ინსტრუქცია:ეს შეკითხვები შედგენილია იმისთვის რომ გავიგოთ, რა იგრძენით,როგორ

მოიქეცით წინა კვვირას.გამოიყენეთ სკალა, დაწერე ნომერი რომელიც საუკეთესოდ აღწერს

თუ რამდენად ხშირად გრძნობთ თავს ამ მდგომარეობაში და როგორ იქცეოდით წინა კვირას.

0--არც ისე ან საერთოდ არა (1დღეზე ნაკლები)

1--ერთხელ ან ცოტა მეტჯერ(1-2 დღე)

2--ზომიერი რაოდენობით(3-4 დღე)

3--ყოველთვის (5-7 დღე)

1)ისეთი რაღაცები მაწუხებდა-მაღელვებდა, რომლებიც ადრე არ მანაღვლებდა. ________

2)არ გაქვს მადა.________

3)გრძნობ რომ არაფრის გაკეთება არ შეგიძლია მეგობრების და ოჯახის დახმარებითაც კი____

4)ფიქრობ რომ ისეთი კარგი არ ხარ როგორც სხვები._________

5)კონცენტრაცია გიჭირს რასაც აკეთებ იმაზე.__________

6)დეპრესიული ხარ._________

7)ფიქრობ რომ რასაც აკეთებ დიდი ძალისხმევა სჭირდება.________

8)უიმედოდ ხარ მომავლის მიმართ.________

9)ფიქრობ რომ შენი ცხოვრება წარუმატებელია.________

10)შეშინებული ხარ.__________

11)ცუდად გძინავს(ვერ ისვენებ ძილის დროს).______________

12)ბედნიერი იყავი._______________