ENERGETYKI

"Energetyki" są to napoje, które kryją w sobie substancje, mające pobudzić

organizm do działania, zmniejszyć uczucie zmęczenia i poprawić
koncentrację. Stały się popularne nie tylko wśród dorosłych, ale również
dzieci i młodzieży.”Energetyki” nie są zalecane do picia osobami poniżej 16
roku życia. W dzisiejszych szkołach nastała moda na tzw. "monsterki",
szczególnie u uczniów w wieku 10-13 lat. Dzieci w ogóle się z tym nie kryją,
chodzą z puszkami energetyków po ulicach.w puszce napoju
energetycznego jest od 60 do 80 mg kofeiny, czyli praktycznie tyle samo co
w filiżance espresso.
SZKODLIWOŚĆ NAPOJÓW
ENERGETYZUJĄCYCH NA ZDROWIE UCZNIÓW
SZKOŁY PODSTAWOWEJ I GIMNAZJUM

NIE PIJ - BO NIE UROŚNIESZ

 Czemu jest zakaz sprzedaży energetyków w Polsce?
Picie tego rodzaju napoje Napoje energetyzujące nie są
w wielkiej ilości mogą zalecane: do gaszenia pragnienia. Nie wolno
powodować u ich łączyć a alkoholem, gdyż wzmacniają jego
najmłodszych m.in. bóle działanie. Nie mogą ich również pić osoby z
głowy, kołatanie serca,
nadciśnieniem tętniczym i chorujący na serce.
wzrost ciśnienia krwi czy
kłopoty ze snem. Z tego Należy też zwrócić uwagę na ilość wypijanych
powodu w Polsce napojów przez sportowców. Energizery nie są
wprowadzono zakaz również zalecane kobietom w ciąży, matkom
sprzedaży energetyków karmiącym oraz dzieciom do 16 roku życia.
niepełnoletnim – od 1 Zawarty w napojach inozytol może pogorszyć
stycznia 2024 roku wchłanianie wapnia, ponieważ substancja ta
podwyższa poziom fosforu w organizmie.
 SKŁAD
● woda,
● cukier,
● regulator
kwasowości,
● Dwutlenek
węgla,
● kofeina
● tauryna ,
● inozytol
 Kofeina - pobudza układ nerwowy. Działa
głownie na korę mózgową, rozszerza
naczynia krwionośne, przyśpiesza pracę
serca, działa moczopędnie, zmniejsza
uczucie senności. Powoduje też uwalnianie
się niewielkiej ilości dopaminy, hormonu
odpowiedzialnego za uczucie zadowolenia i
szczęścia CO W DALSZEJ KOLEJNOŚCI
MOŻE PROWADZIĆ DO UZALEŻNIENIA
 Tauryna - reguluje pracę serca, pobudza
pracę mięśni. Ale nadmierne jej spożywanie
prowadzi do ogólnego osłabienia organizmu i
depresji.
 Inozytol - działa uspokajająco, poprawia
sprawność umysłową. Jednak pity w
nadmiarze może pogorszyć wchłanianie
wapnia, ponieważ substancja ta podwyższa
poziom fosforu w organizmie. A to z kolei
prowadzi do łamliwości kości.
Częste picie napojów energetyzujących osobami poniżej 16 roku
życia może docelowo prowadzić do:
Ponadto, w okresie dojrzewania
● kłopotów ze snem napoje pobudzające zawierają
● bólów brzucha, substancję, która „usuwa"
● może wywołać bóle i zawroty wydzielanie hormonu wzrostu.
głowy,
NIE PIJ ENERGY BO NIE
● nadmierne rozkojarzenie,
UROŚNIESZ
● kołatanie serca,
● mogą pojawić się stany lękowe,
problemy z nerkami
Szokujące wyniki badań Tymczasem
Mazowieckiego Centrum naukowcy ostrzegają:
Profilaktyki Uzależnień Spożywanie ich przez
wykazują, że co 4 uczeń dłuższy czas
gimnazjum sięga przed prowadzi do
klasówką po napój uzależnienia i
energetyczny. poważnych kłopotów
ze zdrowiem!