Kefir 2

Machine Translated by Google
18/5/2018 Kefir Bening - slidepdf.com
KEFIR LÀ GÌ
Kefr là thực phẩm chức năng probiotic được làm từ sữa

lên men bằng hạt Kefr chứa khoảng 1 loại vi khuẩn
Vi khuẩn có lợi và nấm men có lợi
(người dân vùng núi Kavkaz là nơi xuất xứ của Kefr, nơi nổi tiếng
rất già
Về lâu dài, tức là hơn)"" năm, có nguy cơ sẽ được cung cấp hạt Kefr
tới người dân Caucasus bởi +abi (uhamad A-, cho đến hạt Kefr từ .ka ur/ $nước từ những dòng
suối trên thiên đường có màu trắng, thơm và ngon
hương vị0 1 234503&'
Kefr không chỉ làm giảm những lời phàn nàn mà còn có thể thực hiện việc chữa lành và
re%o6ery cho những thiệt hại xảy ra, vì nó có chứa mibneral và axit
tinh chất amin có chức năng như một yếu tố phát triển, duy trì và
sửa chữa các tế bào bị hư hỏng'
Kefr đã được chứng minh có tác dụng ngăn ngừa và điều trị 7
Rối loạn dạ dày và tiêu hóa như loét dạ dày, loét dạ dày, loét dạ dày, loét tá tràng
U%ler& ,%oliitis, %olon %an%er, táo bón , bệnh tiêu chảy'
Viêm khớp, thấp khớp, bệnh gút $ dư thừa axit uric&,

Dị ứng $bao gồm hen suyễn&, cải thiện hệ thống miễn dịch$miễn dịch&
8ethoxification $ loại bỏ độc tố khỏi cơ thể & chứng đau nửa đầu
Thu hẹp mạch máu
9antung $Is%hemi% :eart 8esease&
đột quỵ, cao huyết áp'
Chất chống ung thư
Mất ngủ $ khó ngủ&
(cholesterol cũng như engendalican
(kiểm soát lượng đường trong máu ở người mắc bệnh tiểu đường, (vô hiệu
hóa tác động xấu của việc tiêu thụ đường bừa bãi hoặc dư thừa, nhiễm nấm candida,
hội chứng mệt mỏi mãn tính, A8:8,
Khí thũng, lao, viêm gan, tăng khả năng sinh sản và sức chịu đựng của nam giới
cũng như *anita
8 và nhiều lợi ích khác'
Kefr <ening là
Kefr<ening được làm từ *hey được hình thành trong quá trình sản xuất
Kefr' Kefr được biết đến ở Indonesia như một loại thuốc chữa bệnh tiểu đường. Kefr<ening là
Đồ uống đẳng trương có chất lượng CAO CẤP vì tương thích với nước nhất
cơ thể con người và động vật nói chung'
Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, Kefr còn có chức năng cung cấp insulin, vì như chúng
ta đã biết, insulin mà người mắc bệnh tiểu đường sử dụng cũng
một số có nguồn gốc từ insulin bò. Kefr rất nhanh trong việc điều trị tình trạng mất nước, dù
do nóng, đổ mồ hôi quá nhiều hay để thay thế ORS, vì nó tốt hơn và cân bằng hơn ORS.
Kefr còn được dùng làm nguyên liệu làm món dưa cải muối.
và thay thế các dụng cụ nhà bếp an toàn chống kích ứng dạ dày.
http://slidepdf.com/reader/full/kefir-bening 18/1
được làm đồng thời với Kefr Prima, tức là phần được tách ra khỏi phần dưới cùng
0Anne :erliana
(A+FAAT KEFIR
A (cải thiện tiêu hóa 0 (giảm các rối
loạn tiêu hóa thông thường và phục hồi sự cân bằng của cơ thể 0 chữa dị ứng đường sữa $la%không
dung nạp tose& và tất cả các
loại dị ứng 0 trung hòa axit dạ dày 0 trung hòa chất độc từ thực phẩm và rượu 'holic'
<' (cải thiện quá trình trao đổi chất 0
vi khuẩn axit lactic có khả năng chuyển hóa cholesterol từ thức ăn trong ruột non để cơ thể không hấp thụ 0
vi khuẩn axit lactic kích thích sự chuyển động của các chất trong
đường tiêu hóa do đó làm giảm nồng độ chất gây ung thư và chất gây ung thư trong đường tiêu hóa 0 kiểm soát
sự phát triển của vi khuẩn không mong muốn Điều mong muốn là nó có thể làm giảm sự hình thành các
chất gây ung
thư do đó làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết và các bệnh ung thư khác
0 Vi khuẩn axit lactic cũng có thể ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu;' (Có khả năng
tiêu diệt 6 loại virus hoặc vi khuẩn có hại 0 Trị viêm phổi = TB%, viêm dạ dày
và các cơ quan khác trong cơ thể 0 Ngăn ngừa và chống lại E%vi khuẩn dầu và ký sinh trùng trong đường ruột
8' (tăng 0 miễn dịch 0

tăng 6 sinh lực 0 loại
bỏ mệt mỏi
E' (điều trị 0
chứng mất ngủ $khó ngủ& 0 trầm
cảm và A8:8 $giảm chú ý%it hypera%rối loạn ti6ity& 0 động kinh=động kinh
F' (các tác nhân chăm sóc sức khỏe
làn da 0 viêm da, nấm ngoài da, lupus, chàm 0 ngăn ngừa và loại
bỏ nếp nhăn 0 giảm cháy nắng và các tác động lên da'
<Có đúng là bệnh tiểu đường không thể chữa khỏi?

“Mọi bệnh tật đều có thuốc chữa B’ Nhưng có lẽ bây giờ tôi chưa tìm ra được
tìm thấy' 8 bên cạnh đó, định nghĩa của 7 ChealC ' <nếu định
nghĩa chữa bệnh là 7 triệu chứng và rối loạn do bệnh gây ra
không có gì và cũng không cần phải dùng thuốc nữa nên chúng tôi có thể tự tin nói
đó là 8 bệnh tiểu đường $đặc biệt là +on0I88(=Type @& có thể chữa khỏi B' Nhưng #dream
quá muộn, bởi vì >và nếu không được điều trị, nó có thể gây tử vong'B' Cần phải ghi nhớ điều đó bởi vì
Bệnh tiểu đường gây ra các biến chứng của nhiều bệnh khác, vì vậy có lẽ điều đó
cần được /điều trị/ không chỉ là bệnh tiểu đường'
<Kefr chữa khỏi bệnh tiểu đường 8 như thế nào'
(cung cấp iDi' hoàn hảo
Ở Kefr thậm chí còn tốt hơn cả sữa' +chất dinh dưỡng mà Kefr cung cấp
vật liệu cơ thể cần để sửa chữa các tế bào bị hư hỏng, bao gồm cả tế bào tuyến tụy
sản xuất insulin.
Kefr #cũng cung cấp nguyên liệu thô cần thiết để sản xuất insulin'
Cơ thể quả thực là một 'nhà máy dược phẩm', 'tinh vi' + nhưng không có nguyên liệu cần thiết
đủ, làm sao sản xuất được hàng tốt /thuốc/
(cải thiện tiêu hóa và trao đổi chất)
Kefr là thực phẩm chức năng probiotic tốt nhất (chứa hơn 5 loài
Vi sinh vật thân thiện với con người' Chuyên gia y tế lo ngại nguy hiểm
" từ nội khoa, bắt đầu từ rối loạn tiêu hóa'' C8eth bắt đầu
trong %olonC, đó là cách các chuyên gia gọi nó.
Hiệu quả của thực phẩm là tối ưu vì nó cũng rất giàu chất xơ
tốt, để người tránh táo bón'; nước Kefr cũng là / nước
life/, cơ thể dễ dàng hấp thụ' từ đó giúp giải phóng Đạt Dương
cần thiết vào tế bào trong quá trình trao đổi chất' Nước này giúp xâm nhập
chất dinh dưỡng cho tế bào, tương tự như chức năng của insulin'
(giúp ngủ ngon'
Việc sửa chữa tế bào đạt hiệu quả cao nhất khi bạn ngủ sâu. Tryptophan được tìm thấy trong
Kefr giúp đạt được giấc ngủ sâu Sửa chữa tế bào tuyến tụy, kèm theo
bằng cách cung cấp đủ nguyên liệu thô để sản xuất insulin, cụ thể là
quá trình chữa bệnh của người bệnh tiểu đường 8' Kefr #cũng dùng để khắc phục chứng mất ngủ'
8ethoxification $trung hòa chất độc&'
Chất độc nằm rải rác xung quanh chúng ta, trong thức ăn, trong không khí, thậm chí cả
được cơ thể chúng ta sản xuất trong quá trình trao đổi chất của Kefr, giống như sữa
và /nước sống/ khác, đóng vai trò rất quan trọng trong việc làm sạch các chất độc xâm nhập vào
vào cơ thể, để làm nhẹ nhàng trái tim và rượu gin#al'
(dùng Kefr làm /thuốc/ 8 bệnh tiểu đường'
Nếu lượng đường lúc đói của bạn cao hơn @"", hãy uống Kefr Prima ít nhất G lần một ngày
) ly $@"" %%&' Để hạ đường huyết nhanh hơn, hãy sử dụng Kefr
rõ ràng để thay thế cho việc uống hàng ngày
H <nếu lượng đường lúc đói dưới @"", bạn có thể sử dụng Kefr Jptima, loại này
Bạn có thể tự làm, cụ thể là bằng cách trộn G"" %% Kefr Prima trong @ lít
sữa nguyên chất rồi ủ cho @! #sáng ở nhiệt độ phòng' sau
thành Kefr Jptima, bảo quản trong tủ lạnh. Kefr Jptima này #cũng say mấy lần
một ngày @"" %%'

H telela nhịn ăn đường trong ba*ah )!”, nhập thời gian bảo quản, bằng cách uống
Kefr Jptima ) tới @ ly mỗi ngày'

H Tập thể dục là điều không thể thay thế để có được sức khỏe, điều này rất quan trọng,
dù bạn không mắc bệnh tiểu đường cũng hãy tập thể dục cho đến khi đổ mồ hôi
trong ít nhất @"phút mỗi ngày'
E(<U: L E(<U: TJTA từ 8iabetes'
Chỉ số quan trọng nhất của bạn E(<U: của bệnh tiểu đường là 7
H: mất cảm giác uể oải, yếu ớt, không nhanh khát và không lúc nào cũng đói,
Nước tiểu về đêm không nhiều, không nhiều, tức là không
hơn @ lần chỉ sau một đêm'

H Khi tập thể dục, cơ thể bạn cảm thấy sảng khoái và có thể đổ mồ hôi
H thời gian nhịn ăn tối đa)!", và @ #am sau khi ăn $có chứa hydrat
than củi tối thiểu 5" gam&, không quá )M"'
Để biết bạn có bị tiểu đường hay không, hãy ngừng uống Kefr trong cả tuần mà hãy ăn uống và
Hãy tiếp tục tập thể dục, đừng tập quá sức, sau đó kiểm tra lượng đường trong máu
thu được số lượng đường lúc đói ít hơn)!" và @ #am sau khi ăn ít hơn
từ )M", nghĩa là bạn E(<U: TJTA từ 8iabetes'
THE (<U:
“Cũng giống như bệnh lang ben, nếu không được chữa trị, bệnh tiểu đường cũng có thể tái phát”.
Để duy trì E:AT và <U AR, bạn cần 7 H (sẽ cân bằng, 5 khỏe mạnh
hoàn hảo, hoàn hảo nhất là Kefr Jptima
$Kefr Prima chắc chắn tốt hơn&, ) ly mỗi ngày, H Tập
thể dục ít nhất @" phút mỗi ngày, cho đến khi bạn đổ mồ hôi"
Khi lượng đường trong máu cao, hãy khắc phục bằng Kefr <ening'
8 bệnh tiểu đường7 (bệnh khác
umber7 kefrbandung'blogspot'%om
Bạn có biết NmanisC là mẹ của bệnhC0

mọi bệnh tật... Với bệnh tiểu đường, bạn có thể bị rối loạn
các loại cơ quan trong cơ thể, từ mắt, tim, dạ dày, gan, thận, da
xuống chân, C nói dr' ;andra -ibo*o, p'P8 từ (itra International :ospital
9atinegara, 9akarta'
<Có đúng là bệnh tiểu đường không thể chữa khỏi?

“Mọi bệnh tật đều có thuốc chữa B’ Nhưng có lẽ bây giờ tôi chưa tìm ra được
tìm thấy' 8 bên cạnh đó, định nghĩa của 7 ChealC ' <nếu định
nghĩa chữa bệnh là 7 triệu chứng và rối loạn do bệnh gây ra
không có gì và cũng không cần phải dùng thuốc nữa nên chúng tôi có thể tự tin nói
đó là 8 bệnh tiểu đường $đặc biệt là +on0I88(=Type @& có thể chữa khỏi B' Nhưng #dream
quá muộn, bởi vì >và nếu không được điều trị, nó có thể gây tử vong'B' Cần phải ghi nhớ điều đó bởi vì
Bệnh tiểu đường gây ra các biến chứng của nhiều bệnh khác, vì vậy có lẽ điều đó
cần được /điều trị/ không chỉ là bệnh tiểu đường'
KEFIR (E+OE(<U:KA+ (AA ).
Thuật ngữ loét, được gọi là NmahC, là một thuật ngữ phổ biến ở Indonesia, dùng để chỉ
nhiễm trùng và kích ứng dạ dày, viêm dạ dày, thuật ngữ tiêu chuẩn cho
Vết loét này là viêm dạ dày, dạ dày%=stoma%h ul%er, loét tá tràng hoặc pepti%ul%er'
Căn bệnh này rất khó chịu và thường xuất hiện cùng một lúc.
quan trọng nhất trong các hoạt động của chúng tôi'
Nếu tình trạng này trở nên mãn tính, tình trạng kích ứng và/hoặc viêm có thể xảy ra ở thành dạ dày.
Cho đến khi có vấn đề này, nói chung nó xảy ra là do 7
Dạ dày trống rỗng khi dịch tiết axit dạ dày xảy ra

$hydro%hlori% a%id=axit clohydric 0 là một axit&, và tiết enzyme mạnh
pepsin có chức năng tiêu hóa thức ăn' Kết quả là axit và enzyme
N ăn vào thành dạ dày, xuyên qua lớp bảo vệ của thành dạ dày
dạ dày của bạn... Sự bài tiết axit dạ dày này có thể được kích hoạt do căng thẳng
một người gặp căng thẳng, sau đó cơ thể cho rằng có điều gì đó đã xảy ra
An%safe' Để khắc phục điều này, năng lượng cần được lấy từ thực phẩm'
Để làm được điều đó, trước tiên cơ thể phải chuẩn bị các enzym axit dạ dày và pepsin
tiêu hóa thức ăn' <nếu không có thức ăn trong dạ dày, axit dạ dày
có thể gây kích ứng thành dạ dày
H (một số loại thực phẩm hoặc thuốc như aspirin, axit salicylic, ibuprofen,
naproen natri, axit mefenamic và nhiều loại khác)
được tìm thấy trong thuốc hạ sốt và thuốc giảm đau, nó có thể ăn mòn
bảo vệ thành dạ dày và gây kích ứng, cũng như caffeine, thuốc lá
và rượu, làm suy yếu khả năng bảo vệ của chất nhầy
H (chủ yếu là vi khuẩn: vi khuẩn pylori có khả năng xuyên qua thành
dạ dày' <những vi khuẩn này chịu trách nhiệm cho khoảng M" 0 " viêm
dạ dày' <ngay cả đối với viêm dạ dày mãn tính $mạn tính&, gần như chắc chắn
những vi khuẩn này luôn hiện diện' Để bảo vệ mình khỏi axit dạ dày, những vi khuẩn này
tiết ra enzym urease có tác dụng trung hòa axit dạ dày
Tổn thương dạ dày có thể được cơ thể sửa chữa nếu có

Người liên quan được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và dinh dưỡng cũng như nghỉ ngơi
Ngủ đủ giấc để cơ thể có cơ hội sửa chữa các tế bào bị bào mòn và hư hỏng.
Jbat và NobatC điều trị loét'
Trên các phương tiện thông tin đại chúng và khắp mọi nơi, NobatC được quảng cáo rầm rộ về bệnh loét dạ dày.
Nói chung, các loại thuốc này có tác dụng và có tác dụng sau:
theo dõi 7
Loét H NJbatC có chức năng trung hòa axit dạ dày

muối magie và/hoặc muối nhôm kết hợp với
thuốc giảm đau 0 thuốc giảm đau&' Loại thuốc này tuyệt đối không
chạm tới nguyên nhân gây bệnh mà chỉ vô hiệu hóa axit dạ dày và
Nó làm tê các dây thần kinh để cơn đau biến mất.Dùng chất trung hòa axit này
trong các số #long#ang có thể tạo ra đá gin#al $ken%ing&'
Nói chung việc sử dụng nó chỉ giới hạn trong 5 ngày' + tuy nhiên cảnh báo này
thường bị bỏ qua hoặc cố tình bỏ qua thông qua quảng cáo gây hiểu lầm
H Kháng sinh diệt vi khuẩn: Eli%oba%ter Pylori' + nhưng như

Kết quả là tất cả các vi khuẩn khác, kể cả những vi khuẩn có lợi cho cơ thể và
tiêu hóa&, #cũng chết', táo bón là tác dụng phụ của việc sử dụng
Thuốc kháng sinh là hiệu quả nhất vì tất cả vi khuẩn trong ruột đều đang hoạt động
phân hủy chất thải thực phẩm #nó cũng chết'
Điều trị vết loét bằng Kefr';

Phương pháp Kefr điều trị vết loét như sau 7
H Kefr chứa tryptophan, có tác dụng thư giãn thần kinh, do đó
cơn đau giảm đi và người bệnh có thể ngủ để có cơ hội
để các tế bào bị tổn thương tự sửa chữa bằng cách thư giãn, tiết ra axit dạ dày
giảm bớt'
H Kefr, trung hòa quá trình giải độc và chất độc có trong dạ dày, do đó ngăn ngừa tổn
thương dạ dày thêm
H Kefr chứa canxi, magie, chất béo và protein có thể

trung hòa axit dạ dày. Mặt khác, vị chua của Kefr có tác dụng
như NremC $a%id chất ức chế bơm & để sản xuất axit dạ dày'
H Kefr chứa kháng sinh tiêu diệt hầu hết vi khuẩn

:eli%tre%ter Pylori, nhưng không tiêu diệt các vi khuẩn có lợi khác'
H Kefr chứa vi khuẩn thân thiện, duy trì sự cân bằng sinh tồn
vi khuẩn có lợi với vi khuẩn gây bệnh, cũng như cung cấp vi khuẩn trong
ruột để cải thiện khả năng tiêu hóa, để cơ thể có được các chất dinh dưỡng cần thiết.
H Kefr chứa dưỡng chất, 6 loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể
thay thế các tế bào bị hư hỏng
Kefr có thể điều trị vết loét ở mức độ tổn thương nhất định' <ila
Dạ dày bị loét thì tất nhiên phải phẫu thuật dựa vào đó
kinh nghiệm, nếu nó vẫn đang trong giai đoạn viêm của $viêm dạ dày&, thì hãy *hành động
Trong vòng chưa đầy hai tuần nó có thể được hoàn thành' Cho đến nay vẫn chưa có gì xảy ra
không lành trong vòng một tháng' 8 trong tình trạng
nghiêm trọng, cụ thể là vết thương ở thành dạ dày
đặc trưng bởi sự chảy máu cùng với phân hoặc cho đến khi phân có màu
đen &, thường phải điều trị bằng kháng sinh trước'
Tại thời điểm này, việc điều trị bằng Kefr không thể được thực hiện' Kefr đã
Chức năng giải độc mạnh, coi kháng sinh là chất độc và sẽ
trung hòa nó' tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ về quá trình
điều trị có hiệu quả
Để vết loét dạ dày không tái phát
Để căn bệnh loét này không tái phát nữa, điều quan trọng nhất là
thay đổi lối sống và thói quen ăn uống trước đây là nguyên nhân
Loét' Những hướng dẫn liên quan đến vấn đề này tất nhiên được mọi người biết đến rất nhiều
người bị loét nhưng thường quên làm'
Thói quen mới sử dụng Kefr như một loại thực phẩm chức năng chứa men vi sinh có thể
khắc phục chứng quên này ở một mức độ nhất định.'
A+ I+ 8E+ A+ KEFIR
(có lẽ chính xác là không chỉ mỏng mà còn cân đối'

và chiều cao của tôi không chính xác lắm, vì có những người có vai và hông
rộng hơn thì tỷ trọng trọng lượng cũng sẽ khác'
Thân hình cân đối là một món quà, nhưng thường thì nó không đến như ý muốn
những nỗ lực đến từ hành vi hàng ngày của chúng ta, nhưng chỉ khi đó chúng ta mới nhận ra sự cần thiết
cơ thể cân đối, khi vấn đề xuất hiện' Hầu hết đều thừa cân
body' +nhưng những người cảm thấy quá gầy #cũng khá nhiều'
Lần này tôi sẽ thảo luận về việc giữ dáng thon gọn cho những ai cảm thấy
Béo phì, bằng cách sử dụng Kefr' 8 với chương trình này, không tồn tại
đau khổ quá mức, để sự trả thù không xảy ra, đâu là lúc
cơn đói trong một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt sẽ được khen thưởng sau đó và phá hủy kết quả của chế độ ăn kiêng
chặt'
KE+APA 8E+ A+ KEFIR
ồ Thứ nhất, vì Kefr có đầy đủ dinh dưỡng nên không

một số chất dinh dưỡng chúng ta cần hoàn toàn bị thiếu'
ồ Thứ hai, Kefr duy trì khả năng chống lại các cuộc tấn công của cơ thể
nhiều bệnh khác nhau vì nó có khả năng chống oxy hóa, kháng sinh
tự nhiên và men vi sinh giúp tiêu hóa hoạt động tối ưu'
• Thứ ba, Kefr là thực phẩm nên hình thành thói quen ăn uống lành mạnh
mới sẽ không gặp khó khăn' Điều này #cũng làm thay đổi sự hình thành thị hiếu
và hành vi ăn uống sau đó của chúng ta'
A+ KA: (E+9A8I A+ I+ '

)'Đảm bảo rằng hệ tiêu hóa của bạn tốt'
Nếu bạn không chắc chắn, trong tuần đầu tiên, hãy uống ba ly Kefr Prima mỗi ngày trước khi ăn.'
@'CKe%ilkanC kích thước dạ dày'

Đây là bước quan trọng nhất 'Chúng ta phải ăn no với những phần thức ăn nhỏ'
Chương trình này yêu cầu #ad*al ăn G lần một ngày, ưu tiên
ăn sáng'; nhân tiện, ngay trước bữa sáng, hãy uống ly Kefr'' Điều này sẽ
memper%epat cảm giác no' Sau đó lấy cơm và các món ăn kèm ở mức 6olume
tối đa 3" của $phần ăn trưa thông thường&' Nếu cần thiết, sau
lấy thức ăn, tránh xa việc ăn, để sự cám dỗ không tăng lên
quá lớn' ăn xong E ERA đánh răng’ Kể cả khi bạn vẫn đói, hãy đợi
tối thiểu @ #am và vui lòng ăn lại với khối lượng tối đa là 6 G" từ phần ăn
thói quen trước, và sau E Đánh răng lại' <việc ăn uống cũng vậy
bữa trưa và bữa tối' Dùng Kefr Prima buổi sáng và buổi chiều, buổi tối Kefr
<ening' <nếu bạn tự làm bằng hạt giống thực tế, hãy làm mọi thứ giống như Kefr
Nạn nhân'
Quá trình này có thể mất tối đa hai tuần hoặc hơn. Quá trình này có thể được thực hiện
bạn không hề giảm cân' Nhưng hãy chú ý rằng, theo thời gian, nó xuất hiện
Cơn đói quay trở lại chậm hơn. Quá trình này được hoàn thành khi cơn đói của bạn giảm bớt
trên #ad*al ăn ban ngày và ban đêm Q không cần ăn xen kẽ &' điều này cũng áp dụng
nguyên tắc CN (khi đói sẽ dừng
trước khi đầy
Chương trình này thường bị phá hỏng bởi quan điểm cho rằng chúng ta có thể ăn rau và
càng nhiều trái cây càng tốt, vì giá trị giDi thấp' + giá trị giDi
nó thấp, nhưng dạ dày sẽ căng ra và nếu có thức ăn
Nếu bạn có chế độ dinh dưỡng cao, bạn sẽ có thể tiêu thụ 6 tập này
làm suy yếu mục tiêu trở nên thon gọn của chúng tôi'
G' Giảm $tốt TJP& ăn vặt'

Đây thường là một bước khá khó khăn, vì giDi có rất nhiều lợi thế.
#sử dụng đồ ăn vặt, kể cả người vừa bỏ thuốc lá' Dù khó khăn quá cũng hãy thay thế đồ ăn
nhẹ bằng trái cây, #ui%e hoặc đồ uống đẳng trương' Kombu%ha
tốt hơn' Những người tốt nhất là những chiếc bánh làm từ bột mì và bơ'
!' Tăng phần tập thể dục
Jlahraga là một nhu cầu không thể thay thế và phải được thực hiện mọi lúc
ngày' <er may mắn thay người Hồi giáo thực hành cầu nguyện 5 *lần' Đây là bài tập nhiều nhất
ít nhất' <một điều tốt trong mas#id=sự gắn kết, bởi vì nó sẽ bổ sung vào #bài tập đi bộ
chân và thêm một vài rak'ahs lời cầu nguyện cắt bao quy đầu' Sau đó, hãy cầu nguyện và
giữ liên lạc tại mas#id, nơi mà trong cuộc sống hàng ngày sẽ không có ở đó
%snack=đồ ăn ở đó'
(A I: A A
(có thể cân nặng của bạn không giảm sau vài tháng cố gắng
chương trình này' Nhưng hãy chú ý, bạn có cảm thấy tươi tắn hơn, cơ bắp hơn không?
làn da rạng rỡ đáng nhớ, sự mịn màng biến mất và vẻ ngoài dễ chịu hơn
Cân nặng không phải là tất cả (ít
nhất bạn sẽ khỏe mạnh hơn trước rất nhiều)
Vì vậy, #đừng gọi đó là thất bại' Bạn đã trở thành một người đẹp hơn' Nếu
Vẫn muốn thon gọn hơn, bạn đã biết cách làm bụng nhỏ lại
bạn, bởi vì quá trình tiêu hóa và trao đổi chất của bạn đã hiệu quả hơn
trước đây là BB
PUA A U++A:'
Hãy lấy bất cứ khi nào điều kiện cho phép, nhưng #fantasy là bắt buộc, hãy thích nghi #quá
với nhu cầu hoạt động của bạn'
BB khác thường Không cần thiết với mục đích trở nên thon thả hơn mà là
bày tỏ lòng biết ơn tới Đấng Tạo Hóa Bạn sẽ ngạc nhiên khi NbonusC
bạn sẽ nhận được B
an toàn để thon gọn ' 8ira%ik

từ nhiều nguồn khác nhau dành cho Cộng đồng Kefr Indonesia trên Fa%ebook' tumber7
healthy%hoi%ekefr'*ordpress'%om
Kefr là liệu pháp dinh dưỡng ưu việt

Kefr chứa các khoáng chất hữu ích và axit amin thiết yếu
chữa lành cơ thể một cách tự nhiên và duy trì các chức năng của nó, Kefr chứa
!@ #các chủng vi khuẩn thân thiện khác nhau' Protein hoàn chỉnh trong nước kefr
Nó đã được tiêu hóa một phần giúp cơ thể dễ tiêu hóa hơn
sử dụng nó' Kefr chứa 6 vitamin, khoáng chất, axit amin và enzyme
dồi dào' Chủ yếu là canxi, phốt pho, magie, 6 loại vitamin K, A, ; và 8'
Kefr rất tốt cho bà bầu và mẹ đang cho con bú và trẻ nhỏ để giảm đau
rối loạn đường ruột'
Kefr tốt hơn sữa chua

Kefr vượt trội hơn sữa chua vì chứa nhiều lợi ích hơn
vi khuẩn' 9if trong 5"" ml sữa chua chứa), 5 nghìn tỷ vi sinh vật, trên
#Cùng một lượng kefr chứa 5 nghìn tỷ vi khuẩn có lợi và thân thiện'
Kefr chứa Tryptophan

Một trong những axit amin có nhiều trong kefr là tryotophan
Nó được biết đến rộng rãi là có tác dụng thư giãn hệ thần kinh do những lợi ích của nó.
chứa canxi và magie, cả hai đều rất hữu ích trong việc duy trì
sức khỏe hệ thần kinh' Chế độ ăn kiêng với kefr mang lại tác dụng làm dịu
syara '
Kefr so 6itin <

Kefr là nguồn cung cấp 6 loại vitamin tuyệt vời <02 $biontin&' <iontin giúp
cơ thể hấp thụ 6 loại vitamin < other, <) $thiamin&, <@ $ribo>a6in&, <G $nia%in&, <3
$pyrido ol phosphate&, < $folic acid&, và <)@ $%obalamin&' (làm giàu
Lượng vitamin rất quan trọng để điều chỉnh chức năng bình thường của thận, gan và gan
hệ thần kinh trung ương giúp cải thiện làn da và mái tóc khỏe mạnh, tăng
cường năng lượng và tuổi thọ.
có lượng vitamin 6 thấp trong cơ thể
Kefr chứa nhiều phốt pho

Phốt pho là khoáng chất thứ hai rất quan trọng để cơ thể giúp
hấp thụ carbohydrate, chất béo và protein để tăng trưởng và duy trì tế bào
và tạo ra năng lượng cho cơ thể'
)"
Kefr có thể làm giảm lo lắng - các nghiên cứu cho
thấy rằng việc bổ sung kefr vào chế độ ăn kiêng sẽ mang lại mức độ lo lắng thấp liên tục: điều này có thể xảy
ra do quá trình lên men của rất nhiều tryptophan sẽ được chuyển hóa thành serotonin, trong não. sẽ mang lại
hiệu quả thư giãn'
Kefr giúp chuyển hóa cholesterol
nghiên cứu cho thấy rằng văn hóa kefr trong @! #sáng, cholesterol của anh ấy đã giảm được 3 rồi!
, trong khi !M #am cholesterol đã biến mất M! '
Kefr tiêu diệt vi khuẩn nguy hiểm Các chuyên gia
đã nghiên cứu kefr ở Dãy núi Caucasian về vi khuẩn nguy hiểm' Nhưng trước sự ngạc nhiên của nhiều
người, họ không tìm thấy gì' 9 ở vùng núi xa, nơi vệ sinh #tệ hơn nhiều so với chúng ta, các chuyên gia không
tin rằng họ không tìm thấy bất kỳ vi khuẩn nguy hiểm nào' (họ đã tạo ra một kịch bản bằng cách tiêm vi khuẩn
dầu E' vào Kefr' 8nature *khi @! #am vi khuẩn dầu E' đã bị tiêu diệt bởi vi khuẩn Kefr' có lợi Kefr #cũng
cho thấy# cho thấy khả năng tiêu diệt của nó vi khuẩn: 'Pylori lây nhiễm vào dạ dày' (nếu kefr có khả năng
kích thích hệ thống miễn dịch' Vì kefr được tiêu thụ dưới dạng đồ uống nên nó sẽ bao phủ niêm mạc
đại tràng, trở thành môi trường hỗ trợ cho sự phát triển của các vi sinh vật có lợi, giúp ngăn ngừa nhiễm
ký sinh trùng, ung thư và táo bón, giúp ngăn ngừa nhiều bệnh về đường tiêu hóa.
Kefr là một loại kháng sinh tự nhiên
<nhiều báo cáo y tế cho thấy kefr đã giúp điều trị bệnh vẩy nến, bệnh chàm, dị ứng, đau nửa đầu, bệnh gút,
viêm khớp dạng thấp, bệnh nấm candida và viêm đại tràng' <thậm chí -:J đã báo cáo rằng Kefr rất hiệu quả
trong việc điều trị T<; và bệnh sốt phát ban'
tumber7 8om/s Kefr'
)' Ken%ing (ngọt (uống
G một ngày ) ly $@"" ml& trong *thời gian @0 G tháng @' Bất lực $Bởi vì
Ken%ing ngọt ngào& (uống G một ngày ) ly $@""
ml& trong *thời gian @0 G tháng G' Bất lực $không đường& @ tuần với Kefr rain
)"" ml=chai !' (aag
))
G một ngày ) ly $@"" ml& in )=@ tháng 5' 8 hướng cao G
một ngày ) ly
$@"" ml& in ) tháng 3' Cholesterol G ) một ngày ) ly

$@"" ml& in G
tuần 2 ' troke G một ngày ) ly $@"" ml& in @ 0 G tháng M'

Ken%ing
<một G một ngày ) ly $@"" ml& trong @ tuần ' 9tim mạch
vành G a ngày )
ly $@" " ml& thói quen trong ) tháng )"' Axit uric một
ngày ) ly $@"" ml& thường
xuyên trong G 0 ! tuần )G' i6er G ) kính thông thường

trong ) tháng )!'
thiếu máu )2' aria*an G một ngày ) glass $@"" ml& in @ 0 G day
lumber
kefrbening'blogspot'%om=
TE TI(J+I
(a Pahle6ie Đối với tôi và gia đình, kefr đã trở thành thức uống hàng ngày @
thay thế cho sữa #và tôi buộc phải tự sản xuất'+ nhưng đối với chị gái tôi đang mắc bệnh
tiểu đường, kefr giống như một người trợ giúp' mỗi ngày. Tôi không tự tiêm insulin,
nhưng kể từ khi uống kefr), 5 năm trước anh ấy đã thoát khỏi #ống tiêm' Cảm ơn vì 8ee
1fish và ông Anang đã giới thiệu kefr cho 9 người, @5 +o6ember @")) + o6 @"" , Thưa
ông :a #ar người đã được tiêm insulin G một ngày )3 đơn vị bắt đầu uống Kefr, tự
làm bằng hạt Kefr Prima' (aret @")) $), 5 năm sau & đã ngừng hoàn toàn việc tiêm
insulin và không dùng thuốc
aK pe afpr ud na 'n 9tuid lia@k"m))in ,udmataonb gatk8 e( Tôi không biết phải làm gì với cuộc đời mình. Tôi không chắc phải làm gì với cuộc đời mình kdmin ig nukmatics
)@
Tiêm insulin': hầu như không bao giờ tập thể dục', chỉ chia sẻ câu chuyện $#um/at G"
8 tháng 12 @"))& 7 gần đây em trai tôi :a#ar Pahla*tôi đã đến đảo quân đội
Rainbow$p'<elitung& trong G ngày và anh ấy không thể nhận được kefr,tuy nhiên anh ấy đã được điều trị
quả duren và anh ấy nói rằng anh ấy có 5 quả. Alhamdulillah với ân sủng của Chúa
đường an toàn@ sa#a :eri Prayogo <reaking +e*s +ama <unda $ bút danh &
, năm ngoái bị ung
*Nữ 5 tuổi) , nơi cư trú ' Regency (Alang 9a*a Timur, se#ak) năm
thư lưng, tăng huyết áp, mất ngủ $, mất ngủ & vì mọi bệnh lý
đêm đau đớn tột cùng $%ecot0%ecot &, thân hình gầy gò, đến cùng
August @")), anh ấy uống kefir @ một ly mỗi ngày, giờ bệnh ung thư của anh ấy đã thuyên giảm, giấc ngủ dễ dàng,
huyết áp bình thường, cơn đau biến mất, cân nặng tăng ,lên tất cả nhờ sự cho phép của Chúa O(E, cơ thể ,
anh ấy sảng khoái, anh ấy khỏe mạnh và năng động như
bình thường, lợi ích thực sự tuyệt vời của sữa, ubhanallah' Alhamdulillah sáng thứ năm
nếu tôi không nhầm )5 8 tháng 12 @"))
SI ha6e gần đây đã tìm thấy Kefr và đã uống nó trong khoảng @0G tháng'.
hoàn toàn hài lòng *nó đã giải quyết được các vấn đề về tiêu hóa của tôi, tóc của tôi đã
hãy trở thành người yêu thích, và tôi thường xuyên cảm thấy rất thích thú, bởi vì tôi cảm thấy rất thích thú và *ell'I %an
rất khuyến khích nó, và tôi sẽ chuyển một ít cho bạn bè tôi -in +its%hke
marina'nits%hke tra'%o'nD
+e* thái lan
lời chào' Tôi/tôi vẫn đang có một cuộc sống tuyệt vời *với Kefr của tôi' Và nghĩ rằng tôi %nên/t
uống sữa *mà không bị phản ứng với chứng đầy hơi trong 3" nămB Kefr đã
a%tually giảm bớt tình trạng đầy hơi cũng như %almed ner6es, tái tạo lại mô hình mất ngủ
và uống %arbohydrate %ra6ings' <không uống nó trong một tháng*, nhận thấy lợi ích
ngay lập tức' Và sinh tố kefr buổi sáng của tôi tiếp tục
thèm ăn ổn định cả ngày su%ha phước lành, thức uống chữa bệnh nàyB :sức khỏe và phước
lành' ;lara Angelyn
(nhà trị liệu massage
9ohnson; cái này Tetas U A
Email7 không đồng bộ% tstar'net
8atang #am M'G" buổi sáng có cảm giác khát nước lắm, <u Ihat là vừa phải
hỗ trợ vận hành Kefr House, uống ngay Kefr<ening, cho đến khi xong
hơn một ly';uriga, tôi đã đo lượng đường ở mức 7 5!2' Chúa ơi , mặc dù đã hai ngày rồi
hình ảnh cuối cùng sau khi ăn
ly, và Asr nói, #cũng một ly nữa' trước khi về nhà, #am )3'"", đo lại 7 @@ ' Xuống
điểm G)M' Tình trạng cơ thể tươi tắn và hoạt động bình thường
mệt' sau)" những ngày giúp việc ở Kefr House, anh ấy dường như có sức khỏe tốt
fast' Do kết quả của 8(, trước đây tay trái của anh ấy cử động khó khăn nên anh ấy đã sử dụng nó
Dù chồng tôi phải giúp nhưng chỉ trong vòng một tuần, tay trái của tôi đã bình phục
tiến gần đến mức bình thường' Có vẻ như yếu tố tâm lý cũng đóng vai trò lớn trong việc này.
lượng đường trong máu, vì ban đêm và buổi sáng trước khi đi làm có vấn đề
tiêu tốn suy nghĩ và cảm xúc" một lời chứng khác (hy vọng
khỏi hẳn trong tháng G Thứ Tư, +o6ember @")) ; ghi chú 7 <mới )
)G
Đã chỉnh sửa trước, ngày mai@ lần nữa sẽ được chỉnh sửa, bổ sung bắt đầu từ ngày mới nhất, đến ngày sớm nhất
để bắt đầu hoạt động KKI của chúng tôi hãy kiên nhẫn
Euis tri Rahma*ati không tin nhưng đó là sự thật ' trong @ tuần tôi đã giảm @ kg cân mà không cần ăn kiêng'
Tôi vẫn ăn như thường lệ, ăn vặt như thường lệ, chỉ trong thói quen này một thói quen mới được đưa vào, cụ
thể là thức dậy dậy và ăn ngủ đại bàng uống clear kefr) 5" ml, vào giữa ngày hoặc sau bữa trưa uống #also @""
ml' bây giờ tôi không bao giờ bị táo bón nữa và bắt đầu ngừng uống chiết xuất nghệ vào buổi sáng $ vì nó
phức tạp để thực hiện, trong khi nếu nó chỉ là kefr glek &' cảm ơn các tiền bối kefr Thứ năm, M ngày
8 tháng 12 @")) tại G7!@pm
Vâng, Ronny, tôi mắc bệnh tiểu đường tuýp 8 hơn 3 năm rồi, tạ ơn Chúa, tôi có sức khỏe tốt vì thường xuyên
uống Kefr nên đến giờ Kefr là truyền thống của gia đình tôi. Cảm ơn Chúa, chi phí điều trị y tế từ các bác
sĩ và bệnh viện gần như không tồn tại, amen. Tôi hy vọng rằng tất cả người dân Indonesia có thể làm được
điều tương tự như gia đình KKI do ông Ir' Andang tiên phong
Kasriadi ''hãy giữ vững tinh thần nhé ngài 9um/at liang, G" 8 tháng 12 @"))
Tôi đã uống kefr sin%e Tôi ha6e đã ăn lại hạt kefr vào khoảng (ar%h = Tháng 4 năm nay, @""!' Tôi nghĩ nó
thực sự tăng cường hệ thống miễn dịch của tôi' 8 mặc dù mọi người đang vây quanh tôi và đôi khi theo đúng
nghĩa đen, tôi đang gặp khó khăn trong cuộc sống của mình, tôi dường như đang ngăn chặn các lỗi' Lần duy
nhất tôi *dưới *da *gần đây, *khi đó tôi đã không nghỉ ngơi đủ' :o *e6er, sau khi tôi nhận được giấc
ngủ ngon, tôi dường như đã nghỉ ngơi khá nhanh' Tôi nghĩ rằng tất cả những điều tốt đẹp trong kefr phải
ha6e đã giúp đỡ' :*ee0Kheng Tan ingapore hkling)52 hotmail '%om
)!
;ARA (E(<UAT KEFIR
A AT A AT 7 •
-hộp đựng làm bằng thủy tinh trong suốt hoặc hộp đựng bằng nhựa *là, • lưới nhựa hoặc thép không gỉ,
cốc đo lường, • máy khuấy • Vỏ bọc bằng vải hoặc nhựa *màu tối
<A:A+ 7 mưa Kefr , `` như vậy `lửa thuần khiết'
h0 Vì vậy, tốt nhất bạn nên dùng sữa tươi nguyên chất, chất lượng nếu chưa có
sử dụng sữa hoặc nước đóng chai như 8iamond;himory, v.v. Bạn phải cẩn thận
vì có những sản phẩm sữa đóng gói có sử dụng chất bảo quản' Hoặc bạn
Sử dụng sữa bột được pha loãng theo hướng dẫn trên bao bì
)5
Ngay cả bột A+8A cũng phải cẩn thận, chọn loại tốt nhất'
0 <ibit Kefr hoặc Kefr rain hoặc <i#i Kefr
Vậy là xong, các nguyên liệu bạn phải chuẩn bị' (chúng ta hãy bắt đầu tự làm
kefr, quy trình như sau
)';trộn sữa đã chuẩn bị

trước đó với <ibit Kefr với tỷ
lệ 5 %' vậy nếu ví
dụ sữa là 1 lít thì hạt
là 5" gam' Khuấy nhẹ nhàng cho

đến khi có hỗn hợp đồng đều'
Sau đó Đậy nắp lọ và để ở nơi
tối, sạch sẽ' <để đó !M #am'
)3
@'@! #am trước tiên hãy mở lọ và
khuấy từ từ'''''!
G' (lọc bằng rây và thìa nhựa
thìa, hoặc rây bằng thép không gỉ'

để tách kefr và hạt, dùng thìa làm công cụ
để tăng tốc quá trình lọc'
!' Nếu dùng rây nhựa, chúng ta cần dùng

thìa khuấy để kefr có thể đi qua bộ lọc nhanh
chóng, nhưng lưu ý không để hạt kefr lọt
qua, còn nếu dùng rây inox thì chỉ cần
lắc đều, vì lỗ rộng hơn.
Ưu điểm của việc sử dụng bộ lọc inox có lỗ
rộng hơn là quá trình lọc diễn
ra nhanh hơn nhưng nhược điểm là nhiều hạt
tiềm ẩn cũng thoát ra ngoài.
)2
Kefr đã được lọc nên sẽ có ít

hạt bị sót lại hơn so với những
loại sử dụng bộ lọc nhựa.'
Quá trình sàng lọc của chúng tôi đã hoàn tất
5' Bảo quản kefr, bạn có thể

sử dụng những chai như bên dưới,
nước uống đóng chai mới hoặc
đã qua sử dụng, tất nhiên
là chai sạch. Bảo quản trong
tủ lạnh = tủ lạnh nhiệt
độ
5 dra# ở độ C'
3' xong, nhiệm vụ tiếp theo là

%u%i0%u%i' tất cả thiết bị phải
được %u%u%ed sạch sẽ, #không được để xà
phòng trong bộ lọc chẳng hạn, vì nó
sẽ làm hỏng kết quả của kefr của
chúng tôi và thậm chí có thể

giết chết hạt giống kefr của
chúng tôi sau này'
A++E KEFIR
KJ(P'PURI<JRJ<U8UR < +J' ) ;I<EUREU( ;I(A:I E ATA+,
P:J+EJ@@3") "@@ 4 "M@)@) )25@)
)M

Kefir 2

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

You might also like

Kefir 2

Uploaded by

Document Information

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Kefir 2

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

Machine Translated by Google

18/5/2018 Kefir Bening - slidepdf.com

Kefr là thực phẩm chức năng probiotic được làm từ sữa

U%ler& ,%oliitis, %olon %an%er, táo bón , bệnh tiêu chảy'

Viêm khớp, thấp khớp, bệnh gút $ dư thừa axit uric&,

A (cải thiện tiêu hóa 0 (giảm các rối

dung nạp tose& và tất cả các

<' (cải thiện quá trình trao đổi chất 0

chất gây ung

8' (tăng 0 miễn dịch 0

E' (điều trị 0

chứng mất ngủ $khó ngủ& 0 trầm

F' (các tác nhân chăm sóc sức khỏe

<Có đúng là bệnh tiểu đường không thể chữa khỏi?

<Kefr chữa khỏi bệnh tiểu đường 8 như thế nào'

(cung cấp iDi' hoàn hảo

(cải thiện tiêu hóa và trao đổi chất)

(giúp ngủ ngon'

8ethoxification $trung hòa chất độc&'

(dùng Kefr làm /thuốc/ 8 bệnh tiểu đường'

rõ ràng để thay thế cho việc uống hàng ngày

sữa nguyên chất rồi ủ cho @! #sáng ở nhiệt độ phòng' sau

một ngày @"" %%'

Kefr Jptima ) tới @ ly mỗi ngày'

E(<U: L E(<U: TJTA từ 8iabetes'

hơn @ lần chỉ sau một đêm'

than củi tối thiểu 5" gam&, không quá )M"'

từ )M", nghĩa là bạn E(<U: TJTA từ 8iabetes'

8 bệnh tiểu đường7 (bệnh khác

Bạn có biết NmanisC là mẹ của bệnhC0

<Có đúng là bệnh tiểu đường không thể chữa khỏi?

KEFIR (E+OE(<U:KA+ (AA ).

Cho đến khi có vấn đề này, nói chung nó xảy ra là do 7

Dạ dày trống rỗng khi dịch tiết axit dạ dày xảy ra

Tổn thương dạ dày có thể được cơ thể sửa chữa nếu có

Jbat và NobatC điều trị loét'

Loét H NJbatC có chức năng trung hòa axit dạ dày

H Kháng sinh diệt vi khuẩn: Eli%oba%ter Pylori' + nhưng như

Điều trị vết loét bằng Kefr';

H Kefr chứa canxi, magie, chất béo và protein có thể

H Kefr chứa kháng sinh tiêu diệt hầu hết vi khuẩn

nghiêm trọng, cụ thể là vết thương ở thành dạ dày

điều trị có hiệu quả

Để vết loét dạ dày không tái phát

(có lẽ chính xác là không chỉ mỏng mà còn cân đối'

KE+APA 8E+ A+ KEFIR

ồ Thứ nhất, vì Kefr có đầy đủ dinh dưỡng nên không

A+ KA: (E+9A8I A+ I+ '

@'CKe%ilkanC kích thước dạ dày'

G' Giảm $tốt TJP& ăn vặt'

với nhu cầu hoạt động của bạn'

an toàn để thon gọn ' 8ira%ik

Kefr là liệu pháp dinh dưỡng ưu việt

Kefr tốt hơn sữa chua

Kefr chứa Tryptophan

Kefr so 6itin <

Kefr chứa nhiều phốt pho

Kefr có thể làm giảm lo lắng - các nghiên cứu cho

hiệu quả thư giãn'