‫تاهيل المناولة اليدوية‬

‫‪/‬الشركة‬ ‫‪ /‬االسم‬
‫النتيجة‬ ‫التاريخ‬

‫السوال االول‪ :‬اختر االجابة الصحيحية‬

‫ما هى العوامل التى يجب ان تأخدها في االعتبار اثناء المناولة اليدوية ضع عالمة امام االجابة‬
‫) ( األوزان‬

‫) ( خصائص الحمل (الطول والعرض ووضعية الحمل)‬

‫) (تنظيم وترتيب موقع العمل‬

‫) ( مستوى االضاءة‬

‫( قيمة وسعر الحمل‬ ‫)‬

‫اى من العوامل االتية صحيح بخصوص اصابات المناولة اليدوية‬

‫) ال تؤثر علي القدرة للعمل‪ /‬يمكن ان تستمر لفترات زمنية طويلة بدون تحسن‪ /‬فرصة حدوثها ضعيفة(‬

‫اليتعلق االمر بالحمل المراد رفعه فقط ولكن هناك مجموعة من العوامل االخر حدد ما هى ‪.‬‬

‫التردد وتكرار عملية الرفع والمدة المستغرقة اثناء الرفع ) (‬

‫موقع وقرب الحمل بالنسبة للجسم ·) (‬

‫المسافة المقطوعة ·) (‬

‫خصائص الحمل ·) (‬

‫( جميع ما سبق‬ ‫)‬

‫اقصى حمل محدد الفراد اثناء المناولة اليدوية هو‬

‫) كيلو ‪ 25-‬كيلو ‪ 35‬كيلو ‪ 50‬كيلو ‪(15‬‬

‫اقصى طول لحملة محدد بالنسبة للفرد الواحد هو‬

‫) م‪ 150 -‬سم ‪ 180-‬سم ‪ 2-‬متر‪(120‬‬

‫من مخاطر المناولة اليدوية (يمكن اختيار اكثر من اجابة)‬

 ‫تاهيل المناولة اليدوية‬

‫)االلتواء‪ -‬التمزق ‪-‬االصابات الهيكلية بأنواعها ‪-‬آالم الرأس والصداع(‬

‫اذكر االعضاء االكثر عرضة لالصابات المتعلقة بالمناولية اليدوية‬

‫)الساعدين‪ -‬فقرات الظهر‪ -‬الركبة الفخذين‪ -‬جميع ما سبق(‬

‫انت علي وشك حمل اوزان ثقيلة من وجه نظرك اى من المستويات االتية هو االنسب عند الرغبة في المناولة‬
‫اليدوية‬

‫)المستوى االرضي‪ /‬مستوى ارتفاع الساعد او الوسط ‪-‬مستوى الكتف ‪ /‬مستوى الركبة(‬

‫اذا طلب منك شخصيا حمل االشياء بواسطة رافعة ميكانيكية(باوربالت) اى من العوامل االتية البد ان يتوافر‬

‫)المعدة جديدة‪ /‬ان تكون حاصل علي التدريب المناسب وتم فحص المعدة ‪ /‬المعدة مدون عليه التكويد اللونى (‬

‫اى من االجراءات التالية افضل عن حمل اوزان ثقيلة بشكل متكرر‬

‫)التحميل علي عضالت الفذين‪ /‬التحميل علي عضالت الظهر‪ /‬االعتماد علي قوه السحب بالزراع(‬

‫ترجع فائدة المناولة اليدوية السلمية الي‬

‫)تسريع وتيرة العمل‪ /‬تقليل والحد من االصابات الهيكلية العضلية‪ /‬تقلل من عملية الفقد والهدر للخامات(‬

‫رتب االجراءات من حيث الفاعلية في تجنب مخاطر المناولة اليدوية من ‪1‬الي ‪4‬‬
‫) ( ضمان توفير تدريب محدد اوعام للموظفين فيما يتعلق بتقنيات أو مهارات الرفع‬

‫) (االعتماد علي المعدات المناولة الميكانيكية (اآلالت) للتخلص من الحاجة إلى أي مناولة يدوية‬

‫) (يجب استخدام الضوابط اإلدارية مثل التناوب أو االستراحات أو الزى المناسب المريح‬

‫) (توفير قفاز مناسب مع طبيعة االحمال‬

‫صح ام خطأ‬
‫يجب إجراء المناولة اليدوية في وضع متوازن ومريح‪.‬و يجب تجنب الحركات المفاجئة للمفاصل( )‪1-‬‬

‫يعد االنحناء المتكرر وااللتواء والحركة الزائدة من بين تلك العومل التي يمكن أن تزيد ‪2-‬‬
‫) ( من خطر إصابات المناولة‬

‫ال يوثر استقرار الحمل او طول المسافة طالما لدي االنسان القدرة ( )‪3-‬‬
 ‫تاهيل المناولة اليدوية‬

‫الحفاظ على وضعية واحدة لفترات طويلة وعدم وجود فرصة لتغييروضع الجسم من‪4-‬‬
‫) ( خالل تغيير النشاط أو الراحة يزيد من احتمالية االصابة‬

‫‪/..............................................‬توقيع المتدريب‬