KỊCH BẢN PODCAST: “HÀNH TRÌNH SINH VIÊN – KIẾM CHUYỆN KỂ

CHUYỆN”
SỐ 11: “Quản lí chi tiêu cho sinh viên”
MC: Quang Huy
Khách mời: Giang Ơi Podcast
Dẫn chuyện: Chi tiêu chưa hợp lý là một vấn đề phổ biến đối với sinh viên, dẫn đến tình
trạng hao hụt tài chính mỗi tháng. Nhiều sinh viên không lập kế hoạch chi tiêu hàng
tháng, dẫn đến việc chi tiêu không kiểm soát, mua sắm quá nhiều quần áo, đồ điện tử, ăn
uống ngoài, giải trí mà không cân nhắc, không ghi lại các khoản chi tiêu hàng ngày khiến
việc quản lý tài chính trở nên khó khăn, bị ảnh hưởng bởi bạn bè và theo đuổi lối sống
không phù hợp với khả năng tài chính của mình, không hiểu rõ về quản lý tài chính cá
nhân và các công cụ hỗ trợ. Từ những lý do trên đã khiến cho vấn tề tài chính trở thành
nỗi trăn trở mỗi tháng cho sinh viên tđi học xa nhà. Đó là lý do cho số Podcast này ra đời
để có những chuyên gia phân tích và đưa ra biện pháp để có thể khắc phục tình trạng tài
chính hiện tại cho các bạn sinh viên.

Cảnh Thời Bối Cảnh Camera Nội dung – Hình ảnh – Âm thanh
lượng

1 (Mở 1 Phút Trường quay - Quay Nội dung:

đầu) Podcast chính diện
vào MC - Cảnh ghép chương trình có sẵn
chương - MC chương trình bắt đầu mở đầu cho chương trình
trình Podcast “Hành trình sinh viên – Kiếm chuyện kể chuyện”
- Số 12 Chủ đề “Quản lí chi tiêu cho sinh viên”
MC: “Chào mừng tất cả các thính giả đã quay trở lại với
series Podcast Hành trình sinh viên – Kiếm chuyện kể
chuyện” nơi các khách mời chia sẻ những câu chuyện cũng
như những trải nghiệm của họ trong quá trình là sinh viên.
Trong tập podcast này chúng ta sẽ cùng nhau khám phá
 một vấn đề các bạn sinh viên thường hay gặp phải đó là
“Quản lí chi tiêu cho sinh viên".

Đối với sinh viên, chúng ta thường có nguồn thu nhập hạn
hẹp, nhưng vẫn có rất nhiều khoản chi tiêu cần thiết. Việc
quản lý chi tiêu hiệu quả sẽ giúp chúng ta tiết kiệm tiền,
tránh rơi vào tình trạng nợ nần, và có được một cuộc sống
sinh viên vui vẻ, thoải mái.

Đã bao giờ bạn rơi vào tình trạng "cháy túi" trước cuối
tháng? Hay bạn cảm thấy hoang mang không biết số tiền
mình kiếm được đã đi đâu? Và nếu bạn đang cảm thấy
chiếc ví tiền của bạn cần được chữa lành thì podcast này
chính là dành cho bạn! “Quản lý chi tiêu cho sinh viên” là
podcast cung cấp cho bạn những kiến thức và bí quyết hữu
ích để giải quyết những vấn đề đó.

Đồng hành cùng với chúng ta hôm nay là vị khách mời đặc
biệt Trần Lê Thu Giang hay còn được gọi với cái tên quen
thuộc là “Giang ơi”. Cô được biết đến rộng rãi qua kênh
YouTube với những video chia sẻ về cuộc sống, kinh
nghiệm làm việc, học tập và truyền cảm hứng. Nhiều năm
kinh nghiệm trong lĩnh vực tài chính, Giang ơi đã giúp đỡ
rất nhiều người đạt được mục tiêu tài chính của họ bằng
cách chia sẻ những kiến thức và bí quyết quản lý chi tiêu
hiệu quả. Vậy còn đối với sinh viên thì sao?

Tôi tin rằng những chia sẻ của Giang ơi sẽ rất hữu ích cho
các bạn thính giả đang mong muốn cải thiện tình hình tài
chính – “chữa lành chiếc ví” của bản thân.

Vậy, hãy cùng bắt đầu cuộc trò chuyện thú vị về quản lý
chi tiêu với Giang ơi nào!”

Hình ảnh:
- Video intro cừa chương trình mấy giây đầu
- MC và Khách mời trò chuyện

Âm thanh: Âm thanh intro đầu trong Podcast

2 12 Phút Trường quay - Quay Nội dung:
(Thân Podcast chính diện
chương vào MC và
trình) khách mời.
- Lia cam (Bắt đầu hỏi các câu hỏi cho chuyên gia trả lời (mỗi câu
theo từng hỏi đặt trong vòng 10-15s và khách mời trả lời ngắn gọn
thoại đến trong khoảng 1 phút 45s):
MC khi MC
đặt câu hỏi. Bắt đầu câu chuyện
- Lia cam
theo thoại MC: Chị Giang ơi, chị có thể chia sẻ với các bạn sinh viên
của khách một chút về kinh nghiệm quản lý chi tiêu cá nhân của chị
mời khí khi còn là sinh viên được không?
khách mời
trò chuyện Khách mời: Tất nhiên rồi. Thực ra, khi còn là sinh viên,
và trả lời mình cũng đã từng gặp rất nhiều khó khăn trong việc quản
câu hỏi. lý tài chính cá nhân. Một số vấn đề phổ biến mà sinh viên
thường gặp phải có thể kể đến như:

Chi tiêu không kiểm soát: Các bạn trẻ thường dễ bị cám dỗ
bởi các khoản chi tiêu không cần thiết như mua sắm, ăn
uống ngoài và giải trí.

Thiếu kế hoạch tài chính: Rất nhiều sinh viên không lập kế
hoạch chi tiêu, dẫn đến việc hết tiền trước khi hết tháng.
Không có quỹ dự phòng: Nhiều bạn không có thói quen tiết
kiệm, nên khi có tình huống khẩn cấp xảy ra, các bạn
thường không có sẵn tiền để giải quyết.

Giải pháp

MC: Vậy theo chị, làm thế nào để các bạn sinh viên có thể
giải quyết được những vấn đề này và quản lý chi tiêu một
cách hiệu quả hơn?

Giang Ơi: Để quản lý chi tiêu hiệu quả, các bạn có thể áp
dụng một số giải pháp sau:

Lập ngân sách hàng tháng: Đây là bước cơ bản nhưng vô

cùng quan trọng. Hãy ghi lại tất cả các nguồn thu nhập và
dự kiến các khoản chi tiêu cố định cũng như biến đổi trong
tháng. Việc này giúp bạn kiểm soát được số tiền mình có
và biết rõ mình đã chi tiêu vào đâu.

Tiết kiệm trước, chi tiêu sau: Hãy đặt mục tiêu tiết kiệm
một khoản tiền nhất định mỗi tháng và coi đó là một khoản
chi cố định. Điều này giúp bạn tạo ra một quỹ dự phòng để
sử dụng trong những tình huống khẩn cấp, đồng thời rèn
luyện thói quen tiết kiệm.

Mua sắm thông minh: Hãy luôn so sánh giá cả và tìm kiếm
các chương trình khuyến mãi trước khi mua sắm. Ngoài ra,
hãy cân nhắc kỹ lưỡng trước khi quyết định mua những
món đồ không thực sự cần thiết. Việc này giúp bạn tránh
được tình trạng "tiêu tiền theo cảm hứng" và tiết kiệm được
một khoản không nhỏ.

Sử dụng các ứng dụng quản lý chi tiêu: Hiện nay có nhiều
ứng dụng hỗ trợ quản lý tài chính cá nhân như Money
Manager hay HomeBudget. Các ứng dụng này giúp bạn dễ
dàng theo dõi chi tiêu hàng ngày, nhận cảnh báo khi vượt
quá ngân sách và đưa ra các gợi ý tiết kiệm.

Tạo nguồn thu nhập bổ sung: Ngoài việc tiết kiệm, các bạn
sinh viên cũng nên tìm cách tăng thu nhập bằng các công
việc bán thời gian hay làm freelancer. Điều này không chỉ
giúp bạn có thêm tiền để chi tiêu mà còn tích lũy kinh
nghiệm và kỹ năng làm việc.

Những mẹo tiết kiệm

MC: Ngoài ra, chị có những mẹo tiết kiệm nào đặc biệt
muốn chia sẻ với các bạn sinh viên không?

Khách mời: Mình nghĩ việc tự nấu ăn tại nhà là một cách
tiết kiệm rất hiệu quả. Không chỉ tiết kiệm tiền mà còn
giúp bạn có chế độ ăn uống lành mạnh hơn. Bên cạnh đó,
mình cũng thường xuyên săn các chương trình giảm giá,
khuyến mãi hoặc mua đồ second-hand để tiết kiệm.

Lời khuyên cho sinh viên

MC: Cảm ơn chị Giang Ơi với những chia sẻ rất thiết thực
và hữu ích. Trước khi kết thúc chương trình, chị có lời
khuyên nào dành cho các bạn sinh viên đang gặp khó khăn
trong việc quản lý chi tiêu không?

Khách mời: Mình muốn nhắn nhủ các bạn rằng, quản lý
chi tiêu không phải là điều dễ dàng nhưng nếu bạn có
 quyết tâm và kiên nhẫn, bạn sẽ làm được. Hãy bắt đầu từ
những bước nhỏ như ghi chép chi tiêu hàng ngày và lập
ngân sách. Dần dần, bạn sẽ thấy việc quản lý tài chính trở
nên dễ dàng hơn.
3 (Kết 2 Phút Trường quay - Cam quay Nội dung:
thúc Podcast cảnh MC và
chương khách mời MC: “Xin cảm ơn phần chia sẻ của diễn giả Giang Ơi đã
trình) chào kết mang lại rất nhiều những kiến thức bổ ích cho các bạn sinh
thúc chương viên như các giải pháp để quản lí chi tiêu gồm lập ngân
trình sách hàng tháng, đặt mục tiêu tiết kiệm, mua sắm thông
minh đồng thời tìm kiếm thêm các nguồn thu nhập. Đặc
biệt còn có một vài mẹo vặt được chị Giang Ơi chia sẻ mà
chị đã áp dụng thành công trong cuộc sống hằng ngày để
tiết kiệm chi phí như tự nấu ăn ở nhà để ăn uống lành mạnh
hơn hay là tham gia vào các chương trình khuyến mãi để
mua sắm tiết kiệm.

Từ những chia sẻ trên giúp cho chúng ta hiểu rõ hơn việc

quản lý chi tiêu là một kỹ năng quan trọng mà mỗi sinh
viên cần trang bị cho bản thân. Bản thân sinh viên khi biết
quản lí chi tiêu đúng cách sẽ giảm bớt những căng thẳng về
tài chính, đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng nền
tảng cho sự thành công và độc lập trong tương lai.

Hãy nhớ rằng, việc tiêu xài quá mức chi trả của bản thân sẽ
dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng như nợ nần, ảnh
hưởng đến việc học tập và cuộc sống sau này. Do đó, hãy
bắt đầu ngay từ hôm nay để rèn luyện thói quen chi tiêu
hợp lý, tiết kiệm và sử dụng tiền một cách thông minh.
Đến đây, với chủ đề Quản lý chi tiêu cho sinh trong series
podcast “Kiếm chuyện kể chuyện” đã diễn ra một cách trọn
vẹn. Hy vọng qua những chia sẻ của diễn giả Giang Ơi
trong podcast này, các bạn đã có thêm kiến thức và kinh
nghiệm để quản lý tài chính hiệu quả. Một lần nữa, xin
cảm ơn đến diễn giả và các bạn nghe đài.

Chúc các bạn thành công trong việc quản lý chi tiêu và đạt
được những mục tiêu tài chính của mình! Hẹn gặp lại các
bạn trong những show podcast lần sau.”
KỊCH BẢN PODCAST: “HÀNH TRÌNH SINH VIÊN - KIẾM CHUYỆN, KỂ
CHUYỂN”
SỐ 12: “Chữa lành sức khỏe tinh thần cho Genz trong thời đại mới – Peer Pressure”
MC: Quang Huy
Khách mời: Chị Giang Ơi
Dẫn nguồn câu chuyện: Trong thời đại mới, câu chuyện áp lực đồng trang lứa đang là
câu chuyện của các Genz. Việc sống một cuộc sống bình yên tưởng chừng như dễ dàng
đối với mỗi người nhưng với thời đại phát triển liên tục như hiện tại, bạn bè cùng trang
lứa đang dần khiến các bạn Genz ngày càng nhiều vấn đề âu lo vì đang mãi dậm chân tại
chỗ trong khi bạn bè cùng độ tuổi đã ngày càng ổn định trong các bước tiến, thâm chí là
các em nhỏ tuổi hơn hiện tại cũng đang có nhiều bước tiến ổn định hơn. Chữa lành sức
khỏe tinh thần cho thế hệ Gen Z trong thời đại mới, đặc biệt đối với áp lực từ bạn bè
(peer pressure), là một vấn đề quan trọng và cần thiết. Thế hệ này đang đối mặt với nhiều
thách thức, bao gồm cả sự cạnh tranh trong học tập và công việc, sự phát triển của mạng
xã hội, và áp lực để theo kịp các xu hướng mới. Dưới đây là một số cách giúp chữa lành
và bảo vệ sức khỏe tinh thần cho Gen Z trước áp lực từ bạn bè.
Cảnh Thời Bối Camera Nội dung – Hình ảnh – Âm thanh
lượng cảnh
1(Mở 1 Trường - Quay Nội dung:
đầu phút quay chính
- Cảnh ghép chương trình có sẵn
Podcast) Podcast diện
vào - MC chương trình bắt đầu mở đầu cho chương trình Podcast “Kiếm
MC chuyện, kể chuyện”.
chương
- Số 12 Chủ đề “Chữa lành sức khỏe tinh thần cho Genz trong thời đại mới
trình
– Peer Pressure”
MC: “Chào mọi người, chào các bạn Gen Z, chúng ta lại gặp nhau trong
chương trình "Kiếm chuyện, kể chuyện" số 12 với chủ đề "Chữa lành sức
khỏe tinh thần cho Genz trong thời đại mới – Peer Pressure". Đây là một
chủ đề cực kỳ quan trọng và cấp thiết với những người trẻ như các bạn
đang phải đối mặt với nhiều áp lực từ xã hội và môi trường xung quanh.”
Hình ảnh:
- Video intro cừa chương trình mấy giây đầu
- MC và Khách mời trò chuyện
Âm thanh: Âm thanh intro đầu trong Podcast

2 12 Trường - Quay Nội dung:

(Chương phút quay chính
[Chuyển sang giọng trầm lắng, trầm ngâm]
trình Podcast diện
Podcats) vào Peer pressure - áp lực từ bạn bè, từ người xung quanh, là một trong những
MC và vấn đề lớn nhất ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của các bạn Gen Z ngày
khách nay. Điều này không chỉ gây ra các vấn đề như trầm cảm, lo âu, căng thẳng
mời. mà còn có thể dẫn đến các hành vi nguy hiểm như sử dụng ma túy, cờ bạc,
tự tổn thương... Vì vậy, việc trang bị cho các bạn những công cụ để đối
- Lia
phó với peer pressure là rất cần thiết.
cam
theo Bắt đầu hỏi các câu hỏi cho chuyên gia trả lời (mỗi câu hỏi đặt trong vòng
từng 10-15s và khách mời trả lời ngắn gọn trong khoảng 1 phút 45s):
thoại
đến
 MC khi 1. Những thách thức chính nào mà Gen Z đang đối mặt về sức khỏe tinh
MC đặt thần trong bối cảnh xã hội hiện đại?
câu
2. Làm thế nào để Gen Z có thể đối phó với áp lực bạn bè (peer pressure)
hỏi.
và định kiến xã hội, ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý của họ?
- Lia
3. Những cách thức nào mà gia đình, nhà trường và cộng đồng có thể hỗ
cam
trợ Gen Z chữa lành và duy trì sức khỏe tinh thần?
theo
thoại 4. Vai trò của công nghệ và mạng xã hội trong việc gia tăng hay giảm thiểu
của áp lực bạn bè đối với Gen Z như thế nào?
khách
5. Những kỹ năng và chiến lược nào Gen Z cần được trang bị để vượt qua
mời
những thách thức này và phát triển sức khỏe tinh thần lành mạnh?
khí
khách 6. Những mô hình can thiệp và hỗ trợ tâm lý nào đã được áp dụng thành
mời trò công để hỗ trợ Gen Z?
chuyện
- Lời khuyên cuối cùng cho các bạn Genz đang sống chung với Peer
và trả
Pressure
lời câu
hỏi.
3 (Kết 2 Trường - Cam Khách mời: “Thật là một cuộc trò chuyện đầy thông tin những thách thức
thúc Phút quay quay sức khỏe tinh thần mà giới trẻ Gen Z hiện đang phải đối mặt, cũng như
chương Podcast cảnh những cách thức họ có thể vượt qua những áp lực từ bạn bè và định kiến
trình MC và xã hội.
Podcast) khách
Chúng tôi xin gửi lời cảm ơn chân thành đến chị - người khách mời đặc
mời
biệt của chúng tôi trong chương trình Podcast "Kiếm chuyện, kể chuyện"
chào
số 12 vừa qua.
kết
thúc Chị Giang, với tư cách là một chuyên gia tâm lý trẻ và nhiệt huyết, đã chia
chương sẻ những kiến thức và kinh nghiệm vô cùng quý báu về những thách thức
trình sức khỏe tinh thần mà thế hệ Gen Z đang phải đối mặt, cũng như những
cách thức hiệu quả để họ có thể vượt qua những áp lực từ bạn bè và định
kiến của xã hội.
Những chia sẻ chân thành và sâu sắc của chị đã giúp chúng tôi và khán giả
có cái nhìn sâu sắc hơn về những khó khăn mà giới trẻ phải đối mặt ngày
nay, đồng thời gợi mở những hướng đi và giải pháp thiết thực để họ xây
dựng một sức khỏe tinh thần lành mạnh. Chúng tôi thật sự đánh giá cao sự
đóng góp của chị Giang và tin rằng những kiến thức này sẽ truyền cảm
hứng cho nhiều người trong cộng đồng của chúng ta.
Một lần nữa, chúng tôi xin chân thành cảm ơn chị Giang đã dành thời gian
quý báu để chia sẻ và cùng chúng tôi thực hiện chương trình hôm nay.
Chúc chị luôn mạnh khỏe và thành công trong các hoạt động chuyên môn
của mình”.
Khách mời: “Những lời khuyên, giải pháp và chiến lược mà chị đề xuất
thật sự rất thiết thực và có thể áp dụng ngay được. Tôi tin rằng những
thông tin này sẽ giúp người nghe, đặc biệt là các bạn trẻ, tự tin hơn trong
việc quản lý và nâng cao sức khỏe tinh thần của bản thân.
Một lần nữa, xin được gửi lời cảm ơn chân thành tới chị Giang. Chúc chị
luôn mạnh khỏe, thành công và tiếp tục có nhiều đóng góp quý báu cho
cộng đồng.”