Today is a typical day for me. But I felt bored and tired on the day.

Because I had arguments with my

family members, these things have made me to have a bad mood. I thought over time about them.
Because whatever, I do not want to make things to make other the member to think often. For myself,
Although the thing is right or wrong, it is not essential as the affect of emtions after arguments. And so, I
can learn how to control my emitons efectively, It will be a best situation to help me aware of what I
need to do in the situation. I need to review what I have been to focus. And I also spend times on focus
more my area of specialization. Because I am not still good at how to make paintings and drawings well.
And finally, I hope that I can learn the amount of new knowledge and information at the week.

1. "ordinary day" - ngày bình thường

2. "feeling both bored and drained" - cảm thấy vừa chán chường vừa kiệt sức
3. "caught in disagreements" - bị kẹt trong những mâu thuẫn
4. "cast a shadow over my mood" - đặt bóng đen lên tâm trạng của tôi
5. "emotional aftermath" - hậu quả về mặt cảm xúc
6. "mastering the art of emotional regulation" - thành thạo nghệ thuật kiểm soát cảm
xúc
7. "harmonious life" - cuộc sống hòa thuận
8. "reflect on these events" - suy ngẫm về những sự kiện này
9. "revisiting my priorities" - xem xét lại các ưu tiên của tôi
10. "dedicating more effort towards my area of expertise" - dành nhiều nỗ lực hơn cho
lĩnh vực chuyên môn của tôi
11. "skills in painting and drawing require further development" - kỹ năng vẽ và phác họa
cần phát triển thêm
12. "in pursuit of improvement" - trong quá trình tìm kiếm sự cải thiện
13. "immersing myself in new knowledge and information" - đắm chìm trong kiến thức và
thông tin mới
14. "journey of learning and growth" - hành trình học hỏi và phát triển
15. "emotional intelligence" - trí tuệ cảm xúc
16. "navigate life's challenges more effectively" - vượt qua những thách thức của cuộc
sống một cách hiệu quả hơn