Đau đầu là một triệu chứng phổ biến nhưng lại tiềm ẩn bên trong những dấu hiệu

bệnh
lý nguy hiểm mà bạn không ngờ đến. Cơn đau khiến bạn cực kỳ khó chịu, ảnh hưởng đến
sức khỏe và sinh hoạt hằng ngày. Vì vậy, muốn dứt khỏi cơn đau đầu, người bệnh cần
được chẩn đoán chính xác nguyên nhân và chữa trị đúng cách.1. Đau đầu là gì?
Đau đầu là một trong những triệu chứng báo hiệu cơ thể đang gặp vấn đề. Theo khảo
sát, cứ 10 người thì có 1 người bị cơn đau đầu hành hạ. Một vài người chỉ bị đau
một bên đầu hoặc vùng thái dương, một số khác bị đau khắp đầu, kèm theo triệu chứng
buồn nôn. Các cơn đau có thể xuất hiện đột ngột trong vài phút hoặc kéo dài nhiều
ngày.2. Các loại đau đầu thường gặp
Đau đầu mang lại cảm giác khó chịu, gây ảnh hưởng tới sức khỏe và sinh hoạt hàng
ngày. Có hơn 150 loại đau đầu nhưng 5 loại phổ biến nhất bao gồm:

2.1. Đau nửa đầu (migraine)

Đau nửa đầu xuất phát từ thần kinh mạch máu và chỉ xuất hiện ở một bên đầu. Người
bệnh thường bị đau đầu dữ dội từng cơn và cảm thấy da đầu căng, rát như bị bỏng.
Ngoài ra, đau nửa đầu còn có những triệu chứng như buồn nôn, ù tai, mắt mờ, nhạy
cảm với ánh sáng hay tiếng ồn… Nhiều người thường nhầm lẫn đau nửa đầu với đau đầu
do căng thẳng, thế nhưng đau nửa đầu lại cảnh báo nhiều dấu hiệu bệnh nghiêm trọng
hơn, đặc biệt là đột quỵ não.2.2. Đau đầu chuỗi (cụm)
Đau đầu chuỗi cũng xuất phát từ thần kinh mạch máu nhưng cơn đau tập trung theo
từng cụm, chủ yếu ở nửa đầu, đau nhiều ở sau mắt rồi lan ra trán, thái dương, ngoài
ra còn có thêm những dấu hiệu như đau đầu chóng mặt, buồn nôn, chảy nước mắt hay
ngạt mũi… Thông thường, các cơn đau xuất hiện sau khi ngủ (khoảng 1-3 giờ) và khi
thức dậy thì đã thấy đau đầu. Loại đau đầu này thường xảy ra ở nam giới độ tuổi
trung niên có hút thuốc, thế nhưng hiện nay tỷ lệ nữ giới bị chứng đau đầu này cũng
ngày càng tăng cao.

2.3. Đau đầu dạng căng thẳng

Loại đau đầu này nguyên nhân do cơn đau thắt tại vùng da đầu và vai gáy, tập trung
nhiều ở vùng trán, thái dương… và có thể thay đổi vị trí đau trong cùng một cơn
đau. Những người bị chứng đau đầu dạng căng thẳng thường có vấn đề với cảm xúc như
lo âu kéo dài, chủ yếu ở độ tuổi trung niên (nữ giới thường bị nhiều hơn nam giới).
Đau đầu dạng căng thẳng có những biểu hiện như đau đầu âm ỉ kéo dài, có cảm giác bị
bóp siết ở vùng đầu, cường độ đau tăng dần.

2.4. Đau đầu do xoang

Những người bị xoang thường có dấu hiệu đau đầu hay đau nửa đầu, ngoài ra còn có
một số triệu chứng khác như sốt, sổ mũi. Nếu bạn muốn trị dứt điểm chứng đau đầu
này thì cần phải chữa khỏi bệnh viêm xoang.

2.5. Đau đầu mãn tính kéo dài nhiều ngày

Đau đầu mãn tính là loại đau đầu kéo dài trên 15 ngày trong 1 tháng, thường có
trong các bệnh lý kết hợp như trầm cảm, căng thẳng, rối loạn lưỡng cực, lo âu… Hơn
nữa, loại đau đầu này khi chụp não sẽ không thấy sự bất thường nào và cần được điều
trị kịp thời, nếu không có thể gây mất ngủ, đau dạ dày hay những triệu chứng như lo
lắng, tính cách thay đổi…

2.6. Đau đầu do lạm dụng thuốc

Cơn đau xuất phát từ việc sử dụng thuốc giảm đau quá nhiều, thường khởi phát vào
buổi sớm và kéo dài đến hết ngày. Đi kèm là các triệu chứng khó chịu như đau cổ,
nghẹt mũi, người bồn chồn không yên… Lúc này, nhiều người sử dụng thuốc giảm đau để
cải thiện nhưng khi thuốc hết hiệu lực, cơn đau có thể sẽ trở nên trầm trọng hơn.

2.7. Đau đầu do đau dây thần kinh

Đau dây thần kinh chẩm là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây đau đầu. Tình
trạng này có thể là nguyên phát hoặc thứ phát do các nguyên nhân như chấn thương,
bị chèn ép, nhiễm trùng, viêm.
Ngoài ra, tổn thương ở các dây thần kinh sọ, dây thần kinh sinh ba, dây thần kinh
số VII phụ, dây thần kinh lưỡi – hầu… cũng là tác nhân dẫn đến cơn nhức đầu.

2.8. Đau đầu căng cơ

Khi các cơ trên vùng đầu và cổ căng ra do một số tác động như thói quen sinh hoạt
sai cách sẽ gây ra các cơn đau đầu.

Cơn đau đầu do căng cơ có thể xuất phát từ hai bên đầu, đau âm ỉ hoặc tăng dần theo
thời gian. Người bệnh sẽ có cảm giác thắt chặt quanh đầu, nặng ở đầu và mắt hay các
cơ ở cổ và vai nhức mỏi.

2.9. Đau đầu do chấn thương sọ não

Cơn nhức đầu xảy ra do chấn thương sọ não thường xuất hiện kèm biểu hiện nôn mửa,
thay đổi tri giác, động kinh, lơ mơ hay thậm chí là yếu liệt tay. Đây là một trong
các loại đau đầu nguy hiểm, người bệnh cần phải đặc biệt chú ý và thăm khám kịp
thời.

2.10. Đau đầu do thoái hóa đốt sống cổ

Cột sống cổ là nơi tập trung hệ thống dây thần kinh, dây chằng và các mạch máu quan
trọng. Chính vì vậy, khi đốt sống cổ bị thoái hóa sẽ gây chèn ép vào dây thần kinh
hay động mạch, cản trở quá trình vận chuyển máu lên não. Đây chính là nguyên nhân
khiến người bệnh hay nhức đầu, hoa mắt và có nhiều biểu hiện khó chịu khác.3. Các
nguyên nhân gây đau đầu phổ biến
Nguyên nhân gây đau đầu được chia ra làm 2 loại là do bệnh lý và không do bệnh lý.

3.1. Đau đầu do bệnh lý

Nhóm bệnh lý không gây nguy hiểm
Tăng nhãn áp: Bệnh lý ở thần kinh mắt cũng gây nên tình trạng đau đầu, hơn nữa,
những bệnh như rối loạn điều tiết, tăng nhãn áp… sẽ gây ra những cơn đau nửa đầu
mạnh hơn và kèm theo xuất hiện các triệu chứng như đỏ mắt, giảm thị lực…

Thiếu máu: Thiếu máu lên não gây nên các cơn đau đầu dữ dội, đi kèm với các dấu
hiệu như mệt mỏi, chóng mặt…

Bệnh lý mãn tính: Các bệnh như lupus ban đỏ, đái tháo đường, tăng huyết áp… đều có
thể gây nên chứng đau đầu.

Nhóm bệnh lý gây nguy hiểm

Tai biến mạch máu não: Những cơn đau đầu liên tục cùng với các dấu hiệu như nôn
mửa, giảm thị lực, mất thăng bằng, khả năng nói suy giảm… có thể là biểu hiện của
bệnh tai biến mạch máu não và cần phải được điều trị kịp thời trước khi xảy ra
những hậu quả nghiêm trọng.

Khối u não: Người có khối u não thường bị đau đầu mà không xác định được nguyên
nhân, cơn đau xuất hiện nhiều về đêm và tình trạng đau ngày càng tăng dần.

Nhiễm trùng não, màng não: Bệnh này gây nên cơn đau đầu liên tục với những dấu hiệu
nhiễm trùng như cứng vùng gáy, nhạy cảm với ánh sáng, tiếng động…

Bệnh lý cột sống: Các bệnh như thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, thoái hóa đốt sống cổ…
hay căng cơ cổ, chèn ép dây thần kinh đều có thể gây nên chứng đau đầu và xuất hiện
các cơn đau liên tục.

Một số dây thần kinh cột sống cổ có liên quan đến nhiều chứng đau đầu. Các dây thần
kinh cột sống là bộ phận truyền tín hiệu cho phép giao tiếp giữa não và cơ thể
thông qua tủy sống. Ở mỗi cấp độ của cột sống cổ là một tập hợp các dây thần kinh
cột sống, bên trái và bên phải cột sống. Đốt sống C1, C2 và C3 có thể liên quan đến
sự phát triển của chứng đau đầu do cổ vì những dây thần kinh này kích hoạt chức
năng (chuyển động) và cảm giác của đầu và cổ. Chèn ép dây thần kinh có thể gây viêm
và đau.

3.2. Đau đầu không do bệnh lý

Stress/căng thẳng trong một thời gian dài.
Tác dụng phụ của một số loại thuốc, chất kích thích như bia rượu, cà phê…
Cơ thể mất nước, gây nên thiếu máu, thiếu oxy lên não.
Phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh hay đang trong chu kỳ kinh nguyệt có sự thay đổi
hormone.
Thường xuyên thức khuya hay rối loạn giờ giấc sinh hoạt.
4. Đau đầu có nguy hiểm không? Khi nào nên gặp bác sĩ?
Theo như nhiều nghiên cứu, các loại đau đầu trên sau 3 tháng đều sẽ có những thay
đổi về cấu trúc và gây nên tổn thương não do các gốc tự do được sản sinh liên tục
trong cơ thể.

Một số trường hợp người có bệnh đau đầu sẵn, chỉ cần có những yếu tố thuận lợi như
căng thẳng, chế độ ăn uống, sinh hoạt không tốt… là sẽ làm tăng các gốc tự do, dẫn
đến chứng đau đầu, tổn thương thần kinh và não.

Đau đầu trong một thời gian dài khiến người bệnh có thể bị trầm cảm, rối loạn trí
nhớ, thiếu sự tập trung… Những dấu hiệu này càng nặng sẽ dẫn đến các tình trạng
nghiêm trọng hơn như đột quỵ não, sa sút trí tuệ, tàn tật và thậm chí là tử vong.

Chính vì vậy, bạn không nên chủ quan khi cơ thể xuất hiện các cơn đau nhức đầu.
Thay vào đó, nên theo dõi sát sao tình trạng sức khỏe và thăm khám kịp thời khi có
những biểu hiện bất thường như:

Cơn đau dữ đội, đi kèm nhiều triệu chứng khác như sốt, cứng cổ, thay đổi cảm giác.
Nhức đầu như sét đánh. Tình trạng này có thể là biểu hiện của một bệnh lý nguy hiểm
như xuất huyết não, huyết khối tĩnh mạch não, viêm màng não, đột quỵ…
Đau đầu và nhức mắt cùng lúc (nhức hốc mắt, đau mặt vùng quanh mặt, đỏ mắt, chảy
nước mắt…).
5. Các cách xử trí tại nhà khi bị đau đầu
Với trường hợp bị đau đầu không do bệnh lý, bạn có thể khắc phục ngay tại nhà bằng
một số cách dưới đây:

Nghỉ ngơi, thư giãn tinh thần, giải tỏa căng thẳng bằng cách làm nóng cơ vai và cổ.
Uống đủ nước, từ 1.5-2l/ngày.
Tập thể dục đều đặn.
Chườm đá vào vùng bị đau hay xoa bóp huyệt thái dương, vùng cổ gáy.
Hạn chế uống rượu bia, cà phê, hút thuốc lá…
Ăn uống lành mạnh, nhiều rau xanh, củ quả để bổ sung chất xơ, vitamin, khoáng
chất.6. Các cách chữa đau đầu hiện nay
Những người bị đau đầu dùng thuốc gì? Đa số người bị đau đầu sẽ dùng thuốc giảm đau
aspirin, acetaminophen hoặc thuốc triptan và cần có sự chỉ định của bác sĩ. Tuy
nhiên, một số người lại không tuân thủ và cứ thấy đau đầu là tự ý uống thuốc giảm
đau. Thêm vào đó, việc dùng thuốc giảm đau trong một thời gian dài khiến cơ thể trở
nên lệ thuộc, nếu không dùng thuốc thì sẽ bị đau đầu và như vậy dẫn đến tình trạng
đau diễn ra thường xuyên hơn và mức độ đau ngày càng nặng thêm.

Nhiều bệnh nhân loay hoay trong việc tìm kiếm cách chữa lành cũng như cách giảm đau
đầu hiệu quả. Các cuộc nghiên cứu đã chứng minh rằng, phương pháp nắn chỉnh cột
sống rất hiệu quả trong việc điều trị các chứng đau đầu, đặc biệt là các chứng đau
nhức đầu do sự căng cơ cổ.

Phòng khám ACC là đơn vị tiên phong trong việc chữa trị các cơn đau bằng phương
pháp Trị liệu thần kinh cột sống không dùng thuốc, không phẫu thuật. Tại ACC, các
bác sĩ sẽ nắn chỉnh các cấu trúc cột sống bị sai lệch, đưa cấu trúc cột sống trở về
vị trí tự nhiên ban đầu nhằm giảm nhẹ áp lực lên đĩa đệm, giải phóng chèn ép dây
thần kinh và cải thiện chức năng cột sống cổ, từ đó các cơn đau đầu sẽ giảm đáng
kể.Đối với các chứng nhức đầu do thoái hóa cột sống cổ gây ra, phương pháp trị liệu
thần kinh cột sống sẽ được phối hợp với vật lý trị liệu để trị tận gốc nguyên nhân
gây đau đầu.Để giúp bệnh nhân giữ được hiệu quả lâu dài sau khi điều trị, các bác
sĩ tại phòng khám ACC sẽ hướng dẫn thêm cho bệnh nhân chế độ dinh dưỡng, cách bổ
sung vitamin B phức hợp và các chất dinh dưỡng cần thiết, các tư thế đúng trong lao
động và sinh hoạt, những bài thể dục và cách thức thư giãn. Chỉ cần tuân thủ đúng
những lời khuyên này, bệnh nhân không còn lo sợ các cơn đau tái phát.7. Biện pháp
phòng ngừa đau nhức đầu hiệu quả
Để phòng ngừa chứng đau đầu hiệu quả, bạn nên ghi nhớ những lưu ý sau:

Nếu bạn làm việc lâu ở một tư thế như làm việc trước máy vi tính, may vá, đánh máy
hay đọc sách, thỉnh thoảng hãy nghỉ một chút và thư giãn từ 30 phút tới một tiếng.
Thể thao nhẹ có thể làm giảm chứng đau đầu sơ cấp. Tuy nhiên nếu bạn bị đau đầu âm
ỉ, đau đầu nhiều hãy tránh các môn thể thao nặng. Tham gia hoạt động như đi bộ,
yoga hay aerobic nhẹ.
Tránh nghiến răng. Không để hàm trên chạm vào hàm dưới trừ khi nhai. Sự va chạm này
có thể là nguyên nhân gây ra chứng đau đầu do căng thẳng.
Hãy uống ít nhất 8 ly nước (loại 240ml) mỗi ngày để tránh tình trạng mất nước có
thể dẫn tới đau đầu.
Sản phẩm chiết xuất từ lá bạch quả (Ginkgo) giúp tăng tuần hoàn máu não và giảm
triệu chứng đau nửa đầu hiệu quả.
Đồng thời, bạn cũng nên hạn chế các loại thực phẩm kích thích như cà phê, sôcôla,
nước giải khát có ga, đường, muối, rượu.
Đau đầu có thể là dấu hiệu của những bệnh lý nghiêm trọng. Nếu bạn thường xuyên bị
đau đầu thì nên đến gặp bác sĩ để có cách điều trị phù hợp và không nên tự ý uống
thuốc giảm đau.

Nguồn tham khảo:

Headache Basics
https://www.webmd.com/migraines-headaches/migraines-headaches-basics

Lạm dụng thuốc giảm đau khiến đau đầu càng thêm nặng
https://suckhoedoisong.vn/lam-dung-thuoc-giam-dau-khien-dau-dau-cang-them-nang-
n180710.html