nồng nhiệt thể có tất cả trong một.
người tình đầy đam mê nhưng có tình cảm sâu Ở cùng với ai đó yêu tôi
và một người bạn đời sắc và thỏa mãn cảm xúc nhưng tôi chẳng bị thu
tâm giao tất cả ở trong của bạn. hút bởi họ sẽ rất an
một người. Hoặc với ai đó có sự hấp toàn. Còn ở cùng với ai
dẫn mãnh liệt về mặt thể đó khiến tôi bị thu hút
xác nhưng không có thì vui nhưng cũng rất
những kết nối sâu sắc đáng sợ”
hơn.

Đây chỉ là một vài trong số nhiều kiểu mẫu mà tôi đã phát hiện ra trong công
việc của mình với khách hàng, nơi chúng ta có thể đi sâu hơn nhiều và tạo mối liên
hệ với các mối quan hệ trước đây, thời thơ ấu và thậm chí cả những sự kiện trong
quá khứ đã tạo ra những ý tưởng vô thức này ngay từ đầu.

Cho dù chúng ta có hy vọng và cố gắng có được tình yêu đến mức nào, nếu
vô thức (hãy nhớ rằng nó chịu trách nhiệm đến 95%) không ủng hộ chúng ta, và tệ
hơn, bao gồm chủ yếu là nỗi sợ hãi đối nghịch và niềm tin mâu thuẫn, cuối cùng
chúng ta nhận được là sự phản ánh nỗi sợ hãi bên trong và các nút chặn của chúng
ta thay vì những gì bên ngoài chúng ta mong muốn.

Không chỉ vậy, mà như tôi đã đề cập, có thể có những kiểu nghiệp quả mà
chúng ta thậm chí còn không biết và có thể rất sốc khi khám phá ra. Tuy nhiên,
23
chúng ta có thể nhanh chóng hiểu chúng khi chúng ta tạo kết nối giữa các sự kiện
trong quá khứ và các kiểu mẫu trong hiện tại.

Ví dụ, bạn có thể có một sự ngờ vực sâu sắc và không thể giải thích được của
những người không liên quan đến những trải nghiệm trong cuộc sống này. Thông
qua hồi quy tiền kiếp, bạn có thể phát hiện ra rằng mình đã bị cha mẹ, vợ/chồng
hoặc người quan trọng khác phản bội. Không được chữa lành, nỗi đau từ kiếp trước
có thể khiến bạn vô thức mệt mỏi với người khác trong kiếp này.

Một kiểu mẫu thú vị khác xuất hiện trong công việc hồi quy tiền kiếp, đặc biệt
là đối với những người cam kết sâu sắc với con đường tâm linh của họ, thì họ phát
hiện ra rằng họ là một tu sĩ hoặc một nữ tu ở kiếp trước, và lời thề độc thân vẫn
còn tồn tại đối với họ, mặc dù chúng không còn phù hợp nữa.

Cho dù những trải nghiệm tình yêu đau đớn bên ngoài của chúng ta xảy ra
gần đây hay đã từ lâu rồi, điều quan trọng cần nhớ là sự chữa lành không xảy ra
trong quá khứ, nó xảy ra ở hiện tại. Và những gì chúng ta làm trong hiện tại là những
gì tạo ra tương lai của chúng ta.

Nếu chúng ta muốn kết quả khác đi trong tương lai,

chúng ta cần thay đổi các kiểu mẫu quá khứ của ta trong hiện tại

Công việc của chúng ta là khám phá những dấu ấn gây tổn hại mà những trải
nghiệm tiêu cực của chúng ta để lại và nhận ra cách chúng vẫn đang tạo ra những
cuộc đấu tranh gây bất hòa cho ta ngày hôm nay. Từ đó, chúng ta có thể bắt đầu
quá trình chữa lành, chuyển hóa và lập trình lại các kiểu mẫu này từ gốc rễ của
chúng và đảm bảo rằng niềm tin vô thức của chúng ta hoàn toàn phù hợp với ý định
có ý thức của mình.

Trong trường hợp với những niềm tin phá hoại tình yêu phổ biến của khách
hàng mà tôi đã chia sẻ trong bảng trước, dưới đây là những khẳng định mới, tích
cực mà chúng tôi đã sử dụng để thay thế cho những niềm tin sai lầm, dựa trên sự
sợ hãi. Sau khi trả lời các câu hỏi sắp tới để khám phá niềm tin tiêu cực của bạn về
tình yêu, tôi rất khuyến khích bạn hỏi trái tim và tâm hồn mình để cho bạn niềm tin
mới đối lập và lạc quan nhằm thay thế những niềm tin cũ của bạn.

24
 Niềm tin vô thức cũ và tiêu cực
“Việc ở trong một mối quan hệ sẽ xâm
phạm đến sự tự do và độc lập của tôi.
Tôi sẽ mất quyền tự chủ trong một
mối quan hệ cam kết.”
“Tất cả những người đàn ông tuyệt
vời đều đã kết hôn rồi, và những
người còn độc thân thì chẳng muốn
tôi”
“Điều đó tốt đến mức viển vông và
không có thực. Tình yêu chẳng an toàn
chút nào. Tôi chẳng thể tin ai hết. Tôi
không muốn bị tổn thương.”
“Thứ tình yêu mà tôi muốn vốn là điều
không thể đối với tôi. Tôi không xứng
đáng với nói. Nó sẽ chẳng xảy ra với
tôi đâu.”
25
Niềm tin và lời khẳng định mới tích
cực
“Có một mối quan hệ với người bạn
đời tâm giao sẽ chỉ thêm vào cuộc
sống của tôi chứ không lấy đi bất cứ
thứ gì. Như hai người trọn vẹn và độc
lập, chúng tôi sẽ trân trọng và khích lệ
sự phát triển và tự do cá nhân của
nhau. Tôi sẽ có một sự cân bằng tuyệt
vời trong mối quan hệ của mình.”
“Có những người bạn đời tuyệt vời vô
tận đang đợi tôi sẵn đâu đó ngoài kia.
Người bạn đời thiêng liêng của tôi
đang tìm kiếm và sẵn sàng cho tôi.
Những gì là của tôi thì sẽ chẳng thể bị
giữ lại khỏi tôi. Tôi không thể cưỡng
lại niềm khao khát dành cho người
phù hợp nhất với mình. Tôi có quyền
được lựa chọn và tôi có thể chọn
người bạn đời tâm giao sau cuối của
mình.”
“Tình yêu và hạnh phúc là sự thật vốn
có trong tôi. Nó là điều an toàn và
đúng đắn cho tôi yêu và được yêu. Tôi
mở lòng đối với sự tin tưởng và giúp
đỡ từ người khác. Tôi hoàn toàn xứng
đáng nhận được tình yêu. Tôi xứng
đáng được trân trọng và ngưỡng mộ.
Tôi mở lòng với khả năng của tâm hồn
mình để cảm nhận sự an toàn bằng
mọi cách.”
“Thứ tình yêu mà tôi muốn là định
mệnh đối với tôi và tôi xứng đáng để
đón nhận nó. Đó là ý chí thiêng liêng
rằng tôi là hạnh phúc trong tất cả các
cách và tôi đón nhận nó. Như một đứa
con của Đấng trên cao, tôi thấy mình
 xứng đáng với tất cả những điều tốt
đẹp và tôi vâng lời chấp nhận nó. Tôi
mở lòng với những điều kì diệu và tất
cả những gì tốt đẹp nhất trong tất cả
các khả năng.”
“Tôi không đủ tốt. Tôi phải giành lấy “Tôi đủ đầy. Tôi là những điều thiêng
tình yêu, sự chấp nhận của họ bằng liêng. Tôi là sự biểu lộ của Đấng trên
cách chứng mình bản thân mình và cao: được yêu, được trân trọng và
làm họ hài lòng.” được ngưỡng mộ vô hạn. Bản thân tôi
vốn đã xứng đáng chỉ đơn giản bởi tôi
là chính mình. Tôi xứng đáng và tôi ôm
ấp sự tự chấp nhận bản thân, sự công
nhận và tình yêu thương của chính
mình. Tôi chỉ cần sự chấp thuận của
chính tôi. Và tôi trao điều đó cho mình
trong mọi cách. Tôi yêu bản thân
mình.”
“Tình yêu chẳng hề an toàn, và tôi thì “Tôi được an toàn và được hỗ trợ. Tôi
sợ bị từ chối hoặc bị bỏ rơi” trọn vẹn và đủ đầy. Tôi hoàn toàn
xứng đáng. Tôi nhận được tình yêu
thương vô tận. Đó là điều an toàn và
đúng đắn dành cho tôi khi yêu và
được yêu. Tình yêu là an toàn. Tôi
được an toàn.”
“Đó là điều không thể thể có tất cả “Tôi xứng đáng với mọi điều tốt và với
trong một. Ở cùng với ai đó yêu tôi một hạnh phúc trọn vẹn. Ý định thiêng
nhưng tôi chẳng bị thu hút bởi họ sẽ liêng của Đấng trên cao dành cho tôi
rất an toàn. Còn ở cùng với ai đó khiến cao hơn ý định của tôi rất nhiều và tôi
tôi bị thu hút thì vui nhưng cũng rất cởi mở đón nhận nó.
đáng sợ” Tôi xứng đáng và sẽ chia sẻ tinh thần
sâu sắc nhất, những kết nối cảm xúc,
tâm linh và thể chất với người bạn đời
tâm giao của mình.
Chúng tôi hạnh phúc, kết nối, và được
ban phước trong mọi điều.”

26
 Cuối cùng, việc đi sâu vào quá khứ để tìm ra nguồn gốc của một kiểu phá hoại
không quan trọng hoặc thậm chí là không cần thiết bằng việc chúng ta có thể nhận
ra kiểu mẫu đó và sẵn sàng buông bỏ nó. Vì như vậy chúng ta mới có thể tự do tiến
về phía trước và tạo ra các kiểu mẫu mới khẳng định hỗ trợ và trân trọng chúng ta
bằng mọi cách.

Hãy giúp bạn bắt đầu quá trình để bạn có thể chuẩn bị buông bỏ và thiết lập lại tất
cả các kiểu mẫu đang ngăn bạn có được tình yêu và cuộc sống mà bạn xứng đáng.

Câu hỏi coaching:

1. Những gì bạn tin là lý do khiến bạn chưa có một tình yêu tâm giao là gì? Đó là,
câu chuyện có ý thức mà bạn đang tự nói với mình là gì?

2. Những kinh nghiệm đau thương hoặc những kiểu mẫu mệt mỏi mà bạn phải chịu
đựng trong các mối quan hệ trong quá khứ?

3. Những kiểu niềm tin bên trong nào có thể phản ánh lại với bạn?

4. Những thông điệp nào về tình yêu, sự cam kết, về đàn ông/phụ nữ mà bạn đã
nghe khi còn nhỏ và có lẽ vẫn còn bị ảnh hưởng?

5. Những ví dụ về tình yêu và sự cam kết bạn đã và đang có? Chúng có tích cực và
truyền cảm hứng không, hay tiêu cực và khiến bạn nản lòng?

6. Bạn thực sự sợ điều gì?

7. Bạn đang cố gắng bảo vệ bản thân khỏi điều gì?

8. Còn gì nữa không?

9. Còn gì nữa không nào?

10. Bạn đã sẵn sàng và sẵn lòng để cho những câu chuyện cũ, những niềm tin và
kiểu mẫu bên trong biến mất không, hay chúng vẫn bảo vệ bạn và giúp bạn cảm
thấy an toàn?

27
11. Ngay cả khi bạn sợ hãi, bạn có thể có một bước nhảy vọt về lòng tin và cam kết
chữa lành chúng để bạn có thể tiến về phía trước và có được tình yêu mà bạn xứng
đáng hay không?

Bạn thân mến, tôi thực sự hy vọng câu trả lời cuối cùng của bạn là có, bởi vì đó
chính xác là những gì tiếp theo mà tôi sẽ giúp bạn!

28
 Bước 4:
Chữa lành và chuyển hóa những rào cản lớn nhất của bạn để Yêu
“Nhiệm vụ của bạn không phải là tìm kiếm tình yêu, mà chỉ đơn thuần là tìm ra tất
cả những rào cản bên trong mà bạn đã xây nên để chống lại tình yêu”

- Rumi

Nhà thơ huyền bí Rumi đã bắt được trái tim của con đường đích thực dẫn chúng ta
quay trở về với tình yêu. Nhưng chúng ta cần đi xa hơn nữa để tìm thấy những rào
cản mà mình đã xây nên để chống lại nó. Một khi tìm ra được chúng, ta cần chữa
lành, chuyển hóa và vượt qua những rào cản này để có thể nắm bắt và thu hút được
tình yêu thiêng liêng.

Sau khi trả lời những câu hỏi ở bước 3, có lẽ bây giờ bạn đã có cho mình sự
rõ ràng xung quanh những niềm tin bên trong đã đóng góp cho những trải nghiệm
bên ngoài mà bạn muốn chữa lành. Nếu bạn chưa hoàn thành xong những điều đó,
hãy tạm dừng trước khi tiếp tục đọc xa hơn. Hãy dành thời gian cho bản thân, bao
lâu tùy ý, để trả lời những câu hỏi này trước khi đi tiếp. Nhận biết những kiểu mẫu
vô thức (hay thậm chí có ý thức) đang hủy hoại khao khát tìm kiếm tình yêu tâm
giao của bạn là một bước thiết yếu trước khi được tự do tiến về phía trước.

Một khi bạn có được câu trả lời dành cho mình, có một bước ở giữa cũng vô
cùng quan trọng và cần được thực hành trước khi bạn có thể buông bỏ những kiểu
mẫu là: cảm nhận sự toàn lực và đủ đầy.

Chữa lành thông qua cảm nhận

Trong hầu hết những việc liên quan đến luật hấp dẫn, chúng ta được dạy để trở
nên lúc nào cũng tích cực, tập trung vào thứ mình muốn và né tránh bất cứ sự tiêu
cực nào vì sợ rằng chúng sẽ cản trở khao khát của chúng ta. Tuy nhiên, ý tưởng này
hơi sai lệch vì là con người, chúng ta sẽ trải nghiệm những phước lành và thử thách,
và những phản ứng cảm xúc tự nhiên sẽ đến cùng với chúng. Vậy nên, lời khuyên
đó giới hạn chúng ta khỏi việc làm những thứ vô cùng cần thiết và lành mạnh để xử
lý những cảm xúc chân thật, nguyên sơ nhất, bất kể đó là cảm xúc gì đi nữa. Điều

29
tệ hơn là, thay vì cùng tạo nên những giấc mơ, việc ngăn chặn những cảm xúc đau
đớn thường kết thúc bằng việc tạo ra sự bất hòa, mất cân đối và thậm chí là bệnh
tật, nếu ta không chịu làm việc với chúng.

Quay trở lại với bước 3, chắc hẳn bạn đã có chút rõ ràng về những nỗi sợ và
niềm tin tiêu cực bên trong, và có thể một chút thấu hiểu rằng chúng đến từ đâu.
Để có thể bước qua chúng, trước tiên bạn cần dành cho bản thân mình toàn bộ sự
cho phép để khóc thương cho những nỗi đau chúng mang theo, bởi vì:

Để có thể chữa lành những nỗi đau,

bạn phải cảm nhận nỗi đau trước đã.

Thực hành: Viết chúng ra và để chúng đi

Một cách an toàn, đầy quyền năng và lành mạnh để có thể làm được điều này là
viết tất cả mọi thứ ra một cách không phán xét. Bạn có thể viết cho một người nào
đó (nhưng làm ơn đừng chia sẻ với họ vì nó chỉ dành cho bạn mà thôi) hoặc viết
cho chính mình, cho tâm hồn mình, hoặc những đấng trên cao mà bạn tin tưởng.
Miễn là bạn được ở một nơi nào đó thật riêng tư, nơi mà bạn có thể tự do chửi thề,
gào thét, khóc lóc hay la hét khi mình đang bộc lộ những cảm xúc chân thật và
nguyên sơ nhất – đừng cố gắng kìm nén chúng! Một khi bạn đã đưa được mọi thứ
lên những trang giấy – tất cả những cơn thịnh nộ, giận dữ, những nỗi buồn, đau
thương hay bất cứ cảm xúc nào bị chôn vùi bên trong – bạn có thể cảm thấy nhẹ
lòng hơn khi đã cho phép bản thân được tháo gỡ những cảm xúc của mình. Nhưng
chúng ta sẽ không dừng lại ở đó...

Thực hành: Hãy đốt đi câu chuyện cũ của bạn và bắt đầu lại từ tro tàn của chúng

Giờ đây bạn đã buông bỏ được hết những cảm xúc trong vô thức lên trên những
trang giấy, bước tiếp theo là giũ sạch chúng ra khỏi năng lượng và cuộc sống của
bạn. Một trong những nghi lễ yêu thích của tôi ở phần này là – thật cẩn thận – đốt
quách cái đống giấy khốn kiếp ấy đi.

Lửa luôn được biết đến là nguyên tố của sự chuyển hóa và biến đổi. Nhờ có
lửa, nhà giả kim biến kim loại thành vàng hoặc, từ một góc nhìn tâm linh, chuyển
hóa bóng tối của cái tôi sang ánh sáng của sự thật.

30
 Bước “đưa câu chuyện của mình lên ngọn lửa” thiết yếu này sẽ giải phóng
những năng lượng tích tụ bên trong mà thậm chí đôi khi bạn cũng không biết là
mình đang giữ chúng. Khi bạn chứng kiến những vết thương sâu hoắm của mình
trong quá khứ được đốt cháy ngay trước mắt mình, tâm hồn bạn sẽ giống như một
con chim phượng hoàng rũ mình đứng lên từ tro bụi và được tự do cho một giai
đoạn chuyển hóa mới.

Giải phóng bản thân với Sự tha thứ

Sau khi đốt đi câu chuyện cũ của mình, một bước rất hiệu quả tiếp theo trong hành
trình chữa lành của bạn là thực hành sự tha thứ.

Bạn có thể cảm thấy việc tha thứ là điều không thể khi chúng ta đang giữ một
nỗi giận dữ chính đáng, bởi vì chúng mang lại cho chúng ta một cảm giác quyền lực
giả. Tuy nhiên, trong thực tế, chúng ta đang không làm cho mình trở nên mạnh mẽ
hơn một chút nào nếu chúng ta cảm thấy mình là nạn nhân của những người đã
làm điều sai trái. Họ làm như vậy bởi vì mức độ nhận thức mà họ có. Hãy yên tâm
rằng với những hành động đó, họ đã tạo ra những nghiệp quả của riêng mình
(những ảnh hưởng/hậu quả của những việc làm trong quá khứ, bao gồm của những
ý định đằng sau đó) mà chắc chắn sau này linh hồn họ sẽ phải đối diện và cân bằng
theo thời gian. Bạn không cần phải dính líu bản thân mình với họ, thay vào đó hãy
tập trung giải phóng chính mình; tái khẳng định sức mạnh, nhân phẩm, sự tôn
trọng, tình yêu thương và giá trị thực sự của mình.

Nếu bạn vẫn chưa sẵn sàng để tha thứ, hãy nhớ điều này: Không phải là bạn
đang tha thứ cho người đã làm mình tổn thương, bạn đang buông bỏ những nỗi
đau mà hành động của họ đang tiếp tục gây ra cho bạn, điều khiến cho bạn tiếp tục
mắc kẹt như một nạn nhân thay vì một kẻ chiến thắng. Và nếu bạn muốn tạo ra
một cuộc sống hạnh phúc và lành mạnh mà mình xứng đáng và tình yêu mình khao
khát, bạn cần phải sẵn lòng tha thứ và buông bỏ tất cả những thứ không còn phục
vụ cho bạn nữa.

Cho dù nọc độc của các sự kiện trong quá khứ của bạn mạnh đến mức nào, bạn
có quyền và trách nhiệm với bản thân để không bị ảnh hưởng bởi sự độc hại
của chúng.

31
 Chỉ sau đó, bạn mới có thể tiến về phía trước với một tâm trí trong sáng, một
cơ thể khỏe mạnh, một trái tim hạnh phúc và một tinh thần nhẹ nhàng, và tạo ra
tình yêu và cuộc sống mà bạn xứng đáng.

Vượt qua những nghiệp quả bằng cách học bài học tâm hồn của bạn

Ngoài việc thực sự tha thứ - việc làm có khả năng chữa lành và biến đổi sâu sắc -
còn có một bước bổ sung có thể giúp bạn không chỉ giải phóng những nỗi đau trong
quá khứ mà còn vượt qua chúng. Đó là cam kết để học bài học tâm hồn mà bạn cần
phải học.

Cam kết học các bài học tâm hồn, đặc biệt là từ những trải nghiệm và kiểu
mẫu cực kỳ đau đớn, sẽ giải phóng bạn khỏi kiểu mẫu đó không chỉ cho cả cuộc đời
này, mà còn cho những người trong tương lai, vì bạn sẽ không còn cần phải thu hút
những trải nghiệm để học bài học đó nữa.

Một trong những món quà lớn nhất của việc tập trung sự chú ý và ý định của
bạn vào việc học bài học tâm hồn của bạn là thay vì cảm thấy bị hại bởi những người
có liên quan, bạn cảm thấy biết ơn họ với tư cách là người đã dạy cho bạn bài học
đó, vì họ đã giúp bạn tiến bộ và phát triển trên hành trình phát triển tâm linh của
bạn (ngay cả khi đó không phải là kế hoạch có ý thức của họ).

Nếu trong trường hợp vẫn có một phần trong bạn muốn được bù đắp, ngoài
việc biết rằng tất cả chúng ta phải đối mặt với hậu quả của hành động của mình
trên hành trình tâm hồn, phần còn lại ta cần hiểu rằng tự do và hạnh phúc của bạn
là sự hoàn trả cuối cùng. Không có gì xứng đáng hơn là tập trung vào sức mạnh và
niềm vui của chính bạn, bất kể bạn đã trải qua điều gì hay ai đã làm gì với bạn.

Mặc dù việc chữa lành tiền kiếp có thể giúp bạn học được những bài học tâm
hồn, nhưng đó không phải là quá trình mà là sự sẵn lòng và cam kết của bạn để tiến
về phía trước sẽ tạo ra những thay đổi trong cuộc sống của bạn. Ngay cả trong công
việc mà khách hàng của tôi phải làm, đôi khi chúng ta có thể tạo ra một kiểu mẫu
trong một phiên duy nhất và đôi khi, chúng ta cần phải lột bỏ ngày càng nhiều lớp
hơn khi độ sâu của kiểu mẫu đó được bộc lộ thông qua quá trình chữa lành.

32
 Vì vậy, hãy kiên nhẫn với chính mình, và biết rằng bạn có thể cần phải lặp lại
quá trình cho đến khi bạn thực sự cảm thấy một sự thay đổi trong mình, điều này
sẽ nhanh chóng được chứng minh bằng những trải nghiệm bên ngoài mới của bạn.

Thực hành: Nghi lễ giải phóng linh hồn của bạn

Lưu ý: Vì bạn sẽ cần nhắm mắt để hình dung, vui lòng đọc hướng dẫn trước. Bạn
nên đọc tất cả bốn phần của nghi lễ để chuẩn bị tốt nhất cho nó.

Phần 1: Buông bỏ - hướng dẫn trực quan

Khi bạn cảm thấy sẵn sàng tha thứ và tiến về phía trước với những bài học
tâm linh, tình yêu và sự trưởng thành, hãy dành thời gian để hình dung về những
hướng dẫn sau đây:

Tạo một không gian thiêng liêng cho chính mình, bạn có thể mở nhạc chữa
lành và thắp nến hoặc đốt hương trầm. Ngồi trong một tư thế thoải mái, đưa nhận
thức của bạn về với hơi thở, và nhẹ nhàng nhắm mắt lại. Sau một vài phút chỉ chú
ý đến hơi thở của bạn và tập trung vào đó, hãy gọi các thiên thần hộ mệnh của bạn
(tất cả chúng ta đều có) hoặc bất kỳ hướng dẫn tâm linh nào khác mà bạn cảm thấy
kết nối.

Bắt đầu tưởng tượng ánh sáng trắng tinh khiết, phát quang lấp đầy toàn bộ
con người bạn và bao quanh bạn trong một quả cầu ánh sáng lấp lánh. Cảm nhận
quả cầu này ngay lập tức đưa bạn vào một cõi linh thiêng bên trong.

Bạn thấy mình đang ngồi ở một bờ biển giống như thiên đường, hít thở
không khí mặn mòi của biển và cảm nhận sự ấm áp từ ánh nắng mặt trời trên làn
da của bạn. Khi bạn ngồi ở đây, mạnh mẽ và tập trung, bạn được chào đón bởi tất
cả các linh hồn cần sự tha thứ của bạn.

Họ đến trước bạn từng người một: Mỗi một người làm tan nát trái tim bạn
hoặc khiến bạn đau đớn, mọi hình mẫu vai trò của những thông điệp sai lệch và sợ
hãi liên quan đến tình yêu, những người đã góp phần tước đi niềm tin của bạn về
bản thân, về những người xung quanh, về tình yêu và về vũ trụ. Đó không phải là
con người của họ, mà là linh hồn thiêng liêng của chính họ ngồi trước bạn, sẵn sàng
chữa lành quá khứ mà bạn đã chia sẻ cùng với họ giống như bạn.
33
 Cuối cùng, bạn đã sẵn sàng để được tự do, tha thứ, giữ lấy bài học tâm hồn
và tiến về phía trước bằng mọi cách. Bạn đã sẵn sàng một cách dứt khoát, và có thể
làm điều này với tất cả mọi người mà không có ngoại lệ.

Khi mỗi linh hồn ngồi trước bạn, hãy tôn vinh ánh sáng thiêng liêng bên trong
họ và cảm ơn họ vì sự hiện diện đó. Sau đó hỏi họ:

Bài học bạn (đã) ở đây để dạy tôi là gì?

Lắng nghe trái tim của bạn để có được câu trả lời. Ngay cả khi bạn không cảm
thấy mình nghe được bất cứ điều gì, hãy tiếp tục lắng nghe hơi thở nơi trái tim của
bạn và tin tưởng rằng câu trả lời đã được đưa ra và thông qua linh hồn của bạn.

Tiếp theo, hãy chuẩn bị để hoàn toàn tha thứ và giải phóng chúng bằng cách
nói:

Bây giờ tôi hoàn toàn tha thứ cho bạn theo mọi chiều kích của thời gian.

Tôi chọn giữ lại những bài học và tình yêu.

Chẳng còn gì dang dở giữa chúng ta.

Bạn tự do và tôi cũng được tự do.

Tôi nguyện những điều tốt đẹp nhất sẽ đến với bạn.

Sau khi mỗi linh hồn chia sẻ bài học họ đến để dạy bạn, hãy cảm ơn họ, cầu
nguyện cho họ và để họ đi. Bạn có thể tưởng tượng việc đặt họ trong một quả cầu
ánh sáng và thả trôi đi khi bạn hoàn thành.

Một khi bạn đã tha thứ cho tất cả mọi người, hãy bước vào làn nước chữa
lành của đại dương huyền diệu và để mình tắm trong đó. Chơi và vùng vẫy trong
đó cho đến khi bạn cảm thấy được thanh tẩy và tinh khiết trở lại.

Bạn thấy mình bước ra bờ biển và cảm thấy bản thân tràn ngập và được bao
quanh bởi ánh sáng một lần nữa. Quay trở lại vào quả cầu ánh sáng của bạn và với
cơ thể mình.

34
 Đưa nhận thức của bạn trở lại hơi thở. Đưa hai tay chắp lại trước trái tim, ghi
nhận và ghi nhận bản thân vì đã có can đảm để thực hiện công việc chữa lành tâm
hồn mạnh mẽ này. Cảm ơn linh hồn của bạn, Chúa hay bất kỳ thiên thần hoặc hướng
dẫn nào bạn cảm thấy kết nối. Rồi từ từ mở mắt ra khi bạn đã sẵn sàng.

Phần 2: Chuyển hóa – Nghi lễ thiêu đốt

Nếu bạn muốn đi xa hơn hoặc có một sự buông bỏ cuối cùng theo nghi lễ,
bạn cũng có thể viết phần dưới đây lên một tờ giấy và (thật an toàn) và đốt nó:

Mặc dù tôi đã trải qua nỗi đau với tất cả những linh hồn này, nhưng trong
khoảnh khắc thiêng liêng này, tôi sẵn sàng giải phóng tất cả và chỉ giữ lại những
bài học và tình yêu. Tôi mong tất cả nghiệp quả giữa chúng ta được chữa lành và
tha thứ theo suốt thời gian. Chẳng còn gì dang dở giữa chúng ta nữa. Họ được tự
do và tôi cũng được tự do. Tôi nguyện cầu những điều tốt đẹp nhất sẽ đến với họ.

Giờ đây tôi cũng sẽ buông bỏ và đầu hàng tất cả những gì không còn phục vụ
cho lợi ích cao nhất của mình. Tôi, bây giờ và mãi mãi, sẽ giành lại và sống từ sự
thật và sức mạnh của chính mình, mở ra khả năng cao nhất của tinh thần để yêu
thương bản thân, tôn trọng, trao quyền, trân trọng giá trị của chính mình bằng mọi
cách. Tôi đón nhận tất cả các phước lành tôi luôn luôn xứng đáng. Tôi biết rằng nó
an toàn và đúng đắn để tôi nhận được chúng. Amen.

Phần 3: Thanh tẩy – Tắm chữa lành

Một ý tưởng tuyệt vời để thậm chí phong ấn hơn nữa trong nghi thức này là
hãy tạo ra cho mình một bồn tắm chữa lành: đổ hai chén muối biển và / hoặc muối
Epsom cộng thêm một vài giọt tinh dầu bất kì nếu bạn có (hoa oải hương, hoa hồng
và hoa nhài đều đáng yêu) và ngâm mình trong làn nước chữa lành này trong mười
lăm đến hai mươi phút.

Phần 4: Mẹo cân bằng mặt đất

Sau những nghi lễ chữa lành, bạn có thể cân bằng lại với một thứ gì đó thực
sự nhẹ nhàng và vui vẻ, như một bữa ăn tuyệt vời với một người bạn, chơi với một
đứa trẻ/thú cưng hoặc xem một bộ phim hài. Vui vẻ nghỉ ngơi khi biết rằng bạn vừa

35
thực hiện một trong những bước cần thiết nhất để chữa lành cuộc sống và mời
người yêu dấu của mình.

Trước khi bạn có được một tình yêu tâm giao hoặc bất kỳ khao khát nào, hãy
sẵn sàng đối mặt với quá khứ của bạn một cách trung thực, xử lý nó một cách thành
thật nhất, học hỏi những bài học của bạn một cách duyên dáng, tha thứ cho mọi
người và kiên cường tiến về phía trước. Khi bạn bước lên cấp độ sức mạnh tinh
thần và khả năng phục hồi này, một cách tự nhiên, bạn dọn đường cho bước thiết
yếu tiếp theo trên con đường của bạn, không chỉ là tình yêu tâm hồn, mà còn cho
mọi hạnh phúc: tình yêu bản thân thực sự.

36
 Bước 5:
Làm chủ tình yêu tự thân để thu hút tình yêu lãng mạn đích thực

“Bạn có thể tìm kiếm trên toàn bộ vũ trụ một người xứng đáng với tình yêu và tình
cảm của bạn hơn chính bạn, và người đó không thể tìm thấy ở bất cứ đâu. Bạn,
chính bạn, cũng như bất kỳ ai trong toàn vũ trụ này, là người xứng đáng với tình
yêu đó.”

~ Đức Phật

Giờ đây, bạn đã đối mặt với những cảm xúc đen tối nhất và những nỗi sợ hãi sâu
sắc nhất của mình, tha thứ cho những người có liên quan, lấy lại sức mạnh của bạn
và thiết lập lại các kiểu mẫu của bạn – đồng điệu những niềm tin trong vô thức của
mình với những khao khát có ý thức – bạn đang bắt đầu chặng đường yêu bản thân
sẽ kéo dài cả cuộc đời. Nó sẽ phục vụ bản như một nền tảng cần thiết cho bất cứ
điều gì bạn thu hút và tất cả mọi thứ bạn trải nghiệm.

Để đảm bảo chúng ta bắt đầu từ nền tảng này từ mọi phương diện, điều cần
thiết là phải làm rõ một vấn đề quan trọng mà hầu hết chúng ta bị mắc kẹt trong
tình yêu bản thân: Yêu bản thân không chỉ là một ý tưởng để hiểu về mặt trí tuệ,
đó là một sự thật để biết về mặt tâm linh, luyện tập tinh thần, thể hiện cảm xúc và
bộc lộ về mặt thể chất.

Bạn đến từ tình yêu, được tạo ra từ tình yêu,

ở đây để yêu và được yêu, và sẽ trở lại với tình yêu.

Tình yêu không phải là thứ để tìm kiếm từ người khác, mà sự thật là bạn đang
cố gắng quay trở lại để tìm kiếm người bạn đời tâm giao của mình. Đó là một trong
những lý do chính mà khi chúng ta tìm thấy người bạn tâm giao thực sự của mình,
ta cảm thấy như cuối cùng đã được trở về nhà và có thể nghỉ ngơi trong trạng thái
bình an và hạnh phúc thuần khiết.

Mặc dù hình thành sự kết nối thiêng liêng này với một linh hồn đồng điệu là
một mục tiêu đẹp đẽ và xứng đáng, nhưng điều chúng ta thực sự mong muốn được
37
trải nghiệm là trở về nhà, và ngôi nhà đó là trạng thái nội tâm thực sự của tình yêu
và niềm vui hoàn hảo. Trong khi tình yêu tâm giao sẽ phản chiếu lại cho chúng ta
ánh sáng thiêng liêng, lòng tốt vốn có và sự hoàn hảo của chính chúng ta; để thu
hút tình yêu như vậy, trước tiên chúng ta phải trở về với bản chất vốn có của mình.

Khi tôi hỏi khách hàng của mình, họ sẽ cảm thấy thế nào khi có người bạn
đời tâm giao thực sự; họ đều muốn những điều tương tự như tất cả chúng ta: cảm
thấy đặc biệt, đủ đầy, an toàn, được hỗ trợ, được tôn trọng, được chấp nhận, được
kết nối, được chiều chuộng, được che chở, được cảm thấy có giá trị, được tôn vinh,
và, tất nhiên, được yêu thương. Tuy nhiên, từ góc nhìn tâm linh, chúng ta đã có sẵn
tất cả những điều này và thậm chí còn nhiều hơn thế nữa! Vì vậy, công việc của
chúng ta với việc thu hút một tình yêu tâm giao là trước tiên kết nối với tình yêu
thực sự ở bên trong chính mình.

Hiểu và thể hiện tình yêu bản thân thực sự

Như tôi đã giải thích trước đó, yêu bản thân không chỉ là một khái niệm để thấu
hiểu, mà còn là một cách để nắm lấy và thể hiện bản chất thiêng liêng thực sự của
chúng ta qua tâm linh, tinh thần, cảm xúc và thể chất. Đó là việc quay trở về với
mối quan hệ với chính mình mà ta đang hy vọng tìm thấy ở người bạn đời tâm giao
của mình. Trước khi chúng ta có thể tìm thấy tình yêu, trước tiên chúng ta phải trở
thành người tình của chính mình. Để làm được điều này, chúng ta cần đi xa hơn
việc khái niệm hóa tình yêu bản thân và đi vào những cách cụ thể để trải nghiệm
nó.

Phía dưới là năm cấp độ của tình yêu bản thân trong thực tế sẽ dẫn bạn đến
sự tự làm chủ và biểu hiện tình yêu tâm hồn:

1. Yêu bản thân trong hành động tâm linh.

Ở cấp độ tâm linh, công việc của chúng ta là kết nối lại với bản chất thiêng
liêng của mình và để nó nâng đỡ, hướng dẫn chúng ta theo tất cả các cấp độ khác
của tình yêu bản thân.

Một trong những cách đơn giản và mạnh mẽ nhất để trở về trạng thái tinh
thần của tình yêu vô hạn của chúng ta là phát triển mối quan hệ sâu sắc hơn với

38
bản thân thông qua một thực hành tâm linh cộng hưởng với chúng ta và cam kết
điều này như thể cuộc sống của chúng ta phụ thuộc vào nó.

Một trong những lý do Chương trình Manifest Soulmate Love của tôi chỉ
được cung cấp cho một số ít khách hàng đã qua chọn lọc là vì một trong những yêu
cầu chính là sự sẵn sàng và khả năng cam kết với sadhana (một thực hành tâm linh
hàng ngày). Tôi cũng cung cấp cho khách hàng của mình hai câu thần chú riêng biệt
và rất cụ thể (từng thánh ca) để thực hành trong bốn mươi ngày trong hành trình
chín mươi ngày của chúng tôi.

Khi bạn cam kết thực hiện hành trình yêu thương và nhận thức này, bạn hãy
xem xét và tạo ra một sadhana của riêng mình, một cách phù hợp nhất với bạn.
Bằng cách kết nối với tinh thần và tâm linh hàng ngày, bạn đang mời gọi tất cả sự
khôn ngoan, sự thật, ánh sáng, bình an, phước lành và quà tặng của bản chất hạnh
phúc được tuôn ra và nở như một bông hoa sen tuyệt đẹp, vượt ra ngoài bùn đất
xung quanh nó và mọc lên, nở ra tinh khiết và chưa bị nhuốm màu.

Dưới đây là một số bước cơ bản để bắt đầu sadhana của riêng bạn:

1. Quyết định xem bạn có thể bắt đầu với bao nhiêu thời gian (mười đến ba
mươi phút mỗi ngày là tuyệt vời).

2. Quyết định thực hành của bạn sẽ bao gồm những gì. Tôi đặc biệt khuyên
bạn nên thiền và cầu nguyện. Bạn cũng có thể dùng những lời khẳng định,
lòng biết ơn, viết nhật ký, dành thời gian với thiên nhiên hoặc bất cứ điều gì
giúp bạn cảm thấy được kết nối với tinh thần của bạn.

3. Quyết định khi nào và nơi bạn sẽ ngồi để thực hành. Cố gắng đảm bảo bạn
có sự riêng tư và một không gian linh thiêng, sạch sẽ và tôn kính với khoảng
thời gian đặc biệt của bạn.

4. Cam kết với sadhana của bạn mỗi ngày cho dù nó ngắn thế nào, bởi vì thực
hành hàng ngày quan trọng hơn thời lượng.

5. Tiếp cận thực hành của bạn với sự tò mò, cam kết với nó một cách siêng
năng và tận hưởng nó một cách nhẹ nhàng!

39
 Khi bạn thiết lập thiền định hàng ngày hoặc những thực hành tâm linh khác,
nếu bạn cởi mở với nó, bạn có thể thử nghiệm thêm một hoặc nhiều trong ba thực
hành này vào sadhana của bạn:

1. Đặt câu hỏi tôi là ai? Và thiền về nó trong mười phút.

2. Đọc thần chú Kundalini “Sat Nam” hoặc lặp lại câu dịch “Sự thật là bản sắc
của tôi”, 108 lần mỗi ngày trong bốn mươi ngày.

3. Đọc thần chú bằng tiếng Phạn “Ahem Prema” hoặc đọc bản dịch của nó:
“Tôi là tình yêu thiêng liêng” 108 lần một ngày trong bốn mươi ngày.

Xin lưu ý rằng phải mất bốn mươi ngày cho các hiệu ứng năng lượng, nghiệp
lực và tâm linh rất cụ thể, tinh tế, nhưng mạnh mẽ để tạo ra một sự thay đổi. Nếu
bạn bỏ qua một ngày, bạn sẽ cần phải bắt đầu lại. Vì bản ngã của chúng ta sẽ trở
nên rất mạnh mẽ. Bất cứ khi nào bạn thực hiện chuyển đổi tâm linh, nó có xu hướng
cố gắng hết sức để phá hoại bạn, đặc biệt là vào cuối bốn mươi ngày, vì vậy điều
quan trọng là phải có một cách rất kỷ luật và đáng tin cậy để thực hiện điều này. Và
nếu bạn cần bắt đầu lại, hãy xem nó như một phần của cuộc phiêu lưu và thực hiện
một cách tiếp cận nhẹ nhàng, bình an để hoàn thành nó!

2. Yêu bản thân trong hành động tinh thần

Trong bước 3 và 4, chúng ta đã thảo luận về vai trò thiết yếu của những suy
nghĩ, niềm tin vô thức và có ý thức trong việc tạo ra những trải nghiệm bên ngoài
của mình.

Nếu bạn thực hành các câu hỏi và bài tập từ các bước đó để giúp bạn khám
phá, làm rõ và sắp xếp lại các kiểu mẫu bên trong mình để chúng hỗ trợ các trải
nghiệm bên ngoài mà bạn muốn, thì giờ đây bạn đã được trang bị tốt hơn để quan
sát và điều chỉnh suy nghĩ của mình để chúng phản ánh sự thật của bạn, chứ không
phải cái tôi của bạn.

Vì hầu hết những suy nghĩ của chúng ta là tự động, và các nghiên cứu đã chỉ
ra rằng chúng ta có trung bình từ 50.000 đến 70.000 suy nghĩ mỗi ngày, nên ta sẽ
không thể theo dõi mọi suy nghĩ. Tuy nhiên, những gì chúng ta có thể làm là quan
sát chủ đề của những suy nghĩ nổi bật và nhất quán hơn mà chúng ta có.
40
 Đây là một lý do khác khiến tôi đặt Yêu bản thân trong hành động tâm linh
lên trước tiên, bởi vì phát triển một thực hành tâm linh hàng ngày như thiền chánh
niệm cho phép chúng ta quan sát các cách suy nghĩ của mình, vì vậy chúng ta có thể
phản ứng một cách có ý thức thay vì phản ứng một cách vô thức.

Phát triển khả năng này không chỉ giúp bạn xây dựng mối quan hệ yêu thương
và hỗ trợ với chính mình, mà còn giúp bạn trở thành một người bạn đời có ý thức,
tốt bụng và từ bi; có khả năng đối mặt với các thử thách không thể tránh khỏi trong
bất kỳ mối quan hệ nào, ngay cả với người bạn đời tâm giao cuối cùng. Và như đã
đề cập trong bước 2, cam kết của chúng ta là chịu trách nhiệm cho sự phát triển
của chính mình, đối mặt với các thách thức trong các mối quan hệ với cách tiếp cận
có ý thức và ân cần để phát triển chúng ta và các mối quan hệ của chúng ta.

Đối với tình yêu tự thân, công việc của chúng ta ở đây là quan sát những suy
nghĩ chi phối mà chúng ta có đối với bản thân. Dưới đây là một số câu hỏi để giúp
cho điều này:

Câu hỏi coaching:

1. Bạn thường nói chuyện với chính mình trong suốt cả ngày như thế nào?

2. Những cuộc đối thoại nội tâm ấy thường mang màu sắc như thế nào?

3. Bạn thường nói chuyện với bản thân như thế nào khi mọi chuyện diễn ra
suôn sẻ?

4. Bạn thường nói chuyện với chính mình như thế nào khi mọi thứ diễn ra
không như bạn mong muốn?

5. Bạn nói chuyện với chính mình như thế nào khi ai đó nói hoặc làm điều gì
đó không tốt với bạn?

6. Làm thế nào bạn có thể biến tiếng nói bên trong của bạn thành một đồng
minh hỗ trợ và một người bạn đầy yêu thương?

7. Làm thế nào bạn có thể nói với chính mình như cách mà bạn sẽ nói với
người bạn đời tâm giao của mình?

41
 8. Làm thế nào bạn có thể nói với chính mình theo cách bạn muốn người bạn
đời tâm giao nói chuyện với bạn?

Một khi bạn hiểu rõ về suy nghĩ chung của mình và cách bạn nói chuyện với
chính mình, hãy cam kết nói chuyện với bản thân theo cách bạn sẽ làm với một đứa
trẻ ngây thơ, hay với người bạn thân, với nữ thần được trao quyền, hoặc bất cứ ai
mà bạn chỉ nói với sự tôn trọng, yêu thương và trân trọng vì bạn xứng đáng với sự
tôn trọng, quan tâm và tình yêu của chính mình. Vì vậy, hãy để mọi lời bạn nói với
chính mình phản ánh điều đó trở lại với bạn, bạn yêu dấu.

3. Yêu bản thân trong hành động cảm xúc

Khi chúng ta cam kết nuôi dưỡng một kết nối tâm linh với chính mình, nơi
chúng ta học cách quan sát một cách có ý thức những suy nghĩ của mình và đáp lại
bằng lòng trắc ẩn, chúng ta sẽ đi vào một mối quan hệ nuôi dưỡng, hỗ trợ và yêu
thương sâu sắc với chính mình một cách rất tự nhiên.

Một bí mật đằng sau luật hấp dẫn là nó không chỉ hoạt động theo nguyên tắc
rằng suy nghĩ của chúng ta tạo ra thực tại của chúng ta. Mà chính xác hơn là cảm
giác nhất quán và trạng thái bên trong mà những suy nghĩ lặp đi lặp lại, chi phối của
chúng ta tạo ra trở thành bản chất năng lượng hay rung động và cuối cùng đó là sự
rung động của ta mà vũ trụ đáp lời.

Đó là lý do tại sao khi chúng ta cố gắng tìm kiếm tình yêu nhưng không cảm
nhận được tình yêu dành cho chính mình, ta thu hút những người chỉ phản ánh
điều đó lại với chúng ta. Và đó là lý do tại sao nó là chìa khóa để cảm nhận tình yêu
vô điều kiện, điên dại, hoang dã, tuyệt vời, có hồn đối với chính chúng ta, để chúng
ta rung động và tỏa ra tinh túy này vào vũ trụ và thu hút một ai đó sẽ phù hợp với
mức năng lượng của mình.

Chúng ta muốn khám phá, xác định và thay thế bất kỳ cảm giác thiếu tình yêu
đối với bản thân, với giá trị, sự tôn trọng và sự trao quyền bằng sự hiện diện cao
nhất và đầy đủ nhất của chúng trong trái tim và bản thể của ta.

Đến đây, bạn cần làm việc với bản thân nhiều hơn. Và đây là một số câu hỏi
để giúp bạn đánh giá và khuếch đại rung động yêu thương chính mình:

42
Câu hỏi huấn luyện

1. Bạn cảm thấy thế nào khi yêu bản thân?

2. Bạn sẽ cảm thấy thế nào khi người bạn đời tâm giao yêu bạn?

3. Làm thế nào bạn có thể bắt đầu cảm thấy điều đó ngay từ bây giờ?

4. Làm thế nào bạn có thể bắt đầu cảm thấy theo cách này nhiều hơn và
nhiều hơn mỗi ngày?

4. Yêu bản thân trong hành động với cơ thể

Bây giờ bạn đã kết nối về mặt tâm linh, tinh thần và cảm xúc với chính mình
theo những cách yêu thương. Và tất nhiên là bạn sẽ không muốn đối xử với cơ thể
của mình, ngôi nhà của tinh thần thiêng liêng, theo một cách khác. Trong thực tế,
giống như một con tàu thiêng liêng cho tinh thần vĩnh cửu của bạn trong hóa thân
đẹp đẽ và may mắn này, cơ thể của bạn xứng đáng với sự tôn kính và quan tâm sâu
sắc nhất.

Điều này có nghĩa là tất cả mọi thứ từ việc nuôi dưỡng cơ thể bạn bằng những
món ăn ngon và bổ dưỡng, cung cấp cho nó đủ nước và chất lỏng tốt cho sức khỏe,
tôn trọng nó bằng cách tránh các chất có hại, hỗ trợ nó với những chuyển động vui
vẻ, đầy sức sống hàng ngày (từ “tập thể dục” nghe chẳng có cảm hứng gì cả!), mặc
quần áo đẹp và tô điểm xinh xắn, nghỉ ngơi khi mệt mỏi, nuông chiều nó, chơi với
nó, nhảy với nó. Và một điều rất quan trọng, hãy sáng suốt trong việc chọn người
mà bạn sẽ chia sẻ những điều đó cùng họ và bằng cách nào. Hãy chọn những người
sẽ tôn trọng cơ thể của bạn. Như một biểu hiện của Thần thánh thiêng liêng, hãy
đối xử với cơ thể của bạn như vậy và không kém gì, bạn thân mến!

5. Yêu bản thân trong hành động trong cuộc sống của bạn

Cho dù chúng ta có tiến bộ bao nhiêu với việc nuôi dưỡng tình yêu bản thân
ở mức độ tinh thần, tinh thần, cảm xúc và thể chất, thì thước đo thực sự của việc
chúng ta yêu bản thân đến mức nào sẽ luôn được tiết lộ qua các lựa chọn trong
cuộc sống của chúng ta.

43
 Một trong những cách chính để đánh giá xem chúng ta có đúng đắn không
khi yêu bản thân mình – hoặc nhận ra rằng có lẽ chúng ta đang không làm đúng - là
cách mà chúng ta cho phép người khác đối xử với mình.

Với tất cả các công việc bên trong và thực tế mà bạn đã làm trong các bước
trước, bây giờ bạn có thể kiểm tra các phần khác của cuộc sống của mình một cách
tự nhiên khi nó không đồng điệu với tình yêu, sự tôn trọng và giá trị thực sự của
bạn, và điều này thực sự tuyệt vời !

Một điều xảy ra rất phổ biến đối với các khách hàng của tôi trong giai đoạn
này là họ bắt đầu nhận được những khoảnh khắc aha, sau đó là rất nhiều câu hỏi
như: “Tại sao tôi lại phải chịu đựng điều này?” được đặt ra trong các phần khác
nhau của cuộc sống của họ. Lý do là vì khi chúng ta cam kết tôn trọng và yêu thương
chính mình, có lẽ lần đầu tiên, chúng sẽ bắt đầu nhận thấy tất cả những phần khác
trong cuộc sống của chúng ta tại nơi chúng ta chưa từng làm như vậy. Cụ thể hơn,
trong quá trình chữa lành, chuyển hóa và yêu thương chính mình, chúng ta đang
loại bỏ đi tất cả những phần không còn phục vụ cho lợi ích của ta nữa, và do đó, nó
sẽ trở nên chân thực hơn khi bản chất thần thánh thực sự của chúng ta bắt đầu
xuất hiện từ bên trong.

Như vậy, chúng ta bắt đầu nhận thấy các khía cạnh khác trong cuộc sống của
mình không đồng điệu với các giá trị, ưu tiên, niềm đam mê và mong muốn của linh
hồn; và quyền thiêng liêng vốn có của chúng ta để thực hiện chúng.
Nếu điều này chưa xảy ra với bạn, đây là một số câu hỏi để tham gia vào quá trình
rất cần thiết này nhằm giúp bạn sẵn sàng điều chỉnh lại cuộc sống của mình để đảm
bảo mọi phần của nó phù hợp với Con người thật của bạn:

Câu hỏi coaching:

1. Tôi cho phép người khác đối xử với tôi như thế nào?

2. Tôi có cảm thấy thoải mái nói “không” khi tôi muốn không?

3. Tôi có thiết lập ranh giới lành mạnh về thời gian và năng lượng của mình
không?
44
 4. Tôi có cho phép bản thân mình nhận lại được nhiều như tôi đã cho đi
không?

5. Tôi có dành thời gian của mình để làm những việc phù hợp với giá trị, mục
tiêu và ưu tiên của tôi không, hay tôi chỉ hay giúp đỡ và hỗ trợ người khác
thay vào đó?

6. Tôi có vui vẻ và thường xuyên đầu tư thời gian, tiền bạc và năng lượng cho
những đam mê và mong muốn của mình không?

7. Tôi có biết những gì tôi muốn và cho phép bản thân đi theo nó không?

8. Tôi có mong đợi điều tốt nhất cho bản thân và kiên quyết chỉ đón không gì
khác ngoài những gì mà bản thân thiêng liêng của tôi xứng đáng không?

Đừng sợ những câu trả lời - hãy cảm nhận sức mạnh từ chúng. Và hãy nhớ
rằng bạn không cần phải biết rằng làm thế nào để tạo ra bất kỳ thay đổi bạn cần.
Và bạn cũng không cần phải làm bất cứ điều gì quyết liệt như đột nhiên bỏ công
việc hàng ngày hoặc cắt đứt với gia đình. Thay vào đó, hãy luôn cam kết với việc tự
đặt ra những hỏi này và sẵn sàng thực hiện các điều chỉnh lành mạnh.

Trong thực hành tâm linh hàng ngày của bạn, hãy liên tục hỏi xin sự dẫn dắt
từng bước về cách thực hiện bất kỳ thay đổi cần thiết nào một cách nhẹ nhàng và
từ tốn, trân trọng những người có liên quan và đảm bảo lợi ích cao nhất của mọi
người.

Nếu bạn cảm thấy ngại thực hiện bất kỳ thay đổi nào được hướng dẫn bởi vì
bạn sợ hậu quả, hãy nhớ rằng sự an toàn, hỗ trợ và cung cấp của bạn đến từ kết
nối của bạn với Nguồn Thần thánh vô hạn trong mình chứ không phải bởi bất kỳ ai
hoặc bất kỳ điều kiện nào bên ngoài bạn. Đó chỉ là phương tiện để bạn nhận được
sự hỗ trợ của chính mình.

Nhưng nếu những thứ bạn cần không đến từ những thứ tôn vinh bạn, bạn
có thể yêu cầu Linh hồn của mình trao quyền cho bạn thực hiện những thay đổi cần
thiết thông qua hướng dẫn bên trong của bạn và để vũ trụ hỗ trợ bạn với các dấu
hiệu và sự trùng hợp với mỗi bước.

45
 Vì bạn đã làm việc với chính bản thân mình qua những bước đầu tiên, biết
cách chịu trách nhiệm cho hạnh phúc của chính mình và thực hành yêu thương bản
thân ở mọi cấp độ, giờ đây bạn hoàn toàn có thể thay đổi cuộc sống và những lựa
chọn phù hợp với sự thay đổi mới mà bạn tìm thấy hoặc khuếch đại mối quan hệ
với bản thân với vũ trụ. Bạn xứng đáng có một cuộc sống phản ánh lại bản chất
thiêng liêng của bạn về tình yêu thuần khiết và giá trị thiêng liêng bằng mọi cách.

Một khi bạn biết điều này và cam kết sống trọn vẹn với tình yêu, giá trị và sự
tôn trọng chính mình, bạn sẽ biết những gì bạn thực sự xứng đáng bằng mọi cách,
và chắc chắn rằng bạn sẽ đồng điệu với những khao khát của mình không hơn không
kém. Điều này đưa chúng ta đến bước thiết yếu tiếp theo để tìm thấy tình yêu tâm
giao.

46
 Bước 6:
Thiết lập những tiêu chuẩn tâm hồn để chào đón bạn đời tâm
giao
“Đừng bao giờ trao tặng tình yêu của mình vào miệng lưỡi của một kẻ lạ mặt,
Chỉ khi ai đó có lòng can đảm để dám cắt một mảnh tâm hồn mình bằng một
con dao, hãy dệt chúng thành tấm chăn để bảo vệ chính bạn”

Hafiz

Trước khi bàn về bước tiếp theo, tôi phải dừng lại để nói với bạn điều này, bạn yêu
dấu. Bằng việc trải qua một chặng đường dài để tới được đây, bạn đã chứng tỏ một
sự cam kết thực sự không chỉ trong việc làm hiển lộ một tình yêu tâm giao mà còn
đối với sự chữa lành, phát triển và chuyển hóa của chính mình. Tôi nhận ra rằng
hành trình của chúng ta có thể thật khó khăn, nhưng tôi hi vọng bạn cảm nhận được
sự hỗ trợ đầy yêu thương trong việc chịu toàn bộ trách nhiệm với tất cả mọi điều
bạn muốn thay đổi trong cuộc sống của mình. Tôi thực sự hi vọng rằng giờ đây, bạn
cảm thấy mình giống như người hùng, người tình, người bạn đời của chính mình.

Nếu bạn cảm thấy bạn cần thêm thời gian để tạo ra bất cứ sự thay đổi từ bên
trong hay bên ngoài để đảm bảo rằng bạn là trung tâm sức mạnh, niềm vui, tình
yêu của chính mình, hãy nhớ rằng điều đó quan trọng hơn việc cố gắng ép bản thân
đến với bước tiếp theo. Bởi vì 3 bước tiếp theo sẽ tập trung vào việc cất tiếng gọi
một tình yêu tâm giao, và chúng ta muốn đảm bảo rằng bạn đang làm điều này từ
một nền tảng vững chắc dựa trên những suy nghĩ tích cực, sự háo hức, những giá
trị, sự tôn trọng và tình yêu bản thân đích thực chứ không phải dựa trên những nỗi
sợ hay nút chặn nào trên đường.

Tất nhiên, chúng ta sẽ chẳng bao giờ làm xong được tất cả những việc này
bởi vì chúng ta ở đây để từng ngày chữa lành và trưởng thành hơn. Nhưng sẽ thật
lý tưởng nếu như bạn tiếp tục tái kết nối với bản chất đích thực, thiêng liêng bên
trong mình trước khi chúng ta bắt đầu kết nối với người bạn đời thiêng liêng đích
thực của mình.

47
 Một khi bạn hiểu từ trong trái tim mình khi bạn bước thêm 1 bước sâu hơn
và tuyệt vời hơn trong hành trình kết nối bản thân và tận hưởng từng khoảnh khắc,
chúng ta có thể bắt đầu tập trung năng lượng và ý định của mình vào việc kết nối
và mời gọi người bạn đời tâm giao đến với mình.

Giống như tôi đã chia sẻ trước đó, lý do tại sao việc kết nối bên trong là vô
cùng cần thiết để xác định rõ bạn đang ở đâu, bạn hiểu bản chất tự nhiên và mục
đích của một tình yêu tâm giao như thế nào, gọi tên và buông bỏ được những rào
chắn từ bên trong và rồi làm chủ trong việc yêu bản thân, là bởi vì tôi muốn đảm
bảo rằng bạn có thể đồng điệu với mức cao nhất của một tình yêu tâm giao sau tất
cả những công việc khó khăn này.

Nếu bạn cảm thấy háo hức và được trao thêm sức mạnh để gửi đi tiếng gọi
tới người dấu yêu, giờ đây bạn đã sẵn sàng cho bước bí mật tiếp theo để mời gọi
người bạn đời tâm giao của mình:

“Để có thể tìm thấy được người bạn đời tâm giao tuyệt vời nhất,
bạn cần trao cho mình những mức độ tiêu chuẩn cao nhất”

Bạn luôn xứng đáng với một người bạn đời đầy yêu thương, nhưng giờ đây,
khi bạn đã hoàn thành xong việc chữa lành những tổn thương bên trong và học
cách yêu bản thân, bạn đã trở nên đồng điệu hơn với người bạn đời này. Tuy nhiên,
bạn hãy xem xét thêm liệu có phần nào trong mình còn cảm thấy chưa xứng đáng
với một người bạn đời tử tế, yêu thương và tuyệt vời nhất hay không? Nếu có, hãy
quay lại với những bước cũ và làm việc với bản thân từ trong ra ngoài cho đến khi
bản thấy mình hoàn toàn xứng đáng.

Từ thái độ mới được hình thành của mình, rằng bạn xứng đáng với những
điều tốt nhất và sẵn sàng để đón nhận nó, bước tiếp theo bạn cần làm là quyết định
xem điều đó chính xác trông như thế nào đối với bạn. Mỗi chúng ta đều có những
ý thích và hình mẫu riêng khi tìm kiếm cho mình một người bạn đời hay một mối
quan hệ. Điều đó dựa trên những trải nghiệm trong quá khứ của chúng ta. Ta có
thể (và nên) thật rõ ràng trong việc mình muốn gì và không muốn gì. Ví dụ, nếu
người tình trước của chúng ta không chung thuỷ, bạn sẽ, tất nhiên rồi, mong muốn
thu hút ai đó trung thành, thật thà và cam kết.

48
Thực hành: Kết nối với bản chất của những gì bạn đang tìm kiếm

Sử dụng những trải nghiệm trái ngược của bạn trong quá khứ (những điều đã không
khiến bạn cảm thấy thoả mãn và phù hợp) để tìm ra những gì bạn muốn thay vào
đó. Kể cả khi bạn đã không được trân trọng trong mối quan hệ trước đó, giờ đây
bạn có thể đặt một bàn chân vững chắc xuống và làm chủ những tiêu chuẩn cao
nhất cho bản thân mình để có thể tìm kiếm người bạn đời tâm giao – người mà bạn
có thể chia sẻ tình yêu và sự hạnh phúc. Vậy nên, hãy đi xa hơn bằng cách nâng cao
những tiêu chuẩn này với thậm chí là những tiêu chuẩn tâm hồn tuyệt vời hơn. Ý
tôi là gì khi nói đến “những tiêu chuẩn tâm hồn”?

Khi bạn cảm thấy kết nối với bản chất tâm linh của những điều ngoài kia bạn
đang tìm kiếm ở một người bạn đời, bạn đang kết nối với những tiêu chuẩn tâm
hồn hơn là cái tôi của mình hay những tiêu chuẩn người hơn. Ví dụ, nếu bạn muốn
một ai đó thật thành công là bởi vì người yêu trước đó của mình đã dựa dẫm vào
bạn về mặt tài chính, điều mà tâm hồn bạn muốn từ điều này giống như một cảm
giác tự do, được hỗ trợ, tôn trọng và an toàn – những thứ mà bạn hoàn toàn có thể
cảm nhận được từ bây giờ thay vì chờ đợi một ai đó mang lại cho mình.

Điều kì diệu nằm ở chỗ, một khi bạn cảm thấy được bản chất của những tiêu
chuẩn tâm hồn bên trong mình, bạn không chỉ trở thành một nửa rung động hoàn
hảo dành cho một người bạn đời, mà còn cho những điều tốt lành sẽ phản chiếu
lại tới bạn.

Việc bạn cần làm là hiểu thật rõ những điều bạn muốn, hiểu rằng bạn xứng
đáng có được những điều đó, và rồi để cho vũ trụ biết rằng bạn đã sẵn sàng cho
một tình yêu tâm linh bằng cách cảm nhận những cảm xúc của mình ngay ở hiện
tại.

Thực hành: Hãy khởi động “góc yêu” của mình

Một khi bạn đã có được sự rõ ràng trong những tiêu chuẩn tâm hồn của mình –
những cảm xúc sâu sắc, tích cực và chắc chắn, những cung bậc mà bạn muốn trải
nghiệm với người yêu dấu của mình – hãy tiến về phía trước và nói với vũ trụ thật
rõ ràng rằng đây là những điều mà bạn thực sự sẵn sàng đón nhận.

49
 Một bài tập khá thú vị và hiệu quả cho việc này là hãy viết ra những tiêu
chuẩn tâm hồn của bạn lên một tờ giấy và tạo ra một “góc yêu” trong phòng ngủ
của mình, nơi bạn có thể đặt tờ giấy ở đó.

Hãy tạo ra một nơi như vậy ở góc xa nhất bên phải trong phòng ngủ của bạn
từ phía cánh cửa ra vào. Bởi vì, khi bạn đứng ở cửa phòng ngủ, góc nào xa nhất phía
bên phải – theo như phong thuỷ - chính là góc yêu của bạn. Bạn cũng có thể làm
điều này ở góc xa nhất bên phải tính từ cửa ra vào của nhà bạn, trở thành góc yêu
chính của bạn. Đây là một ý tưởng tuyệt vời để thêm một điều gì đó có đôi có cặp
để thể hiện năng lượng “cặp đôi” ở những góc này.

Khi tôi đã sẵn sàng cho tình yêu và sử dụng những công cụ từ luật hấp dẫn
đúng cách (chắc chắn là có những sai lầm khi sử dụng chúng), tôi đặt 2 bông hồng
thạch anh, 2 bông hồng vải màu đỏ, 2 ngọn nến và một bức tượng thần Cupid và
Psyche lớn và đẹp đẽ trong một vòng thiêng ở góc yêu của mình, cùng với những
cuốn sách tình yêu sống mãi với thời gian.

Tôi vẫn còn nhớ em gái tôi đã trêu tôi mãi vì thực hành “trẻ trâu” này. Nhưng,
khi cô ấy nhìn thấy chỉ sau 3 tháng, tôi đã gặp được Eric – người bạn đời tuyệt vời
của mình và bây giờ là chồng của tôi – thử đoán xem ai đã bắt đầu tìm đến và hỏi
tôi về những đồ thạch anh và những góc yêu? Thôi thì hãy cứ nói rằng giờ em gái
tôi đã cởi mở hơn rồi đó!

Thực hành: Một lời nguyện cầu/lời mời gọi người bạn đời tâm giao

Kể cả bạn có quyết định tạo ra một góc yêu cho mình hay không, đây là một lời cầu
nguyện, hay một lời mời gọi bạn có thể dùng một khi bạn có được “tiêu chuẩn tâm
hồn” cho người bạn đời tâm giao của mình:

Anh Trụ à (hoặc thưa Chúa, Đấng tối cao hay bất cứ từ nào khiến bạn cảm
thấy kết nối nhất),

Bây giờ, em mong nhận được sự giúp đỡ trọn vẹn nhất từ Anh trong việc
mang đến cho em một người bạn đời tâm giao tuyệt vời – người mà em có thể chia
sẻ tình yêu đẹp đẽ nhất và đồng hành cùng em trên chặng đường phát triển phía
trước, khi cả em và anh ấy (cô ấy) cùng hỗ trợ và trân trọng lẫn nhau.

50
 Em mong Anh sẽ giúp em buông bỏ tất cả những điều còn níu chân chân em
lại trong việc tìm kiếm một người bạn đời tâm giao đích thực nhất. Và rằng Anh sẽ
giúp em một cách nhẹ nhàng và hạnh phúc, đồng điệu với người yêu dấu của mình.
Em sẵn lòng học bất cứ bài học nào còn sót lại mà em cần học để chuẩn bị cho sự
đoàn tụ thiêng liêng.

Em mong Anh có thể giúp em nâng cao những tiêu chuẩn tâm hồn của mình,
và giúp em đồng điệu chúng với những tiêu chuẩn cao nhất, tuyệt vời nhất Anh
dành cho em, cho những điều mà Anh tin tưởng rằng em xứng đáng nhận được.
Cảm ơn Anh vì đã cho em được hoàn thiện sự chuẩn bị của mình cả về tinh thần,
cảm xúc, tâm linh, thể chất và mọi mặt trong cuộc sống của mình để có thể chào
đón tình yêu tuyệt vời này và trở thành một kết nối thiêng liêng với người bạn đời
tâm giao của mình. Cảm ơn Anh vì đã đưa em và anh ấy (cô ấy) đến với nhau, và từ
đó chúng em có thể hiểu rằng tình yêu của Anh là dành cho chúng em và thông qua
chúng em. Nguyện cho em và anh ấy (cô ấy) sẽ có được những phước lành khi chúng
em trở thành phước lành của người kia, cùng nhau chữa lành, trưởng thành và phát
triển theo mọi cách mỗi ngày. Amen.

Thể hiện rõ ý định của mình tới vũ trụ khi bạn kết nối với bản chất tâm linh
bên trong mình sẽ giúp gửi đi một thông điệp đẹp đẽ, rõ ràng và đầy sức mạnh tới
vũ trụ rằng bạn đã sẵn sàng chào đón một người bạn đời tâm linh tuyệt vời nhất,
và bạn chẳng còn chờ đợi điều gì khác cả. Bạn cam kết sẽ học nốt những bài học
còn sót lại mà bạn cần phải học, và cũng hỏi xin sự giúp đỡ để bạn có thể làm những
điều đó thật nhẹ nhàng để có thể chào đón tình yêu đến với mình. Chỉ cần bạn sống
đúng với chính mình và tin tưởng vào vụ trụ, bạn đã mở ra những cách kì diệu mà
vũ trụ sẽ gửi đến cho bạn!

51
 Bước 7:

Kết hợp với Đấng tối cao để chào đón người bạn đời tâm giao của bạn.

“Bằng việc cho đi, bạn nhận lại. Nhưng nhận lại ở đây nghĩa là chấp nhận,
chứ không phải lấy được. Không phải là bạn không có, có thể là bạn không biết là
mình đang có có thôi”

Trích “A course in Miracles”

Bạn thân mến, sau tất cả những cố gắng nỗ lực đầy can đảm để làm rõ những rào
cản bên trong, khôi phục tình yêu đích thực dành cho bản thân mình, và nói lên
những tiêu chuẩn về tâm hồn với vũ trụ, công việc của bạn vẫn sẽ tiếp tục, nhưng
bây giờ, sự tập trung sẽ ở trên chặng đường đầy niềm vui khi kết hợp với đấng tối
cao để tìm ra người bạn đời tâm giao của bạn một cách đầy ma thuật và kì diệu.

Như tôi đã nhắc đến, người bạn đời tâm giao và mọi thứ chúng ta hấp dẫn
đều phản ánh trạng thái bên trong hoặc rung động ngược lại về phía chúng ta. Nếu
chúng ta đến từ một nơi của niềm khát khao dành cho tình yêu và sự đồng hành,
chúng ta sẽ có thêm khao khát. Giờ đây chúng ta biết rằng thay vì năng lượng bám
chấp - thứ đẩy chúng ta ra xa khỏi người bạn đời tâm giao tuyệt vời mà ta hằng
mong muốn và thu hút những người đến dạy cho ta những bài học tâm hồn thay
vào đó – nó nằm trong sự háo hức để tìm thấy người dấu yêu của mình từ một nơi
ngập tràn sự mời gọi, sẻ chia và trù phú.

Từ khi bạn bước vào hành trình với tất cả những bước đi trước đó, giờ đây
bạn đang ở một vị trí tuyệt vời nhất để xây dựng một nền tảng tình yêu tâm linh và
được trao cho tiêu chuẩn bằng cách nâng cao tần số năng lượng của mình lên một
mức độ mới, nơi sẽ giúp bạn thu hút người bạn đời tâm giao cũng như những
phước lành mà bạn khó có thể tưởng tượng ra được.

52
Một sự thay đổi mạnh mẽ để thu hút tình yêu
Cho dù chúng ta có thể cảm thấy đủ đầy với hạnh phúc tự thân và sẵn sàng cho một
tình yêu tâm giao, vẫn có một cách thay đổi đầy quyền năng chúng ta có thể làm
để đưa ta tiến về phía trước trên con đường của mình với người yêu dấu:

Một trong những thay đổi mạnh mẽ nhất chúng ta có thể làm
để nhận được tình yêu tâm giao là cho đi tình yêu một cách vô điều kiện.

Bởi vì bạn không thể giành được thứ mà bạn không có sẵn trong mình, và vì
bạn chỉ có thể có được thứ mà bạn toả ra, sự thay đổi mạnh mẽ nhất mà bạn có
thể làm sau khi bước vào con đường yêu bản thân và trân trọng bản thân là hãy
yêu lấy cuộc đời của chính bạn, hãy trở thành một kênh dẫn truyền cho tình yêu
trên thế giới này.

Tình yêu là bản chất thuần tuý và trung thực nhất của bạn. Khi bạn cảm nhận,
chia sẻ và thực hành yêu bằng bất cứ cách nào mà bạn có thể, thực ra, bạn đang
sống một cách trọn vẹn và thật nhất với bản chất sâu thẳm bên trong mình, và sẽ
chẳng có bất cứ niềm vui nào tuyệt vời hơn thế.

Điều này có nghĩa hãy đặt tình yêu vào mọi ý định và hành động, những thứ
thấm nhuần và nâng cao mọi kết quả đối với tình yêu của bạn. Tất nhiên, điều này
không có nghĩa là ép bản thân cảm nhận tình yêu khi bạn có bất cứ cảm xúc tiêu
cực xuất hiện – như những điều đã được nhắc đến ở bước 3 và 4. Luôn trân trọng,
cảm nhận và sắp xếp những cảm xúc của mình là điều cần thiết. Nó có nghĩa là khi
chúng ta sống đúng với chính mình, chúng ta sẽ dành cho tình yêu một sự ưu tiên
cao nhất. Điều này thực ra cũng sẽ giúp chúng ta đối diện với những con người và
hoàn cảnh khó khăn. Bởi sau khi hiện diện với những cảm xúc của mình, chúng ta
luôn có thể hỏi Tình yêu sẽ làm gì? để có được sự chỉ dẫn. Và khi chúng ta học bước
4 về Yêu bản thân, thỉnh thoảng tình yêu sẽ tạo ra những thay đổi cần thiết trong
khi vẫn tôn trọng những người trong cuộc.

Yêu người khác vô điều kiện không bao giờ có nghĩa là chúng ta chấp nhận
những hành động thiếu tình yêu thương của họ một cách vô điều kiện. Đó là quyền
và trách nhiệm thiêng liêng của chúng ta trong việc yêu bản thân và khẳng định giá

53
trị, nhu cầu và tiêu chuẩn của chính mình như ta đang sống với một trái tim hoàn
toàn tỉnh thức.

Sự kì diệu của việc cho đi

Ở điểm này, tôi luôn thấy rằng khi những khách hàng của tôi bắt đầu sống với một
dòng chảy tình yêu tự do, với một trái tim rộng mở, và với những tiêu chuẩn cao về
tâm hồn, họ bắt đầu trải nghiệm không chỉ sự đủ đầy, niềm vui và hạnh phúc từ
bên trong mà họ chưa từng cảm thấy trước đó, mà họ còn bắt đầu trải nghiệm
những điều kì diệu nối tiếp điều kì diệu trong mọi mặt cuộc sống của mình. Những
mối quan hệ chữa lành. Người ta dừng họ lại trên đường để nói hoặc làm điều gì
đó tử tế (tặng họ hoa chẳng hạn). Những người lạ viết thơ tặng họ. Công việc mơ
ước bỗng từ trên trời rơi xuống. Tiền bỗng xuất hiện từ những nơi bất ngờ nhất.
Họ bắt đầu có những tình bạn tuyệt vời. Những người xung quanh bắt đầu đề nghị
giúp đỡ, yêu thương hoặc những cơ hội. Tất cả những điều này chỉ đơn giản là sự
phản chiếu của tình yêu mà họ đang trải nghiệm và bộc lộ một cách tự do.

Khi chúng ta giải phóng được suối nguồn tình yêu vô tận trong mình,
ta sẽ được đắm mình trong những phước lành vô tận từ mọi nguồn
yêu thương.

Chúng ta bắt đầu toả sáng như thứ ánh sáng thực sự của ta đang chiếu sáng
thông qua mình. Và năng lượng này khiến chúng ta không thể cưỡng lại được những
phép màu và điều kì diệu, trong đó có bao gồm cả người bạn đời tâm giao yêu dấu
của ta.

Không chỉ có vậy, mà bằng cách tỏa ra tình yêu và chia sẻ nó với thế giới,
chúng ta trở nên đầy năng lượng đồng điệu với những bạn đời tâm linh tối cao –
người mà cũng sẽ đủ đầy, tràn ngập tình yêu thương và hoàn thiện bản thân họ.
Khi chúng ta đến với nhau như hai cá thể hiện diện trọn vẹn, hoàn thiện, ở trung
tâm và toả ra tình yêu thương vô tận ngay cả trước khi ta gặp mặt, tình yêu mà
chúng ta sẻ chia như một cặp đôi thiêng liêng 1 cách giản dị. Chúng ta đến để chia
sẻ với nhau thứ tình yêu tâm linh tối cao, nơi mà thay vì cố gắng giành lấy thứ mà
cái tôi của chúng ta muốn có được và những vết thương được chữa lành một cách
vô thức, chúng ta nhìn thấy và ăn mừng sự thiên liêng có trong mỗi chúng ta, giữ
54
trong tim những điều tốt đẹp nhất dành cho nhau, và cam kết nâng đỡ nhau trên
hành trình tìm kiếm hạnh phúc của mỗi người.

Eric chồng tôi và tôi thường đặt ra câu hỏi: Làm thế nào để tình yêu và mối
quan hệ của chúng tôi trở nên mạnh mẽ và sâu sắc hơn qua thời gian? Một bí mật
đơn giản cho sự hạnh phúc của một cặp đôi là chúng tôi chịu trách nhiệm cho sự
hạnh phúc của mình một cách độc lập. Nhờ có vậy, chúng tôi nhìn thấy nhau giống
như một phước lành mỗi ngày, trân trọng tất cả mọi điều cho dù chúng tôi đã kết
hôn. Chúng tôi chọn chia sẻ cuộc sống của mình với nhau mỗi ngày. Và đó quả thực
là một đặc ân, một niềm vinh dự và phước lành.

Chúng tôi cảm kết sẽ học hỏi, trưởng thành và phát triển cùng với nhau. Kể
từ khi chúng tôi ngừng kì vọng từ người kia bất cứ điều gì chúng tôi không thể dành
cho bản thân mình trước, chúng tôi đảm bảo rằng mình là trung tâm của niềm vui
và hạnh phúc thiêng liêng của chính mình, và từ nơi ngập tràn sự đủ đầy và trọn
vẹn, chúng tôi chẳng có gì để đòi hỏi từ người khác mà chỉ sẵn lòng cho đi. Trong
sự trao tặng dành cho nhau, chúng tôi nhận lấy với lòng biết ơn và tiếp tục cho đi
và yêu thương nhau nhiều hơn, tiếp tục dòng chảy tiến về phía trước và lên cao
hơn thay vì lùi lại và ngày càng đi xuống như chúng ta thường với với các mối quan
hệ “bài học tâm hồn”.

Khi chúng ta làm việc với bản thân mình từ bên trong và đến được tới nơi
chúng ta trở thành một dòng chảy tình yêu vào vũ trụ, vũ trụ sẽ mang lại tình yêu
đó cho chúng ta cả ngần lần nhiều hơn thế. Việc mà chúng ta cần làm chỉ là hiểu và
yêu bản thân mình như một sự tồn tại thiêng liêng, chia sẻ tình yêu và ánh sáng
của chúng ta với thế giới, và rồi đoàn tụ với người bạn đời tâm giao của mình một
cách kì diệu trong sự thiêng liêng vào 1 khoảng thời gian hoàn hảo, cho phép vũ trụ
làm phần của mình chính là đưa chúng ta đến bên nhau. Nếu có bất cứ điều gì vượt
ra ngoài những việc đến từ bên trong chúng ta, ta sẽ được dẫn lối để hành động và
gặp người bạn đời tâm giao của mình.

Trong khoảng thời gian đó, chúng ta có thể tiếp tục sống cuộc đời của mình
với thật nhiều niềm vui, chia sẻ tình yêu đã có sẵn trong chúng ta, giống như cách
ta đang chào đón một tình yêu tâm giao sẽ đến trên chặng đường đi vậy.

55
Thực hành: Thiền từ bi
Một cách tuyệt vời đến trở thành một kênh dẫn truyền tình yêu là thực hành thiền
từ bi (đến từ truyền thống Phật giáo), điều sẽ giúp nuôi dưỡng tình yêu thương vô
điều kiện và lòng từ bi dành cho ta và tất cả chúng sinh.

Bạn có thể thêm bài thiền này vào phần thực hành thiền hàng ngày sẵn có
của bạn. Tôi thường bắt đầu một ngày mới của mình bằng cách gửi tình yêu và ánh
sáng tới tất cả chúng sinh, và luôn kết thúc phần thiền mỗi sáng với thiền từ bi và
hát một vài câu chú cho sự thực hành của mình.

Tôi có dành tặng một bài thiền MP3 miễn phí có tên “Tình yêu vô tận”, nơi
mà tôi có thể hướng dẫn bạn đi qua quá trình thiền từ bi trên trang web của mình
tại:

http://www.FlourishingGoddess.com/infinite-love-meditation-mp3-download.

Đây là những bước cho sự thực hành này:

Bước 1: Ngồi xuống trong tư thế thiền và để cho nhận thức được nghỉ ngơi
nơi trái tim. Sau khi kết nối với hơi thở, bạn hãy bắt đầu cảm nhận tình yêu thương
bạn dành cho chính bản thân mình đang toả ra từ trái tim đến khắp cơ thể. Nếu
trực quan hơn, bạn có thể tưởng tượng một thứ ánh sáng màu hồng hoặc vàng
đang toả ra từ trái tim mình.

Khẳng định trong im lặng, nguyện cho tôi được tự do khỏi những sự khổ đau
và luôn ngập tràn tình yêu và sự bình an.

Bước 2: Bây giờ, hãy nghĩ đến người nào đó mà bạn yêu – một thành viên
trong ai đình, một người bạn, thú cưng hoặc bất cứ người thân yêu nào của bạn.
Tưởng tượng họ đang ở trước mặt bạn và gửi đến họ tình yêu thương theo bất cứ
cách nào bạn cảm thấy thoải mái nhất. Tiếp tục nghĩ đến tất cả những người thân
yêu của bạn, hoặc tưởng tượng như bạn nhìn thấy họ theo 1 nhóm, gửi đến họ tình
yêu thương và sự tử tế. Gửi những phước lành đến họ trong im lặng: Nguyện cho
mọi người được tự do khỏi những khổ đau và luôn ngập tràn trong tình yêu và sự
bình an.

56
 Bước 3: Bây giờ, hãy nghĩ đến những người mà bạn không thực sự thân thiết,
gửi đến họ tình yêu và sự tử tế y như vậy, và kết thúc với lời nguyện ước: Nguyện
cho mọi người được tự do khỏi những khổ đau và luôn ngập tràn trong tình yêu và
sự bình an.

Bước 4: Bây giờ, hãy gửi tình yêu thương và sự tử tế tới những người bạn
vẫn cảm thấy khó chịu về họ mà không có bất cứ ngoại lệ nào cả. Hãy nhớ rằng, có
thể bạn chưa tha thứ cho việc họ đã làm, nhưng trong khoảnh khắc này, thừa nhận
và kết nối với bản thể thiêng liêng của họ và sự đồng nhất của bạn với linh hồn họ,
vì đứng trước sự thật, chúng ta chỉ là một mà thôi. Nếu bạn cảm thấy sự kháng cự
trong mình, không sao cả. Hãy cứ làm điều tốt nhất mà bạn có thể và hãy tử tế tha
thứ cho chính mình. Dù sao đi nữa, hãy gửi đến họ những lời nguyện ước trong im
lặng: Nguyện cho bạn được tự do khỏi những khổ đau và luôn được ngập tràn trong
tình yêu thương và sự bình an.

Bước 5: Tiếp tục lan toả tình yêu của bạn tới tất cả mọi người trên đất nước
và khắp thế giới, và tới mọi chúng chúng trên khắp mọi nơi. Bạn có thể tưởng tượng
ánh sáng màu hồng đang chiếu sáng từ trái tim mình và toả sáng tới cả vũ trụ này.
Hãy tự nhủ với mình: nguyện cho tất cả chúng sinh được tự do khỏi những khổ đau
và luôn ngập tràn trong tình yêu thương và sinh bình an.

Bước 6: Cảm nhận tình yêu đến từ vũ trụ đang toả ra và chảy ngược về với
bạn. Cảm nhận nó nơi chính giữa trái tim mình. Kết nối với nhịp đập của trái tim và
hơi thở trở lại. Cảm nhận bàn chân, cử động những ngón chân, đưa 2 tay đặt trước
trái tim mình. Và khi bạn đã sẵn sàng, hãy từ từ mở mắt với một nụ cười rạng rỡ
trên khuôn mặt.

Bài thiền này sẽ khiến cuộc sống của bạn có thêm tình yêu thương, chữa lành
và những điều kì diệu nhiều hơn những gì mà bạn biết. Nó mang đến những phước
lành đến với bạn khiến bạn trở thành phước lành trên thế giới này. Và đương nhiên,
nó sẽ giúp bạn trở thành nam châm của tình yêu khi để cho tình yêu vô tận chảy
qua mình.

Những câu hỏi dưới đây sẽ giúp bạn biến tình yêu thành hành động:

57
Câu hỏi coaching:
1. Bạn thường thể hiện tình yêu của mình với mọi người như thế nào trong cuộc
sống?
2. Làm thế nào để bạn có thể thực hành việc thể hiện tình yêu bằng hành động
nhiều hơn?
3. Làm thế nào để bạn có thể trao tặng, chia sẻ, quan tâm và mang những
phước lành đến với bản thân mình và những người xung quanh?
4. Những điều nhỏ xinh nào bạn có thể làm mỗi ngày để thể hiện tình yêu
thương?

Khi bạn đã trở thành một kênh truyền dẫn thật rõ ràng và thuần tuý cho tình
yêu thiêng liêng, vũ trụ sẽ ngay lập tức bắt đầu phản chiếu điều đó lại với bạn trong
sự vô tận và kì diệu. Và khi bạn trao đi ý định và lời mời gọi dành cho tình yêu tâm
giao của mình, nó sẽ mang cho bạn tình yêu mà bạn đang toả ra bằng những cách
diệu kì, trên đôi cánh của những thiên thần…chỉ cần bạn tin vào điều đó để bước
tiếp theo, cũng là bước cuối có thể giúp bạn tìm được người bạn đời tâm giao của
mình cũng như bất cứ điều gì mà ta khao khát.

58
 Bước 8:
“Buông bỏ và để vũ trụ dẫn lối” để mang tình yêu tới

“Chúng ta chỉ có thể học cách hiểu bản thân mình và làm những điều chúng ta có
thể, cụ thể là, đầu hàng với ý định của mình và rồi sự đủ đầy (tâm linh) sẽ ở trong
ta.

-St. Teresa of Avila

Sau tất cả quá trình chữa lành những rào cản ngăn chúng ta đến với tình yêu, làm
chủ việc yêu bản thân và chào đón một tình yêu tâm giao, điều duy nhất còn ngăn
cản chúng ta đón nhận tình yêu là sự quyến luyến đối với nó.

“Làm thế nào để biết chúng ta đã sẵn sàng cho tình yêu?
Đó là khi chúng ta chẳng còn cần nó nữa.”

Trong cuốn “A course in Miracles” có viết rằng: “Một lòng kiên trì vô tận sẽ
tạo ra những kết quả tức thì.” Điều này có nghĩa là khi chúng ta hoàn toàn buông
bỏ sự quyến luyến với việc khi nào hoặc bao giờ niềm khao khát của chúng ta mới
thành hình. Chúng ta chẳng có gì để lo lắng và chờ mong. Chúng ta có niềm tin tuyệt
đối. Với một niềm tin vào những điều tốt đẹp trong mình, và trong tình yêu thương
của Đấng Sáng tạo vĩ đại, chúng ta có thể tin tưởng vào sự sáng suốt và từng trải
đã tạo nên chúng ta để biến giấc mơ của chúng ta thành sự thật.

Để đến được với bước này đồng nghĩa với việc chúng ta đã làm chủ được
nghệ thuật đầu hàng vô điều kiện. Đầu hàng không có nghĩa là chúng ta chẳng làm
gì cả hay trở nên tự mãn. Thay vào đó, nó có nghĩa là bất cứ hành động nào chúng
ta làm đều xuất phát từ sự dẫn lối ở bên trong, bởi niềm vui và niềm cảm hứng. Sự
đồng sáng tạo, và sau tất cả, là một mối quan hệ đồng hành giữa chúng ta và tâm
hồn.

Trong sự đầu hàng, chúng ta cam kết làm phần của mình bằng cách hoà hợp
những ý định và hành động của ta với ý định của Đáng sáng tạo vĩ đại, và rồi buông

59
bỏ đi sự kì vọng về kết quả rằng chúng ta sẽ nhận được những điều tốt đẹp nhất
vào một khoảng thời gian hoàn hảo.

“Đầu hàng có nghĩa là chúng ta đang sống trong niềm tin tưởng,
và chúng ta biết rằng khi ta tin, rồi ta sẽ thấy.”

Sự thực hành đầy quyền năng: Cân bằng giữa ý định, hành động và sự đầu hàng.

Để có thể thực hành nghệ thuật của sự đầu hàng ở một mức độ thực tế hơn, chúng
ta cần cân bằng tính nam và tính nữ của sự tin tưởng và hành động, lắng nghe và
trả lời, sự tồn tại và thực hiện. Điều này có nghĩa là khi bạn sống một cuộc đời đủ
đầy, chịu trách nhiệm toàn bộ cho tình yêu và niềm hạnh phúc của mình, bạn đang
lắng nghe sự chỉ dẫn từ bên trong và bên ngoài để có thể gặp được người bạn đời
tâm giao của mình. Bạn có thể sẽ được dẫn lối đến một nơi nào đó hoặc thử một
điều gì đó mới, nhưng nếu bạn cảm thấy một niềm thôi thúc tích cực, yên bình và
bền bỉ từ bên trong để làm điều ấy, hãy làm nó.

Trực giác của bạn là cách mà Chúa dùng để giúp bạn giúp Chúa
dẫn lối chính bạn.

Tôi nhớ đêm đầu tiên tôi gặp Eric là vào đêm giao thừa. Một người bạn đã
mời tôi tham dự bữa tiệc của cô ấy, nhưng lúc đó tôi không có tâm trạng để đi. Tôi
ngồi ở nhà, cho phép bản thân mình chìm đắm trong những cảm xúc khổ sở, cho
đến khi tôi nghe thấy một giọng nói bên trong như đang gào thét lên thật rõ ràng:
“Đủ rồi đấy! Thức dậy, chuẩn bị sẵn sàng rồi đi ra ngoài đi!”. Giọng nói ấy vô cùng
rõ ràng và chắc chắn, rồi bỗng nhiên, nó giống như một sự ép buộc nhân từ nhưng
đầy quyền năng trao cho tôi sức mạnh vượt qua tâm trạng u tối của mình để tới
bữa tiệc.

Đó là cái đêm mà tôi kết nối với Eric ngay từ lần đầu tiên. Cho dù một tháng
sau chúng tôi mới chính thức đi cùng với nhau, với hành trình mà tôi đã ở đó, lắng
nghe sự dẫn lối của chính mình trong suốt khoảng thời gian cả năm trời để có thể
ra khỏi nhà và gặp bạn bè, cho phép tôi nhận ra Eric vốn tuyệt vời như thế nào. Vào
thời điểm tôi yêu chính bản thân mình và trở nên sẵn sàng cho tình yêu tâm giao,
sự gặp gỡ của chúng tôi xảy ra ngay tức thì.

60
 Trực giác của chúng ta, thứ mà vốn là một món quà thuộc về tính nữ vô cùng
linh thiêng, dẫn lối chúng ta đến với những hành động được truyền cảm hứng,
một món quà thuộc về tính nam cũng hết sức thiêng liêng.

Khi chúng ta lắng nghe và làm theo những chỉ dẫn tâm linh từ bên trong, ta
phối hợp cùng với nó để tạo ra những niềm khao khát của chính mình.

Đây cũng là một trong những lí do tại sao việc phát trển và duy trình những
thực hành tâm linh hằng ngày, chăm sóc cho bản thân với tình yêu thương và trở
thành một mạch tình yêu thuần tuý là rất cần thiết để có thể hấp dẫn người bạn
đời tâm giao của chúng ta. Nó giúp ta lắng nghe, tin tưởng và làm theo trực giác
của bản thân – điều giúp ta có thể đối mặt với những mệnh lệnh đầy yêu thương
đến từ vũ trụ để có thể đoàn tụ với người dấu yêu của mình.

Kể cả khi chúng ta làm như vậy, sẽ vẫn có những lúc ta bước vào cảm giác
kháng cự và vượt ra ngoài sự đầu hàng vô điều kiện. Bất cứ khi nào ta cảm thấy đầy
nghi ngờ, điều đó có nghĩa là ta đã chọn nỗi sợ thay vì niềm tin. Tất cả những điều
ta cần làm khi nỗi sợ tiến đến chính là hãy bước lên một bước với tình yêu thương.
Chúng ta có thể tạm dừng lại, hít một hơi thật sâu, thiền, cầu nguyện và hỏi xin sự
giúp đỡ từ Đấng tối cao cho chúng ta niềm tin để ta bước qua những nghi ngờ.
Chúng ta có thể hỏi xin sự nhận thức đúng đắn để được nâng đỡ. Và từ đó ta có
thể nhìn thấy rõ mọi chuyện từ sự khôn ngoan tâm linh chứ không phải từ những
lời dối trá của cái tôi.

Khi chúng ta ở giữa trung tâm sự thật, tình yêu đối với bản thân, những tiêu
chuẩn tâm hồn của chính mình và đầu hàng vô điều kiện, chúng ta đặt bản thân
mình ở một không gian lý tưởng và mời gọi nhất để chào đón những điều tối đẹp
từ Đấng tối cao và bất cứ dạng nào của tình yêu đến làm cho cuộc đời ta đủ đầy và
hạnh phúc. Tình yêu là chính chúng ta và là lý do mà ta ở đây.

Và một khi bạn tiến về phía trước từ đây và tự hỏi tiếp theo sẽ là gì, hãy nhớ
rằng:

Đó không phải niềm khao khát trải nghiệm một tình yêu tâm giao nhiều như
niềm khao khát tâm linh mà bạn biết rằng đó là tình yêu dành cho bạn. Đó là ý định

61
của Đấng tối cao rằng bạn chẳng cần biết điều gì, vì từ một góc độ tâm linh, đằng
nào thì cũng chẳng có gì là sự thật cả.

Vậy nên nếu bạn đã từng nghĩ rằng từ giờ trở đi, điều này có chút cũ kĩ đối
với mình để có thể nguyện ước cho tình yêu qua một vì sao, hãy nhớ rằng, điều đó
trên thực tế chính là tâm hồn bạn đang khao khát được trải nghiệm cái bản chất đủ
đầy, chân thật nhất và sự bộc lộ thông qua tình yêu đích thực.

Người bạn đời tâm giao của bạn chỉ là một trong những cách để bạn trải
nghiệm tình yêu. Nhưng người tuyệt vời nhất để chia sẻ điều này đã có sẵn ở trong
bạn rồi, chính là bạn đấy!

62
 Phần cuối:
Sẵn sàng để yêu

Trên hành trình bắt đầu tìm kiếm người bạn đời tâm giao của bạn, đây là lời nguyện
cầu của tôi đến bạn rằng đến cuối cùng, bạn đã tìm thấy tình yêu ở trong mình và
biết cách yêu bản thân mình.

Rằng bạn đã khám phá ra mình đang thực sự ở đâu trong sự sẵn sàng chào đón một
tình yêu tâm giao.

Rằng bạn đã biết thế nào là một tình yêu tâm giao (một mối quan hệ tâm linh) và
thế nào là không phải (một mối quan hệ hoàn hảo).

Rằng bạn đã có lòng can đảm để đối diện và chữa lành những rào cản lớn nhất đối
với tình yêu sâu sắc bên trong mình.

Rằng bạn đã lấy lại được sức mạnh và tình yêu dành cho bản thân tự nhiên vốn có
trong mình.

Rằng bạn đã đưa niềm khao khát bạn có dành cho người bạn đời của mình lên một
tiêu chuẩn về mặt tâm hồn và đấng tối cao sẽ gửi đến bạn những gì bạn xứng đáng
nhận được.

Rằng bạn đã cam kết để trở thành một kênh truyền dẫn tình yêu thuần tuý trên thế
giới này, hướng đến việc cho đi nhiều hơn là nhận lại.

Và cuối cùng, bạn đã học được rằng điều duy nhất bạn cần làm bây giờ là vui vẻ
đầu hàng khi bạn tiếp tục hoà làm một với tâm hồn mình, và để tâm linh dẫn lối
trên con đường tìm được một người bạn đời đích thực, một người bạn đời tâm
giao hoà hợp.

Bạn đã hiểu chính tâm hồn mình, vậy nên bạn đã sẵn sàng để hiểu người bạn đời
tâm giao của mình.
Bạn đã trở thành người tình của chính mình, vậy nên bạn đã sẵn sàng để được yêu.

63
Bạn đã hoàn thành sự chuẩn bị từ bên trong để chào đón sự xuất hiện của người
bạn đời tâm linh.

Đây là niềm tin mãnh liệt của tôi rằng bạn sẽ được đoàn tụ với người bạn đời tâm
giao của bạn, và như vậy, cả hai có thể sống cuộc sống trên Trái Đất như ý định của
Chúa trên thiên đường, với hạnh phúc ngập tràn bởi tình yêu. Amen

64
 Lời khẳng định
Bạn thân mến, giờ bạn đã đi qua hành trình 8 bước thiết yếu để thu hút người
bạn đời tâm giao của mình và trải nghiệm sự thay đổi của mình trên chặng đường
này. Tôi rất hào hứng chia sẻ với bạn những lời khẳng định tuyệt vời sau đây vì nó
sẽ hỗ trợ bạn xa hơn trên hành trình của chính mình.

Bởi vì sẽ dễ dàng hơn và hiệu quả hơn khi chúng ta nghe lời khẳng định – và
cũng giống như một lời cảm ơn vì bạn đã để cho tôi đồng hành cùng bạn trên hành
trình tìm kiếm người bạn đời tâm giao của mình – tôi còn hào hứng hơn nữa khi
chia sẻ với bạn một bản MP3, nơi mà tôi đã ghi lại tất cả những lời khẳng định ở
bên dưới. Bạn có thể nghe nó bất cứ khi nào bạn muốn.

Để nhận được bản MP3 hướng dẫn lời khẳng định, hãy nhấp vào link phía
dưới:

http://FlourishingGoddess.com/msl-ebook-love-affirmationsbonus

Một cách sử dụng những lời khẳng định hiệu quả là nói mỗi câu dưới đây 3
lần: lần đầu tiên nói thật to, lần thứ hai nói nhỏ hơn một chút, và lần cuối cùng thì
chỉ nói thầm trong tâm trí.

Hãy thở từ nơi trái tim mình giữa mỗi câu, cảm nhận những tinh tuý những
từng câu chữ khi bạn lặp lại nó:

Tôi sẵn sàng cho tình yêu

Tôi sẵn sàng cho sự hiển lộ cao nhất cho một tình yêu tâm giao.

Tôi buông bỏ tất cả những rào chắn đã ngăn tôi tìm kiếm được người bạn đời tâm
giao của mình.

Tôi tha thứ cho tất cả những ai đã từng làm tôi bị tổn thương.

Tôi tha thứ cho mẹ tôi và cầu chúc những điều tốt nhất cho mẹ trên hành trình của
mẹ.

65
Tôi tha thứ cho cha của tôi và cầu chúc những điều tốt nhất cho cha trên hành trình
của cha.

Tôi tha thứ cho tất cả những người tình lãng mạn trước đây của mình và chúc phúc
cho họ trên con đường họ đi.

Tôi tha thứ cho tất cả mọi người, không đi kèm những kì vọng, rằng tôi sẽ được tự
do trên mọi chặng đường. Chẳng còn gì “chưa kết thúc” hay “mất cân bằng” giữa
chúng tôi nữa.

Tôi tự do. Họ cũng vậy.

Tôi tự do để chào đón tình yêu.

Tôi tự do để chữa lành chính mình.

Tôi tự do để yêu thương chính mình.

Tôi tự do để tôn trọng chính mình.

Tôi tự do để trân trọng bản thân.

Tôi tự do để quý trọng bản thân.

Tôi tự do để khiến chính mình trở nên mạnh mẽ.

Tôi tự do để chiều chuộng chính mình.

Tôi tự do để nuôi dưỡng chính mình.

Tôi tự do để giúp đỡ, hỗ trợ chính mình.

Tôi cởi mở với sự nhận thức cao nhất về tinh thần cho việc bản thân mình là ai.

Tôi là con của Thánh thần linh thiêng.

Tôi được yêu thương vô tận.

Tôi đến từ tình yêu.

Tôi ở đây để yêu.

66
Tôi sống trong sự thật, giá trị và tình yêu linh thiêng.

Tôi yêu tất cả mọi thứ thuộc về mình.

Tôi yêu bản thân vô điều kiện.

Tôi yêu và quý trọng cơ thể mình.

Cơ thể tôi là ngôi đền cho tâm hồn.

Cơ thể tôi linh thiêng và đẹp đẽ.

Cơ thể tôi xứng đáng được tôn trọng và say mê.

Tôi ôm ấp, thưởng thức và tận hưởng mọi thứ thuộc về cơ thể mình mỗi ngày.

Tôi đối xử với chính mình như cách tôi mong muốn được người yêu dấu đối xử với
tôi.

Tôi là người tình của chính mình.

Tất cả những điều tôi tìm kiếm đều đã có sẵn ở trong tôi, và tôi chia sẻ nó một cách
dễ dàng và hạnh phúc.

Tôi là một kênh truyền dẫn tình yêu thiêng liêng.

Tôi là tình yêu thiêng liêng.

Tôi chào đón tình yêu tâm giao thiêng liêng.

Tôi chào đón người bạn đời tâm linh sau cuối.

Tôi sẵn sàng để sẻ chia, trưởng thành và phát triển cùng nhau.

Tôi chào đón sự giúp đỡ tâm linh trong việc mang tôi và người bạn đời tâm giao
của tôi đến với nhau.

Tôi đầu hàng trong việc chờ đợi thời gian hoàn hảo.

Tôi có sự kiên nhẫn và tin tưởng dành cho khoảng thời gian thiêng liêng.

Tôi cởi mở với những phép màu và điều kì diệu.

67
Tôi sống trong sự đầu hàng và hạnh phúc.

Tôi sống đúng với chính mình và lắng nghe sự hướng dẫn từ bên trong.

Tôi tin rằng một tình yêu tâm giao là có thể dành cho mình và đầu hàng bất cứ sự
kháng cự nào.

Tôi cởi mở với khả năng tâm linh của mình để chuẩn bị sẵn sàng cho một tình yêu
tâm giao.

Tôi cởi mở với khả năng tâm linh của mình để đưa tôi đến với tình yêu tuyệt vời
nhất.

Tôi tin tưởng vào tâm linh sẽ kết nối chúng tôi lại với nhau.

Tôi biết rằng tình yêu này đang đến.

Người bạn đời tâm giao của tôi và tôi đã được kết nối tâm linh, và tôi đã sẵn sàng
để được đoàn tụ trên trái đất.

Tôi cởi mở với đấng tối cao sẽ làm cho tình yêu và cuộc sống của tôi trở nên trọn
vẹn.

Ý định của tôi là ý định của Chúa, là mang lại cho tôi sự bình an, hạnh phúc và tình
yêu.

Người bạn đời tâm giao của tôi và tôi được chúc phúc.

Người bạn đời tâm giao của tôi và tôi thật hạnh phúc.

Người bạn đời tâm giao của tôi và tôi là một với tâm linh.

Người bạn đời tâm giao của tôi và tôi là một.

Đúng là như vậy. Nó vốn là như vậy.

68
 Giới thiệu về tác giả

Syma Kharal là một huấn luyện viên về tinh thần và tính nữ quốc tế, người
chữa lành, diễn giả, giáo viên yoga và tác giả bán chạy số 1 Amazon. Cô ấy dành
cuộc đời mình để trao quyền cho phụ nữ và chữa lành vết thương sâu nhất của họ,
giúp họ thực hiện những giấc mơ táo bạo nhất của mình và bung lụa trong mọi
cách.

Syma đắm mình trong nghệ thuật chữa lành ở tuổi 14 để vượt qua những
ảnh hưởng sâu sắc của việc bị lạm dụng và tổn thương . Ngoài việc tự chữa lành vết
thương, công việc tâm linh chuyên sâu của cô đã khiến cô tạo ra một cuộc sống mà
cô không bao giờ mơ tới: rời bỏ sự nghiệp tại một công ty độc hại để theo tiếng gọi
của cô, tìm thấy và kết hôn với người bạn tâm giao của mình, thay đổi cuộc sống
của phụ nữ thông qua công việc của cô và đi du lịch thế giới với người chồng yêu
dấu.

Cô không yêu gì hơn ngoài việc hỗ trợ các chị em cùng thực hiện những điều
tương tự - chuyển hóa những khuôn mẫu tước quyền, giành lại sức mạnh tính nữ
đầy đủ của họ và trở thành Nữ thần mà họ vốn thực sự là.

Nhận những bản Mp3 Hướng dẫn thiền định miễn phí của Syma tại:

FlouishingGoddess.com

Bạn có thể kết nối với cô ấy qua:

Facebook: facebook.com/FlourishingGoddess

Instagram: instagram.com/FlourishingGoddess

YouTube: youtube.com/FlourishingGoddessTV

69